2025-02-24@09:50:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2179
«یومی ا على»:
مدفع رمضان 2025.. أثار الفنان محمد رمضان، حالة من الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد ظهوره في مقطع فيديو وهو يوزع 100 ألف جنيه على زوجين أثناء تواجده في محطة مصر برمسيس. محمد رمضان يعطي زوجين 100 ألف جنيه وظهر الزوجان في حالة من الدهشة والسعادة، حيث لم يتمالك الزوج دموعه، بينما عبرت الزوجة عن امتنانها الشديد لهذه اللفتة المفاجئة. محمد رمضان وجاء هذا الحدث أثناء تصوير حلقات برنامجه الجديد «مدفع رمضان»، المقرر عرضه في الموسم الرمضاني 2025، عبر شاشة قناة DMC. برنامج مدفع رمضان يعود محمد رمضان إلى الشاشة الصغيرة بعد غياب عامين من خلال برنامج «مدفع رمضان»، بعد عرض مسلسل جعفر العمدة في الموس الرمضاني 2022. محمد رمضان وتعتمد فكرة مدفع رمضان على تقديم 30 شخصية مختلفة، من...
الفوائد العلاجية لخل التفاح 1- علاج السكري يساعد خل التفاح على خفض مستويات سكر الدم بفعالية كبيرة عن طريق إبطاء إفراغ المعدة ومنع الجسم من تكسير الكربوهيدرات وتحويلها إلى سكريات. وفي دراسة سابقة أجريت على بالغين مصابين بالسكري من النوع الثاني، وجد الباحثون أن تناول ملعقتين كبيرتين من خل التفاح يوميًا ساهم في انخفاض نسبة الجلوكوز بالدم أثناء الصيام لديهم. حاسبة خطر الإصابة بالسكري 2- علاج الكوليسترول والدهون الثلاثية كشفت الأبحاث أن تناول خل التفاح يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يساهم في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول الجيد بالدم. وأظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ مع الإصابة بداء السكري من النوع الثاني شهدوا تحسنًا كبيرًا في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية عند تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح...
أميرة خالد كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يقضون من ساعة إلى 4 ساعات ملتصقين بشاشة كل يوم يواجهون خطراً أعلى بكثير للإصابة بقصر النظر. وقام الباحثون بمراجعة بيانات من 45 تحقيقاً في العلاقة بين وقت الشاشة وقصر النظر، بمشاركة أكثر من 335 ألف طفل وشاب. وبيّنت النتائج أن كل ساعة إضافية من وقت الشاشة الرقمية اليومي ارتبطت بزيادة احتمالات قصر النظر بنسبة 21%، مؤكدين أن الخطر زاد بشكل كبير من 1 إلى 4 ساعات من وقت الشاشة، ثم ارتفع بشكل تدريجي. ولفت الباحثون إلى أن هناك زيادة في حالة قصر النظر، مدفوعة إلى حد كبير بزيادة في أنشطة الرؤية القريبة، مثل: استخدام الكمبيوتر أو أداة الألعاب.
تعتبر رياضة المشي من أبسط وأسهل الرياضات التي بإمكانك ممارستها بشكل يومي، وهي رياضة مثالية خفيفة لإنقاص الوزن وبقاء صحة الجسم والقلب جيدة وتعمل أيضاً على تنشيط الدورة الدموية وتحسين اللياقة البدنية، حيث تحتاج الرياضة إلى ممارسة مستمرة ويومية من أجل الحصول على أكبر فائدة منها، في هذا المقال سنتعرف على فوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليوم وفوائدها القيّمة في الصباح:اقرأ ايضاًدعاء لتسهيل المشي والتخلص من التعب والارهاقفوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليومالمشي هو شكل من أشكال التمارين الهوائية فهو يساعد على رفع المزاج ويجعل صحتك جيدة، وفيما يلي أهم فوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليوم:تعزيز المناعةمعالجة دوالي القدمينتنحيف الساقين والذراعينيخفف من أعراض الاكتئاب والقلقيقلل من دهون الجسمتعزيز صحة الجهاز الهضميتقليل السيلوليتتحسين الصحة العقليةتقليل من خطر الإصابة...
أعلن محمود القط، رئيس جهاز حماية المنافسة ومنع الممارسات الاحتكارية، عن تحريك دعوى قضائية ضد 162 شركة تنتج كتاكيت التسمين، وإحالتها إلى النيابة العامة، موضحًا أن التحقيقات كشفت عن وجود 162 شركة قامت بخرق ثلاث اتفاقيات أفقية تتعلق بتحديد أسعار بيع كتاكيت التسمين يوميًا. وتابع القط، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج "الساعة 6" على "الحياة"، أن هذا السلوك أدى إلى رفع أسعار الكتاكيت والدواجن في السوق المصري، مما أثر سلبًا على المستهلكين، مضيفًا أن الشركات المخالفة قامت بتبادل معلومات تجارية سرية فيما بينها، بما في ذلك كميات الكتاكيت المتوفرة، أسعار التنفيذ والخامات، والأعلاف، وكذلك بيانات الطلب. وأوضح أن ذلك أدى إلى تضخيم أسعار الكتاكيت بشكل لا يعكس قيمتها الحقيقية، مما أسفر عن رفع الأسعار بشكل مبالغ فيه على مدار...
يعتاد المسلمون على الإكثار من الدعاء في مختلف الأوقات، خاصة وأنه عبادة مستحبة، ويتبرك بها الكثيرون في كل صباح، إلا أن البعض قد لا يعلم ما أجمل دعاء في الصباح، وماذا يقول في الساعات الأولى من اليوم، وهو ما يستعرضه هذا التقرير. أجمل دعاء في الصباح الدعاء بصفة عامة عبادة مستحبة، كما أكدت دار الإفتاء المصرية، مستشهدة بقول الله عز وجل: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ)، لذلك يمكن ترديد أجمل دعاء في الصباح بأكثر من صيغة، منها على سبيل المثال لا الحصر التالي: اللهم اجعل هذا الصباح صباح خير لا يضيق لنا فيه صدر ولا يخيب لنا فيه أمر، واجعل لنا بكل خطوة توفيق وتيسير وأجر اللهمّ يا منْ توزعتِ الأرزاق بكرمِه، وتنفس الصُبح بأمره، بلِغنا أسمى مراتب الدُنيا وأعلى منازل الآخِرة. اللهم ارزقنا إجابة...
راشد بن حميد الراشدي طريق "سناو- برزمان" القديم والذي افتُتح في بداية الألفية الثالثة، منذ ما يقارب من خمس وعشرين عامًا والمتجه سابقًا إلى ولاية محوت، قد انتهت صلاحيته منذ أمد بعيد؛ حيث يخدم عددًا كبيرًا من قرى الولاية وتجمعاتها السكانية على جانبي الطريق، والذي يُعد من الطرق الرئيسية في ولاية سناو، لكنه ما يزال يُراوح مكانه في حاله الذي بلغه، رغم النداءات المتكررة من أهالي وسكان تلك القُرى. يعاني السكان يوميًا من التشققات والحفر في الطريق، والتي تتسبب في الحوادث، فقد بات طريقًا متهالكًا بلا أكتاف، والحُفر تملأ الشارع نتيجة لمرور الشاحنات الثقيلة يوميًا، ليل نهار، أضف إلى ذلك ما يتسم به الطريق من التفافات صعبة جدًا وزيادة أعداد مرتادي الطريق، ولذلك يتطلب الأمر دراسة سريعة...
أطلق بنك QNB مصر، حساب التوفير الجديد «كل يوم كاش - Everyday Cash» بالجنيه المصري، والذي يمنح العملاء فوائد تنافسية تُضاف يومياً إلى رصيد حسابهم، مع عائد تصاعدي يتزايد كلما ارتفع رصيد المدخرات في الحساب، لتصل الفائدة إلى 22.5% سنوياً. يمثل المنتج إضافة مبتكرة إلى باقة المنتجات المتنوعة التي يقدمها البنك بنك QNB مصر لعملائه تلبيةً لاحتياجاتهم المالية وتمكينهم من الحصول على عوائد مجزية وتنافسية لا مثيل لها وتحقيق نمو مستدام لأموالهم. يُتيح حساب «كل يوم كاش»، لعملاء البنك فرصة الاستفادة من عوائد يومية يتم احتسابها وفقًا لرصيد الإقفال اليومي للحساب وإضافتها يوميا بشكل منتظم، مع إمكانية الإيداع في أي يوم خلال الشهر والحصول على عائد بشكل فوري، وتساهم هذه المزايا في انتقال العملاء إلى شرائح أعلى والاستفادة من معدلات...
لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا سريع الحركة، حيث الوقت هو جوهر الحياة وأنماط الحياة المستقرة أصبحت هي القاعدة بشكل متزايد، وتبرز رياضة المشي كحل بسيط ولكنه فعال وسط فوضى الحياة العصرية، فالمشي ليس مجرد وسيلة للتنقل، إنه مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة، وإليك كل ما تحتاج إلى معرفته عن المشي وكيف يمكن لهذا النشاط الذي يبدو عاديًا أن يكون له تأثيرات إيجابية كبيرة على صحتنا، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”. إن إيجاد الوقت لممارسة الرياضة قد يبدو في كثير من الأحيان بمثابة معركة شاقة في ظل الفوضى اليومية التي تسود الحياة، ومع ذلك، فقد ظهرت أخبار جيدة من الأبحاث الحديثة للأفراد الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم دون إجراء تعديلات كبيرة على نمط حياتهم، ووفقًا لبحث...
الأحد, 23 فبراير 2025 10:52 ص بغداد/المركز الخبري الوطني لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا سريع الحركة، حيث الوقت هو جوهر الحياة وأنماط الحياة المستقرة أصبحت هي القاعدة بشكل متزايد، وتبرز رياضة المشي كحل بسيط ولكنه فعال وسط فوضى الحياة العصرية، فالمشي ليس مجرد وسيلة للتنقل، إنه مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة، وإليك كل ما تحتاج إلى معرفته عن المشي وكيف يمكن لهذا النشاط الذي يبدو عاديًا أن يكون له تأثيرات إيجابية كبيرة على صحتنا، وقالت بعض التقارير إن إيجاد الوقت لممارسة الرياضة قد يبدو في كثير من الأحيان بمثابة معركة شاقة في ظل الفوضى اليومية التي تسود الحياة، ومع ذلك، فقد ظهرت أخبار جيدة من الأبحاث الحديثة للأفراد الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم دون إجراء...
أميرة خالد كشفت خبيرة التغذية، الدكتورة ماريات موخينا، عن مجموعة من الأطعمة التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الرئتين وتعزيز وظائفهما، مؤكدة أن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يحسن أداء الجهاز التنفسي بشكل ملحوظ. أوضحت موخينا أن بعض الأطعمة تحتوي على عناصر ضرورية لحماية الرئتين من الالتهابات وتعزيز مناعتهما، ومن أبرزها:البصل الأحمر، فهو غني بمادة الكيريسيتين، التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل التأثيرات الضارة على الرئتين. وأشارت إلى أن تناول قطعة صغيرة منه يوميًا يمكن أن يوفر الحماية المطلوبة. وكذلك الجزر والبرتقال، فهما مصدران أساسيان لمادة البيتا كاروتين وفيتامين C، وهما عنصران مهمان لتعزيز المناعة ودعم صحة الجهاز التنفسي. وتوصي الخبيرة بتناول جزرة واحدة وبرتقالتين يوميًا للاستفادة القصوى منهما....
أعلنت وزارة التنمية المحلية عن مواعيد غلق المحال خلال شهر رمضان 2025، حيث تقرر أن تكون مواعيد إغلاق المحال والمولات التجارية والمطاعم والكافيهات والبازارات يوميًا في تمام الساعة الثانية صباحًا، مع السماح باستمرار خدمة «التيك أواي» وخدمة توصيل الطلبات للمنازل على مدار 24 ساعة بالنسبة للمطاعم والكافيهات. كما نص قرار وزارة التنمية المحلية، على التزام الورش داخل الكتل السكنية بالإغلاق يوميًا في تمام الساعة العاشرة مساءً، باستثناء الورش الموجودة على الطرق العامة ومحطات الوقود. وأشار القرار إلى استثناء بعض الأنشطة من مواعيد الغلق، ومنها محال البقالة والسوبر ماركت والمخابز والأفران، مع مراعاة طبيعة الأنشطة الليلية لبعض المحال مثل محال بيع الفاكهة والخضروات، ومحلات الدواجن، وأسواق الجملة، والصيدليات. مواعيد العمل وأوضحت أنه يتم العمل بمواعيد الغلق حتى نهاية اجازة عيد الفطر...
شهدت محافظة أسوان صباح اليوم السبت، حدث فريد وعالمى وهو تعامد الشمس، على تمثال الملك رمسيس الثاني بمعبده الكبير بمدينة أبوسمبل السياحية، جنوب أسوان، في الظاهرة الفلكية الفريدة التي يتكرر حدوثها مرتين خلال العام يومي 22 فبراير، و22 أكتوبر، وسط حضور يتجاوز 4 آلاف من المصريين والسائحين الأجانب. وفى إطار هذا قال الدكتور فهمى الأمين مدير عام الإدارة العامة للآثار المصرية واليونانية والرومانية بأسوان، إن ظاهرة تعامد الشمس، بدأت اليوم فى الساعة السادسة و20 دقيقة، وإستمرت لفترات متقطعة لمدة 20 دقيقة، نظرا لتكاثر السحب. وتابع أن الظاهرة الفلكية، حدثت مع ضوء أول شعاع شمس مع بداية اليوم، حيث إخترق الضوء جدران وصالات معبد رمسيس الثانى بمدينة أبوسمبل، لتصل إلى قدس الأقداس، مكونة ما يشبه بفيض من النور على تمثال الملك...
أوميجا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي تقدم فوائد صحية عديدة للجسم والعقل، أبرزها خفض كوليسترول الدم الضار ومنع الجلطات، وتحسين صحة الجلد والشعر، فضلًا عن دوره في تقوية الذاكرة وتحسين المزاج، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي كمية أوميجا 3 التي يحتاجها جسم الإنسان يوميًا؟. كمية أوميجا 3 التي يحتاجها الجسم يوميًا يوصى الأطباء بضرورة تناول حوالي 250-500 ميليجرام من أحماض أوميجا 3 يوميًا للأشخاص البالغين الأصحاء، وفقا لموقع هيلث لاين، ولتحديد الجرعة اللازمة للشخص بشكل دقيق، يُمكن إجراء اختبار مؤشر أوميجا 3 لأنه في حالة إصابة الإنسان ببعض الأمراض مثل ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية قد يتطلب زيادة جرعة أوميجا 3. مصادر أوميجا 3 الطبيعية ويُمكن الحصول...
أجريت اليوم الجمعة في مقر الاتحاد الأوروبي لكرة القدم بمدينة نيون السويسرية مراسم قرعة دور ال16 في دوري أبطال أوروبا لموسم 2024-2025. وتأهلت ثمانية فرق من مرحلة الدوري بالنظام الجديد للبطولة التي ضمت 36 فريقا مباشرة إلى دور الستة عشر، إلى جانب ثمانية فرق من المرحلة الفاصلة التي انتهت أول أمس الأربعاء. وفيما يلي نتيجة القرعة: 1-كلوب بروج البلجيكي ضد أستون فيلا الإنجليزي. 2-بروسيا دورتموند الألماني ضد ليل الفرنسي. 3- ريال مدريد الإسباني ضد أتليتيكو مدريد الإسباني. 4-بايرن ميونيخ الألماني ضد باير ليفركوزن الألماني. 5-أيندهوفن الهولندي ضد أرسنال الإنجليزي. 6-فينوورد الهولندي ضد إنتر ميلان الإيطالي. 7-باريس سان جيرمان الفرنسي ضد ليفربول الإنجليزي. 8-بنفيكا البرتغالي ضد برشلونة الإسباني. وتقام مباريات الذهاب في الرابع والخامس من مارس آذار المقبل على ملاعب الفرق...
توقع المركز الوطني للأرصاد تأثر الدولة بامتداد منخفض جوي من الجنوب الغربي يليه امتداد مرتفع جوي سطحي من الغرب يصاحبه كتلة هوائية باردة، وذلك اعتبارا من غد السبت 22 فبراير وحتى الأربعاء المقبل.وذكر المركز، في بيان، أن حركة الرياح ستكون يومي السبت والأحد جنوبية شرقية مع ارتفاع في درجات الحرارة على أن يشهد طقس الدولة من الاثنين إلى الأربعاء انخفاضا ملحوظا في درجات الحرارة خاصة على السواحل والمناطق الغربية، ورياحا شمالية غربية نشطة وقوية أحياناً خاصة على البحر، تؤدي إلى تدني مدى الرؤية الأفقية أحياناً بسبب الغبار والأتربة المثارة.وأشار المركز إلى وجود احتمال هطول أمطار خفيفة إلى متوسطة على بعض المناطق الساحلية والشمالية والشرقية من مساء يوم الاثنين ونهار يوم الثلاثاء ويكون الموج في البحر خفيفا إلى متوسط يومي السبت...
تناول ملعقة صغيرة من السمسم يوميًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية المفيدة.فوائد تناول السمسمويفضل للحصول على فوائد السمسم تناوله غير مملح وغير محمص للحفاظ على فوائده الغذائية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” وإليكِ أبرز الفوائد:طريقة عمل صوص المسخن بالزبادي بخطوات بسيطةاحترس .. 3 عادات كارثية تحول الشاي والقهوة إلى مصدر ضرر للدماغـ تعزيز صحة القلب :يحتوي السمسم على دهون صحية مثل الأوميغا 6، التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يعزز صحة القلب.ويحتوي أيضًا على مركبات الليغنانات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.ـ تحسين صحة العظام :السمسم غني بـ الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي معادن ضرورية للحفاظ على قوة العظام والوقاية من هشاشتها.والسمسم مفيد بشكل خاص...
أفرزت قرعة دور الـ16 لبطولة دوري أبطال أوروبا 2025، التي عُقدت اليوم الجمعة في مقر الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا" بمدينة "نيون" السويسرية، عن مجموعة من المواجهات الصعبة والمفاجآت المحتملة التي ستشعل المنافسة في البطولة الأبرز على مستوى الأندية في العالم.مواجهات نارية في دور الـ16:تأتي المواجهة الأبرز في هذه المرحلة بين ليفربول الإنجليزي، بقيادة النجم المصري محمد صلاح، وباريس سان جيرمان الفرنسي.هذه المباراة تعد اختبارًا حقيقيًا لقوة الفريقين، حيث يحاول ليفربول استعادة أمجاده الأوروبية، بينما يسعى باريس سان جيرمان لتثبيت نفسه كقوة عظمى في الكرة الأوروبية.كما ستشهد القرعة ديربي إسبانيًا مثيرًا بين ريال مدريد وأتلتيكو مدريد، في مواجهة ستجمع بين أسلوبين مختلفين من الكرة الإسبانية. ريال مدريد، بقيادة كارلو أنشيلوتي، سيحاول تجاوز منافسه التقليدي، بينما سيحاول أتلتيكو مدريد، تحت قيادة...
اذا كنتي تحاولين الظهور ببشرة صافية وكلها نضارة يجب تحضير بشرتك قبل رمضان والتخلص من البهتان، يمكنك اتباع هذه الطرق الفعالة:1. الترطيب العميقاستخدمي مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على نضارة البشرة.اشربي كمية كافية من الماء (8-10 أكواب يوميًا).2. التقشير المنتظماستخدمي مقشر لطيف مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز التجدد.جربي مقشرات طبيعية مثل خليط السكر وزيت الزيتون أو القهوة والعسل.3. التغذية السليمةتناولي الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة مثل البرتقال، الجزر، والتوت.أكثري من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل المكسرات والأسماك.4. تطبيق الماسكات الطبيعيةماسك العسل والزبادي لترطيب وتفتيح البشرة.ماسك الطين لتنظيف المسام بعمق وإزالة الشوائب.5. النوم الجيداحصلي على 7-8 ساعات من النوم يوميًا لتقليل الهالات السوداء وتجديد البشرة.6. الحماية من الشمساستخدمي واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30،...
#سواليف قال مدير إدارة الأرصاد الجوية رائد آل خطاب، إن #الكتلة_الهوائية_القطبية بدأت بالإقتراب من المملكة حيث تعد #شديدة_البرودة، لكن تأثيرها سيكون خفيف على المستوى المطري والثلجي. وأضاف آل خطاب لـ المملكة أن #ذروة الكتلة القطبية ستتركز يومي الأحد والأثنين، ويوم الثلاثاء ستبدأ بالابتعاد عن #الأردن، مما يعني ارتفاع على درجات الحرارة يوم الأربعاء. وأكد أنه لغاية اللحظة تشير صور الأرصاد الجوية، إلى زخات ثلجية ومطرية يومي الأحد والأثنين في المناطق الوسطى والجنوبية. مقالات ذات صلة تعرف على الأسرى ذوي المؤبدات الذين ستشملهم الدفعة السابعة من التبادل 2025/02/21
يلتقي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مع الهلال السوداني في ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، تقام مباراة الذهاب بالقاهرة أحد يومي 1 أو 2 أبريل 2025، بينما تقام مباراة الإياب خارج مصر أحد يومي 8 أو 9 أبريل 2025.لعب الفريقان اثنتي عشرة مباراة خلال ست مواجهات في تاريخ لقاءاتهما ببطولات الأندية الإفريقية، كلها في بطولة دوري أبطال إفريقيا.كانت المواجهة الأخيرة بين الفريقين في دوري الأبطال الموسم قبل الماضي 2022-2023، ففي دور المجموعات فاز الهلال ذهابًا بملعبه في مدينة أم درمان بهدف للا شيء، وفي لقاء القاهرة فاز الأهلي بثلاثة أهداف للا شيء أحرز محمود كهربا هدفًا وحسين الشحات هدفين.فاز الأهلي في خمس مباريات وفاز الهلال في ثلاث مباريات وتعادل الفريقان في أربع مباريات، أحرز لاعبو الأهلي أحد عشر هدفًا...
تشهد إيران تراجعًا في صادرات النفط نتيجة للعقوبات الأمريكية الصارمة، حيث سعت إدارتا الرئيسين دونالد ترامب وجو بايدن إلى فرض قيود على الاقتصاد الإيراني بهدف تقليص عائداته النفطية، في إطار سياسة "الحد الأقصى من الضغط". وفقًا لوكالة "ستاندرد آند بورز غلوبال"، بلغت صادرات إيران النفطية 1.8 مليون برميل يوميًا أوائل عام 2024، لكنها انخفضت إلى 1.2 مليون برميل يوميًا بحلول يناير 2025، نتيجة للعقوبات الأخيرة. وتوجه 90 بالمئة من هذه الصادرات إلى الصين، التي ترفض الاعتراف بالعقوبات الأمريكية وتواصل شراء النفط الإيراني رغم الضغوط الدولية، ومع ذلك، أدى توقف بعض المصافي الصينية، مثل محطة شاندونغ، عن استقبال النفط الإيراني إلى تراجع الواردات إلى 851 ألف برميل يوميًا الشهر الماضي، بعد أن كانت 1.48 مليون برميل يوميًا في...
الشيخوخة مرحلة حتمية في الحياة، لكن معدل تقدمها جسديًا وإدراكيًا يمكن أن يتأثر بعدد من العوامل، بما في ذلك اختياراتنا الغذائية. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تسرع عملية الشيخوخة على المستوى الخلوي، وتساهم في تدهور صحة الدماغ. ووفقًا لصحيفة «الشرق الأوسط» نقلا عن موقع «سيكولوجي توداي»، هناك ثلاثة أنواع من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تسريع الشيخوخة الجسدية والعقلية، وهي: الأطعمة فائقة المعالجة تعد الأطعمة فائقة المعالجة «الوصفة المثالية لتسريع الشيخوخة». فهي تلك الأطعمة التي تم تعديلها بشكل كبير عن شكلها الطبيعي، وغالبًا ما تحتوي على كميات عالية من السكريات المضافة، الدهون غير الصحية، والمواد المضافة الاصطناعية. من أمثلتها اللحوم المصنّعة، حبوب الإفطار، الوجبات السريعة، والحلويات. تشير الدراسات إلى أن استهلاك هذه الأطعمة يمكن أن...
يعد السكر من المواد الأساسية التي يتم إضافتها للمشروبات والأطعمة والحلويات ولكن في نفس الوقت هو أحد أخطر الأطعمة على الصحة والجسم.ووفقا لما جاء في موقع draxe يعد الإسراف في السكر من أخطر الأشياء التي تزيد احتمالات الإصابة بالأمراض.توصي جمعية القلب الأمريكية بالحد من تناول السكر المضاف إلى ما لا يزيد عن ست ملاعق صغيرة (25 جرامًا) يوميًا للنساء وتسع ملاعق صغيرة (36 جرامًا) يوميًا للرجال ومع ذلك، يستهلك الشخص الأمريكي البالغ في المتوسط حوالي 22 ملعقة صغيرة (88 جرامًا) من السكر المضاف يوميًا ، وهو ما يتجاوز هذه التوصيات بشكل كبير.يرتبط الإفراط في تناول السكريات المضافة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وجدت دراسة نُشرت في JAMA Internal Medicine أن الأفراد الذين يستهلكون 17% إلى 21% من السعرات الحرارية...
ارتفعت العقود الآجلة للغاز الطبيعي في الولايات المتحدة نحو 4.2 دولار/مليون وحدة حرارية بريطانية، لتقترب من أعلى مستوى لها في عامين والذي سجلته في 16 يناير 2025، حيث أدى البرد القارس إلى زيادة الطلب على التدفئة وتجميد آبار النفط والغاز، مما أدى إلى خفض الإنتاج. وانخفض الإنتاج بمقدار 6.7 مليار قدم مكعب يوميًا على مدار الأيام الثلاثة عشر الماضية، ليصل إلى أدنى مستوى له في أربعة أسابيع عند 100.1 مليار قدم مكعب يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، يتوقع خبراء الأرصاد الجوية درجات حرارة أبرد من المعتاد في الولايات الأربع والأربعين السفلى حتى 22 فبراير، مما يبقي الطلب مرتفعًا. وفي الوقت نفسه، وصلت تدفقات الغاز إلى مصانع تصدير الغاز الطبيعي المسال إلى مستويات قياسية، بمتوسط 15.4 مليار قدم مكعب يوميًا في فبراير،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق زيت الزيتون من اهم الزيوت الصحية التي ينصح باستخدامها من اجل صحة افضل، وتوصلت دراسة حديثة إلى أن استهلاك كميات أكبر من زيت الزيتون يرتبط بانخفاض خطر الوفاة الناجمة عن مرض الخرف، اعتمد الباحثون في دراستهم على بيانات من مجموعتين بحثيتين طويلتي الأمد في الولايات المتحدة، وهما دراسة صحة الممرضات ودراسة متابعة الصحة المهنية.وأظهرت النتائج التي نُشرت اليوم في مجلة JAMA Network Open أن الأشخاص الذين استهلكوا أكثر من 7 غرامات من زيت الزيتون يوميًا (أي ما يعادل نصف ملعقة طعام تقريبًا) كانوا أقل عرضة للوفاة المرتبطة بالخرف مقارنةً بأولئك الذين استهلكوا كميات أقل من ذلك، وشملت الدراسة 92383 مشاركًا، 65% منهم من النساء، بمتوسط عمر بلغ 56 عامًا، وامتدت فترة المتابعة إلى 28 عامًا.خلال...
المناطق_متابعاتأعلنت حافلات المدينة عن إطلاق خدمات النقل الترددي ابتداءً من الأول من شهر رمضان المبارك، بهدف تسهيل تنقل الزوار والمقيمين وتعزيز تجربة الزائر في أجواء الشهر الفضيل.وستعمل حافلات النقل الترددي عبر محطات الخدمة على مدار 18 ساعة يوميًا، فيما ستواصل محطتا السلام وسيد الشهداء العمل على مدار 24 ساعة، لضمان خدمة مستمرة للحجاج والمعتمرين وزوار المدينة المنورة.أخبار قد تهمك أمير المدينة المنورة يلتقي أهالي محافظة المهد ومديري الإدارات الحكومية المدنية والعسكرية 17 فبراير 2025 - 9:09 مساءً الشيخ د. عبد الرحمن السديس: الخطة التشغيلية في رمضان تهدف إلى التكامل مع جميع الجهات 16 فبراير 2025 - 4:04 مساءًوتدعو هيئة تطوير منطقة المدينة المنورة الجميع إلى تصفح وتحميل خريطة المسارات عبر الموقع الرسمي للاطلاع على تفاصيل الخدمة والمسارات الجديدة من خلال...
مشروبات تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وفعال، يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الملايين حول العالم، ويُعرف باسم "القاتل الصامت" لأنه قد لا تظهر له أعراض واضحة لكنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. لحسن الحظ، يمكن التحكم في ضغط الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، كما أن هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد في خفض ضغط الدم بفعالية.مشروبات تساعد في خفض ضغط الدم في هذا المقال، سنتعرف على أفضل المشروبات التي تساعد في ضبط ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب، بحسب ما نشره موقع هيلثي.عصير البنجر (الشمندر)يحتوي البنجر على نسبة عالية من النترات الطبيعية التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية...
يُعتبر الليمون من أكثر الفواكه استخدامًا في المطبخ، لكن هل فكرت يومًا في تأثير تناوله يوميًا على صحتك؟.. فإضافة ليمونة واحدة فقط يوميًا إلى نظامك الغذائي يمكن أن تكون لها تأثير قوي ومذهل على الجسم، حيث يعزز المناعة، ويحسّن الهضم، يساعد في فقدان الوزن، ويمنح بشرتك إشراقة طبيعية.ماذا يحدث للجسم عند إضافة ليمونة واحدة يوميًا لنظامك الغذائي؟ في هذا المقال، سنتعرف بالتفصيل على ماذا يحدث للجسم عند تناول ليمونة واحدة يوميًا ولماذا يجب أن تجعلها جزءًا أساسيًا من نمط حياتك، بحسب ما نشره موقع هيلثي. فوائد مذهلة لإضافة ليمونة يوميًا لنظامك الغذائي تعزيز المناعة والوقاية من الأمراضيحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد في تعزيز جهاز المناعة. تناول ليمونة واحدة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة...
#سواليف أكد الكاتب الإسرائيلي نيتسان كوهن، أن #الاحتلال دفع ثمنا باهظا في الجانب الاقتصادي بسبب #الحرب ضد #غزة، قائلا: “حين نتحدث عن #حرب بحجم الحرب التي نشبت في 7 تشرين الأول/ أكتوبر يتوجب أن نتحدث أيضا عن الكلفة المالية الهائلة لها”. وأوضح كوهن في مقال له نشرته صحيفة “يسرائيل هيوم” أنه “في واقع الأمر نحن نتحدث عن أنواع مختلفة من الكلفة، وتوجد الكلفة المباشرة لوزارة الدفاع (الحرب) تتمثل بالدفع عن أيام الاحتياط، والدفع على #الذخائر وتعبئة مخزونات الوقود وغيرها، كما توجد أيضا #الكلفة_الاقتصادية للحرب وهذا يعني أنه يجب أن يدخل إلى الحساب فقدان الناتج، كلفة تشويش الحياة اليومية الطبيعية وغيرها”. وقال: “كيفما نظرنا إلى الأمور، نجد كلفة اقتصادية لا بأس بها، وقبل أن ندخل إلى الأرقام يجدر بنا...
بدأت موجة البرد في إسطنبول تزداد تأثيرًا، حيث تشير بيانات مركز تنسيق الكوارث (AKOM) إلى توقعات بتساقط أمطار ممزوجة بالثلوج اعتبارًا من يوم الأربعاء، يليها تساقط الثلوج بشكل مباشر. ومن المتوقع أن يشتد تساقط الثلوج يومي الجمعة والسبت، ليؤثر على جميع أنحاء المدينة.متى ستتساقط الثلوج في إسطنبول؟ الأيام الحرجة قادمة!بحسب إعلان مركز تنسيق الكوارث ، فإن موجة البرد التي بدأت اليوم ستتحول إلى أمطار ثلجية يوم الأربعاء، ثم إلى ثلوج كثيفة في الأيام التالية. ومن المتوقع أن تزداد حدة تساقط الثلوج يومي الجمعة والسبت، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في حركة المرور والحياة اليومية.تحذيرات هامة من بلدية إسطنبول الكبرى اقرأ أيضا وزير الخارجية التركي: “بي كي كي” فيروس يجب… الإثنين 17 فبراير 2025أكدت بلدية إسطنبول الكبرى (İBB) أنها ستكون...
سرايا - قال المستشار الإعلامي لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "أونروا"، عدنان أبو حسنة، إنه يتم إدخال ما يقارب 600 إلى 700 شاحنة مساعدات إلى قطاع غزة يوميا في الفترة الأخيرة.وأشار أبو حسنة في منشور له على منصة "إكس" إلى أن الشاحنات محملة بالمواد الغذائية، والأدوية، والمستلزمات الطبية، والخيام، بالإضافة إلى المعدات اللازمة لإزالة الأنقاض وفتح الطرق. عمليات إدخال المساعدات إلى قطاع غزة في الفترة الأخيرة زادت بصورة ملحوظة، حيث يتم إدخال ما يقارب 600 إلى 700 شاحنة يوميًا محملة بالمواد الغذائية، والأدوية، والمستلزمات الطبية، والخيام، بالإضافة إلى المعدات اللازمة لإزالة الأنقاض وفتح الطرق."وأشار أبو حسنة إلى ضرورة إدخال المزيد من المعدات لضمان فتح الطرق، والتمهيد لإعادة خطوط المياه والصرف الصحي. إقرأ أيضاً : ترامب يقتبس من نابليون ويثير الانتقادات .....
يُنصح بتناول حوالي ثماني حبات فراولة يوميًا، ومع ذلك، وفقًا للخبراء، يمكنك تناول ما يقرب من أربع حبات فراولة بحجم عادي يوميًا وما يصل إلى ست حبات إذا كانت صغيرة للغاية، في كل وجبة.مضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟لن تصدق.. عادة واحده تخلصك من دهون البطنيمكنك تناول 200 جرام من الفاكهة يوميًا ، ولكن يجب عليك دائمًا تناول مجموعة أكبر من الفاكهة، بناءً على ذلك، يمكنك إضافة ثلاث أو أربع حبات من الفراولة إلى وعاء الفاكهة الخاص بك.توصلت الأبحاث إلى أن اتباع هذه النصيحة يمكن أن يكون له فوائد كبيرة عديدة، بما في ذلك تحسين صحة القلب والدماغ، وانخفاض خطر الإصابة ببعض الأورام الخبيثة، وتحسين السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني .على الرغم من أن...
المشي هو شكل من أشكال الحركة التي يمكن الوصول إليها وتعزيز الصحة، كما إن السعي إلى المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا وهو هدف ممتاز للصحة العقلية والجسدية بشكل عام، سواء قمت بتقسيم الوقت أو السير على الطريق لمدة 30 دقيقة كاملة في كل مرة.المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا هو عادة تحويلية، فهو يقوي قلبك، ويساعد في إدارة الوزن، ويطلق الإندورفين الذي يعزز الحالة المزاجية، ويقلل من التوتر، المشي هو مسار بسيط ولكنه قوي لحياة أكثر صحة وسعادة.فيما يلي، نناقش الفوائد الصحية الجسدية والعقلية التي يمكنك توقعها من المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، إلى جانب نصائح لدمجها في نمط حياتك.في يومه العالمي .. تعرف على أعراض سرطان الأطفالدون أدوية.. 10 مشروبات ترفع نسبة الحديد في جسم طفلكفوائد المشي لمدة 30 دقيقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتوقع العديد من التحليلات أن تكون الآثار الاقتصادية لسياسة "الضغط الأقصى" التي أعلنها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب هذا الأسبوع كبيرة للغاية، حيث أعلن عن هدفه في تقليص صادرات إيران من النفط إلى الصفر.ووقع ترامب توجيهًا يعيد تفعيل سياسة "الضغط الأقصى" من ولايته الأولى، محذرًا من "عواقب كارثية" إذا لم تتوصل طهران إلى اتفاق بشأن برنامجها النووي. ويعتبر هدفه في القضاء على صادرات النفط الإيرانية أمرًا مقلقًا بشكل خاص بالنسبة لطهران، حيث سيؤدي إلى القضاء على نحو نصف إيرادات الحكومة في وقت تعيش فيه البلاد أزمة اقتصادية استمرت سبع سنوات.في أول خطوة لها، فرضت وزارة الخزانة الأمريكية يوم الخميس عقوبات على شبكة دولية، مدعية أنها سهلت شحن النفط الإيراني إلى الصين. وفي خطوة منسقة، أعلنت وزارتا الخزانة والخارجية...
يتمتع الرمان بالعديد من الفوائد الصحية، وترجع العديد من هذه الفوائد إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، على سبيل المثال، قد يحتوي الرمان على مضادات أكسدة كثيرة، ومضادات الأكسدة هي مواد كيميائية موجودة في الأطعمة يمكن أن تساعد في حماية خلاياك من المواد الكيميائية الضارة الأخرى وتقليل الالتهابات.فوائد الرمان- صحة قلب أفضليُطلق على أحد أنواع مضادات الأكسدة اسم البوليفينول، والرمان غني بالبوليفينول، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن البوليفينول يساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل:تصلب الشرايين، وهو تراكم الكوليسترول والدهون في الشرايين وهو سبب شائع لأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يسبب السكتة الدماغية إذا ترك دون علاج.- انخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانلأن الرمان غني بمضادات الأكسدة يحتوي الرمان على نسبة عالية من...
المناطق_متابعاتلطالما نُصح بتناول الأسبرين يوميًا للوقاية من النوبات القلبية، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذه النصيحة قد عفا عليها الزمن، خاصةً للأشخاص الأصحاء غير المعرضين لخطر أمراض القلب.يُعتبر الأسبرين من أكثر الأدوية استخدامًا عالميًا، حيث يُقدَّر الاستهلاك السنوي له بحوالي 40,000 طن، ما يعادل بين 50 إلى 120 مليار قرص سنويًا.أخبار قد تهمك النفط يهبط مع تراجع مخاوف الإمدادات بفعل احتمالات السلام بأوكرانيا 15 فبراير 2025 - 11:11 صباحًا المركزي الروسي يخفض سعر صرف الدولار واليورو ويرفع اليوان أمام الروبل 15 فبراير 2025 - 10:54 صباحًاعلى الرغم من هذه الأرقام، لا تتوفر إحصائيات دقيقة حول عدد الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين يوميًا على مستوى العالم. يختلف هذا العدد بناءً على التوصيات الطبية، الوعي الصحي، وتوافر الدواء في مختلف الدول.يُقدَّر أن...
قالت د. هالة منصور، أستاذ علم الاجتماع بجامعة بنها، إن العنف الأسري جزء من العنف المجتمعي، مشيرة إلى أنه على كل أسرة تدريب أولادها على المستقبل وفقا للظروف المعيشية والأمور المادية.هالة منصور تكشف دور الخطاب الإعلامي في توحيد الشعب ضد تصفية القضية الفلسطينيةهالة منصور: المصريون من أكثر شعوب العالم ولاء وانتماء لبلدهموأشارت خلال لقائها مع الإعلامي مصطفى بكري خلال برنامج حقائق وأسرار المذاع على قناة صدى البلد إلى أن الاصطفاف الوطني وقت الأزمات من الضرورات المجتمعية، مطالبة بصياغة الوعي الديني (إسلامي – مسيحي) للمجتمع من خلال المؤسسات الدينية.أكدت الدكتورة هالة منصور، أستاذ علم الاجتماع بجامعة بنها، أن الترابط الأسري والدفء العائلي يمنح الأفراد راحة نفسية كبيرة، ويساهم في حل المشكلات بشكل أكثر فاعلية، مشيرة إلى أن الإشباع النفسي والاجتماعي يعد...
تأهل لاعبا منتخب الإمارات ونادي الحمرية الثقافي الرياضي في رياضة التجديف الحديث، مبارك جمعة الياسي و حمد سعيد المطروشي إلى نهائيات بطولة العالم للتجديف الإفتراضي داخل القاعة والتي يشرف عليها الاتحاد الدولي للتجديف الحديث وتقام وفق معايير خاصة تعتمد على التقنيات الإلكترونية الحديثة عبر نظام خاص معتمد دولياً. وبناء على النتائج المحرزة سيخوض لاعب المنتخب الوطني مبارك جمعة الياسي يومي السبت الأحد منافسات الأدوار الاقصائية في (فئة المحترفين المفتوحة 3) لمسافة 500 متر والتي ستجمعه مع منافسين مشاركين من البلدان حول العالمومن المنتظر ان يخوض زميله حمد المطروشي منافسات التجديف على الجهاز الافتراضية لمسافة 2000 متر للمرحلة العمرية 40-44 في الأسبوع المقبل يومي السبت والأحد المقبلين 22 و23 الجاريواشاد الدكتور خالد العويس رئيس اللجنة الفنية في اتحاد الامارات...
تشير دراسة جديدة إلى أن زيادة استهلاك زبدة الفول السوداني تدريجيًا يمكن أن تساعد الأطفال الذين يعانون من حساسية الفول السوداني على بناء تحمل طويل الأمد، ووجد الباحثون أن 68.4 في المائة من الأطفال الذين اتبعوا هذا النهج طوروا مقاومة دائمة بنجاح، مما يوفر بديلاً آمنًا وفعّالاً من حيث التكلفة لإدارة حساسية الفول السوداني.تعليق غير متوقع من ناقد موضة على فستان هيفاء وهبي10 عادات خاطئة تصيبك بأمراض القلب بنسبة 50% .. تعرف عليهاوتوصلت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يعانون من نوع معين من حساسية الفول السوداني قد يستفيدون من زيادة تعرضهم لزبدة الفول السوداني تدريجيًا، مما قد يقلل من ردود أفعالهم التحسسية بمرور الوقت. ويقدم البحث، الذي قاده الدكتور سكوت سيشرير من مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك، نهجًا واعدًا...
كتب.. حسنين تحسينالعجز دائمًا ما يؤشر اداريًا على فشل توزيع الواردات و فنيًا على فساد منظم و حتى مشرع، و هذا ما حدده ترامب بعد ولايته الاولى، التي يبدو انه تعلم منها الكثير.شخص ترامب علة العجز بموازنة امريكا ان سببها الصرفيات غير المنطقية التي اخذت الشرعية لها بحكم عرف الزمن فلم يُتعب نفسه و يأتي بالخطط و يشكل اللجان تلو اللجان فقط قرر ان يصلح الامر من دون استخدام شعار الاصلاح و جاء بسلاح لا تنفع معه مقاومة ولا تحوطات، فجاء بايلون ماسك و سلمه ادارة و اعادة هيكلة النظام الاداري العام للولايات المتحدة، فشكل ماسك فريق من اكثر من عشرة مهندسين وشرع بعمله باختراق الادارة الأمريكية الداخلية و فعلاً خلال اسبوع فقط خفض من انفاقات الدولة العامة مليار دولار...
ترأس اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، اجتماعًا موسعًا مع رؤساء المراكز والمدن والأحياء، ومديري المديريات الخدمية، بحضور الدكتور محمود عيسى نائب المحافظ، اللواء أحمد أنور السكرتير العام، والمهندس علي عبد الستار السكرتير العام المساعد، حيث شدد على ضرورة التواجد الميداني اليومي لرصد المشكلات على أرض الواقع والتفاعل المباشر مع المواطنين، مؤكدًا أن العمل من المكاتب فقط لم يعد مقبولًا، وأن المرحلة الحالية تتطلب تحركًا سريعًا وقرارات حاسمة لتحسين الخدمات ورفع مستوى المعيشة.وجّه المحافظ بضرورة رفع كفاءة منظومة النظافة بالكامل، من خلال رفع المخلفات بانتظام ومنع تراكمها، مع تنفيذ حملات يومية لإزالة الإشغالات التي تعيق حركة المواطنين، خاصة في المناطق الحيوية والأسواق الرئيسية، مؤكدًا أن تحقيق المظهر الحضاري للمدن والأحياء مسؤولية أساسية لرؤساء الوحدات المحلية.كما شدد المحافظ على التصدي الفوري لأي...
طريقة فتح حساب البنك الأهلي بعائد يومي من الموضوعات التي تحظى باهتمام كثير من المواطنين الراغبين في الحفاظ على أموالهم والاستفادة من أعلى عائد يومي متاح في البنوك المصرية، إذ يمكنهم الآن فتح حساب البنك الأهلي المصري بعائد يصل إلى 22% سنويًّا.فتح حساب البنك الأهلي اليوميوفق الموقع الرسمي للبنك الأهلي المصري، فإن فتح حساب الأهلي الجاري متاح للأفراد وللشركات، ومن أبرز مزايا هذا الحساب الجاري الإعفاء من أي مصروفات إدارية، مع صرف عائد يومي مرتفع، إذ تحسب الفائدة سنويًّا بمعدل يصل إلى 22%.اقرأ أيضا:أسعار صرف العملات الأجنبية في البنك الأهلي اليوم الاثنين 10 فبراير«حوّل واستلم فلوسك بالدولار».. البنك الأهلي يتيح طريقتين لتحويل الأموال من الخارجأعلى عائد يومي .. طريقة فتح حساب البنك الأهليالبيانات المنشورة في الموقع الرسمي للبنك الأهلي تفيد...
بيض (مواقع) كشف شاب يدعى جوزيف إيفريت عن تجربته الفريدة في خفض الدهون في الدم وزيادة قوة عضلاته، حيث اتبع نظامًا غذائيًا غير تقليدي يتضمن تناول 30 بيضة يوميًا. اقرأ أيضاً هل تخصص مصر قطعة أرض ليعيش فيها سكان غزة؟: القاهرة تحسم الجدل 12 فبراير، 2025 موقف مفاجئ: المجلس الانتقالي يشدِّد على ضرورة التمسك بالوحدة 10 فبراير، 2025بناء العضلات والتجربة الفريدة:إيفريت، الذي يعيش في طوكيو، قرر اختبار فكرة أحد لاعبي كمال الأجسام التي تقول إن تناول البيض يمكن أن يكون فعالًا في بناء العضلات بنفس فعالية استخدام الستيرويدات المحفوفة بالمخاطر.وخلال شهر كامل، تناول إيفريت 1000 بيضة، ليختبر تأثير هذا النظام الغذائي على جسمه. نتائج مبهرة في رفع الأثقال:بالتوازي مع نظامه الغذائي، اتبع إيفريت تمارين رفع الأثقال، حيث تمكن من زيادة كتلة عضلاته...
للباحثين عن فتح حساب جارٍ بأحد البنوك المصرية بعائد يومي مرتفع، يمكنهم فتح حساب البنك الأهلي المصري الذي يصل العائد فيه على الأرصدة إلى 22% سنويا. ووفقا للموقع الرسمي لـ البنك الأهلي المصري، فإنَّ فتح حساب الأهلي الجاري متاح للأفراد وللشركات على حد سواء، ومن أبرز مزايا هذا الحساب الجاري هو الإعفاء من أي مصروفات إدارية، مع صرف عائد يومي مرتفع وتحسب الفائدة سنويا بمعدل يصل إلى 22%. وأفادت البيانات المنشورة عبر الموقع الرسمي للبنك الحكومي، أنَّه يشترط لبدء احتساب عائد أن يصل الرصيد بالحساب الجاري إلى 500 ألف جنيه، وهو نفس المبلغ المطلوب كحد أدنى لفتح حساب الأهلي. الرصيد والعائد بالجنيه المصري بحساب الأهلي اليومي ويعتبر حساب الأهلي بالبنك الأهلي المصري، بعائد يومي يصل إلى 22%، أحد الحسابات الجارية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور ثروت الزيني، نائب رئيس الاتحاد العام لمنتجي الدواجن، إن تذبذب أسعار الدواجن في الأسواق شيء طبيعي، وهذه سلعة شديدة المرونة لا يوجد فيها أي شكل من أشكال الاحتفاظ لأنها تُباع يومًا بيوم.وأضاف "الزيني" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح البلد" على فضائية "صدى البلد" اليوم الأربعاء: "حققنا إنتاجًا تجاوز 4 ملايين دجاجة في اليوم و40 مليون بيضة، وهذا إنتاج ضخم في ظل التحديات والأزمات والتحديات التي نمر بها خلال الفترة الحالية".وتابع: "الوضع الوبائي العالمي يؤثر على الطيور، ولكن أسعار الدجاج في المناسبات ومع زيادة الطلب والاستهلاك ترتفع في الأسواق وتزيد نسبة الاستهلاك في رمضان من 25 إلى 30%".وأردف، نائب رئيس الاتحاد العام لمنتجي الدواجن: "عندما يكون هناك ضغط على المنتج يرتفع سعره، وفي رمضان...
خروقات عديدة قامت بها قوات الاحتلال الإسرائيلي خلال فترة اتفاق وقف إطلاق النار في غزة، والذي دخل حيز التنفيذ منذ 19 يناير الماضي، الأمر الذي جعل حركة حماس الفلسطينية تخرج وتعلن تأجيل تسليم المحتجزين الإسرائيليين الذين كان من المقرر الإفراج عنهم السبت المقبل، حتى إشعار آخر، ولحين التزام جيش الاحتلال ببنود وقف إطلاق النار وتبادل الأسرى والمحتجزين. خروقات إسرائيلية خلال وقف إطلاق النار وفيما يتعلق تفصيلا بشأن الخروقات الإسرائيلية التي تم توثيقها خلال فترة وقف إطلاق النار، شهد قطاع غزة على المستوى الميداني تكرار توغل الآليات العسكرية بشكل يومى خارج محور فيلادلفيا خاصة بمناطق (دوار العودة - تل زعرب- حى السلام- تل السلطان- الحى السعودى) وهدم عدد من المنازل بحي البراهمة خارج المنطقة العازلة، بحسب ما أكد الدكتور أيمن الرقب، أستاذ...
بحث اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، مع Melanie Inniss خبيرة الاتحاد الأوروبي آخر المستجدات الخاصة بمشروع تطوير مصرف كيتشنر، أحد أضخم المشروعات البيئية التي يتم تنفيذها في مصر بدعم من بنك الاستثمار الأوروبي (EIB)، والبنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية (EBRD)، والاتحاد الأوروبي (EU)، جاء ذلك بحضور المهندس حمدي شطا رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالغربية.ويخدم هذا المشروع الحيوي أكثر من 11 مليون نسمة في 182 قرية بمحافظات الغربية، الدقهلية، وكفر الشيخ، حيث يهدف إلى تحسين شبكات الصرف الصحي، وإعادة تأهيل المصرف، والإدارة المتكاملة للنفايات الصلبة، مما يجعله خطوة محورية نحو خفض معدلات التلوث البيئي وتحسين جودة الموارد المائية.وخلال الاجتماع، أشار محافظ الغربية إلى أن الغربية يتم تنفيذ المشروع بها من خلال تصميم وتنفيذ محطة معالجة...
نشر الإعلامي أحمد حسن، لقطات من استقبال أمين صندوق النادي الأهلي لوفد “فيفا” وكتب على صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك: "خالد مرتجي أمين الصندوق والقائم بأعمال نائب رئيس النادي يستقبل وفد "فيفا" قبل انطلاق جولة نسخة كأس العالم للأندية 2025 في القاهرة".وتحط الكأس رحالها في ضيافة النادي الأهلي ممثل مصر، لتقضي رحلتها على ضفاف النيل يومي 13 و14 فبراير ضمن جولتها العالمية للترويج للبطولة.وسيكون الأهلي، ممثل مصر الوحيد في البطولة، محطة أساسية ضمن الجولة الترويجية، حيث ستُعقد فعاليات احتفالية على ضفاف نهر النيل يومي 13 و14 فبراير، بحضور مسؤولي النادي والجماهير ومحبي كرة القدم في مصر.
وصل الطاهر الباعور، وزير خارجية حكومة الدبيبة إلى العاصمة الإثيوبية أديس أبابا على رأس وفد، للمشاركة في الدورة العادية السادسة والأربعين للمجلس التنفيذي للاتحاد الإفريقي، التي ستنعقد يومي 12 و13 فبراير 2025م. وأوضحت خارجية الدبيبة، في بيان على فيسبوك، أن “هذه المشاركة تأتي في إطار التحضير للقمة الإفريقية المقررة يومي 15 و16 فبراير 2025، التي ستناقش خلالها ملفات حيوية تهدف إلى تعزيز العمل الإفريقي المشترك وتطوير التعاون بين الدول الأعضاء”. وختم البيان موضحًا أن الباعور سيجري سلسلة من اللقاءات الثنائية مع عدد من وزراء الخارجية بهدف تعزيز أواصر التعاون والتنسيق بين الدول الإفريقية . الوسومخارجية الدبيبة
وصل وزير الخارجية بالإنابة في حكومة الوحدة الوطنية، الطاهر الباعور، إلى العاصمة الإثيوبية أديس أبابا على رأس وفد وزارة الخارجية والتعاون الدولي، للمشاركة في الدورة العادية السادسة والأربعين للمجلس التنفيذي للاتحاد الإفريقي، التي ستنعقد يومي 12 و13 فبراير 2025م، وكان في استقباله عدد من المسؤولين. وتأتي هذه المشاركة “في إطار التحضير للقمة الإفريقية المقررة يومي 15 و16 فبراير 2025، التي ستناقش خلالها ملفات حيوية تهدف إلى تعزيز العمل الإفريقي المشترك وتطوير التعاون بين الدول الأعضاء. كما سيجري السيد الطاهر الباعور سلسلة من اللقاءات الثنائية مع عدد من وزراء الخارجية بهدف تعزيز أواصر التعاون والتنسيق بين الدول الإفريقية”.
تشهد العاصمة المؤقتة عدن أزمة كهرباء خانقة، حيث وصلت ساعات الانقطاع إلى 19 ساعة يوميًا مقابل ساعتين فقط من التشغيل، في ظل عجز حاد في توليد الطاقة ونقص الوقود اللازم لتشغيل المحطات. وبحسب مصادر في مؤسسة الكهرباء تحدثت لـ " الموقع بوست "، فإن إجمالي التوليد الحالي لا يتجاوز 45 ميجاوات، بينما يبلغ الطلب على الأحمال 400 ميجاوات، ما يعني عجزًا هائلًا في التغطية الكهربائية. وتوقعت المصادر أن ينخفض هذا العجز جزئيًا خلال ساعات الصباح، مع دخول توليد الطاقة الشمسية إلى الخدمة. وأكدت المصادر أن محطة المنصورة فقط هي المحطة الوحيدة التي تعمل حاليا بعد تشغيلها بوقود مستلف من رجل الأعمال رشاد هائل، في حين أن 16 محطة أخرى متوقفة، منها 15 محطة تعمل بالديزل والمازوت، إضافة...
شمسان بوست / متابعات: يعتبر الخبز منتجا غذائيا صحيا لأنه مصدر مهم للطاقة من الكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات والمعادن. ولكن هل من الممكن تناوله يوميا؟ تشير الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، خبيرة التغذية إلى أن هناك أنواع مختلفة من الخبز- خبز القمح، خبر الجاودار، خبز الشعير وخبز الذرة، وغيرها مع إضافة النخالة، وخبز من خليط أنواع مختلفة من الدقيق. كما يقسم الخبز إلى خبز من الدرجة الممتازة والدرجة الأولى والثانية وهكذا.ووفقا لها، يعتبر خبز الجاودار الأكثر فائدة لأنه يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية، ونسب أعلى من البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن مقارنة بخبز القمح. ومن حيث الدرجة يعتبر خبز الدرجة الثانية أكثر فائدة لأنه يحتوي على النخالة التي تحتوي على أعلى نسبة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.وبالإضافة إلى الألياف...
يصل وفد «فيفا» الرسمي غدًا الثلاثاء إلى القاهرة بصحبة النسخة الأولى من كأس العالم للأندية FIFA 2025.وتحط الكأس رحالها في ضيافة النادي الأهلي ممثل مصر، لتقضي رحلتها على ضفاف النيل يومي 13 و14 فبراير ضمن جولتها العالمية للترويج للبطولة.وسيكون الأهلي، ممثل مصر الوحيد في البطولة، محطة أساسية ضمن الجولة الترويجية، حيث ستُعقد فعاليات احتفالية على ضفاف نهر النيل يومي 13 و14 فبراير، بحضور مسؤولي النادي والجماهير ومحبي كرة القدم في مصر.
أكد الشيخ رمضان عبد المعز، الداعية الإسلامي، أن شهر شعبان هو من الأشهر المباركة التي تسبق شهر رمضان، ويعتبر وقتًا عظيمًا للتوبة والرجوع إلى الله.وقال الشيخ رمضان عبد المعز، خلال حلقة برنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على قناة "dmc"، اليوم الاثنين، إن النبي صلى الله عليه وسلم كان يكثر من الصيام في هذا الشهر، حيث كان يقترب فيه العبد من ربه، ويستعد لشهر رمضان الذي هو شهر الرحمة والمغفرة.وأوضح أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يجيب على سؤال الصحابي أسامة بن زيد، الذي استفسر عن سبب كثرة صيامه في شعبان، قائلاً: "ذاك شهر يغفل الناس عنه بين رجب ورمضان"، مشيرًا إلى أن هذا الشهر هو وقت ترفع فيه الأعمال إلى الله، وكان النبي صلى الله عليه وسلم يحب أن ترفع...
تسعى العديد من النساء للحصول على بشرة مشرقة ومتجانسة اللون، حيث تؤدي عوامل كثيرة مثل التعرض المستمر لأشعة الشمس والتلوث إلى ظهور تصبغات وبقع داكنة ، ويمكن الاعتماد على وصفات طبيعية آمنة لتفتيح البشرة وتحسين مظهرها دون الحاجة إلى مستحضرات كيميائية مكلفة. أهم الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرةالليمون والعسل:يتميز الليمون بخصائصه المبيضة الطبيعية، بينما يعمل العسل على ترطيب البشرة بفعالية، مما يجعلهما مزيجًا ممتازًا لتفتيح وتغذية البشرة.الزبادي والطماطم:يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تهدئة البشرة وتقشيرها بلطف، بينما تعمل الطماطم على تعزيز إشراق البشرة والتخلص من التصبغات.الكركم:يُعد الكركم من أقوى المكونات الطبيعية التي تقلل من البقع الداكنة وتوحّد لون البشرة، إلى جانب خصائصه المضادة للالتهابات. وصفة فعالة لتفتيح البشرةالمكونات:ملعقة كبيرة من عصير الليمونملعقة صغيرة من العسلملعقة كبيرة من الزبادي طريقة التحضير:امزجي المكونات...
لم تكن الحاجة زينب الشربيني، الأم التي حملت ابنها على كتفها يوميًّا ليكمل تعليمه الجامعي، تعلم أن رحلتها الطويلة من بيتها إلى جامعة الأزهر ستأخذها يومًا إلى أطهر بقاع الأرض؛ لكنها كانت رحلة الإخلاص والتضحية، التي حظيت بتقدير فضيلة الإمام الأكبر أ.د. أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، ليكون الأزهر هو من يحملها هذه المرة، ليس إلى الجامعة، بل إلى البيت الحرام.ووفاءً بوعده، وجّه شيخ الأزهر بإرسال الحاجة زينب ونجلها عبد المنعم، الطالب بكلية الدراسات الإسلامية بجامعة الأزهر، إلى المملكة العربية السعودية لأداء مناسك العمرة، تقديرًا لصبرها وتفانيها في خدمة ابنها الذي يعاني من مرض نادر يُعرف بـ«العظم الزجاجي»، مما جعله غير قادر على الحركة.وبمشاعر الفرح والسرور، نشر عبد المنعم صورًا عبر صفحته على موقع فيسبوك، توثق لحظات تحقيق الحلم، حيث...
تعتمد الفيتامينات التي يجب تناولها يوميًا على النظام الغذائي للفرد، ولكن هناك بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة.إليك قائمة بأهم الفيتامينات التي يُفضل تناولها يوميًا، سواء من الطعام أو من المكملات الغذائية عند الحاجة:1. فيتامين Dيساعد في امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام.المصدر: أشعة الشمس، الأسماك الدهنية، البيض، الحليب المدعم.الجرعة الموصى بها: 600-800 وحدة دولية يوميًا.2. فيتامين Cيعزز المناعة ويحسن امتصاص الحديد.المصدر: الحمضيات، الفراولة، الفلفل الأحمر، البروكلي.الجرعة الموصى بها: 75-90 مجم يوميًا.3. فيتامين B12ضروري لصحة الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء.المصدر: اللحوم، الأسماك، البيض، منتجات الألبان، المكملات للنباتيين.الجرعة الموصى بها: 2.4 ميكروجرام يوميًا.4. فيتامين B6يساعد في إنتاج الناقلات العصبية وصحة الدماغ.المصدر: الدجاج، الموز، البطاطس، الحبوب الكاملة.الجرعة الموصى بها: 1.3-2 مجم يوميًا.5. فيتامين Aيحافظ على صحة العيون والمناعة.المصدر: الجزر، البطاطا...
تعد الشفاه الوردية الناعمة علامة من علامات الجمال، واسمرارها يشكل إحراجًا للبعض. لحسن الحظ، هناك وصفات طبيعية تساعد على تفتيح الشفاه بأمان وإعادتها إلى لونها الطبيعي. أسباب اسمرار الشفاه: - الجفاف: يسبب تشقق الشفاه وتصبغها - التدخين: يحتوي على مواد كيميائية تسبب اسمرارها - الشمس: الأشعة فوق البنفسجية تؤذي الشفاه - الأدوية: قد تغير لون الشفاه كأثر جانبي - الحساسية: لبعض منتجات العناية بالشفاه أهم الوصفات الطبيعية وكيفية تطبيقها: الليمون والعسل اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع العسل ضعيه على شفتيك لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه كرري يوميًا السكر وزيت الزيتون اخلطي ملعقة صغيرة من السكر مع قطرات زيت الزيتون دلكي شفتيك لخمس دقائق ثم اشطفيها كرري مرتين أسبوعيًا الخيار والزبادي اهرسي الخيار مع ملعقة...
9 فبراير، 2025 بغداد/المسلة: كشفت شركة دي إن أو النرويجية النفطية، عن خسارة صافية بلغت 98.4 مليون دولار، أو -0.1 دولار للسهم، للربع الرابع من عام 2024، مدفوعة بشكل أساسي بانخفاض قيمة ترخيص عراقي واستهلاك أصول بحر الشمال. وذكر موقع ريغزون البريطاني المتخصص بشؤون الطاقة في تقرير، ان “الشركة النرويجية أغلقت سهمها منخفضًا بمقدار كرونة عند 12.5 كرونة نرويجية (1.12 دولار) في بورصة أوسلو في يوم النتائج”. وأضاف ان “الخسارة تأتي على الرغم من نمو صافي الإنتاج على أساس سنوي وربع سنوي إلى ما يقرب من 78000 برميل مكافئ نفط يوميًا”. ووفقًا للنتائج أشار التقرير الى، أن “إقليم كردستان في العراق ساهم بـ 59000 برميل مكافئ نفط يوميًا، وبلغت حصة بحر الشمال، حيث تمتلك دي إن أو حصصًا...
الحقائب المصنوعة من الجلد الطبيعي، تعد من الإكسسوارات الأساسية التي تجمع بين الأناقة والمتانة، ويتميز الجلد الطبيعي بملمسه الناعم، وقوته، ومقاومته للأتربة والعوامل البيئية الأخرى؛ ما يجعله اختيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن منتج يدوم طويلا. العناية بالحقائب الجلدية تضمن الحفاظ على جودتها ومظهرها الأنيق لسنوات طويلة، من خلال التنظيف المنتظم، التخزين الصحيح، وتجنب الأشياء التي قد تؤدي إلى تلف الجلد، إذ إن إهماله قد يؤدي إلى تشققه أو تغير لونه، لذا فإن اتباع خطوات العناية البسيطة يساهم في إطالة عمره والحفاظ على رونقه الطبيعي. خطوات تنظيف حقيبتك الجلد قطعة قماش نظيفة، هي كل ما تحتاجه كخطوة أولى لتنظيف حقيبة الجلد الطبيعي يوميا قبل الخلود للنوم بإزالة الغبار عنها، وتلك ليست مهمة شاقة إذا كانت الحقيبة تستخدم بشكل يومي وعندما...
فاجأ الكاتب البحريني حسن مدن قراءه بإعلان التوقف عن كتابة عموده اليومي «شيء ما» في صحيفة «الخليج» الإماراتية بعد ما يقارب ثلاثين عامًا من الالتزام اليومي. قرار صادم لكثيرين يُذكُّر أن الاعتياد والألفة يحجبان في أحيان كثيرة أهمية الأشياء المهمّة، ذلك أننا لا نشعر بقيمة هذه الأشياء إلا حين نفقدها أو نكون على وشك فقدانها. كان حسن مدن رفيقًا يوميًّا للقراء، يشاركهم التأملات والقراءات والانطباعات عن الحياة والثقافة والأدب والسياسة والرياضة والفن، وكل ما تقع عليه عينُه اللاقطة، وقلمه السيّال، بأسلوب رشيق وعميق في الآن ذاته.في مقاله الذي عنونه: «مقالي اليومي الأخير» أشار مدن إلى التقدم في العمر والتغيرات الصحية كسبب رئيس لهذا القرار الذي وصفه بأنه من أصعب القرارات، وهو ما أجده مقنعًا إلى حدّ كبير، ذلك أن التزام...
يعد هرمون السعادة هو مصطلح يشمل عدة هرمونات مسؤولة عن تحسين المزاج مثل: السيروتونين، الدوبامين، الأوكسيتوسين، والإندورفين.طرق طبيعية لتعزيز هرمون السعادةوقد يقلل الإبتعاد عن العادات هرمونات السعادة مثل: الإجهاد الزائد، تناول الأطعمة المصنعة، وقلة النوم، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.بطرق طبيعية.. وصفات فعالة تخلصك من شيب الشعر المبكريفعلها ملايين الناس.. أطباء يحذرون من عادات خطيرة تدمر المعدة والقولونويمكن لإتباع بعض العادات الطبيعية، أن تساعدك على تعزيز شعوركِ بالسعادة بشكل صحي ومستدام، وذلك عبر تعزيز إفرازها طبيعيًا باتباع هذه الطرق:ـ تناول أطعمة غنية بالتريبتوفان :يساعد التريبتوفان في إنتاج السيروتونين، وهو المسؤول عن تحسين المزاج، ومن أهم الأطعمة: الموز، المكسرات، الشوكولاتة الداكنة، السالمون، البيض، الحليب، والزبادي.ـ ممارسة الرياضة بانتظام :وترفع للتمارين الرياضية الإندورفين، مما يقلل التوتر ويحسن المزاج، ومن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال قدورة فارس رئيس هيئة شؤون الأسرى الفلسطينيين، إن الاحتلال الإسرائيلي يواصل انتهاكاته بحق الفلسطينيين، حيث يفرض سياسة التجويع على أهالي غزة و المحتجزين الإسرائيليين، ويمارس التعذيب والتنكيل ضد الأسرى في سجونه، ما يستوجب محاسبته على هذه الجرائم.وأضاف خلال تصريحات نقلتها قناة "القاهرة الإخبارية، اليوم السبت، أن إسرائيل تسعى إلى خلق أزمات تهدف إلى عرقلة اتفاق وقف إطلاق النار ومنع تقدمه إلى المرحلة التالية، في ظل نهج يومي من الانتهاكات المستمرة ضد الأسرى الفلسطينيين.
سورة يس، التي تُعرف بأنها قلب القرآن، تحظى بمكانة عظيمة بين سور الكتاب الكريم، وقد وردت أحاديث كثيرة تبين فضلها وأثرها في التحصين والشفاعة والمغفرة. قال الدكتور مختار مرزوق العميد الأسبق لكلية أصول الدين جامعة الأزهر أن من هذه الأحاديث ما رواه السجزي في كتاب الإبانة، حيث نقل عن السيدة عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "إن في القرآن لسورة تدعى العظيمة عند الله، يدعى صاحبها الشريف عند الله، يشفع صاحبها يوم القيامة في أكثر من ربيعة ومضر، وهي سورة يس."وقد أورد الإمام السيوطي هذا الحديث في كتابه الدر المنثور، وحسّنه السجزي، كما ذكره في كنز العمال برقم 2362، مما يدل على أن لهذا الحديث قبولًا عند المحدثين.من هو "صاحب سورة يس" الذي ينال الشفاعة؟وتابع: يؤكد...
مواعيد غلق المحال في رمضان.. يتساءل الكثير من المواطنين عن مواعيد غلق المحلات في رمضان 2025، وذلك تزامنا مع اقتراب دخول شهر رمضان المبارك المقرر له فلكيًا يوم السبت الموافق 1 مارس المقبل. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مواعيد المحال، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مواعيد غلق المحال في رمضان ووفقًا لمواعيد فتح وغلق المحلات التجارية التي تطبقها وزارة التنمية المحلية ينطبق على المحال في شهر رمضان حتى الآن، المواعيد الشتوية التي بدأت يوم الجمعة الموافق 27 سبتمبر الماضي. ومن المتوقع مد ساعات عمل المحال في رمضان، لمراعاة أنشطة المحال ليلا خلال الشهر المبارك وخاصة المطاعم والمقاهي. مواعيد غلق المحال في رمضان المواعيد الشتوية لفتح وغلق المحلات وفيما...
الرموش الطويلة والكثيفة تضفي جمالًا خاصًا على العيون، والعناية بها باستخدام مكونات طبيعية تمنحك نتائج مذهلة دون الحاجة لمستحضرات باهظة الثمن. مكونات طبيعية لتكثيف وتطويل الرموشزيت الخروع:ضعي قطرات من زيت الخروع على فرشاة ماسكارا نظيفة ومرريها على رموشك قبل النوم يوميًا.الألوفيرا:ادهني رموشك بطبقة خفيفة من جل الألوفيرا واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بالماء الفاتر.الشاي الأخضر:اغمسي قطعة قطن في شاي أخضر بارد وضعيها على رموشك لمدة 10 دقائق يوميًا لتعزيز نموها.بفضل هذه المكونات الطبيعية، ستلاحظين فرقًا واضحًا في طول وكثافة رموشك عند الالتزام بالعناية اليومية. أسماء جلال تتألق في لقطات حصرية أثناء تصوير "أشغال شقة" الجزء الثاني|خاص شيماء سيف تعلن انفصالها عن زوجها بعد 6 سنوات من الزواج وفاء عامر تكشف حقيقة طردها من "سيد الناس" وموقفها من...
6 فبراير، 2025 بغداد/المسلة: تتصاعد المخاوف في العراق من اتساع دائرة التدخين رغم المحاولات الرسمية للحد منه، إذ يتجاوز إنفاق العراقيين على منتجات التبغ مليوني دولار يوميًا، مما يجعله نزيفًا مستمرًا للعملة الصعبة. و بات انتشار السجائر والأرجيلة، التقليدية منها والإلكترونية، يستدرج المراهقين وصغار السن، في ظل غياب تطبيق صارم لقوانين مكافحة التدخين، وهو ما يثير تساؤلات حول فعالية السياسات المتبعة وقدرة الجهات الرسمية على مواجهة هذه الظاهرة. و يؤدي غياب آليات واضحة لفرض الضرائب على التبغ إلى تفاقم الأزمة، رغم إصدار وزارة المالية العراقية قرارًا يقضي بفرض ضرائب بنسبة 100% على السجائر المستوردة. ولم ينعكس هذا القرار بشكل ملموس على الأسواق، حيث يسيطر إقليم كردستان على جزء كبير من تجارة السجائر، ما يجعل تطبيق القوانين المركزية أكثر...
ذكر مكتب إعلام الأسرى، أن 55 معتقلا في بلدة طمون قضاء طوباس جراء العملية العسكرية المستمرة منذ عدة أيام، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل. فلسطين: مصر لديها بصمة واضحة في تثبيت الفلسطينيين على أرضهم فلسطين قضية عادلة وتابع المكتب، أن عشرات الفلسطينيين يتعرضون لعمليات تحقيق ميداني في طمون بشكل يوميوفي إطار آخر، اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الخميس، شابين من بلدة برقين غرب جنين.وقالت مصادر محلية إن قوات الاحتلال اقتحمت البلدة بعدد كبير من الاليات العسكرية وداهمت منزلاً وفتشته واعتقلت شابين.يذكر، أن برقين تشهد اقتحامات شبه يومية منذ بداية العدوان على مدينة ومخيم جنين منذ 17 يوماً.يواجه الشعب الفلسطيني في الضفة الغربية انتهاكات مستمرة لحقوقه الأساسية، حيث تفرض سلطات الاحتلال الإسرائيلي قيودًا مشددة على...
حقق الكاتب الروائي مايكل يوسف نجاحا في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2025 بروايته الجديدة "إيمونت"، التي نفدت طبعتها الأولى خلال أيام المعرض بفضل حبكتها البوليسية المشوقة والممزوجة بلمسات رومانسية راقية، بعد أن استطاعت أن تجذب القراء بأسلوبها السلس والمثير، حيث نجح الكاتب في تقديم تجربة سردية فريدة تأخذ القارئ في رحلة من الغموض والإثارة حتى الصفحة الأخيرة.إلى جانب "إيمونت"، فاجأ مايكل يوسف جمهوره بإصدارات متنوعة خلال معرض الكتاب 2025، حيث قدم مجلدًا خاصًا من سلسلة "الوريث" البوليسية، التي تنتمي إلى أدب الجاسوسية، وشهدت متابعة كبيرة على المنصات الرقمية قبل إصدارها ورقيًا، كما طرح رواية "على حافة الزمن.. التجربة"، التي تعد مغامرة جديدة في أدب الخيال العلمي، مما يعكس قدرة الكاتب على التنوع في أساليبه الأدبية.ولم يتوقف مايكل عند ذلك، بل...
يؤثر النوم بشكل مباشر على وظائف الجسم المختلفة، سواء كانت ذهنية أو بدنية، وتختلف حاجة الإنسان له باختلاف مراحل العمر، لذا يجب التعرف على عدد ساعات النوم الصحي حسب العمر للالتزام بها، وبالتالي حصول الجسم على ما ما يحتاجه من الراحة لاستعادة قوته. عدد ساعات النوم الصحي حسب العمر وحول عدد ساعات النوم الصحي حسب العمر، فقد أوضح الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة، أن النوم هو الوقت الذي يستعيد فيه الجسم نشاطه وقوته، وأن عدد ساعات النوم يتوقف على المرحلة العمرية للشخص، وذلك كالتالي: الرضع (من يوم - 3 أشهر): يحتاجون من 14 إلى 17 ساعة من النوم يوميًا. الأطفال (4 أشهر - 12 سنة): يحتاجون من 9 إلى 12 ساعة من النوم يوميًا. المراهقون (13 - 18 سنة):...
أعلن مركز تدريب تكنولوجيا المعلومات والاتصالات بمركز تنمية الموارد البشرية بجامعة قناة السويس، عن جدول البرامج التدريبية المقرر إقامتها خلال شهر فبراير 2025، والتي تهدف إلى تطوير مهارات أعضاء هيئة التدريس والباحثين في مجالات التحليل الإحصائي، إدارة المراجع العلمية، اكتشاف الانتحال العلمي، الذكاء الاصطناعي، واستخدام قواعد البيانات العالميةتُقام البرامج التدريبية تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، وبإشراف عام من الدكتور عبد الرحيم علي، مدير مركز تنمية الموارد البشرية، وإشراف تنفيذي من الدكتور أمير مهنا، مدير مركز تدريب تكنولوجيا المعلومات والاتصالات.تشمل الدورات التدريبية حضورًا مباشرًا بمقر المركز من الساعة 10 صباحًا حتى 3 عصرًا، حيث يقام برنامج "تحليل البيانات باستخدام Microsoft Excel" خلال يومي 5 و6 فبراير، ويُعاد تقديمه خلال يومي 16 و17 فبراير. كما يقام برنامج "Endnote"...
شهد جناح الهيئة العامة الهيئة المصرية العامة للكتاب اليوم الأربعاء إقبالا كبيرا في آخر يوم في معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته السادسة والخمسين، بمركز مصر للمعارض الدولية بالتجمع الخامس، ضمن برامج وزارة الثقافة، تحت شعار "اقرأ.. في البدء كان الكلمة".وشهد منذ الساعات الأولى توافد أعداد كبيرة من الزوار، من مختلف الفئات العمرية، بما في ذلك الأسر والشباب وكبار السن، لاقتناء الكتب والمشاركة في الفعاليات والأنشطة المتنوعة التي تُقام داخل قاعات المعرض. ويتميز الحدث بحضور نخبة من كبار الأدباء والشعراء والمفكرين والسياسيين، مما يضفي طابعًا ثقافيًا غنيًا على أجواء المعرض.ويستقبل معرض القاهرة الدولي للكتاب زواره يوميًا من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الثامنة مساءً، مع تمديد ساعات العمل يومي الخميس والجمعة حتى التاسعة مساءً.تأتي هذه الدورة في إطار خطط التطوير المستمرة التي...
شهد معرض القاهرة الدولي للكتاب الإقبال على شراء "نوت بوك بالأسماء مما جذب العديد من زوار المعرض على الشراء. ويستقبل معرض القاهرة الدولي للكتاب زواره يوميًا من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الثامنة مساءً، مع تمديد ساعات العمل يومي الخميس والجمعة حتى التاسعة مساءً.تأتي هذه الدورة في إطار خطط التطوير المستمرة التي تتبناها الهيئة المنظمة، بما يتماشى مع رؤية مصر 2030 واستراتيجية الجمهورية الجديدة. يُبرز المعرض هذا العام التزام الدولة المصرية بالتحول الرقمي ودعم العدالة الثقافية، ليعكس التوجه نحو المستقبل ومواكبة التحولات العالمية.
فوائد شرب كأس ماء دافىء على الريق يوميًا في الشتاء متعددة، ولها دور مهم ورئيسي في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي يعاني منها جسمك، إلى جانب فوائده جمالية على البشرة والشعر، وفيما يلي نقدم لكم أهم فوائد شرب كأس ماء دافىء على الريق الصحية والجمالية:فوائد شرب كأس ماء دافىء على الريق يوميًا في الشتاءيسهل من عملية الهضميقلل من التوتر والقلقيخلصك من حرقة المعدةيحرق دهون الجسميخفف احتقان الأنفيطرد السموم من الجسميعزز صحة البشرةفوائد الماء الدافئ على الريق للقولونلشرب الماء الدافئ على الريق للقولون العديد من الفوائد الصحية، تعرف على أهمها:يساعدك في التخلص من أعراض تهيج القولون العصبييقي الجسم من الإمساكيمنع تشنجات المعدة والآلام المختلفة الناتجة عن الإمساك وتراكم الغازات في الجسم.التخلص من الغازات المتراكمةتسهيل حركة الأمعاءفوائد الماء الساخن على الريق...
أكدت أولجا شيريفكو، المتحدثة باسم الأمم المتحدة في غزة، أن أزمة الغذاء لا يمكن حلها فورًا، خاصة أن السكان، وخصوصًا الأطفال، عانوا من نقص حاد في التغذية لعدة أشهر، مشيرة إلى أن الفئات الأكثر تضررًا تشمل الأطفال والنساء الحوامل والمحتاجين، مما يجعل أوضاعهم الصحية أكثر خطورة.وأوضحت شيريفكو، خلال مداخلة ببرنامج "منتصف النهار"، وتقدمه الإعلامية هاجر جلال، على قناة "القاهرة الإخبارية"، أن الأولوية حاليًا هي توفير الطعام، حيث تعمل 16 مخبزًا في قطاع غزة لتوفير الخبز يوميًا، مع خطط لافتتاح المزيد قريبًا، مضيفة أن الطوابير أمام هذه المخابز تمتد لمئات الأمتار، ما يعكس حجم الحاجة الملحة للغذاء.وأشارت إلى أن الأضرار التي لحقت بالقطاع خلال الأشهر الماضية كانت كبيرة، لكن الهدنة الحالية أتاحت فرصة حقيقية لتوصيل المساعدات بشكل أسرع وأكثر كفاءة، حيث...
شهد معرض القاهرة الدولي للكتاب في إقبالا كبيرا من الوافدين من الخارج حرصاً منهم على المشاركة في معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته ال 56 هذا الحدث الثقافي السنوي.ويستقبل معرض القاهرة الدولي للكتاب زواره يوميًا من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الثامنة مساءً، مع تمديد ساعات العمل يومي الخميس والجمعة حتى التاسعة مساءً.تأتي هذه الدورة في إطار خطط التطوير المستمرة التي تتبناها الهيئة المنظمة، بما يتماشى مع رؤية مصر 2030 واستراتيجية الجمهورية الجديدة. يُبرز المعرض هذا العام التزام الدولة المصرية بالتحول الرقمي ودعم العدالة الثقافية، ليعكس التوجه نحو المستقبل ومواكبة التحولات العالمية.تُشارك سلطنة عمان كـ”ضيف شرف” للدورة السادسة والخمسين، مما يُضيف بُعدًا ثقافيًا جديدًا يعزز من التعاون الثقافي العربي. كما اختارت اللجنة الاستشارية العليا العالم الراحل أحمد مستجير ليكون “شخصية المعرض”،...
أكد عدنان أبو حسنة، المستشار الإعلامي لوكالة الأونروا، أن مصر تعمل على إرسال المساعدات لقطاع غزة، من خلال الهلال الأحمر المصري، وهناك مساعدات يتم إرسالها من الدول العربية لمصر، ومصر ترسلها من خلال معبر رفح. وزير الإسكان الفلسطيني: المؤسسات الدولية تبالغ في تقديراتها حول إعادة إعمار غزة نتنياهو يدرس إعفاء رئيس الشاباك من دوره في الوفد المفاوض بشأن غزة الأونروا لديها 13 ألف موظف في خدمة الشعب الفلسطينيوقال المستشار الإعلامي لوكالة الأونروا، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “حضرة المواطن”، عبر فضائية “الحدث اليوم”، أن هناك 800 شاحنة يتم إرسالها بشكل يومي لقطاع غزة، مؤكدا أن الأونروا لديها 13 ألف موظف في خدمة الشعب الفلسطيني.وتابع المستشار الإعلامي لوكالة الأونروا، أنه عملنا بعد وقف إطلاق النار تضاعف بشكل كبير، للعمل على تيسير دخول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الثرثرة هي ظاهرة اجتماعية ترتبط بحديث الشخص بشكل مستمر عن موضوعات متنوعة، وقد ارتبطت في الكثير من الأحيان بالنساء في المخيلة العامة، حيث يعتقد البعض أنهن أكثر حديثًا من الرجال، وعلى الرغم من أن هذه الفكرة قد تكون منتشرة في الثقافة الشعبية، فإن الدراسات الحديثة تكشف عن أن الفروق في عدد الكلمات بين الرجال والنساء ليست بالكبر الذي يتخيله الكثيرون، وفي هذا السياق، يتساءل الباحثون عن الأسباب الحقيقية لهذا التصور، وما إذا كانت هذه الفروق تنبع من عادات اجتماعية أو طبيعة شخصية.وقد أجرى باحثون من جامعة أريزونا، دراسة موسعة لفحص الاختلافات في عدد الكلمات المنطوقة بين الرجال والنساء، بهدف فهم الفروق اللغوية بين الجنسين بناءً على سلوكيات التواصل اليومية، وقد شملت الدراسة أكثر من 2000...
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، بعض المعلومات التي لا يعرفها الكثير عند تناول القهوة 3 مرات على مدار اليوم.كتب جمال شعبان في منشوره: “بشري سارة لعشاق القهوة...3 فناجين من القهوة يوميا قد تحفظك من بعض الأمراض”.تابع: "من الفشل الكلوي الحاد، كما تقلل معدل الوفيات بصفة عامة، وتقلل من نوبات اختلال كهرباء القلب، ودقاته الطارئة، تقلل نسب الإصابة بأمراض القلب، كل وفقا لكلية القلب الأمريكية." فوائد شرب القهوةالقهوة ليست مجرد مشروب لذيذ، بل تحمل العديد من الفوائد الصحية عند تناولها باعتدال، وتشمل:1. تحسين الأداء العقلي والتركيز تحتوي القهوة على الكافيين، الذي يساعد على زيادة التركيز والانتباه وتقليل الشعور بالتعب.تحفّز الجهاز العصبي المركزي وتساعد في تحسين الذاكرة قصيرة المدى.2. زيادة الطاقة وتحسين الأداء...
قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، قبل وفاته، روشتة علاجية، تساعد في علاج مشاكل الجلد والشعر التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص في مختلف المناسبات.نعرض لكم فيما يلي، أبرز توصيات الدكتور هاني الناظر حول مشاكل الجلد hلشائعة التي تواجه العديد وكيفية علاجها.طريقة عمل عيش الزبادي في البيت خطوة بخطوةأفضل 3 زيوت لإنبات الشعر وتكثيفه .. «حلول سريعة وغير مكلفة»مشاكل الشعر وعلاجها متى يمكنني القول إنني أعاني من مشكلة سقوط شعر مرضية؟إذا وجدت يوميًا على الوسادة عند الاستيقاظ أكثر من 120 شعرة، فهذا يعني أن الشعر يتساقط تلقائيًا دون أي شد.ماذا عن الشعر الذي يتساقط أثناء التمشيط أو استخدام الفرشاة أو أثناء الغسيل؟لا خوف منه، لأنه يتساقط ليحل محله شعر جديد.ما هو العلاج المناسب لتساقط الشعر؟تناول...
أعلن وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية المهندس شريف الشربيني، أنه سيتم اليوم الأحد بدء تسليم الوحدات السكنية بمشروع فالي تاورز بمدينة حدائق أكتوبر، والذي يستمر حتى يوم الأربعاء 28/8/2025، وذلك في مواعيد محددة وفقاً للمعلن من جهاز المدينة. وشدد وزير الإسكان وفقا لبيان على ضرورة التيسير على الحاجزين في عملية تسليم الوحدات، وتلافي أية ملاحظات، وكذا التنظيم الجيد لعملية التسليم. وفي هذا الإطار، أوضح المهندس محمد عبد الله، رئيس جهاز تنمية مدينة حدائق أكتوبر، أنه سيتم تسليم وحدات بالعمارة 13، يومي الأحد 2/2/2025، والإثنين 3/2/2025، ووحدات بالعمارة 14، يومي الثلاثاء 4/2/2025، والأربعاء 5/2/2025، ووحدات بالعمارة 15، يومي الخميس 6/2/2025، والأحد 9/2/2025، ووحدات بالعمارة 16، يومي الإثنين 10/2/2025، والثلاثاء 11/2/2025، ثم بقية الوحدات تباعا. اقرأ أيضاًوزير الإسكان يثمن الجهود المبذولة في...
تعد بذور الحلبة من المكونات الشائعة التي تتوفر بسهولة في معظم المنازل، وغالبًا ما تستخدم كتوابل أو في تحضير المشروبات الساخنة. يفضل بعض الأشخاص شرب مشروب الحلبة على معدة فارغة في الصباح نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة. كما أن خلط مسحوق الحلبة مع الحليب وتناوله ليلاً يعد خيارًا ممتازًا للاستفادة من فوائد إضافية لهذا المزيج الطبيعي. فوائد الحلبة مع الحليب: تحسين جودة النوم يُعتبر شرب الحلبة مع الحليب في المساء خيارًا جيدًا لمن يعانون من صعوبة النوم. يساعد هذا المزيج في الحصول على نوم هادئ وعميق، مما يجعله علاجًا طبيعيًا لمشاكل الأرق. تعزيز قوة الجسم الحلبة غنية بالعناصر الغذائية الهامة، بينما يحتوي الحليب على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية. عند مزج الحلبة مع الحليب، يُمكن تقوية العظام والمفاصل واللثة، فضلًا...
تنظم وزارة الثقافة ممثلة في قطاع صندوق التنمية الثقافية، برئاسة المعماري حمدي السطوحي، سلسلة من الفعاليات الفنية والثقافية المميزة خلال شهر فبراير الجاري في عدد من المواقع الثقافية بالقاهرة والإسكندرية، لاستعادة تراثها الخالد وتسليط الضوء على إرثها الفني والثقافي. تبدأ الفعاليات في متحف نجيب محفوظ، ظهر اليوم الأحد 2 فبراير بعرض وثائقي بعنوان «أم كلثوم.. معنى ومغنى.. الستة في الصحافة»، والذي يستمر لمدة أسبوع، ويعقبه حلقة نقاشية بمشاركة نخبة من المثقفين ورجال الإعلام، يأتي ذلك احتفاءً بالعدد التذكاري من مجلة الثقافة الجديدة الصادر في فبراير الحالي، وذلك في إطار الاحتفاء بمرور 50 عامًا على رحيل سيدة الغناء العربي كوكب الشرق أم كلثوم. ليلة في حب أم كلثوم وفي متحف أم كلثوم بالمنيل، ينطلق يوم الأربعاء 19 فبراير حفلا موسيقيا تقدمها...
سرايا - أفاد المتحدث باسم شركة "يو.جي سوليوشنز" الأمريكية للأمن، أن الشركة ستعين نحو 100 من الجنود السابقين في القوات الخاصة الأمريكية للمساعدة في إدارة نقطة تفتيش في قطاع غزة خلال وقف إطلاق النار بين الاحتلال الإسرائيلي وحركة حماس، بحسب ما كشفته رسالة بالبريد الإلكتروني اطلعت عليها وكالة "رويترز".وتأسست شركة "يو.جي سوليوشنز" في عام 2023، وهي شركة صغيرة مقرها ديفيدسون بولاية نورث كارولاينا، وتدفع أجراً يومياً يبدأ من 1100 دولار مع دفعة مقدمة تبلغ 10 آلاف دولار، حسبما جاء في رسالة التوظيف الإلكترونية التي اطلعت عليها "رويترز".وأكد المتحدث، الذي طلب عدم الكشف عن هويته، أن موظفي الشركة سيتولون مهمة مراقبة نقطة تفتيش عند تقاطع رئيسي في غزة، وأن الشركة عينت بالفعل بعض الأفراد الموجودين حالياً عند نقطة التفتيش. ولم...
أعلن اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، عن انطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية خلال شهر فبراير الجاري، وفقا لخطة مديرية الصحة بالدقهلية، لإطلاق القوافل الطبية للقرى الأكثر احتياجا بنطاق المحافظة، لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج بالمجان للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأشار "مرزوق "إلى أن منظومة القوافل الطبيه يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمات الطبية والعلاجية للمواطنين فى القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم، مؤكدا أن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة وتقوم عليها مديرية الصحة بالتنسيق مع الوحدات المحلية للمراكز والمدن.من جهته أوضح الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة، أن تنفيذ خطة القوافل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت مديرية الصحة بالمنوفية عن بدء تفعيل خدمات العلاج على نفقة الدولة لمرضى الأمراض المزمنة اعتبارًا من 1 فبراير 2025.يأتي هذا التفعيل تنفيذًا لتعليمات الدكتور عمرو قنديل، نائب وزير الصحة للطب الوقائي والصحة العامة والرعاية الأولية، والدكتورة رشا خضر، رئيس قطاع الرعاية الصحية الأساسية وتنمية الأسرة، وتحت إشراف الدكتور أسامة عبد الله، وكيل وزارة الصحة بالمنوفية. وبدأت إدارة الرعاية الأساسية بالمديرية، برئاسة الدكتورة إيمان زهران، بالتعاون مع إدارة العلاج على نفقة الدولة بقيادة الدكتورة فاطمة خلف، في تنفيذ سلسلة من الإجراءات التنظيمية لضمان تقديم الخدمة بكفاءة وسرعة.أبرز إجراءات التفعيل:الفرز الأولي للمرضى المصابين بالأمراض المزمنة.إحالة المرضى إلى مكاتب التسجيل لمتابعة موقف استحقاق العلاج على نفقة الدولة بشكل يومي.إجراء الفحوصات الطبية وعرض الحالات على اللجنة المختصة يوميًا لضمان...
أميرة خالد كشف علي الحداد أخصائي تغذية علاجية، عن وصفة سحرية لمن يعاني من الكحة . وقال الحداد في مقطع فيديو قام بنشره، قم بخلط ملعقة طحينة سائلة على ملعقة عسل وملعقة زيت زيتون، وتناولها يوميًا . كما نصح الحداد بأخذ ملعقة إلى ثلاثة باليوم من الخلطة، مع الحرص على أخذ السوائل الدافئة باستمرار . وكان الحداد نصح في مقطع فيديو ظهر فيه بتناول من 4 إلى 5 حبات جوز يوميًا، لافتًا إلى أنه يفيد في خصوبة الرجل ويقوي الحيوانات المنوية ويقي من سرطان البروستاتا . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-2.mp4 اقرأ أيضًا : أخصائي تغذية يوضح الفوائد الموجودة في صفار البيض: لا تأكل البياض فقط
أعلنت مديرية الصحة بمحافظة المنوفية عن تفعيل خدمات العلاج على نفقة الدولة بدءًا من 1 فبراير 2025، تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة، واللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، بهدف تحسين جودة الخدمات الطبية وتسهيل إجراءات الحصول عليها. تفاصيل التقديم على علاج نفقة الدولة وأشارت مديرية الصحة في بيان، أن أعمال الفرز الأولى والتسجيل في سجل التردد المستحدث تتم بانتظام لضمان دقة البيانات وسرعة الإجراءات، ويتم إحالة المواطنين إلى مكاتب التسجيل والاستعلام يتم بشكل يومي لضمان سير العمل بسلاسة، إضافة إلى إجراء الفحوصات الطبية وعرض الحالات على اللجنة يتم بشكل يومي لضمان تقديم الخدمة الطبية في الوقت المناسب في محافظة المنوفية، وتسجيل طلبات عرض اللجنة الثلاثية مع مرفقاتها وإعداد ملفات المرضى بشكل يومي. ...
علق الإعلامي عمرو أديب، على الصورة التي نشرتها صحيفة جيروزاليم بوست الإسرائيلية والتي تصدر بشكل يومي، قائلا :"فعل قليل الأدب، ورسالة بأن هذا الأمر ممكن يكون مصير الرئيس عبدالفتاح السيسي".بالأسماء.. ننشر قائمة المعتقلين الفلسطينيين المقرر الإفراج عنهم غدانائب بـ«الشيوخ»: مصر تكتب التاريخ من جديد بدعمها الثابت لفلسطينفكرة اغتيال الرئيس عبدالفتاح السيسي بالنسبة له غداء يوميوأضاف عمرو أديب، مقدم برنامج الحكاية، المذاع على فضائية ام بي سي مصر، مساء اليوم الجمعة، أن هذا تهديد ضد رئيس مصر، وايضا يريدون يقولوا على أن مصر في طريقها لتكون دولة مارقة مثل إيران، وهى رسالة قذرة.وتابع الاعلامي عمرو اديب :"انت بتهدد مين ده ضباط جيش ومخابرات، وليس ضابط مخابرات عادي ومهدد منذ عام 2013، وفكرة اغتيال الرئيس عبدالفتاح السيسي بالنسبة له غداء يومي وعادي".
تُعد تربية العصافير في المنزل هواية شائعة تجلب البهجة والراحة النفسية لأصحابها، لكنها في الوقت ذاته تتطلب وعياً كاملاً بأساليب العناية الصحيحة للحفاظ على صحة الطيور وسلامة أفراد الأسرة، والتربية غير الآمنة قد تؤدي إلى انتقال بعض الأمراض المعدية، مما يجعل الالتزام بإجراءات الوقاية أمرًا ضروريًا.أولاً: أسس التربية الآمنة للعصافير في المنزللضمان بيئة آمنة وصحية للعصافير داخل المنزل، يجب اتباع عدد من الخطوات الأساسية:1. اختيار قفص مناسبيُفضل أن يكون القفص واسعًا ومصنوعًا من مواد آمنة وسهلة التنظيف.وضعه في مكان جيد التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة أو التيارات الهوائية القوية. الزراعة تواصل تقديم الدعم الفني لمزارعي المحاصيل الاستراتيجية في محافظة أسوان 2. التغذية السليمةتقديم غذاء متوازن يشمل الحبوب، الفواكه، والخضروات، مع الحرص على تغيير الماء يوميًا.تجنب الأطعمة الضارة مثل...
وجه الدكتور هاني مصطفى جميعة وكيل وزارة الصحة بالشرقية، ببدء تفعيل خدمات قرارت العلاج على نفقة الدولة بوحدات الرعاية الأولية، اعتبارًا من غداً السبت اليوم الأول من شهر فبراير 2025، بكل من وحدة طب الأسرة بـ «بني صريد» التابعة للإدارة الصحية بفاقوس، ومركز طب الأسرة بـ «العزيزية» التابع للإدارة الصحية بمنيا القمح. وتدخل هذه الخدمة للمرة الأولى بهذه الوحدات، وذلك خدمة لمرضى الأمراض المزمنة من الضغط والسكر «بدون مضاعفات»، لتصبح بذلك إجمالي الوحدات المفعل بها الخدمة بمحافظة الشرقية هي خمس وحدات بعد تفعيلها في مركز طب الأسرة بصان القبلية بمدينة صان الحجر، ووحدة طب الأسرة بمنشأة أبو عمر، ومركز الحي الأول بمدينة العاشر من رمضان، ضمن المحافظات الأولى على مستوى الجمهورية. ويأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء...
أعلن برنامج الأغذية العالمي عن تحسن إمكانية وصول المساعدات الإنسانية في قطاع غزة، منذ وقف إطلاق النار في 19 يناير الجاري. متوقعةً دخول نحو 600 شاحنة إنسانية يوميًا بما في ذلك 50 شاحنة محملة بالوقود.دعم أهالي غزةوسلّم برنامج الأغذية العالمي وحده حتى الآن، 10300 طن متري من الغذاء.أخبار متعلقة "الصحة العالمية": الاحتياجات الصحية في غزة هائلةإقبال على تطبيق الحج والعمرة الافتراضي في معرض القاهرة للكتاب في حين يصل مجموع شحنات الغذاء للبرنامج مع شحنات وكالة "الأونروا" التي دخلت قطاع غزة إلى 32 ألف طن متري.المساعدات في غزةويعمل البرنامج على توسيع نطاق التحويلات النقدية التي وصلت بالفعل حتى الآن إلى 6400 أسرة للوصول إلى 150 ألف أسرة.وكذلك استعادة عمل المخابز لتوفير الخبز بأسعار معقولة، ومراقبة حركة النزوح والأسواق لتكييف توجيه المساعدات حسب الاحتياجات.كما...
وجه الدكتور هاني مصطفى جميعة، وكيل وزارة الصحة بالشرقية، ببدء تفعيل خدمات قرارات العلاج على نفقة الدولة بوحدات الرعاية الأولية اعتبارًا من غدٍ السبت، الموافق الأول من فبراير 2025، وتشمل الخدمة وحدتي طب الأسرة ببني صريد التابعة للإدارة الصحية بفاقوس، ومركز طب الأسرة بالعزيزية التابع للإدارة الصحية بمنيا القمح، وذلك للمرة الأولى بهذه الوحدات. وتستهدف الخدمة مرضى الأمراض المزمنة من الضغط والسكر «بدون مضاعفات»، ليصل إجمالي الوحدات التي تم تفعيل الخدمة بها في محافظة الشرقية إلى خمس وحدات، بعد إضافتها إلى مركز طب الأسرة بصان القبلية بمدينة صان الحجر، ووحدة طب الأسرة بمنشأة أبو عمر، ومركز الحي الأول بمدينة العاشر من رمضان، لتصبح المحافظة من أوائل المحافظات على مستوى الجمهورية في هذا التوجه. تسهيل وصول المرضى من كبار السن وأصحاب...
تستهدف شركة مصر للطيران للخدمات الجوية، إنتاج عدد 60 ألف وجبة يوميًا خلال الثلاث سنوات القادمة لمواكبة زيادة أسطول مصر للطيران، يأتي ذلك أيضا في ظل خطة التحديث الكلي الذي يشهده هذا النشاط الحيوية والتي أحدثت به طفرة مؤخرًا في شكل تقديم الوجبات على الطائرات.تعتزم مصر للطيران أيضا، زيادة النشاط التسويقى لهذا النشاط من خلال بعض التعديلات على لوائح التعاقد لزيادة عدد العملاء المتعاقد معهم.إلى جانب ذلك تضع الشركة خطة لرفع كفاءة وتطوير نشاط الخدمات الجوية، من حلال رفع كفاءة البنية التحيتية بالقاهرة و إنشاء مساحات تخزينية جديدة، وأيضا استكمال رفع كفاءة وتطوير وإحلال المعدات بمبنى القاهرة وحدتى الغردقة وشرم الشيخ .تعتزم مصر للطيران للخدمات الجوية، استكمال خطة إحلال وتجديد سيارات الهايلودر، والتوجه للوصول للاستخدام الامثل والرقابة على موارد الشركة...
ليبيا – تقرير أممي: تدفق 400 سوداني يوميًا إلى الكفرة يضع ضغوطًا على الخدمات والبنية التحتية نبه تقرير تحليلي نشرته “مفوضية الأمم المتحدة السامية لشؤون اللاجئين” إلى الصعوبات الكبيرة التي يواجهها السودانيون الفارون من الصراع في بلادهم إلى ليبيا، في ظل تزايد أعداد الوافدين يوميًا وتأثير ذلك على المدن المستقبلة لهم. ضغوط على الكفرة وطبرق بسبب تدفق اللاجئين وبحسب التقرير، الذي تابعته وترجمته صحيفة المرصد، فإن حوالي 400 لاجئ سوداني يصلون يوميًا إلى مدينة الكفرة، مما يفرض ضغوطًا هائلة على الخدمات والبنية التحتية في المدينة، وكذلك في طبرق، في ظل محدودية الموارد وعدم قدرة البلديتين على استيعاب الأعداد المتزايدة. تحديات في التنقل والخدمات الأساسية وأوضح التقرير أن العديد من السودانيين يحاولون الوصول إلى بنغازي وطرابلس، إلا أنهم يواجهون صعوبات تتعلق...
تعاني الكثير من النساء والرجال من ظهور الهالات السوداء حول العينين، والتي غالبًا ما تكون ناتجة عن التعب، السهر أو نقص التغذية، ويلجأ البعض إلى مستحضرات التجميل لإخفائها، لكن الطرق الطبيعية تظل الحل الأمثل لعلاجها بفعالية وأمان. أسباب ظهور الهالات السوداءقلة النوم وعدم الحصول على راحة كافية.الجفاف وعدم شرب كميات كافية من الماء.التوتر والضغط العصبي.العوامل الوراثية.وصفات طبيعية للتخلص من الهالات:شرائح الخيار:ضعي شرائح الخيار الباردة على العينين لمدة 15 دقيقة يوميًا، إذ يساعد الخيار على تفتيح البشرة وترطيبها.ماء الورد:امسحي منطقة تحت العينين بقطنة مبللة بماء الورد البارد. يساعد ماء الورد في تهدئة البشرة وتقليل الانتفاخ.أكياس الشاي الأخضر:بعد استخدام أكياس الشاي الأخضر، ضعيها في الثلاجة لبضع دقائق ثم طبقيها على عينيك لمدة 10 دقائق. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تقلل التصبغات والانتفاخ.زيت...
أجرى الدكتور أحمد الأنصاري، محافظ الفيوم، جولة ميدانية لتفقد عدد من مشروعات مياه الشرب والصرف الصحي الجاري تنفيذها بالمحافظة، وذلك للوقوف على معدلات الإنجاز، والتأكد من الالتزام بالجداول الزمنية المحددة لدخولها الخدمة في أقرب وقت ممكن.محطات مياه الشرب: توسعات كبرى لخدمة المواطنينبدأ المحافظ جولته بتفقد أعمال توسعات محطة تنقية مياه الشرب الجديدة بمنطقة قحافة، والتي تُقام على مساحة 17،400 متر مربع، بطاقة تصميمية تبلغ 43 ألف متر مكعب يوميًا، وبتكلفة إجمالية تصل إلى 500 مليون جنيه، ضمن مشروعات المبادرة الرئاسية "حياة كريمة". واطلع المحافظ على نسب التنفيذ، حيث بلغت نسبة الإنجاز 70%، ومن المقرر بدء التشغيل التجريبي للمحطة بحلول نهاية مارس المقبل.كما تفقد محافظ الفيوم الأعمال الإنشائية بالمرحلة الثالثة من توسعات محطة مياه الشرب بالعزب، والتي تُقام على مساحة 65،193 متر...
أميرة خالد يعد فيتامين C عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجلد، العظام، الأسنان، واللثة، كما يساهم في دعم الجهاز المناعي، ويساعد على امتصاص الحديد وشفاء الجروح، بالإضافة إلى كونه مضاد أكسدة قوي، فيتامين C يعد ضروريًا للعديد من وظائف الجسم. وبما أن الجسم لا يستطيع إنتاج هذا الفيتامين، يجب الحصول عليه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية وتوصي اختصاصيات التغذية بتناول الفواكه والخضروات الطازجة كمصدر رئيسي لفيتامين C، حيث يتلف الفيتامين عند تعرض الطعام للحرارة أو الضوء أو الأوكسجين أثناء معالجته. الكمية الموصى بها للرجال: 90 مليغرامًا يوميًا للنساء: 75 مليغرامًا يوميًا للنساء الحوامل: 85 مليغرامًا للنساء المرضعات: 120 مليغرامًا على سبيل المثال، يحتوي الجريب فروت الكامل على 90 مليغرامًا من فيتامين C، بينما يحتوي الفلفل الأصفر على 342 مليغرامًا....
يشهد ركن الفتوى داخل جناح الأزهر الشريف في معرض القاهرة الدولي للكتاب إقبالًا واسعًا من الزوار، الذين يحرصون على الاستفادة من وجود نخبة من كبار العلماء والمشايخ للرد على أسئلتهم واستفساراتهم الدينية. ويأتي هذا الركن في إطار الدور التوعوي للأزهر الشريف، الذي يسعى إلى نشر الفكر الوسطي والتصدي للأفكار المغلوطة.إقبال كثيف وتنوع في الأسئلةمنذ انطلاق المعرض، يتوافد المئات يوميًا على ركن الفتوى، حيث يطرح الزوار استفساراتهم حول مختلف القضايا الدينية، مثل أحكام العبادات، والمعاملات المالية، والعلاقات الأسرية، والمسائل الفقهية المعاصرة. وتتميز إجابات المشايخ بالسلاسة والوضوح، مع التأكيد على المنهج الأزهري الوسطي.دور الأزهر في تعزيز الوعي الدينييؤكد المشرفون على الركن أن الهدف الأساسي من هذه المبادرة هو تصحيح المفاهيم الخاطئة، وتقديم الفتوى الشرعية المعتمدة بعيدًا عن التشدد أو التفريط. كما يشهد الركن...
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية