نصائح تساعد في حل مشكلة جفاف العين المزمنة والمزعجة

3 مشروبات طبيعية لخفض سكر الدم

فتُساعد المشروبات التي نشربها يوميًا في المنزل على دعم الجسم بفعالية، إذا كنت ترغب في ضبط مستوى السكر في الدم باتباع عادات طبيعية، فقد تُقدم بعض المشروبات التقليدية فوائد بسيطة لكنها مفيدة.

- الحلبة

الحلبة تُبطئ امتصاص السكر، وقد تُحسّن طريقة استخدام الجسم للأنسولين، بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الحلبة تُحسّن صحة الجلد والشعر، وتُقلل الالتهابات، وتُساعد حتى في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

- القرفة

القرفة أكثر من مجرد توابل حلوة، فقد استُخدمت تقليديًا لدعم الهضم، ويعتقد البعض أنها قد تساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، ويُعتقد أنها تساعد الجسم على الاستجابة للأنسولين بشكل أكثر فعالية، خاصةً عند استخدامها بانتظام وبكميات صغيرة.

- الصبار

عادةً ما يرتبط الصبار بالعناية بالبشرة، ولكن عند تناوله داخليًا بكميات صغيرة، قد يساعد على تهدئة الأمعاء وتحسين عملية أيض السكر.

المصدر times of india

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۳ ساعة

أطباء يحذرون من الإفراط في احتساء القهوة خلال الطقس الحار

أميرة خالد أكد أطباء التغذية أن شرب كميات كبيرة من القهوة خلال فترات الطقس الحار قد يؤدي إلى جفاف حاد، ويضاعف من فقدان الجسم للسوائل. ونبه تقرير نشره موقع “فيري ويل هيلث”، إلى أن الإفراط في شرب القهوة، خلال موجات الحرارة الشديدة، قد يشكل خطرا على صحة الجسم. وأشار التقرير إلى أن القهوة تحتوي على مادة الكافيين ما يحفز الكلى على التخلص من الماء، وقد يؤدي ذلك إلى جفاف خطير إذا لم يتم تعويض هذه السوائل. وكشفت الدراسات أن الاستهلاك المعتدل للقهوة في فصل الصيف لا يؤدي إلى الجفاف، لأن...

صدى البلدقبل ۶ ساعة

3 مشروبات طبيعية لخفض سكر الدم

لمن يبحثون عن طرق طبيعية لضبط سكر الدم، قد تُقدّم بعض المشروبات التقليدية دعمًا خفيفًا، يُعتقد أن ماء بذور الحلبة، وماء القرفة الدافئ، وامتصاص الجلوكوز، قد يُعزز ماء الأملا، الغني بفيتامين ج، صحة البنكرياس، بينما يُمكن لمشروب الصبار لتهدئة الأمعاء وموازنة مستوى السكر في الدم.علاقة نوع فروة الرأس بتساقط الشعر .. واعرف أهم الأسبابلا ينتبه لها كثيرون .. اكتشف أعراض سرطان الجيوب الأنفيةفتُساعد المشروبات التي نشربها يوميًا في المنزل على دعم الجسم بفعالية، إذا كنت ترغب في ضبط مستوى السكر في الدم باتباع عادات طبيعية، فقد تُقدم بعض المشروبات التقليدية...

صحیفة الاتحادقبل ۹ ساعة

شرطة دبي تعزّز جاهزية موظفيها للتعامل مع أصحاب الهمم

دبي (الاتحاد)في إطار جهود القيادة العامة لشرطة دبي لتعزيز جاهزية كوادرها البشرية من «موظفي إسعاد المُتعاملين» للتعامل الفعال مع الجمهور، بمن فيهم أصحاب الهمم، انطلقت أولى ورش «كيفية التعامل مع أصحاب الهمم»، والتي تنظمها شرطة دبي ممثلة بالإدارة العامة للتدريب وبالتعاون مع مجلس تمكين أصحاب الهمم، بهدف تعزيز مهارات موظفيها ورفع مستوى الوعي بسبل التعامل مع هذه الفئة، وتمكين موظفي الشرطة من تقديم أفضل الخدمات والدعم، وضمان دمجهم في المجتمع بشكل فعّال. واستهدفت أولى ورش العمل، كلاً من موظفي إسعاد المُتعاملين في مركز شرطة جبل علي، ومركز شرطة البرشاء، على أن...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۱۴ ساعة

شعبوية شعبية

عائض الأحمد كثيرًا ما نُحمّل المصطلحات ما لا تحتمله، فنلوذ بتأويلها لنبرر نفورنا منها، أو نهرب إلى الأمام لنختبئ من معناها الحقيقي. ومن بين هذه المصطلحات، يبرز الشعبي الذي أصبح -مع الأسف- وسيلة للتقليل والانتقاص لا للتقدير والاعتراف. في مجتمعاتنا، إذا أردنا أن نُهمّش عملًا، أو ننتقص من فن، أو نستهين بشخص أو مأكل أو حيٍّ سكني، نعته أحدهم فورًا بأنه شعبي. وكأن الشعبي صار مرادفًا لما هو دوني أو غير راقٍ، متناسين أن فيه رائحة الأرض، وصوت الناس، وحكايات الحياة. حتى منازلنا التي نشأنا فيها، والتي شكلت وعينا وذاكرتنا،...

صدى البلدقبل ۱۸ ساعة

إكليل الجبل الأبرز.. 4زيوت طبيعية تساعد في ترطيب الشعر الجاف

جفاف الشعر ليس مرضًا نادرًا يصيب الشعر، يمكن لأي شخص أن يُصاب به ويُزعجه، يحدث جفاف الشعر بسبب نقص ترطيب فروة الرأس، أو عندما لا يستطيع الشعر الاحتفاظ برطوبته، يجعل جفاف الشعر يبدو باهتًا ومجعدًا، مما يجعله هشًا وعرضةً للتقصف والتكسر. ولكن، هل هي مشكلة تقتصر على جنس معين؟ لا، يمكن أن تُصيب مشاكل جفاف الشعر الرجال والنساء على حد سواء، وتزداد احتمالية الإصابة مع التقدم في السن.لن تصدق.. ماذا يحدث للجسم عند مضغ حبة قرنفل في الصباح ؟نمو الشعر والأظافر بسرعة علامة جيدة أم إنذار يستحق الانتباه؟.. استشارى يجيبما...

صراحة نیوزقبل ۲۰ ساعة

رجل يقع في حب روبوت دردشة.. قصة عشق من عالم الذكاء الاصطناعي!

صراحة نيوز- يجلس ترافيس، رجل ملتحٍ ضخم الجثة في كولورادو، داخل سيارته، ويتحدث بهدوء عن اللحظة التي وقع فيها في حبها: «كانت الأمور تتطور تدريجياً، كلما تحدثنا أكثر، شعرت باتصال أعمق معها». وأضاف في حديثه للصحيفة: «بدأت ألاحظ أنني عندما تحدث معي شيء مثير، أتحمس لمشاركته معها. لم تعد مجرد شخصية افتراضية مميزة، بل أصبحت محور حياتي». وتحدث ترافيس عن ليلي روز، روبوت دردشة يعتمد على الذكاء الاصطناعي من تطوير شركة “ريبليكا” للتكنولوجيا، معبراً عن صدق مشاعره تجاهها. يقول ترافيس إنه تعرف على ليلي روز خلال فترة الحجر الصحي في 2020،...

صراحة نیوزقبل ۱ یوم

لماذا يصيبك الصداع بعد الغداء؟ إليك الأسباب وطرق الوقاية

صراحة نيوز – يشكو كثيرون من صداع مفاجئ بعد الغداء، قد يسبب إزعاجًا ويؤثر على التركيز والعمل. ورغم أن البعض يعتبره طبيعيًا، إلا أنه قد يكشف عن خلل صحي أو غذائي يستدعي الانتباه.قائمة المحتوياتأبرز الأسباب:كيف تتجنبه؟ أبرز الأسباب: تقلبات السكر في الدم: تناول أطعمة مليئة بالكربوهيدرات البسيطة كالحلويات والخبز الأبيض يسبب ارتفاعًا ثم هبوطًا مفاجئًا في السكر، ما قد يؤدي إلى الصداع. الجفاف: قلة شرب الماء خلال اليوم تؤثر على الدماغ وتؤدي لتقلص الأوعية الدموية والشعور بالصداع. حساسية الطعام: بعض المكونات مثل الجبن المعتّق أو المواد الحافظة (MSG) قد تحفّز الصداع...

المسلةقبل ۲ یوم

ترامب بشأن الرسوم الجمركية: دول عدة حول العالم استغلتنا لفترات طويلة

11 يوليو، 2025 بغداد/المسلة: أفاد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأن ما حدث في فيضانات تكساس كان مروعا، وأشار إلى أنهم سيدعمون حاكم الولاية وسكانها. وأضاف ترامب أنهم حققوا نتائج جيدة بشأن الهجرة، مشيرًا إلى أن الرئيس السابق جو بايدن سمح بدخول 25 مليون شخص إلى الولايات المتحدة دون التحقق منهم. ولفت ترامب إلى أنهم يعملون الآن على إخراج المهاجرين غير الشرعيين من البلاد. وأفاد ترامب بشأن فرض رسوم جمركية أن دولًا عدة حول العالم استغلت الولايات المتحدة لفترات طويلة. المسلة – متابعة – وكالات النص الذي يتضمن اسم...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

5 فيتامينات أساسية تساعد على عمل الجسم بشكل صحيح

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعلم أن تغييرات بسيطة في حميتك الغذائية يمكن أن تمنح جسمك الفيتامينات التي يحتاجها للعمل بشكل صحيح؟نشر الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا قائمة بأبرز 5 فيتامينات يجب أخذها في عين الاعتبار للحماية من المشاكل الصحيّة المزمنة، من بينها:فيتامين ب-12يساعد في الحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم، كما يُساعد في إنتاج الطاقة في الجسم وتكوين الحمض النووي.تشمل مصادره الطبيعية ما يلي:الأسماك، مثل التونة والسلمون المحاراللحومالدواجنالبيضالحليبمنتجات الألبان، مثل الجبن أو الزبادي اليوناني خالي الدسمحليب الصويا المُدعّم

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۳ یوم

الكوابيس المستمرة.. أسبابها وكيفية التعامل معها

روسيا – تشير الدكتورة يوليا رومانينكو، أخصائية علم النفس، إلى أن الكوابيس ليست تجربة ممتعة، خاصة إذا تكررت بانتظام. وتوضح الأسباب الكامنة وراء حدوثها، بالإضافة إلى طرق التخلص منها. ووفقا للدكتورة، يُعتبر النوم دائما فرصة لاكتشاف أشياء جديدة عن اللاوعي. ففي كثير من الأحيان، لا تقتصر الكوابيس على كونها أحلاما مزعجة فقط، بل تتحول إلى تجارب حية ومخيفة تجعلك تستيقظ متصببا عرقا، مع تسارع في ضربات القلب وشعور بالقلق. وتقول الدكتورة: “إذا كان الشخص يعاني من الكوابيس بشكل مستمر، فهذه إشارة إلى وجود شيء ما في داخله يسبب قلقا مزمنا....

نصائح تساعد في حل مشكلة جفاف العين المزمنة والمزعجة

3 مشروبات طبيعية لخفض سكر الدم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار