2024-11-23@01:11:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 48

«الخصر»:

    بدأت منذ قليل فعاليات الدورة الـ45 لمهرجان القاهرة السينمائي الدولي،  حيث حرص عدد كبير من نجوم الفن على الحضور أبرزهم: دينا، ماجد المصري، هالة سرحان، كلوديا حنا، سارة نخلة. وظهرت ناهد السباعي بإطلالة جريئة وملفته مرتدية فستان باللون الأبيض مكشوف الجوانب وكب .وتتميز الفنانة ناهد السباعى ، باطلالاتها الانيقة والمثيرة للجدل فهى تعتمد على الملابس المجسمة...
    تحتل   النجمة الأمريكية كيم كاردشيان  مكانة واسعة ومرموقة بين نجمات هوليوود لذوقها المتمرد وإطلالاتها التي تتطلع لتحرر والانتعاش، لتصبح واحدة من أيقونات الموضة في عصرنا الحديث، لتترك بصمتها في عالم الأزياء بأسلوبها الجرئ والمبتكر.  واليوم نصطحبكم لنعرض لكم أبرز صيحات فساتين السهرة التي تألقت بها كيم وتناغمت مع شخصيتها القوية المتمردة.الفساتين الضيقة تسيطر على إطلالات كيم...
    #سواليف كشفت إحدى مستخدمات “تيك توك”، تدعى ميلودي (@melodyyaslan)، عن مكون طبيعي يعزز #نمو_الشعر ويمنع تساقطه. وتقول ميلودي إن السر يكمن في شامبو #نبات_القراص، الذي يُعتقد أنه يمنع الإنزيم المسبب لتساقط الشعر ويزيل السموم من فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر. وأضافت أن جدتها البالغة من العمر 80 عاما لا تزال تتمتع بشعر يصل...
    يكافح العديد من الناس عبر العالم من أجل السيطرة على وزنهم. يعرّض تراكم الدهون في الجسم صحة الإنسان للإصابة بأمراض عدة.قد تتساءل عن الوزن الصحي، وكيفية الوصول إليه والمحافظة عليه.موقع "ويب إم دي" قدم جوابا على هذا السؤال.من السهل جدًا معرفة ما إذا كنت ضمن نطاق الوزن الصحي. من أجل ذلك، يمكنك استخدام أداتين بسيطتين:أولا-...
    كل يوم يشهد عالم الأزياء الكثير من التصميمات الجديدة والمميزة التي تخطف الأنظار، وطرحت دور الأزياء العالمية تشكيلة كبيرة من أحدث صيحات فساتين زفاف 2025، التي سيطر عليها صيحة الخصر المنخفض، وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن» أحدث صيحات فساتين زفاف 2025 وهي تصاميم تخطف الأنظار ليومك الكبير، وإطلالات عصرية سيطرت على أسبوع الموضة في باريس، وفقا لمجلة...
    متابعة بتجــرد: 27 عاماً مرّت وما زلنا جميعًا مفتونين بذلك الباب الصغير جدًا في فيلم “تيتانيك”، بين بطلي الفيلم الأيقوني “جاك” و”روز” من أداء ليوناردو دي كابريو وكيت وينسليت على التوالي، لا سيما أنه ظلّ محل نقاش ساخن على مرّ السنين، مع تساؤل المعجبين عمّا كان يمكن أن يحدث لو أن الشابة تركت مساحة لحبيبها.كشفت...
    أظهر بحث هولندي أن الذين يسهرون في الليل لديهم وزن أزيد، وخصر أكبر، ودهون مخفية أكثر، وهم أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع 2 بنسبة 50% تقريباً ممن يذهبون إلى الفراش مبكراً. ومن المقرر تقديم الدراسة خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية الذي يبدأ أعماله اليوم في مدريد ويستمر حتى 13 سبتمبر (أيلول) الحالي،...
    حذر نادي السيارات بألمانيا الحامل من استخدام ما يعرف بضابط حزام الأمان المخصص للحوامل، معللا ذلك بأن الأنظمة التي فُحصت لا توفر الحماية الكافية للبطن. وأوضح النادي أن اختبارات التصادم التي أجريت على الأنظمة أوضحت أن حزام الخصر لا يبقى أسفل البطن، كما أنه لم يوفر حماية كافية للخصر. وأشار الخبراء الألمان إلى أن الحزام...
    دائما ما تهتم المحجبات بتصاميم فساتين السهرة، ولا التصاميم المناسبة لطبيعة الجسم من أهم عوامل تميز الإطلالة الناحجة، فتعدد صحيات الموضة وأختلاف المواسم لآخر يضع النساء والفتيات في حيرة دائما، ولكن هناك ثوابت أبزرها معرفة طبيعة الجسم وما يتناسب مع شكله.  وتصدرت  موضة فساتين السهرة  في موسم 2024 تتناغم مع ذوق المحجبات لتوفر لهن الأناقة والاحتشام...
    الصين – اكتشف علماء جامعة بكين للطب الصيني أن قياسات معينة لمؤشر استدارة الجسم (BRI)، التي تشمل الطول ومحيط الخصر ومحيط الورك، يمكن أن تشير إلى أمراض القلب وضمور العضلات. تشير مجلة JAMA Network Open إلى أن قياس الوزن يساعد الأطباء على تحديد الأشخاص الأكثر عرضة لخطر الوفاة المرتبطة بالسمنة، ولكن دراسات حديثة أظهرت أن...
    داخل محل بمنطقة العتبة الشهيرة بأسواقها القديمة؛ تجده واقفًا بجوار بضاعته المميزة، التي يزداد الإقبال عليها في هذا التوقيت من كل عام، لشراء ملابس الإحرام التي تخصص كريم محمد في بيعها، منذ ما يقرب من 15 عامًا. شاب بشوش يستقبل الزبائن بابتسامة وبكلمات ترحيبية ويسهب في شرح كل قطعة وخامتها وطريقة لبسها، معددا المزايا التي...
    كشفت دراسة حديثة عن الوزن المثالي الذي على مريض السكري الحفاظ عليه لتقليل خطر الموت بسبب أمراض القلب. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة الدكتور شاويونغ شو من مستشفى جامعة هوبي للفنون والعلوم، في شيانغيانغ الصين. وستعرض نتائجها في المؤتمر الأوروبي للسمنة، الذي سيعقد في مدينة فينيسيا الإيطالية في الفترة بين 12-15 مايو/أيار المقبل. وكتب عنها موقع...
    يلاحظ الوزن الزائد لدى الكثير من الأشخاص. ولكن تتطور لدى بعضهم حالة خطيرة، وهي متلازمة التمثيل الغذائي، التي تؤدي إلى احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية والوفاة المبكرة. ويوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الحالات التي يرتبط فيها الوزن الزائد بظهور "الرباعية القاتلة". إقرأ المزيد "كرش" الرجال يهدد بمرض مزمن منتصف العمر ووفقا له، زيادة كتلة الدهون...
    خاص أثارت مشهورة مواقع التواصل الاجتماعي لانا العقيل ضجة واسعة بين متابعيها بأحدث إطلالة شاركتها عبر حسابها الرسمي. وظهرت العقيل بإطلالة جديدة مثيرة وملفتة أبرزت نحافتها وجمالها، وجاء ذلك بعد مدة طويلة من من واقعة انتشار الفيديوهات المفبركة المخلة لها . ولقت إطلالة العقيل هجومًا قويًا من قِبل متابعيها حيث علّق أحدهم قائلاً:” قبل كانت...
    ترغب جميع السيدات في التمتع بجسد مثالي وقوام ممشوق، خالٍ من الدهون الزائدة، ويعتبر الخصر المنحوت من علامات الرشاقة والجمال لدى السيدات، ما يجعلهن يبحثن عن تمارين رياضية تساعدهن على نحت الخصر والتخلص من الدهون الزائدة حوله وفي الجوانب، وهذا ما ستناوله في التقرير التالي. يمكن الاستعانة بـ 5 تمارين رياضية للتخلص من الدهون الزائدة...
    أظهرت دراسة أن خطر إصابة المرأة بالعقم يزيد بنسبة 3 بالمئة لكل سنتيمتر تكتسبه من الوزن الزائد حول خصرها. أمراض صادمة تسبب العقم وتحرمك من الإنجاب عند تشخيصها في العشرينات.. احذر منتجات العناية بالشعر تسبب العقم للسيدات  وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، حلل الباحثون بيانات 3200 امرأة في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهن بين 18 و45...
    #سواليف أظهرت دراسة حديثة أن #خطر إصابة المرأة بالعقم يزيد بنسبة ثلاثة بالمئة لكل سنتيمتر إضافي حول خصرها. وحلل الباحثون بيانات 3200 امرأة في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهن بين 18 و45 عاما، سُئلن عن تاريخ خصوبتهن وقدمن معلومات حول صحتهن ومدى ممارستهن للرياضة. وكشف التحليل أن #محيط_الخصر مرتبط بالعقم، فكل زيادة بمقدار سنتيمتر...
    حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن خطر إصابة المرأة بالعقم يزيد بنسبة 3% لكل سنتيمتر إضافي حول خصرها، وذلك بعد تحليل بيانات 3 آلاف و200 امرأة، تتراوح أعمارهن بين 18 و45 عاما، سُئلن عن تاريخ خصوبتهن وقدمن معلومات حول صحتهن ومدى ممارستهن للرياضة. أمراض صادمة تسبب العقم وتحرمك من الإنجاب عند تشخيصها في العشرينات.. احذر...
    الولايات المتحدة – أظهرت دراسة حديثة أن خطر إصابة المرأة بالعقم يزيد بنسبة ثلاثة بالمئة لكل سنتيمتر إضافي حول خصرها. وحلل الباحثون بيانات 3200 امرأة في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهن بين 18 و45 عاما، سُئلن عن تاريخ خصوبتهن وقدمن معلومات حول صحتهن ومدى ممارستهن للرياضة. وكشف التحليل أن محيط الخصر مرتبط بالعقم، فكل زيادة بمقدار...
    يعتبر الحزام الناري من الأمراض الجلدية الفيروسية التي تصيب عادة الخصر أو أحد جوانبه، ويعاني الكثير من الأشخاص من هذا المرض، حيث يصاب شخص من بين كل 3 أشخاص بهدا المرض، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن أعراض وطرق علاج الحزام الناري.لذا يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أعراض...
    تراكم الدهون في الجسم خاصة في مناطق معينة مثل الخصر من أكثر المشاكل التي تعاني منها غالبية النساء، لكن لا داعي للقلق، إليك عزيزتي ريجيمًا صحيًا في 3 أيام.رجيم صحي لـتنحيف في 3 أياماليوم الأولوجبة الإفطار:2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان وعلبة من الزبادي الخالي من الدسم.بين الوجبات:ثمرة من البرتقال أو الجريب فروت.وجبة الغداء:نصف علبة...
    تصدرت الفنانة مني زكي محركات البحث جوجل خلال الساعات الماضية، وذلك بعدما احتفلت بعيد ميلادها اليوم الذي يوافق 18 نوفمبر، وهي فنانة تمتلك موهبة فنية كبيرة منذ بدايتها، وحتى الآن تتألق على شاشة السينما والتلفاز، بإطلالتها الراقية، ارتدائها فساتين سواء كاجول أو سهرة، ويوجد الكثير من الإطلالات الأخاذة التي ظهرت بها والتي يمكن لكل فتاة...
    المناطق_متابعاتحذرت العديد من الأبحاث، أن الجلوس لفترة طويلة قد يتسبب في إصابة الأشخاص بعدد من الأمراض المزمنة، مثل السمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية، بل وقد يعرضهم لخطر الوفاة المبكرة. وبحسب شبكة «سي إن إن» الأمريكية، فقد أظهرت دراسة جديدة، أن هناك عدة طرق وأنشطة يمكن أن تساهم في التصدي للآثار الضارة...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- الجلوس كثيرًا قد يعرضك للوفاة المبكرة، على الأرجح بسبب الأمراض المزمنة مثل السمنة، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها، وفقًا للبحث. ومن الواضح أن الحل هو النهوض والتحرّك. وبناء على مجموعة من الأدلة، أظهر تحليل جديد أن أعظم الفوائد لفقدان الوزن تأتي من النشاط البدني المعتدل...
    أميرة خالد أشار الدكتور مارك غادزيان أخصائي جراحة الأورام أن الدهون هي القاتل الرئيسي لجسم الإنسان، مضيفًا أن كل شخص يجب عليه مراقبة محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم بانتظام. وأضاف غادزيان أن السمنة تؤدي إلى العديد من الأمراض مثل: النوع الثاني من داء السكري، وارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض القلب وتصلب الشرايين والنقرس والانزلاق الغضروفي وسرطان...
    وصف الدكتور مارك غادزيان جراح وأخصائي الأورام الدهون "بالقاتل الرئيسي لجسم الإنسان." إقرأ المزيد دهون الخصر في منتصف العمر قد تزيد من احتمال الوفاة المبكرة ووفقا له، يمكن أن يصبح الوزن الزائد سببا للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، وارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض القلب وتصلب الشرايين والنقرس والانزلاق الغضروفي وسرطان القولون.ويقول: "تقصر...
    أكد الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، أن المؤشرات الرئيسية لصحة الإنسان هي ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وحجم الخصر.وعمل طبيب القلب والممارس العام والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، على تسمية المؤشرات الرئيسية لصحة الإنسان، وفقًا لما ورد في قناة روسيا 1 التلفزيونية.وقال الطبيب: "إن ضغط الدم والكوليسترول والسكر في الدم وحجم الخصر هي أهم...
    خضعت الفنانة لاميتا فرنجية لجلسة تصوير جديدة وسط الصحراء عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، مستخضرة أنوثتها بلوك جريء ومثير. لاميتا فرنجية تستعرض أنوثتها بفستان مكشوفوبدت لاميتا فرنجية بفستان جريء ومثير باللون المينت جرين ( الأخضر الفاتح )، مكشوف الأكتاف والصدر، ومطرز من الخصر بأزرار نفس اللون؛ ليحدد الخصر ويبرز أنوثتها وقوامها الممشوق. وظهرت لاميتا...
    “في عصرنا هذا حيث الحياة السريعة والضغوطات المتزايدة، تبرز أهمية الاهتمام بصحة القلب ووقاية الشرايين. ومع ذلك، هل فكرنا يوماً بأن هناك عوامل يمكننا التحكم بها لضمان حياة قلبية صحية؟ في مقالنا اليوم، يقدم لنا الدكتور سوها تشيتين نظرة مُستفيضة حول ما يمكننا القيام به للحفاظ على صحة قلوبنا وكيفية التعامل مع المخاطر المحتملة.الإقلاع عن...
    تملك الإعلامية اللبنانية أنابيلا هلال ذوق رفيع  جعلها ترتقي بالازياء التي تظهر بها وتتألق من خلالها لتسير على خطى عارضات الأزياء العالميات.ونجحت أنابيلال هلال ان تصبح مثال تقتدي به اغلب الفتيات والسيدات صاحبات الذوق الرفيع، لتألقها بارقي الأزياء المواكبة للموضة والمسيطره على دور الأزياء العالمية، حيث ارتدت فستان طويل مجسم، مكشكش، صمم من التل الشفاف...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كان هدفك الرئيسي من اللياقة البدنية فقدان الوزن، فقد تحتاج إلى التفكير بالوقت الذي تمارس فيه التمارين الرياضية. وتُقدِّم دراسة جديدة أدلة قد تساعد في تحقيق أقصى استفادة من جهودك. وارتبطت ممارسة الرياضة بين الساعة السابعة والتاسعة صباحًا بانخفاض محيط الخصر، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) مقارنةً بالأشخاص الذين يمارسون...
    من وحي المشاوير الصيفية المرحة، والملابس الأنثوية الخاصة بالعطلات، والإجازات الصيفية المريحة ووصولا إلى ألوان الصيف الجميل.اقرأ ايضاًمن نيويورك بروينزا سكولر تعرض صيف 2024.. وبيلا حديد غائبة للمرة الثانية قدم المصمم الأمريكي مايكل كورس في مجموعة ربيع وصيف 2024 ضمن أسبوع الموضة في نيويورك أجمل القصات والألوان والأقمشة الرومانسية المستوحاة من سحر العطلات في الجزر الإيطالية...
    بقلم: د. كمال فتاح حيدر .. ظل بعض الافندية حتى وقت قريب يلبسون بدلاتهم الشتوية بكامل قطعها الثقيلة في عز الصيف. يتبخترون بها تحت لهيب الشمس الحارقة بذريعة الحفاظ على أناقتهم ووقارهم واكتساب الاحترام. على طريقة ابن عمتي الذي كان يقطع المفاوز الصحراوية، ماشياً جيئة وذهابا بمحاذاة السكة الحديدية الممتدة بين محطتي الشعيبة وإرطاوي،...
    تظهر دراسة أن اكتساب بعض الوزن الزائد في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يمكن أن يزيد من احتمال الوفاة المبكرة بنسبة الثلث تقريبا مقارنة بأولئك الذين يظلون نحيفين في منتصف العمر. والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم أو الكوليسترول أو سكر الدم ويحملون القليل من الوزن الزائد هم الأكثر عرضة للوفاة في سن...
    المناطق_متابعاتأظهرت دراسة سويدية حديثة، أن زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة بنسبة تصل إلى الثلث، ما يسلط الضوء على ضرورة الاعتناء بالجسم ومحيط الخصر في الأربعينات والخمسينات.وبحسب الدراسة التي أجريت في مستشفى مقاطعة فاستمانلاند، بالسويد، فإن البالغين في الأربعينات والخمسينات من العمر ويعانون من زيادة الوزن؛ لا سيما في محيط...
    أظهرت دراسة سويدية حديثة أن زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة بنسبة تصل إلى الثلث، ما يسلط الضوء على ضرورة الاعتناء بالجسم ومحيط الخصر في الأربعينات والخمسينات.وبحسب الدراسة التي أجريت في مستشفى مقاطعة فاستمانلاند، بالسويد، فإن البالغين في الأربعينات والخمسينات من العمر ويعانون من زيادة الوزن لاسيما في محيط الخصر،...
    أظهرت دراسة سويدية حديثة أن زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة بنسبة تصل إلى الثلث، ما يسلط الضوء على ضرورة الاعتناء بالجسم ومحيط الخصر في الأربعينات والخمسينات. وبحسب الدراسة التي أجريت في مستشفى مقاطعة فاستمانلاند، بالسويد، فإن البالغين في الأربعينات والخمسينات من العمر ويعانون من زيادة الوزن لاسيما...
    شاركت رانيا أبو النصر زوجة الفنان ماجد المصري متابعيها ببعض اللقطات عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، لتخطف الأنظار بإطلالة صيفية جريئة في لبنان. ماجد المصري وزوجتهوبدت رانيا أبو النصر بلوك صيفي جريء، وكان عبارة عن تنورة مُجسمة باللون الأخضر، ومكشوفة من أحد الساقين، ومُزينة على الخصر بحبل شكل الضفيرة؛ ليحدد منقطة الخصر ويبرز...
    sayidaty، كيف أتخلص من جوانب الخصر من دون اتباع رجيم وبطرق سريعة وآمنة،من المستحيل استهداف دهون الخصر على وجه التحديد عند اتباع نظام غذائي معين. لكن، فقدان .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف أتخلص من جوانب الخصر من دون اتباع رجيم وبطرق سريعة وآمنة، محركات البحث العالمية...
    عالم المرأة، النمر يحذر من مستحضرات نحت الخصر بعد الولادة،حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من مستحضرات نحت .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر النمر يحذر من مستحضرات نحت الخصر بعد الولادة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان...
    شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن خالد النمر يحذر من مروجي مستحضرات نحت الخصر والترهلات بعد الولادة، وأوضح خلال تغريدة عبر حسابه على موقع تويتر ، أن سبب الخطورة يعود إلى أنهم يخلطون معها الثيروكسين ، ما يسبب الخفقان وارتفاع .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات خالد النمر...
    أظهرت دراسة حديثة أدلة جديدة على أن مؤشر كتلة الجسم "بي إم آي" (BMI) وحده، ليس مقياسا دقيقا للصحة؛ وذلك بعد تحليل بيانات تم جمعها على مدار 9 سنوات من 1999 إلى 2018، شملت أكثر من 500 ألف أميركي، تزيد أعمارهم على 20 عاما، ويُشكلون تنوعا عرقيا وإثنيا. وأشارت الدراسة التي نشرت مطلع الشهر الحالي...
    اخر خبر، الشبان يتغزلون بإطلالة زينب العلوان الفاتنة والنساء إيش ذا الخصر الله يشلك صور،أثارت خبيرة التجميل زينب العلوان، موجة غضب واسعة بين متابعيها على انستجرام بإطلالة .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الشبان يتغزلون بإطلالة زينب العلوان الفاتنة والنساء: إيش ذا الخصر الله يشلك .. صور، محركات...
    اثبت علماء من جامعة ولاية فرجينيا الأمريكية، أن الدهون المتراكمة في منطقة الخصر يمكنها حماية البعض من داء السكري. إقرأ المزيد طبيب يوضح كيفية التخلص من السمنة وتشير مجلة eLife، إلى أن تراكم الدهون حول البطن في منطقة الخصر يعتبر علامة تشير إلى متلازمة التمثيل الغذائي، التي هي اضطراب استقلابي مرتبط بالسمنة. ويزداد...
    صحة، هل تُسبّب دهون الخصر السكري؟،،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تُسبّب دهون الخصر السكري؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل تُسبّب دهون الخصر السكري؟
    منوعات، دهون الخصر لا تسبب السكري أحياناً،الأربعاء 19 يوليو 2023 21 28قدّمت دراسة جديدة في جامعة فيرجينيا نتائج .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دهون الخصر لا تسبب السكري.. أحياناً، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. دهون الخصر لا...
۱