نصائح تساعد في حل مشكلة جفاف العين المزمنة والمزعجة
تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT
جفاف العين ازمة منتشرة بشكل كبير ناتجة عن عدة أسباب يعتقد البعض انها مشكلة صحية غير مزعجة ولكنها مؤلمة ومزعجة للغاية ومزمنة لدى البعض وتحتاج لاهتمام وعناية صحية حيث تجعل الشخص بعاني من الم شديد في العينين وعدم وضوح الرؤية وصداع والتهاب واحمرار العين والم يشبه وجود الرمل في العين وتبرز "البوابة نيوز" نصائح الاطباء للتعامل معها.
-أسباب جفاف العين:
تنتج بعد عملية تصحيح النظر "الليزك".
نتيجة بعض الامراض الداخلية في الجسم.
عدم تناول المياه بشكل كافي.
قد يكون ناتج عن تعرض شديد للهواء.
النظر للهاتف والكمبيوتر لفترات طويلة.
القراءة لفترات طويلة.
تناول بعض الأدوية لفترات معينة تسبب جفاف العين.
-نصائح للتعامل معها:
ضرورة استخدام قطرات الجفاف او مرطبات العين.
وضع كمدات دافئة على العين.
غسلها بماء نظيف عدة مرات.
شرب الكثير من الماء والسوائل.
اراحة العين من الاضاءة والهاتف والقراءة.
تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3.
الوقاية من التعرض المباشر للشمس بارتداء نظارة شمسية.
الوقاية من التعرض لتيارات هواء باردة مباشرة.
التواجد في بيئة خالية من الاتربة والغبار.
اذا تفاقمت الحالة يجب الذهاب الفوري للطبيب.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: جفاف العين مشكلة صحية احمرار العين جفاف العین
إقرأ أيضاً:
تحذير الأرصاد: جفاف وبرودة قاسية تضرب مرتفعات هذه المحافظات
شمسان بوست / متابعات:
توقع مركز التنبؤات الجوية والإنذار المبكر في الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد، اليوم الأحد، استمرار الطقس في المرتفعات الجبلية جاف وبارد إلى شديد البرودة خصوصاً أثناء الليل والصباح الباكر، مع احتمال تكوّن الضباب والصقيع على أجزاء منها، وذلك وفقاً لمختلف خرائط الطقس وصور الأقمار الاصطناعية ومخرجات النماذج العددية العالمية.
كما توقع المركز في نشرته الجوية اليومية، تلقت وكالة الأنباء اليمنية (سبأ) نسخة منها، استمرار الطقس في المناطق الساحلية معتدل الحرارة بشكل عام، وصحو إلى غائم جزئياً مع احتمال هطول أمطار متفرقة على أرخبيل سقطرى والسواحل الشرقية والجنوبية، والرياح خفيفة إلى معتدلة تنشط على باب المندب وجزيرة ميون وأجزاء من السواحل الجنوبية والجنوبية الغربية وأرخبيل سقطرى، وكذا استمرار الطقس في المناطق الصحراوية والهضاب الداخلية صحو بشكل عام ومعتدل الحرارة نهاراً وبارد إلى بارد جداً ليلاً والصباح الباكر، والرياح خفيفة إلى معتدلة.
وتوقع مركز التنبؤات الجوية أيضاً، أن تكون درجات الحرارة العظمى والصغرى في عدد من المحافظات، اليوم الأحد، كالتالي: عدن 29 / 22 – صنعاء 26 / 03 – المكلا 28 / 20 – سقطرى 29 / 18 – الغيضة 28 / 15 – سيئون 27 / 06 – تعز 26 / 10 – الضالع 25 / 10 – مأرب 25 / 09 – عتق 27 / 10 – لحج 30 / 21 – الحديدة 30 / 22 – زنجبار 28 / 20.
وحذر المركز، الأخوة المواطنين في المناطق الجبلية المرتفعة من درجات الحرارة المنخفضة .. مهيباً بالمواطنين أخذ الاحتياطات اللازمة خصوصاً الأطفال وكبار السن، كما حذر المركز، الأخوة المزارعين في المناطق الجبلية المرتفعة من احتمال تأثر محاصيلهم الزراعية بسبب درجات الحرارة المنخفضة جداً وتشكّل الصقيع.
كما توقع المركز في نشرته البحرية اليومية، اليوم الأحد، أن تكون حالة البحر في سواحل المهرة وحضرموت وشبوة وأبين وعدن وأرخبيل سقطرى خفيف الموج، وفي سواحل باب المندب والسواحل الغربية معتدل الموج، بينما تكون حالة البحر لمياهنا الإقليمية في بحر العرب خفيف الموج، وفي خليج عدن معتدل الموج، وفي البحر الأحمر معتدل إلى مضطرب الموج، كما حذر المركز، الأخوة الصيادين ورواد البحر حول أرخبيل سقطرى وفي السواحل الجنوبية والجنوبية الغربية وباب المندب وجزيرة ميون ومياهنا الإقليمية في خليج عدن وبحر العرب والبحر الأحمر من اضطراب البحر ونشاط الرياح.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023