2025-02-12@00:25:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 297
«امراض خطيرة»:
الجوافة من الفاكهة التى تحتوى على مصادر جيدة من الطاقة والألياف الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين A , C والنياسين وفيتامين ب 6، والفولات، والثيامين، والريبوفلافين. كما أنها تحتوي على المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم.وتحتوي الجوافة وفقا لموقع ” organicfacts” على عناصر تساعد في فقدان الوزن، وتحسين الجلد، وعلاج الإسهال والسعال والبرد والإمساك...
حذر الدكتور محمد صلاح شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة الامهات من امراض متلازمة شهر نوفمبر وكتب عبر صفحته الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك : سنين طويلة ونلاحظ كل الاطباء شئ غريب جدا ، وهو ان كل شهر نوفمبر من كل سنة بتعرض الاطفال لتعب مستمر وامراض كثيرة وادوار مختلفة سواء ادوار انفلونزا او...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد اللبان الدكر.فوائد اللبان الدكر :1 - مطهر ومنشط للجهاز الخلوى .2 - مطهر عام لكل الجسم داخلياً وخارجياً .3 - مضاد للإنتفاخ والغازات .4 - منظم لوظائف الجهاز الهضمى .5 - مدر للبول ومطهر للجهاز البولى .6 - منشط...
حيروت – متابعات كشفت مصادر طبية عن 30 حالة مصابة بالإسهال المائي الحاد (الكوليرا)، تتلقى العلاج حاليا في مركز العزل الخاص في مستشفى الصداقة بمديرية الشيخ عثمان بعدن. وقالت مصادر طبية للمصدر أولاين إن العشرات من الحالات المصابة بالكوليرا، تم رصدها في عدن التي تشهد تراجعا للخدمات الصحية في المشافي الحكومية. ...
يحتفي العالم اليوم في الـ 19 من نوفمبر باليوم العالمي للمرحاض، ويمكن أن يكون هناك الكثير من الحشرات الكامنة في الحمامات العامة، مثل المكورات العقدية، والمكورات العنقودية، وبكتيريا الإشريكية القولونية والشيغيلا ، وفيروس التهاب الكبد A، وفيروس نزلات البرد، والعديد من الكائنات الحية المنقولة جنسيًا. في يومه العالمي.. تعرف على الأسباب المختلفة لـ الالتهاب...
نواة البلح من الأشياء التي لا يهتم بها أي شخص ولكن اتضح أن هناك حقائق تجعلك لا تتخلى عن نواة البلح. وقال الدكتور أمير فهمي زخاري استشاري امراض النساء " أرجوك مترميش نواة البلح بتعالج ٦٠ مرض الدراسات الحديثة اكتشفت ان نواة البلح غنية جدا بالبروانثوسيانيدين وهى مجموعة من المواد الفعالة اللى اتعمل عنها دراسات كثيرة جدا...
يعد التوتر من أكثر الأشياء التي تتسبب في اصابة الإنسان بالأمراض المختلفة وبشكل سريع وفي مقدمتها الصداعووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك كثيرًا ما يكون التوتر والصداع النصفي متلازمين ولا يمكنك تجنب التوتر اليومي. اكتشاف حقنة تحارب السرطان | اعرف القصة طلعنا بنستخدمه غلط.. الطرق الصحيحة للحصول على فوائد الثوم| هذه أهمها...
يعتقد العديد من الصيادلة أن السعال هو أحد أعراض نزلات البرد. ولكن الأطباء يصفون السعال بأنه كابوس للطبيب المعالج لأنه قد يكون علامة تشير إلى أمراض غير مرتبطة بالجهاز التنفسي. وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف غالبا ما يشير السعال الحاد إلى التهاب الشعب الهوائية، ولكن إذا كان الشخص يعاني من السعال لأكثر من شهر أو سعال...
الألياف الغذائية هي من اهم الغناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، ورغم ان الجسم لا يقوم بهضمها لكن الواقع أن فائدتها الحقيقية تكمن فى أنها غير قابلة للهضم إذ إنها تقاوم فعل كل الإنزيمات الهاضمة .. وكشفت دراسة امريكية حديثة عن عنصر غذائي يحتوي على مواد نشطة بيولوجيًا فريدة من نوعها، وترتبط هذه العناصر الحيوية...
يفضل كثير من الأشخاص السهر لساعات طويلة من الليل، ويعانون على إثر ذلك من الشعور بالكسل والإرهاق طوال اليوم، وبالتالي يؤثر ذلك على حالتهم الصحية، وبالتالي عليهم ضبط مواعيد نومهم جيدا حتى يمكنهم الاستيقاظ مبكرا، إذ إن له الكثير من الفوائد، بل هو عنوان للأشخاص الأكثر نجاحا في العالم وفقا ل boldsky واكد الخبير الأميركي ستيف...
نوفمبر 13, 2023آخر تحديث: نوفمبر 13, 2023 المستقلة/- وفقا للدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض الباطنية، قد يشير ألم الظهر إلى أمراض الأعضاء الموجودة في الحوض.ويشير الطبيب إلى أنه إذا استمر ألم الظهر طوال اليوم (24 ساعة)، يجب استشارة الطبيب، الذي سيحيل المريض إلى المختبر لإجراء التحاليل اللازمة لتحديد سبب الألم. ويقول: “غالبا ما يشير ألم...
يعد الخيار من الخضروات التي لها فوائد عديدة ومتنوعة كما يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، مما يساعد على الهضم ويعزز الشعور بالامتلاء ويقلل من احتمالية الإفراط في تناول الطعام ويمنع ارتفاع السكر بعد الوجبات. كما يساهم وجود الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين K وC والبوتاسيوم، في تعزيز تناول العناصر الغذائية دون العبء الإضافي من السعرات...
يوصي الكثير من الأطباء بضرورة الخضوع لجلسات المساج، مشيرين إلى أنه ينتمي لأفضل أنواع العلاجات الطبيعية التي تعزز صحة الجسم. ووفقا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، نستعرض فيما يلي مجموعة من الأمراض التي يساعد المساج في علاجها مما يحسن الصحة العامة، حسبما أفاد الأطباء. 1- آلام العظام يساعد العلاج بالمساج مرتين في الأسبوع في علاج مشاكل العظام،...
(عدن الغد)متابعات: قالت مصادر طبية إن عدد الحالات المشتبه بإصابتها بمرض الحصبة في محافظة إب وبعض المديريات الخاضعة للحوثيين في محافظة تعز ارتفعت إلى أكثر من 2,500 حالة منذ مطلع العام الجاري 2023.وذكرت (Health Cluster) التي تقودها منظمة الصحة العالمية (WHO)، في تقرير لها، أنه تم تسجيل 2,563 حالة اشتباه بالإصابة بالحصبة في إب ومناطق...
(عدن الغد) خاص: قالت مصادر طبية أن عدد الحالات المشتبه بإصابتها بمرض الحصبة في محافظة إب وبعض المديريات الخاضعة للحوثيين في محافظة تعز ارتفعت إلى أكثر من 2,500 حالة منذ مطلع العام الجاري 2023.وذكرت (Health Cluster) التي تقودها منظمة الصحة العالمية (WHO)، في تقرير لها، أنه تم تسجيل 2,563 حالة اشتباه بالإصابة بالحصبة في إب...
أمراض خطيرة تفتك بالأطفال في مناطق الحوثيين
لا يحدث السعال الجاف نتيجة وجود بلغم في الحلق، وفي بعض الأحيان يقترن بالإحساس بتورم واحتقان ودغدغة في الحلق. أسباب السعال الجاف ويتم علاج السعال الجاف بجلسات البخار، للتقليل من حدته، كما تتوافر في الصيدليات بعض أجهزة البخار التي تصلح للاستخدام في المنزل. السعال الجاف قد يحدث دون أي أعراض مرضية أخرى مرافقة، أو يحدث عند التعرض للإنفلونزا أو...
يمتلك جوز الهند العديد من الفوائد الصحية نظراً لاحتوائه على نسبة قليلة من السكر وسعرات حرارية منخفضة في حين يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية المهمة التي تساهم بشكل كبير في صحة الجسم وخصوصا جوز الهند المجفف. . فيما يلي بعض فوائد ماء جوز الهند ،بحسب ما نشره موقع بريفنشن...
يحتوي البقدونس على العديد من الفوائد، البقدونس نبات طبي يحتوي على العديد من الفوائد بسبب خصائصه المدرة للبول، ومضادات الأكسدة، والمضادة للبكتيريا، ومضادة لمرض السكر، والمناعة، والسامة للخلايا، وحماية الكلى. طرق لوقاية منزلك من دخول حشرة البق طبيبة تكشف مرضا خطيرا ينتقل من خلال الخضراوات فوائد البقدونسالوقاية من السرطان والأمراض المزمنةالبقدونس غني بمضادات...
يعرف مصطلح العقم على أنه عدم القدرة على الحمل، على الرغم من ممارسة نشاط جنسي منتظم لمدة تصل إلى سنة كاملة قبل سن 35، ولمدة 6 أشهر بعد سن 35. وتشير الدكتورة فيكتوريا فيسيوك أخصائية أمراض النساء والتوليد، في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أن هناك أمراض وعوامل تؤدي إلى العقم. ووفقا لها أحد أسباب...
زنقة 20 | الرباط قال وزير الصحة والحماية الاجتماعية، خالد آيت الطالب، أن قطاع الصحة يعرف ثورة و إصلاحا جوهريا. آيت الطالب و في جلسة الأسئلة الشفهية بمجلس النواب، اليوم الإثنين، أضاف أن ثمار هذا الإصلاح بعد الشروع في أجرئته. وزير الصحة، أكد أن وزارته منكبة على معالجة أقسام المستعجلات عبر اعتماد ميثاق جديد لاستقبال...
السومرية نيوز – دوليات تطرقت وكالة الصحافة الفرنسية أ ف ب (فرنس برس)، الى تأثير تلوّث المياه والتغيّر المناخي على الصحة العامة في العراق، فيما بينت أن أفقر سكان العراق يواجهون خطرا صحياً متزايدا. وذكرت الوكالة في تقرير لها: "مرّ عام واحد على قدومها إلى الحياة، لكن وجه طيبة يحمل علامات مرض جلدي ينتشر في...
السومرية نيوز – دوليات تطرقت وكالة الصحافة الفرنسية أ ف ب (فرنس برس)، الى تأثير تلوّث المياه والتغيّر المناخي على الصحة العامة في العراق، فيما بينت أن أفقر سكان العراق يواجهون خطرا صحياً متزايدا. وذكرت الوكالة في تقرير لها: "مرّ عام واحد على قدومها إلى الحياة، لكن وجه طيبة يحمل علامات مرض جلدي ينتشر في...
أصابت العديد من الأمراض آلاف النازحين الفلسطينيين في "قطاع غزة"، في ظل انعدام مقومات الحياة والنظافة الأساسية بسبب الغارات والحصار الإسرائيلي، ما يُنذر بتحول مراكز النزوح إلى بُؤر للأوبئة، في أعقاب هجمات الاحتلال الإسرائيلي المُتتالية. أول تعليق من رئيس الوزراء الفلسطيني على أحداث غزة الأخيرة عاجل| الاحتلال الإسرائيلي يُطلق قنابل ارتجاجية وعنيفة على...
في الأوقات التي نظن فيها أننا نتخلص من الأوساخ والبكتيريا أثناء الاستحمام، قد نكون نعرض أنفسنا لمخاطر صحية لا ندركها. تشير الدراسات الحديثة إلى أن رأس الدش قد يصبح ملاذًا لأنواع معينة من البكتيريا التي تستغل المناطق الحارة والرطبة لتكاثرها.اكتسبت هذه المشكلة اهتمامًا واسعًا بعد انتشار مقطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي يظهر فيه الظاهرة المعروفة...
حذرت وزارة الصحة والسكان أولياء الأمور من تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة، موضحة خلال تقرير رسمي لها أن المواد المصنعة تسبب فرط حركة لدى الأطفال، لذا لزم التنويه بالابتعاد عنه. أضرار تناول الأطعمة التي تحتوى على مواد مصنعة ويأتي ذلك في إطار حرص وزارة الصحة على سلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، للنهوض...
تحتوي البامية على فيتامين أ الضروري للرؤية وللأغشية المخاطية ولصحة الجلد، كما تحتوى على فيتامين ج الضروري لتكوين مركب الكولاجين ولتقوية جهاز المناعة ومقاومة الالتهابات، وكذلك حامض الفوليك.نقدم لك في هذا التقرير فوائد البامية وفقا لموقع هيلثى، ومن أبرزها مايلي..1- مكافحة مرض السكريتساعد البامية في منع الإصابة بداء السكري وذلك بفضل العناصر الغذائية والألياف الموجودة...
يحدث التهاب الحلق بشكل مؤقت لعدة أسباب، ومنها : نزلات البرد أو الإنفلونزا.أمراض يترتب عليها الإصابة بإلتهاب الحلقهناك حالات قد يكون التهاب الحلق علامة على المعاناة من مرض خطير كسرطان الحلق، وفقا لما نشر في موقع لموقع timesofindia. علامة على الإصابة بهذا المرض الخطير| احذر إهمال التهاب الحلق المستمر يحافظ على سلامة القلب...
يؤثر إرتفاع ضغط الدم على شرايين الجسم. في حال الإصابة به تكون قوة دفع الدم باتجاه جدران الشرايين، مما يجعل هذا القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم. أمراض خطيرة تترب على إرتفاع ضغط الدم ويُقاس ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي، وتُوصَف الحالة عمومًا بأنها إرتفاع في ضغط الدم عندما تكون قراءة ضغط الدم 80/130 ملم زئبقي أو...
يعد مضغ العلكة من العادات الشائعة بين جميع الأعمار فهى أسهل وسيلة لتغيير رائحة الفم ومذاقها شهي وتهدئ التوتر.ونستعرض فوائد مضغ العلكة بشكل يومي والاضرار الصحية الناتجة عن الاستمرار في مضغها، وذلك وفقا لما جاء في موقع rejuvdentist كيف ندعم مريض السرطان نفسيا؟.. إليك الإجابة رحلة مرض هاني الناظر على السوشيال ميديا.. و17...
الخرطوم- تاق برس- كشفت وزارة الصحة في السودان، عن ان عدد الإصابة بحمى الضنك التي تم تبليغها من جميع الولايات 3414 حالة وبلغ عدد الوفيات فيها 38 حالة وفاة. واشارت في تقرير إلى تسجيل حالات حمى الضنك في 9 ولايات ( القضارف 2231 حالة ، الجزيرة 145حالة ، جنوب كردفان 34 حالة ، شمال...
تتكتم مليشيا الحوثي عن انتشار أمراض معدية داخل سجونها، دون تقديم الرعاية الصحية، مما أدى إلى ارتفاع عدد الوفيات من نزلاء السجون في المناطق الخاضعة لسيطرتها.وقالت مصادر طبية، إن مليشيا الحوثي تتكتم عن انتشار أمراض مُعدية بين نزلاء السجون الخاضعة لها في أكثر من محافظة من بينها فيروس الكبد سي وغيرها من الأمراض.وحسب المصادر فإن...
نشرت الدكتورة البيطرية شيرين زكي ، منشورات متعددة على صفحتها الشخصية عبر الفيسوك ، للتوعية بمخاطر وباء البق المنتشر في فرنسا.وأجابت شيرين ، على العديد من الاسئلة وكان أبرزها هل يتسبب البق في انتقال أمراض إلى الإنسان ؟. وقالت شيرين : يختلف البق عن القراد أنه لا يقوم بنقل أمراض خطيرة قد تتسبب في الوفاة مثل...
قد يؤدي نقص النوم المزمن إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة: فقد وجدت الاستقصاءات التي أجريت على آلاف الأشخاص أن أولئك الذين أبلغوا عن عجز خفيف ولكن مزمن في النوم يعانون من أمراض القلب في وقت لاحق من الحياة أكثر من الأشخاص الذين يحصلون على قسط كاف من النوم.ويوصى بالنوم...
يلعب نمط الحياة الصحي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية الحرجة. وسوف نقدم لكم أهم النصائح للحصول على صحه جيدة خالية من الأمراض. ابتعد عن الدهون أثبت العديد من الدراسات الطبية، أن الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول وضغط الدم السبب فيها تناول الدهون بكثرة، ولذا عليك تجننبها. ...
وزير الصحة يبلغ دول مانحة بان ما تم تقديمه للسودان لا يغطي الحوجة متابعات – تاق برس- أبلغ وزير الصحة السوداني هيثم محمد إبراهيم، المانحين من دول شقيقة ومنظمات دولية وإقليمية بان ماتم تقديمه لا يغطي الحوجة الحقيقية للصحة من أدوية أساسية ومنقذة للحياة، بالإضافة إلى المستهلكات الطبية في السودان. وشارك الوزير في افتتاح الدورة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:بالأحمر اللافت...ملك قورة تستعرض أناقتها بهذه الإطلالة| شاهدحرصت الفنانة ملك قورة على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الأنستجرام، بصورا جديدة من أحدث ظهور لها.فستان زفاف زوجة تامر عاشور يثير...
يصادف يوم 11 أكتوبر من كل عام اليوم العالمي لـ للفتيات، فهناك بعض الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة النساء و الفتيات أكثر من الرجال، فإن بعض المشكلات الصحية تؤثر على النساء بشكل مختلف وأكثر شيوعًا، علاوة على ذلك لا يتم تشخيص العديد من الحالات الصحية للنساء، ومعظم تجارب الأدوية لا تشمل موضوعات اختبار من الإناث....
عرضت فضائية " العربية"، تقريرا يرصد مجموعة من الأمراض الخطيرة التي يكون من أعراضها جفاف الفم . تنذر بمرض السكري.. احذر من 4 علامات جلدية أسفل الإبطين علامات تحذيرية لمرض السكري.. لا تتجاهلها وأوضح التقرير أن التدخين أو تناول بعض الأدوية قد يؤدي إلى جفاف الفم وفي هذه الحالة لا يوجد خطر كبير...
عادة ما يصطحب البعض هواتفهم في المرحاض، ما ينعكس على صحتهم بشكل سلبي، لأن الجلوس لفترة طويلة، يؤدي إلى الضغط على العضلات، وقد يسبب مشكلة في البواسير، بالإضافة إلى زيادة التوتر والقلق، نتيجة سماع صوت الرنين. استخدام الهاتف في المرحاض من العادات السيئة، التي يفعلها البعض، وينصح بالتوقف عنها، تجنبًا للمخاطر الناجمة عنها، كما أوضحها...
أفاد بحث جديد أن فيروس كورونا المستجد، المسبب لمرض كوفيد-19، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية عن طريق إصابة شرايين القلب والتسبب في الترسبات الدهنية في الشرايين التي تؤدي إلى الالتهاب.تولت المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة تمويل الدراسة التي نشرت في مجلة Nature Cardiovasculary Research.يمكن أن تسلط المعلومات، الواردة في...
تناول البرقوق بشكل يومي قد يحدث فرقا كبيرا في صحتك، وذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ومنها الألياف والفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة. فوائد تناول البرقوق يوميا ومن المعروف أن مضادات الأكسدة، يمكن ان تساعد على حماية الجسم من الأمراض، وفيما يلي سنقوم بذكر أبرز فوائد البرقوق، وفقا لما وقع "برايت سايد"، وتشمل : متشابه...
تعد اللحوم من الأطعمة واحدة من المأكولات المفضلة لدى الكثير، ولكن يفضلها البعض غير مطهية جيدا ، ولكن هؤلاء لا يدركون أضرارها ومخاطرها ، حيث ان تناولها باستمرار يمكن أن يكون مصدرا للعدوى بـ"الإشريشيا القولونية"، وهي نوع من أنواع الجراثيم باستطاعتها إطلاق سموم، تتسبب في التهابات متفرقة في الجسم وخاصة في الأمعاء. وقد حذرت سافونوفا،...
الخرطوم- تاق برس- كشفت منظمات دولية ان النزاع بين القوات المسلحة السودانية وقوات الدعم السريع، بالسودان أدى إلى نزوح حوالي 5.3 مليون شخص داخل السودان والدول المجاورة. ودفعت أكثر من 50 منظمة إنسانية وحقوقية؛ طلبات عاجلة لتقديم المزيد من المساعدة والتضامن مع السودان. وكشفت عن الإبلاغ عن أكثر من 1000 حالة يشتبه بإصابتها بالحصبة...
الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، وفي العادة، تكون الفئات التالية من الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا كشف عنهم دكتور مصعب إبراهيم أخصائي الجهاز الهضمي لصدي البلد. 1. الأطفال الصغار: الأطفال الصغار، وخاصةً تحت سن الخامسة، يكونون عرضة للإصابة بالإنفلونزا بشكل أكبر نظرًا لنضوج نظامهم المناعي الضعيف وعدم تعرضهم للفيروسات بشكل كافٍ. 2. كبار السن:...
العمر أحد العوامل الرئيسية في تطور الأمراض الخطيرة، فكلما كبر الشخص، زادت احتمالية أن يبدأ في المعاناة من أمراض معينة، وعلى وجه الخصوص، يمكن أن تضعف صحة الجسم ومرونته بعد 50 عامًا، كما ذكر المعالج خوخريف في مقابلة مع موسكو 24. مع التقدم في السن، يتآكل الجسم، وهناك ميل لجميع أنواع العمليات الالتهابية بالإضافة إلى ذلك،...
كشف بحث جديد عن دور مهم يمكن أن تلعبه مكملات الزنجبيل في السيطرة على الالتهاب لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية.وركز البحث، المنشور في JCI Insight، على دراسة تأثير مكملات الزنجبيل على نوع من خلايا الدم البيضاء تسمى العَـدِلات (مفردها عَـدِلة) أو الخلايا المتعادلة (Neutrophils).اهتمت الدراسة بشكل خاص بتكوين مصيدة العدلات خارج الخلية...
قالت الدكتورة بيلوفا في مقابلة مع MedicForum إن التغيرات في حالة الشفاه قد تشير إلى أمراض خطيرة. التهاب رئويالالتهاب الرئوي هو عدوى قاتلة تسبب التهابًا في الرئتين وغالبًا ما تحدث بعد مرض فيروسي (البرد أو الأنفلونزا)، ووفقا للطبيبة، فإن الالتهاب الرئوي غالبا ما يتطور لدى الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة ويسبب لهم أشد المضاعفات. يبدأ الالتهاب الرئوي عادة بالحمى...
يساهم تناول الجرجير في العديد من الفوائد الصحية، وذلك لأنه من الخضراوات المفيدة التي تحتوي على عديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.فوائد تناول الجرجيروكشف موقع “هيلث لاين” أن هناك العديد من الفوائد التي يمكن جنيها من تناول الجرجير، وتشمل ما يلي : للرجال.. نوع مهمل من الخضراوات يعزز من صحة الجسم خلال عاصفة...
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين