2024-09-17@09:16:47 GMT
إجمالي نتائج البحث: 119
«يكون الجسم»:
يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في دعم نظام المناعة الصحي، وتكوين الحمض النووي، نظرًا لأنه يساعد الخلايا على النمو والتكاثر، كما يلزم توفير كمية كافية من الزنك في أوقات النمو السريع «الطفولة والمراهقة والحمل»، ويساعد الزنك أيضًا في حاستي التذوق والشم، لذلك عند حدوث نقص به، فإنه يُصاب الإنسان بمخاطر عديدة في الجسم، وهناك علامات تدل...
طقطقة المفاصل ظاهرة شائعة، وفي بعض الحالات تشير إلى وجود مشكلة في الجسم، وقال المعالج اليدوي أندريه كابيتشكين عن مدى خطورة الطحن في المفاصل. وأشار في إحدى المقابلات إلى أنه في فصل الربيع، قد يلاحظ عدد كبير من الأشخاص مثل هذه الأزمة، لأنه مع بداية الموسم الصديق للمناخ، يزداد النشاط البدني حيث يمشي المواطنون أكثر ويمارسون...
النوم .. مع تزايد الإجهاد النفسي بشكل مطرد في جميع أنحاء العالم يتعامل الناس مع هذا الأمر بطرق مختلفة للغاية، فالبعض يلجأ إلى مشاهدة التيفزيون أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو التأمل أو الحرف اليدوية، أما الغالبية يلجأون إلى النوم في الفراش .ومن انتشار تحدي البقاء طوال اليوم في الفراش عبر تيك توك، قال...
روسيا – يشير الدكتور أوليغ غولشابوف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أنه يعتبر معدل ضربات القلب الطبيعي 60- 90 نبضة في الدقيقة. ووفقا له يمكن أن يتغير في حالات مختلفة – فمثلا بعد التمارين الرياضية أو بسبب الإجهاد، ولكن ماذا يحدث للنبض عندما تزداد كثافة الدم؟ ويشير الأخصائي إلى أنه لتعبير الدم الكثيف ثلاثة...
يوليو 23, 2024آخر تحديث: يوليو 23, 2024 المستقلة/-مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الشعور بالعطش والجفاف، ولذلك يُنصح بشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وصحة، ولكن هناك مشروبات أخرى غنية بالماء والعناصر الغذائية يمكن أن تكون بديلاً ممتازًا للماء، خاصة في فصل الصيف. ودعت الدكتورة ناتاشا فرناندو، المديرة الطبية في Medichecks،...
كتب- محمد قادوس: أجابت الدكتور هند حمام، أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال متصلة حول، هل يجوز الصلاة بالبنطلون للنساء، أم لابد من الإسدال؟ وقالت أمينة الفتوى الشريعة الإسلامية وضعت لنا معايير وضوابط نستطيع من خلالها أن نحدد ما إذا كان هذا اللباس مناسبًا لارتدائه سواء خارج المنزل أم أمام الأجانب أم في الصلاة...
وكالات: حذّر خبراء الصحّة من المخاطر الحقيقية لضربة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف. وتزداد المخاطر مع ارتفاع درجات الحرارة فوق 25 درجة مئوية، خصوصاً إذا كان الجو رطبا أو حارا. وقال الخبراء إن بعض الفئات معرضة للخطر بشكل خاص، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لأن هذه الحالات تعيق...
يعد فشل القلب أحد الاضطرابات الأكثر شيوعًا في نشاط عضلة القلب ويمكن أن يصبح مظهره عاملا مثيرا لأمراض أخرى أكثر خطورة، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية والمشكلة هي أن الكثير من الناس لا يدركون في كثير من الأحيان أن الأمراض التي يعانون منها هي أعراض قصور القلب. إشارات الجسم التي تشير إلى الإصابة بقصور القلبنقص الهواءإذا...
#سواليف تزداد المخاطر مع ارتفاع درجات #الحرارة فوق 25 درجة مئوية، خاصة إذا كان الجو رطبا أو حارا. وقال الخبراء إن بعض الفئات معرضة للخطر بشكل خاص، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لأن هذه الحالات تعيق قدرة #الجسم على تنظيم درجة حرارته. ويتمثل عامل الخطر الرئيسي في عدم الاعتياد...
بغداد اليوم - متابعةحذر خبراء الصحة، من المخاطر الحقيقية لضربة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، فيما اشاروا الى ان تلك المخاطر تزداد إذا كان الجو رطبا أو حارا.وقال الخبراء، بحسب تقرير نشرته "ديلي ميل" اليوم الخميس (11 تموز 2024) إن "بعض الفئات معرضة للخطر بشكل خاص، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون...
شمسان بوست / متابعات:أفادت طبيبة أن حالة الجلد في أسفل القدمين يمكن أن تخبرنا بالكثير عن صحتنا، وقد تكون علامة منذرة على الإصابة بأمراض الكبد.وعلى الرغم من أن الجلد الخشن على القدمين يعد أمرا شائعا، وقد يكون بسبب نقص فيتامين أو ارتداء أحذية غير مناسبة، إلا أنه قد يكون ناجما عن شيء أكثر خطورة.وفي حلقة...
تسابق سكان مدينة إسطنبول التركية في بث لقطات فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي لشعاع ساطع يعبر سماء مدينتهم، مساء أمس الجمعة. وبينما اعتقد البعض أن الجسم اللامع الذي شوهد في العديد من المدن التركية، بالإضافة إلى إسطنبول، قد يكون نيزكا، عبر البعض الآخر عن اعتقادهم بأنه "صاروخ"، فيما أشارت فئة ثالثة إلى أنه قد يكون...
لفتت الدكتورة زاليتوفا الانتباه إلى حقيقة أن العديد من الأشخاص، الذين يلاحظون التورم في أنفسهم، يبدأون في تقليل استهلاكهم للمياه - ولكن هل هذا صحيح؟، قائلة إن نظام الإخراج لدى الفرد عادة ما يتكيف مع تناول كمية معينة من السوائل وإذا بدأ فجأة في شرب المزيد بسبب الحرارة، فإن الجسم سوف "يستجيب" لذلك بزيادة التبول...
وجدت دراسة جديدة أن أخذ حمام "ساونا" يوميا يمكن أن يساعد في الحد من زيادة الوزن أثناء فترة انقطاع الطمث (سن اليأس). اكتشف باحثون من قسم التغذية في جامعة ماساتشوستس "Amherst"، أن قضاء نصف ساعة يوميا في بيئة حارة يحفز إنتاج البروتين الذي يساعد الجسم على استخدام الطاقة وحرق الدهون. كما أنه يحسن استخدام الأنسولين اللازم...
مرض السكر من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً في العالم، وهو يصيب ملايين الأشخاص سنوياً، حيث يمكن أن يؤدي عدم اكتشافه في مراحله المبكرة إلى مضاعفات صحية خطيرة. لذا، من الضروري معرفة العلامات التي قد تشير إلى الإصابة به.وتستعرض «الأسبوع»، 8 علامات تكشف إصابتك بمرض السكر، وجاءت كالتالي:مرض السكر8 علامات تكشف إصابتك بمرض السكرالعطش المستمريعتبر العطش...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الصيف ومع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة ومعدلات الرطوبة، فيعد الماء البارد هو الطريقة الأفضل والأسرع للاسترخاء، خاصة بعد التعرض للشمس الحارقة أو بعد جلسة من التمارين البدنية الشاقة، ومع ذلك، يثير هذا الموضوع جدلاً بين الخبراء حول تأثيراته الصحية على الجسم.ووفقًا لتقارير من موقع "Times of India"،...
إنجلترا – تميل أعضاء الجسم إلى أن تكون في ترتيب وموقع محددين. وهذا مفيد عندما يتعلق الأمر بتشخيص حالات معينة. ومع ذلك، في بعض الأحيان، ينتهي الأمر بالأعضاء في المكان “الخاطئ”. ومن الناحية التنموية، أحد أكبر تشوهات الأعضاء الفردية هو “القلب اليميني”، حيث ينقلب القلب إلى اليمين بدلا من أن يكون أقرب قليلا إلى اليسار،...
يمثل فنجان القهوة الصباحي روتينًا أساسيًا للكثيرين حول العالم، ولكن أحد الأطباء قد أثار تحذيرًا بشأن أعراض معينة تظهر على اللسان قد تستدعي التوقف عن شرب القهوة نهائيًا. طريقة عمل عصير المشمش الطبيعي في المنزل| انعش يومك بنكهة الصيف علامة على اللسان تحذر من شرب القهوةالدكتور أنيس خلف، الذي يتابعه أكثر من 457 ألف شخص...
الشاي الأسود هو أحد أنواع الشاي وأكثرها استهلاكًا، وهو من الأنواع التي يتم تحضيرها من أوراق شجرة الكاميليا الصينية، ويتميز هذا الشاي باحتوائه على العديد من العناصر المفيدة، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين وبعض المعادن والفلافونويد، بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية والفلورايد عادات يومية صحية للحفاظ على يقظة العقل.. تعرف عليها سعر صرف العملات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التعرق الشديد يتبعه جفاف ثم ضربة شمس أبرز الأعراض الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة أو ما يسمى بالموجة الحارة، تلك الاعراض والمسببات باتت تصيب الصغار والكبار ، الامر الذى ينذر بكارثة بيئية واجتماعية ، اذا لم يتم تداركها حسب تأكيدات الاطباء فان الموجة الحارة تحصد ارواح الكثيرين كل عام وثبت...
لكي يكون الجسم محميًا بشكل جيد من الفيروسات والبكتيريا، من المهم أن يكون لديك مناعة قوية، أخبر المتخصصون الطبيون ما يمكن لأي شخص بالغ القيام به تقريبا لتعزيز مناعته، كما تكتب مجلة هيلثي ستايل. النوم لمدة 7 ساعات على الأقل يقول الأطباء إن النوم اليومي لمدة 7-8 ساعات على الأقل في اليوم هو أفضل فيتامين للجهاز العصبي...
رصدت مسافرة عبر مطار لاغوارديا في نيويورك، جسمًا غريبًا وأسطواني الشكل يطير بسرعة كبيرة بجانب الطائرة التي كانت على متنها. وعلى الرغم من اعتقادها الأولي بأنه قد يكون طائرًا عابرًا، أظهرت مراجعة الفيديو الذي التقطته بكاميرا هاتفها المحمول وجود جسم أسطواني الشكل يمر بجانبها بسرعة هائلة، ما دفعها للتواصل مع إدارة الطيران الفيدرالية والمركز الوطني...
حذرت الدكتورة ريهام عز الدين، أخصائي التغذية العلاجية، من مخاطر وأضرار الإفراط في تناول المحل، قائلة: إن الملح والسكر هما السم الأبيض. بدائل مفيدة لـ الملح تساعد على خفض ضغط الدم دراسة تنصح بإضافة القليل من الملح إلى مشروب الشاي لهذا السبب! وأضافت "عز الدين"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية...
كثير من الناس يفضلون الاستحمام بالماء الدافئ عن الاستحمام بالماء البارد. ومع ذلك، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن الاستحمام بالماء البارد يعدُّ مفيداً للصحة البدنية والعقلية. يبين هذا المقال ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد يومياً، وفوائد الاستحمام بالماء البارد للنساء، إضافة إلى فوائده قبل النوم، فضلاً عن فوائد الاستحمام بالماء البارد بعد الرياضة....
البوابة - تقدم لنا الأيُورفيدا رؤية عظيمة لقوة الطبيعة وقدرتنا على تسخيرها من أجل رفاهيتنا. ستساعدك ممارسات الأيُورفيدا هذه على الشعور بالنشاط والانتعاش بعد أشهر الشتاء الباردة الطويلة. اكتشف بعض ممارسات الرعاية الذاتية في فصل الربيع من الأيُورفيدا.4 نصائح من الأيُورفيدا للانتقال من خمول الشتاء إلى نشاط الربيع 1. اليوغالا شك أنك تقضي العديد من الليالي...
تعرف كلية الطب بجامعة هارفارد حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم بين 102.4 و105.8 فهرنهايت (39.1 إلى 41 درجة مئوية) بأنها الحمى المرتفعة، وهي تشكل خطراً على الصحة، حيث يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل مشاكل في القلب وأضرار عصبية، وتظهر نوبات الصرع خاصة عند الأطفال بعد فترة طويلة من الإصابة بها. طبيبة غدد...
في حين أن القلق قد يكون أمراً طبيعياً، فإن الاستجابة للمواقف العصيبة، عندما تتم إثارة هذه المشاعر بشكل مفرط، ويصبح من الصعب السيطرة عليها، أو يتم الشعور بها دون سبب محدد، ربما يكون ذلك من أعراض اضطراب القلق. القلق هو سوء التواصل بين الجسم والدماغ وتشمل هذه مجموعة متنوعة من الحالات، مثل الرهاب، واضطراب القلق...
أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من إثبات أن الثوم الصغير يمكن أن يساعد الجسم على التغلب على الأمراض. أظهرت الأبحاث أن هذا المنتج يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة الإنسان في السابق، ذكر الكثيرون أن الثوم يمكن أن يكون مفيدًا للصحة ويجب تناوله للوقاية من نزلات البرد على سبيل المثال، ويعتقد أيضًا...
كشف الدكتور خالد الخشاب دكتور طب الأطفال بالقصر العيني ومدرس الأطفال بمستشفي أبو الريش الجامعي واستشاري الغدد الصماء للأطفال، عن أفضل الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة في شهر رمضان، حيث يبحث كثيرون عن أفضل الطرق المناسبة لممارسة الرياضة.أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضانوأوضح الخشاب في تصريحات خاصة لـ “صدى البلد”، انه قبل أن نسأل عن أفضل...
تناول عصير الخروب طوال شهر رمضان يمكن أن يكون له عدة فوائد صحية. إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول عصير الخروب،وفقا لما نشره موقع هيلثي: حقيقة وجود فيروس يؤدي إلى نفوق الدواجن.. الزراعة تحسم الجدل 25 لاعبا بالقائمة.. اكتمال صفوف منتخب مصر بانضمام المحترفين فوائد تناول عصير الخروب طوال رمضانمصدر طبيعي للطاقة: يحتوي عصير...
تعد الفيتامينات والمعادن مركبات عضوية حيوية ضرورية لضمان عمل أجسامنا بأفضل صورة ممكنة. ويمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي نحتاجها من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن. ومع ذلك، هناك عدة أسباب للمعاناة من نقص فيتامين أو معدن معين، بما في ذلك عدم تناول الأطعمة الصحية أو ضعف قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات.وبهذا الصدد،...
قالت الدكتورة سكينة جمال خبيرة التغذية إن المشمش المجفف يعد وجبة غذائية مغذية وله عدة فوائد صحية. وأوضحت خبيرة التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد،ب عض فوائد المشمش المجفف والتى تشمل ما يلي: من وحى مسلسل مسار إجباري.. كيف تؤثر السوشيال ميديا على الصحة النفسية؟ إعلام لبناني: الغارة الإسرائيلية في صور استهدفت هادي مصطفى...
من المعروف أن التمر غني بالفوائد الصحية، ولكن عند إضافة الحليب له يصبح ذو فائدة أكبر لأنه غني بالكالسيوم والريبوفلافين والحديد، وأشارت دراسة إلى وجود حوالي 44 عنصرًا غذائيًا في الحليب تشمل حوالي 18 حمضًا أمينيًا، 9 معادن، 10 فيتامينات، دهون صحية، بروتينات وكربوهيدرات. بعد ارتفاع أسعار البن.. كيف تتعافى من إدمان الكافيين ...
على الرغم من أن الأمر قد يكون مزعجا بعض الشيء، فإنه من المعتاد أن تتعرض لتشنج عضلي بين الحين والآخر. ومثل العديد من وظائف الجسم، فإن التشنجات العضلية تكون لا إرادية. ورغم كونها مزعجة، فإنها لا تسبب القلق بشكل عام. وفي تقريرها الذي نشرته مجلة "هيلث دايجست" الأميركية، قالت الكاتبة إيرين ماري إن تشنجات العضلات...
تعتبر الكلى جزءًا أساسيًا من جهاز البول في جسم الإنسان، حيث تقوم بتنظيف الدم وإزالة الفضلات والسوائل الزائدة. يلعب شرب الماء دورًا حاسمًا في دعم وظائف الكلى والحفاظ على صحتها. في هذا المقال، سنستعرض أهمية شرب الماء للحفاظ على صحة الكلى.1. تحسين وظائف الكلى: تعتبر الكلى أحد أهم أعضاء الجهاز البولي، حيث تقوم بتصفية الدم...
إن حياة العصر الحديث تعتبر متسارعة ومليئة بالتحديات والضغوط، وفي ظل هذا الوضع، يصبح البحث عن الراحة البدنية والاسترخاء أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم والعقل. يعتبر التوازن بين العمل والراحة جزءًا حيويًا من حياة صحية ومتوازنة. لنلق نظرة عن كثب على أهمية الراحة البدنية والاسترخاء بعد الأعمال الشاقة.1. تجديد الطاقة: بعد جهد يوم طويل...
على الرغم من أن خبراء التغذية يوصون في كثير من الأحيان بتناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة يوميا، إلا أن الأطباء قالوا مؤخرا إن تناول الموز يمكن أن يكون ضارا للجسم، وأوصى خبراء الصحة بالإقلاع عن عادة تناول الموز في الصباح. يتناول الكثير من الناس الموز على وجبة الإفطار، معتبرين أنه صحي، وتعتبر...
من التمارين المهمة للجسم التي يمارسها الرياضيون والأشخاص غير الرياضيين الذين يمارسون بعض التمارين الرياضية بشكل خفيف هو تمرين الجلوس على الحائط هذا التمرين يستهدف العضلات الرئيسية في الجسم، التمرين في البداية يكون صعب لبعض الناس ويحتاج عزيمة وثبات حيث يضغط على عضلات الساقين ولكن مع الوقت تظهر فوائده الكبيرة على الجسم. -فوائد تمرين الجلوس على...
كثيرا ما تنتاب المرء نوبات من الجوع الشديد خلال اليوم. فما أسبابها وكيف يمكن مواجهتها؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، قال البروفيسور يوهانس فيكسلر إن نوبات الجوع الشديد لها أسباب عديدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. وأوضح رئيس الرابطة المهنية لاختصاصي التغذية العلاجية بألمانيا أن الأسباب البسيطة لنوبات الجوع الشديد تتمثل في الحالة...
قدم العلماء توصيات حول كيفية تقليل الوزن تدريجيًا وفعالًا حتى لا يعود لاحقًا بقوة أكبر، أولا وقبل كل شيء، لإنقاص الوزن بشكل فعال، تحتاج إلى تطوير خطة الأكل الصحي. أخبر الخبراء MedForum أن النظام الغذائي يجب أن يحتوي على جميع العناصر الدقيقة المهمة للجسم. من المهم أيضًا أن تتذكر استهلاك كمية كافية من السوائل، ويوصي الخبراء...
لن تكون مجنونا، انعزل مع نفسك، وافتح فمك، وانظر إلى المرآة، وذلك بعد أن تكون قد أخرجت لسانك خارج الفم، وابدأ بتفحص اللسان بنظرة فاحصة، دقق جيدا، ولا تترك أي ملاحظة دون أن تدونها، بل وكرر الأمر لعدة أيام، وحبذا لو تكرر الأمر كثيرا، ولا تشغل بالك بتعليقات الآخرين، فربما لو علموا الفوائد العظيمة لتلك...
كشف المعالج أندريه زفونكوف، أن أعراض الدماغ تشير إلى تسمم حاد في الجسم بنوع ما من السموم. وحذر المعالج زفونكوف في محادثة مع إذاعة سبوتنيك من أنه عندما يكون الجسم مخمورا، يمكن أن تحدث أعراض دماغية - سلسلة من التغيرات غير المواتية في حالة الشخص، الناجمة عن اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي. وأكد أن تطور الأعراض الدماغية...
يشير الجسم أحيانًا من خلال علامات بسيطة إلى أمور خطيرة؛ لعل أهمها تحذير من التورم في 5 مناطق بالجسم قد يكون إشارة إلى مرض خطير؛ بحسب صحيفة «إكسبريس» البريطانية التي سلطت الضوء على أبرز مناطق الجسم التي إذ ظهر فيها تورم يجب زيارة الطبيب فورًا، من هذه الأماكن تورم الساقين، أو ما يسمي بـ الوذمة ويعتبر...
الليمون فاكهة حمضية غنية بالفيتامينات والمركبات النباتية المفيدة لصحة الجسم. واحدة من الفوائد المهمة لشرب الليمون هي قدرته على تعزيز الجهاز المناعي ومكافحة البرد. فيما يلي نظرة شاملة على الأسباب والفوائد العديدة لاستهلاك الليمون لتعزيز الصحة المناعية ومكافحة البرد:1. غني بفيتامين C: الليمون يعتبر مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، الذي يعد مكملًا ضروريًا لنظامنا المناعي. يعمل...
#سواليف يصدر #الجسم بين الحين والآخر بعض #الأصوات الغريبة التي لا يمكن التحكم فيها، مثل #الصرير أو #فرقعة_الأصابع، وهو أمر لا يدعو للقلق عادة. ومع ذلك، يقول الخبراء إن الأصوات اللاإرادية التي يصدرها جسمك قد تكون في بعض الأحيان علامة على وجود #مشكلة ما، ولذلك سيكون من المفيد معرفة سبب تلك الأصوات المقلقة،...
يصدر الجسم بين الحين والآخر بعض الأصوات الغريبة التي لا يمكن التحكم فيها، مثل الصرير أو فرقعة الأصابع، وهو أمر لا يدعو للقلق عادة.ومع ذلك، يقول الخبراء إن الأصوات اللاإرادية التي يصدرها جسمك قد تكون في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلة ما، ولذلك سيكون من المفيد معرفة سبب تلك الأصوات المقلقة، ومتى يتطلب الأمر...
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية