2024-11-25@10:01:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 103
«الروتين»:
اكتشف باحثون من الولايات المتحدة أن تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم، ومشاهدة أقل من نصف ساعة من التلفزيون يوميا والذهاب إلى الفراش بانتظام، وكذلك الاستيقاظ في الصباح، هو الوقاية القوية من السمنة في مرحلة الطفولة. ويسمح لك الروتين اليومي أيضا بحماية نفسك من الوزن الزائد في وقت لاحق من مرحلة البلوغ. اكتشف العلماء العلاقة...
أثارت حزمة الإصلاحات الضريبية التى أطلقتها مصلحة الضرائب، ردود فعل إيجابية بين رجال الأعمال ومجتمع البيزنس بهدف إزالة العوائق والتحديات أمام المستثمرين، وتحقيق المنفعة المتبادلة بين المستثمرين ومصلحة الضرائب ضمن خطط دعم الاقتصاد الوطنى، وكذلك جذب المستثمرين للتوسع فى الاستثمارات الأجنبية. «البهى»: تهدف إلى طمأنة المستثمر من خلال تنفيذ الإجراءات الضريبية بشكل سريع وقال محمد...
مولود برج العقرب لديه شخصية انفعالية وصريحة في الحديث مع الآخرين، ولا يستطيع كتم المشاعر داخله، سواء كانت تلك المشاعر حب أو كره، كما أنه يسعى دائما لإظهار الحقيقة و لا يحب الكذب على الآخرين، ويهتم بذاته كثيرا ولا يهمل في مظهره الخارجي، ولديه شخصية طموحة تسعى لتحقيق الكثير من الأهداف في العمل. برج العقرب...
يشعر بعض الأشخاص بالضيق والملل الشديد من الروتين وفكرة العيش فترات طويلة على وتيرة واحدة، ما يجعلهم يحرصون على التجديد والتغيير الدائم من خلال القيام بالأنشطة والتجارب الجديدة والسفر إلى أماكن مختلفة تجعلهم في حالة استكشاف دائمة. نستعرض 4 أبراج فلكية يكره أصحابها الروتين والثبات، ويسعون دائمًا للبحث عن شئ يغير حياتهم ويجدد نشاطهم، وفق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع ضغوط الحياة اليومية وتكرار الروتين المعتاد، تشعر الكثير من النساء بالملل والتوتر، مما يؤثر سلبًا على مزاجهن وإنتاجيتهن، لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الأنشطة الإبداعية التي يمكن أن تساعدك على كسر هذه الرتابة وتجديد طاقتك، ويمكن أن تكون الهوايات مثل الرسم أو الكتابة أو حتى ممارسة الرياضة...
أجرى مصطفى عبده وكيل وزارة التربية والتعليم بالقليوبية الجديد، حوارا مع العاملين في ديوان عام المديرية لمعرفة احتياجاتهم ومتطلباتهم والمشاكل والمعوقات التي تواجه العمل، مؤكدا على التعاون والعمل بروح الفريق الواحد، وأن مكتبه مفتوح أمام الجميع والعمل على توفير بيئة جيدة لإنجاز العمل.ووجه عبده خلال تفقده ديوان عام مديرية التربية والتعليم يرافقه تامر القلا مدير...
قد يمر المرء بفترة في حياته يشعر فيها بالضياع أو الفشل، فيتوه ويفقد بوصلة المسير على درب النجاح، فاقدا بذلك شغفه وكل محفزات الوصول وتحقيق الأهداف. لهذا نضع بين أيديكم بعض الخطوات الفعالة لاستعادة الشغف في الحياة وتحقيق المبتغى بكل ثبات بحول الله: حاول أن تعرف ما هو شغفك الحقيقي فالسعادة مثلاً بحد ذاتها لا...
20 أكتوبر، 2024 بغداد/المسلة: في الوقت الذي تعيش فيه البلاد تحديات كبيرة على الصعيدين الاقتصادي والخدمي، يظل الاهتمام بالمواطن واحتياجاته من الأولويات الملحة التي يجب أن تتصدر الأجندات السياسية فيما الاستماع المباشر لمشكلات المواطنين والواقع الخدمي في المحافظات، يعد خطوة أساسية نحو تحسين جودة الحياة وتحقيق التنمية المستدامة، وعلى هذا السياق، التقى رئيس...
الروتين اليومي للعناية بالبشرة: خطوات بسيطة للحصول على بشرة صحية، يعد الروتين اليومي للعناية بالبشرة من العادات المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها، مهما كان نوعها. فاتباع خطوات بسيطة يوميًا يساعد في تنظيف البشرة وترطيبها وحمايتها من العوامل البيئية الضارة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض الخطوات أساسية يمكن لأي شخص...
فوائد فيتامين سي للبشرة وكيفية استخدامه في الروتين اليومي، يُعد فيتامين سي أحد العناصر الغذائية المهمة التي تقدم فوائد متعددة لصحة البشرة، ويشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة ودوره الفعال في تعزيز إشراق البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة. سواء تم الحصول عليه من الغذاء أو عبر منتجات العناية بالبشرة، فإن إدخال فيتامين سي في الروتين اليومي يمكن أن يكون...
فوائد شرب الماء لصحة البشرة وأهميتها في الروتين اليومي، يُعد الماء من أهم العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وهو ضروري للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. تساعد كمية كافية من الماء على ترطيب البشرة، تنظيف الجسم من السموم، وتعزيز مرونة الجلد، مما ينعكس بشكل مباشر على مظهر البشرة وصحتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية...
فوائد الروتين الليلي للعناية بالبشرة وأهم خطواته، يُعتبر الروتين الليلي للعناية بالبشرة من العادات الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها. خلال الليل، تكون البشرة أكثر استعدادًا للتجدد والتعافي من التأثيرات البيئية التي تعرضت لها طوال اليوم، لذا، فإن اتباع روتين ليلي مناسب يعزز من صحة البشرة ويحافظ على شبابها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في...
فوائد العسل للبشرة وكيفية استخدامه في الروتين اليومي، يُعرف العسل بخصائصه الفعّالة في علاج مشكلات البشرة، ويُستخدم منذ قرون كعنصر أساسي في وصفات العناية بالبشرة بفضل مكوناته الطبيعية المغذية والمطهرة. يحتوي العسل على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، مما يجعله مفيدًا لمختلف أنواع البشرة، سواء كانت جافة، دهنية، أو حساسة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية...
في إطار تحضيرات فريق الكرة النسائية بنادي المقاولون العرب لموسم 2024-2025، قدم الدكتور فادي الجندي محاضرة مهمة حول "الإعداد العقلي للمباراة وفاعلية الروتين الذهني".ركزت المحاضرة على أهمية الروتين الذهني كأداة لتحسين الأداء الرياضي، موضحًا أنه يتكون من مجموعة من العادات والسلوكيات التي يتبعها اللاعب قبل وأثناء وبعد المباريات. وسلط الضوء على دور هذا الروتين في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتغير الحياة يوميا وتختلف مع تقدم التكنولوجيا والكل يحاول أن يواكب التغيرات ويتأقلم معها والاتجاه إلى التقدم طمعا فى للتطور ومن ثم يرفضون الروتين كل حسب شخصيته حيث تختلف الشخصيات من حيث تقديرها للتطور والتغير فهناك من يفضل الروتين وهناك من لا يقبل ذلك ولهذا تختلف الابراج من حيث ايمان...
25 سبتمبر، 2024 بغداد/المسلة: أعلنت هيئة النزاهة الاتحادية عن رصدها لعدد كبير من المتجاوزين على نظام الحماية الاجتماعية، حيث بلغ عددهم نحو 250 ألف متجاوز من أرباب وأفراد أسر موظفي الوزارات في بغداد والمحافظات باستثناء إقليم كردستان، فيما تسعى وزارة العمل والشؤون الاجتماعية العراقية إلى تحسين أداء نظام الحماية الاجتماعية، حيث أعلنت الوزارة...
أجرى الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، بزيارة مفاجئة إلى مدرسة محمد متولي الشعراوي الإعدادية بنين لمتابعة انتظام العملية التعليمية بها، حيث قام بتغيير مسار جولته وترجّل بصحبة وزير التربية والتعليم محمد عبداللطيف ومحافظ القاهرة الدكتور إبراهيم صابر وصولًا إلى المدرسة، وذلك في ختام جولته الصباحية لتفقد عدد من المدارس التابعة لإدارة السلام التعليمية بمحافظة...
قالت الدكتورة سحر داوود، استشاري الطب النفسي، إن أهم ما يميز فصل الخريف انخفاض درجات الحرارة عن معدلها الطبيعي، فضلا عن انخفاض معدل الرطوبة، مشيرة إلى أن بدء فصل الخريف يعني عودة الروتين اليومي وانطلاق العام الدراسي الجديد. سر السعادة في فصل الخريف وأضافت «داوود» خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «8 الصبح» المذاع على قناة...
#سواليف مع اقتراب نهاية فصل #الصيف، وبداية #موسم_المدارس والعودة إلى العمل، يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في العودة إلى الروتين اليومي والعمل بعد فترة من الاسترخاء والاستمتاع بالعطلة. يمكن أن يكون الانتقال من نمط الحياة المريح والممتع إلى #بيئة_العمل المليئة بالمسؤوليات مرهقًا، ولكن هناك خطوات عملية يمكن اتباعها لتسهيل هذا التحول وتقليل الشعور...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج المائية عن توقعاتها لليوم السبت 14 سبتمبر، إذ يعرف أصحابهم بأنهم حساسون ويتعاملون مع الأمور بالعاطفة ولديهم مشاعر جياشة، كما يستخدمون تجاربهم في الاستمرار في الإبداع والتقدم، كما يكسبون احترام الآخرين. الأبراج المائية.. يبدأ برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، والثاني برج السرطان 21 يونيو إلى 22 يوليو،...
قال المؤرخ والخبير السياسي الفرنسي جان بيير فيليو إن طبيعة الرد الانتقامي، الذي شنته إسرائيل بعد هجوم حركة المقاومة الإسلامية (حماس) في السابع من أكتوبر/تشرين الأول 2023، تغيرت مع إعادة احتلال غزة بعد 3 أسابيع من ذلك الهجوم، ثم تغيرت مرة أخرى في السادس من مايو/أيار، مع استمرار الهجوم في رفح، مشيرا إلى أن ما...
أكد عدد كبير من شباب محافظة الشرقية أن الروتين والإجراءات الطويلة والمعقدة والتكلفة المالية الباهظة هي عقبات موضوعة في شروط الحصول قرض مبادرة "مشروعك" وأن هذه الأسباب قد حالت بينهم وبين الحصول علي القروض وأنهم لم يستطيعوا الإستفادة من المبادرة، والتي تم إطلاقها تنفيذا لتوجيهات الرئيس "عبدالفتاح السيسي" رئيس الجمهورية، من أجل دعم تنفيذ وتمويل المشروعات...
عادت جبهة جنوب لبنان الى المرحلة التي سبقت حادث مجدل شمس مع ما تبعها من احداث أدت إلى إغتيال المسؤول العسكري في "حزب الله" فؤاد شكر ورئيس المكتب السياسي في حركة "حماس" إسماعيل هنية، اذ وبعد إعلان الأمين العام لـ "حزب الله" السيد حسن نصرالله إنتهاء الحدث والإكتفاء المبدئي بما حصل لإقفال ملف إغتيال شكر،...
وجّهت أخصائية العلاج النفسي في الحمران أبرز النصائح لتهيئة الطلاب نفسيًا على التكيف مع الروتين المدرسي بعد الإجازة.وأضافت الحمران خلال حديثها مع العربية: "غالباً يكون الطلاب من صغار السن هم أكثر ما يواجه مشكلة عند العودة للمدرسة بسبب التعلق بالأهل، أهم شيء يتم الاستعداد للدراسة بشكل مبكر ونبدأ في تعديل النوم ونظام اليوم ويتم تهيئهم...
مولود برج الثور حياته العاطفية ناجحة، ويحرص على إرضاء المحيطين به، وهو عاطفي ومتسامح، ويحرص على المحافظة على علاقاته مع زملائه في العمل، وهو صادق ووفي لشريك حياته. مشاهير برج الثور من مشاهير برج الثور عالميًا الأديب وليام شكسبير، والمذيع اللبناني جورج قرداحي. الأديب طه حسين. برج الثور حظك اليوم على الصعيد المهني حظك اليوم...
أكد النائب أحمد فؤاد أباظة رئيس لجنة الشئون العربية بمجلس النواب أن الزيارات والجولات المفاجئة التى يقوم بها الدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء ونائبه للتنمية الصناعية ووزير الصناعة والنقل الفريق كامل الوزير لمختلف مواقع العمل والانتاج والمشروعات الصناعية سيكون لها دورها الحقيقى فى نسف جميع أنواع الروتين والبيروقراطية أمام الاستثمار مثمناً اهتمام الحكومة بالقلاع...
بغداد اليوم-بغداددعا مجلس محافظة بغداد، اليوم الإثنين (29 تموز 2024)، الى انهاء معاناة المواطنين في دوائر المرور وانهاء الإجراءات الروتينية، عبر الحوكمة.وقال عضو المجلس علي المشهداني لـ "بغداد اليوم"، "يجب انهاء معاناة المواطنين في مراجعة الدوائر التي فيها روتين قاتل وتأخير في حسم معاملات المواطنين خاصة في دوائر المرور، في ظل توقف نظام بشكل مستمر...
بغداد اليوم-بغداددعا مجلس محافظة بغداد، اليوم الإثنين (29 تموز 2024)، الى انهاء معاناة المواطنين في دوائر المرور وانهاء الإجراءات الروتينية، عبر الحوكمة.وقال عضو المجلس علي المشهداني لـ "بغداد اليوم"، "يجب انهاء معاناة المواطنين في مراجعة الدوائر التي فيها روتين قاتل وتأخير في حسم معاملات المواطنين خاصة في دوائر المرور، في ظل توقف نظام بشكل مستمر...
بغداد اليوم-بغداددعا مجلس محافظة بغداد، اليوم الإثنين (29 تموز 2024)، الى انهاء معاناة المواطنين في دوائر المرور وانهاء الإجراءات الروتينية، عبر الحوكمة.وقال عضو المجلس علي المشهداني لـ "بغداد اليوم"، "يجب انهاء معاناة المواطنين في مراجعة الدوائر التي فيها روتين قاتل وتأخير في حسم معاملات المواطنين خاصة في دوائر المرور، في ظل توقف نظام بشكل مستمر...
الأبراج الترابية.. تنقسم الأبراج الفلكية إلى 4 عناصر، وفقًا لعناصر الكرة الأرضية، ويتسأل محبين الفلك عن الأبراج الترابية، وعن صفاتها.الأبراج الترابيةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الأبراج الترابية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الأبراج الترابيةما هي الأبراج الترابية؟تتكون الأبراج الترابية، من «برج العذراء، برج الجدي،...
قالت الدكتورة رنا هاني، أخصائي صحة نفسية وتربية إيجابية، إن كسر الروتين والقواعد المعتادة خلال فترات الدراسة من أكثر الأمور التي تُشعر الطفل بالسعادة عقب الانتهاء من فترة الامتحانات، وهذا الأمر ليس به مشكلة طالما يحدث في إطار محدد تحت رقابة الأبوين. علامات المراهقة وأضاف «هاني»، خلال حوارها عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أن تغير...
كتب- نشأت علي: قال المهندس حسن المير، عضو مجلس النواب، إن الحكومة الجديدة يجب أن تعطي أكبر اهتمام لعدد من الملفات؛ في مقدمتها تعظيم موارد الدولة للحد من العجز في الموازنة العامة للدولة، وسد الفجوة بين الصادرات والواردات. وأشار المير، في بيان له اليوم الأحد، إلى أن هذا الأمر يتطلب من الحكومة اتخاذ جميع الإجراءات...
أكد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة أن مصلحة المواطن تحتل المرتبة الأولى فى إهتماماته مشيراً أن المواطن ينتظر الكثير لتحسين مستوى الخدمات المقدمة له، مشدداً على رؤساء الأحياء والمراكز والمدن بالتواجد الميدانى والتفاعل مع المواطنين بالشارع قائلاً " المواطن صوته لازم يبقي مسموع ويستجاب لشكواه " موضحاً أنه على دراية كاملة بكافة مشاكل المحافظة وأنه...
فوائد الجرجير للبشرة، يعد الجرجير أحد النباتات الخضراء الصحية التي تتمتع بخصائص مذهلة للعناية بالبشرة. فالجرجير ليس فقط مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C والكلوروفيل، بل يحمل أيضًا خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تحسين لون البشرة وتنقيتها من السموم. فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية كيف يمكن للجرجير أن يعزز جمال بشرتك وصحتها بشكل عام.فوائد...
السومرية نيوز – منوعاتأكد خبراء أن العديد من الموظفين يواجهون تحديات في الحفاظ على شغفهم بالعمل وسط الروتين وضغوط الحياة المهنية. وقال الخبراء إنه "يوجد الكثير من الاستراتيجيات الفعالة لاستعادة الحماس في العمل بعد فقدانه". ووجد الخبراء أن "تحديد الأهداف يساعد في إعادة إشعال الشغف وتحقيق الرغبات المهنية". وأكد الباحثون أن "تطوير المهارات والمعرفة من...
مصر بها محميات طبيعية تشجع رياضة الغوص ولكن نحتاج إلى دعاية منظمةمحمد صلاح كنز مصري.. لا بد من تعيينه سفيرًا سياحيًاوزارة الرياضة: مصر الأولى عربيًا ومهرجان البحر الأحمر برعاية الرئيس السيسي يضم ٢٠ فعالية رياضيةخبراء: مصر الوجهة المثالية ولكن ينقصنا التسويقفندق لكل ملعب.. نحن بلد المؤتمرات ولكن سياحة المؤتمرات الرياضية تنقصنالا بد من تدشين شركات...
يعرف معظمنا "اكتئاب الشتاء"، ولكن الصيف كذلك له نصيبه من الاكتئاب، وهو ما يجهله الكثيرون. حين نسمع عن اضطراب المزاج الموسمي (SAD)، نميل إلى ربطه باكتئاب الشتاء، ولكن اضطراب المزاج الموسمي يشمل اكتئاب الصيف أيضاً، حيث تبدأ الأعراض في الربيع أو الصيف وتزداد حدتها مع الوقت. وعلى الرغم من أن السبب الدقيق لاكتئاب الصيف غير...
بغداد اليوم -
نواف السالم أعرب اختصاصي التغذية في نادي النصر، الإسباني جوزيه بليسا، عن سعادته بالعمل ضمن الكادر الرياضي للفريق. ويتفرّد فريق النصر بأداء الحصص التدريبية صباحًا، وليس مساءً، على غرار الفرق الأوروبية، على النقيض من فرق دوري روشن للمحترفين. و قال بليسا، في مقابلةٍ مع بودكاست «إل أليمينتولوجو» الرياضي في بلاده، بُثّث الأسبوع الجاري: «الروتين اليومي...
ما هي فوائد الروتين الصباحي اليومي؟ إذا كان روتين صباحك يتألف بشكل رئيسي من الضغط على زر الغفوة عدة مرات والنهوض متأخراً والخروج من منزلك حافياً وتحمل حذاءك بيدك لكي تتمكن من اللحاق بموعد جامعتك أو عملك، فقد تكون هذه المقالة الحل الجذري لهذه المشكلة اليومية. يهبّ الكثيرون من أسرّتهم بنشاط وحيوية في الصباح دون...
شبكة أنباء العراق .. اطلقت الهيئة العامة للضرائب، حزمة إصلاحات ضريبية تتمثل بتخفيف وتبسيط الاجراءات الضريبية من جهة، وزيادة الوعاء الضريبي للمكلفين المشمولين بقانون ضريبة الدخل من جهة أخرى.وقال مدير عام الهيئة العامة للضرائب علي وعد علاوي، إن “الإصلاحات المالية التي تبنتها الحكومة من ضمنها تنويع مصادر تمويل الميزانية العامة وعدم الاعتماد على المصادر...
تحديد موعد ثابت لأطفالك للاستيقاظ صباحا والنوم في موعد محدد مساء، نزهة أسبوعية، ضوابط لمشاهدة التلفاز أو استخدام الشاشات، وساعات مخصصة للمذاكرة والقراءة، مع الالتزام بمواعيد التمارين الرياضية والوجبات الغذائية اليومية هذا هو الروتين اليومي الثابت. يمثل ما سبق التنظيم اليومي المطلوب من الآباء أو مقدمي الرعاية للأطفال لخلق حياة مرتبة، بحيث يصبح لكل شيء...
يعيش أهالى الجزيرة الوسطى أو كما يطلق عليها "الجزيرة الحائرة" بين مركزي جرجا ودار السلام جنوب محافظة سوهاج، فى منعزل عن العالم تمامًا، نتيجة لتنصل كلا المركزين من مسئوليته الإدارية عن الجزيرة وبالتالي فلا تحظي إلا بأدني الخدمات وهي الكهرباء والتليفونات وخط مياه واحد لكل القرية.ووقعت القرية في طي النسيان حتى افتقدت كافة الخدمات، ولا...
قوباد طالباني يوعز بتقديم التسهيلات للمستثمرين وتقليل الروتين بالدوائر الحكومية
أكد الدكتور عاطف الشريف، رئيس البورصة السابق، أن أفضل طرق لجذب الاستثمار الأجنبي المباشر هو توفير أراض للمستثمرين مُرّفقة ووكالة تروج للاستثمار. «الشريف»: يجب الابتعاد عن الروتين الوظيفي وأشار «الشريف»، خلال استضافته ببرنامج «مساء dmc»، مع الإعلامي أسامة كمال، على قناة «dmc»، إلى أهمية الابتعاد عن الروتين الوظيفي في التعامل مع الاستثمار، موضحاً أنَّ مصر...
يعاني المراجعون في مديرية مؤسسة شهداء نينوى من الروتين المعقد الذي وصفوه بالكابوس. بالدموع يختصر ابو عدي حجم المعاناة التي واجهته في مديرية شهداء نينوى، روتين معقد وإجراءات وصفها ذوو الشهداء بالكابوس الذي يطاردهم وقت حتى وقت اليقظة. قرارات تكشف مدى الإرتباك التنفيذي وانعدام التنسيق بين الدوائر ذات العلاقة بحسب ادارة المؤسسة التي اكدت...
البطاطس بالبشاميل واللحمة المفرومة من الأكلات اللذيذة التي يمكنك إعدادها في المنزل كوصفة مختلفة عن الطريقة المعتادة لكسر الروتين، وفيما يلي نقدم لك طريقة التحضير. البطاطس بالبشاميل واللحمة المفرومةطريقة عمل البطاطس بالبشاميل واللحمة المفرومةالمقادير- البطاطس : 5 حبات (مسلوقة)- حليب : 3 اكواب (بارد)- الزبدة : 3 ملاعق كبيرة- دقيق : 2 ملعقة كبيرة- البصل :...
كيكة الليمون بالكريمة المخفوقة من الحلويات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها في العزائم؛ لتبهري الضيوف بإبتكاراتك في المطبخ والمذاق المنعش بسبب الليمون، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. طريقة تحضير كيكة الليمون بالكريمة المخفوقة المقادير -للتزيين: بشر الليمون: رشّة كريمة: كوب (مخفوقة) - البيض: 3 حبات - سكر: كوب - الزيت النباتي: نصف كوب - دقيق: 2 كوب - حليب: ثلاث أرباع الكوب (سائل) - بشر الليمون: ملعقة كبيرة - الفانيليا: ملعقة صغيرة (سائلة) - بيكنج...
تشيز كيك بلوبيري من الحلويات الشهية التي يحبها الكبار والصغار، ويمكنك تحضيرها في رمضان لكسر الروتين، حيث اعتاد الجميع علي الحلويات التقليدية مثل الكنافة والقطايف، لذا قومي بكسر القاعده واصنعي التشيز كيك بهذه الخطوات: تشيز كيك بلوبيريطريقة عمل تشيز كيك بلوبيريالمقاديربسكويت دايجستف : علبتين (بسكويت القمح / علب صغيرة الحجم) - الزبدة : ربع كوب (بديل الزبدة...
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر