6 نصائح ذهبية لتحقيق السعادة في العام الجديد.. «أهلا بـ2025»
تاريخ النشر: 22nd, December 2024 GMT
مع اقتراب بدء العام الجديد 2025، يرغب الكثير منا تلافي أخطاء السنة الماضية وعيش سنة جديدة تملأها السعادة والإنجاز، ما يتطلب الاستعداد النفسي الجيد من خلال وضع خطة واقعية قابلة للتنفيذ تساعدنا على التطوير والنهوض بأنفسنا للأفضل كما تساعدنا على التحلي بالروح الإيجابية.
يمكن اتباع 6 نصائح مهمة لتحقيق السعادة والإنجاز في العام الجديد 2025، وهو ما أشارت إليها الدكتورة ريهام عبد الرحمن، إخصائية الصحة النفسية خلال حديثها لـ«الوطن»، كالتالي:
تعلم من أخطاء الماضيينبغي على الإنسان أن يدرك أخطاء السنة الماضية حتى يتلافى تكرارها في العام الجديد، وذلك من خلال مراجعة العلاقات أو الأشياء التي أثرت في حياته بالسلب لتحديد الدروس المستفادة من التجارب السيئة وكيف دفعت بحياته إلى الأمام، مع تجنب لوم النفس على الأخطاء التي ارتكبها سابقًا، لأن ذلك يضخم المشاعر السلبية ويؤدي للقلق والإحباط واليأس.
من الضروري دخول الإنسان العام الجديد بتحديد مجموعة من الأهداف الواقعية التي يرغب في تحقيقها، مع تحديد العقبات التي قد تواجهه أثناء السعي لتحقيقها وكيفية التغلب عليها.
اعتزل ما يؤذيكيجب على الإنسان أن يحافظ على صحته النفسية من خلال اعتزال ما يؤذيه من أفكار سلبية أو علاقات سامة، وذلك بتجنب الجلوس مع الأشخاص كثيري الشكوى والضجر وقضاء أوقات فراغه في الاستماع إلى القصص المحفزة التي تساعده على تحقيق أحلامه وأهدافه.
عش اللحظة الحاليةعيش اللحظة الحالية من أهم الأمور التي ينبغي على الإنسان الاهتمام بتطبيقها في العام الجيد، لأن التفكير في الماضي لا جدوى منه فهو ذهب ولن يعود، وكذلك الانشغال بالمستقبل لا يولد سوى الخوف الوهمي لأن المستقبل بيد الله.
إدراك الأولوياتينبغي على الإنسان تحديد أولوياته في العام الجديد، لأن إدراكها يساعد على الحفاظ على الوقت وتجنب التسويف والتأجيل.
نية التقرب من اللهلابد أن يُدرك الإنسان أن تطوير الجانب الروحاني يساعده على تحقيق السعادة والاطمئنان، لذا ينبغي وضع نية التقرب من الله ضمن أهدافه في العام الجديد من خلال الانتظام في ممارسة العبادات الدينية وتحسين تعامله وعلاقاته مع الناس.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: العام الجديد عام 2025 المستقبل الماضي تحديد الأهداف السعادة الإنجاز فی العام الجدید على الإنسان من خلال
إقرأ أيضاً:
حصاد مديرية التموين بالمنيا خلال عام 2024
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
نجحت مديرية التموين بالمنيا في تحقيق إنجازات كبيرة خلال عام 2024، شملت ضبط 34,091 مخالفة تموينية متنوعة، وإقامة 254 منفذًا لبيع السلع الغذائية واللحوم بأسعار مخفضة ضمن مبادرة “بداية جديدة لبناء الإنسان المصري”.
حملات تموينية على الأسواق والمخابز
و أطلقت المديرية حملات تموينية بالتعاون مع الجهات المعنية خلال الفترة من يناير وحتى نوفمبر 2024، استهدفت إحكام الرقابة على الأسواق والمخابز البلدية ومحطات توزيع الطاقة والمواد البترولية، بهدف القضاء على الغش التجاري وضمان جودة المنتجات المعروضة للمواطنين.
واستعرض المهندس عبد الباسط عبد النعيم، وكيل وزارة التموين بالمنيا، الجهود المبذولة خلال العام الحالي، حيث أسفرت الحملات عن ضبط 24,944 مخالفة للمخابز البلدية، شملت خبز ناقص الوزن، خبز غير مطابق للمواصفات، توقف عن الإنتاج، تصريف وتجميع دقيق بلدي مدعم، عدم وجود سجلات، وقضايا تموينية أخرى متنوعة. كما تم ضبط 9,147 مخالفة بالأسواق، تضمنت عدم إعلان الأسعار، بيع بأسعار أزيد من المقررة، منتجات بدون تاريخ صلاحية، إدارة منشآت بدون ترخيص، ذبح خارج المجازر الحكومية، منتجات مجهولة المصدر، غش تجاري، ومخالفات في متابعة المواد البترولية، ومخالفات لتجار تموينيين.
توفير السلع الغذائية بأسعار مناسبة
وأضاف وكيل الوزارة أن المديرية ركزت أيضًا على توفير السلع الغذائية والمواد الأساسية بأسعار مناسبة، حيث تم إقامة 12 معرضًا “أهلاً رمضان” و20 شادرًا لبيع السلع الغذائية وياميش رمضان، و39 معرضًا “أهلاً مدارس” لتوفير المستلزمات المدرسية، و29 معرضًا ضمن مبادرة “أهلاً مكتبات”، و3 معارض “كلنا واحد” بالتعاون مع الجهات المعنية.
منافذ بيع السلع الغذائية
وضمن مبادرة “بداية جديدة لبناء الإنسان المصري”، تم إقامة 254 منفذًا بجميع مراكز المحافظة لبيع السلع الغذائية واللحوم بأسعار مخفضة، علاوة على المنافذ المتنقلة للوصول إلى الأماكن الأكثر احتياجا بالإضافة إلى توزيع الخبز البلدي المدعم بالمجان بمشاركة أصحاب المخابز.