2024-12-22@09:33:49 GMT
إجمالي نتائج البحث: 700
«الألياف»:
تم إعطاء من المنطقة الصناعية بمدينة المسيلة إشارة انطلاق عملية تصدير شحنة تقدر ب1.000 متر من أنابيب الألياف الزجاجية المنتجة من طرف مؤسسة “مغرب بايب” نحو ليبيا. كما أوضح مدير الصناعة محليا, عبد العزيز حروز، لوكالة الأنباء الجزائرية، أن هذه العملية تندرج في إطار استراتيجية الدولة المتعلقة بتنويع الاستثمار خارج المحروقات, وتخص 1.000 متر من...
إثراء الجسم بالألياف والمغنيسيوم وتشجيع نمو بكتيريا مفيدة يعزز عمليات الهضم ويُحسن أداء الجهاز الهضمي.يعد الحفاظ على عملية هضم سليمة، وتحديدًا بشكل أسرع، من الأهداف الصحية، التي يوصي الخبراء بضرورة الحرص على تحقيقها بطرق طبيعية. وبحسب ما نشره موقع WIO News، فإن هناك عددا من العناصر الغذائية المتنوعة التي يمكن تناولها في الوجبات المختلفة، والتي تساعد...
يحتفي العالم اليوم الموافق 26 نوفمبر باليوم العالمي لشجرة الزيتون،حيث يعتبر الزيتون قوة غذائية، على الرغم من أنها تتكون في الغالب من الدهون، إلا أنها دهون أحادية غير مشبعة، وهو النوع المعروف بفوائده الصحية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الزيتون مليء بالعناصر الغذائية الأخرى المفيدة أيضًا، بما في ذلك فيتامين E ومضادات الأكسدة (المواد التي تحمي الخلايا...
انتشر مقطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي بعد أن حذر طبيب من أن خمسة أطعمة كنا نظن أنها صحية في السابق ليست كذلك، على الأقل من منظور مقاومة الأنسولين، ويمكن أن يكون سبب الزيادة السريعة في مستويات السكر في الدم تناول الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم عالية. يؤدي هذا إلى قيام البنكرياس...
مسقط- الرؤية أطلقت شركة هواوي- المزود العالمي الرائد للبنية التحتية لتكنولوجيا المعلومات والاتصالات- سلسلة من حلول المطارات الذكية الجديدة للأسواق الدولية، بما فيها حل شبكات الألياف الضوئية المتصلة بالكامل، وحل أمن محيط المطار الذكي المزود بتقنيات الاستشعار عبر شبكات الألياف الضوئية، وذلك خلال مشاركتها في مؤتمر ومعرض ابتكارات المطارات الأول الذي أقيم في مسقط،...
تأثر الصحة بشكل إيجابي بتناول الخضروات الغنية بالمواد الغذائية المفيدة، ومن بين هذه الخضروات يأتي الخس والجرجير. وعلى الرغم من عدم وجود دراسات توضح فوائد خاصة لتناول الخس والجرجير معًا، إلا أن كل منهما يحتوي على فوائد صحية عامة.فوائد الخس:- يحتوي الخس على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف الغذائية والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والحديد...
تدرس شركة «بي سي سي دبليو» (PCCW Ltd)، وهي مجموعة اتصالات وإعلام وتكنولوجيا يسيطر عليها الملياردير ريتشارد لي، بيع حصة أقلية كبيرة في أعمالها بمجال الألياف بنحو مليار دولار، وفقاً لأشخاص مطلعين على الأمر. قال الأشخاص، الذين طلبوا عدم الكشف عن هوياتهم نظراً لخصوصية الأمر، إن الشركة المدرجة في هونغ كونغ تعمل مع مستشار...
زنقة 20 | الرباط وافق النواب البرلمانيين بمجلس النواب، على زيادة الرسوم الجمركية على استيراد كابلات الألياف البصرية Fibre optique من 2.5 % إلى 10 %. و تم اتخاذ هذا القرار خلال دراسة تعديلات الإجراءات الضريبية والجمركية في مشروع قانون المالية 2024. ويهدف هذا الإجراء حسب الفرق البرلمانية المصوتة، إلى تشجيع الصناعة المحلية والحد من...
"أحد أهم الفيتامينات المقوية للأعصاب"..تعرف على فوائد الشعير للأعصاب..يعتبر مشروب الشعير من أفضل المقويات الطبيعية للأعصاب، حيث يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين B12 الذي يُعاني الكثير من الناس من نقصه بأجسامهم ويضطرون لتعويض هذا النقص عن طريق الأدوية والحقن، وتناول الشعير يعزز من الحصة التي يحصل عليها الجسم من فيتامين B12، ويعد بمثابة أحد...
"مفعول سحري لانقاص الوزن"..تعرف على فوائد القمح للرجيم..القمح يعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية للرجيم، ولكن يجب تضمين القمح كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، وأنه يمكن أن يكون له تأثير مختلف على الأشخاص بناءً على احتياجاتهم الفردية وظروفهم الصحية.تتنوع فوائد القمح ولا يمكن حصرها، ولكن من أبرز الفوائد الهامة...
لقد سمع معظمنا أن سرعة الإنترنت الفايبر، أو ما يسمى بالألياف الضوئية، أفضل وأكثر كفاءة. ولكن ماذا يعني ذلك حقا؟ هل هو بالفعل أسرع وأكثر ثباتًا؟ ما هي خيارات الاتصال الأخرى وما مدى كفاءتها؟ ما الفرق بين سرعة الإنترنت الفايبر والكابل؟ حتى وقت قريب كان أفضل خيار لدينا للإنترنت المنزلي هو اتصال الكابل الذي ينقسم الناس...
"يعطي نتائج مذهلة"..تعرف على فوائد قشور السيليوم للرجيم..قشور السيليوم هي قشور الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية والمغذيات الهامة، يُعتقد أن لديها بعض الفوائد المحتملة للرجيم، مع ذلك، يجب ملاحظة أن الدراسات المتعلقة بفوائد قشور السيليوم للرجيم لا تزال محدودة وغير قاطعة، بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم تنظيف وغسل القشور...
دون الحاجة لتدخل جراحي..تعرف على فوائد بذر الكتان للرجيم..بذر الكتان هو بذور من نبات الكتان الذي يتميز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة، حيث يمكن تضمين بذر الكتان في الرجيم عن طريق إضافته إلى السلطات أو الزبادي أو الشوفان أو الخبز المحمص.ويجب تناول بذر الكتان بكميات معتدلة، حيث أنها تحتوي على سعرات حرارية نسبية، كما...
ملايين الأشخاص حول العالم يصابون بأنواع كثيرة من داء السكري، ويتوفى الكثير منهم بذات المرض، وكشفت دراستان حديثتان أن تناول المكسرات يقلل من خطر الوفاة بالسكر وخاصة النوع الثاني، حيث قالت إحدى الدراسات في الكلية الأمريكية للتغذية، إن تناول الجوز يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري. فوائد تناول المكسرات بينما اكتشف علماء جامعة هواتشونغ...
قالت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ديليارا ليبيديفا، من المهم الوقاية من الإمساك، لأنه يزيد بشكل خطير من خطر الإصابة بالسرطان. الإمساك مشكلة تؤثر على الجهاز الهضمي.. وهذه أسبابه 6 أطعمة فعالة لعلاج الإمساك في المنزل ونصحت الدكتورة ليبيديفا الروس بمنع الإمساك بسبب خطر الإصابة بالسرطان - ولهذا السبب، على وجه الخصوص، يجب عليهم تناول نظام...
زيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل يمكن أن يقلل أو يمنع بعض حالات الإمساكيمكن لزيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل أن يخففا ويمنعا الإمساك. ومن بين الأطعمة التي تساعد في الحصول على حركة أمعاء صحية البرقوق والفواكه التي تعد مصادر ممتازة للألياف، بحسب ما نشره موقع Deseret. ووفقاً لما نشره موقع Mayo Clinic، فإن "الإمساك...
البذنجان، هو نوع من الخضروات التي تنتمي إلى عائلة الباذنجانيات. يتميز بشكله البنفسجي الجذاب وقدرته على تحمل درجات الحرارة العالية، مما يجعله مكونًا شهيرًا في مختلف المطابخ حول العالم. وبالإضافة إلى طعمه اللذيذ، يحمل البذنجان العديد من الفوائد الصحية. في هذا المقال، سنستكشف بعض فوائد أكل البذنجان:غني بالمغذيات: يحتوي البذنجان على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن...
يتساءل الكثير "هل العدس يزيد الوزن؟" ويُمكن اختصار الإجابة على هذا السؤال بالقول بأنّ تناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم لأداء النشاطات اليومية حتمًا سيزيد الوزن، وهذا يعني أنّ أي طعام يُمكنه أن يزيد الوزن إذا تمّ تناوله بكميّات زائدة عن الاحتياج اليومي منه.من جانبٍ آخر، يُرجَّح أن يُساعد العدس على إنقاص الوزن، فكيف...
تعتبر حبوب الشوفان مصدرًا غنيًا بالفوائد الصحية، وفيما يلي بعض الفوائد الهامة لتناول الشوفان:1. غني بمضادات الأكسدة:تحتوي حبوب الشوفان الكاملة على مضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول مثل الأفينانثرامايد. تساهم هذه المركبات في خفض ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية، مما يحسن تدفق الدم ويقلل من الالتهابات والحكة.2. يحتوي على الألياف:تحتوي حبوب الشوفان على ألياف البيتا-غلوكان القابلة للذوبان،...
تعتبر المرارة هي عضو صغير يقع تحت الكبد وتلعب دورًا هامًا في عملية الهضم، ويمكن أن يواجه الأفراد مشاكل صحية مع المرارة، مثل التهاب المرارة أو وجود حصوات صفراوية. وفيما يلي، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها النظام الغذائي المناسب لمريض المرارة. مرض المرارة.. نظام غذائي متكامل لمريض المرارة النظام الغذائي المناسب لمريض المرارةلمريض المرارة، يُفضل اتباع نظام...
المناطق_متابعاتينصح أخصائيو التغذية، مرضى السكري باختيار تناول التوت الأزرق بدلا من الفواكه الأخرى، لأن خطره أقل فيما يتعلق بارتفاع السكر. ويتسبب السكري من النوع الثاني في تراكم الجلوكوز في مجرى الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي مجموعة من المضاعفات الخطيرة مثل الجروح الملتهبة ومشاكل في القلب.أخبار قد تهمك المركز الوطني للأرصاد يُنبه...
تناول الخبز الأبيض يوميًا قد يسبب بعض الآثار السلبية على الصحة. إليك بعض الأضرار المحتملة لتناول الخبز الأبيض بشكل متكرر بحسب ما نشره موقع هيلثي : بدون أي أضرار.. طبيبة تكسف بديل مكعبات مرق الدجاج المنتشرة بالأسواق دون أضرار.. كم مرة يمكن شرب القهوة في اليوم؟ أضرار تناول " الفينو " الخبز الأبيض...
البرتقال غني بفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويحسن صحة الجلد، كما يحتوي على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتقلل من مستويات الكوليسترول، ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات والحفاظ على صحة القلب. فوائد عصير البرتقال1- يحتوي البرتقال على فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة.2- يساعد استهلاك البرتقال في تحسين صحة...
يعد الباذنجان من الخضروات ذات قيمة غذائية عالية التي يُمكنكِ تقديمها لرضيعكِ عند بدئهِ في تناوله، كما يحتوى الباذنجان على حديد وڤيتامين C ماغنسيوم والفوليك.وقدم الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك نصائح هامة عن فوائد تناول الباذنجان للأطفال. وكتب عبر صفحته : يحصل الطفل على فيتامينات ومعادن...
أثبتت دراسة حديثة أجرتها جامعة سينسيناتي الأمريكية أن تناول الفراولة بشكل منتظم يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف، فضلاً عن تعزيز القدرات المعرفية والإدراكية. وعللت الدراسة أن هذه الآثار الإيجابية قد يكون سببها احتواء الفراولة على كميات كبيرة من مضادات الالتهابات مثل الأنثوسيان، وذلك اعتماداً على أن الخرف هو مرض يتطور على مدى عقود، ويرتبط...
الجوافة، تلك الفاكهة اللذيذة والمغذية، تحمل في طياتها فوائد صحية عديدة تجعلها إضافة قيمة للنظام الغذائي. إليك نظرة على أهمية فوائد الجوافة:1. **غنية بفيتامين C:** الجوافة تعتبر مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويحسن صحة الجلد.2. **مليئة بالألياف:** تحتوي الجوافة على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، مما يساهم في تحسين الهضم وتقليل مشاكل...
يرتبط تناول الموز بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، كونه مادة غذائية غنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم.ووقع الترويج للموز كمادة غذائية مفيدة لصحة القلب وهضم وسكر الدم وغيرها، منذ أكثر من قرن. وفي ما يلي خمس فوائد صحية لتناول الموز: الموز مغذ للغاية توفر موزة واحدة متوسطة الحجم 110 سعرة حرارية من دون دهون. كما توفر ما يلي:ا لبروتين:...
أكدت دراسة حديثة أجرتها جامعة سينسيناتي الأميركية أن تناول الفراولة بشكل منتظم يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف، فضلا عن تعزيز القدرات المعرفية والإدراكية. وعللت الدراسة ذلك بالقول إن هذه الآثار الإيجابية قد يكون سببها احتواء الفراولة على كميات كبيرة من مضادات الالتهابات مثل الأنثوسيان، وذلك اعتمادا على أن الخرف هو مرض يتطور على مدى...
الحبوب الكاملة، أو الأطعمة المصنوعة منها، تشير إلى الحبوب التي تحتوي على جميع الأجزاء والعناصر الغذائية الموجودة في بذورها بنسبها الأصلية.حتى بعد التعامل معها، مثل الطحن أو التكسير أو الطهي، تظل تقدم منتجًا غذائيًا يحتوي على نفس العناصر الغذائية بالنسب نفسها الموجودة في بذور الحبوب الأصلية.أجزاء الحبوب الكاملةيُطلق على الحبوب باسم "حبوب كاملة" عندما تحتفظ...
البرقوق هو فاكهة صيفية رائعة ولها العديد من الفوائد الصحية. إليك عشر فوائد مهمة للبرقوق وفقا لما نشره موقع هيلثي : خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب بدون ألم .. علاج غضروف الرقبة 10 فوائد للبرقوقغني بالألياف الغذائية: يحتوي البرقوق على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وهي مهمة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تشتهر الألياف بقدرتها على تحسين عمليات الجهاز الهضمي وتخفيف حالات الإمساك. لكن ما قد يجهله كثيرون هو أنها تساهم أيضاً في المحافظة على وزن صحي، وخفض خطر الإصابة بأمراض السكري، وأمراض القلب، وحصى المرارة الهضمية، وحصى الكلى. وأوضحت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في دولة الإمارات، عبر حسابها الرسمي على منصة...
تعد الفاصوليا الخضراء من الأكلات التي تمتلك مذاقا شهيا ولكنها فى نفس الوقت تمد الجسم بقدر كبير الفوائد الصحية. نعرض لكم أهم فوائد الفاصوليا الخضراء الصحية وذلك وفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك. لسبب غير متوقع .. فشل تحديد مرض فاتن الحلو وحالتها الحرجة|تفاصيل مثيرة انتبه لشكل جسمك.. علامات شائعة تكشف نوع خطير...
قام اليوم الدكتورعمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، وعبد الحميد الهجان محافظ القليوبية بجولة لافتتاح وتفقد عدد من مشروعات وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات فى محافظة القليوبية؛ حيث قاما بتفقد أعمال مد كابلات الألياف الضوئية، وإطلاق خدمات الإنترنت فائق السرعة فى قريتى طحانوب وكفر شبين ضمن قرى حياة كريمة بالمحافظة فى إطار المشروع الذى تقوم به...
تناولت الفاصولياء واحدة من أكثر أنواع البقوليات الموجودة في العالم وبدأت بقيمتها الغذائية والعديد من الفوائد الصحية. تُزرع الفاصوليا في مختلف أنحاء العالم لأشكال متعددة، مثل الفاصوليا الخضراء والفاصوليا البيضاء والفاصوليا السوداء.تحتوي على الفاصوليا على العديد من العناصر الغذائية، مثل البروتين والألياف والفيتامينات. وبفضل هذا التركيب الغذائي الغني، تُعتبر الفاصوليا خيارًا صحيًا للأشخاص الذين يبحثون...
قام اليوم الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، واللواء عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية بجولة لافتتاح وتفقد عدد من مشروعات وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات فى محافظة القليوبية؛ حيث قاما بتفقد أعمال مد كابلات الألياف الضوئية، وإطلاق خدمات الإنترنت فائق السرعة فى قريتى طحانوب وكفر شبين ضمن قرى حياة كريمة بالمحافظة فى إطار المشروع الذى...
تفقد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، واللواء عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية أعمال مد كابلات الألياف الضوئية، وإطلاق خدمات الإنترنت فائق السرعة فى قريتى طحانوب وكفر شبين ضمن قرى حياة كريمة بالمحافظة فى إطار المشروع الذى تقوم به الشركة المصرية للاتصالات لتوفير خدمات الإنترنت فائق السرعة بقرى مبادرة حياة كريمة.وذلك بحضور النائب أحمد...
ويفتتح مكتب بريد ترسا بعد تطويره ويتفقد مدرسة we للتكنولوجيا التطبيقية وأعمال التطوير التكنولوجى فى مدرستى النور للمكفوفين والتربية الفكرية ببنهاالدكتور/ عمرو طلعت : تطوير البنية التحتية التكنولوجية ونشر الثقافة الرقمية بقرى حياة كريمة ركيزة أساسية لدعم جهود بناء مصر الرقميةالقاهرة فى 7 نوفمبر 2023قام اليوم الدكتور/ عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، واللواء/ عبد الحميد...
أعلن الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات أن الوزارة نجحت في مد 77 قرية بكابلات الألياف الضوئية لتوفير خدمات الانترنت فائق السرعة للمواطنين بالقرى وإنشاء 1019 برج محمول لتحسين جودة خدمات الاتصالات بقرى حياة كريمة، بواقع إنشاء 443 برج محمول جديد، وتطوير 576 برج محمول.جاء ذلك خلال افتتاح وزير الاتصالات مكتب بريد بنها العمومي بالعاصمة ومكتب...
أعلن الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات أن الوزارة نجحت في مد 77 قرية بكابلات الألياف الضوئية لتوفير خدمات الانترنت فائق السرعة للمواطنين بالقرى وإنشاء 1019 برج محمول لتحسين جودة خدمات الاتصالات بقرى حياة كريمة، بواقع إنشاء 443 برج محمول جديد، وتطوير 576 برج محمول. افتتاح مكتب بريد بنها العمومي جاء ذلك خلال افتتاح وزير الاتصالات...
قالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية، إذا وجدت أن بعض الآثار الجانبية تزعجك بشكل خاص، فتحدث إلى طبيبك، وقد تحتاج جرعتك إلى تعديل، أو قد تحتاج إلى نوع مختلف من الستاتين، وقد تشمل مشاكل الجهاز الهضمي الإمساك، والإسهال، واضطراب المعدة، أو الغازات المفرطة. أنا أعاني من إمساك؟تشمل علامات الإمساك بذل جهد كبير للذهاب إلى المرحاض عندما تحتاج...
ينصح أخصائيو التغذية، مرضى السكري باختيار تناول التوت الأزرق بدلا من الفواكه الأخرى، لأن خطره أقل فيما يتعلق بارتفاع السكر.ويتسبب السكري من النوع الثاني في تراكم الجلوكوز في مجرى الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي مجموعة من المضاعفات الخطيرة مثل الجروح الملتهبة ومشاكل في القلب.وكشفت جوسلين لوران، اختصاصية تغذية مرض السكري في...
ينصح أخصائيو التغذية، مرضى السكري باختيار تناول التوت الأزرق بدلا من الفواكه الأخرى، لأن خطره أقل فيما يتعلق بارتفاع السكر.ويتسبب السكري من النوع الثاني في تراكم الجلوكوز في مجرى الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي مجموعة من المضاعفات الخطيرة مثل الجروح الملتهبة ومشاكل في القلب.وكشفت جوسلين لوران، اختصاصية تغذية مرض السكري في...
كشف وزير البريد والمواصلات السلكية واللاسلكية، كريم بيبي تريكي، اليوم السبت، عن تحقيق عتبة المليون أسرة موصولة بشبكة الألياف البصرية. وأكد الوزير، أن هذا الانجاز أهّل الجزائر لاحتلال مرتبة رائدة افريقيا في ايصال وتعميم استعمال تكنولوجيا الالياف البصرية وفقا لإلتزملات رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون سيما الرقمنة. كما قال تريكي “نطمح نحو تحقيق 06 مليون...
بذور الكتان هي بذرة صغيرة بنية اللون، وهي مصدر غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتين والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، عليك استشارة الطبيب قبل تناول بذور الكتان. بعض الفوائد الصحية المحددة لبذور الكتانما هي فوائد بذور الكتانمضادات الأكسدة تحتوي بذور الكتان على مضادات الأكسدة التي تساعد على...
نواة التمر هي الجزء الصلب الموجود في منتصف التمر، وهي مصدر غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتينات والدهون الصحية ومضادات الأكسدة.فوائد نواة التمر الصحيةما هي فوائد نواة التمرتحسين صحة القلب: تحتوي نواة التمر على الألياف غير القابلة للذوبان، والتي تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.تعزيز...
أوضحت أخصائية التغذية ماريات مخينة، أن بتناول الألياف كل يوم تزيل السموم من الجسم. قال الدكتورة موخينا في إحدى المقابلات إنك تحتاج إلى تناول الألياف كل يوم وأوضح الحاجة إلى مثل هذه العادة، مشيرة إلى عصارة المعدة والإنزيمات، وعمليا لا تدمرها، والألياف تصل إلى الأمعاء دون تغيير، والألياف الغذائية التي يتكون منها تنظف الأمعاء بشكل فعال...
يعد تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة صحية، إذ إنه يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل متلازمة التمثيل الغذائي، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وأنواع معينة من السرطان. ونستعرض في هذه المادة ما ننصحك بتجنبه إن كنت ترغب في الابتعاد عن خطر ظهور الكرش: الفطائر المحلاة " الدوناتس" تحتوي قطعة الدونات التقليدية على...
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف