2024-12-28@23:33:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1956
«یومی ا على»:
كتب- حسن مرسي: كشف الفريق أسامة ربيع، رئيس هيئة قناة السويس، عن تفاصيل تطوير القطاع الجنوبي للقناة، موضحا أنه يعد نقلة نوعية كبيرة ستساهم في تعزيز الأمان الملاحي بالقناة. وتابع خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أن مشروع ازدواج القناة في منطقة البحيرات المرة يسهم في زيادة مساحة الازدواج 10 كيلو مترات. وأضاف أن هذا المشروع له أهمية كبيرة بالنسبة للقطاع الجنوبي والذي كان يتسم بالضيق في البداية وتم عمل اتساع العرض بما يسمح بمرور السفن بسهولة ويسر. وأردف الفريق أسامة ربيع، رئيس هيئة قناة السويس، أن إزدواجية القناة في منطقة البحيرات المرة سيسهم في زيادة الطاقة الاستيعابية بمعدل من 6 إلى 8 سفن إضافة في مصر يوميا. واستكمل أن هذه...
أكدت الدكتورة سولاف درويش، وكيل لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، على أهمية تعديل قانون العمل رقم 12 لسنة 2003، موضحة أن مرور فترة طويلة على تطبيقه استدعى إعداد قانون جديد يهدف إلى تحقيق توازن عادل بين حقوق العمال وأصحاب العمل.وأوضحت الدكتورة سولاف، خلال مشاركتها في برنامج "بصراحة" عبر قناة "الحياة" مع الإعلامية رانيا هاشم، أن مشروع قانون العمل الجديد يتضمن عدة نقاط جوهرية، أبرزها تحديد ساعات العمل اليومية بـ 8 ساعات فقط، إلى جانب إقرار علاوة دورية بنسبة لا تقل عن 3% من الأجر الأساسي، بهدف تحسين الأوضاع المعيشية للعاملين.وأضافت أن مشروع قانون العمل الجديد ينص على تخصيص فترة تدريبية مدتها 3 أشهر للموظفين الجدد، تُتيح للطرفين فرصة تقييم الأداء قبل توقيع عقود العمل النهائية، مما يعزز من كفاءة القوى...
حفلت تغطية "اليوم" خلال عام 2024 بانفرادات نوعية، حظيت بنسب مشاهدة مرتفعة تعكس ثقة القراء، واعتمادهم على "اليوم" في متابعة الأحداث المحلية والعالمية. واتسمت الموضوعات التي حققت أعلى المشاهدات بالتنوع، بين أبرز القضايا، والمتابعات السريعة للأحداث العاجلة، وغيرها من التغطيات الصحفية التي تصدر بعضها "ترند" موقع "جوجل" ومواقع التواصل الاجتماعي.أخبار متعلقة “حي عينك”.. إطلاق النسخة الثالثة من جائزة المملكة الفوتوغرافيةشخصيات وأحداث بارزة.. قائمة الأكثر بحثًا في المملكة خلال 2024وفيما يلي نستعرض بعضًا من تلك الانفرادات.انفرادات بالصور النادرةصور تاريخية نادرة للشرقيةانفردت "اليوم" في 24 يونيو بنشر صور نادرة للمنطقة الشرقية قبل 100 عام، وتحت عنوان (صور نادرة للمنطقة الشرقية قبل 100 عام.. "اليوم" تنفرد بنشرها لأول مرة)، استعرضت فيه الصور التقطها العالم السويسري الجيولوجي أرنولد ألبرت هايم خلال رحلته الاستكشافية للتنقيب عن...
أكد مدرب منتخب السعودية، هيرفي رينارد، أن مواجهة العراق غدًا السبت في الجولة الثالثة من دور المجموعات في كأس الخليج لكرة القدم "خليجي 26" المقامة بالكويت صعبة، لكنها فرصة ليبلغ فريقه قبل النهائي.رينارد: نمتلك الروح ودعم الجماهير للفوز على العراققال رينارد في مؤتمر صحافي اليوم الجمعة: "نعلم أنها مباراة مهمة وصعبة للفريقين وتثير اهتمام الجماهير، لكنها فرصة لنا للتأهل إلى قبل النهائي".وأضاف: "عملية المداورة بين اللاعبين مهمة في هذه البطولة المكونة من 5 مباريات فقط".وتابع: "نعلم أننا بعيدين جدًا عن الحالة المثالية لكننا نتطور، وفريقنا قوي والروح المعنوية عالية وسنكون مستعدين لمباراة الغد".وأكمل: "أنا متأكد أن الجمهور ليس راضيًا عنا تمامًا، بدأت هذا التحدي قبل شهرين وعدت للمنتخب السعودي لأن الأجواء المحيطة به رائعة، وأيضًا الجمهور يقدم كل الدعم". تدريبات...
تعتبر منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم عليها الدهون بسهولة، لذلك فإن الحصول على بطن مشدود و خالية من الدهون هو حلم يراوغ الكثيرون. ويوجد بعض الطرق لتخسيس الكرش وإنزال الوزن في المنزل. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق تخسيس الكرش وإنزال الوزن، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طرق للتخلص من الكرش نهائيا تخسيس البطن البطن من أكثر مناطق الجسم التي تتراكم بها الدهون بالنسبة للسيدات والرجال، بسبب التغذية الخاطئة، والاعتماد في الطعام على الأكلات الدسمة، والوجبات السريعة، والإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل الحلويات والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى قلة القيام بالمجهود الحركي. طرق تخسيس الكرش وإنزال الوزن في المنزل يوجد عدة...
أعلن اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية استمرار خطة القوافل الطبية العلاجية الشاملة متعددة التخصصات، التي تنفذها مديرية الشؤون الصحية بنطاق القرى الفقيرة والمناطق النائية بأرجاء المحافظة كافة، وذلك لتقديم الخدمات الطبية المجانية للفئات الأكثر احتياجًا، بالتنسيق مع وزارة الصحة لتقديم خدمات صحية أفضل للمواطنين وتوفير حياة كريمة وآمنة لهم تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية. خطة تنفيذ القوافل الطبية خلال شهر يناير وأوضح الدكتور أسامة عبدالله وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، أن القوافل الطبية خلال شهر يناير 2025 ستجوب عدة قرى بالمحافظة، وستبدأ يومي 1 و2 يناير بقرية ميت عفيف بالباجور، ويومي 8 و9 بقرية كمشيش بتلا، ويومي 15 و16 يناير بقرية عمروس بالشهداء، وكذا قرية ساقية المنقدي بأشمون يومي 18 و19 من نفس الشهر، والعزبة الغربية في شبين الكوم يومي 22...
كشفت نتائج دراسة جديدة أجراها مجموعة من العلماء ونشرت في مجلة "Jama Network Open"، العلمية عن عدد الخطوات التي نحتاجها يوميا لتقليل أعراض الاكتئاب والتوتر وتجنب أمراض القلب.وبحسب الدراسة الجديدة، فإن السير 5 آلاف خطوة في اليوم تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا.وقام العلماء بتحليل نتائج 33 ورقة بحثية، تناولت أكثر من 97 ألف شخص من 13 دولة، واستخدم المتطوعون في التجربة أجهزة لقياس المسافة والسرعة وهواتف ذكية لتحديد عدد الخطوات التي يقطعونها يوميا، مع الإبلاغ عن التغيرات التي تطرأ على حالتهم الصحية نتيجة المشي.وأشارت النتائج إلى أن "السير 5 آلاف خطوة يوميا يرتبط بتراجع أعراض الاكتئاب، التي تقترن بالشعور بالحزن والتوتر والعزلة الاجتماعية واضطرابات النوم وفقدان الشهية والشعور بالإرهاق".وبحسب...
قدم الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، مجموعة من النصائح الهامة لأصحاب الأمراض المزمنة للحفاظ على صحتهم عند اختيار المأكولات والمشروبات.وأوضح خلال لقائه في برنامج "صالة التحرير" مع الإعلامية فاتن عبد المعبود على قناة "صدى البلد"، أن الإفراط في تناول البطاطس المقلية مضر بالصحة، حيث تحتوي الطبقة الخارجية لها على كميات كبيرة من الزيوت، مشيرًا إلى ضرورة تجنب تناولها يوميًا.كما حذر من كثرة تناول الدجاج المقلي، معتبرًا أن تناوله بشكل مفرط يشكل خطورة، ونصح بالاكتفاء بتناوله مرة واحدة أسبوعيًا، مع تفضيل الدجاج المسلوق كخيار صحي.وأكد الدكتور المر أن الدهون الموجودة في بعض الأطعمة مثل الأسماك، التونة، والجمبري، تعتبر مفيدة جدًا للجسم، ودعا إلى زيادة استهلاك الفواكه والخضراوات في النظام الغذائي اليومي بحيث تشكل نصف محتوى...
أظهرت دراسة شاملة تحليل بيانات من 14 دراسة علمية، أن تناول القهوة والشاي قد يلعب دورًا وقائيًا في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الرأس والعنق، مثل سرطان الفم والحنجرة. تناول القهوة والشاي قد يكون له تأثير إيجابي في تقليل احتمالات الإصابة بهذا النوع من السرطان.وأوضح الباحث الرئيسي يوان تشين إيمي لي، من معهد هانتسمان للسرطان وكلية الطب بجامعة يوتا، أن الأبحاث السابقة تشير إلى علاقة بين استهلاك القهوة والشاي وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرأس والعنق. وكشفت الدراسة عن تأثيرات متفاوتة للقهوة والشاي على أنواع مختلفة من السرطان، مشيرة إلى أن القهوة منزوعة الكافيين كان لها تأثير إيجابي أيضًا.وأكد إيمي لي على أن عادات تناول القهوة والشاي معقدة، ودعا إلى مزيد من الدراسات للحصول على نتائج أكثر دقة بشأن كيفية تأثير...
يميل بعض الناس إلى الاستيقاظ مبكرًا طوال الأسبوع، باعتبار ذلك من العادات اليومية التي يفعلونها بشكل متكرر حتى في وقت الإجازة، الأمر الذي يجعلهم ليسوا في حاجة إلى ضبط المنبه، لأنهم اعتادوا على ذلك يوميًا، ونستعرض في السطور التالية أصحاب هذه الأبراج وفقًا لموقع «yourtango». برج الأسد يأتي في المرتبة الأولى مواليد برج الأسد، فهم من ضمن الأشخاص الذين يستيقظون دومًا في نفس الموعد، حتى لو صادف ذلك يوم إجازتهم، فقد اعتادوا على الاستيقاظ في نفس الموعد، ولا يفرقون بين يوم العمل العادي والإجازة، وهذا ما يجعلهم يشعرون بالطاقة والحيوية في ذلك الوقت يوميًا ويدفعهم إلى الاستيقاظ دون أدنى سبب. برج العذراء يعتبر مواليد برج العذراء من الأشخاص المتلزمين بمواعيدهم، فهم يحبون دومًا الحضور في الموعد ولا يتأخرون، ولهذا...
المناطق_واسالرياضة والغذاء المعتدل، أثبتا أنها الثنائي الأفضل على الإطلاق لحياة سليمة من الأمراض أهمها السمنة والاكتئاب وما حولهما.. حيث أكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، مفتاح رئيسي لإنقاص الوزن بشكل عام. أخبار قد تهمك تكاثر براءات الاختراع وتحويلها إلى صناعات يقفز بمستويات الشركات الصينية 25 ديسمبر 2024 - 6:42 مساءً الإدارة العامة للترجمة بوزارة الداخلية .. (مرحبا بالعالم) في (واحة الأمن) بالصياهد 25 ديسمبر 2024 - 6:40 مساءًوبحسب المختبر الوطني الأمريكي للأبحاث الطبية، فإن تقليل الوجبات بواقع 500 سعرة حرارية يوميًا، بداية جيدة لإنقاص الوزن بواقع رطل أسبوعيًا.. وكشفت دراسة أخرى بأن السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص...
شمسان بوست / متابعات: كشفت دراسة جديدة عن أن تناول الشاي أو القهوة يومياً قد يوفر بعض الحماية من سرطان الرأس والرقبة.ويعد سرطان الرأس والرقبة -الذي يشمل سرطانات الفم والحلق- سابع أكثر أنواع السرطان شيوعاً في جميع أنحاء العالم.وحسب صحيفة “نيويورك بوست” الأميركية، فقد راجع الباحثون الأميركيون 14 دراسة سابقة، تضم نحو 9 آلاف مريض بسرطان الرأس والرقبة و15 ألف شخص غير مصاب بالسرطان، وقارنوا مدى استهلاكهم للقهوة المحتوية على الكافيين والقهوة منزوعة الكافيين والشاي.وتوصل الباحثون في دراستهم التي نشرت في مجلة “Cancer” التابعة للجمعية الأميركية للسرطان إلى النتائج التالية: القهوة المحتوية على الكافيينربط الباحثون بين تناول ثلاثة أو أربعة أكواب من القهوة المحتوية على الكافيين يومياً وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة بشكل عام بنسبة 17 في...
تركنا رسول الله –صلى الله عليه وسلم- على المحجة البيضاء ليلها كنهارها لا يزيغ عنها إلا هالك، وأرشدنا إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا في الدنيا والآخرة، ونهانا عن كل ما يعرضنا لغضب الله سبحانه وتعالى.وهناك ثلاث أدعية عن النبي صلى الله عليه وسلم مهمين جدا، علينا أن نحرص على ترديديها حيث يفتح الله لنا بها الأبواب ويزيل عنا الأحقاد ويقينا شر الظالمين، ويأتينا بالأرزاق من حيث لا ندرى ولا تحتسب، ويعملون نشاطا في أجسامنا وهمه فى العبادة والصبر عن المعصية.وبترديدك لهذه الأدعية يغلق الله في وجهك أبواب المعصية ويفتح أبواب الطاعة.وهذه الادعية هى 1- اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت الحكومة الجديدة في سوريا، يومي 25 و26 ديسمبر/كانون الأول، عطلة رسمية في المؤسسات الحكومية، تزامنًا مع أعياد الميلاد (الكريسماس). وقال بيان لمجلس الوزراء السوري، نُشر عبر فيسبوك، الثلاثاء: "تُمنح عطلة رسمية لجميع العاملين في المؤسسات الحكومية يومي الأربعاء والخميس الموافقين 25 و 26 ديسمبر 2024، وتراعى الوزارات والجهات العامة التي تتطلب طبيعتها أو ظروفها استمرار العمل". يأتي هذا بعدما أضرم ملثمون النار في شجرة للاحتفال بأعياد الميلاد في مدينة السقيلبية، ذات الغالبية المسيحية الأرثوذكسية، في محافظة حماة.في هذه الأثناء، انتشر مقطع فيديو يتحدث خلاله شخص، برفقة رجال دين مسيحيين، وقال إن من أحرقوا الشجرة "ليسوا سوريين"، وتعهد بإعادة ترميم الشجرة وإنارتها. وخرج متظاهرون مسيحيون في مسيرة بشوارع دمشق، مساء الإثنين، للاحتجاج على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت الحكومة السورية الجديدة (المؤقتة)، اليوم الثلاثاء، عن عطلة رسمية جديدة يومي 25 و26 من شهر ديسمبر الجاري بمناسبة احتفالات عيد الميلاد السنوية.ووفقا لوسائل الاعلام السورية، قالت الحكومة السورية في بيان لها: “تُمنح عطلة رسمية لجميع العاملين في المؤسسات الحكومية يومي الأربعاء والخميس الموافقين 25 و26 ديسمبر 2024، وتراعى الوزارات والجهات العامة التي تتطلب طبيعتها أو ظروفها استمرار العمل”.وجاء هذا القرار بعد إقدام مسلحين على حرق شجرة عيد الميلاد في السقيلبية في حماة وسط استنكار شديد لأهالي المنطقة وباقي المحافظات عمومًا، إلا أن مسؤولًا في إدارة العمليات العسكرية، إلى جانب رجال دين من الطائفة المسيحية، أكد للأهالي أن الذين أضرموا النار بالشجرة مسلحون ليسوا سوريين، مشددًا على أنهم سينالون عقابًا كبيرًا.من جهته ذكر كاهن رعية...
أعلنت الحكومة السورية الجديدة (المؤقتة)، اليوم الثلاثاء، عن عطلة رسمية جديدة يومي 25 و26 من شهر ديسمبر الجاري بمناسبة احتفالات عيد الميلاد السنوية.ووفقا لوسائل الاعلام السورية، قالت الحكومة السورية في بيان لها: “تُمنح عطلة رسمية لجميع العاملين في المؤسسات الحكومية يومي الأربعاء والخميس الموافقين 25 و 26 ديسمبر 2024، وتراعى الوزارات والجهات العامة التي تتطلب طبيعتها أو ظروفها استمرار العمل”.رئيس الحكومة السورية: باقون في السلطة حتى مارس 2025 ولا نملك سوى الليرةوجاء هذا القرار بعد إقدام مسلحين على حرق شجرة عيد الميلاد في السقيلبية في حماة وسط استنكار شديد لأهالي المنطقة وباقي المحافظات عموماً، إلا أن مسؤولاً في إدارة العمليات العسكرية، إلى جانب رجال دين من الطائفة المسيحية، أكد للأهالي أن الذين أضرموا النار بالشجرة مسلحون ليسوا سوريين، مشدداً على...
أكد الفريق أحمد خالد حسن سعيد محافظ الإسكندرية على استمرار القوافل الطبية الشاملة بنطاق الأحياء، حيث كلف رؤساء الأحياء بالتنسيق مع المديريات الخدمية بتكثيف القوافل وزيادة الحملات التوعوية للمواطنين.وفي هذا الصدد، تُنفذ مديرية الصحة بالإسكندرية برئاسة الدكتورة غادة ندا وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية، وبالتعاون مع جميع الجهات المعنية ٥ قوافل طبية يتم تنفيذها خلال شهر يناير وفقًا للمواعيد والأماكن التالية: حيث تقام يومي( ٥-٦ يناير) قافلة طبية بالهانوفيل بنطاق حي العجمي، وتقام يومي (١٢-١٣ يناير)قافلة طبية بقرية اليمن بنطاق حي العامرية،ويومي (١٤-١٥ يناير) قافلة طبية بقرية العراق بنطاق حي العامرية.كما تقام قافلة طبية بقرية بقرية العلا بنطاق مركز ومدينة برج العرب يومي (٢٠-٢١ يناير)، كما تتواجد القوافل بنطاق حي العامرية يومي (٢٦-٢٧ يناير) بقرية الجزائر، وتختتم مديرية الصحة قوافل شهر يناير...
اعتمد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، خطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية، للقرى الأكثر احتياجا خلال شهر يناير المقبل، بنطاق المحافظة في خطة لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأشار "مرزوق "إلى أن منظومة القوافل الطبية يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمة الطبية والعلاجية للمواطنين فى القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم،وأن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة.ووجه محافظ الدقهلية لوكيل وزارة الصحة بضرورة إدراج كافة القرى الأكثر احتياجا على التوالي بنطاق المحافظة لتقديم الخدمة الطبية للمواطنين في كافة قرى المحافظة حسب الأولى بالرعاية، مؤكدا ضرورة...
اعتمد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، خطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية، للقرى الأكثر احتياجا خلال شهر يناير المقبل، بنطاق المحافظة في خطة لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأكد مرزوق، أن منظومة القوافل الطبيه يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمة الطبية والعلاجية للمواطنين فى القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم،وأن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة.ووجه محافظ الدقهلية لوكيل وزارة الصحة بضرورة إدراج كافة القرى الأكثر احتياجا على التوالي بنطاق المحافظة لتقديم الخدمة الطبية للمواطنين في كافة قرى المحافظة حسب الأولى بالرعاية، مؤكدا ضرورة العمل...
اعتمد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، خطة مديرية الصحة بالدقهلية لإطلاق 8 قوافل طبية علاجية مجانية، للقرى الأكثر احتياجا خلال شهر يناير المقبل، بنطاق المحافظة في خطة لتوفير الخدمات الصحية والعلاجية وصرف العلاج للمواطنين بهذه القرى وغيرها على التوالي.وأشار "مرزوق "إلى أن منظومة القوافل الطبيه يتم تنفيذها بنطاق محافظة الدقهلية بالتعاون والتنسيق مع وزارة الصحة، وتستهدف تقديم الخدمة الطبية والعلاجية للمواطنين فى القرى الأكثر احتياجا فى أماكن إقامتهم لتخفيف العبء عنهم،وأن هناك اهتمام بالغ بوصول الخدمة الصحية لجميع القرى والعزب بدائرة المحافظة فى إطار الخطة التى يتم تنفيذها بالتعاون مع وزارة الصحة.ووجه محافظ الدقهلية لوكيل وزارة الصحة بضرورة إدراج كافة القرى الأكثر احتياجا على التوالي بنطاق المحافظة لتقديم الخدمة الطبية للمواطنين في كافة قرى المحافظة حسب الأولى بالرعاية، مؤكدا ضرورة...
ديسمبر 23, 2024آخر تحديث: ديسمبر 23, 2024 المستقلة/- أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة سنغافورة الوطنية أن تناول كمية صغيرة من العنب يوميًا يمكن أن يحسن صحة العين ويقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض مثل إعتام عدسة العين والجلوكوما. تفاصيل الدراسة شملت التجربة السريرية 34 مشاركًا طُلب منهم تناول 46 جرامًا يوميًا من مسحوق العنب المجفف بالتجميد أو مسحوق وهمي لمدة 16 أسبوعًا. وخلال التجربة، قاس الباحثون عوامل متعددة تتعلق بصحة العين كل أربعة أسابيع، بما في ذلك “كثافة الصبغة البقعية”، التي تعتبر خط الدفاع الأول لحماية العين من الضوء الضار وتعزيز الرؤية. النتائج الإيجابية أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في كثافة الصبغة البقعية لدى المشاركين الذين تناولوا العنب. كما لوحظ تعزيز نظام الدفاع المضاد للأكسدة في العين، مما يقلل من الإجهاد...
غالبًا ما يُروج للمشي باعتباره أحد أبسط أشكال التمارين وأكثرها فعالية ،حيث أن المشي حتى 1000 خطوة يوميًا خلال فصل الشتاء يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة بداية من الحفاظ على اللياقة البدنية، حتى محاربة العديد من التحديات الصحية الخاصة بالشتاء.فوائد المشي 10 آلاف خطوة يوميًا في الصباح خلال أشهر الشتاء.يخفض ضغط الدم ويحافظ على صحة القلبالمشي 1000 خطوة يوميًا يساهم بشكل كبير في صحة القلب حيث يمكن أن يساعد المشي بانتظام في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب ، كما أظهرت الدراسات أن الانغماس في أنشطة معتدلة مثل المشي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمشاكل القلب بنسبة تصل إلى 30%. يدعم الصحة العقلية غالبًا ما يجلب الشتاء مشاعر الحزن أو الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)...
تعتبر رياضة الجري من أشهر الرياضات و أسهلهم فيستطيع الجميع ممارستها، ولا ترتبط بمكان معين، وتعد من أكثر الرياضات التي تفيد صحة الإنسان النفسية و الجسدية و العقلية. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص بالرياضة و الصحة العامة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أثبتت الدراسات أن الجري له فوائد عديدة فهو يحسن صحة القلب و الأوعية الدموية، ويعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية و يعزز نشاط الدورة الدموية، لكن فوائد رياضة الجري لا تتوقف عند الصحة الجسدية فقط بل لديها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية و العقلية. وينتج عن ممارسة رياضة الجري لمدة 30 دقيقة يوميًا تأثيرات كبيرة بداية من تقوية العظام إلى تحسين حالتك المزاجية، لذلك...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- كم عدد المرات الطبيعية للتبرز يوميًا كان موضوعًا مثيرًا للجدل، حيث يقول الخبراء إن العدد يعتمد جزئيًا على عوامل شخصية عدة. ولكن هل هناك توصيات مشابهة بشأن عدد مرات التبول؟بحسب الخبراء، إذا كان الشخص يتبوّل بشكل متكرر جدًا أو قليل جدًا، فقد يكون من الضروري إلقاء نظرة فاحصة على عادات نمط الحياة وحالته الصحية.خلال النهار، يتبول معظم الأشخاص الأصحاء حوالي 6 إلى 8 مرات، وفق ما أوضحه الدكتور جامين براهمبات، وهو اختصاصي المسالك البولية لدى مؤسسة "أورلاندو هيلث" ومساهم لدى CNN.وقال براهمبات عبر البريد الإلكتروني: "بالنسبة لمعظم الأشخاص، من المعقول الحاجة للتبول كل (ثلاث إلى أربع) ساعات خلال النهار". وأضاف: "في الليل، من المثالي أن تستيقظ مرة واحدة فقط أو لا تستيقظ على الإطلاق. إذا...
منوعات سواءً كنتم تحبون تناول الخيار نيئًا أو مخللًا، فإنه في جميع حالاته مفيد للصحة! دعونا نخبركم عن أهمية تناوله يوميًا ومع كل وجبة! يعد تناول الخيار مع كل وجبة عادة صحية تعطي الجسم فوائد متنوعة، وذلك نظرًا لقيمته الغذائية العالية والفوائد الصحية التي يوفرها، حيث أنه يحتوي نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية، وسعرات حرارية قليلة، فضلًا عن احتوائه مضادات أكسدة وفيتامينات. فوائد الخيار الصحية للجسم يزيد من ترطيب الجسم إن شرب الماء كل يوم أمر مهم جدًا للصحة. فهو يساعد في: الهضم. آلام المفاصل. وظائف الكلى. الذاكرة والإدراك. تنظيم درجة حرارة الجسم. الخيار يزيد من ترطيب الجسم ولكن إذا كنتم من الأشخاص الذين لا يشربون الماء الذي يحتاجه الجسم يوميًا، فإن الخيار سيمنحكم خيارًا أكثر هشاشة. فهو يحتوي...
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية يعاني واحد من كل ثلاثة بالغين من أمراض القلب لذا ينصح الأطباء بضرورة اتباع نظام غذائي صديق لصحة القلب والبعد عن الاطعمة الضارة به ، وفيما يلي نستعرض أبرزها. أطعمة نتناولها يوميًا قد تسبب نوبة قلبية فوريةالثومالثوم هو أحد تلك الأطعمة الخارقة المعروفة بفوائدها الصحية الاستثنائية، ولكن هل تعلم أنه يأتي أيضًا مع بعض الآثار الجانبية حيث يمكن أن يؤدي تناول الثوم بكميات كبيرة إلى خفض ضغط الدم بشكل كبير، وهذا بدوره يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب، حيث يرسل المركز البارومتري إلى مركز القلب والأوعية الدموية قيمة منخفضة للغاية، ويمكن أن يؤدي هذا إلى عدم انتظام ضربات القلب أو نوبة قلبية حيث يفشل القلب في الحفاظ على معدل ضربات القلب المطلوب.الطعام الحار جدًا والطعام المقليالإفراط...
يسعى العديد من الأشخاص للوصول إلى القوام المثالي، وتغيير نمط حياتهم للوقاية من الأمراض المفاجئة والمزمنة، والتي لا يمكن تحقيقها سوى بممارسة الرياضة والتمارين بشكل مستمر، وعلى الرغم من تعدد أنواع التمارين باختلاف الحالات، إلا أن تمارين الكارديو تُعد هي أولى نصائح خبراء التغذية واللياقة البدنية. أفضل تمارين لتقليل الوزن والتوتر وحرق السعرات الحرارية وتُعد تمارين الكارديو هي أفضل تمارين لتقليل الوزن والتوتر وحرق السعرات الحرارية. ما هي تمارين الكارديو؟ وتمارين الكارديو هي مجموعة من التمارين التي تزيد من معدل ضربات القلب وتساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. فلا تقتصر على حرق السعرات الحرارية فقط، بل تساهم أيضًا في تحسين المزاج وتقليل التوتر، وعادًة ما تتطلب مجهوداً عالياً ورشاقة، لذا تعتبر من أفضل التمارين لجسم الإنسان، بحسب شروق محمد، خبير...
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية، بأن تساقطات ثلجية مرتقبة على المرتفعات التي تتجاوز 1800 م (من 10 إلى 40 سم)، وهبات رياح قوية مع تطاير الغبار (من 70 إلى 85 كيلومترا في الساعة) يومي السبت والأحد بعدد من مناطق المملكة. وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة « برتقالي »، أن تساقطات ثلجية تتراوح مقاييسها ما بين 10 و40 سم ستهم كلا من عمالات وأقاليم أزيلال والحوز وتنغير وميدلت وورزازات وتارودانت، وذلك من الساعة العاشرة من صباح السبت إلى غاية منتصف نهار غد الأحد. كما أشارت المديرية إلى أنه من المرتقب تسجيل هبات رياح قوية مع تطاير للغبار (من 70 إلى 85 كيلومترا في الساعة) غدا الأحد، بكل من عمالات وأقاليم سيدي إفني كلميم وأكادير-إداوتنان وشتوكة-آيت باها وإنزكان-آيت ملول وتزنيت والحوز...
قال الدكتور أحمد عامر، الخبير الأثري، إن ظاهرة تعامد الشمس على مقصورة قدس الأقداس بمعبد الكرنك تحدث سنويًا في 21 ديسمبر، وهي ظاهرة فلكية مهمة تعلن بشكل رسمي عن الانقلاب الشتوي وبداية فصل الشتاء. وأضاف «عامر»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن هذه الظاهرة تحدث عندما تكون الشمس في أبعد نقطة لها عن مستوى خط الاستواء، وهو ما يجعلها تضيء قدس الأقداس بمعبد الكرنك بشكل فريد. حركة الشمس تساهد في معرفة مواعيد الزراعة وأوضح أن المصريين القدماء كانوا يدركون تمامًا حركة الشمس ويستخدمون هذه الظاهرة لتحديد مواعيد الزراعة، إذ كانت هذه اللحظة مهمة جدًا في تنظيم حياتهم الزراعية. تعامد الشمس يُلاحظ سنويًا في يومي 21 و22 ديسمبر وأشار إلى أن تعامد الشمس يُلاحظ سنويًا...
الفول من الأطعمة الشعبية والمغذية التي تُعد جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي في العديد من الثقافات، فهو غني بالبروتين والألياف. مخاطر تناول الفول يوميًايعتبر الفول طعام صحي غني بالبروتين والألياف، ومع ذلك، فإن تناوله بشكل يومي أو مفرط؛ قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية.علاج مش وقاية.. لقاح روسيا المضاد للسرطان بين الشك واليقينخطر مهدد للحياة .. الغذاء والدواء الأمريكية تسحب رقائق بطاطس شهيرة من الأسواق يمكن لتناول الفول باعتدال، مع تحسين طرق تحضيره، أن يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا، وفيما يلي أبرز المخاطر والتأثيرات التي قد تحدث نتيجة الإفراط في تناوله، وفقًا لموقع "ميديكال نيوز توداي":ـ عسر الهضم والانتفاخ :الفول يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات، وهي مكونات مفيدة للصحة، لكنها قد تكون صعبة الهضم لدى بعض الأشخاص، ونتيجة لذلك، قد يؤدي...
انخفضت الأسهم الأوروبية، الخميس، وسجل المؤشر "ستوكس 600" أكبر انخفاض يومي له منذ أوائل نوفمبر، بعد أن عزف المتعاملون عن شراء الأصول عالية المخاطر إثر إشارة مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي لإبطاء وتيرة خفض أسعار الفائدة العام المقبل. وأغلق المؤشر "ستوكس 600" الأوروبي على انخفاض 1.5 بالمئة، مسجلا أدنى مستوى في ثلاثة أسابيع، في ظل تراجع القطاعات الفرعية الرئيسية. وواجهت البورصات العالمية اضطرابات بعد أن خفض مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأميركي أسعار الفائدة كما كان متوقعا أمس الأربعاء، لكن رئيس الفيدرالي جيروم باول قال إن الاستمرار في خفض أسعار الفائدة يتوقف على تراجع التضخم المرتفع. وكان مؤشر قطاع العقارات الحساس لأسعار الفائدة من بين أكبر الخاسرين، إذ انخفض 2.4 بالمئة، بينما انخفض مؤشر التكنولوجيا بالنسبة ذاتها بعد أن تكبدت شركات عملاقة خسائر...
أكد مدير الصحة في إسطنبول، الدكتور عبد الله إمره غونر، أن مشروع التحول الصحي الذي أطلقته وزارة الصحة التركية يهدف إلى تسهيل وصول المواطنين إلى الخدمات الصحية. وأوضح أن نظام المواعيد المركزي (MHRS) يُستخدم على نطاق واسع في تركيا، مما يتيح للمرضى حجز مواعيدهم بسهولة عبر الإنترنت أو الهاتف.نصف مليون فحص يوميًا في إسطنبول وأشار غونر إلى أن إسطنبول تشهد يوميًا ما يقرب من نصف مليون حالة فحص طبي، مع زيادة بنسبة 7% في معدلات تقديم الخدمات الصحية مقارنة بالعام الماضي. وأكد أن المواطنين يمكنهم حجز مواعيدهم من خلال موقع mhrs.gov.tr، بوابة الحكومة الإلكترونية، أو عبر الاتصال بالرقم 182.10% من المرضى لا يلتزمون بمواعيدهم وأوضح غونر أن نسبة الالتزام بالمواعيد في إسطنبول تبلغ 90%، إلا أن 10% من المرضى لا...
بذور الشيا بذور صغيرة سوداء أو بيضاء مشتقة من نبات سالفيا هيسبانيكا، كانت موضع تبجيل باعتبارها قوة غذائية لقرون، وتشتهر هذه البذور بملفها الغذائي الاستثنائي وخصائصها الطبية، وغالبًا ما يتم نقعها في الماء لتعزيز فوائدها. يعد تناول ماء بذور الشيا على معدة فارغة ممارسة صحية شائعة بشكل متزايد تقدم مجموعة من المزايا، من تعزيز الهضم إلى تحسين صحة القلب، وفيما يلي أفضل فوائد صحية طبية لماء بذور الشيا عند تناوله على معدة فارغة يوميًا في الصباح.تدعم الصحة العقليةتعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية ضرورية لوظائف المخ والرفاهية العقلية، وبذور الشيا مصدر نباتي ممتاز يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم في تقليل التوتر والقلق وأعراض الاكتئاب مع تحسين الأداء الإدراكي. تعزز طول العمرتتألق بذور الشيا بفضل مستوياتها العالية من مضادات الأكسدة تساعد هذه المركبات على...
الزنجبيل من أكثر النباتات استخداما في الطب التقليدي لقرون بسبب خصائصه العلاجية القوية، فهذا الجذر متعدد الاستخدامات، المستخدم على نطاق واسع في المطابخ في جميع أنحاء العالم، ليس مجرد بهارات لذيذة ولكنه أيضًا منشط صحي قوي حيث إن شرب الزنجبيل كل صباح هو وسيلة ممتازة للاستفادة من فوائده الطبية، وتعزيز الصحة العامة ومعالجة مشاكل صحية معينة.فهو مصدر غني بالمركبات النشطة بيولوجيًا، وأبرزها جينجيرول، الذي يمنحه رائحته المميزة وخصائصه القوية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة كما يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية مثل فيتامين سي والمغنيسيوم والبوتاسيوم، تجعل هذه العناصر الغذائية الزنجبيل علاجًا طبيعيًا لمجموعة متنوعة من الأمراض، من تعزيز الهضم إلى تقليل الالتهابات.الفوائد الصحية الطبية لشرب الزنجبيل يوميًا يعزز المناعةأحد الأسباب الرئيسية لشرب عصير الزنجبيل كل يوم هو قدرته على تقوية جهاز المناعة...
البنجر المعروف أيضًا باسم الشمندرهو مصدر قوي للعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي تقدم فوائد صحية عديدة، وغالبًا ما يُشار إلى هذه الخضار الشتوية النابضة بالحياة على أنها غذاء خارق لفوائدها الصحية المتنوعة، وهناك عدة طرق لإضافة هذه الخضار الحمراء إلى روتين نظامك الغذائي اليومي ومنها كعصير، وفيما يلي 3 مزايا صحية لشرب عصير البنجر يوميًا.يقوي المناعةعصير البنجر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة، وهو حقًا قوة غذائية، انه يحتوي على كميات عالية من فيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم، وكلها ضرورية للصحة العامة،و تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في البنجر بلا كلل لمكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الجسم. يعزز صحة القلبمن بين الفوائد الأكثر بروزًا لعصير البنجر قدرته على تعزيز الدورة الدموية حيث يحتوي البنجر على النترات، ويحولها إلى أكسيد النيتريك في الجسم،...
الثوم هو نبات ينتمي إلى عائلة البصل يعود تاريخه إلى آسيا الوسطى، وقد تم الاحتفاء بالثوم لخصائصه الطبية والطهوية القوية لأكثر من 5000 عام ، بالإضافة إلى تحسين طعم أطباقنا العادية، فإن الثوم يحظى بالتبجيل لفوائده الصحية الرائعة، فهذه العشبة المتواضعة مليئة بالمركبات القوية، بما في ذلك الأليسين والكبريت والسيلينيوم والفيتامينات الأساسية مثل B6 و C،وفيما يلي أفضل 5 فوائد طبية لتناول فص واحد من الثوم يوميًا على معدة فارغة.الثوم هو نبات منتفخ ينتمي إلى عائلة البصل يعود تاريخه إلى آسيا الوسطى، وقد تم الاحتفاء بالثوم لخصائصه الطبية والطهوية القوية لأكثر من 5000 عام ، بالإضافة إلى تحسين طعم أطباقنا العادية، فإن الثوم يحظى بالتبجيل لفوائده الصحية الرائعة، فهذه العشبة المتواضعة مليئة بالمركبات القوية، بما في ذلك الأليسين والكبريت والسيلينيوم...
يوصي الخبراء باستهلاك الفول السوداني لصحة جيدة ومناعة جيدة، خاصة في أشهر الشتاء، عندما تكون العدوى والأمراض الموسمية شائعة حيث يمنح الجسم العديد من الفوائد المذهلة، وفيما يلي أبرزها. الفول السوداني يعزز المناعةالفول السوداني غني بفيتامين هـ، الذي يساعد على حماية الخلايا من التلف. الفول السوداني غني بمضادات الأكسدةيحتوي الفول السوداني على مضادات أكسدة معينة تساعد في تقليل الالتهابات والحماية من الإجهاد التأكسدي، يمكن أن يساعد هذا في التخفيف من المشكلات الصحية المرتبطة بالشتاء. الفول السوداني قد يساعد في تقليل التوتريحتوي الفول السوداني على حمض أميني يمكن أن يساعد في تنظيم الحالة المزاجية وتقليل مستويات التوتر، كما يمكن أن يساعد تناول الفول السوداني في الشتاء في تخفيف أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD). يوفر الفول السوداني الفيتامينات والمعادن الأساسيةالفول السوداني مصدر جيد للفيتامينات والمعادن الأساسية...
يعتبر الشاي الأخضر، الذي يُنظر إليه غالبًا على أنه مصدر قوي للفوائد الصحية الطبيعية، عنصرًا أساسيًا في الطب التقليدي والطقوس اليومية في الثقافات الآسيوية منذ قرون، ويتم استخراج الشاي الأخضر من نبات الكاميليا سينينسيس، ويتم معالجته بشكل بسيط، مما يحتفظ بوفرة من مضادات الأكسدة والبوليفينول والعناصر الغذائية الأساسية. نكهته الخفيفة والترابية ومحتواه المنخفض من الكافيين يجعله خيارًا شائعًا لأولئك الذين يبحثون عن بديل أكثر لطفًا للقهوة أو الشاي الأسود.وفقًا للأيورفيدا، فإن شرب الشاي الأخضر على معدة فارغة، وخاصة في الصباح، هو أفضل طريقة لبدء اليوم إذا كنت تعاني من السمنة ومشاكل المعدة الزائدة وما إلى ذلك، وفيما يلي أبرز 7 أشياء قد تحدث في جسمك عندما تجعل الشاي الأخضر جزءًا يوميًا من روتينك الصباحي.يعزز عملية التمثيل الغذائيتتمثل إحدى المزايا البارزة لدمج...
أعلنت الشركة الوطنية للنقل بالسكك الحديدية عن تغيير برنامج كل رحلات القطارات يومي الجمعة والسبت 20 و 21 ديسمبر 2024. التي ستنطلق وتتوقف إستثنائيا في محطة آغا “الجزائر”. وحسب بيان للشركة، فإن هذا التعديل يرجع لبرمجة أشغال صيانة خاصة بتجهيزات السكة الحديدية. على المقطع الرابط بين محطة الجزائر ومحطة آغا. وأضافت المؤسسة أن حركة سير القطارات ستستأنف يوم الأحد 22 ديسمبر 2024 بصفة عادية حسب التوقيت اليومي لها. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، إننا نشهد استقرار في الأحوال الجوية، اليوم الأربعاء، مع زيادة فترات سطوع الشمس ودرجات الحرارة حول معدلاتها الطبيعية في هذا الوقت من العام، موضحة أن الأجواء الخريفية معتدلة صباحا وتكون مائلة للبرودة على بعض المحافظات الشمالية.وأضافت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، في مداخلة هاتفية مع فضائية “مصر الأولى”، أن هناك انخفاضات ملحوظة خلال فترات الليل المتأخرة والصباح الباكر وتسجل 12 أو 10 درجات، موضحا أن هناك فرصا لسقوط الأمطار متوسطة الشدة على محافظة مطروح وخفيفة على الإسكندية والبحيرة ,كفر الشيخ.كما تابعت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أنه من المتوقع تأثر البلاد بمنخفض جوي في طبقات الجو العليا خلال يومي الخميس والجمعة، مما سيؤدي إلى سقوط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رياضة المشي واحدة من الأنشطة البدنية البسيطة والفعّالة التي تمتاز بفوائد صحية عديدة ومتعددة، وهي تحظى بمكانة خاصة في مجال الصحة العامة. ورغم بساطة رياضة المشي، إلا أنها تعتبر وسيلة فعّالة لتعزيز الصحة واللياقة البدنية.يتميز المشي بسهولة القيام به، حيث لا يحتاج إلى معدات أو مهارات خاصة. كما يمكن ممارسته في أي مكان وزمان، سواء في الهواء الطلق أو داخل المنازل أو حتى أثناء القيام بالأنشطة اليومية كالتسوق أو التنقل.رياضة المشييعتبر المشي نشاطًا مفيدًا للصحة العامة، إذ يعزز اللياقة البدنية، ويؤثر إيجابيًا على العديد من أنظمة الجسم. كما ويعتبر نشاطًا هوائيًا معتدلًا نسبيًا يسهم في تحسين اللياقة البدنية القلبية والهوائية. وينصح بممارسة رياضة المشي لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، يُمكن تقسيمها على مدى أيام متعددة بمعدل...
تعرفي على أهمية غسل الشعر يوميًا وأضراره المحتملة.. حيث يُعد الشعر من أهم النعم التي وهبها الله عز وجل للإنسان ويختلف البشر في أشكال وأنواع الشعر فمنه الطويل والقصير المجعد والناعم كما يولي كل من الرجال والنساء عناية كبيرة بشعرهم من خلال تغير اللون أو حمامات الزيت. غسل الشعر إليك فوائد غسل الشعر يوميًا ومن بين عادات العناية اليومية يلجأ الكثيرون لغسل شعرهم يوميًا باستخدام الماء مع الشامبو أو الصابون لتحقيق أهداف تتعلق بالنظافة والصحةإليك فوائد غسل الشعر يوميًا: 1. تنشيط فروة الرأس: يساعد غسل الشعر يوميًا في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز حيويتها ويُضفي على الشعر مظهرًا صحيًا ولامعًا. 2. نعومة الشعر: يُسهم الغسل المنتظم في الحفاظ على نعومة الشعر وتقليل التجاعيد ما يُقلل من الحاجة إلى علاجات مُكلفة أو جلسات...
تعرف على أهمية وفوائد تدليك الشعر يوميًا…تدليك الشعر أو تدليك فروة الرأس يُعد من العادات الصحية المهمة التي لا تقل أهمية عن تدليك الجسم إذ يعود بفوائد كبيرة على صحة الشعر والجسم عامةً. فروة الرأس لماذا ينصح الخبراء بممارسة تدليك فروة الرأس بانتظام تعرف على فوائد تدليك الشعر ينصح الخبراء بتدليك فروة الرأس بشكل منتظم على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًا لتحسين صحة الشعر وتعزيز الاسترخاء وسوف نستعرض لكم أبرز فوائد تدليك الشعر يوميًا وأهم الطرق المتبعة لتحقيق أفضل النتائج ومن فوائد تدليك الشعر: 1. ترطيب فروة الرأس: يساعد التدليك على زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس ما يقلل من جفافها وتشققها دون الحاجة لاستخدام الشامبوهات الكيميائية. 2. تنشيط الدورة الدموية:حيث يحسن تدفق الدم في فروة الرأس ويزيد من وصول الأكسجين والمواد المغذية لبصيلات الشعر مما...
هل مازلتي تستخدمين الرموش الصناعيه؟ إليك أفضل الطرق الطبيعية لتطويل الرموش وتكثيفها من المنزل.. تعزز الرموش الطويلة مظهر العيون وتُبرز جمالها مما يجعلها حلمًا تسعى إليه الكثير من النساء في حين أن المستحضرات التجميلية تُوفر نتائج سريعة فإنها غالبًا تحتوي على مواد كيميائية قد تُسبب أضرارًا مع الاستخدام المستمر. تطويل الرموش طريقة تطويل الرموش وتكثيفها الطرق الطبيعية هي الخيار الأفضل حيث تُعد الطرق الطبيعية هي الخيار الأفضل لكنها تحتاج إلى بعض الوقت لكن تُوفر نتائج دائمة دون ضرر.و إذا كنتِ ترغبين في رموش أكثر كثافة وطولًا يمكنكِ اعتماد الوصفات الطبيعية التالية: 1. زيت الزيتون: زيت الزيتون غني بفيتامين E وحمض الأوليك مما يُغذي الرموش ويزيد من كثافتها ويُعزز لونها.طريقة الاستخدام:ضعي زيت الزيتون الدافئ في علبة ماسكارا فارغة أو اغمسي قطعة قطن فيه طبّقيه على...
العسل الأبيض يُعتبر واحدًا من أكثر الأطعمة فائدة للجسم، خاصة عند تناوله على الريق. يحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة التي تجعله علاجًا طبيعيًا للكثير من المشكلات الصحية.ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة عسل أبيض على الريق يوميًا؟ في هذا المقال، سنتعرف على الفوائد الصحية للعسل الأبيض عند تناوله يوميًا، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. تعزيز المناعةتناول ملعقة من العسل الأبيض على الريق يساعد في تعزيز جهاز المناعة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للبكتيريا.الفائدة: يقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.دينا الشربيني تثير الجدل بملابس جريئة في أحدث ظهور لهاخلي بالك .. القطط تحمل أمراضًا فيروسية هذه الأيامياسمين رئيس بملابس غريبة في العرض الخاص بفيلمها الجديدلازم...
قال الدكتور أيمن عبد العزيز، المنسق التنفيذي لمشروع "مودة"، أن الرئيس عبد الفتاح السيسي وجه وزارة التضامن الاجتماعي خلال المؤتمر السادس للشباب بجامعة القاهرة بالعمل على مواجهة ظاهرة الطلاق المتزايدة في المجتمع المصري.وأوضح عبد العزيز خلال مداخلته في برنامج "الخلاصة" على قناة "المحور" أن الوزارة لجأت إلى الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء لدراسة الظاهرة. وأظهرت إحصائيات عام 2017 أن مصر تشهد 198 ألف حالة طلاق سنويًا، بمعدل يومي بلغ 542 حالة.وأشار عبد العزيز إلى أن المشكلة الأكثر إثارة للقلق تكمن في أن غالبية حالات الطلاق تحدث خلال الثلاث سنوات الأولى من الزواج، مما يعكس تحديات كبيرة في العلاقات الزوجية تحتاج إلى تدخل عاجل.وأكد المنسق التنفيذي للمشروع أن "مودة" تسعى إلى تقليل نسب الطلاق من خلال برامج توعوية وتدريبية تستهدف الشباب المقبلين...
يستضيف فريق حامل لقب بطولة كأس ألمانيا، باير ليفركوزن، جاره كولون في دور الثمانية للمسابقة، وفقًا للقرعة التي أجريت اليوم الأحد.كان ليفركوزن واصل حملة الدفاع عن لقبه، عقب تغلبه 1-0 على مضيفه بايرن ميونخ بدور الـ16 في وقت سابق من الشهر الحاليويتجه الفريق المنافس بدوري الدرجة الثانية الألماني، لمسافة قصيرة على نهر الراين لمواجهة فريق المدرب الإسباني تشابي ألونسو في فبراير (شباط)، فيما لم يتم الإعلان عن التواريخ النهائية بعد.ومن المقرر أن تقام مباريات هذا الدور يومي 4 و5 أو يومي 25 و26 فبراير (شباط).وأوقعت القرعة فريق لايبزيغ الفائز باللقب عامي 2022 و2023 مع ضيفه فولفسبورغ، بينما يستضيف شتوتغارت فريق أوغسبورغ في ذات الدور، الذي يشهد لقاء آخر بين أرمينيا بيليفيلد، الناشط بدوري الدرجة الثالثة، مع ضيفه فيردر بريمن.
أكد وزير المواصلات والبنية التحتية التركي، عبد القادر أورال أوغلو، أن مطار إسطنبول حافظ على صدارته بين مطارات العواصم الأوروبية خلال الفترة من 2 إلى 8 ديسمبر، بمعدل يومي بلغ 1352 رحلة، متفوقًا على مطارات كبرى مثل لندن، أمستردام وباريس.تركيا في الصدارة وأشار أورال أوغلو في بيان صحفي٬ تابعه موقع تركيا الان٬ إلى أن تقرير “النظرة العامة على الطيران الأوروبي”، الصادر عن المنظمة الأوروبية لسلامة الملاحة الجوية (EUROCONTROL)، أظهر أن تركيا جاءت في المرتبة السادسة أوروبيًا من حيث حجم الحركة الجوية، بمعدل يومي بلغ 2511 رحلة.وأضاف: “احتل مطار صبيحة غوكشن المرتبة العاشرة في القائمة بمعدل يومي بلغ 662 رحلة، مما يعكس النجاح الكبير للمطارات التركية في إدارة الحركة الجوية بكفاءة عالية”. اقرأ أيضا تيك توك تحذف أكثر من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد المهندس محمد صلاح الدين عبد الغفار، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي بسوهاج والعضو المنتدب، محطة معالجة صرف صحي طما، والتي تبلغ طاقتها التصميمية 35 ألف متر مكعب يوميًا، وتخدم مدينة طما وقراها، بالإضافة إلى متابعة مشروع تنفيذ بيارة مناولة لتصريفات الصرف الصحي لقريتي الحديقة والمدمر على محطة طما.كما شملت الجولة التفقدية محطة معالجة صرف صحي الغريزات بمركز المراغة بطاقة تصميمية 6300 متر مكعب يوميًا، ومحطة معالجة صرف صحي إدفا بمركز سوهاج بطاقة تصميمية 5000 متر مكعب يوميًا. وتهدف الزيارة إلى التأكد من تطبيق الأنظمة القياسية في التشغيل والصيانة لضمان العمل على مدار 24 ساعة، مع الالتزام بتأمين بيئة العمل ووسائل السلامة والصحة المهنية وترشيد استهلاك الطاقة.وشدد المهندس محمد صلاح الدين على ضرورة...
يمن مونيتور/قسم الأخبار أكد الخبير في الأرصاد الجوية أبو ناصر البابكري، إن مناطق اليمن الشرقية ستتأثر بكتلة هوائية شديدة البرودة تبدأ من اليوم الأحد. وقال: نلاحظ في هذه الأثناء تمركز الكتلة الهوائية الباردة الشديدة على شمال الجزيرة العربية، وتحديدًا على بلاد الشام وشمال المملكة العربية السعودية، وصولًا إلى بعض المناطق الوسطى. وأضاف أنه من المتوقع بإذن الله تعالى أن يبدأ تأثيرها على المناطق الشرقية من المهرة وحضرموت وشبوة ومأرب اعتبارًا من الغد (الأحد)، مصحوبة في البداية بموجة غبار خفيفة إلى متوسطة ورياح شمالية باردة. وقال إنه من المتوقع أن تشتد ذروة الموجة الباردة من مساء الاثنين ويوم الثلاثاء، وتستمر تأثيراتها حتى يوم الجمعة، وستبقى هذه الحالة الجوية تحت لمتابعة المستمرة خلال التحديثات القادمة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدر المهندس عبد المطلب عمارة، محافظ الأقصر، قرارًا اليوم السبت، بإنارة معبد الأقصر يوميًا من الساعة 8 مساءً حتى الساعة 12 صباحًا ليكون استهلاك الإنارة العامة لمدة 4 ساعات على نفقة المحافظة، وذلك في إطار دعم وتنشيط القطاع السياحي بمحافظة الأقصر، والجهود المبذولة لاستقبال الموسم السياحي بما يتناسب مع مكانة الأقصر العالمية.معبد الأقصرجدير بالذكر أنه خلال شهر يوليو 2024، وفور تولي محافظ الأقصر منصبه وبدء جولاته بالمناطق الأثرية، أصدر تعليماته بإنارة جبل البر الغربي بالأقصر يوميًا بدءًا من الساعة 8 مساءً وحتى 12 صباحًا، ليكون استهلاك الإنارة العامة لمدة 4 ساعات على نفقة المحافظة.محافظ الأقصر يصدر قرارًا بإنارة جبل البر الغربي لتنشيط السياحةوكان المهندس عبد المطلب عمارة، محافظ الأقصر، فور توليه منصبه تفقد الأماكن الأثرية...
مع تزايد احتمالات حظر TikTok في الولايات المتحدة، يؤكد تقرير جديد من Pew Research حول استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعي مدى تأثير التطبيق بين مستخدميه الأصغر سنًا. فهو ليس فقط أحد أكثر خدمات وسائل التواصل الاجتماعي استخدامًا من قبل المراهقين، بل إن 57 بالمائة من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا يتصفحون TikTok كل يوم، وفقًا لتقارير Pew.ويؤكد التقرير على التأثير الذي قد يخلفه الحظر على المراهقين. أفاد 63 بالمائة من المراهقين أنهم استخدموا التطبيق "أبدًا"، بينما قال 57 بالمائة إنهم يسجلون الدخول مرة واحدة على الأقل يوميًا. كما يتمتع TikTok بأعلى نسبة من المراهقين الذين أفادوا أنهم يستخدمون الخدمة "بشكل شبه دائم"، بنسبة 16 بالمائة. وذكر أكثر من ثلثهم أنهم يتحققون من التطبيق "عدة مرات في اليوم".يأتي...
مقالات مشابهة انفجار غامض يهز “عتق” بالتزامن مع ظهور “شلال شائع” في “ميفعة”.. والتوتر يخيم على محافظة شبوة37 دقيقة مضت وزير الداخلية يرفض تعيين مدير حسابات بالوزارة ويواجه اتهامات بنهب رواتب الموظفينساعتين مضت خلال اجتماع طارئ.. الشرعية تحذر من سقوط سلطتها في عدن وبقية المحافظات بطريقة مشابهة لانهيار نظام الأسد وتوجه بتنفيذ اصلاحات عاجلة23 ساعة مضت بسبب السرعة الزائدة.. مقتل وإصابة 3 من عناصر الانتقالي في عملية دهسيومين مضت بهدف اخفاء الأدلة.. سجين في مدينة تعز يتعرض للتصفية داخل زنزانته وانباء عن تورط قيادات كبيرة في الحادثةيومين مضت عاجل: السعودية تفوز بإستضافة بطولة كأس العالم 2034م وهذا ما قام به ولي العهد عقب الإعلان مباشرةيومين مضتشهدت العاصمة المؤقتة عدن جريمة قتل جديدة تدق ناقوس مخاطر الانفلات الأمني الذي يهدد أرواح...
يحرص المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، في ضوء توجيهات الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف، وإشراف الأستاذ الدكتور محمد عبد الرحيم البيومي الأمين العام للمجلس الأعلى للشئون الإسلامية، على تعزيز مبادرة «قرآن السهرة». وكيل وزارة الأوقاف بالإسكندرية يطالب بمواجهه التطرف اللاديني وزير الأوقاف يوجه بصرف 25 ألف جنيه لأسرة الطالبة سعاد ووالدتها تهدف المبادرة إلى بث تسجيلات نادرة لأعظم قراء دولة التلاوة المصرية، وذلك عبر صفحات المجلس ووزارة الأوقاف على منصات التواصل الاجتماعي، بهدف تقديم تجربة روحانية مميزة وإحياء تراث التلاوة المصري الأصيل.يواصل المجلس بث التسجيلات يوميًّا في تمام الساعة الثامنة مساءً، حيث يتم اختيار التلاوات بعناية فائقة لإظهار جماليات الأداء القرآني.وتعكس هذه التسجيلات أصالة التراث القرآني المصري، مما يساهم في تعزيز الارتباط بالقرآن الكريم واستحضار عبق التلاوة المصرية التي أبهرت...
يُعدُّ دعاء "سيد الاستغفار" من أفضل الأدعية التي أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم، حيث يحمل في طياته فضلًا عظيمًا لمن يواظب عليه في الصباح والمساء، فهو من أهم الأدعية التي يوصى بها المسلمون لتحقيق الراحة النفسية، والتوبة، والنجاة من الذنوب، بل ويعد الطريق إلى الجنة إذا تم الإيمان به والعمل به. نلقي الضوء في هذا التقرير على هذا الدعاء الكريم وأثره العظيم على حياة المسلم في الدنيا والآخرة.ماذا يعني دعاء سيد الاستغفار؟دعاء سيد الاستغفار هو الدعاء الذي علمه النبي صلى الله عليه وسلم لأمته، وقد ورد عن شداد بن أوس رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "سيد الاستغفار أن تقول: اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لاَ إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ...
قال وزير الشؤون الخارجية ناصر بوريطة، الجمعة بالعيون، إن سنة 2024 « سنة مهمة في ما يتعلق بقضية الصحراء المغربية بفضل الزخم القوي الذي أضفاه صاحب الجلالة الملك محمد السادس على هذا الملف ومتابعته اليومية له ». وأوضح بوريطة، خلال ندوة صحفية مع نظيره الزامبي مولامبو هايمبي، عقب انعقاد الدورة الأولى للجنة المختلطة للتعاون المغرب-زامبيا، أن التطورات التي عرفتها قضية الصحراء خلال هذه السنة، يمكن اختصارها في عدد من النقاط، أهمها تأكيد فرنسا، العضو الدائم في مجلس الأمن، دعمها لسيادة المغرب على صحرائه في الرسالة التي بعثها الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إلى الملك في يوليوز، والذي تأكد أثناء زيارة الدولة التي قام بها الرئيس الفرنسي نهاية شهر أكتوبر، واصفا هذا التطور بـ »الكبير ». وأبرز بوريطة الدعم الدولي لمبادرة الحكم الذاتي الذي استمر خلال...
أطلق المجلس الأعلى للشئون الإسلامية مبادرة «قرآن السهرة»، التي تُعد الأولى من نوعها في تاريخ المجلس، من خلال بث تسجيلات نادرة لأعظم قراء دولة التلاوة المصرية عبر صفحات المجلس ووزارة الأوقاف على منصات التواصل الاجتماعي. تأتي هذه الخطوة في إطار حرص المجلس على تقديم تجربة روحانية مميزة للمسلمين حول العالم.سجل المجلس الأعلى للشئون الإسلامية -منذ إنشائه- القرآن الكريم بأصوات كبار القراء، مثل الشيخ محمود خليل الحصري، والشيخ عبد الباسط عبد الصمد، والشيخ مصطفى إسماعيل، والشيخ محمود علي البنا. ساهمت هذه التسجيلات في ترسيخ مكانة التلاوة المصرية عالميًّا، باعتبارها نموذجًا فريدًا لجمال الأداء القرآني ودقة النطق.أثبت المجلس دوره الرائد في حفظ القرآن الكريم والعناية به من خلال تسجيل هذه الكنوز الصوتية، إضافة إلى دوره البارز في طباعة المصحف الشريف بأعلى معايير...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: أطلق المجلس الأعلى للشئون الإسلامية مبادرة «قرآن السهرة»، التي تُعد الأولى من نوعها في تاريخ المجلس، من خلال بث تسجيلات نادرة لأعظم قراء دولة التلاوة المصرية عبر صفحات المجلس ووزارة الأوقاف على منصات التواصل الاجتماعي، ضمن حرصه على تقديم تجربة روحانية مميزة للمسلمين حول العالم. القرآن الكريم بصوت كبار القراء وسجل المجلس الأعلى للشئون الإسلامية -منذ إنشائه- القرآن الكريم بأصوات كبار القراء، مثل الشيخ محمود خليل الحصري، والشيخ عبد الباسط عبد الصمد، والشيخ مصطفى إسماعيل، والشيخ محمود علي البنا. ساهمت هذه التسجيلات في ترسيخ مكانة التلاوة المصرية عالميًّا، باعتبارها نموذجًا فريدًا لجمال الأداء القرآني ودقة النطق. وأثبت المجلس دوره الرائد في حفظ القرآن الكريم والعناية به من خلال تسجيل هذه الكنوز الصوتية، إضافة إلى دوره...
أطلق المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية مبادرة «قرآن السهرة»، التي تُعد الأولى من نوعها في تاريخ المجلس، من خلال بث تسجيلات نادرة لأعظم قراء دولة التلاوة المصرية عبر صفحات المجلس ووزارة الأوقاف على منصات التواصل الاجتماعي. وكيل وزارة الأوقاف بالإسكندرية يطالب بمواجهه التطرف اللاديني وزير الأوقاف يوجه بصرف 25 ألف جنيه لأسرة الطالبة سعاد ووالدتها وتأتي هذه الخطوة في إطار حرص المجلس على تقديم تجربة روحانية مميزة للمسلمين حول العالم.سجل المجلس الأعلى للشئون الإسلامية -منذ إنشائه- القرآن الكريم بأصوات كبار القراء، مثل الشيخ محمود خليل الحصري، والشيخ عبد الباسط عبد الصمد، والشيخ مصطفى إسماعيل، والشيخ محمود علي البنا. ساهمت هذه التسجيلات في ترسيخ مكانة التلاوة المصرية عالميًّا، باعتبارها نموذجًا فريدًا لجمال الأداء القرآني ودقة النطق.أثبت المجلس دوره الرائد في حفظ القرآن...
قال منسق الاتصالات الاستراتيجية بالبيت الأبيض، جون كيربي، إن اجتماعات مجموعة السبع ستناقش الوضع في الشرق الأوسط وأوكرانيا، مشيرًَا إلى أنه تقرر إرسال حزمة مساعدات جديدة لـ«كييف» بهدف تأمين قدرات دفاعها الجوي، بناء على رغبة الرئيس جو بايدن الذي يريد أن يتأكد من امتلاكها كل ما تحتاج إليها للدفاع عن نفسها وفقًا لقناة «القاهرة الإخبارية». اتصال أمريكي - إسرائيلي يومي بخصوص العدوان على غزة وفيما يخص الشرق الأوسط، أكد «كيربي» أن الولايات المتحدة تواصل جهودها للتوصل إلى وقف إطلاق النار في قطاع غزة، لافتًا إلى أن الإدارة الأمريكية تتواصل مع الإسرائيليين «يوميًا» بشأن عملياتهم في القطاع الفلسطيني. وذكر أن البيت الأبيض يطالب إسرائيل بتقليل أعداد الوفيات في صفوف المدنيين الفلسطينيين في قطاع غزة، علمًا أن أعداد الشهداء منذ السابع من أكتوبر...
يمانيون/ تقارير بعيداً عن الأضواء تتواصل جرائم العدو الإسرائيلي وقطعان المستوطنين اليهود بحق أهالي الضفة الغربية، الضفة التي يعتزم العدو مصادرتها وضمّها إلى الأراضي المحتلّة. على ضوء هذا التصعيد الخطير المعلن من قبل أعلى سلطة في كيان العدو تأتي جرائم المستوطنين الصهاينة بدعم وتشجيع من قادة و “وزراء حكومة” العدو لتطال مختلف صعد الحياة ومجالاتها، ولتغدو المضايقات والانتهاكات في البيوت والشوارع والمزارع والطرقات والمحلات التجارية ومحلات الصرافة والمدارس والجامعات وسواها جزءاً من يوميات الفلسطينيين وحياتهم. تقع جرائمُ العدو في الضفة بموازاة الإبادة الجماعية الجارية في قطاع غزة حيث وسّع “جيش” العدو الإسرائيلي والمستوطنون الصهاينة اعتداءاتهم في الضفة الغربية، ما أسفر عن استشهاد 809 فلسطينيين، ونحو 6450 جريحاً منذ 7 أكتوبر 2023. في الساعات الماضية اقتحمت قوات العدو الإسرائيلي 3 محال...
أعلنت شركة طيران الشرق الأوسط - الخطوط الجوية اللبنانية في بيان، عن تقديم موعد اقلاع بعض رحلاتها ليوميّ الجمعة 13 والسبت 14 كانون الاول 2024، وذلك لأسباب تشغيلية تتعلق بتجنب التحليق فوق الأجواء السورية. الرحلات التي تم تقديم موعد إقلاعها من بيروت ليوم الجمعة 13 كانون الأول هي المتجهة الى: دبي وأبو ظبي والرياض وعمان والدوحة وبغداد والكويت والنجف. والرحلات التي تم تقديم موعد إقلاعها من بيروت ليوم السبت 14 كانون الأول هي المتجهة الى: دبي وعمان والرياض وبغداد والدوحة وأبو ظبي. على ان تبقى مواعيد اقلاع رحلات العودة وجميع الرحلات الاخرى في موعدها المجدول سابقاً. لمزيد من المعلومات يرجى مراجعة مركز الإتصالات MEA Call Center...
في آيات عظيمة من القرآن الكريم، يوضح الله عز وجل أهمية الاستغفار وفضله العظيم على الفرد والمجتمع، في سورة نوح، ذكر الله سبحانه وتعالى في قوله: {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا} [نوح: 10-12]، أن الاستغفار هو الطريق إلى سعة الرزق، ورغد العيش، والبركة في المال والولد.الاستغفار سبيل للفرج والسعةالله سبحانه وتعالى يذكر في هذه الآيات أن الاستغفار ليس مجرد طلب المغفرة، بل هو مفتاح من مفاتيح الفرج والبركة في حياة المؤمن. فعندما يستغفر المسلم ربه بصدق وإخلاص، يفتح الله له أبواب الرزق، سواء كان ذلك في المال أو الأولاد، بل ويتحقق له الهدوء الداخلي والطمأنينة.إن العاقل هو الذي يدرك أن الاستغفار ليس فقط للتكفير عن الذنوب،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت إدارة معلومات الطاقة الأمريكية في تقرير أسبوعي اليوم الأربعاء، إن إنتاج حقول النفط الأسبوعي في الولايات المتحدة ارتفع 118 ألف برميل يوميًا إلى مستوى غير مسبوق عند 13.631 مليون برميل يوميًا في الأسبوع المنتهي في السادس من ديسمبر.وكان الإنتاج قد بلغ مستوى غير مسبوق عند 13.513 مليون برميل يوميًا في الأسبوع المنتهي في 29 نوفمبر.مخططات ترامب لرفع إنتاج النفطنقلت وكالة رويترز في وقت سابق، عن مصادر أن فريق انتقال السلطة الخاص بالرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، يدرس خطة واسعة النطاق لطرحِها في غضون أيامٍ من توليه رئاسة البلاد، والتي من شأنها الموافقة على تصاريح التصدير لمشاريع الغاز الطبيعي المسال الجديدة، وزيادة التنقيب عن النفط.وأوضحت المصادر أن ترامب يخطط لإلغاء بعض التشريعات واللوائح المتعلقة بالمناخ...
أعلنت الخارجية الصينية، اليوم الأربعاء، أن وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي سيزور بكين غدا، الخميس.ووفقا لوكالة "رويترز"، قالت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الصينية، ماو نينج، في مؤتمر صحفي دوري اليوم، الأربعاء: "إن وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي سيزور الصين يومي 12 و13 ديسمبر الحالي"، بحسب وكالة "رويترز".روسيا والصين تعلقان على ما يحدث في كوريا الجنوبيةونأضافت : "أن البلدين سيعقدان حوارا استراتيجيا على مستوى وزيري الخارجية".في وقت سابق، أكد القنصل العام الصيني بالإسكندرية يانغ يي، التطور الكبير الذي شهدته العلاقات المصرية الصينية في عهد الرئيس الصيني شي جينبينج والرئيس المصري عبد الفتاح السيسي.وأشار إلى أن العلاقات بين مصر والصين تعد نموذجاً للعلاقات العربية والإفريقية، مؤكداً على أهمية تعزيز التعاون الثقافي والإنساني بين البلدين.
(CNN)-- أعلن الجيش الأمريكي، الثلاثاء، إحباط هجمات شنها الحوثيون في اليمن على على مدمرتين وسفن أثناء عبور خليج عدن خلال يومي الاثنين والثلاثاء.وقالت القيادة المركزية الأمريكية (سنتكوم)، في بيان عبر منصة "إكس" (تويتر سابقا): "نجحت المدمرتان ستوكديل وأوكين في التصدي لهجمات للحوثيين بالصواريخ والطائرات بدون طيار أثناء عبورهما خليج عدن، يومي الاثنين والثلاثاء".
انطلاقًا من تعاليم ديننا الحنيف التي تحثُّنا على الاعتدال في كل أمورنا، تُطلق دارُ الإفتاء المصرية حملةً دينية للتوعية بأهمية ترشيد استهلاك المياه، باعتبارها نعمةً عظيمة وهبها الله لنا وأمرنا بالحفاظ عليها. دار الإفتاء تعقد جلسةً حوارية تجمع علماء الشريعة وأساتذة الطبِّ حكم صلاة المنفرد خلف الصف في المسجد.. الإفتاء توضح وتابعت: “الماء أمانة، واستهلاكه باعتدال عبادةٌ نتقرَّب بها إلى الله تعالى، تطبيقًا لقوله عزَّ وجلَّ: {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} [الأعراف: 31]. فلنجعل مِن ترشيدنا للمياه سلوكًا يوميًّا نابعًا من إيماننا؛ سعيًا لرضا الله، وحفاظًا على هذا المورد الحيوي للأجيال القادمة”.وقالت الإفتاء:"معًا نحيي القيمَ الإسلامية في حياتنا ونحافظ على نعمة الماء:.يوميًا الساعة ١٠:٠٠ صباحًا والساعة ٦:٠٠ مساءً على صفحة دار الإفتاء المصرية على الفيس...
10 ديسمبر، 2024 بغداد/المسلة: نشرت هيئة الانواء الجوية، الثلاثاء، تقريرا جويا حول تعرض العراق لموجة قطبية تؤدي الى انخفاض محسوس بدرجات الحرارة. وقالت الهيئة في بيان، انه “طبقا لمعطيات نماذج الطقس المستلمة لدى قسم التنبؤ الجوي في هيئتنا ، تتأثر مدن البلاد باندفاع اخدود جوي بارد في الطبقات العليا من أصل قطبي، مصحوبا بمنخفض سطحي من شرق اوروبا اعتبارا من ساعات مساء الاربعاء ولغاية السبت”. وأضافت ان “تأثيراته تتلخص بما يلي: 1- هطول زخات من الامطار تبدأ الخميس وتستمر على فترات يومي الجمعة والسبت تكون محدودة حسب المعطيات الاولية الحالية على مدن شمال و شرق العراق وبعض مناطق وسط البلاد وغربها متفاوتة الشدة، (مع هطول ثلجي على مرتفعات شمال العراق). 2- تقلبات في اتجاه وسرعة الرياح السطحية في...
شددت وزارة التعليم على تطبيق لوائح حسم درجة واحدة من درجات المواظبة عن كل يوم دراسي يتغيب فيه الطالب أو الطالبة دون تقديم عذر مقبول. هذا الإجراء يأتي ضمن جهود الوزارة لتحقيق بيئة تعليمية متكاملة تعزز الالتزام والمسؤولية بين الطلاب والطالبات، وذلك في إطار سعيها لتعزيز الانضباط داخل مدارس التعليم العام. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } وزارة التعليم - أرشيفيةأخبار متعلقة ولي العهد ورئيس الوزراء البريطاني يعقدان لقاءً موسعًازيارة رئيس وزراء بريطانيا للمملكة.. علاقات تاريخية وتعزيز للتعاونلوائح الغيابأوضحت الوزارة أن أحكام المواظبة تسري على جميع مراحل التعليم العام، حيث يتم تفعيل لجنة الانضباط المدرسي تحت إشراف إدارة التعليم.وتتولى المدرسة تطبيق إجراءات وقائية مستمرة للحد...
يعاني الكثير من ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الجسم، وهي حالة قد تؤدي إلى مشاكل صحية مثل النقرس، وهو التهاب مؤلم في المفاصل. ولحسن الحظ، يمكن أن تساعد الطبيعة من خلال مجموعة متنوعة من المشروبات التي تعمل على تخفيض مستويات حمض اليوريك بفعالية، إلى جانب تحسين صحة الجسم بشكل عام. حمض اليوريك7 مشروبات طبيعية لخفض مستوى حمض اليوريكونقدم لك قائمة بأبرز المشروبات الطبيعية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي للحفاظ على توازن حمض اليوريك، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الماء: أساس الصحةيُعد الماء من أهم المشروبات لخفض مستوى حمض اليوريك، حيث يساهم في تعزيز وظائف الكلى، مما يساعد على التخلص من الحمض الزائد عن طريق البول. ينصح الأطباء بشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا لضمان ترطيب الجسم...
الماء هو أساس الحياة، وهو أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة البشرة، الجسم يحتاج إلى كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة وتحسين مرونتها، الجفاف يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عديدة في البشرة، مثل التقشر، والشحوب، وزيادة ظهور التجاعيد. شرب كميات كافية من الماء يعمل على إزالة السموم من الجسم ويساعد في تحسين مظهر البشرة. عندما تكون البشرة مرطبة بشكل جيد، تصبح أكثر إشراقًا ونعومة، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. يُعتبر الماء أيضًا من العوامل المساعدة في تحسين الدورة الدموية في البشرة. هذا يساهم في توصيل العناصر الغذائية والأوكسجين إلى خلايا البشرة، مما يساعد على تجديدها وتجديد شبابها. من أجل الحصول على بشرة صحية، يجب شرب الماء بشكل منتظم طوال اليوم. يختلف الاحتياج اليومي من الماء من شخص لآخر، ولكن بشكل...
تسعى العديد من النساء والرجال إلى الحفاظ على بشرتهم شابة ونضرة لأطول فترة ممكنة، تتأثر البشرة بالعوامل البيئية والعادات اليومية، مما يسرّع من ظهور علامات التقدم في السن، لكن اتباع خطوات بسيطة قد يُحدث فرقًا كبيرًا. عادات يومية تحافظ على صحة البشرة1. ترطيب البشرة يوميًاالترطيب يعتبر المفتاح الأساسي لحماية البشرة من الجفاف والتجاعيد. استخدام كريمات مرطبة تحتوي على حمض الهيالورونيك يُساعد في الحفاظ على مرونة الجلد. 2.استخدام واقي الشمسالأشعة فوق البنفسجية من أبرز مسببات التجاعيد والبقع الداكنة. استخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل يحمي البشرة من التلف. 3. اتباع نظام غذائي صحيتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات يُساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين ويؤخر ظهور التجاعيد. 4. شرب الماء بكميات كافيةالماء يساعد في ترطيب البشرة من الداخل، مما يجعلها تبدو...
أعلن المعهد القومي للاتصالات فتح باب التسجيل للمشاركة في «منتدى تقنية الجيل الخامس وما بعدها: تمكين المدن والمجتمعات الذكية والمستدامة»، والذي ينظَم بالتعاون مع الاتحاد الدولي للاتصالات يومي 10 و11 ديسمبر بمقر المعهد في القرية الذكية. المنتدي يسلط الضوء على دور التقنية الجديدة ويسلط المنتدى الضوء على دور تقنية الجيل الخامس في تعزيز الاستدامة والتخطيط الحضري وتحسين جودة الحياة في المدن الذكية. والمشاركة في المنتدى مفتوحة للدول الأعضاء في الاتحاد، وأعضاء القطاعات، والشركاء الأكاديميين، والعديد من الأطراف المعنية، بما في ذلك صناع السياسات في مجال تكنولوجيا المعلومات والاتصالات، والمتخصصين في مجال التخطيط الحضري، والمسؤولين في المدن، ومقدمي خدمات التكنولوجيا، والباحثين، والقطاع الخاص، والأوساط الأكاديمية.
حددت رابطة الدوري العماني يومي 18 و19 يناير المقبل لإقامة مباريات ذهاب دور ربع نهائي مسابقة كأس جلالة السلطان لكرة القدم، على أن تقام مباريات الإياب يومي 28 و29 يناير المقبل. وكانت 8 أندية قد تأهلت لربع نهائي المسابقة بعد انتهاء مباريات ثمن النهائي، وستكون مواجهة ظفار والنصر من أبرز مباريات ربع النهائي، وسبق للفريقين أن التقيا في 11 مناسبة في مسابقة الكأس بدءًا من عام 1979، وانتهت 8 مباريات لصالح ظفار، ومباراة واحدة بالتعادل، مقابل انتصارين للنصر. وكان ظفار قد تأهل لربع نهائي الكأس بعد فوزه على السلام، بينما تغلب النصر على نزوى بثلاثية نظيفة، وسيواجه الفائز من ظفار والنصر في نصف نهائي المسابقة الفائز من مباراة صحار والشباب، حيث تأهل صحار على حساب الاتحاد بعد أن تغلب عليه...
استهل اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، جولته الميدانية صباح اليوم الاثنين بمركز سمالوط بتفقد محطة صرف جبل الطير، أحد المشروعات العملاقة التي تم تنفيذها بالمركز، حيث تقع المحطة على مساحة 6 أفدنة، وتبلغ التكلفة الإجمالية لها 350 مليون جنيه. وأستمع المحافظ الى شرح مفصل عن المحطة من المهندس محمد رمضان ممثل الهيئة القومية لمياه الشرب و الصرف الصحى موضحا انها محطة معالجة ثنائية بطاقة تصل إلى 7500 متر مكعب يوميًا، مع إمكانية التوسع إلى 10 آلاف متر مكعب يوميًا، وتخدم المحطة حوالي 75 ألف نسمة، وتشمل نطاق خدماتها 4 قرى رئيسية هي: بني خالد، وجبل الطير البحرية، وجبل الطير القبلية، والسرارية، بالإضافة إلى التوابع، ويجرى حاليًا تحويلها من محطة معالجة ثنائية إلى معالجة ثلاثية بعد اجراء المعاينات اللازمة من حماية...
في مشهدٍ مروع يعكس الوجه السيئ لسوريا ما بعد سقوط نظام بشار الأسد، تداولت وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو لفرق الإنقاذ السورية وهي تكتشف بوابات سرية جديدة في سجن صيدنايا، أحد أخطر السجون التي شهدت أفظع الانتهاكات لحقوق الإنسان على مدار أربعة عقود، هذه الاكتشافات تفتح ملف معاناة المعتقلين في "صيدنايا" الذي كان يُطلق عليه "الباستيل السوري"، حيث كان يواجه المعتقلون الموت البطيء والتعذيب الوحشي على يد قوات النظام السوري.سجن صيدناياتعود قصص السجناء في صيدنايا إلى عصور مظلمة، حيث كانت جدرانه تشهد على مأساة لا تُعد ولا تُحصى من التعذيب الجسدي والنفسي.فداخل تلك الأسوار، كان الموت يترصد المعتقلين بشكل يومي، بدءًا من التعذيب المستمر، وصولًا إلى الإعدام الجماعي الذي لم يقتصر على المحكومين بالإعدام فقط، بل طال آلاف...
توقَّع وزير الطاقة السعودي، الأمير عبدالعزيز بن سلمان، أن تشهد سوق النفط في العام المقبل تحسُّنًا يفوق التوقُّعات. وأوضح أن قرار تحالف «أوبك+» بتأجيل زيادات الإنتاج استند إلى عوامل أساسية. جاء ذلك خلال مقابلة مع شبكة «سي.إن.بي.سي»، حيث أشار إلى أن هناك تغيُّرات مرتقبة خلال الشهرين المقبلين، لكن قرار تأخير زيادة الإنتاج إلى الربع الثاني يرتبط بكون الربع الأول ليس وقتًا مثاليًا لذلك، نظرًا لزيادة المخزونات خلال هذه الفترة، وفقًا لما نقلته «رويترز».وأضاف الوزير أن القرار يمثِّل فرصة لفهم أفضل للعديد من العوامل المؤثِّرة، مثل النمو في الصين وأوروبا، تأثير تحوُّل الطاقة على النمو الاقتصادي، التطورات في الاقتصاد الأمريكي، ومعدَّلات الفائدة والتضخم.وكان تحالف «أوبك+» قد قرَّر، يوم الخميس الماضي، تأجيل إلغاء تخفيضات إنتاج النفط الخام الرسمية والطوعية البالغة 3.9 ملايين...
تعد دهون البطن “ الكرش” من المشكلات شديدة الانتشار بين النساء والرجال من مختلف الأعمار.. فكيف يمكن التخلص منها؟!وفقا لما جاء في موقع tuasaude نصائح غذائية للتخلص من دهون البطن.من الضروري إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، والتي تشمل:تناول 3 إلى 6 وجبات يوميًا ، مما قد يساعد على إبقاء جسمك ممتلئًا لفترة أطولزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الحليب خالي الدسم، والجبن الأبيض قليل الدسم، والبيض، والأسماك، والدجاج والديك الرومي منزوع الجلد.البروتين الحيواني والنباتيشرب 2 لتر من السوائل يومياً ، ويفضل الماء أو ماء الليمون أو شاي الكركديه أو الشاي الأخضر، حيث يساعد ذلك على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول.تجنب تناول الكحوليات، لأنها تمد الجسم بالعديد من السعرات الحرارية التي تساعد على تراكم الدهون في...
تعد القهوة التركية من أكثر المشروبات استهلاكًا في تركيا، حيث يعتبرها البعض وسيلة للترويح عن النفس بعد يوم طويل، بينما لا يمكن للآخرين تخيل لقاءاتهم الاجتماعية بدونها. ولكن، هل تعلم أن توقيت تناولها يمكن أن يؤثر على صحتك؟أخصائية التغذية زينب دولو أشارت إلى أن “أفضل وقت لتناول القهوة التركية هو في ساعات الظهيرة، حيث يوصى بتجنب تناولها بعد الساعة 16:00 بسبب محتواها من الكافيين الذي قد يؤثر على النوم”.فوائد صحية متعددةدولو أكدت أن تناول فنجان من القهوة التركية يوميًا يحمل العديد من الفوائد الصحية، مشيرة إلى أن “القهوة التركية تحتوي على مضادات أكسدة قوية تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض وتحسن صحة البشرة”.كما أوضحت أن “شرب فنجان واحد من القهوة التركية يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض...
سرطان البنكرياس من أنواع السرطانات الشائعة في العالم، وهو يبدأ على هيئة نمو للخلايا في في هذا العضو المهم، ويعد من الأنواع التي قد تحدث نتيجة عدة أسباب، أبرزها التدخين المفرط. يُعتبر سرطان البنكرياس ورمًا خبيثًا يصيب البنكرياس، الذي تتمثل مهمته في إنتاج إنزيمات وهرمونات حيوية للهضم والتمثيل الغذائي، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به، منها الإكثار من تناول السكر والتدخين، وفقًا لما ذكره المركز الألماني لأبحاث السرطان عبر موقعه الإلكتروني. أسباب الإصابة بسرطان البنكرياس من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان البنكرياس هي الاتصال المتكرر مع بعض المواد الكيميائية والسموم، مثل مركبات النيكل والكروم ومبيدات الأعشاب والمبيدات الحشرية، إذ أن هذه المركبات تزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. وكشفت دراسات سابقة أن الأشخاص الذين يدخنون...
الشاي الأخضر مشروب قديم يحمل فوائد صحية متعددة، مع تزايد الاهتمام بأسلوب الحياة الصحي، أصبح تناول الشاي الأخضر عادة يومية للكثيرين. فما الذي يجعل هذا المشروب خيارًا مثاليًا؟ الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل الكاتيكين، التي تساعد على تقليل الالتهابات وحماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، تناول كوب يوميًا يساهم في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول الضار. كما يعمل الشاي الأخضر على تحسين وظائف الدماغ بفضل الكافيين والأحماض الأمينية التي تزيد من التركيز وتحسن الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد في تسريع عملية الأيض، مما يدعم فقدان الوزن بشكل صحي. من أبرز فوائده الأخرى دوره في تحسين صحة البشرة، حيث تساعد مضادات الأكسدة على تقليل ظهور التجاعيد وحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة. تناول الشاي الأخضر يوميًا يحقق فوائد صحية وجمالية لا حصر...
تستعد دولة الإمارات العربية المتحدة للترحيب بالعالم في إمارة الشارقة، حيث تنطلق فعاليات الدورة الثامنة من “مهرجان الشارقة لريادة الأعمال”، في “مجمع الشارقة للبحوث والتكنولوجيا والابتكار”، وتجمع يومي 1 و2 فبراير 2025، نخبة من العقول الريادية في قطاع الأعمال. ويقدم المهرجان، الذي ينظمه مركز الشارقة لريادة الأعمال (شراع)، برنامجاً متكاملاً من الندوات والجلسات النقاشية والورش التفاعلية، تتوزع على 10 مناطق و5 منصات، تراعي كلٌّ منها اهتمامات وقطاعات متنوعة في منظومة ريادة الأعمال. ويعيد “مهرجان الشارقة لريادة الأعمال 2025” شعار دورته السادسة “حيث ننتمي” ترسيخاً لرؤيته للإمارة كمنارة توجه ذوي الرؤى المبتكرة وصناع التغيير، ومكانته كأكبر تجمع ريادي في المنطقة، وتتوفر التذاكر للمشاركة في المهرجان على الرابط: https://sharjahef.com/. وقالت سعادة نجلاء المدفع، نائبة رئيسة مركز الشارقة لريادة الأعمال (شراع): “بالرؤية...
يتوقع أغلب الناس أن كلما ازدادت عدد ساعات النوم يكون ذلك افضل بالنسبة لصحتهم وقدرتهم على أداء المهام المطلوبة منهم طوال اليوم تعرف على عدد ساعات النوم الصحية حسب الفئة العمرية. تعرف على أهمية النوم بشكل كافي بالنسبة للفرد يحتاج جسم الإنسان إلي النوم بشكل كافي لكي يستعيد الفرد نشاطه وحيويته وإكمال المهمات التي يقوم بها بالإضافة إلى ضرورة راحه الجسم والأعصاب من خلال أخذ قسطًا كافيًا من الراحه لأن ذلك يجعل الجسم يستعيد نشاطه وحيويته ويقوم بعمل كل ما يتطلب منه بشكل نشط ومؤثر كما أن النوم الكافي يجعل الإنسان أقل عرضه للتوتر وشد الأعصاب ويجعله يفعل عمله وكل شئ يدخل فيه بنشاط وحماس كبير وذلك يؤدي إلى زيادة الإنتاجية وتقديم عمل مبدع وغير تقليدي لأن الجسم عندما يأخذ الراحه الكافيه...
يعيش نحو مليوني نازح في أكثر من 1500 مخيم وموقع غير رسمي في شمال غرب سوريا. وتفتقر نحو 87% من المخيمات غير الرسمية إلى أبسط عوامل الاستقرار، في حين تكتظ 79% من المخيمات بنازحين يشكل النساء والأطفال نسبة 80% منهم، وفق إحصاء قدمه رئيس الشبكة السورية لحقوق الإنسان فضل عبد الغني لـ"الجزيرة نت". قدر الإحصاء أن الأطفال يشكلون نحو 60% من إجمالي سكان المخيمات والمواقع غير الرسمية، ومع عدم توفر عدد دقيق للعائلات، إلا إن البيانات تشير إلى أن ما بين 12% إلى 17% من الأسر ترأسها نساء، وتعد تلك العائلات من بين الفئات الأكثر ضعفًا وتعرضًا للخطر. "لم نعد بشرا" يثير الوضع في مخيمات شمال غرب سوريا القلق نظرًا لتحديات متمثلة في افتقار نحو 660 مخيمًا -ما يعادل 44%...
كشف دراسة حديثة، عدد أكواب الماء التي يحتاجها جسمنا يوميا، لتجنب الأمراض والحفاظ على صحته. وبحسب فريق طبي من جامعة كاليفورنيا، فإن “نتائج الدراسة استندت إلى 18 تجربة طبية مختلفة أجريت على عينات عشوائية من المتطوعين”. وتوصلت الدراسة “إلى أن تناول 8 أكواب من الماء يوميا، يقي من تكرار الإصابة بحصوات الكلى، وأن شرب 6 أكواب أو أكثر من الماء يساعد البالغين في إنقاص الوزن”. وأظهرت الدراسة أن “الإكثار من شرب الماء يقلل احتمالات الإصابة بالصداع العادي والنصفي ويساعد في الوقاية من عدوى المسالك البولية، واتضح أيضا أن شرب 4 أكواب من الماء يوميا، يساعد في ضبط معدلات السكر في الدم، بل وضبط ضغط الدم إلى المستويات الصحيحة”. وقال الطبيب بنجامين براين، رئيس قسم المسالك البولية في جامعة كاليفورنيا، لموقع...
أفاد الدكتور طه رابح، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية، أن زلزال اليوم في مصر كان بقوة متوسطة، مشيرًا إلى أن مركز الزلزال كان بين جزيرة قبرص وتركيا.وأضاف رئيس المعهد خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج صالة التحرير على قناة صدى البلد، أن الزلزال وقع على بعد حوالي 502 كيلومتر من سواحل دمياط. زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب خليج كرونوتسكي في روسيا عاجل.. البحوث الفلكية: زلزال في قبرص بقوة 5.6 شعر به بعض سكان القاهرة وأكد رابح أن منطقة شرق البحر المتوسط تشهد باستمرار زلازل صغيرة ومتوسطة، قائلاً: "هناك زلازل تحدث بشكل شبه يومي في هذه المناطق".وأوضح الدكتور طه رابح أن سكان الطوابق العليا هم الأكثر شعورًا بهزات الزلازل، مشددًا على أن ما تم تداوله من...
قتل 20 فلسطينياً وأصيب آخرون، جراء قصف إسرائيلي لمناطق في قطاع غزة، ليرتفع عدد الضحايا منذ السابع من اكتوبر 2023 إلى 44502 قتيل و105454 جريحاً. في السياق، كشفت تقارير إعلامية، أن “وفدا إسرائيليا سيتوجه غدا الخميس إلى القاهرة لبحث مبادرة مصرية جديدة بشأن صفقة في قطاع غزة”، وسط تأكيدات بأن “حماس” ما تزال تصر على مطلبها بوقف الحرب والانسحاب الإسرائيلي التام من القطاع”. وتأتي هذه الخطوة في أعقاب “نقاشات مكثفة أجرتها القاهرة مع حركتي “فتح وحماس”، إذ تهدف الوساطة المصرية إلى التوصل لاتفاق يضمن وقفا مؤقتا لإطلاق النار، ويضع أسسا لمرحلة جديدة في القطاع”. حملة دهم واعتقالات إسرائيلية جديدة في الضفة الغربية شنت القوات الإسرائيلية، “منذ أمس وحتى صباح اليوم الأربعاء، حملة مداهمات واعتقالات جديدة طالت عدة مدن ومحافظات بالضفة...
ليبيا – كشف تقرير اقتصادي لموقع “رؤية لأعمال الخليج العربي” أن ليبيا تستعد لإطلاق المرحلة النهائية من تنفيذ مشروع النهر الصناعي، الذي يُعد شريان حياة حاسمًا للبلاد في ظل معاناتها من ندرة المياه العذبة. المرحلة الخامسة: شريان جديد للمياه التقرير، الذي تابعته وترجمته صحيفة “المرصد“، أوضح أن هذه المرحلة تهدف إلى ربط كافة المدن والقرى الليبية بشبكة مياه متكاملة قادمة من الصحراء الكبرى، بميزانية تقدر بـ7 مليارات دولار تمتد على مدى 6 سنوات. وستمثل هذه المرحلة استكمالاً لما تم بناؤه على مدى عقود لتأمين المياه العذبة للمناطق التي تعاني من نقصها. وأشار التقرير إلى أن النهر الصناعي يغطي حاليًا نحو 70% من المدن الليبية، عبر شبكة تمتد لـ4,500 كيلومتر من الأنابيب، إلا أن بعض المناطق الشمالية الشرقية لم تستفد بعد...
الاقتصاد نيوز - بغداد يحل رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم الأربعاء، ضيفا على البرلمان بطلب منه، وذلك لأول مرة منذ عامين، حيث سيكون تحت قبة البرلمان للمرة الثانية فقط كرئيس وزراء بعد المرة الأولى التي حصلت فيها حكومته على الثقة في أكتوبر 2022، وبينما تأتي هذه الاستضافة بطلب من السوداني تحديدًا، فهذا يعني ان لديه الكثير لاستعراضه امام مجلس النواب. وبالرغم من ان الحديث عن أوضاع سوريا والامن في المنطقة هو المتصدر كما تقول البيانات الرسمية، الا ان البيانات اشارت أيضا الى ان الحديث سيشمل الاقتصاد والخدمات والبرنامج الحكومي للسوداني. ومن المعروف، ان مساحة "المزايدات السياسية" في العراق ولا سيما في الأعوام القليلة الماضية، تكون مربحة جدًا في مجالات الاقتصاد والخدمات، لكونها تظهر القوى السياسية حريصة على مصالح المواطنين...
أكد فريق طبي أميركي أن تناول ثمانية أكواب من الماء يوميا يساعد في الحفاظ على الصحة، واستند الفريق البحثي من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو إلى نتائج 18 تجربة طبية مختلفة أجريت على عينات عشوائية من المتطوعين حتى توصل إلى هذه النتيجة. ويقول الطبيب بنجامين براين رئيس قسم المسالك البولية في الجامعة إن "الهدف من هذه الدراسة هو الحصول على نظرة عن قرب بشأن فوائد شرب الماء"، وقال في تصريحات للموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية "على حد علمنا، هذه هي أول دراسة تجري تقييما لفوائد استهلاك المياه من منظور التجارب السريرية".وتبين من الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "Jama Network Open" أن تناول ثمانية أكواب من الماء يوميا يقي من تكرار الإصابة بحصوات الكلى، وأن شرب ستة أكواب أو أكثر من...
الاقتصاد نيوز - متابعة صرّح فرحات بن قدارة، رئيس المؤسسة الوطنية للنفط في ليبيا، الثلاثاء، أن المؤسسة تعتزم الإعلان عن جولة جديدة من العطاءات لاستكشاف النفط والغاز قبل نهاية العام الجاري. وأوضح بن قدارة، خلال مشاركته في فعالية عُقدت بالقاهرة، أن إنتاج المؤسسة الحالي بلغ 1.4 مليون برميل يوميًا، بما في ذلك المكثفات، مما يمثل تقدمًا ملحوظًا في خطط البلاد لتعزيز إنتاجها النفطي. أهمية القطاع النفطي للاقتصاد الليبي يشكل النفط المصدر الرئيسي للإيرادات في ليبيا، حيث يعتمد الاقتصاد الليبي بشكل كبير على صادرات النفطوالغاز. وتبلغ مساهمة القطاع في الناتج المحلي الإجمالي للبلاد حوالي 60 بالمئة، بينما يُمثل نحو 95 بالمئة من إجمالي الصادرات الليبية. وعلى الرغم من التحديات التي واجهها القطاع منذ عام 2011 بسبب النزاعات السياسية والاضطرابات الأمنية، تسعى المؤسسة الوطنية للنفط...
يصاب الكثير من الأشخاص بجرثومة المعدة (Helicobacter pylori) التي تحتاج عادة إلى تدخل طبي يشمل مضادات حيوية مع أدوية تقليل الحموضة، لكن هناك بعض المكونات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض أو تعزيز فعالية العلاج الطبي. تذكّر أن هذه العلاجات الطبيعية لا تغني عن استشارة الطبيب.مكونات طبيعية مفيدة:1. العسل:يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا. تناول ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي يوميًا قد يساعد في تخفيف الالتهاب.2. الثوم:يعتبر الثوم مضادًا للبكتيريا وقد يساعد في تقليل نمو جرثومة المعدة. يُفضل تناوله نيئًا أو إضافته إلى الطعام.3. الشاي الأخضر:يحتوي على مضادات أكسدة قد تساعد في تقليل نشاط جرثومة المعدة، شرب كوب يوميًا مفيد.4. زيت الزيتون:يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا قد تساعد في الحد من الجرثومة. يمكن استخدامه بانتظام في الطعام.5. الزنجبيل:يساهم في تهدئة...
تقدّم المنطقة الخضراء، مفهومًا مبتكرًا لزوار مؤتمر الأطراف السادس عشر لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر “كوب 16” المنعقد في الرياض من 2 إلى 13 ديسمبر 2024، وسط توقعات أن يستقطب أكثر من 200 ألف زائر بالمشاركة في مئات الأنشطة الفنية والترفيهية والثقافية والتعليمية في المنطقة الخضراء، التي تفتح أبوابها يوميًا من الساعة 8 صباحًا وحتى 10 مساءً، والتي صممت لتناسب جميع الفئات العمرية. وتقدم هذه المنطقة تجربة شاملة ومتكاملة للزائر منذ وصوله إلى المحطة الأولى المتمثلة بمنطقة الاستقبال، حيث سيجد أمامه معرضًا تراثيًا حقيقيًا في بيت الشَّعر الذي يقدم القهوة السعودية، ويتعرف هناك على تقاليد الصيد بالصقور ونقش الحناء الذي يعرض لمدة تتجاوز 180 دقيقة يوميًا، وسط أجواء فنية يقدم من خلالها العازفون وصلات طربية لمدة 240 دقيقة يوميًا، كما...
شابة تعاني من الانفعاليّة الزائدة وعدم القدرة على ضبط أعصابها والتحكم بردود أفعالها، وتخوض رحلة للتصالح مع الذات والمجتمع ضمن الدراما الاجتماعية ذات الطابع الكوميدي "خلّي بالك من زيزي" والذي يعرض على MBC مصر يوميًا بداية من غدًا "الثلاثاء" في تمام السابعة مساءً. يضم العمل أمينة خليل، محمد ممدوح، بيومي فؤاد، علي قاسم، نهى عابدين، أسماء جلال، علي الطيب، صفاء الطوخي، سلوى محمد علي وآخرين، وهو من تأليف ورشة كتاب بإشراف مريم نعوم وإخراج كريم الشناوي. يدور المُسلسل حول "زيزي التي تبدو للوهلة الأولى مندفعة وحادة الطباع، لكن يتضح لاحقًا أن ثمّة أسباب ومبرّرات لتصرّفاتها الغريبة إذ تحاول حماية نفسها من خلال اندفاعها وتصرّفاتها الانفعالية"، ويُسلّط المُسلسل الضوء على الكثير من القضايا والمشاكل الاجتماعية التي تطرح بأسلوب إجتماعي جذاب يدع الجميع للتعاطف...
ليبيا – صرح سليمان قجم، الخبير النفطي، بأن شركتي الواحة والخليج هما أكبر شركتين في ليبيا من حيث الإنتاج وحجم الحقول، مشيرًا إلى أن إنتاج ليبيا من النفط قبل عام 2011 كان يصل إلى مليون و660 ألف برميل يوميًا. تراجع الإنتاج بعد الثورة وأضاف قجم، في تصريح لقناة “ليبيا الأحرار” التي تبث من تركيا وتابعته صحيفة “المرصد“، أنه خلال فترة المؤتمر الوطني العام كانت الآمال معقودة على الوصول إلى إنتاج مليوني برميل يوميًا. ومع ذلك، أدت الظروف الأمنية والإغلاقات وانسداد الأنابيب إلى تراجع الإنتاج إلى 200-230 ألف برميل يوميًا. وأوضح أن الإنتاج ارتفع الآن إلى مليون و200 ألف برميل يوميًا، معربًا عن تفاؤله بأن الاكتشافات والآبار الجديدة قد ترفع الإنتاج لما كان عليه قبل الثورة. شركة الخليج: إمكانيات كبيرة وعوائق...
تابع محمد رمضان غريب، وكيل أول وزارة التربية والتعليم بالشرقية، اليوم الاثنين، انضباط سير العملية التعليمية بمدرسة المناصافور الابتدائية بمركز ديرب نجم، وذلك للوقوف على مدى التزام المعلمين بالتعليمات والقرارات الوزارية المنظمة لسير الدراسة. وأطمأن وكيل تعليم الشرقية على متابعة تحديث قوائم الفصول وتسجيلها الكترونيًا، وموقف كثافات الطلاب والعجز والزيادة في أعضاء هيئة التدريس، وتطبيق القرارات المنظمة للتقييمات والواجبات المدرسية وكراسة الحصة ومتابعة اختبار شهر نوفمبر 2024.وتفقد رمضان وبرفقته بحضور أحمد عبد العظيم مدير عام إدارة ديرب نجم التعليمية، وعبد الحافظ رمضان وكيل الإدارة،سير العمل وانتظام الدراسة داخل المدرسة؛ بقاعات رياض الأطفال بالمدرسة، وشاركا الأطفال طابور الصباح. ووجه وكيل الوزارة بأهمية ممارسة الطلاب الأنشطة الترفيهية، واطمئن على ارتفاع نسبة حضور التلاميذ والطلاب، وناقشهم فيما تم دراسته من المناهج التعليمية.ووجه أيضا بإعداد خطة لوضع...
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن مشعل بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة مكة المكرمة، في مكتبه بجدة، رئيس هيئة الهلال الأحمر السعودي الدكتور جلال بن محمد العويسى، يرافقه عدد من قيادات الهيئة. واطّلع سموه على أبرز المستجدات والمؤشرات التشغيلية لخطة الهيئة في منطقة مكة المكرمة، والمنجزات التي تحققت منذ بداية عام 2024م، كما استعرض تقريرًا عن الخدمات الإسعافية والطبية المقدمة لزوار المسجد الحرام والتجهيزات الحديثة التي تشمل خدمة الإسعاف الجوي، وتقريرًا مفصّلًا عن أداء الهيئة خلال موسم العمرة.أخبار متعلقة عسير وجازان.. القبض على أشخاص لترويج وتهريب المخدراتترخيص جديد يُمكن عارضي الأزياء من المشاركة بالعروض الحيةودشّن سموه عددًا من المشروعات الجديدة بالمنطقة شملت مبنى فرع الهيئة بمحافظة الطائف وعددًا من المراكز الإسعافية النموذجية بالمنطقة؛ لتعزيز جودة الخدمات المقدمة، إذ تسهم في...
مع برودة الطقس، واقتراب فصل الشتاء، يُفضل عدم الاستحمام بشكل يومى، حيث يحرص معظمنا على الاستحمام مرة واحدة على الأقل يوميًا، إما في الصباح أو في الليل قبل النوم، وذلك واعتمادًا على طبيعة يومنا ومستوى نشاطنا، ولكن فى فصل الشتاء تحديدًا ليس بالضرورة الاستحمام يوميًا، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف إنديا”. ماذا يقول الخبراء؟ هل من الضروري حقًا الاستحمام كل يوم أم لا يفضل ذلك فى فصل الشتاء؟ يمكنك الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات يوميًا، فلا جدال على أهمية النظافة الشخصية، ولكن بينما يستحم بعض الأشخاص يوميًا، في كثير من الحالات لا يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي خاصة فى فصل الشتاء، فقد يضر الاستحمام يوميًا بصحة بشرتك، ربما لا يعد الإفراط في تنظيف جسمك مشكلة صحية ملحة، ولكن...
أطلقت وزارة التربية الوطنية استبيان حول التحول الرقمي للقطاع، من خلال تنظيم ندوات محلية، ولائية وجهوية تتوج بندوة وطنية قصد الوصول إلى نسخة محينة وجديدة “نسخة 2025” للنظام المعلوماتي للقطاع. وستنطلق يومي 4و5 ديسمبر الحالي عملية التقييم على المستوى الولائي، لتنطلق على الجهوي يومي 22و23 ديسمبر. لتختتم العملية بندوة وطنية يومي 13و14 جانفي القادم. للاشارة فإن الاستبيان الخاص بعملية التقييم متاح عبر الأرضية الرقمية خلال الفترة الممتدة من 6 الى 19 ديسمبر.
تتمتع أوراق الجوافة بخصائص طبية، إذ تستخدم لعلاج العديد من الأمراض، أوراق الجوافة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما تحتوي على مغذيات أساسية مثل فيتامين سي وفيتامين أ والبوتاسيوم، مما يوفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية.يمكن أن تساعد في الهضم، والتحكم في مستويات السكر في الدم، وتعزيز جهاز المناعة، وتحسين بشرتك، وحتى تعزيز نمو الشعر.الفوائد الصحية لأوراق الجوافة1. صحة الجهاز الهضمي:تتمتع أوراق الجوافة بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يعزز صحة الأمعاء، كما أن محتواها العالي من الألياف يساعد على الهضم، ويلين البراز، ويخفف الإمساك، مما يضمن صحة الجهاز الهضمي وراحته. 2. مستوى السكر في الدم:تعتبر أوراق الجوافة مفيدة لمرضى السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به، كما أنها تعمل على استقرار مستويات الجلوكوز ومنع حدوث ارتفاعات كبيرة في نسبة السكر في الدم...
استشهاد الصحفية الفلسطينية شذى صباغ برصاص السلطة في مخيم جنين (شاهد)