يحميك من أمراض خطيرة.. ماذا يفعل البقدونس في الجسم عند تناوله يوميا
تاريخ النشر: 3rd, November 2023 GMT
يحتوي البقدونس على العديد من الفوائد، البقدونس نبات طبي يحتوي على العديد من الفوائد بسبب خصائصه المدرة للبول، ومضادات الأكسدة، والمضادة للبكتيريا، ومضادة لمرض السكر، والمناعة، والسامة للخلايا، وحماية الكلى.
الوقاية من السرطان والأمراض المزمنة
البقدونس غني بمضادات الأكسدة والفلافونويدات والكاروتينات، وهي مركبات تساعد على مكافحة تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة وكذلك الإجهاد التأكسدي،وترتبط هذه العمليات بتطور السرطان والأمراض المزمنة الأخرى.
ترتبط مركبات الفلافونويد بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والسمنة، الكاروتينات، مثل اللوتين، يمكن أن تمنع نمو الخلايا السرطانية في سرطان الثدي. فيتامين C، الموجود أيضًا في البقدونس، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
الوقاية من أمراض القلب
البقدونس غني بحمض الفوليك، وهو فيتامين ب المركب الذي يمنع تكوين لويحات دهنية على طول الأوعية الدموية، وهذا يساعد على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ومنع الأمراض مثل تصلب الشرايين أو الاحتشاء أو السكتة الدماغية.
كما أنه يحتوي على فيتامين K، الذي يعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية عن طريق الحفاظ على مرونتها ومنع تراكم الكالسيوم، مما قد يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين
المصدر tuasaude
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البقدونس فوائد البقدونس السرطان القولون البروستاتا
إقرأ أيضاً:
بولتون: وعود ترامب بشأن قطاع غزة وأوكرانيا لم يفعل منها شيئا
انتقد جون بولتون مستشار الأمن القومي الأمريكي الأسبق، أن سياسة ترامب تجاه إيران تتسم بازدواجية واضحة، حيث يدعو للتفاوض من جهة، بينما يلمّح إلى الخيار العسكري من جهة أخرى، لافتًا إلى أن ترامب نفسه لا يبدو متأكدًا من الاتجاه الذي يريد أن يسلكه، ما يزيد من حالة الغموض ويمنح طهران مزيدًا من الوقت لتطوير برنامجها النووي.
وقال بولتون في تصريحات للقاهرة الإخبارية، :" تصريحات ترامب النارية تجاه غزة أو الحرب في أوكرانيا لم تُترجم إلى أفعال، وأنه كثيرًا ما يطلق وعودًا دون تنفيذها، ما أضعف مصداقيته حتى داخل قاعدته الشعبية".
وأضاف بولتون،:" ترامب وعد بتحويل غزة إلى "ريفيرا الشرق الأوسط" أو بوقف الحرب الأوكرانية خلال 24 ساعة، لكنه لم يفعل شيئًا يُذكر، واصفًا هذه التصريحات بأنها "دعاية انتخابية بلا مضمون"، وهو ما بدأ يدركه الرأي العام الأمريكي تدريجيًا، خاصة مع استمرار غياب النتائج الحقيقية.
وفيما يخص التعامل مع الصين، أكد بولتون أن فرض الرسوم الجمركية دون تنسيق مع الحلفاء أضر بالاقتصاد الأمريكي وأعطى الصين فرصة للظهور كطرف أكثر استقرارًا على الساحة الدولية، داعيًا إلى ضرورة توحيد المواقف مع كندا، والمكسيك، وأوروبا، واليابان، لمواجهة الممارسات غير العادلة للصين.
وختم بولتون تصريحه بتحذير واضح: إذا استمرت حالة التردد الأمريكية تجاه الملف الإيراني، فقد تضطر إسرائيل إلى التحرك منفردة لمهاجمة المنشآت النووية الإيرانية، مشيرًا إلى أن الوقت المتاح لإيجاد حل تفاوضي حقيقي بدأ ينفد، وترامب بحاجة لتحديد موقفه بوضوح قبل أن تتجاوز الأحداث قدرته على التأثير.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية