2025-01-17@22:55:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 144
«عن مستویات»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
البذور الشيا هي بذور صغيرة الحجم، شكلها بيضاوي ومسطح، وتتميز بملمس ناعم. تتراوح ألوانها من الأبيض إلى البني والأسود. تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، مثل:- البروتينات.- الألياف.- المنغنيز.- الكالسيوم.- مضادات الأكسدة.- أحماض أوميغا 3 الدهنية.بذور الشيا تُعتبر مفيدة للجسم بعدة طرق، ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد الفوائد المحتملة. من بين الفوائد المحتملة:- **مساعدة في فقدان الوزن:** تحتوي بذور الشيا على كميات عالية من الألياف، مما يساعد على زيادة الشعور بالشبع لفترة أطول. - **دعم صحة الجهاز الهضمي:** تحتوي على كميات غنية من الألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتقلل من فرصة الإصابة بالإمساك. - **تحسين مستويات الكوليسترول:** قد تزيد من مستويات الكوليسترول الجيد وتقلل من الكوليسترول الضار، الأمر الذي يحافظ على مستويات الدهون...
تعتبر العدس البقوليات الغذائية، حيث تتمتع بفوائد صحية متعددة. تحتوي على نسبة عالية من القروش، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين والأشخاص الذين يعتمدون على مصدر غني بالبروتين.بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على أعداد على نقصان الألياف الغذائية، مما يؤدي إلى إنتاج صحة الجهاز واعتلاله ويساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم،تعد العدس أيضًا مصدرًا جيدًا للفيتامينات مثل الحديد والفولات.تتنوع استخدامات العدس بشكل شامل في المأكولات، حيث يمكن تحضيرها متنوعة كسلطات، وأطباق رئيسية، وحتى حساء.يمكن تناول العدس أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة ويعزز نمط حياة صحي.في المؤتمر، يظهر أن العدس ليس فقط طعامًا لذيذًا ومتنوعًا في الكشاف، بل يبرز أيضًا بقيم متنوعة عالية تجعله اختيارًا ممتازًا على صحة الجسم والتغذية السليمة. فوائد العدسالعدس بعد التمتع بفوائد غذائية، منها:تهتم بالبروتينات: تعتبر...
أفادت دراسة جديدة أن عالم يظهر من الديناصورات قد يكون موجودا في الوقت الحالي ، ولكن على كوكب آخر.وأثارت الدراسة إلى أن الكواكب البعيدة عن الأرض يحتمل أن تجتذب أنواعا تشبه الديناصورات، التي سكنت الأرض في العصور الماضية، وقد يكون لدى البشر فرصة للعثور عليها، مع التطور العلمي المستمر.ونقل موقع "فوكس نيوز" عن دراسة نشرتها مجلة الجمعية الفلكية الملكية، أنه يمكن للباحثين اكتشاف مثل هذه الحياة، من خلال البحث عن مركبات ليست موجودة الآن على كوكب الأرض، ولكن كانت موجودة أثناء عصر الديناصورات.وتوضح الدراسة أن الأرض في الماضي خلال عصر الديناصورات كانت تحتوي على مستويات أعلى من الأكسجين، بنسبة تقدر بحوالي 30%، الأمر الذي سمح للكائنات المعقدة بالنمو. أما اليوم، انخفضت مستويات الأكسجين في الأرض إلى 21%.ويشير الباحثون بحجة أن...
زعمت دراسة جديدة أن عالم حقيقي من الديناصورات قد يكون موجوداً حالياً، ولكن على كوكب آخر. ولفتت الدراسة إلى أن الكواكب البعيدة عن الأرض يحتمل أن تحتضن أنواعاً تشبه الديناصورات، التي سكنت الأرض في العصور الماضية، وقد يكون لدى البشر فرصة للعثور عليها، مع التطور العلمي المستمر.ونقل موقع "فوكس نيوز" عن دراسة نشرتها مجلة الجمعية الفلكية الملكية، أنه يمكن للباحثين اكتشاف مثل هذه الحياة، من خلال البحث عن مركبات ليست موجودة حالياً على كوكب الأرض، ولكن كانت موجودة أثناء عصر الديناصورات. في #المغرب.. اكتشاف ديناصورات ضخمة بأسنان غريبةhttps://t.co/s0QGzkJ4EG pic.twitter.com/vauxzLMXFP — 24.ae | منوعات (@24Entertain) May 19, 2023 وتفيد الدراسة أن الأرض في السابق خلال عصر الديناصورات كانت تحتوي على مستويات أعلى من الأكسجين، بنسبة تقدر بحوالي 30%، الأمر...
إجمالي الجوائز النقدية التي حصل عليها الفائزون بالتحدي وصل إلى 20 ألف درهم إماراتيمنافسات تحدي مرض السكري في رأس الخيمة 2023 تختتم فعالياتها بنجاح باهر شهد تحقيق المشاركين لتحسينات ملموسة في الوزن والصحة العامة ومستويات الهيموجلوبين الجلوكوزي A1c لديهمالتحدي يؤكد أهمية المبادرة للمرضى الذين يعملون على إدارة مرض السكري بصورة فعالة وأن 85% من المشاركين يمتلكون مستويات هيموجلوبين جلوكوزي A1c أعلى من 5.7 رأس الخيمة- الوطن استضافت مستشفى رأس الخيمة اليوم حفل توزيع جوائز تحدي مرض السكري في رأس الخيمة 2023، المبادرة الرائدة التي أُقيمت بالتعاون مع وزارة الصحة ووقاية المجتمع في إمارة رأس الخيمة، واستمرت لثلاثة أشهر بهدف تعزيز الوعي حول مرض السكري، وبمشاركة حوالي 5,000 شخص من جميع أنحاء دولة الإمارات.وتهدف الفعالية، التي انطلقت يوم 18 أغسطس الماضي، إلى تحفيز...
الباذنجان، الذي يُعرف أيضًا بالباذِنجان أو البتنجان، هو نوع من الخضروات اللذيذة والمغذية. يتميز الباذنجان بتاريخه الغني وتواجده في مختلف المأكولات حول العالم. يعتبر هذا الخضار مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية الضرورية، مما يجعله جزءًا هامًا من نظام الغذاء الصحي.1. القيمة الغذائية:يحتوي الباذنجان على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، مثل الألياف، والفيتامينات (مثل فيتامين C وفيتامين K)، والمعادن (مثل البوتاسيوم). هذه العناصر تسهم في دعم صحة الجسم والوقاية من الأمراض.2. فوائد صحية:يعزز الباذنجان الصحة القلبية ويساهم في تقليل مستويات الكولسترول.يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات وتحسين الجهاز المناعي.يعتبر مفيدًا للتحكم في مستويات السكر في الدم.3. الاستخدامات الشهية:يمكن تحضير الباذنجان بطرق متعددة، مثل الشواء، والقلي، والخبز، مما يوفر تنوعًا في تحضير الوجبات.يستخدم في تحضير أطباق مشهورة مثل...
إذا قررت التوقف عن تناول الحلويات، فقد يحدث بعض التأثيرات على جسمك ونمط حياتك، إليك بعض النتائج المحتملة لتوقف تناول الحلويات بحسب ما نشره موقع هيلثي : خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب بدون ألم .. علاج غضروف الرقبة إكتشف ماذا يحدث لجسمك فى حال توقفت عن تناول الحلوياتتقلص الرغبة في تناول السكر: قد تلاحظ أن رغبتك في تناول الحلويات والأطعمة الحلوة تقل بمرور الوقت. تعتبر الحلويات عادةً مصدرًا سريعًا للسعرات الحرارية والسكر، وإذا قمت بتقليل استهلاكها، فقد يتلاشى الشعور بالرغبة الملحة في تناولها.تحسين صحة الفم والأسنان: تناول الحلويات بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من خطر تسوس الأسنان ومشاكل صحة الفم. عندما تتوقف عن تناول الحلويات، فإنك تقلل من تعرض أسنانك للسكر الزائد...
يقع الكثير من الأشخاص فى تصديق بعض من الخرافات الطبية وبالأخص الخرافات المتعلقة بالكوليسترول، وفقا لما نشره موقع هيلثي أن هناك العديد من الخرافات المتعلقة بالكوليسترول التي يجب توضيحها، إليك سبع خرافات شائعة عن الكوليسترول والتى تتمثل فيما يلي : جربيها .. طريقة عمل شوربة الذرة بالحليب تأثير مهدئ.. 10 فوائد لتناول الشاي الأخضر بالنعناع 7 خرافات عن الكوليسترول خرافة: كل الكوليسترول ضار. في الواقع، الكوليسترول ليس سيئًا بالضرورة. الجسم يحتاج إلى الكوليسترول لبناء الخلايا وإنتاج الهرمونات. ولكن الكوليسترول ينقسم إلى نوعين رئيسيين: الكوليسترول الجيد (HDL) والكوليسترول السيء (LDL). يجب الحفاظ على مستويات الكوليسترول السيء منخفضة ومستويات الكوليسترول الجيد مرتفعة.خرافة: يمكننا الحصول على الكوليسترول فقط من الطعام، الكوليسترول موجود في الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم والبيض والألبان، ولكن الجسم أيضًا...
ارتفعت أسعار الذهب إلى أعلى مستوياتها في ثلاثة أشهر الجمعة وتتجه لتحقيق ثاني مكسب أسبوعي على التوالي مع تزايد الطلب الذي عززه الصراع في الشرق الأوسط. وقالت فيتش سلوشنز في مذكرة إن الذهب حصل على دفعة "مع تراجع مخاوف بشأن رفع المركزي الأميركي للفائدة مرة أخرى في 2023". وتوقعت أن يبلغ متوسط الأسعار هذا العام 1950 دولارا. وتزيد الفائدة المرتفعة من كلفة الفرصة البديلة لحيازة الذهب الذي لا يدر عائدا. التغير في الأسعار بحلول الساعة 1028 بتوقيت غرينتش ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.5 بالمئة إلى 1983.46 دولار للأونصة، بعد أن بلغ أعلى مستوياته منذ 20 يوليو. وزادت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.8 بالمئة إلى 1995.70 دولار. وارتفع الذهب 2.6 بالمئة هذا الأسبوع، وزاد 150 دولارا منذ بداية التصعيد الأخير...
قامت منظمة الصحة العالمية بتخصيص 20 أكتوبر من كل عام ليكون اليوم العالمي لمرض هشاشة العظام، فهو مرضًا يتسبب في الكثير من المشكلات للمصابين به.وقد خصصت منظمة الصحة العالمية هذا اليوم لتعزيز الوعي في جميع أنحاء العالم حول هشاشة العظام، وزيادة الوعي حول النتائج السلبية المترتبة عند إهمال التشخيص والعلاج، وتعزيز التغذية الصحية، وممارسة النشاط البدني، بوصفها ضرورة لصحة العظام، والدعوة إلى المبادرة بالرعاية الوقائية من عمر مبكر، وتمكين المختصين في الرعاية الصحية والسلطات، من سد الفجوة بين المجتمع، ومراكز الرعاية الصحية.ما هو هشاشة العظام؟مرض روماتيزمي سببه انخفاض في كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي، ويصيب نصف السيدات وثلث الرجال فوق سن السبعين، تكون مصحوبة لآلام شديدة، وتجعلهم معرضين للكسور.أعراض هشاشة العظامآلام في الظهر وقد تكون آلامًا حادة في حال...
أخبر خبير التغذية أليكسي كابانوف ما هي التغييرات في النظام الغذائي التي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم. وقال خبير التغذية كابانوف إن مشكلة ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم غالبا ما ترتبط بالإفراط في تناول الطعام والميل إلى تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية أو الدهنية أو غير الصحية. وقال الطبيب لبوابة Pravda.Ru: "إن إساءة استخدام الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون المتحولة والدهون المتحولة الطبيعية يمكن أن تؤدي إلى زيادة في مستويات الكوليسترول في الدم". وأشار كابانوف إلى أنه يمكنك حماية نفسك من التراكم المفرط للكوليسترول في الدم إذا قمت بالتحكم في كمية الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية والألبان في قائمتك. بالإضافة إلى ذلك، فإن تجنب السكر يساعد في خفض مستويات الكوليسترول، لأن الاستهلاك اليومي للسكر هو أحد العوامل الشائعة التي تفسر ارتفاع...
عرضت قناة «القاهرة الإخبارية» تقريرا بعنوان «أزمة ديون عالمية تتصاعد مع زيادة معدلات الفائدة». وقال التقرير: «أزمة ديون عالمية تتصاعد مع مخاوف من مزيد من التفاقم مع استمرار ارتفاع معدلات الفائدة لضبط التضخم، صندوق النقد الدولي قال إن عبء الدين العالمي لا يزال أعلى بكثير من مستويات ما قبل جائحة كورونا». وأضاف: «الصندوق أكد في بيان أن الدين العام والخاص بلغ 238% من إجمالي الناتج المحلي العالمي في العام الماضي، بزيادة 9% مقارنة بعام 2019». وتابع: «الإنفاق المتزايد لتعزيز النمو ومواجهة ارتفاع أسعار الغذاء والطاقة عزز مستويات الديون عالميا، المؤسسة المالية الدولية دعت الحكومات لاتخاذ خطوات عاجلة للحد من الديون من خلال المراقبة اليقظة لمستوى الدين الخاص وإنشاء أطر مالية جديرة بالثقة لإدارة استدامة الدين العام». واستطرد: «ارتفاع مستوى...
تعتقد النساء أن الثوم تقتصر فوائده في الوصفات؛ لإضافة نكهة مميزة ولذيذة، إلا أنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة التي يجب أن لا تستغني عنه أبدًا، وفيما يلي نقدم لك فوائد الثوم المذهلة. ثومصحة القلبوفقًا لموقع كليفلاند كلينك، فإن تناول الثوم له آثار إيجابية على الشرايين والأوعية الدموية، تقوم خلايا الدم الحمراء بتحويل الكبريت الموجود في الثوم إلى غاز كبريتيد الهيدروجين، الذي يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية، مما يسهل تنظيم ضغط الدم. تعزيز الطاقةتؤيد العديد من الدراسات أنه عندما يستيقظ الشخص متعبًا أو عندما تنخفض الطاقة، فإن تناول الثوم يمكن أن يعزز على الفور مستويات الطاقة ويجعل الشخص أكثر إنتاجية، إن الثوم مصدر غني للمواد الكيميائية النباتية المعروفة بقدرتها على درء الأمراض وتقوية جهاز المناعة. تحسين مستويات الكوليسترولإن الثوم غني بالأليسين، وهو...
وصف الدكتور طبيب القلب ألكسندر مياسنيكوف استخدام الأجهزة قبل النوم بأنه من الطقوس التي تضر القلب، وذكر أنه بسبب الضوء المنبعث من شاشاتهم، يتعطل إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون يفرز أثناء الظلام، والميلاتونين لا يعزز النوم فحسب، بل يوفر للجسم أيضًا بعض الحماية ضد الأمراض، مثل السرطان أو أمراض القلب، الأدوات المستخدمة في المساء تتسبب في انخفاض مستويات الميلاتونين في الجسم. وقال مياسنيكوف: "إذا كانت مستويات الميلاتونين أقل مما ينبغي وفقا لإيقاع الساعة البيولوجية، فهذا لا يتعلق بالأورام فحسب، بل بالقلب أيضا". وأشار أيضًا إلى أن عادة تراكم المشاعر السلبية في النفس، وعدم معرفة كيفية التخلص من الاستياء والتحول إلى أنشطة أكثر إنتاجية، تضر بالقلب. وإنه شيء واحد إذا سكبت مشاعرك، شيء آخر إذا تراكمت ويرتفع الضغط، ويتماسك مستوى التوتر ويبدأ في التأثير سلبًا...
كشفت دراسة حديثة أن بعض مناطق مدينة نيويورك الأمريكية معرضة للخطر بشكل أسرع من غيرها، بسبب تفاوت مستويات ارتفاع الأراضي، والتي تتأثر مع ارتفاع منسوب البحر ومخاطر الفيضانات، حسبما أفادت صحيفة «واشنطن بوست» الأمريكية. وصول مستويات سطح البحر في مانهاتن إلى 4.4 ملليتمتر سنويا ونقلت الصحيفة الأمريكية عن «Science Advances»، أن الباحثين وجدوا مناطق ومواقع مدرج مطار لاجوارديا، واستاد آرثر آش، والطريق السريع 78 الذي يتضمن نفق هولاند، والطريق السريع 440، الذي يربط بين نيوجيرسي وجزيرة ستاتن، تغرق بمعدل يزيد عن 2 ملم سنويا، ونسبيا قد لا يبدو الهبوط بالمليمترات في مدينة نيويورك كبيرا، لكنه قد يؤدي إلى تفاقم الفيضانات، مع ارتفاع منسوب مياه البحر. وذكرت الدراسة أنه على مدى العشرين عاما الماضية، ارتفعت مستويات سطح البحر بمقدار 4.4 ملم سنويا في ...
توصلت دراسة حديثة إلى أن اتخاذ الخيارات الغذائية الخاطئة يؤثر على المؤشرات الصحية الرئيسية مثل مستويات الدهون والسكر في الدم ما يزيد من خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية .وكشفت الدراسة خلال الفحص الذى اجراه باحثون من جامعة كينغز كوليدج في لندن للنظام الغذائي لـ 854 شخصا ووجدوا أن جميعهم تقريبا (95%) يتناولون وجبات خفيفة يومية وكشف التحليل أن تناول الوجبات الخفيفة في حد ذاته ليس غير صحي طالما أنها مغذية ويتم تناولها في الوقت المناسب وتناول 26% من المشاركين وجبات رئيسية صحية ولكنهم تناولوا طعاما سيئ الجودة فيما بينها ويقول فريق البحث إن معالجة هذا الخلل يمكن أن يكون بمثابة استراتيجية غذائية بسيطة لتحسين الصحة.وتبين أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات خفيفة عالية الجودة بشكل متكرر مثل المكسرات والفواكه الطازجة أكثر...
أزاح معرض هوندا الشركة الوطنية للسيارات الستار عن نماذج جديدة لسيارتها Accord الجديدة كليًّا. ومن المميزات الرئيسية التي تتميز بها Accord الجديدة كليًّا النظام الهجين المتطور والمميز (e:HEV) الذي يحتوي على موتورين والذي يُعد الأول من نوعه في المنطقة. كما أن الطراز الشائع والشهير جدًّا المزود بمُحرك بنزين سعة 1.5 لتر يعمل بالحقن المباشر (VTEC) بشاحن توربيني بات متوافرًا أيضًا. عند الحديث عن مستويات الراحة العالية والقيادة الديناميكية الانسيابية في عالم السيارات، فلا شك أن أول ما سيتبادر إلى الأذهان هي سيارة Accord، ذلك أنها تُقدم مزيجًا لا مثيل له يجمع بين أناقة المظهر وكفاءة الأداء وتقنيات الاتصال المُتقدمة. تأتي Accord الجديدة كليًّا بمظهر أطول ومصقول على نحوٍ أفضل، مع حضور أكثر جراءة وسيطرة وتحكم أعلى. كما تتميز السيارة بخط...
أستراليا – كشفت بعض الأدلة العلمية أن تناول مكملات غذائية معينة، مع اتباع نظام غذائي صحي أيضا، يمكن أن يحدث فرقا في مستويات الكوليسترول لديك. هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول، يؤثران على خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وينتقل كلا النوعين في مجرى الدم داخل جزيئات تسمى البروتينات الدهنية. البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار (LDL) يحمل هذا البروتين الدهني الكولسترول من الكبد إلى الخلايا في جميع أنحاء الجسم. ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكولسترول LDL في الدم إلى تراكم الترسبات في الشرايين، ما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. البروتين الدهني عالي الكثافة أو الكوليسترول الحميد يساعد هذا البروتين الدهني على التخلص من الكوليسترول الزائد من مجرى الدم، ونقله إلى الكبد لمعالجته وإفرازه. وترتبط المستويات...
ابتكر فريق من العلماء الأمريكيين جهازا جديدا قابلا للزرع قد يغني قريبا عن حقن الأنسولين لمرضى السكري من النوع الأول.وطور العلماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا جهازا ينتج كمية لا نهاية لها من الأكسجين، لحقن مريض السكري بالخلايا الحيوية المنتجة للأنسولين.ويتمتع الجهاز، الذي تم اختباره على الفئران، بالقدرة على القضاء على حاجة مرضى السكري لمراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار وحقن أنفسهم بالأنسولين.وبعد أن واجهوا مشكلة كيفية تزويد الخلايا المزروعة المنتجة للأنسولين بكمية كافية من الأكسجين للاستجابة لانخفاض نسبة الجلوكوز في الدم، اكتشف العلماء طريقة لفصل بخار الماء في الجسم إلى الأجزاء المكونة له، الهيدروجين والأكسجين.وينتقل الأكسجين بعد ذلك إلى غرفة التخزين في الجهاز الذي يغذي الخلايا المزروعة المنتجة للأنسولين، والتي تكون بعد ذلك قادرة على الاستجابة للارتفاعات في مستويات الجلوكوز...
مصر – كشف الاتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف”، امس الخميس، عن مستويات المنتخبات المشاركة في بطولة كأس أمم إفريقيا “كوت ديفوار 2024″، وذلك قبل إجراء مراسم القرعة. وتستضيف كوت ديفوار نهائيات كأس أمم إفريقيا خلال الفترة بين 13 يناير و11 فبراير المقبلين بمشاركة 24 منتخبا. ومن المقرر أن يقام حفل سحب قرعة دور المجموعات للبطولة، في 12 أكتوبر المقبل، في العاصمة الايفوارية أبيدجان. ونشر حساب “الكاف” على منصة “إكس”، مستويات المنتخبات الـ24 المشاركة في البطولة قبل سحب القرعة. وتم تقسيم المنتخبات إلى أربعة مستويات بواقع ستة منتخبات في كل مستوى. وجاءت المستويات الأربعة كالآتي: المستوى الأول: المغرب، الجزائر، تونس، مصر، السنغال، كوت ديفوار. المستوى الثاني: نيجيريا، الكاميرون، غانا، مالي بوركينا فاسو، الكونغو الديمقراطية. المستوى الثالث: جنوب إفريقيا، كاب فيردي، غينيا، زامبيا،...
أخبار ليبيا 24 – متابعات كشف الاتحاد الإفريقي لكرة القدم “كاف”، يوم الخميس، عن مستويات المنتخبات المشاركة في بطولة كأس أمم إفريقيا “كوت ديفوار 2024″، وذلك قبل إجراء مراسم القرعة. وتستضيف كوت ديفوار نهائيات كأس أمم إفريقيا خلال الفترة بين 13 يناير و11 فبراير المقبلين بمشاركة 24 منتخبا. ومن المقرر أن يقام حفل سحب قرعة دور المجموعات للبطولة، في 12 أكتوبر المقبل، في العاصمة الايفوارية أبيدجان. ونشر حساب “الكاف” على منصة “إكس”، مستويات المنتخبات الـ24 المشاركة في البطولة قبل سحب القرعة. وتم تقسيم المنتخبات إلى أربعة مستويات بواقع ستة منتخبات في كل مستوى. وجاءت المستويات الأربعة كالآتي: المستوى الأول: المغرب، الجزائر، تونس، مصر، السنغال، كوت ديفوار. المستوى الثاني: نيجيريا، الكاميرون، غانا، مالي بوركينا فاسو، الكونغو الديمقراطية. المستوى الثالث: جنوب إفريقيا،...
كشف الاتحاد الإفريقي لكرة القدم "كاف"، يوم الخميس، عن مستويات المنتخبات المشاركة في بطولة كأس أمم إفريقيا "كوت ديفوار 2024"، وذلك قبل إجراء مراسم القرعة. وتستضيف كوت ديفوار نهائيات كأس أمم إفريقيا خلال الفترة بين 13 يناير و11 فبراير المقبلين بمشاركة 24 منتخبا.ومن المقرر أن يقام حفل سحب قرعة دور المجموعات للبطولة، في 12 أكتوبر المقبل، في العاصمة الايفوارية أبيدجان.ونشر حساب "الكاف" على منصة "إكس"، مستويات المنتخبات الـ24 المشاركة في البطولة قبل سحب القرعة.The teams are in ????️The pots are set ????️The #TotalEnergiesAFCON2023 draw is closing in. pic.twitter.com/3aD8gJDcBa— CAF (@CAF_Online) September 21, 2023وتم تقسيم المنتخبات إلى أربعة مستويات بواقع ستة منتخبات في كل مستوى.وجاءت المستويات الأربعة كالآتي:المستوى الأول: المغرب، الجزائر، تونس، مصر، السنغال، كوت ديفوار.المستوى الثاني: نيجيريا، الكاميرون، غانا، مالي بوركينا...
عندما كنت مبتدئًا في عالم التداول، كنت كثيرًا ما أسمع المحلوون يقولون إذا تحرك السهم وكسر مستويات المقاومة سوف يهبط والخ، ولم أكن افهم ماذا يقصد! مستويات الدعم والمقاومة هي مفاهيم أساسية في التحليل الفني تساعد المتداولين على تحديد مستويات الأسعار المحتملة حيث من المرجح أن ينعكس الاتجاه أو يواجه توقفًا كبيرًا.في هذه المقالة، سوف نتعمق في أهمية مستويات الدعم والمقاومة، ونستكشف دورها في التحليل الفني. سنناقش أيضًا الطرق المختلفة التي يمكن للمتداولين استخدامها لتحديد هذه المستويات واستخدامها بشكل فعال في استراتيجيات التداول الخاصة بهم. ما معنى الدعم والمقاومة؟لفهم أهمية مستويات الدعم والمقاومة، من الضروري فهم تعريفاتها. ومن المهم أيضًا ان تعرف ان السوق يتحرك سعره بناءًا على العرض والطلب، وكلما كثر العرض عن الطلب قل السعر، والعكس صحيح.تعريف الدعم: يشير...
19 سبتمبر، 2023 بغداد/المسلة الحدث: أكدت مصادر أمنية عراقية كردية في إقليم كردستان، الثلاثاء، أن القصف الذي نفذته طائرة مسيّرة مساء أمس الاثنين على مطار “عربت”، شرقيّ محافظة السليمانية، أدى إلى مقتل 9 أشخاص، ثلاثة منهم من أعضاء حزب “العمال الكردستاني”. وأشارت المصادر إلى أن من بين قتلى الحزب، قيادياً بارزاً في الجماعة المسلّحة، يشرف على إعداد طائرات مسيّرة انتحارية للحزب، في المطار الخاضع لسيطرة قوات حزب “الاتحاد الوطني الكردستاني” بزعامة بافل طالباني، نجل الرئيس الأسبق جلال طالباني، ما يعني ان هناك علاقة وتنسيق بين الاتحاد الوطني وحزب العمال. من جهته، قال المتحدث العسكري باسم الحكومة العراقية في العاصمة بغداد، اللواء يحيى رسول، في بيان، إن طائرة مسيّرة دخلت الأجواء العراقية عبر الحدود مع تركيا، وقصفت مطار “عربت”...
لا تقتصر أضرار تكيس المبايض على ألم شديد للنساء فقط بل تصل لحد تأخر الإنجاب والعقم وتزيد احتمالات الإصابة بالسكري.ووفقا لما جاء في موقع hopkinsmedicine نعرض لكم أهم طرق علاج تكيس المبايض. بدون ماتدفع كشف .. كيف تتخلص من التهابات الأذن احترس.. هؤلاء المرضى ممنوعون من أشهر أنواع حلوى المولد يعتمد علاج متلازمة تكيس المبايض على عدد من العوامل وقد تشمل هذه عمرك، ومدى شدة الأعراض، وصحتك العامة.قد يعتمد نوع العلاج أيضًا على ما إذا كنتِ ترغبين في الحمل في المستقبل. إذا كنتِ تخططين للحمل، فقد يشمل علاجك من تكيس المبايض ما يلي:تغيير في النظام الغذائي والنشاط ويمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة المزيد من النشاط البدني على إنقاص الوزن وتقليل الأعراض.يمكنها مساعدة جسمك على استخدام...
بغداد اليوم - متابعة بعد أن ذكرت وكالة "بلومبيرغ" الأمريكية، أن شركة "آبل" طلبت من موظفي الدعم الفني لديها، "عدم الإدلاء بأية معلومات" عندما يسأل المستهلكون عن مستويات الإشعاع الناجمة عن هاتف "آيفون 12"، وذلك بعد أن منعت فرنسا بيع الهاتف بسبب مخاوف بهذا الشأن، أعلنت الشركة الأمريكية، أنها ستصدر تحديثا لنظام الهاتف في البلد الأوروبي.ووفق "بلومبيرغ"، فقد وجهت الشركة موظفيها بـ"رفض طلبات العملاء بإرجاع الهاتف أو استبداله، ما لم يتم شراؤه خلال أسبوعين"، وهي سياسة الإرجاع العادية لعملاق التكنولوجيا الأمريكي.والجمعة، قالت آبل إنها "ستصدر تحديثا لنظام مستخدمي هواتف آيفون 12 في فرنسا"، لإنهاء الخلاف المحتمل مع السلطات، التي أمرت بحظر بيع الهاتف، قائلة إنه "يبث مستويات إشعاع مرتفعة".وذكرت آبل في بيان: "سنصدر تحديثا في النظام للمستخدمين في فرنسا، حتى يلائم...
على الرغم من ثبات سعر الجنيه أمام الدولار في بنوك القطاع المصرفي المصري، منذ مارس الماضي، إلا أن مصرفيون على الساحة يرون أنه لا بد من تنازل العملة المحلية عن بعض مستوياتها بالهبوط مجددًا.يأتي ذلك في أعقاب بحث عدد كبير من مستوردين وشركات عن تمويل وارداتهم بالدولار، وترقب قطاع عريض من المستثمرين وصول الجنيه إلى مستواه الحقيقي أمام النقد الأجنبي.ولا يستبعد الخبير المصرفي، هاني جنينة، اتجاه المركزي المصري نحو إصدار أوامره لبنوك القطاع المصرفي بخفض الجنيه أمام الدولار، تبعًا للعرض والطلب، خلال الأشهر الأولي من العام القادم.من جانبه يقول جنينة، إن خفض الجنيه أمام الدولار سيكون تدريجي كما حدث خلال الفترة من مارس 2022 حتى يناير 2023، أو مرة واحدة، رابطًا ذلك الإجراء بما يتماشى مع متطلبات صندوق النقد، حيث...
أنقرة (زمان التركية) – كشفت بيانات رسمية أن 136,961 شخصًا في تركيا أقلعو عن التدخين منذ عام 2015. شنجول سيفيم، رئيس إدارة مكافحة التبغ وإدمان المخدرات في وزارة الصحة، قدم في مؤتمر صحفي معلومات حول عمل الخط الاستشاري للإقلاع عن التدخين ALO 171، وذكر أنهم يتلقون ما بين 1000 و1500 مكالمة يوميًا. عيادات الإقلاع عن التدخين في تركيا وأضاف سيفيم: “في المقابلات يتم تقديم معلومات عن أضرار تعاطي التبغ بما يتماشى مع احتياجات الفرد، ويتم تطبيق مقياس إدمان النيكوتين لتحديد مستوى إدمان النيكوتين. ونتيجة للمقياس المطبق، يتم تحديد مسار الإقلاع عن التدخين لكل شخص، ويتم وضع خطة لأولئك الذين لديهم مستويات إدمان منخفضة ومتوسطة، وتوجيه العملاء ذوي مستويات الإدمان المرتفعة إلى عيادات الإقلاع عن التدخين من خلال إطلاعهم على المتخصصين...
يعد ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم عامل خطر رئيسي للعديد من الحالات الصحية المزمنة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وبحسب صحيفة “إكسبريس” البريطانية، كشف الخبراء عن ثلاثة أطعمة يمكن إضافتها إلى وجبة الإفطار في الصباح للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.الشوفان: يحتوي الشوفان على ألياف قابلة للذوبان، والتي تعتبر مفيدة في تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار كما أنها تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم.الأفوكادو: يعتبر تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا جزءًا من نظام غذائي يساعد في خفض مستويات الكوليسترول فالأفوكادو له آثار مفيدة على صحة القلب والتمثيل الغذائي.الفاصوليا: إضافة الفاصوليا المطبوخة إلى الوجبات اليومية قد تكون مفيدة أيضًا في خفض نسبة الكوليسترول في الدم فالفاصوليا غنية بالألياف القابلة للذوبان التي تساهم في تحسين مستويات...
يساعد الجزر على موازنة مستويات الكوليسترول وتحسين البكتيريا المعوية، وإليكم بعض فوائده المذهلة. الجزر مصدر غني بالكاروتينات: حوالي 80% من الكاروتينات الموجودة في الجزر هي نوع من البيتا كاروتين، والذي يتحول إلى فيتامين أ في الأمعاء، وتساعد الكاروتينات أيضًا في الحفاظ على نظام مناعة يعمل بشكل جيد، وهي مهمة للبشرة والشيخوخة الصحية، وتحافظ على الحالة الجيدة للأغشية المخاطية. يؤثر على مستويات الكولسترول: الجزر مصدر للألياف وفيتامين C، مما له تأثير إيجابي على حالة الأوعية الدموية والقلب. يساعد تناول الجزر النيئ على تحسين توازن نسبة الكولسترول في الدم. يساعد في خسارة الوزن: غالباً ما ينصح باستبعاد الجزر من النظام الغذائي كمصدر للسكريات الطبيعية والكربوهيدرات. لكن الجزر النيئ منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على الألياف والماء ويمكن أن يكون بديلاً جيدًا للحلوى - فاستهلاكه يساعد على تقليل...
كشف عضو لجنة الزراعة النيابية رفيق الصالحي، عن خارطة الجفاف في العراق، مشيرا الى المحافظات الجنوبية الأكثر تضررا من الازمة. وقال الصالحي في حديث صحفي اطلعت عليه “تقدم” ان” العراق دخل فعليا في ازمة الجفاف الاقسى منذ عقود مع تقلص امدادات مياه الانهر المعروفة بنسبة تصل الى 60% يرافقها المتغيرات المناخية المتسارعة والتي من اهم علاماتها ارتفاع درجات الحرارة الى مستويات قياسية “. واضاف،انه” يمكن تحديد خارطة الجفاف في العراق لثلاث مستويات الاخطر هي المدن الجنوبية التي تقع في فوهة كارثة الجفاف مع تضرر 90% من المزارعين بشكل مباشر من جفاف 2023 لافتا الى ان ” الوضع صعب ومعقد لكن الامر لايتوقف على هلاك الاراضي والبساتين بل قد يؤدي الى نزوح واسع وهذا هو الاخطر”. واشار الى ان” هناك 3...
أوكرانيا تعلن استعادة السيطرة على قرية جنوبي البلاد وتتحدث عن خط دفاع روسي من 3 مستويات يصعب اختراقه
أعلنت وزارة الدفاع الأوكرانية تقدم قواتها في زاباروجيا واستعادة السيطرة على بلدة روبوتين في المقاطعة، ومحاولتها التقدم جنوبا في هجومها المضاد على القوات الروسية، مؤكدة في الوقت ذاته أن القوات الروسية أنشأت خطوطا دفاعية يصعب اختراقها. وقال وزير الدفاع الأوكراني أوليكسي ريزنيكوف إن القوات الروسية عملت على بناء خط دفاعي من 3 مستويات في الجنوب الأوكراني يصعب اختراقه. وتصطدم القوات الأوكرانية بخطوط دفاع روسية تشمل خنادق وحقول ألغام بعمق كيلومترات، وتمكنت من استعادة بعض القرى في الجنوب، كما ضغطت على أطراف باخموت شرقا. وتعد بلدة روبوتين مركز الهجوم الأوكراني المضاد في مقاطعة زاباروجيا والسيطرة عليها تعني اختراق خط الدفاع الروسي الأول في المقاطعة. وقالت وزارة الدفاع الأوكرانية إنها استعادت السيطرة على نحو كيلومتر مربع جنوبي مدينة باخموت في مقاطعة دونيتسك،...
Estimated reading time: 2 minute(s) “الأحساء اليوم” – الأحساء أصدرت وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان الجدول المحدث للمخالفات البلدية للحد من الاجتهادات الرقابية ورفع جودة الحياة وتحسين المشهد الحضاري. وتضمن الجدول 4 مستويات لسداد المخالفات تعتمد على حجم المنشأة إذ تسدد المنشآت الكبرى 100% من قيمة المخالفة، وتتدرج لتصل إلى 25% فقط من قيمتها في المنشآت متناهية الصغر. كما يتضمن التدرج في الغرامات أيضا بحسب نوع المخالفة، وتكرارها، وتتقسم المخالفات إلى 5 مستويات بحسب تصنيف الأمانات والبلديات.
أدى الارتفاع المفرط في درجات الحرارة لتراجع مستويات تخزين كبرى السدود في المغرب في الأسابيع الماضية، ما يفاقم الوضع المائي الحرج الذي تشهده البلاد مع ضعف معدلات الأمطار السنوية. وأشار آخر تحديث بيانات وزارة التجهيز والماء، إلى أن نسبة ملء السدود بلغت 28.2% إلى حدود منتصف شهر أغسطس الجاري، الأمر الذي يمكن وصفه بالتراجع الملحوظ مقارنة مع الأشهر الماضية، وهو ما يُرد إلى درجات الحرارة المفرطة التي تسببت في تبخر المياه السطحية في أغلب السدود. إقرأ المزيد تسجيل أعلى درجة حرارة في تاريخ المغرب هذا وبلغت نسبة ملء السدود أكثر من 32.3% في أواخر مايو الفائت بفعل الهطولات المطرية المهمة التي عرفتها المملكة، خاصة ما يتعلق بتساقط الثلوج التي شهدتها المناطق الجنوبية في شهري فبراير ومارس ولكن سرعان ما...
قدم الدكتور احمد صبرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائدواضرار كبدة الدجاج. 1. غنية بفيتامين ب12يعد فيتامين ب12 ضروريًا لصنع خلايا الدم الحمراء وتحسين الوظائف الخلوية، وبالتالي تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين تساعد فيحمايتك من الإصابة بنقصه، وبإمكانك تمييز الإصابة بنقص فيتامين ب12 من خلال تتبع الأعراض التالية: التعب.ضعف العضلات.تشويش في الدماغ.تغييرات في المزاج.2. مصدرًا ممتازًا لفيتامين أ النشطوهو فيتامين ذائب بالماء يعمل تمامًا كمضادات الأكسدة، بالتالي يساعد في خفض خطر الإصابة بالالتهابات والأضرار الناتجة عن تراكمالجذور الحرة في الجسم، إضافة إلى ذلك، فإن فيتامين أ ضروري من أجل: تعزيز صحة العيون.الحفاظ على صحة البشرة.بناء العضلات وتقويتها.الحفاظ على الغدة الدرقية.دعم عمل الجهاز المناعي.الجدير بالذكر أن فيتامين أ الموجود في كبدة الدجاج هو من النوع...
تعتقد النساء أن الثوم تقتصر فوائده في الوصفات؛ لإضافة نكهة مميزة ولذيذة، إلا أنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة التي يجب أن لا تستغني عنه أبدًا، وفيما يلي نقدم لك فوائد الثوم المذهلة.خصائص طبيةإن الثوم هو عشب كثيف المغذيات يوفر عددًا مذهلاً من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة في قطعة واحدة، عند تناول الثوم النيء أو المطبوخ، فإن الجسم يفوز ببعض العناصر الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات والمعادن والمنغنيز والزنك والكبريت والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والسيلينيوم وغيرها من العناصر التي تعزز صحة الجسم.صحة القلبوفقًا لموقع كليفلاند كلينك، فإن تناول الثوم له آثار إيجابية على الشرايين والأوعية الدموية، تقوم خلايا الدم الحمراء بتحويل الكبريت الموجود في الثوم إلى غاز كبريتيد الهيدروجين، الذي يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية، مما يسهل تنظيم ضغط الدم.تحسين مستويات...
صراحة نيوز – لا شك أن فنجان القهوة الذي يحين وقته عند الاستيقاظ يُعتبر تقليداً شائعاً لدى الكثيرين، لكن هل فكرت يوماً فيما إذا كان هذا التوقيت المثالي؟ خبير النوم ريكس إيزاب يكشف لنا سر الوقت المثالي لتناول القهوة، وهو ما يشكل فارقاً حقيقياً في يومك.بعد ليلة من الراحة، قد تشعر بالرغبة في الاستفادة القصوى من تأثيرات القهوة لتنشيط حواسك وزيادة قدراتك طوال اليوم، ولكن وفقاً لخبير النوم ريكس إيزاب، يجب أن تفكر مرتين قبل أن تمتد يدك إلى فنجان القهوة فوراً بعد الاستيقاظ.إذا كنت تعتقد أن تناول فنجان قهوة فور الاستيقاظ سيمنحك دفعة قوية، ففكر مرة أخرى!، وفقاً لإيزاب، يجب أن تمر على الأقل ساعة واحدة بعد الاستيقاظ قبل أن تفكر في تناول قهوتك الصباحية.والسبب وراء هذا التوقيت يعود...
صحة وجمال، أهم ما يجب معرفته عن ارتفاع نسبة الكوليسترول،السوسنة تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، عن .،عبر صحافة الأردن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أهم ما يجب معرفته عن ارتفاع نسبة الكوليسترول ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أهم ما يجب معرفته عن ارتفاع نسبة الكوليسترول السوسنة - تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، عن الكوليسترول الذي يعد بقاء مستوياته ضمن النطاق الأمثل إحدى الطرق الرئيسة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى كبار السن.وتوضح نشرة المعهد بتفصيل علمي ماهية الكوليسترول وأنواعه، والمستويات التي يجب أن يكون عليها لدى كبار السن، وخيارات تقليل ارتفاع...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن كل ما تريد معرفته عن ارتفاع ظاهرة الاحترار والاحتباس الحرارى فى 10 معلومات، تعتبر الأرض الآن أكثر دفئاً بنحو 1.1 درجة مئوية مما كانت عليه في القرن التاسع عشر، وذكرت الأمم المتحدة على موقعها الرسمي إننا لسنا على المسار .،بحسب ما نشر اليوم السابع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات كل ما تريد معرفته عن ارتفاع ظاهرة الاحترار والاحتباس الحرارى فى 10 معلومات ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. كل ما تريد معرفته عن ارتفاع ظاهرة الاحترار والاحتباس... تعتبر الأرض الآن أكثر دفئاً بنحو 1.1 درجة مئوية مما كانت عليه في القرن التاسع عشر، وذكرت الأمم المتحدة على موقعها الرسمي إننا لسنا على المسار الصحيح لتحقيق...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن نتيجة الثانوية العامة 2023 مصادر المجاميع متزنة وتعبر عن مستويات الطلاب، قالت مصادر مسئولة بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، إن نتيجة الثانوية العامة 2023، ستكون متزنة وتعبر عن مستوى الطلاب الحقيقى، موضحة أن درجات .،بحسب ما نشر اليوم السابع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نتيجة الثانوية العامة 2023.. مصادر: المجاميع متزنة وتعبر عن مستويات الطلاب، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نتيجة الثانوية العامة 2023.. مصادر: المجاميع متزنة... قالت مصادر مسئولة بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، إن نتيجة الثانوية العامة 2023، ستكون متزنة وتعبر عن مستوى الطلاب الحقيقى، موضحة أن درجات الأوائل فى امتحان الكيمياء، كشفت توزيع الطلاب الحاصلين على الدرجات النهائية على لجان الامتحانات، وليست...
منوعات، بحث يكشف عن خلايا بالدماغ تتعقب وتنظم مستويات السكر في الدم،بغداد واعاكتشف بحث جديد خلايا عصبية داخل الدماغ تكتشف وتستجيب للتغيرات في مستوى السكر .،عبر صحافة العراق، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بحث يكشف عن خلايا بالدماغ تتعقب وتنظم مستويات السكر في الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بحث يكشف عن خلايا بالدماغ تتعقب وتنظم مستويات السكر... بغداد-واعاكتشف بحث جديد خلايا عصبية داخل الدماغ تكتشف وتستجيب للتغيرات في مستوى السكر في مجرى الدم.ويمكن لفهم كيفية عمل نظام الكشف عن نسبة السكر في الدم وكيفية عمل هذه الدوائر العصبية أن يمنح الباحثين والأطباء رؤى أفضل حول كيفية تنظيم أدمغتنا لسكر الدم، وربما كيفية استهدافها...
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ