5 نصائح لحماية كبار السن من مخاطر العدوى والأمراض خلال فصل الشتاء
تاريخ النشر: 20th, December 2024 GMT
المناطق_متابعات
قدم ” تجمع الرياض الصحي الأول” مجموعة من النصائح لحماية كبار السن من مخاطر العدوى والأمراض في فصل الشتاء.
وأوضح “تجمع الرياض ” أن الاهتمام بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وممارسة المشي يومياً لمدة نصف ساعة، والتعرض لأشعة الشمس للاستفادة من فيتامين “د” خطوات مهمة لوقاية كبار السن من البرودة.
وأضاف في إنفوجرافيك توعوي أن التدفئة الصحية ضرورية لتفادي مضاعفات البرودة، مع أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: حماية كبار السن فصل الشتاء فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
قبل الموجة الباردة.. نصائح مهمة من الصحة للوقاية من نزلات البرد
كتب- أحمد جمعة:
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة، بالتزامن مع تحذير هيئة الأرصاد الجوية من موجة طقس باردة بداية من غدٍ الجمعة.
وقالت وزارة الصحة، في منشور توعوي، إنه من المهم اتخاذ عددًا من الإجراءات بالتزامن مع تلك الموجة الباردة تشمل:
- احرص على ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم.
- تناول طعام صحي يمدك بالطاقة مع شرب المشروبات الساخنة.
- حافظ على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار.
- في الأيام شديدة البرودة يفضل عدم خروج كبار السن والأطفال إلا للضرورة
الأرصاد تحذر من موجة شديدة البرودة
بدورها، قالت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن حالة الطقس تشهد اعتبارًا من الجمعة 21 فبراير 2025، موجة باردة نهارًا شديدة البرودة ليلًا على أغلب الأنحاء.
وأضافت الهيئة، أن درجات الحرارة بدءًا من الجمعة المقبلة تشهد انخفاضًا بقيم تتراوح من 3 إلى 4 درجات مئوية، يصاحبها نشاطًا للرياح، مما يزيد من الإحساس ببرودة الطقس.
وأوضحت أن طقس الجمعة المقبلة يشهد فرصًا لأمطار خفيفة، على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، على فترات متقطعة، بالإضافة إلى نشاط رياح، على أغلب الأنحاء، على فترات متقطعة.
اقرأ أيضًا:
أمطار وموجة شديدة البرودة.. حالة الطقس خلال الـ6 أيام المقبلة
الجبهة الوطنية يُعزز صفوفه بقيادات شبابية متميزة- تفاصيل
إلغاء استمارة 6 وحظر الفصل التعسفي .. "قوى البرلمان" تنهي مناقشة مشروع قانون العمل الجديد
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
وزارة الصحة والسكان نزلات البرد هيئة الأرصاد الجويةتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
قبل الموجة الباردة.. نصائح مهمة من الصحة للوقاية من نزلات البرد
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
19 13 الرطوبة: 46% الرياح: شمال غرب المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق