2024-12-31@23:15:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6194
«7 نصائح»:
المناطق_متابعاتتحتاج عملية التخلص من الكرش إلى تقليل الدهون الحشوية ما يساهم بقوة في الحفاظ على الصحة والوزن المثالي، لكن هذا يتطلب تناول الأطعمة الغنية بمضادات الالتهابات مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والفاصوليا والبقوليات.وتتضمن إرشادات التخلص من الكرش، تجنب الأطعمة المؤيدة للالتهابات مثل الكربوهيدرات المكررة واللحوم المصنعة والمأكولات ذات السكر المضاف، مع الإكثار من تناول البروتين،...
تحذر طبيبة أعصاب، من أن الجلطة الدماغية المفاجئة لم تعد محصورة في فئة كبار السن فقط، مشيرة إلى أن الشباب أيضاً أصبحوا معرضين للإصابة بها. لماذا الأطفال حديثي الولادة ليس لديهم مناعة؟ كيفية الوقاية من الجلطة الدماغية المفاجئةووفقًا لما ذكره موقع Radio، تشير الإحصاءات إلى أن حوالي نصف الشباب المصابين بالجلطة الدماغية يعانون من...
أعلنت كلية الآداب بجامعة الإسكندرية الرسوم الدراسية للعام الجامعي الجديد 2024/2025، إذ يتم دفعها عن طريق الفيزا، وقدمت كلية الآداب جامعة الإسكندرية، مجموعة من النصائح المهمة قبل التقديم الرسمي بكلية الآداب يوم الأربعاء 18 سبتمبر 2024. مصاريف كلية الآداب جامعة الإسكندرية وحددت قيمة الرسوم الدراسية للطالب المنتظم في كلية الآداب جامعة الإسكندرية 2024 بمبلغ 2164...
في ذكرى المولد النبوي الشريف، يحتفل الكثيرون بهذه المناسبة بوجبات وحلويات تقليدية، لكن للأشخاص المتبعين للدايت أو الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي صحي، قد يمثل هذا تحديًا، وفيما يلي نقدم لك بعض النصائح لمتابعي الدايت للاستمتاع بالاحتفالات بذكري المولد النبوي الشريف مع الحفاظ على أهدافهم الصحية. نصائح لمتابعي الدايت في المولد النبوي الشريف1. اختيار الحلويات الصحية: ...
يحل علينا ذكرى المولد النبوي الشريف، ويحرص المسلمون خلال الاحتفال بهذه الذكرى العطرة على تناول حلاوة المولد تعبيرا عن البهجة وإدخال السرور على أبنائهم. وأصدرت وزارة الصحة والسكات نصائح هامة لتناول حلوى المولد النبوي بالتزامن مع احتفالات المواطنين وللحرص على رفع التوعية الصحية. نصائح قبل تناول حلاوة المولد كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من...
مع اقتراب موعد انطلاق العام الدراسي الجديد 2024/2025، قدم الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس والتقويم التربوي بكلية التربية جامعة عين شمس، والخبير التربوي، روشتة نصائح مهمة لأولياء أمور الطلاب في مختلف المراحل الدراسية.وقال الخبير التربوي، في منشور عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي" الفيس بوك"، إنه في ضوء ضغوط الحياة يضطر الكثير من...
#سواليف تعتبر مشاكل و #آلام #أسفل_الظهر أحد الأسباب الرئيسية لغياب رفاهية الاستمتاع بالحياة لدى معظم الأشخاص حول العالم. وفي حوالي 90٪ من الحالات، يتم تصنيف آلام الظهر على أنها “غير محددة”، ما يعني أنه لا يمكن أن تُعزى إلى حالة كامنة مثل التهاب #المفاصل أو تلف الأنسجة الأخرى أو الكسر أو ضغط #الأعصاب...
الرياض قدم الطفل طارق الخلف والذي يعد أصغر وسيط عقاري بالمملكة ، إذ يبلغ من العمر تسع سنوات ، عدة نصائح لمن يريد الاستثمار في مجال العقارات ، مؤكداً على أن هذا المجال يحتاج إلى الصبر ودراسة معينة قبل البدء في دخوله . وكشف الطفل خلال ظهوره الإعلامي عبر قناة «روتانا خليجية» كيفية دخوله إلى...
ضبط ساعات النوم.. تزامنا مع قرب بدء العام الدراسي الجديد 2024-2025، تزايد البحث من قبل الطلاب وأولياء الأمور عن طرق ضبط ساعات النوم في أيام الدراسة لتجنب الإرهاق والاستفادة من معظم الوقت طوال اليوم. ضبط ساعات النوم وتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص ضبط ساعات النوم وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع...
في تطور حديث لأساليب الاحتيال عبر الإنترنت، بدأ المحتالون في استهداف الأشخاص على واتساب ووسائل التواصل الاجتماعي، متنكرين في صورة مستشارين ماليين معروفين. ووفقًا لمقال نشره المستشار المالي بوب كارلسون في مجلة فوربس، يستخدم هؤلاء المحتالون معلومات مأخوذة من مواقع الإنترنت الرسمية أو الحسابات الشخصية للمستشارين الماليين الحقيقيين لإنشاء غرف دردشة تبدو كأنها تمثل الجهات...
حذر الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، مرضى السكر من الإسراف في تناول حلاوة المولد، مشيرًا إلى أنها تشكل خطورة كبيرة في حال الإسراف في تناولها، وعليهم في حال الرغبة في ذلك الرجوع الى الطبيب المختص لمعرفة مقدار الكمية التي يمكن تناولها من حلاوة المولد النبوي الشريف. تحذير خطير لمرضى السكر من الإسراف في تناول...
تعتبر مشكلة الوزن الزائد من القضايا الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. إن ضبط الوزن ليس فقط مسألة جمالية، بل له تأثير كبير على الصحة العامة والوقاية من الأمراض. في هذا التقرير، سنستعرض مجموعة من النصائح الفعالة لضبط الوزن الزائد.1. التغذية المتوازنة اختيار الأطعمة الصحية: تناول الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية...
تواجه العديد من الأسر تحديات في ضبط مواعيد نوم أطفالهم، مع اقتراب بداية العام الدراسي، خاصةً بعد العطلة الصيفية الطويلة. قد يجد الأهل صعوبة في تغيير نمط حياة الأطفال وضبط ساعتهم البيولوجية، إليك بعض النصائح الفعّالة لمساعدتك في تهيئة أطفالك لروتين نوم منتظم قبل بدء الدراسة.فهم الساعة البيولوجية للنومتُعتبر الساعة البيولوجية للنوم أكثر من مجرد وقت النوم....
كشفت وزارة الصحة والسكان عن طرق تقليل انتشار قمل الشعر، في إطار دورها التوعوي قبل انطلاق العام الدراسي الجديد، الذي قد يشهد بعض السلوكيات الخاطئة من الطلاب خاصة صغار السن. نصائح لمنع وتقليل انتشار قمل الشعر واستعرضت وزارة الصحة والسكان عددا من التعلميات المهمة لمنع وتقليل انتشار قمل الشعر، وقالت إنه من الحشرات التي تظهر في فصل الصيف،...
حلوي المولد النبوي.. نصائح جهاز حماية المستهلك لضمان سلامة المستهلكين حدد جهاز حماية المستهلك 5 نقاط مهمة عند شراء المواطنين لحلوى المولد، وذلك فى ظل إقبال المصريين على شراء حلوى المولد النبوي الشريف، كعادة سنوية للاحتفال بذكرى المولد النبوي الشريف. اختيار المحلات والأماكن المرخص لها: التي تتوافر فيها الشروط الصحية، والتأكد من سلامة الحلوى قبل شرائها...
مع انطلاق العام الدراسي الجديد، يلتحق العديد من الأطفال بالمدرسة لأول مرة، وهو ما يثير القلق والتوتر لدى بعضهم وكذا لدى أولياء أمورهم، خاصة إذا كان الطفل يواجه صعوبة في التواصل الاجتماعي وتكوين صداقات جديدة. في هذا السياق، يقدم التقرير مجموعة من النصائح التي تساعد الأطفال على التكيف مع الأجواء المدرسية والتفاعل مع زملائهم بسهولة....
6 نصائح عجيبة للتخلص من الكرش
أفضل العلاجات الطبيعية للشعر الدهني: نصائح فعّالة لاستعادة التوازن.الشعر الدهني من المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث يؤدي الإفراز الزائد للزيوت في فروة الرأس إلى تراكم الدهون، ما يسبب مظهرًا لامعًا وغير محبب للشعر. هذا النوع من الشعر يتطلب عناية خاصة للحفاظ على التوازن الطبيعي للزيوت دون تجفيفه.هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن...
المناطق_متابعاتهل يؤثر ما في منزلك من أثاث وتجهيزات على الأجواء اللازمة لكي تستطيع ممارسة اليوجا؟ وفي حقيقة الأمر هناك الملايين من الأشخاص الذين يمارسون اليوجا يواجهون هذه المشكلة، ولكن هناك بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تعزز من تجربة ممارسة اليوجا في المنزل. أخبار قد تهمك غداً.. انطلاق فعاليات أسبوع التوعية بالإسعافات الأولية بالمدينة المنورة 13...
نشرت اللجنة الطبية العليا والاستغاثات بمجلس الوزراء، تفاصيل الاسعافات الأولية فى حالة الحروق المختلفة، مشيرة على الصفحة الرسمية لها على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» إلى أنَّ هناك عدد من الإجراءات الواجب اتباعها حال التعرض لأى نوع من الحروق التالية: الحرق بالحرارة - ابعد المصاب عن مكان الخطر وأزل الملابس المحترقة وأي إكسسوارات. - افحص...
تعاني الكثير من الأسر قبل بداية العام الدراسي، من ضبط مواعيد النوم أطفالهم، إذ تجد الأمهات صعوبة في تغيير نمط حياة الأطفال قبل الدراسة، والبعض يقع في أخطاء فرض الموعد دون مناقشة الأبناء، فهناك عدة نصائح يمكن من خلالها حل ضبط الساعة البيولوجية للنوم قبل الدراسة. الساعة البيولوجية للنوم على عكس ما يعتقد الكثير من...
أصبحت روتينات العناية بالبشرة، واتجاهات المكياج، والمظهر الذي يليق بصور السيلفي رائجة للغاية، ولكن هل تعلم أن هناك مذنبًا خفيًا قد يفسد جمالك، إنه فيتامين «د» الذي يصعب اكتشافه ويتم تجاهله، لذا، إذا كنت مهتمة بالجمال، فاستعدي لأننا على وشك أن نكشف لك كيف يمكن لنقص فيتامين «د»، الذي يؤثر على بشرتك وشعرك ومظهرك العام....
مع قرب حلول موعد المولد النبوي الشريف، يتزايد الاهتمام من جانب المواطنين على شراء حلوى المولد النبوي باحثين عن أفضل الأماكن التي يمكنها الشراء منها.6 نصائح وتحذيرات مهمة عند شراء حلوى المولد النبويوفي هذا الإطار أعلن جهاز حماية المستهلك عن مجموعة من النصائح والتحذيرات التي يجب الإلمام بها من جانب المواطنين فيما يتعلق بعملية شراء...
نشرت مؤسسة حياة كريمة، عددا من النصائح، في اليوم العالمي للتوعية ضد التنمر، بالتزامن مع اقتراب بداية السنة الدراسية الجديدة، ضمن حملة راجع مدرستي. مواجهة التنمر وأكدت حياة كريمة، على أهمية توعية الأولاد، بكيفية مواجهة التنمر وحماية أنفسهم منه، موضحة بعض العلامات التي تظهر على الطفل في حال تعرضه للتنمر، من بينها: ـ قلة الرغبة في الذهاب للمدرسة...
العناية بالشعر الجاف، الشعر الجاف من المشكلات التي تؤرق الكثير من الأشخاص، حيث يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ظهور الشعر بمظهر باهت وغير صحي، بالإضافة إلى التقصف والتكسر. يحدث الجفاف عندما يفقد الشعر رطوبته الطبيعية أو لا يحصل على ترطيب كافٍ، مما يجعله هشًا وصعب التصفيف. فيمايلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية مجموعة من النصائح والحلول للعناية...
مع اقتراب موعد الاحتفال بالمولد النبوي 2024، يستعد الكثير من المواطنين لشراء حلوى المولد التقليدية مثل السمسمية، الحمصية، والملبن. ومع ذلك، يجب على مرضى السكر توخي الحذر عند تناول هذه الحلويات، حيث يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات.تأثير تناول حلوى المولد على مرضى السكرتتميز...
أوصت الجمعية الألمانية لارتفاع ضغط الدم بالجلوس والشعور بالهدوء والراحة لبضع دقائق قبل قياس ضغط الدم، وذلك لقياسه بشكل صحيح. وأضافت الجمعية أنه لا يجوز شرب القهوة أو تدخين السجائر قبل إجراء القياس، مع مراعاة قياس ضغط الدم في الوقت نفسه من اليوم، نظرا لأن التقلبات المعتادة في ضغط الدم على مدار اليوم يمكن أن تؤدي...
«كيف أشجع طفلي على تكوين صداقات؟»، سؤال يتردد في أذهان الأمهات دومًا، إذ أن الطفل في الكثير من الأحيان يلجأ في المدرسة إلى الانطوائية، لأنه يكون غير قادرًا على التعامل مع الآخرين، وتوجد خطوات بسيطة لتشجيعه على اكتساب صداقات جديدة، لكي يكون اجتماعيًا ويكتسب ثقة الآخرين. تشجيع الطفل على تكوين صداقات يواجه الأطفال الذين يعانون...
كشف جهاز حماية المستهلك عن عدة نصائح للمواطنين عند شراء حلوى المولد النبوي الشريف 2024، وقد شملت التالي: موعد إجازة المولد النبوي الشريف بالقطاع الخاص الإفتاء توضح حكم صيام يوم المولد النبوي الشريف نصائح حماية المستهلك عند شراء حلوى المولد 1- اختيار المحلات والأماكن المرخص لها: التي تتوافر فيها الشروط الصحية، والتأكد من سلامة...
كتب- أحمد جمعة:نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الأطفال، وخاصة مع عودة الدراسة ببعض المدارس الدولية، وقبيل عودة الدراسة بالمدارس الحكومية. ووفق منشور توعوي لهيئة الدواء، تشمل تلك النصائح:-غسل اليدين باستمرار مع وجود معقم في الشنطة.-شرب سوائل كتير، وخاصة المياه، والبعد عن أي مشروبات غازية.-الحفاظ على صحة أولادنا البدنية و...
السكري والضغط من الأمراض المزمنة التي تصيب الكثير من الناس، وتسبب إزعاجًا شديدًا لهم، ومن أهم أساب الإصابة به زيادة التوتر وعدم ممارسة الرياضة، وهي أخطاء يقع فيها الكثير من الشباب؛ ونوضح في السطور التالية كيف يمكن للشباب الوقاية من هذين المرضين. أسباب الإصابة بالسكري والضغط قبل توضيح كيفية الوقاية، يمكن الإشارة إلى أن مرضي...
الكاتيل أو الغلاية الكهربائية من الأدوات المنزلية التي تحرص ربات البيوت على توفيرها في المنزل، إذ تُستخدم في العديد من المهام المنزلية، مثل تحضير الشاي أو المشروبات الساخنة بأنواعها المختلفة، أو تحضير المكرونة المسلوقة وغيرها من الوجبات، لكن ربما يجهل الكثيرون مدى خطورتها على الصحة خاصة التسريبات التي تتواجد في الغلاية بعد الانتهاء من استخدامها....
أشارت الأبحاث علمية إلى أن الحصول على قيلولة خلال العمل تعزز صحة الدماغ، في أوائل العشرينات من العمر، يبدأ الدماغ في الانكماش، مما يزيد من خطر الإصابة بالخرف ويبطئ الإدراك.وبحسب مجلة "ذا تايم"، فإن الحصول على قيلولة قصيرة خلال وقت العمل يحافظ على حجم الدماغ من خط الإنكماش، ووفقًا لهذه الدراسة التي أجريت عام 2023،...
استغلال وقت الجمعة، يوم الجمعة يُعَدّ من أفضل الأيام في الأسبوع الإسلامي، ويُعتبر فرصة عظيمة للمسلمين لتعزيز عبادتهم وتجديد إيمانهم. يُشجع الإسلام على استغلال هذا اليوم بشكل مثمر من خلال الأعمال الصالحة والعبادات التي تُجلب البركة والأجر. يتطلب الاستفادة القصوى من يوم الجمعة تنظيم الوقت وتخصيصه للأعمال التي تعزز الروحانية وتُقرب المسلم إلى الله.نصائح لاستغلال وقت الجمعة...
تدخل حوادث المرور ضمن أبرز مُسببات حالات الوفيات على الطرق السريعة، مع تعدد الظروف التي قد تتفاوت جميعها في ملابساتها، ولكن يبقى القاسم المشترك بينها جميعًا، هو نزيف الدماء الذي يتناثر على الطرقات على نحوٍ مُروع. حبس سايس جراج لاتهامه بقتل شخص لخلافات سابقة بالخانكة تجديد حبس مدير مستشفي 15 يوماً ويتساءل الكثيرون حول التوصيات...
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرا رسميا بشأن العام الدراسي الجديد للأطفال، في إطار دور الهيئة على رفع التوعية الصحية لدي المواطنين، والحفاظ على صحة وسلامة المواطنين، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار مختلفة على أجهزة الجسم. تعليمات من «هيئة الدواء» للأطفال خلال العام الدراسي وحددت هيئة الدواء مجموعة من التعليمات الهامة خلال العام الدراسي...
قدمت وزارة الصحة والسكان، بعض النصائح للحصول على عام دراسي صحي وناجح للأبناء خلال العام الدراسي الجديد المقرر بدءه في المدارس يوم 21 سبتمبر الجاري وفق ما أعلنته وزارة التربية والتعليم. وذكرت وزارة الصحة، في بيان لها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، نصائح يجب إتباعها من أجل عام دراسي آمن وصحي للأبناء....
تُعتبر مرحلة دخول الطفل إلى المدرسة من أهم مراحل حياته، حيث تبدأ رحلة جديدة من التعلم والتفاعل الاجتماعي. إليك 10 نصائح للأمهات لمساعدتهن في دعم أطفالهن خلال هذه الفترة الانتقالية:1. تهيئة الطفل نفسيًاتحدثي مع طفلك عن المدرسة بشكل إيجابي، واشرحي له ما يمكن أن يتوقعه. استخدمي قصصًا أو مقاطع فيديو تشرح الحياة المدرسية.2. تعزيز الاستقلاليةشجعي طفلك...
أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أننا بدأنا موجة ارتفاع في درجات الحرارة اعتبارًا من الأمس، ذروة هذه الموجة اليوم الأربعاء، حيث تصل درجة الحرارة العظمى على القاهرة الكبرى اليوم لـ 40 درجة مئوية، وهي أعلى من المعدلات الطبيعية لهذا الوقت من العام بنحو 5-6 درجات. ذروة الموجة الحارة.. الأرصاد تُحذر...
أفادت شبكة تليفزيون "سي إن إن"، بأن حلفاء الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، نصحوه بالتركيز على قضايا التضخم والهجرة خلال المناظرة الرئاسية ضد كامالا هاريس.وتتجه أنظار العالم إلى المناظرة الرئاسية المنتظرة بين المرشحة الديمقراطية كامالا هاريس، والجمهوري دونالد ترامب، والتي تستضيفها منصة "ABC NEWS" الأمريكية الساعة التاسعة بالتوقيت المحلي للولايات المتحدة، والرابعة فجرًا بتوقيت القاهرة.ويمكن...
أعلنت اللجنة الطبية العليا والاستغاثات بمجلس الوزراء، العديد من النصائح لتقوية جهاز المناعة، بهدف تعزيز الوعي بأهمية الحفاظ على الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض. ولفتت اللجنة على الصفحة الرسمية لها بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، أن هناك عددا من النصائح لتقوية جهاز المناعة تتمثل فيما يلي: - اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات. - طهي...
يُشكل تسرب الغاز داخل المنازل، كابوسًا مُفزعًا يؤرق الكثيرين، مع تعدد حوادث مفعجة كان القاسم المشترك بينها جميعًا مفارقة الحياة، ولذلك يتساءل البعض حول الإرشادات والنصائح التي يتعين إتباعها، لتفادي حدوث تسرب الغاز داخل المنازل. المؤبد لسائق توك توك لاتهامه بالإتجار فى الهيروين المخدر بالخانكة حبس سايس جراج لاتهامه بقتل شخص لخلافات سابقة بالخانكة نصائح وإرشادات...
نصائح للمدارس.. أيام قليلة تفصلنا على انطلاق العام الدراسي الجديد 2025/2024، لذلك تقدم وزارة الصحة والسكان وهيئة الدواء المصرية حملة توعوية للحفاظ على صحة أولادنا مع بداية عودة المدارس، والحصول على عام دراسي صحي وناجح. نصائح للآباء للتعامل مع أبنائهم مع استقبال العام الدراسي 1- تخصيص مساحة هادئة للطالب في المنزل ووضع طاولة المذاكرة وكل...
مع تزايد الاهتمام بامتلاك الشقق السكنية في مصر، أصبح التمويل العقاري حلاً أساسياً للعديد من المواطنين الراغبين في شراء وحدات سكنية دون الحاجة إلى دفع كامل الثمن فوراً، ومع تنوع الخيارات والمنتجات التمويلية، قد يُواجه البعض تحديات في اختيار الأنسب لهم. 7 نصائح أساسية لشراء شقة بالتمويل العقاري نستعرض من خلال السطور التالية أهم 7...
أكد وليد حجاج، خبير الأمن المعلوماتي، أهمية تأمين الحسابات المصرفية عبر الإنترنت في ظل التزايد المستمر للاعتماد على الخدمات المصرفية الرقمية، موضحًا أنّ الإهمال في تأمين الحسابات قد يؤدي إلى تعرض الأفراد لعمليات اختراق وسرقة أموالهم ومعلوماتهم الحساسة، ولتجنب هذه المخاطر. وقدم حجاج 5 نصائح أساسية لحماية الحسابات المصرفية عبر الإنترنت، وهي: 1. استخدام كلمات...
الموجة الحارة التي تسيطر على البلاد خلال الفترة الحالية تعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة بداية من اليوم الثلاثاء. الموجة الحارة وتساءل الرأي العام المصري عن الموجة الحارة التي تمر بالبلاد وذلك لمعرفة موعد انكسار درجات الحرارة، وكذلك النصائح التي يمكن إتباعها لتفادي أية أزمات صحية تطرأ عن تلك الموجة.وكشفت...
يترافق التقدم في السن عادة مع ضعف البصر، لكن خبراء العيون يقولون إنه يمكن الحفاظ على النظر مع التقدم في العمر. يزيد خطر الإصابة بالضمور البقعي بسبب العمر، واعتلال الشبكية السكري بين كبار السن، لكن فقدان البصر ليس حتمياً، وفق "هيلث داي". وتعد الرؤية الصحية مفتاحاً للبقاء نشطاً، كما أظهرت الدراسات أن كبار...
يتعرض الأطفال للشاشات في عصرنا الحالي أكثر من أي وقت مضى، مما يجعل صحة العين مصدر قلق متزايد للآباء، فإذا كان طفلك يرتدي نظارات، فأنت تعلم أن الحفاظ على صحة عينيه يتطلب أكثر من مجرد فحوصات روتينية، فمن التغذية السليمة إلى تقليل وقت الشاشة، هناك العديد من الطرق للمساعدة في الحفاظ على بصر طفلك وتحسينه. ونقل...
ينصح الأطباء والمتخصصون بضرورة الحرص على تقليل نسبة السكر التي تدخل إلى الجسم يوميًا، مع التركيز على استهلاك السكريات الطبيعية من مصادر صحية مثل الفاكهة. إذا كنت من محبي الحلويات والمشروبات المحلاة، فقد تكون بحاجة إلى اتباع بعض النصائح البسيطة لتقليل استهلاك السكر بشكل يومي والحفاظ على صحتك.وفقًا لتقرير نشره موقع "هيلث شوتس" المعني بالصحة...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج الترابية عن توقعاتها ليوم الاثنين الموافق 9 سبتمبر، ويعرف مواليد الأبراج الترابية تميزهم بالعناد والصبر الشديد ويستحقون كل ثقة ويتميزون بالشهامة والاستقامة، بحبهم للاستقرار والإخلاص في الحب، وحذرين في اتخاذهم للقرار، كما يختارون التقييم الكامل إيجابيات وسلبيات أي خطوة كبيرة قبل أن يتخذها، كما أن لديهم إحساسًا قويًا وواجبًا،...
مائل للبرودة نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 1 يناير 2025