استشاري نفسي: نشعر بالسعادة في فصل الخريف لبطء الحياة بعودة الروتين
تاريخ النشر: 21st, September 2024 GMT
قالت الدكتورة سحر داوود، استشاري الطب النفسي، إن أهم ما يميز فصل الخريف انخفاض درجات الحرارة عن معدلها الطبيعي، فضلا عن انخفاض معدل الرطوبة، مشيرة إلى أن بدء فصل الخريف يعني عودة الروتين اليومي وانطلاق العام الدراسي الجديد.
سر السعادة في فصل الخريفوأضافت «داوود» خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «8 الصبح» المذاع على قناة «DMC»، أن الاستمرار على روتين يومي معين من الأسباب التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية، لافتة إلى أن من أهم النصائح التي قد تقدم للآباء هي تثبيت مواعيد نوم معينة لأبنائهم، كون أنه يساعد بوجه عام على الاستقرار النفسي ويُقلل من حجم التوتر والقلق.
وأوضحت أن تساقط أوراق الشجر في فصل الخريف يعني إمكانية البداية مرة أخرى، متابعة: «بطء الحياة في فصل الخريف يمنحنا الإحساس بالسلام، ونستعد لبداية جديدة وبكل هدوء، فضلا عن أن من أسوأ المشاعر التي قد تفوت أي إنسان إحساسه بفصل الخريف مع نسمات الهواء الباردة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الحالة المزاجية فصل الخريف أوراق الشجر فی فصل الخریف
إقرأ أيضاً:
محافظ أسوان يتابع الحملات التموينية وضبط الأسعار خلال شهر رمضان
تابع محافظ أسوان الدكتور إسماعيل كمال عبر تقنية الفيديو كونفرانس من داخل مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة الحملات التموينية المكثفة التي تم تنظيمها بالتعاون بين مفتشي ومسئولي مديرية التموين والغرفة التجارية ، فضلاً عن رؤساء المراكز والمدن.
ووجه المحافظ - وفقا لبيان المحافظة اليوم /الاثنين/- بمواصلة تشديد الرقابة التموينية على الأسواق ومحلات السلاسل التجارية بصفة مستمرة وذلك بواسطة اللجان المشتركة من جهاز حماية المستهلك والصحة والبيئة والتموين بالتعاون مع الجهات المختصة بحيث يتم تنظيم الحملات الصباحية والمسائية لضبط أي مخالفات والضرب بيد من حديد على أى محاولات للإحتكار وزيادة الأسعار.
وكلف المحافظ بأن يتم بالتوازي التأكد والاطمئنان من صلاحية وجودة السلع المختلفة للاستهلاك الآدمي للحفاظ على الصحة العامة للمواطنين، فضلاً عن مواصلة ضخ الكميات اللازمة لأسطوانات البوتاجاز مع متابعة منظومة الخبز خلال الشهر الكريم بما يصب فى صالح المواطنين.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد