استشاري نفسي: نشعر بالسعادة في فصل الخريف لبطء الحياة بعودة الروتين
تاريخ النشر: 21st, September 2024 GMT
قالت الدكتورة سحر داوود، استشاري الطب النفسي، إن أهم ما يميز فصل الخريف انخفاض درجات الحرارة عن معدلها الطبيعي، فضلا عن انخفاض معدل الرطوبة، مشيرة إلى أن بدء فصل الخريف يعني عودة الروتين اليومي وانطلاق العام الدراسي الجديد.
سر السعادة في فصل الخريفوأضافت «داوود» خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «8 الصبح» المذاع على قناة «DMC»، أن الاستمرار على روتين يومي معين من الأسباب التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية، لافتة إلى أن من أهم النصائح التي قد تقدم للآباء هي تثبيت مواعيد نوم معينة لأبنائهم، كون أنه يساعد بوجه عام على الاستقرار النفسي ويُقلل من حجم التوتر والقلق.
وأوضحت أن تساقط أوراق الشجر في فصل الخريف يعني إمكانية البداية مرة أخرى، متابعة: «بطء الحياة في فصل الخريف يمنحنا الإحساس بالسلام، ونستعد لبداية جديدة وبكل هدوء، فضلا عن أن من أسوأ المشاعر التي قد تفوت أي إنسان إحساسه بفصل الخريف مع نسمات الهواء الباردة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الحالة المزاجية فصل الخريف أوراق الشجر فی فصل الخریف
إقرأ أيضاً:
حظك اليوم برج الحوت الخميس 30 يناير 2025.. «الزم الهدوء النفسي»
برج الحوت هو من الأبراج المائية، ويعرف عن مواليده الغموض وإثارة الاهتمام وسط المحطين بهم، لديهم رغبة دائمة في إخفاء مشاعرهم، شخصياتهم جذابة، شديدي التركيز، ويحددون أهدافهم في الحياة، يتمتعون بقدرة مذهلة على التأثير في الآخرين، يميلون إلى التعمق في العمل أو العلاقات، لديهم حس عالٍ من الحدس.
حظك اليوم برج الحوت الخميس 30 يناير 2025وفيما يلي، توقعات حظك اليوم برج الحوت الخميس 30 يناير 2025، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج اليومية.
ينصحك خبراء الفلك والأبراج اليوم بالتروي والهدوء اليوم، خاصة أنه من المتوقع أن تواجه بعض التحديات والضغوط في العمل، وهدوئك سيمكن من التعامل معها ببراعة وذكاء، واعلم أن إدارة الأمور بفعالية من أساسيات إدارة الصحيحة، كن دقيق في ملاحظاتك للامور الهامة اليوم، وأجل اليوم اتخاذ اي قرارات مهمة، خاصة الأمور المتعلقة بالماليات، أو المشروعات المستقبلية طويل المدى، وذلك وفق حظك اليوم.
حظك اليوم برج الحوت على الصعيد العاطفيأستقرار كبير تشهده حياتك العائلية والعاطفية مولود برج الحوت وذلك على الصعيد العاطفي اليوم، إذ يوجد اليوم تناغم بينك وبين شريك حياتك، بعد فترة من التوتر وسوء التفاهم، إلا أن التوافق الجديد سيزيد من الارتباط العاطفي فيما بينكم، احرص على استمرار الأوضاع بهذا الشكل، وذلك وفق حظك اليوم.
حظك اليوم برج الحوت على الصعيد الصحيمولود برج الحوت على الصعيد الصحي، احرص على تناول الوجبات الخفيفة ليلا، واستمر في ممارسة الرياضة، ونظيم مواعيد نومك، إذ تستقر حالتك الجسمانية والنفسية.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت