أقوى مشروب طبيعي لتنظيف القولون.. خلطة منزلية فعالة
تاريخ النشر: 21st, January 2024 GMT
قد تكون مهتمًا بالتعرف على طرق تنظيف القولون، إذا كنت تشعر بالانتفاخ أو الإمساك، خاصةً وأن تطهير القولون قد يساعد في تخفيف الأعراض الناتجة عن انتفاخه، وهو ما يمكن تنفيذه من خلال أقوى مشروب طبيعي لتنظيف القولون.
إن تطهير القولون بطرق طبيعية له مجموعة من الفوائد، مثل إزالة السموم من الجسم، وتحسين جهاز المناعة، والمساعدة في فقدان الوزن، وتخفيف الانتفاخ، وحتى تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، بحسب موقع «wellhealth».
كيفية تنظيف القولون بسرعة وبشكل طبيعي؟ سؤال ملايين البشر الذين يعانون من آلام وانتفاخ القولون، وهو ما يمكن من خلال منتجات طبيعية في كل منزل، إلى جانب شرب المزيد من الماء، ما يجعل كل شيء في جسم الإنسان يعمل بشكل أفضل، بما في ذلك عملية الهضم والإخراج.
أقوى مشروب طبيعي لتنظيف القولونخلطة خل التفاح والعسل:
نظرًا لأن هذين المكونين يحتويان على البروبيوتيك، فإن مزجهما معًا قد يساعد في صحة الأمعاء، كما أن هذا الخليط يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم، والذي يعد أقوى مشروب طبيعي لتنظيف القولون.
يمكنك تجربة هذا الخليط عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من العسل الخام وملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ.
العصائر:
العصائر تعد إضافة المزيد من الفواكه إلى النظام الغذائي بأي شكل من الأشكال، بما في ذلك العصائر الطبيعية، وهي طريقة جيدة لبقاء الجسم رطبًا، بالإضافة إلى إضافة الألياف والمواد المغذية الأخرى إلى النظام الغذائي التي تعمل على تحسين صحة الأمعاء.
تعتبر بعض الفواكه، مثل الموز والتفاح، مصدرًا جيدًا للبروبيوتيك، يمكنك أيضًا إضافة الزبادي إلى العصير للحصول على دفعة إضافية من البروبيوتيك.
يمكن لهذه العناصر مجتمعة أن تساعد في تحسين ميكروبيوم الأمعاء وتنظيم حركات الأمعاء.
إلى جانب ذلك، وبحسب التقرير، فإن الألياف هي نوع من الكربوهيدرات التي لا يستطيع الجسم هضمها ولكنها تؤثر على معدل الهضم وامتصاص العناصر الغذائية وحركة الفضلات عبر القولون (عن طريق المساعدة على تليين البراز)، والتي يمكن الحصول عليها من خلال مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والشوفان والعدس والبازلاء واللوز، لذا فإن زيادة تناول الألياف ستساعد على تنظيم الأمعاء والحفاظ على صحة القولون بشكل عام.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القولون آلام القولون
إقرأ أيضاً:
فيديو..تحذير من نشاط غير طبيعي في عمق البحر المتوسط
أثار القبطان البحري “نور” حالة من الجدل والقلق بعد نشره رسالة تحذيرية عبر حسابه على منصة “تيك توك”، أكد فيها وجود نشاط غير معتاد في أعماق البحر المتوسط، وصفه بأنه “ينذر بحدوث كارثة بحرية محتملة في المستقبل القريب”.
حركة الأمواج
وقال القبطان في مقطع الفيديو: “هناك شيء غير طبيعي يحدث في البحر، حركة الأمواج غير مفهومة، وتردداتها غريبة ومصدرها غير معروف، هذه التغيرات ليست طبيعية، بل وراءها تدخل بشري بنسبة 100%”.
وأشار القبطان إلى أن هذه الظواهر قد تكون مقدمة لحدث استثنائي مثل زلزال أو ثوران بركاني تحت سطح البحر، أو ربما تجارب بحرية سرية قد تكون السبب وراء هذه التحركات الغامضة. وأضاف: “توقعي أن هناك شيئًا كبيرًا يتم التحضير له تحت سطح البحر، إما يتم إخفاؤه أو اختباره”.
كما لفت إلى رصد ترددات غير مألوفة في باطن البحر خلال ساعات الليل، وهو توقيت نادر لمثل هذه الأنشطة، مشددًا على أن الظروف الطبيعية الحالية لا تبرر هذا النوع من التحركات.
واختتم رسالته بتحذير صريح قائلاً: “ما هو قادم ليس بسيطًا. هناك عاصفة أو كارثة طبيعية أو حتى انفجار ضخم قد يقع قريبًا في البحر المتوسط”.
وحتى هذه اللحظة، لم تصدر أي جهة رسمية تؤكد أو تنفي ما ورد في تصريحات القبطان نور، إلا أن حديثه أعاد تسليط الضوء على قضية التغيرات البيئية والمناخية المفاجئة التي يشهدها العالم في الآونة الأخيرة، خاصة في المناطق البحرية الحساسة.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي