2025-01-24@03:48:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 144
«لفترات طويلة»:
أوضحت نتائج دراسة صينية حديثة أجراها مجموعة من الباحثين من جامعة Soochow شملت أكثر من 10 آلاف شخص في الولايات المتحدة، أن شرب القهوة يوميا قد يحمي الأشخاص من سلبيات الجلوس لمدة 6 ساعات أو أكثر يوميا.يقول باحثو جامعة Soochow في الصين إن دراستهم هي الأولى من نوعها في مجال تقييم الفوائد الصحية للقهوة المرتبطة بمقاومة...
أوضّحت مدينة الملك عبدالله الطبية مخاطر التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، مبيّنة أنها تزيد إحتمالية الإصابة بسرطان الجلد.وقالت مدينة الملك عبدالله الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» أن أضرار التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة تتمثل في:- جفاف البشرة.- الإصابة بضربة شمس أو الإجهاد الحراري.- ظهور تصبغات جلدية.- التعرض للحروق من...
أجرى مجموعة من الباحثين الصينيين دراسة مهمة كشفت عن تأثيرات خطيرة تنتج عن تعرض زجاجات المياه البلاستيكية لأشعة الشمس لفترات طويلة. نشرت هذه الدراسة في مجلة "البيئة والصحة"، حيث قام العلماء بتحليل مجموعة من الغازات المنبعثة من ستة أنواع مختلفة من عبوات المياه البلاستيكية، بعد تعرضها لأشعة الشمس، بما في ذلك الأشعة فوق البنفسجية.نتائج الدراسةتم...
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت سماعات الأذن جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء أثناء التنقل، ممارسة الرياضة، أو حتى في العمل، ومع زيادة الاعتماد على هذه الأجهزة الصغيرة، ظهرت مخاطر صحية محتملة تتعلق بالاستخدام الطويل والمتكرر لها.وتستعرض «الأسبوع»، أضرار ومخاطر استخدام سماعات الأذن وكيفية تجنبها، وجاءت كالتالي:سماعات الأذنأضرار استخدام سماعات الأذن لفترات طويلةالمشاكل السمعيةتعتبر...
ذكرت وسائل إعلام روسية أن الخبراء يعملون على مشروع لتطوير ألواح طاقة شمسية بمواصفات خاصة، قادرة على العمل لفترات طويلة في الفضاء. حسبما صرح قسم الاتصالات العلمية بجامعة الأورال الفيدرالية الروسية فإن العلماء حصلوا على منحة لتطوير ألواح طاقة شمسية مقاومة للإشعاع، قادرة على العمل في الفضاء لمدة 20 سنة على الأقل.وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن...
تعطل مركبات بسبب موجة الحر أوضحت إذاعة الأمن العام سبب الأزمة المرورية في بعض شوارع العاصمة عمان بالتزامن بدء تعمق موجة الحر التي تؤثر على الأردن. اقرأ أيضاً : موجة الحر تبلغ ذروتها بهذا التوقيت وتحذير شديد للأردنيين وذكرت إذاعة الأمن العام، أن عدم تفقد نظام تبريد محرك المركبة تسبب بتعطل العديد من المركبات...
الأمن يؤكد ضرورة عدم ترك الأطفال وحدهم داخل المركبات حذرت مديرية الأمن العام، الأحد، المواطنين من ارتفاع درجات الحرارة في الأردن، مشددة على ضرورة التقيد بالنصائح والإرشادات الوقائية لتفادي وقوع حوادث ضربات الشمس والإجهاد الحراري، والحرائق. اقرأ أيضاً : إلى متى يستمر تأثير الكتلة الهوائية الحارة والجافة على الأردن؟ وأكد الأمن، في بيان وصل "رؤيا"...
يحذر خبراء من خطر عدم ممارسة العلاقة الجنسية لفترة طويلة، حيث يمكن أن يضر ذلك بالأعضاء التناسلية. في حديثها مع موقع "ديلي ميل"، قالت الدكتورة تارا سوينياتيتشايبورن، خبيرة الجنس والعلاقات، إن الرجال غير النشطين جنسيا يمكن أن يواجهوا حالة نادرة جدا تسمى ضمور العضو الذكري، حيث يمكن أن تصبح الأنسجة أقل مرونة، ما يؤدي إلى...
صورة تعبيرية (مواقع) ثمة بعض الأطعمة التي قد تصبح سامة أو تتسبب في التسمم عند وضعها في الثلاجة، وهي: اقرأ أيضاً لن تصدق ماذا يحدث للأسنان حال مضغ الثلج في فصل الصيف؟ 26 مايو، 2024 5 مشروبات منزلية تخلصك من الإسهال بلمح البصر.. جربوها 25 مايو، 2024البيض:إن البيض المسلوق أو المقلي يمكن أن ينمو عليه بكتيريا...
أوضّحت مدينة الملك عبدالله الطبية مخاطر التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، مبيّنة إنها تزيد إحتمالية الإصابة بسرطان الجلد.وقالت مدينة الملك عبدالله الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن أضرار التعرض لأِعة الشمس لفترات طويلة تتمثل في:- جفاف البشرة.- الإصابة بضربة شمس أو الإجهاد الحراري.- ظهور تصبغات جلدية.- التعرض للحروق من...
لا يختلف اثنان على أن "الوقوف والحركة" مهمان للتقليل من أضرار الجلوس لفترات طويلة، إذ يمكن لنمط الحياة المستقر الخالي من النشاط، أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية. لكن في المقابل، يمكن للوقوف بشكل خاطئ طوال اليوم -سواء باختيارك أو لدواعي العمل- أن يسبب آلاما شديدة للظهر...
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من أخطار الاستمرار على أظرف النيكوتين.وأضاف «النمر»، عبر منصة (إكس)، أن «الاستمرار على أظرف النيكوتين لفترات طويلة يعرّض الشباب لجلطات القلب؛ لأنها تحتوي على النيكوتين وهو مسبب قوي للجلطات».وتابع، أن «النيكوتين يسبب جرحاً لبطانة الشريان التاجي ثم يحفز الصفائح الدموية والكولسترول على الترسب في الشريان؛...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة لمرضى الكلى المقرر السماح لهم بالسفر لأداء مناسك الحج بعد الرجوع إلى الطبيب المختص، مؤكدة أن هناك مجموعة من التعلميات للحفاظ على مريض الكلى خلال فترة الحج، يجب القيام باتباعها لتفادي أي مضاعفات صحية محتملة. تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة لفترات طويلة وجاءت هذه التعلميات على النحو التالي: - حمل...
شمسان بوست / متابعات ٠: تتعدد وسائل منع الحمل بأشكال وأنواع عديدة تستطيع المرأة الاختيار فيما بينها بما يناسب طبيعة جسمها وما يحدده الطبيب المعالج. أوضح الدكتور عمرو الهلالى استشارى أمراض النساء والتوليد جامعة عين شمس، أن حبوب منع الحمل تستخدم على نطاق واسع من قبل النساء في جميع أنحاء العالم، ولكن على الرغم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف مجموعة من الأطباء عن المخاطر التي تنجم نتيجة الجلوس لفترات طويلة، حيث أن ذلك يسبب في مايعرف بمتلازمة "ماي ثورنر"، وتحدث هذه المتلازمة عندما يضغط الشريان على الوريد، مما يسبب جلطة دموية في الساق تنتقل إلى القلب.وبحسب ماجاء في موقع “العربية”، تعاني واحدة من كل خمس نساء من متلازمة...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، من خطورة عدم الحركة والجلوس لفترات طويلة، مشيرا إلى أن ذلك من الممكن أن يؤدي إلى حدوث جلطة.خطورة الجلوس لفترات طويلةوأوضح موافي، في برنامجه "رب زدني علما"، المذاع على قناة صدى البلد، مساء الخميس، أن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة نتيجة...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، من خطورة عدم الحركة والجلوس لفترات طويلة.وقال أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في برنامجه رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، إن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة نتيجة عدم حركة القدم واصفا ذلك بـالخطر.وتابع الدكتور حسام موافي: حال...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، خطورة عدم الحركة والجلوس لفترات طويلة، مشيرا إلى أن ذلك من الممكن أن يؤدي إلى حدوث جلطة.كما حذر أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، في برنامجه رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، من الجلوس لفترات طويلة لأنه قد يؤدي إلى الإصابة...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، خطورة عدم الحركة والجلوس لفترات طويلة، مشيرا إلى أن ذلك من الممكن أن يؤدي إلى حدوث جلطة. كما حذر أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في برنامجه رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، ، من الجلوس لفترات طويلة لأنه قد يؤدي...
يجلس الكثير من الأطفال أمام شاشات الهواتف والكمبيوتر عدد ساعات كثيرة طوال اليوم.ويشير الدكتور أحمد عايد أخصائي طب وجراحة العيون والليزك لـ"البوابة نيوز" عن ما قد يؤثر على صحة أعينهم وحدوث مضاعفات؛ فالعصر التكنولوجي الرقمي الذي نعيشه الآن يجعل الكثير من الأطفال يجلسون ساعات طويلة أمام الأجهزة الرقمية، من أجل الترفيه أو الدراسه، لكن يجب...
أصدرت هيئة الدواء المصرية منشورا توعويا حول استخدامات حزام البطن، وذلك في إطار سعيها لتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 ورفع التوعية الصحية لدى المواطنين. ويأوضح المنشور استخدامات حزام البطن، والتي تشمل: فوائد استخدام حزام البطن - تثبيت عضلات الحوض. - تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم. - يساعد ربط البطن بعد الولادة على توفير الدعم...
قد يكون السهر لفترات طويلة أمرًا شائعًا في حياة العديد من الأشخاص، سواء بسبب الضغوط العملية، الدراسية، أو ببساطة اختيارات الحياة اليومية. ومع أن الكثيرون قد يعتبرون السهر وسيلة لزيادة الإنتاجية أو لمتابعة الأنشطة الترفيهية، إلا أنه يجب على الأفراد أن يكونوا على دراية بالتأثيرات السلبية التي قد تنتج عن هذه العادة. في هذا المقال،...
قال الطبيب العام ألكسندر مياسنيكوف، إن حرقة المعدة التي يشعر بها الشخص منذ سنوات تشير إلى تغيرات غير مواتية في المريء.ونصح الطبيب مياسنيكوف الروس الذين يعانون من حرقة المعدة بشكل دوري بعدم إخمادها بوسائل بدائية، بل استشارة المتخصصين حول أسبابها المحتملة، ولاحظ أن حرقة المعدة لفترة طويلة قد تشير إلى حالة سرطانية.وأضاف ألكسندر مياسنيكوف: "أن...
الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، إليك بعض الأضرار الصحية المحتملة نتيجة الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة، كشف عنها الدكتور وسام عويني أخصائي العلاج الطبيعي فى تصريحات خاصة لصدى البلد. على خطا مسلسل الكبير أوي 8.. الكوميديا والضحك يعززان صحة قلبك وعقلك احترس .. أسباب وعادات...
عادةً السيدات تلجأ إلى تخزين المواد الغذائية المختلفة، رغبة في الاحتفاظ بها للأيام المقبلة، ومن أبرز تلك المواد هي تخزين «تفريز» الكرنب، إلا أن هناك أخطاء شائعة تقع بها السيدات، ما يؤدي إلى تلف أوراق الكرنب «تجليده» حتى إذا كانت مدة قصيرة، لذلك يبحثن عن طرق صحيحة لتفريز الكرنب لفترات طويلة قد تصل إلى 6...
قال الدكتور محمود القباني، أستاذ القانون والاستشاري الأسري، إن سفر الرجل لفترات طويلة خارج البلاد للعمل؛ يؤثر سلبا على العلاقة الزوجية، مطالبا الرجل بعدم إهمال زوجته عاطفيا لفترات طويلة.وأضاف الدكتور محمود القباني، خلال مشاركته في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، تعدد الزوجات يعف الرجل من الوقوع في الحرام،...
قال الدكتور حسام موافي استاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، إن جلطة الرئة من أسباب توقف القلب فجأة، مؤكداً أن النوم والجلوس فى الفراش لفترات طويلة أمر خطر للغاية، و لذلك يتم تقليب المرضى المصابين بالغيبوبة، أو القيام بالتدليك. وأضاف حسام موافي خلال لقائه مع برنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "mbc masr"، أن بعض الأشخاص...
يعتبر السهر لفترات طويلة من العادات السيئة التي يتبعها العديد من الأشخاص في مجتمعنا الحديث. قد يكون السهر ضروريًا بعض الأحيان، مثل عند وجود أعمال ضرورية أو عند الدراسة لامتحان هام، ولكن الإفراط في السهر يمكن أن يتسبب في مجموعة من المشاكل الصحية. واحدة من المخاطر الرئيسية للسهر لفترات طويلة هي تأثيره على النوم. عادةً ما...
الرياض أكد استشاري جراحة العظام والكسور والمفاصل الدكتور سلطان باطيب أن الإصابات المكتبية بعضها ناتج عن مكان عمل غير مهيأ أو استمرار الجلوس لفترات طويلة وقال باطيب:”هناك إصابات مكتبية تكون تصادمية يحدث فيه احتكاك أو سقوط وهذا يسبب إصابات في الجهاز العضلي ” وأضاف”هذه الأسباب تعود لمكان العمل نفسه قد يكون غير مهيأ للعمل ،أو...
جفاف العين ازمة منتشرة بشكل كبير ناتجة عن عدة أسباب يعتقد البعض انها مشكلة صحية غير مزعجة ولكنها مؤلمة ومزعجة للغاية ومزمنة لدى البعض وتحتاج لاهتمام وعناية صحية حيث تجعل الشخص بعاني من الم شديد في العينين وعدم وضوح الرؤية وصداع والتهاب واحمرار العين والم يشبه وجود الرمل في العين وتبرز "البوابة نيوز" نصائح الاطباء...
يضطر بعض الأشخاص في عملهم إلى الجلوس لساعات طويلة، وبعيدًا عن الأضرار الصحية التي تنجم عن الجلوس لوقت طويل بوضعيات خاطئة، فهناك أضرار صحية أخرى قد تصيب الجسم نتيجة الجلوس المفرط، تصل إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي.. فما هي مخاطر كثرة الجلوس؟ وكيف يمكن تفاديها؟ مخاطر كثرة الجلوس على الرغم من أن البعض يرى ممارسة المهام...
قدم الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، روشتة للتعامل مع الفيروسات التنفسية في أيام الشتاء، في ظل شكاوى الكثير من المواطنين بطول فترة الإصابة بالكحة دون العلاج منها. مستشار الرئيس للشئون الصحية: مصر في موسم الفيروسات التنفسية مع دخول فصل الشتاء.. طبيب يقدم نصائح لطلاب المدارس لمواجهة الفيروسات التنفسية وقال "الحداد"،...
رغم أن المتعة والمرح يجلبان السعادة، التي بدورها تساعد على تحسين جودة الحياة والحالة النفسية، إلا أن بعض طرق الاستمتاع قد تجلب أزمات وشيخوخة مبكرة وحالات نفسية في بعض الأحيان، بحسب دراسة جديدة. تفاصيل دراسة تصدم محبي ألعاب الفيديو شكل صادم ينتظر مدمني ألعاب الفيديو، وفقًا لدراسة أجراها عدد من الباحثون من موقع «OnlineCasino»، أوضحت الآثار...
يحذر الأطباء دائمًا من الجلوس لفترات طويلة، لما له من تأثير ضار على الصحة، خاصة على الأوعية الدموية، لكن ما أبرز النقاط التي تحدثت عنها دراسة تايوانية حديثة. أضرار الجلوس الطويل وكشفت دراسة تايوانية منشورة في موقع «تشاينا توداي» تحذر من الجلوس المطول في العمل لما فيه من أضرار تعادل خطر التدخين، ونظرت الدراسة في...
كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة المثير للجدل والتي تقول إن "الجلوس هو التدخين الجديد". في دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة، مقارنة بأولئك...
كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة التي تقول إن «الجلوس هو التدخين الجديد»، بحسب ما نقلت «سكاي نيوز».في دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 في...
كشفت الدراسات والأبحاث أن الجلوس لفترات طويلة في العمل يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 34 بالمئة، كما كان قد وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.ولم يواجه الأشخاص الذين تناوبوا بين...
تايبيه-ساناكشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة المثيرة للجدل بأن الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل خطر يعادل التدخين.ونقلت شبكة سكاي نيوز البريطانية عن المعد الرئيسي للدراسة الدكتور واين جاو من جامعة تايبيه الطبية بتايوان قوله: إنه “كجزء من أنماط الحياة الحديثة يعتبر الجلوس المهني لفترات طويلة أمراً طبيعياً، ولم يحظ بالاهتمام...
يؤدي الجلوس لفترات طويلة دون حركة أو ممارسة الرياضة بانتظام إلى آثار صحية خطيرة، تماثل آثار “التدخين” على الجسم، وربما إلى الوفاة المبكرة. وقد كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم مقولة إن “الجلوس هو التدخين الجديد”.. ففي دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عامًا، وجد...
كشف باحثون في تايوان عن أدلة تدعم الفكرة المثير للجدل والتي تقول إن “الجلوس هو التدخين الجديد”. في دراسة جديدة، نظرت إلى النتائج الصحية لما يقرب من 500 ألف شخص على مدى 20 عاما، وجد العلماء أن أولئك الذين أمضوا فترات طويلة جالسين في العمل كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 16 بالمئة، مقارنة...
يزاد شعورنا بالجوع في فصل الشتاء وذلك بسبب حاجة الجسم للشعور بالدفء، وللأسف يلجأ الكثيرون إلى الأطعمة غير الصحية خاصة المقليات لسخونتها والسحلب الذي يحتوي على كمية عالية من النشا، ووفقًا لموقع «hindustantimes» يمكنك استبدال المقليات بوجبات خفيفة صحية تشعرك بالشبع وتبقيك دافئًا وتحافظ على صحتك في فصل الشتاء.1- الشوفان يحتاج الشوفان إلى وقت طويل للهضم،...
أشارت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما فما فوق والذين يقضون فترات طويلة في الانخراط في أنشطة خاملة، مثل مشاهدة التلفزيون أو الجلوس لفترات طويلة أثناء القيادة، قد يواجهون مخاطر مرتفعة للإصابة بالخرف.وقدمت الدراسة الحالية رؤى نقدية حول العلاقة بين نمط الحياة المستقرة ومخاطر الخرف.وأشارت الدراسة الحالية، التي أجريت في...
قال الدكتور حيدر الدهوي، استشاري العلوم النفسية، إن أحداث السابع من أكتوبر، تسببت في العديد من التأثيرات النفسية لدى الإسرائيليين، خاصة في الآونة الأخيرة. وأضاف "الدهوي" خلال مداخلة هاتفية لـ"القاهرة الإخبارية"، أن الآثار النفسية لدى الإسرائيليين ستستمر بعد انتهاء الأزمة. وأشار إلى أن الصدمة النفسية والاكتئاب من الأمراض النفسية التي تسيطر على الجنود والإسرائيليين في الداخل أيضًا،...
أكد الشيخ “عبد الله المنيع” عضو هيئة كبار العلماء، أن تشغيل القرآن لفترات طويلة في فناء المنزل دون وجود أحد داخل المنزل، هو أمر جائز لانتفاع الجن بسماعه.وأضاف في تصريحات لبرنامج “فتاوى” عبر قناة “السعودية”، أنه لا يجوز تشغيل القرآن في المنزل دون الاستماع إليه، حال وجود أصحاب المنزل. وأوضح أن الله سبحانه وتعالى أمر...
قال أشرف عكة خبير العلاقات الدولية، إن سقوط صواريخ الفصائل الفلسطينية في تل أبيب، كشف ادعاءات الانتصار من الاحتلال، مشيرًا إلى أن إسرائيل تفشل عسكريا بالمعنى الاستراتيجي. وأضاف «عكة» في مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية الكفوري عبر قناة «القاهرة الإخبارية»: أثناء هذه المرحلة من العملية العسكرية، يتضح الفشل الاستراتيجي، بعدما أطلقت اليوم، دفعة كبيرة من...
تُعد البواسير أو الهموار مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. يتعلق هذا المرض بالأوعية الدموية الموجودة في منطقة الشرج والمستقيم، وهو قد يسبب مشاكل وألمًا يؤثران على جودة الحياة. في هذا الموضوع، سنتناول أسباب البواسير، أعراضها، وسُبل العلاج. أسباب البواسير:1. الإمساك:- نقص الألياف في النظام الغذائي وقلة شرب الماء يمكن...
أفادت دراسة يابانية جديدة بأن ممارسة تمرين القرفصاء لمدة دقيقة كل 20 دقيقة، أثناء الجلوس، يجعل أداء الأشخاص في اختبارات الدماغ أفضل.ويؤدي الجلوس دون حركة إلى انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، في حين يزداد تدفق الدم مع فترات الراحة من العمل المكتبي بواسطة الرياضة.وأجريت الدراسة في المعهد الوطني للياقة البدنية والرياضة في كانويا، وشارك المتطوعون...
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم