2025-04-19@05:04:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 415
«ساعد على»:
أميرة خالد يعاني البعض أحيانًا من بشرة جافة وباهتة، لذا فإن إضافة المكملات الغذائية المناسبة إلى الروتين اليومي يُحدث فرقًا كبيرًا. ونشرت منصة “TATA 1mg” الرائدة في مجال الرعاية الصحية، 5 مكملات غذائية تُساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة وتمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا وتعزز صحتها من الداخل والخارج: 1-حمض الهيالورونيك يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، مما يُحافظ على نضارتها وترطيبها. تناول مكملات حمض الهيالورونيك يُحسّن مرونة البشرة ويُقلل جفافها، مما يمنحها ملمسًا ناعمًا. 2- أحماض أوميغا-3 الدهنية والتي توجد في مكملات زيت السمك وبذور الكتان، وهي تُساعد على تقوية حاجز البشرة ومنع فقدان الرطوبة. كما أنها تُقلل الالتهابات، مما يُحسّن ملمس البشرة وترطيبها. 3- فيتامين E والذي يُعرف بخصائصه المُرطبة ومضادات الأكسدة ، فهو يُساعد على حماية البشرة من...
أميرة خالد كشفت الدراسات الحديثة حقيقة قيام بعض الأشخاص بوضع البصل في جيوبهم لمواجهة الحر وتجنب الإصابة بضربة شمس، وذلك وفقاً لمعتقدات بعض الثقافات. وأشارت صحيفة Times of India إلى بعض فوائد البصل، وقالت إن البصل يتمتع بخصائص تبريد طبيعية، لاحتوائه على مركبات مثل الكيرسيتين والكبريت، التي تُحفز التعرق وتُعزز فقدان الحرارة عن طريق التبخر، مما يُساعد الجسم على خفض درجة حرارته. ووفقًا لدراسة علمية، يُعد البصل غنيًا بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة التي تنتشر في الطقس الحار ، كما يتميز البصل بخصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والميكروبات، مما يساعد في مكافحة العدوى . وكما يُساعد البصل في خفض مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي، وهو أمر مفيد لمرضى السكري. وتتميز مركبات البصل، مثل الكيرسيتين...
يمتلك إكليل الجبل فوائد عديدة سواء على المستوى الصحي أو التجميلي تغني الإنسان عن زيارة الطبيب ويعرف في بعض البلدان باسم الروز ماري.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم أهم استخدامات إكليل الجبل الصحية والتجميلية.علاج مشاكل الشعريمكن استخدام شاي إكليل الجبل لغسل الشعر، فهو يُساعد على تقوية خصلات الشعر، وتقليل دهنية فروة الرأس، والحد من القشرة كما يُساعد على تعزيز نمو الشعر، إذ يُحسّن الدورة الدموية في فروة الرأس مما يجعله أطول وأكثر كثافة وقوة ويمنع تساقط الشعر. تحسين الهضميمكن تناول شاي إكليل الجبل بعد الغداء أو العشاء مباشرةً، إذ يُساعد على الهضم بتقليل الحموضة والغازات الزائدة كما يُساعد على تقليل انتفاخ البطن وفقدان الشهية مما ينعكس على الصحة العامة بالايجاب.علاج الالتهابات البكتيريةبسبب خصائصه الطبية، يحتوي إكليل الجبل على خصائص...
يعتقد الكثير من الأشخاص أن البكاء مجرد حالة للتعبير عن الحزن فقط ولكنه يحقق العديد من الفوائد للإنسان.ووفقا لما جاء في موقع verywellhealth نعرض لكم أهم فوائد البكاء الصحية والنفسية.فوائد البكاءعادة نشعر بتحسن بعد البكاء، لأنه يُخفف من حدة المشاعر والتوتر ويُشير العلم إلى أن البكاء مفيد للأسباب التالية.له تأثير مهدئيمكن أن يكون للبكاء تأثيرٌ مُهدئٌ للبعض، ولكن ليس للجميع فهو يُنشّط الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، المسؤول عن تعزيز الاسترخاء والهضم والتعافي كما يُطلق البكاء الإندورفين، وهو مُسكّن طبيعي للألم في الجسم أو "هرمونات السعادة"، مما يُعطي شعورًا بالهدوء و معالجة مشاعرنا وإيجاد الراحة النفسية .يساعد على تخفيف الألمتساعد الإندورفينات التي يفرزها جسمك عند البكاء في تخفيف أنواع معينة من الألم كما يُنشّط البكاء الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، مما يُعزز الاسترخاء ويُقلل...
للموز فوائد عديدة للأطفال، يُعدّ الموز من أوائل الأطعمة التي تُقدّم للأطفال، فهو غنيّ بالعناصر الغذائية ومخزون للطاقة، نسبة الدهون فيه صفر، وهو سهل الهضم، ومضاد للحساسية، طعمه الحلو وملمسه الناعم يجعله خيارًا مثاليًا لدى معظم الأطفال.في يومه العالمي.... كل ما تود معرفته عن مرض باركنسوناحذر.. عادات يومية تؤدي لالتهاب المعدةفوائد الموز- مصدر فوري للطاقةغنيٌّ بالطاقة، يُساعد على إبقاء طفلك نشيطًا طوال اليوم، في الواقع، يُعتبر الموز غذاءً رياضيًا، يُوفّر الموز طاقةً فوريةً للأطفال لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ب6 والكربوهيدرات، ويُمكّنه من مواصلة النشاط لحوالي 90 دقيقة، لهذا السبب يتناول معظم الرياضيين الموز، إذ يمنحهم دفعةً فوريةً من الطاقة.- يُحسّن البصر والعظامالموز غني بالبوتاسيوم، مما يساعد على تحسين الرؤية وتقوية العظام، كما يساعد البوتاسيوم على تقليل تقلصات العضلات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور علاء عبدالعال، وكيل وزارة الزراعة، ونقيب الأطباء البيطريين بالجيزة، إن إلقاء القمامة فى الشوارع يُساعد على تفاقم ظاهرة الكلاب الضالة، وخلال الفترة الحالية يتعاون الطب البيطري مع المجتمع المدني في تعقيم الكلاب، وتصميم بوكسات لإيواء الكلاب بعد إجراء العمليات ومن ثم إطلاقه مرة أخرى. وأضاف "عبدالعال"، خلال حواره مع الإعلامي إيهاب حليم، ببرنامج "صدى صوت"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن تطبيق قانون حيازة الحيونات الخطرة والكلاب يحتوي على مميزات كبيرة جدًا ويُعالج ظاهرة الكلاب الخطرة، وترخيص حيازة الحيوانات، مشيرًا إلى أن الحادث الأخير الذي أدى لاتهام ذراع أحد مدربي السرك كان بسبب خطأ، خلاف أن هذا الشخص يتعامل مع حيوان بري من الممكن أن يتغير سلوكه في أي وقت. وأوضح أن التوعية والإرشاد من الأمور...
شمسان بوست / متابعات: يروِّج مقدمو الرعاية الصحية والمؤثرون المهتمون بالشأن الصحي على وسائل التواصل الاجتماعي، لفوائد خل التفاح على الصحة، خصوصاً لمن يعانون من مشاكل في الهضم ومقاومة الإنسولين والسكري. إلا أن البعض يزعم البعض أن خل التفاح يُعزز النوم أو أن تناوله قبل النوم يُقدم أفضل الفوائد الصحية، وفق تقرير لموقع «هيلث».ويُصنع خل التفاح (ACV) عن طريق تخمير التفاح، مما ينتج عنه سائل لاذع وحامض.وتشير الأبحاث إلى أن خل التفاح قد يكون له فوائد صحية مُحتملة قد تُعزز النوم بشكل غير مباشر أو يكون أكثر فعالية ليلاً. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج، وفق الموقع.فما هي فوائد خل التفاح قبل النوم؟1. يُساعد على ضبط سكر الدميُعد الحفاظ على مستويات سكر الدم...
يُعد الجزر من أصح أنواع الخضراوات وأكثر إفادة للجسم والبشرة حيث يقدم مزايا عديدة.ووفقًا لما جاء فى موقع truemeds نعرض لكم فوائد الجزر الصحية عند تناوله يوميًا.يدعم صحة العينمن أبرز فوائد الجزر تأثيره الإيجابي على صحة العين، وذلك بفضل احتوائه على كمية وفيرة من البيتا كاروتين ويحول الجسم هذه المادة المغذية إلى فيتامين أ ، الذي يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة البصر، لا سيما في ظروف الإضاءة المنخفضة. يساعد تناول الجزر بانتظام على الوقاية من العمى الليلي، وربما يقلل من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) إلى جانب البيتا كاروتين، يحتوي الجزر على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادان للأكسدة يحميان أعيننا من الضوء الضار والإجهاد التأكسدي . يعزز صحة الجلدلا يقتصر الجزر على تعزيز صحة العين فحسب، بل يُحدث أيضًا...
جرّب مشروب الشمر والقرفة، فهو طريقة مثالية لاكتشاف فوائده الصحية، من المساعدة في إنقاص الوزن إلى تنظيم الهضم وصحة القلب وتعزيز المناعة، يُمكنه أن يُحدث فرقًا كبيرًا.إن بدء اليوم بمشروبات صحية غنية بالعناصر الغذائية لا يساعدك فقط على أن تصبح نشيطًا وحيويًا، بل يؤثر إيجابًا أيضًا على صحتك العامة وعافيتك، لشرب ماء القرفة والشمر المنعش فوائد عديدة، وهذا المزيج الفعال يُعطي أفضل النتائج عند تناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة.مع أن القرفة والشمر استُخدما لقرون في الأيورفيدا، وهما معروفان بخصائصهما العلاجية الطبيعية، إليك سبب وجيه لتجربة هذا المشروب.للحوامل.. التعرض لهذه المادة الكيميائية الشائعة قد يؤثر على نمو دماغ طفلكالنوم في الضوء .. يسبب 3 أضرار خطيرةالفوائد الصحية لشرب ماء القرفة والشمر-يساعد على الهضمكلٌّ من القرفة والشمر فعالٌ للغاية في...
منوعات ـ يمانيون مما لا شك فيه أنه طقس بسيط في الصباح يتلخص بتناول 3 تمرات و5 حبات لوز فحسب، يمنح الجسم الكثير من العناصر الغذائية بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فقد احتلت هذه الأطعمة على مر القرون، مكانة مهمة في الأنظمة الغذائية التقليدية، سواء كان الشخص يرغب في تنشيط عقله، أو تقوية قلبه، أو حتى الحفاظ على وزن صحي. ولعل هذه التركيبة تُلبي جميع احتياجاته، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. إذ قالت الدراسة إن هناك أسبابا وراء النصح بتناوله يوميا للتمتع بصحة جيدة. طاقة ونشاط يحتاج الجسم في الصباح إلى دفعة من الطاقة، والتمر واللوز يُوفرانها، إذ إن التمر غني بالسكريات الطبيعية مثل الغلوكوز والفركتوز، مما يُعطي دفعة فورية من الطاقة. بينما يُوفر...
البلاد ــ وكالات تمكن فريق من العلماء الذين يعملون في سنغافورة وأستراليا من اكتشاف علاج طبيعي وغير مسبوق لتساقط الشعر، وهو ما يُمكن أن يؤدي إلى الاستغناء بشكل كامل عن زراعة الشعر، أو البحث عن الأدوية الكيماوية، التي يزعم منتجوها أنها تقوي خلايا الشعر وتحمي من تساقطه. وبحسب التقرير الذي نشرته جريدة “ديلي ميل” البريطانية، فقد اكتشف فريقٌ من العلماء بروتينًا يُسمى (MCL-1)، ويلعب دورًا رئيسًا في نمو الشعر وحماية بصيلاته، كما تبين أنه عند تثبيط إنتاج (MCL-1) لدى الفئران، استمرّت الحيوانات في فقدان شعرها خلال التسعين يومًا التالية. وقال التقرير: إن العلماء اقتربوا بهذا الاكتشاف من “علاج نهائي وفعال وطبيعي قد يُساعد الرجال على الحفاظ على شعرهم لفترة أطول، وقد يُساعد حتى في الوقاية من داء الثعلبة”. وأضافوا أن...
في ظل تزايد الاهتمام بالعلاجات الطبيعية، يعود مشروب قديم إلى الواجهة مجددًا، وهو ماء بذور الكمون المنقوع، الذي يُعرف بفوائده الصحية المذهلة عند تناوله يوميًا على معدة فارغة.فوائد صحية لشرب الكمونوبالرغم من أن الكمون مشروب بسيط، لكن فوائده كبيرة، وقد يكون خطوة صغيرة تُحدث فرقًا كبيرًا في روتينك الصحي اليومي.الطماطم المخللة.. علاج طبيعي لآلام المفاصل والالتهابات المزمنةلمرضى ضغط الدم .. مشروبات على الريق لازم تعرفهاوبحسب موقع "هيلث سايت" الطبي، فإن الكمون، الذي يُعد من أكثر التوابل استخدامًا في المطابخ حول العالم، يتميز بخصائص علاجية قوية تجعله أكثر من مجرد نكهة مضافة للطعام، ومن أبرز فوائد بذور الكمون:ـ تحسين عملية الهضم:إذا كنت تعاني من الغازات أو الانتفاخ، فإن ماء بذور الكمون يُساعد على تحفيز الإنزيمات الهاضمة، ما يُحسن من كفاءة الهضم...
يُعد الكيوي من الفواكه اللذيذة والمنعشة، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن وراء هذه الثمرة الصغيرة كنز من الفوائد الصحية التي قد يغفل عنها البعض.فوائد لا تحصى لتناول الكيوي يوميا ويمكن لتناول الكيوي بشكل يومي أن تُحدث فارقًا كبيرًا في الصحة العامة عند تناولها بانتظام.مشروبات شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان .. احذرهابعد رواجها على تيك توك .. هل تعمل قشور الموز وظيفة بوتوكس طبيعي؟وكشف موقع “هيلث لاين” الطبي، عن أبرز الفوائد المذهلة لتناول الكيوي يوميًا، والتي قد لا يخبرك بها الطبيب، وتشمل ما يلي:ـ يعزز صحة الجهاز الهضمي:يحتوي الكيوي على إنزيم "الأكتينيدين"، والذي يساعد في تكسير البروتينات وتحسين عملية الهضم، خاصة بعد الوجبات الثقيلة، كما أن أليافه تساهم في تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.ـ يقوي جهاز المناعة:بفضل احتوائه على نسبة...
أعلن الجيش الإسرائيلي أنه شنّ فجر اليوم الثلاثاء غارة جوية على الضاحية الجنوبية لبيروت استهدفت عنصراً في حزب الله، في ثاني ضربة من نوعها تستهدف معقل الحزب منذ بدء سريان وقف إطلاق النار بينه وبين إسرائيل في تشرين الثاني الماضي. وقال الجيش الإسرائيلي في بيان مشترك مع جهاز الأمن الداخلي (الشاباك) إن "الغارة استهدفت عنصراً من حزب الله أرشد مؤخراً عناصر من حماس وساعدهم في التخطيط لهجوم كبير ووشيك ضد مدنيين إسرائيليين". وأضاف البيان أنه "نظراً للتهديد المباشر الذي شكّله" هذا الشخص "فقد تحرّك الجيش والشاباك لتصفيته وإزالة التهديد"، من دون أن يكشف عن هوية الشخص المستهدف بالغارة. ولاحقا صدر عن مركز عمليات طوارئ الصحة العامة التابع لوزارة الصحة العامة بيان أعلن أن غارة العدو الإسرائيلي...
يعد الريحان من الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية ولكن نادرا ما يتناوله الأشخاص في أطباق محدودة. فوائد الريحان الصحيةيحتوي الريحان على العديد من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل اللوتين ، والزياكسانثين، وبيتا كاروتين، وبيتا كريبتوكسانثين.وتنبع العديد من فوائده الصحية من هذه المضادات، بالإضافة إلى زيوته العطرية وتختفي هذه المركبات غالبًا أثناء عملية التجفيف، لذا يُنصح بتناول الريحان الطازج كلما أمكن لتحقيق أقصى استفادة.تشمل الفوائد الصحية للريحان ما يلي:تقليل الإجهاد التأكسديالريحان غني بمضادات الأكسدة ويحتوي الريحان الحلو على مركب يُسمى الأوجينول، بينما يحتوي ريحان الليمون والليمون الحامض على الليمونينتساعد هذه مضادات الأكسدة، إلى جانب مركبات أخرى مثل الأنثوسيانين وبيتا كاروتين، على مكافحة الجذور الحرة في الجسم التي قد تؤدي إلى تلف الخلايا وزيادة خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الحالات الصحية، بما...
يبحث الكثير من الأشخاص على المشروبات والعصائر الصحية التي تعمل على لحرق دهون البطن بسرعة والتخلص من الوزن الزائد الذي يسبب إزعاج بالنسبة للعديد لأن دهون البطن تؤثر على الشكل الجمالي للجسم.أسباب الأرق وطرق الوقاية منهاحذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيرمشروبات صحية للتخلص من دهون البطن بسرعة - الشاي الأخضرغني بمضادات الأكسدة والكاتشين، يُعزز الشاي الأخضر عملية الأيض ويساعد على حرق الدهون.-ماء الليمونيُحسّن بدء اليوم بشرب ماء الليمون الدافئ عملية الهضم ويساعد على فقدان الدهون بفضل محتواه من فيتامين سي.-شاي الزنجبيليُعرف شاي الزنجبيل بخصائصه الهضمية، ويُعزز عملية الأيض ويُقلل الشهية.-عصير الخيارعصير الخيار قليل السعرات الحرارية وغني بالترطيب، ويُساعد على إزالة السموم وتقليل الانتفاخ.-شاي النعناعيُساعد النعناع على الهضم ويُقلل الشهية، مما يجعله مشروبًا رائعًا لفقدان الوزن.-عصير الأناناسيحتوي على البروميلين، وهو إنزيم...
يعد القرنفل من أفضل المواد الطبيعية التي تساعد في علاج التهابات الفم والاسنان ولكن ما لا يعرفه كثيرون أنه فعال في علاج معظم الالتهابات المنتشرة في الجسم والتي تسبب الامراض المزمنو والالام الشديدةووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم اهم فوائد القرنفل في علاج الالتهابات وتسكين الام. تسكين الام يُعد الأوجينول أحد أشهر مكونات القرنفل، وقد خضع لدراسات مكثفة، ويُستخدم منذ سنوات طويلة في مجال طب الأسنان لتخفيف الألم والالتهاب الناتج عن إجراءات طب الأسنان.وفقًا للعديد من الدراسات، يعمل الأوجينول عن طريق تثبيط البروستاجلاندين والوسطاء الالتهابيين الآخرين لتقليل حساسية مستقبلات الألم.علاج الالتهابات بفضل تأثيره المضاد للميكروبات، يُمكن استخدام القرنفل لمكافحة الالتهابات البكتيرية (وخاصةً المكورات العنقودية والإشريكية القولونية ) والالتهابات الفطرية. ويُعتقد أن هذا التأثير مرتبطٌ بوجود الأوجينول، وساليسيلات الميثيل، والكامفيرول، وحمض الغاليك،...
أكد الأمين العام لوزارة الفلاحة والتنمية الريفية والصيد البحري، حميد بن ساعد، أن الدولة اتخذت إجراءات استباقية لمكافحة أسراب الجراد الصحراوي التي تهدد المحاصيل الزراعية والأمن الغذائي في الجزائر. وقال ذات المسؤول، خلال استضافته في الإذاعة الجزائرية، أن الجزائر وضعت استراتيجية شاملة لمكافحة هذا الخطر البيئي. بناءً على توجيهات رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون. وأوضح بن ساعد، أن هذه الإستراتيجية، تضمنت تفعيل اللجان الوطنية والولائية. والتنسيق مع الدول المجاورة مثل ليبيا والنيجر ومالي لمراقبة تحركات الجراد ومنع تسلله إلى الأراضي الجزائرية. كما تم تسخير فرق ميدانية مجهزة بأحدث المعدات، إلى جانب اعتماد المكافحة الجوية باستخدام الطائرات المروحية. وأشار المتحدث إلى أن رئيس الجمهورية شدد على ضرورة اتخاذ كافة التدابير اللازمة لضمان السيطرة على انتشار الجراد. ووجّه بتعزيز عمليات الاستكشاف والاستجابة...
أفاد علماء يابانيون بأن علاجا بالخلايا الجذعية ساعد في تحسين الوظيفة الحركية لاثنين من 4 مرضى يعانون من إصابة في النخاع الشوكي، في أول دراسة سريرية (على البشر) من نوعها. لا يوجد حاليا علاج فعّال للشلل الناتج عن إصابات النخاع الشوكي المتقدمة، والتي تطال أكثر من 150 ألف مريض في اليابان وحدها، مع تسجيل 5 آلاف حالة جديدة سنويا. يجري باحثون في جامعة كيو في طوكيو دراستهم باستخدام الخلايا الجذعية المتعددة القدرات المُستحثة (iPS) المُنتَجة عن طريق تحفيز الخلايا الناضجة. ويمكن بعد ذلك تحفيز هذه الخلايا على النضج لتتحول إلى أنواع مختلفة من الخلايا، فالباحثون في كيو يستخدمون خلايا مشتقة من الخلايا الجذعية متعددة القدرات المُستحثة من الجذع العصبي. وأعلنت الجامعة أنّ درجة الوظيفة الحركية لمريضين تحسّنت بعد عملية زرع...
يحتوي الزبادي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، كما يفضل تناول الزبادي بشكل مستمر للحصول على فوائده.بسبوسة المحلات الشهيرة.. طريق العمل والمقاديرأكلة اقتصادية.. طريقة عمل كفتة التوفيرفوائد تناول الزبادي- يساعد على إنقاص الوزن الزبادي الطعام غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية يُشعرك بالشبع ويُقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما يحتوي الزبادي على البروبيوتيك الذي يُساعد على تنظيم عملية الأيض، مما يُساعد على إنقاص الوزن.وقد وجدت دراسة أجرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن تناول الزبادي 3 مرات يوميًا يُقلل بشكل ملحوظ من دهون الجسم ومحيط الخصر، خاصةً مقارنةً بالبدائل القائمة على الجيلاتين.- خفض الكوليسترول تساعد بكتيريا البروبيوتيك النافعة على نمو الدهون في الأمعاء، ومنعها من دخول مجرى الدم، وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن تناول الزبادي الغني بالبروبيوتيك يمكن أن يخفض...
تنظيف القولون هو عملية طرد أو تنظيف الأمعاء الغليظة، قد يُجريها متخصصون يُطلق عليهم اسم أخصائيي صحة القولون، على الرغم من عدم كفاية الأبحاث التي تدعم فوائده، فإن الهدف من تنظيف القولون هو تطهيره من أي فضلات راكدة، يُفترض أنها سامة، مترسبة على جدران الأمعاء الغليظة.5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضمعلاجات طبيعية لتطهير القولونتنظيف القولون بالماء: يُعدّ شرب كميات كبيرة من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم أبسط طريقة لتنظيم عملية الهضم، يُنصح بشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء الفاتر يوميًا لتنظيف القولون، كما يُفيد تناول الفواكه والخضراوات الطازجة الغنية بالماء، مثل البطيخ والطماطم.تنظيف القولون بالماء المالح: يُساعد خلط ملعقتين صغيرتين من ملح البحر أو الملح الوردي مع...
أنقرة (زمان التركية) – اعتبرت صحيفة فاينانشيال تايمز البريطانية في تحليلها لاحتجاز عمدة بلدية إسطنبول أكرم إمام أوغلو، أن هذه التطورات تهدد المكاسب الاقتصادية التي تحققت منذ عودة محمد شيمشك الصديق للسوق كوزير للمالية، والذي ساعد في خفض التضخم بشكل حاد. في الوقت الذي تكافح فيه أوروبا لتعزيز دفاعاتها وبناء قوة أمنية لمرحلة ما بعد الحرب في أوكرانيا، يُنظر إلى تركيا، التي تمتلك ثاني أكبر جيش دائم في حلف شمال الأطلسي (الناتو) وصناعة دفاعية مزدهرة، على أنها شريك حيوي، بحسب ما ذكرته صحيفة فاينانشيال تايمز في تحليلها. وبحسب الصحيفة، اعتقد المستثمرون بأن رجب طيب أردوغان سيعود إلى السياسات الاقتصادية الأرثوذكسية بعد فوزه بالرئاسة في عام 2023. وقال التقرير إن اعتقال الشرطة لأكرم إمام أوغلو، عمدة بلدية إسطنبول الذي يحظى بشعبية...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من تساقط الشعر حيث أنه من أكثر المشكلات الشائعة بين النساء والرجال بل والأطفال احيانا.نعرض لكم عدة طرق تساعد فى علاج تساقط الشعر وذلك وفقا لما جاء في موقع "Dr Axe":1. تجنب تسريحات الشعر التي تشد شعركتسريحات الشعر التي تُسبب ضغطًا على بصيلات الشعر، مثل ذيل الحصان أو الضفائر المشدودة، قد تُسبب ثعلبة الشد، وهي شكل من أشكال تساقط الشعر و تجنب هذه التسريحات يُساعد على منع تلف بصيلات الشعر وتساقطه لاحقًا.2. جرب العلاج بالضوءتم استكشاف العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT) كعلاج لتساقط الشعر. وأشارت بعض الدراسات إلى أن هذا العلاج قد يحفز نمو الشعر من خلال تعزيز النشاط الخلوي في بصيلات الشعر.3. تجنب أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العاليةالإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر ذات...
يُعدّ الحليب بالعسل الأسود من المشروبات الحلوة والدافئة والمنعشة التي يمكن أن تُنهي يومنا بهما، فهو ليس مُريحًا فحسب، بل إن تناول كوب منه قبل النوم له فوائد جمة، فهو يُحسّن الهضم ويُحسّن النوم، ويُعدّ مشروبًا صحيًا لا بدّ من تجربته.في اليوم العالمي للسعادة.. 5 أطعمة يمكنها تحسين مزاجكداليا البحيري تثير الجدل بإطلالة رمضانية ملفتة.. صورهل يمكن خلط الحليب مع العسل الأسود؟يُعدّ خلط الحليب بالعسل الأسود مزيجًا لذيذًا لا يعرفه الكثير من الأشخاص، يُمكن إضافته إلى المشروبات الساخنة كالشاي أو القهوة، وتوضح أخصائية التغذية كيجال شاه : "العسل والحليب الأسود مُغذيان، ويُمكن أن يُوفرا مجموعةً من الفوائد الصحية عند تناولهما معًا".فوائد شرب الحليب مع العسل الأسود1. مزيج غني بالعناصر الغذائيةالحليب مصدر جيد للكالسيوم والبروتين والفيتامينات (مثل ب12 ود) والمعادن (مثل...
احتفت جمعية ساعد للحد من الحوادث المرورية، بيوم زايد للعمل الإنساني تحت شعار: «حب ووفاء.. لزايد العطاء»، وذلك عبر تنظيم إفطار رمضاني خيري للأطفال من أصحاب الهمم، ومؤسسات الأيتام، في فعالية رمضانية، تناول فيها المتحدثون قيمة هذا اليوم الذي يأتي إحياءً لذكرى المغفور له بإذن الله الوالد المؤسس الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، وأعماله في العطاء الإنساني.وأكد العميد المهندس حسين أحمد الحارثي، رئيس مجلس إدارة الجمعية: «أن يوم زايد للعمل الإنساني هو يوم نستذكر فيه الدروس والعبر، التي خلدها الشيخ زايد ونقشها في ذاكرتنا، لتكون سبيلاً ومنهجاً لمواصلة الدرب على طريق العمل والعطاء والخير لكل الإنسانية».وتضمن حفل الإفطار الجماعي تكريم الشركاء والداعمين وعدد من المؤسسات التي تُعنى بشؤون أصحاب الهمم، وتنظيم عدد من الفقرات الترفيهية التثقيفية...
قال الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، إنه من خلال قانون الهيئات الشبابية نريد أن نفصل العمل بمراكز الشباب عن أى نشاط سياسي، فنعمل بمرجعية القوانين والمواثيق الدولية والاولمبية.وأضاف صبحي في حوار مع برنامج الوش التاني الذي يقدمه أحمد شوبير عبر إذاعة اون سبورت اف ام، " نستهدف في قانون الرياضة الجديد زيادة مساحة الاريحية للاستثمار الرياضي ودور الجمعيات العمومية وتطبيق لوائح العمل الأهلي وخاصة بند الـ8 سنوات ولا اريد التوسع في التفاصيل الآن.وأوضح وزير الشباب والرياضة، أن هناك عيوبا في قانون الرياضة ساعدت على عدم وجود لائحة واحدة يعمل بها الجميع. وتابع: ليس من دور وزارة الشباب والرياضة تحمل مسئولية أزمة الملاعب بل هو دور الأندية والهيئات المؤجرة التي تسلمتها من الدولة والملعب الوحيد الذي تحت إشراف الدولة هو ملعب إستاد القاهرة...
عادة ما تكون الحلويات والمشروبات الغنية بالسكر واحدة من أكثر الأصناف شيوعا التي يُفطر عليها الصائمون، وذلك بسبب الاعتقاد بأن هذه المكونات يحتاجها الجسم ليستعيد طاقته ويعزز الإحساس بالنشاط. لكن ينبغي أن تكون الأصناف الأولى -التي تدخل الجسم بعد ساعات الصوم الطويلة- مختارة بعناية وحذر، إذ يرى الخبراء أن الأطعمة التي تتضمنها وجبتك الأولى مهمة بشكل خاص لأنها تساعد على تعزيز فوائد الصيام على الصحة والجسم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2"شارع الأعشى".. رحلة زمنية إلى قلب الرياض في السبعينياتlist 2 of 2"ولاد الشمس".. دراما مؤلمة تكشف قسوة الحياة في دور الأيتامend of list معايير أساسية للوجبة الأولى بعد الإفطار أولاً وقبل كل شيء، يشدد خبراء التغذية على أهمية الالتزام بالأطعمة المتكاملة، واختيار مزيج من العناصر الغذائية الأساسية...
يعد الشمر من المشروبات العشبية الغنية بالفوائد الصحية فهو لا يحسن القولون فحسب بل يعالج عددا كبيرا من المشكلات الصحية.ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم أهم فوائد الشمر الصحية.آخر تحديث لسعر الذهب اليوم 15-3-2025شهية ومفيدة.. طريقة عمل القطايف بالتمر للشيف نجلاء الشرشابييقوى العظام بفضل محتواه من الكالسيوم، يُساعد الشمر في الحفاظ على قوة العظام وصحتها ويحتوي كوب واحد من الشمر على حوالي 43 مليجرامًا من الكالسيوم، وهو ما قد يكون مفيدًا لمن لا يتناولون كميات كافية من الأطعمة الغنية بالكالسيوم أثناء الطهي، وقد يعانون من نقص الكالسيوم .تشير الأبحاث إلى أن زيادة تناول الكالسيوم من المصادر الغذائية يزيد من كثافة المعادن في العظام.ليس الكالسيوم العنصر الغذائي الوحيد المُقوّي للعظام فيحتوي الشمر على المغنيسيوم والفوسفور وفيتامين ك، والتي تلعب جميعها...
تعد سلطة الزبادي من السلطات المميزة التي يفضل تقديمها على سفرة رمضان، كما أن سلطة الزبادي من الأكلات الغنية بالفيتامنيات وتحتوي على مذاق مميز.احذر تناول الزبادي في رمضان قبل النومبعلبة واحدة.. اعملى زبادى تكفي البيت كلهوإليك طريقة عمل سلطة الزبادي مثل المطاعممكونات سلطة الزباديشبت مفرومخيار مبشورزباديملحثومطريقة عمل سلطة الزباديضعي الخيار مع الشبت واخلطيهم جيداضيفي الزبادي مع الملح والثوم إلى الخليط ويقلب جيدااتركي سلطة الزبادي في الثلاجة لمدة نصف ساعة وتقدم باردةفوائد الزباديتحسين الهضم يحتوي الزبادي على كائنات دقيقة حية تُسمى البروبيوتيك، والتي تُساعد على توازن البكتيريا في الجهاز الهضمي، تشير الدراسات إلى أن تناول البروبيوتيك يُقلل من التهاب الأمعاء، ويُخفف أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، ويُحفز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويُحسّن امتصاص العناصر الغذائية، كما يُمكن للزبادي أن يُحلل البروتينات...
عبري- ناصر العبري أكدت الدكتورة نصراء الغافرية استشاري أوَّل علم نفس بجامعة التقنية والعلوم التطبيقية فرع عبري، أنَّ صيام شهر رمضان يؤثر على الدماغ ومستويات الهرمونات في الجسم؛ مما قد يُؤدي إلى تغيرات نفسية تتراوح بين الإيجابية والسلبية. وقالت الغافرية- في تصريحات خاصة لـ"الرؤية"- إنَّ صيام شهر رمضان يُمثل تجربة روحانية وجسدية فريدة، تؤثر على الإنسان من نواحٍ عدة، ومنها الجانب النفسي. فالصيام لا يقتصر فقط على الامتناع عن الطعام والشراب، بل يشمل تهذيب النفس؛ مما يجعله فرصة لتعزيز الصحة النفسية وتقوية الإرادة. ومع ذلك، فإنَّ تأثيره قد يختلف من شخص لآخر بناءً على عدة عوامل. وأضافت أنه من الناحية الإيجابية، يساعد الصيام على تحسين المزاج وتقليل مستويات القلق والاكتئاب بسبب تحفيز إنتاج النواقل العصبية مثل السيروتونين...
القراصيا، هي ثمار البرقوق المجففة، أو ما يسمى بالشاهلوج أو البروميا، وهي ثمار غنية بالمواد الغذائية ولها فوائد صحية عديدة ومتنوعة،وتعتبر القراصيا مصدرًا رائعًا للطاقة، كما أنها لا تسبب رفعة مفاجئة في سكر الدم.لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد القراضيا وفقا لموقع outside.فوائد القراصيا ..1. تسهيل الهضمتُعدّ القراصيا عالية في محتواها من الألياف الغذائية، ما يُساهم في الحماية من البواسير والإمساك، إذ يُعدّ الإمساك مشكلة مزمنة لدى كبار السن والرضع بشكل خاص.يعمل عصير القراصيا كملين طبيعي، لكن يجب عدم استخدامه للأطفال بالطبع إلا بعد استشارة الطبيب.مع أن عصير القراصيا لا يحتوي على ذات كمية الألياف المتواجدة في ثمار القراصيا، إلا أنه يُعدّ مفيدًا كما الثمار الكاملة في مقاومة الإمساك.2. السيطرة على فرط التبوليُعدّ فرط نشاط المثانة حالة مزعجة لدى...
آخر تحديث: 27 فبراير 2025 - 10:11 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- رجحت لجنة الأمن والدفاع النيابية، انخفاض عدد النزلاء في السجون بنسبة تتراوح بين 40 إلى 50% خلال المدة المقبلة، وتقليل النفقات الحكومية المخصصة لهم، مع دخول قانون العفو حيز التنفيذ.وقال عضو اللجنة علي البنداوي، إن “القانون بدأ تنفيذه فعلياً، لكنه يخضع لإجراءات دقيقة، ومن المتوقع أن تبدأ السجون بتسجيل انخفاض في عدد النزلاء خلال شهر أو أكثر”، مشيراً إلى أن “القانون شمل العديد من المحكومين، باستثناء الجماعات الإرهابية ومن تلطخت أيديهم بالدماء”.وأوضح، أن “السجون قد تشهد انخفاضًا في عدد النزلاء بنسبة تتراوح بين 40 إلى 50%، نظرا لأن أغلب الجرائم المشمولة بالعفو تتعلق بالدية والجرائم الجنائية البسيطة، إضافة إلى قضايا المخدرات لمن تم ضبطهم بكميات تقل عن 50 غراماً”،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المهندس أحمد حامد سليمان، استشارى الأنظمة الأمنية والذكاء الاصطناعي، إن مصر قادرة على استخدام الدرون أو الأقمار الصناعية في تحديد التربة الصالحة للزراعة، وجميع هذه الأدوات تعتمد على مجال الذكاء الاصطناعي، مشيرًا إلى أن هناك رادار قادر على معرفة ما يوجد تحت الأرض قبل الزراعة أو أي إجراء، وهذا يمنع قطع الكابلات أو كسر أي ماسورة، وهذا يُساعد في تحقيق التنمية على كافة المجالات.وأضاف "حامد"، خلال حواره على فضائية "النيل للأخبار"، أن استخدم العنصر البشري في الصناعة أصبح منخفضًا بسبب مجال الذكاء الاصطناعي، لأن هذا يُساهم في زيادة الإنتاج بصورة كبيرة، موضحًا أن المصانع المصرية بدأت تستخدم الذكاء الاصطناعي بصورة كبيرة، متوقعًا أن تكون مصر أفضل خلال الفترة المقبلة، خاصة مع امتلاك القاهرة مركز...
أشهر مشروبات شهر رمضان الكريم .. مشروب التمر هندي يعتبر من أكثر المشاريب شعبية في شهر رمضان، وحتى في غير أيام الشهر المبارك حيث يحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص محبي المشاريب المثلجة الغنية بالسكر ولكن المفيد وليس السكر الضار الذي يرفع مستويات السكر في الدم .ويُستخدم التمر هندي بشكل أساسي لإعداد المشروبات وإضفاء نكهة على مختلف أنواع الصلصات والحلويات. ليس ذلك فحسب، وإنما يُستخدم النبات أيضًا كدواء تقليدي في العديد من البلدان الاستوائية، أهمها بنغلاديش، والهند، والسودان، ونيجيريا.و يحتوي التمر الهندي على مجموعة مختلفة من المعادن، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. كما يُعدّ غنيًا بالكربوهيدرات.و من المعروف أن الكربوهيدرات ضرورية لجسم صحي ونظام غذائي متوازن و ينصح بها الأطباء . وتُعتبر مصدر الطاقة المُفضّل للجسم، حيث تعمل على تغذية الأعضاء الحيوية، بما...
القراصيا تعتبر من أشهر أنواع اليامش وأكثرها تفضيلاً وتتميز بقيمة غذائية رائعة، حيث تحتوي على البوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، كما تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين سي.وتساعد على الوقاية من الإمساك والأنيميا والحماية من هشاشة العظام، كما أن لها خصائص مضادة للسرطان..وففقا لموقع بولد سكاى، تعرف على فوائد القراصيا..1. تسهيل الهضمتُعدّ القراصيا عالية في محتواها من الألياف الغذائية، ما يُساهم في الحماية من البواسير والإمساك، إذ يُعدّ الإمساك مشكلة مزمنة لدى كبار السن والرضع بشكل خاص.يعمل عصير القراصيا كملين طبيعي، لكن يجب عدم استخدامه للأطفال بالطبع إلا بعد استشارة الطبيب.مع أن عصير القراصيا لا يحتوي على ذات كمية الألياف المتواجدة في ثمار القراصيا، إلا أنه يُعدّ مفيدًا كما الثمار الكاملة في مقاومة الإمساك.2. السيطرة على فرط التبوليُعدّ فرط نشاط المثانة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد دكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي ورئيس اللجنة الوطنية المصرية للتربية والعلوم والثقافة، أهمية الدور الذي تقوم به اللجنة الوطنية في تنفيذ مشروعات وطنية وإقليمية ودولية، بالتعاون مع منظمات اليونسكو، والألكسو، والإيسيسكو، موضحًا أن هذه الجهود تُسهم في تحقيق رؤية مصر 2030، وتعزز التمثيل المصري في المحافل الدولية المعنية بالتعليم والثقافة والعلوم، إلى جانب دعم التعاون مع هذه المنظمات في مجالات التعليم العالي والبحث العلمي والابتكار، وتعزيز تبادل الخبرات على المستويات العربية والإفريقية والدولية.وفي هذا السياق، أعلنت المنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم (ألكسو) عن فتح باب التقدم لشغل وظيفة المدير العام المُساعد (فئة أولى) بالإدارة العامة للمنظمة في تونس، وفقًا للشروط التالية:* الحصول على درجة الدكتوراه في أحد مجالات عمل المنظمة أو...
أعلنت المنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم (ألكسو) عن فتح باب التقدم لشغل وظيفة المدير العام المُساعد (فئة أولى) بالإدارة العامة للمنظمة في تونس، وفقًا للشروط التالية: * الحصول على درجة الدكتوراه في أحد مجالات عمل المنظمة أو ما يعادلها من درجة علمية معترف بها. * التمتع بخبرة لا تقل عن عشر سنوات في العمل العربي أو الإقليمي أو الدولي. * إتقان اللغة العربية، مع إجادة اللغة الإنجليزية أو الفرنسية. * أن يكون المتقدم من مواطني إحدى الدول الأعضاء بالمنظمة، ومن أب عربي الجنسية. * ألا يتجاوز عمره 55 عامًا عند التعيين. * أن يكون قد أدى الخدمة العسكرية أو مُعفى منها. لمزيد من التفاصيل، يمكن الاطلاع على الإعلان الكامل عبر الرابط التالي: https://drive.google.com/file/d/1SqcfXMkGrdbTd9DkbgfKwruBmQ5pb0QA/view?usp=sharing وترسل طلبات الترشح إلى اللجنة الوطنية المصرية...
قال محمد الشورى نائب رئيس حزب الاتحاد وأمين التنظيم، إن الحزب يتماشى مع توجهات الدولة السياسية والنظام السياسى القائم، وينقض بشكل بناء فى الإطار المشروع مع تقديم وإيجاد حلول للملفات المختلفة سواء الاقتصادية والاجتماعية.وأضاف محمد الشورى، خلال حلوله ضيفًا ببرنامج الشارع النيابى على قناة إكسترا نيوز، أن الحزب يعد ملفاته من على أرض الواقع ونرى تأثيراتها السلبية والإيجابية على المواطن ونعظم دور الإيجابية، وإعداد رؤية للمواطنين عن التأثيرات السلبية من وتقديمها كحلول للدولة المصرية.تابع محمد الشورى، الحوار الوطنى أحد أهم المحاور التى ساعدت على تعزيز مشاركة الأحزاب السياسية على أرض الواقع، كما أن الدولة كانت على مسافة واحدة مع الأحزاب، وكان لنا دور كبير وداعم فى الملفات التى قدمناها للحوار الوطنى كملفات التعليم.
عقد المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، اجتماعًا موسعًا مع مجلس إدارة المناطق الصناعية والاستثمارية بعرب أبو ساعد بالصف وجرزا بالعياط؛ لمناقشة الموقف التنفيذي للمشروعات وانتظام العمل بتلك المناطق، وأبرز المعوقات التي تواجه العمل لتذليلها. وأكد المحافظ الأهمية التي يوليها الجهاز التنفيذي للمحافظة للمناطق الصناعية والاستثمارية في عرب أبو ساعد وجرزا، والعمل على إخراجها بشكل حضاري متكامل من بنية تحتية ومرافق وطاقة كهربائية كاملة وضرورة استغلالها في دعم عجلة الاستثمار وتوفير فرص عمل. المناطق الصناعية في عرب أبو ساعد وجرزا واطلع المهندس عادل النجار محافظ الجيزة خلال اللقاء على تقرير مفصل من رؤساء أجهزة المناطق الصناعية والاستثمارية بعرب أبو ساعد وجرزا، وخطط العمل المستقبلية موجهًا بضرورة العمل المستمر لتقديم الخدمات المتكاملة للاستثمار والمستثمرين من خلال تفعيل منظومة العمل لجميع العاملين بالأجهزة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد محافظ الجيزة، اجتماعًا موسعًا مع مجلس إدارة المناطق الصناعية والاستثمارية بعرب أبو ساعد بالصف، وجرزا بالعياط، وذلك لمناقشة الموقف التنفيذى وانتظام العمل بتلك المناطق وأبرز المعوقات التي تواجه العمل لتذليلها. أكد المحافظ على الأهمية التى يوليها الجهاز التنفيذى للمحافظة للمناطق الصناعية والاستثمارية بعرب أبو ساعد وجرزا، والعمل على إخراجها بشكل حضارى متكامل من بنية تحتية ومرافق وطاقة كهربائية كاملة وضرورة استغلالها في دعم عجلة الاستثمار وتوفير فرص عمل. واطلع محافظ الجيزة خلال اللقاء على تقرير مفصل من رؤساء أجهزة المناطق الصناعية والاستثمارية بعرب أبو ساعد وجرزا وخطط العمل المستقبلية، موجهًا بضرورة العمل المستمر لتقديم الخدمات المتكاملة للاستثمار والمستثمرين من خلال تفعيل منظومة العمل لجميع العاملين بالأجهزة والتعامل الفوري حيال أي مشكلات لتهيئة البيئة الجاذبة للاستثمار. كما تم...
عقد المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، اجتماعًا موسعًا مع مجلس إدارة المناطق الصناعية والاستثمارية بعرب أبو ساعد بالصف، وجرزا بالعياط؛ وذلك لمناقشة الموقف التنفيذي وانتظام العمل بتلك المناطق، وأبرز المعوقات التي تواجه العمل لتذليلها.وأكد المحافظ على الأهمية التي يوليها الجهاز التنفيذي للمحافظة للمناطق الصناعية والاستثمارية بعرب أبو ساعد وجرزا، والعمل على إخراجها بشكل حضاري متكامل من بنية تحتية ومرافق وطاقة كهربائية كاملة، وضرورة استغلالها في دعم عجلة الاستثمار وتوفير فرص عمل.واطلع المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، خلال اللقاء على تقرير مفصل من رؤساء أجهزة المناطق الصناعية والاستثمارية بعرب أبو ساعد وجرزا، وخطط العمل المستقبلية، موجّهًا بضرورة العمل المستمر لتقديم الخدمات المتكاملة للاستثمار والمستثمرين، من خلال تفعيل منظومة العمل لجميع العاملين بالأجهزة، والتعامل الفوري حيال أي مشكلات؛ لتهيئة البيئة الجاذبة للاستثمار.كما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقبل اللواء محمود توفيق وزير الداخلية ، ألكسندر زويف - مُساعد الأمين العام لمُنظمة الأمم المتحدة لسيادة القانون والمؤسسات الأمنية والوفد المُرافق له، خلال زيارته الرسمية لجمهورية مصر العربية للتباحث حول سُبل تعزيز أوجه التعاون المُشترك.وقد أعرب المسئول الأممى عن تقديره لجهود الدولة المصرية والأجهزة الأمنية ، مُشيداً بما شهده من تطوير بالمنظومة العقابية الحديثة التى تراعى أعلى المعايير الدولية لحقوق الإنسان. كما أشاد بقدرات المعاهد والمراكز التدريبية خاصةً المركز المصرى للتدريب على عمليات حفظ السلام الذى يُعد صرحاً تدريبياً متميزاً ، وكذا الدور المحورى والفاعل للدولة المصرية كإحدى أكبر الدول المُساهمة فى عمليات حفظ السلام الدولية ، لاسيما إسهامات كوادر عناصر الشرطة النسائية المصرية مؤكداً على أهمية تضافر الجهود والشراكات الإستراتيجية الدولية لمُواجهة الأزمات الإنسانية...
دعت شرطة أبوظبي عبر حسابها على منصة "إكس"، السائقين في الحوادث المرورية البسيطة إلى تحريك المركبة إلى خارج الطريق وأقرب موقف آمن وذلك لتفادي تعطيل حركة السير، واستخدام تطبيق ساعد لتخطيط الحادث، أو الاتصال هاتفياً على غرفة عمليات ساعد على الرقم 80072233. وأوضحت شرطة أبوظبي أنه وفقاً للقانون، يتم تطبيق مخالفة قيمتها 500 درهم في حال عرقلة حركة السير بأي طريقة كانت. #فيديو | #شرطة_أبوظبي تدعو السائقين في الحوادث المرورية البسيطة إلى تحريك المركبة إلى خارج الطريق وأقرب موقف آمن ، واستخدام تطبيق ساعد لتخطيط الحادث ، أو الاتصال هاتفيًا على غرفة عمليات ساعد على الرقم 80072233 pic.twitter.com/rTu2q2kcuD — شرطة أبوظبي (@ADPoliceHQ) February 14, 2025
دعت شرطة أبوظبي السائقين في الحوادث المرورية البسيطة لتحريك المركبة إلى خارج الطريق وأقرب موقف آمن، واستخدام تطبيق ساعد لتخطيط الحادث، أو الاتصال هاتفياً على غرفة عمليات ساعد على الرقم 80072233، حيث يتم تطبيق المادة (98) وهي عرقلة حركة السير بأي طريقة كانت فيما لم يرد به نص في هذا الجدول مخالفة قيمتها 500 درهم.
دعت شرطة أبوظبي السائقين في الحوادث المرورية البسيطة إلى تحريك المركبة إلى خارج الطريق وأقرب موقف آمن ، واستخدام تطبيق ساعد لتخطيط الحادث ، أو الاتصال هاتفيًا على غرفة عمليات ساعد على الرقم 80072233. أخبار ذات صلة شرطة أبوظبي تعزز الوعي المروري لموظفي الشركات والمدن العمالية «شرطة أبوظبي» توعي سياح سفينة «كوستا الإيطالية» #فيديو | #شرطة_أبوظبي تدعو السائقين في الحوادث المرورية البسيطة إلى تحريك المركبة إلى خارج الطريق وأقرب موقف آمن ، واستخدام تطبيق ساعد لتخطيط الحادث ، أو الاتصال هاتفيًا على غرفة عمليات ساعد على الرقم 80072233 pic.twitter.com/rTu2q2kcuD — شرطة أبوظبي (@ADPoliceHQ) February 14, 2025 المصدر: الاتحاد - أبوظبي
مع نهاية ولاية الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن، يمكن القول أن أحد أعظم أصدقاء دولة الاحتلال غادر المشهد السياسي، دون أن يتضح بعد ما إذا كانت ستفتقده، بعد تعريف نفسه بأنه "صهيوني"، وتصريحاته الداعمة للاحتلال في عدوانه على الشعب الفلسطيني في غزة، وتوفيره للجسر الجوي لمنح الاحتلال "الأكسجين العسكري". بن درور يميني الكاتب بصحيفة "يديعوت أحرونوت"، أكد أن "اليمين الإسرائيلي سيفتقد بايدن أكثر من أي طرف آخر، لأنه لم يكن هناك رئيس أمريكي على الإطلاق يسمح له بأن يفعل ما يريد، مما يجعله راضٍ للغاية عن إدارته المنتهية، ويمكن فهم ذلك من خلال إلقاء نظرة على البيانات الرقمية، التي تؤكد أنه في 2023 تم إنشاء 31 بؤرة استيطانية، وهو رقم قياسي على مدار كل السنوات، ثم جاء 2024، عام...
مسلسل ولاد الشمس من المسلسلات التي يترقبها الجمهور في الموسم الرمضاني 2025، إذ يسلط الضوء على واحدة من القضايا المهمة، إلا وهي كيفية التعامل مع الطفل اليتيم، لهذا نستعرض 4 نصائح من شأنها تعزيز ثقة النفس الطفل اليتيم في نفسه وفقًا لـ«childmindorg» وهو معهد مختص في علاج اضطرابات الطفل الصحية ومحاولة علاجها. لا تنزعج من الأخطاء حاول قدر الإمكان مساعدة الأطفال في حال ارتكابهم بعض الأخطاء، وعدم الإنزعاج من تكرارها، لأن ليس هناك أحد لا يخطأ، فالأهم في تلك الحالة هو محاولة التعلم من الخطأ وليس التركيز عليه، فهذا من الأمر من شأنه إكسابهم ثقة كبيرة بذاتهم، ويساعدهم على كيفية التعامل مع مختلف الأزمات بسهولة دون الشعور بالخوف أو الإحراج منها. اظهر حبك للطفل يجب الانتباه قدر الإمكان على إظهار...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في المرّة المقبلة التي تفتح فيها علبة جديدة من المُخلّلات المقرمشة، احتفظ بعصيرها.قد تبدو فكرة شرب عصير المُخلّل غريبة وغير شهيّة، لكنّها يمكن أن تعود بفوائد عديدة على صحة الجسم، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا.كيف ذلك؟يحتوي عصير المُخلّل على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك)تحتوي المُخلّلات المُخمّرة طبيعيًا على كائنات دقيقة مفيدة، تُعرف باسم "البروبيوتيك"، وهي موجودة في العديد من الأطعمة، مثل اللبن، والحبوب الكاملة، والموز، والبصل والثوم، والخرشوف، وفول الصويا، وغيرها.وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي "Health Direct" في أستراليا أنها تُساعد في منع الإسهال الناجم عن المُضادّات الحيوية، وتقليل أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، ومنع التهابات الجهاز التنفسي العلوي.يُساعد عصير المُخلّل على التعافي بعد ممارسة التمارين الرياضيةبشكل عام، تُساعد الكهارل، أو "الإلكتروليت"، في الحفاظ...
أقرت محكمة استئناف في اليابان، اليوم الثلاثاء، حكماً بإدانة مسؤول تنفيذي أمريكي سابق لشركة نيسان، لمساعدته رئيس نيسان السابق الهارب كارلوس غصن، على إخفاء ثروته، ورفضت محاولة الادعاء إلغاء براءته من تهم أخرى. وأدين غريغ كيلي، المحامي ونائب الرئيس التنفيذي السابق لشركة نيسان، في 2022 بتهم عن جرائم ارتكبها عام واحد من بين ثمانية أعوام، أعلن فيها حسب ما قاله الادعاء، قيمة مخفضة غير حقيقية لثروة غصن.ولم يحضر كيلي جلسة المحكمة، بعد أن صدر ضده سابقاً حكم بسجنه6 أشهر مع وقف التنفيذ 3 أعوام، وسُمح له بالعودة إلى تينيسي، في الولايات المتحدة.وقال يوشي كيتامور، محامي كيلي، إنه سيطعن في القرار لدى المحكمة العليا اليابانية.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل كنت تعلم أن الجزر يأتي بمجموعة من الألوان غير البرتقالية؟أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن كلّ لون يتمتع بالعناصر الغذائية الخاصة به.. وهذه أبرزها.اللون البرتقالي: يحتوي على نسبة عالية من مادة الـ"بيتا كاروتين"، وهي صبغة مُضادّة للأكسدة. وتُساهم بدورها في التقليل من إعتام العين وجفافها، والعمى الليلي، وقصر النظر، وتحلل البقعة الصفراء.اللون الأصفر: يحتوي على صبغتي الـ"بيتا كاروتين" و"اللوتين" لحماية العينين.اللون الأحمر: يوفر الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامينات "البيوتين"، و"ك"، و"ب-6"، و"سي". كما يحتوي على عنصر "الموليبدينوم" الذي يُساعد الجسم في التخلص من بعض السموم.اللون البنفسجي: يحتوي على نسبة كبيرة من صبغة "الأنثوسيانين" الطبيعية. ويدرس الباحثون قدرتها على علاج الالتهابات والسمنة.اللون الأبيض: قد يكون خاليًا من اللون، لكنّه ليس خاليًا من العناصر الغذائية، حيث تُساعد أليافه...
تمكنت الأجهزة الأمنية في مديرية أمن البحيرة، من ضبط تشكيل عصابى مكون من 5 أشخاص"لأحدهم معلومات جنائية" تخصص نشاطه الإجرامى فـى إرتكاب وقائع سرقات الدراجات النارية بأسلوب "المغافلة"، وبحوزتهم فرد محلى وعدد من الطلقات.واعترف المتهمين بإرتكاب عدد 15 واقعة سرقة بذات الأسلوب ، وأقروا بالتصرف فى المسروقات بالبيع لدى إثنين من عملائهم "سيئى النية" (بنطاق محافظة مطروح) وأرشدوا عن كافة المسروقات المستولى عليها.يأتي ذلك فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لضبط العناصر الإجرامية والتشكيلات العصابية مرتكبى جرائم السرقات. وفي واقعة أخرى تمكنت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية من كشف ملابسات واقعة حدوث مشاجرة بين 4 طالبات داخل مدرسة بالقطامية وإصابة اثنتين من بينهن.تلقى قسم شرطة القطامية بمديرية أمن القاهرة بلاغًا من (سائق - بصحبته نجلته طالبة "مصابة بجروح سطحية وكدمات بالوجه")،...
مع تطور الذكاء الاصطناعي بشكل مستمر، أصبح من الممكن تطبيق هذه التكنولوجيا في العديد من المجالات، ومنها رعاية الحيوانات. يساعد الذكاء الاصطناعي في تحسين جودة حياة الحيوانات، سواء كانت في البيوت أو في المزارع أو في البرية. هذا المجال يشهد العديد من الابتكارات التي تهدف إلى توفير رعاية صحية أفضل وحياة أكثر راحة للحيوانات.المراقبة الصحية باستخدام الذكاء الاصطناعيتُعد صحة الحيوانات من الأولويات في رعايتها، والذكاء الاصطناعي يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في هذا المجال. من خلال الأجهزة القابلة للارتداء، مثل الأطواق الذكية التي يتم تركيبها على الحيوانات، يمكن جمع البيانات الصحية المتعلقة بحالة الحيوان. تتضمن هذه البيانات معلومات عن درجة حرارته، معدل ضربات قلبه، وحتى مستوى نشاطه اليومي. من خلال تحليل هذه البيانات، يستطيع الذكاء الاصطناعي اكتشاف أي تغييرات غير...
بالنسبة لما تم تداوله عبر مواقع التواصل الإجتماعى.. بشأن الإدعاء بقيام قوة أمنية بالمنوفية - بإلقاء القبض على أحد الأشخاص من داخل مسكنه وتلفيق قضية "حيازة مخدرات ، سلاح نارى" له . بالفحص تبين عدم صحة ما تم تداوله وأن حقيقة الواقعة تتمثل فى ورود معلومات للأجهزة الأمنية بالمنوفية تفيد قيام (عامل "له معلومات جنائية") بالإتجار فى المواد المخدرة وعقب تقنين الإجراءات تم ضبطه بمسكنه وبحوزته (فرد محلى – كمية لمخدر الشادو). وبمواجهته إعترف بحيازته للمواد المخدرة بقصد الإتجار والسلاح للدفاع عن نشاطه كما تم تحديد وضبط القائم على النشر (عاطل - مقيم بالمنوفية) وبمواجهته أقر بإدعائه الكاذب وعلل قيامه بذلك لكون المعنى بما نشر من أبناء قريته.تم إتخاذ الإجراءات القانونية حيالهما.وفي سياق منفصل شيّع أهالي قرية عرب أبو ساعد بمدينة الصف، فجر...
أكدت معلومات وتحريات الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة قيام 3 أشخاص – مقيمين بدائرة قسم شرطة الدرب الأحمر بالتنقيب غير المشروع عن الآثار داخل شقة كائنة بدائرة القسم.التنقيب عن الآثار عقب تقنين الإجراءات تم ضبطهم وبحوزتهم أدوات الحفر والتنقيب وعُثر بداخل الشقة المُشار إليها على حفرة بقطر متر وعمق 6 متر وبمواجهتهم إعترفوا بإرتكاب الواقعة على النحو المشار إليه، تم إتخاذ الإجراءات القانونية.وفي سياق منفصل شيّع أهالي قرية عرب أبو ساعد بمدينة الصف، فجر اليوم، جثامين 5 أفراد من أسرة واحدة لقوا مصرعهم في حادث مأساوي، بعدما دهستهم سيارة نقل أثناء استقلالهم "توك توك" على طريق الأوتوستراد. انطلقت الجنازات في الرابعة فجرًا من مسجد عباد الرحمن، حيث حمل المشيعون النعوش الخمسة عقب صدور تصاريح الدفن من النيابة العامة، والتي تأخرت، ما...
أكدت معلومات وتحريات قطاع الأمن العام قيام عنصر إجرامى "له معلومات جنائية" - مُقيم بدائرة مركز شرطة دمنهور بالبحيرة بإدارة ورشة بمسكنه لتصنيع وتعديل وبيع الأسلحة النارية والبيضاء"بدون ترخيص".تصنيع الأسلحة الناريةعقب تقنين الإجراءات تم إستهدافه وأمكن ضبطه، وعثر بحوزته (3 بنادق خرطوش – 9 فرد محلى – 2 خزينة طبنجة - عدد من الطلقات – 20 قطعة سلاح أبيض - الأدوات والأجزاء المستخدمة فى التصنيع)، تم اتخاذ الإجراءات القانونية.يأتي ذلك استمرارا لجهود أجهزة وزارة الداخلية لمكافحة جرائم تصنيع الأسلحة النارية والبيضاء بدون ترخيص وملاحقة وضبط العناصر الإجرامية القائمة على ترويجها. وفي سياق منفصل شيّع أهالي قرية عرب أبو ساعد بمدينة الصف، فجر اليوم، جثامين 5 أفراد من أسرة واحدة لقوا مصرعهم في حادث مأساوي، بعدما دهستهم سيارة نقل أثناء استقلالهم "توك...
شهدت صناعة الأغذية في السنوات الأخيرة تحولًا كبيرًا بفضل تقدم تقنيات الذكاء الاصطناعي، حيث دخلت هذه التكنولوجيا في جميع جوانب الصناعة من الإنتاج وحتى توزيع المنتجات. وبفضل هذه الابتكارات، أصبحت الشركات قادرة على تحسين كفاءتها وتقليل التكاليف وتحقيق رضا المستهلكين بطرق لم تكن ممكنة من قبل. مع تزايد تعقيد الأسواق وارتفاع التوقعات في ما يتعلق بالجودة والسرعة، أصبح الذكاء الاصطناعي أداة حيوية لمواجهة هذه التحديات.التحول في عمليات الإنتاجمع تطور الذكاء الاصطناعي، بدأت الشركات في استخدام أنظمة ذكية لتحسين عمليات الإنتاج. على سبيل المثال، أصبحت التقنيات الحديثة مثل الأتمتة والروبوتات تلعب دورًا رئيسيًا في التشغيل الذاتي للعديد من العمليات. هذه الأنظمة لا تقتصر على تسريع الإنتاج، بل تحسن أيضًا الدقة، مما يساهم في تقليل الأخطاء البشرية. على سبيل المثال، يتم استخدام...
أكد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أن عمله السابق في مشروعات قومية داخل وخارج مصر أكسبه خبرة واسعة في وضع رؤى مستقبلية قابلة للتنفيذ. وأوضح في تصريح خاص لموقع "الفجر" أنه ساهم في إعداد أول خريطة شاملة لمصر، تتضمن الأقاليم المختلفة وتوزيع الأنشطة الاقتصادية بها، مثل الزراعة، والصناعة، والبنية التحتية، والطرق، والتخطيط العمراني. وبيّن أن هذه الخريطة وفرت تصورًا دقيقًا لاحتياجات الدولة من مشروعات وبرامج ضرورية لتحقيق تنمية متكاملة بحلول عام 2030.وأشار عاشور إلى أن نجاح هذه الخطط التنموية يعتمد بشكل أساسي على توفر كوادر مصرية مؤهلة لتنفيذها، مما دفعه إلى التركيز على تطوير منظومة التعليم العالي وربط الجامعات بالأنشطة الاقتصادية في كل إقليم. وأوضح أنه تم تحديد احتياجات كل منطقة ووضع برامج تعليمية تتماشى مع متطلبات التنمية...
لطالما احتلت العلاجات الطبيعية مكانة خاصة في عالم الطب البديل، لكن قليلًا ما نجد شرابًا يُجمع الخبراء على فوائده العلاجية والصحية، وواحد من هذه الكنوز الخفية هو مشروب الشعير.هذا الشراب الذهبي، الذي يبدو بسيطًا في مكوناته، يخفي وراءه قوة مذهلة تجعل الأطباء يصفونه كعلاج فعّال لحصوات الكلى وتحسين صحة الجهاز البولي، وفقا لما نشره موقع إكسبريس.كيف يعمل الشعير على دعم صحة الكلى؟عندما تُغلى حبات الشعير مع الماء، يتحول هذا المزيج إلى إكسير طبيعي يُساعد الجسم في التخلص من السموم والشوائب. الشعير يعمل كمدر طبيعي للبول، مما يُساهم في زيادة تدفق البول وطرد الرواسب التي قد تؤدي إلى تكوين الحصوات. بل إن الأمر يتعدى ذلك؛ فالشعير لا يُزيل الحصوات فقط، بل يُساعد في الوقاية من تكوينها من الأساس.تأثيره على الحصوات الصغيرة...
أميرة خالد تتعدد أسباب الأرق التي تعيق النوم باطمئنان وراحة، ومنها الضغط النفسي، واتباع عادات نوم غير صحية، والإفراط في تناول الكافيين كما قد يكون ناجما عن اضطرابات النوم والأمراض وبعض الأدوية، لذلك إليك بعض الأطعمة التى تساعد على النوم بشكل صحى وفقا لموقع outside. شرب الحليب الدافئ، حيث يحتوي الحليب على التريبتوفان، وهو حمض أميني يساعد على تعزيز الاسترخاء والنوم، إلى جانب تناول حفنة من اللوز الذي يُعزّز الاسترخاء ويُساعد على النوم العميق. ويأتي ذلك بالإضافة إلى احتساء شاي الأعشاب، الذي يُساعد على تهدئة الأعصاب وتحضير الجسم للنوم، وكذلك تناول ملعقة صغيرة من العسل مع كوب ماء دافئ أو شاي عشبي تُساعد على تنظيم السكر في الدم ودعم الراحة. كما يساعد الشوفان على الاسترخاء، وتحتوي البطاطا الحلوة أيضًا على...
يواجه البعض صعوبة في النوم، خصوصا مع كثرة ضغوط الحياة، وأصبح الأرق وعدم القدرة على النوم من المشكلات الصعبة التي تسبب عدة مشاكل صحية كالصداع والإرهاق والتعب، كما أنه يؤثر على الذاكرة والعواطف والمزاج بشكل عام. لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الاطعمة التى تساعد على النوم بشكل صحى وفقا لموقع outside.1. شرب الحليب الدافئيحتوي الحليب على التريبتوفان، وهو حمض أميني يساعد على تعزيز الاسترخاء والنوم.2. تناول الموزالموز غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يساعد على تهدئة العضلات وتقليل التوتر.3. تناول حفنة من اللوزاللوز يحتوي على المغنيسيوم، الذي يُعزّز الاسترخاء ويُساعد على النوم العميق.4. شاي الأعشابشاي البابونج أو النعناع يُساعد على تهدئة الأعصاب وتحضير الجسم للنوم.5. العسل الطبيعيملعقة صغيرة من العسل مع كوب ماء دافئ أو شاي عشبي تُساعد على تنظيم السكر...
أفادت الأبحاث أن عشبة القمح يمكن أن تُساعد بشكل أساسي في إبطاء نُموّ السرطان، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، حيث يُساهم عصير عشبة القمح في قتل الخلايا السرطانية التي تُهاجم الجسم وخاصةً سرطان الفم، وسرطان الدم، كما يُقلل من خطر ضعف وظيفة نخاع العظام. وتُعزى مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية إلى عشبة القمح، أو المعروفة بـ”Wheatgrass”، وهو اسم العشب الصغير لنبات القمح الشائع “Triticum aestivum”، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في أمريكا. وأبرز مكوناتها ما يلي: الكلوروفيل: يلعب الكلوروفيل دورًا حاسمًا في عملية التمثيل الضوئي، ويتواجد بكثرة في أنواع الفاكهة والخضار التي تُشكّل جزءًا لا يتجزأ من نظامنا الغذائي. مركبات “الفلافونويد”: تتواجد بشكل طبيعي في العديد من الأغذية والمشروبات. وتُعدّ مفيدة جدًا للدماغ والقلب، بحسب ما...
كشفت صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية، اليوم الأربعاء 22 يناير 2025، أن عملاق التكنولوجيا "جوجل" زود الجيش الإسرائيلي بأحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي خلال الحرب على قطاع غزة . وبحسب الصحيفة فقد أظهرت وثائق داخلية لشركة "غوغل" أن الشركة عملت على تزويد الجيش الإسرائيلي بأحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي في بداية الحرب على قطاع غزة. كما عمل موظفو غوغل على تزويد الجيش الإسرائيلي بإمكانية الوصول إلى أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي التي طورتها الشركة منذ الأسابيع الأولى للحرب الإسرائيلية على غزة. ووفقا للوثائق التي حصلت عليها الصحيفة، فإن "الوثائق الداخلية لغوغل تظهر أن الشركة تساعد وزارة الأمن الإسرائيلية والجيش منذ 2021". وأشارت إلى أن "موظفا في غوغل طلب منح الجيش الإسرائيلي إمكانية الوصول إلى تقنية الذكاء الاصطناعي جيميني"، مشيرة إلى أن "إسرائيل أرادت توسيع...
ماجد محمد وفر ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة، خدمة جديدة تتمثل في لوحة تفاعلية تتيح للمكفوفين حضور المباريات والاستمتاع بمشاهدتها. وتعتمد هذه الخدمة الفريدة من نوعها على تقنيات حديثة تعتمد على اللمس، مما يساعدهم على فهم مجريات المباراة، بالإضافة إلى سماعات تقدم تحديثات صوتية عن كل ما يحدث. وقال عبدالله السحيمي، “كفيف”، أن المبادرة جاءت بالتعاون بين STC ووزارة الرياضة وجمعية كفيف، وتم تطبيقها خلال كأس السوبر الإسباني في ملعب الجوهرة بجدة، وحضر العديد من المباريات في مختلف الملاعب، لكنه شعر بالمتعة والاستفادة لأول مرة منذ بداية المباراة وحتى نهايتها بفضل هذه التقنية الحديثة. وأكد أن هذه التجربة استثنائية ومختلفة ، مؤكدا أنه استمتع بتفاصيل المباراة من البداية إلى النهاية، حيث كانت اللوحة التفاعلية تتيح له سماع المعلق الذي...
نضارة البشرة (مواقع) إذا كنتِ تبحثين عن طريقة بسيطة وآمنة لتحسين مظهر بشرتكِ وتأخير علامات الشيخوخة، فإن يوغا الوجه قد تكون الحل المثالي لكِ.تعتمد هذه التقنية على تمارين مخصصة للوجه تُساعد على شدّ العضلات، تحسين مرونة الجلد، وتنشيط الدورة الدموية، مما يجعلها بديلاً طبيعيًا للإجراءات التجميلية.اقرأ أيضاً كيف تتخلصين من رائحة العفن في المناشف وتمنعين ظهورها مجددًا؟ 18 يناير، 2025 إدارة ريال مدريد تحدد المدرب البديل لكارلو أنشيلوتي 18 يناير، 2025 ما هي يوغا الوجه؟يوغا الوجه هي مجموعة من الحركات المدروسة التي تستهدف عضلات الوجه والرقبة بهدف تحسين مرونتها وقوتها.مثلما تعزز تمارين اليوغا التقليدية صحة الجسم، تُساعد يوغا الوجه في تحسين تدفق الدم، تعزيز إنتاج الكولاجين، وإعادة الحيوية للبشرة. فوائد يوغا الوجهشد البشرة وتقليل التجاعيديوغا الوجه تعمل على تقوية العضلات التي تدعم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال النائب أيمن محسب، عضو مجلس النواب، ومقرر محور الاستثمار بالحوار الوطني، إن العمل في الدولة المصرية خلال الفترة السابقة كانت تعمل بشكل عشوائي، ولكن العمل في الجمهورية الجديدة سريع ومنظم من أجل جذب الاستثمار بصورة كبيرة من خلال توفير البنية التحتية اللازمة لجذب الاستثمار.وأضاف "محسب"، خلال حواره مع الإعلامية شاهندة عبد الرحيم، ببرنامج "الحوار الوطني"، المذاع على فضائية "إكسترا نيوز"، أن الموانئ المصرية أصبحت مؤهلة بصورة كبيرة بسبب ما أنفقته الدولة المصرية على هذه الموانئ خلال الفترة الأخيرة، كما أن القطار السريع الذي يربط ميناء البحر المتوسط وأخر في العلمين ساعد على جذب الاستثمار في منطقة العلمين بصورة كبيرة.ولفت إلى أن المستثمر الأجنبي لا يمكن أن يذهب إلى أي دولة في العالم إن لم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- حجزت هانا وايت رحلة في محاولة يائسة لتوديع والدتها قبل وفاتها المتوقعة.وفي أكتوبر/تشرين الأول، كانت والدة وايت، كاثلين نيلسون، في حالة حرجة بسبب التهاب رئوي غير مُشخَّص تطور بسرعة ليتحول إلى صدمة إنتانية.وأبلغ الأطباء عائلة وايت أنّه لم يتبق لوالدتها سوى القليل من الوقت، ولكنهم لم يتمكنوا من تقديم جدول زمني أكثر تحديدًا بناءً على حالتها.وفي سباق مع الزمن، حجزت وايت رحلة إلى مطار بسمارك البلدي في ولاية داكوتا الشمالية بأمريكا. صورة لهانا وايت مع والدتها في عام 2001.Credit: Courtesy Hannah White ومع ذلك، نظرًا لصغر حجم المدينة وخيارات الرحلات الجوية المحدودة، لم تتمكن وايت من المغادرة حتى اليوم التالي.وقالت وايت: "بدأت أشعر بالذعر على الفور بعد أن اضطررنا للانتظار ليومٍ كامل لرؤيتها، ولم نكن متأكدين...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 11 يناير 2025، على كل من الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي ومعرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوم مهنياً: حاول أن تقوّي علاقتك بزملاء العمل، فأنت بحاجة إلى دعمهم. قلّل من عصبيتك وخطّط جيداً قبل التنفيذ حتى تنجح وتصل إلى ما تريد. عاطفياً: أجواء مستقرة اليوم عاطفياً، والأوضاع هادئة بفضل الأجواء المريحة التي تحيط بك وبالشريك. صحياً:...
نشرت شرطة أبوظبي، رسالة توعية للسائقين عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، في حالة الحوادث المرورية البسيطة، وذلك تجنباً لعرقلة حركة السير والمرور. ودعت شرطة أبوظبي السائقين في الحوادث المرورية البسيطة إلى تحريك المركبة إلى خارج الطريق وأقرب موقف آمن ، واستخدام تطبيق ساعد لتخطيط الحادث، أو الاتصال هاتفياً على غرفة عمليات ساعد على الرقم 72233 800 . أخبار ذات صلة تنبيه من شرطة أبوظبي بشأن الأحوال الجوية الماطرة شرطة أبوظبي تفعّل منظومة خفض السرعات في 6 طرق #أخبارنا | #شرطة_أبوظبي تدعو السائقين في الحوادث المرورية البسيطة إلى تحريك المركبة إلى خارج الطريق وأقرب موقف آمن ، واستخدام تطبيق ساعد لتخطيط الحادث ، أو الاتصال هاتفياً على غرفة عمليات ساعد على الرقم 72233 800 @UAESaaed pic.twitter.com/PQ9o7KsnQ7 — شرطة...
في عالم يسيطر فيه التسويق الرقمي على نجاح المشاريع التجارية، أصبحت منصات مثل تيك توك وإنستقرام أدوات لا غنى عنها لرواد الأعمال. في هذا المقال، سنتحدث عن قصة نجاح متجر نسيج الراقي، المتخصص في بيع الأقمشة الفاخرة، وكيف ساعده متجر A2G في الوصول إلى جمهور أوسع وتحقيق شهرة واسعة عبر الإنترنت. البداية.. حلم يتحول إلى حقيقة كان محمد، مؤسس متجر نسيج الراقي، شابًا طموحًا يمتلك شغفًا في تجارة الأقمشة عالية الجودة. على الرغم من أن متجره الإلكتروني كان يقدم تصاميم راقية وخامات مميزة، إلا أن المبيعات كانت محدودة بسبب عدم معرفة الكثير من الناس بوجوده. قرر محمد أن يغير هذه المعادلة ويستغل قوة وسائل التواصل الاجتماعي للوصول إلى جمهوره المستهدف. الاستفادة من تيك توك.. منصة الإبداع والإلهام بدأ محمد باستخدام...
ندد الدكتور إكرام بدر الدين، أستاذ العلوم السياسية، باستمرار سياسات إسرائيل الوحشية ضد المدنيين الفلسطينيين العُزل في قطاع غزة، مؤكدا أن الاحتلال يخالف كل أحكام القانون الدولي والإنساني. وأضاف بدر الدين، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المذاع على فضائية «إكسترا نيوز» تقديم الإعلاميين باسم طبانة وسارة سراج، أنّ الاحتلال الإسرائيلي يواصل جرائم الحرب والإبادة الجماعية من خلال قصف المستشفيات والمدارس ودور العبادة والبنية التحتية والمنازل والمنشآت في قطاع غزة. وتابع: «من يساعد إسرائيل في استمرار عدوانها بقطاع غزة هي حالة الصمت من جانب المجتمع الدولي، وعدم التحرك الدولي بالمعدلات اللازمة وعدم وجود رادع لإيقاف هذه المجزرة»، لافتا إلى أنّ المطلوب الآن من المجتمع الدولي هو الوقوف وقفة واحدة للضغط على إسرائيل، إذ أنه بدون هذا الضغط لن تتراجع. وأوضح...
قال ثروت الخرباوي، الكاتب والمفكر السياسي، إن هناك من يحاول أن يُجمل المشهد السياسي في سوريا ويقول إنه عبارة عن عمليات استبداد وطغيان من الشعب ضد السلطة.وأضاف الخرباوي، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، أنه تم تجميد المشهد السياسي في سوريا؛ حيث ظهر الجولاني على أساس أنه رجل سياسي ويتحدث بأنه رجل حداثي يقدم كل فروض الولاء والطاعة لأمريكا». عمرو أديب يعلق على لقاء "الجولاني" مع رئيس جهاز المخابرات العراقي (فيديو) الفيشاوي يكشف الشرط الوحيد لتجسيد شخصية الجولاني| حقيقة انضمامه لجماعة الإخوان المسلمين وتابع ثروت الخرباوي: قوات الاحتلال الإسرائيلي هي من حطمت جميع مقدرات الجيش السوري، ومن ساعدهم في هذا الأمر هو الجولاني الذي فتح الباب أمامهم لتحقيق أغراضهم.وأوضح...
رغم استمرار الصراع الغربي الروسي منذ بداية الحرب بين روسيا وأوكرانيا، فقد استطاعت روسيا استخدام الغرب في إنتاج واحد من أقوى أسلحتها، وفق ما يذكره تقرير كريس كوك في صحيفة "فايننشال تايمز". وبحسب تحليل صحيفة "فاينانشيال تايمز"، فإن الصاروخ التجريبي "أوريشنيك" الذي استخدم في أوكرانيا الشهر الماضي تم تصنيعه من قبل شركات روسية لا تزال تعتمد على معدات التصنيع الغربية المتقدمة. أعلنت اثنتان من أهم معاهد هندسة الأسلحة الروسية، اللتان حددتهما الاستخبارات الأوكرانية كمطورين لصاروخ أوريشنيك، عن حاجتهما إلى عمال على دراية بأنظمة تشغيل المعادن التي تصنعها شركات ألمانية ويابانية. وتوضح الوظائف الشاغرة في معهد موسكو للتكنولوجيا الحرارية وصحيفة سوزفيزدي، التي تتبعتها "فاينانشال تايمز"، كيف تستخدم روسيا التكنولوجيا الأجنبية التي تغطيها العقوبات الغربية. ويظهر الاعتماد بشكل خاص في...
(CNN)-- أعلنت السلطات الألمانية أن السائق الذي صدم بسيارته سوقاً مزدحماً لعيد الميلاد في مدينة ماغدبورغ الألمانية، مما أسفر عن مقتل خمسة أشخاص على الأقل وإصابة أكثر من 200 آخرين، هو مواطن سعودي يبلغ من العمر 50 عاماً عاش في ألمانيا منذ فترة، أكثر من عقد من الزمن وعمل طبيبا. نشرت وكالة رويترز للأنباء هذه الصورة للمشتبه به، طالب العبد المحسن، مصدرها مجموعة ناشطة مقرها الولايات المتحدة تدعى RAIR Foundation USA.Credit: RAIR Foundation/Reuters ونشرت وكالة رويترز للأنباء صورة للمشتبه به، تم الحصول عليها من مجموعة الناشطين RAIR Foundation USA ومقرها الولايات المتحدة.وقالت مؤسسة RAIR Foundation USA في بيان شاركته رويترز إنهم أجروا مقابلة مع العبد المحسن في 12 ديسمبر/ كانون الأول، قدم فيها نفسه على أنه شخص يساعد "اللاجئين المسلمين السابقين الفارين من...
تناول حبة واحدة من الكيوي يوميًا يعود بفوائد صحية كثيرة على الجسم بفضل قيمتها الغذائية العالية. فوائد تناول الكيوي يومياويمكن لتناول حبة واحدة من الكيوي يوميًا أن يدعم صحتك العامة، يعزز مناعتك، ويحسن من صحة الهضم والبشرة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي.5 طرق فعالة لتنظيف الأنف من المخاط.. مناسبة للأطفالللفطور.. طريقة عمل ساندويتش الأفوكادو بالبيضويمكن الحصول على العديد من الفوائد عند تناول حبة واحدة من الكيوي يوميا، إليك أبرز الفوائد، وتشمل ما يلي :ـ تعزيز جهاز المناعة :الكيوي غني بفيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم ويحميه من الأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.ـ تحسين عملية الهضم :يحتوي على إنزيم الأكتينيدين، الذي يساعد في تحسين هضم البروتينات، وهو غني بالألياف الغذائية التي تُحسن حركة الأمعاء وتقي من الإمساك، مما يعني...
تلقى وزير الخارجية والمغتربين عبدالله بو حبيب اتصالات هاتفية من كل من وزير الدولة لشؤون الشرق الأوسط وشمال افريقيا هاميش فولكنر، والمفوضة الأوروبية للمساواة والاستعداد وإدارة الأزمات حجة لحبيب، ومن مفوضة الاتحاد الأوروبي لشؤون البحر الأبيض المتوسط دوبرافكا سويكا، تم خلالها التباحث في مستجدات الأوضاع في لبنان وانتهاكات اسرائيل المستمرة لوقف اطلاق النار. وأكد الوزير بو حبيب أن استمرار الخروقات الاسرائيلية لا يساعد على خفض التصعيد، وإنما يقوّض الجهود الجارية لتثبيت وقف اطلاق النار وإرساء التهدئة على الحدود. ودعا الدول الغربية الى المساهمة السريعة في إعادة إعمار ما دمّرته الحرب. وقد وعدت لحبيب بالسعي لزيادة المساعدات الانسانية التي يقدّمها الاتحاد الأوروبي للبنان، لتمكينه من معالجة تداعيات الحرب وآثارها. بدورها أكدت السيدة دوبرافكا سويكا أهمية دعم مقدرات الدولة اللبنانية لأن...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة الطقس المتوقع في الإمارات غداً «دبي للثقافة»: اللغة العربية جزء لا يتجزأ من التاريخ الثقافي للبشرية دعت «شرطة أبوظبي» وشركة ساعد للأنظمة المرورية السائقين المشاركين في فعاليات مهرجان ليوا الدولي «تل مرعب 2025» بمدينة ليوا في منطقة الظفرة إلى استخدام تطبيق ساعد الذكي أو التواصل هاتفياً على غرفة عمليات ساعد على الرقم 80072233، في حالة وقوع الحوادث البسيطة، وإخراج المركبات المتسببة والمتضررة من الحادث البسيط خارج الطريق إلى أقرب موقف آمن.ويتيح تطبيق ساعد للمُبلغ، أولاً أن يجري طلب تقرير الحادث البسيط، في حال تعرضه لحادث بسيط بشكل مباشر من موقع الحادث عبر التطبيق، من خلال اتباع مجموعة من الخطوات والإجراءات البسيطة لاستكمال بياناته، وثانياً تحديد موقعه عبر خريطة تفاعلية، وثالثاً رفع تفاصيل الحادث...
دعت شرطة أبوظبي وشركة ساعد للأنظمة المرورية السائقين المشاركين في فعاليات مهرجان ليوا الدولي “تل مرعب 2025” بمدينة ليوا في منطقة الظفرة إلى استخدام تطبيق ساعد الذكي أو التواصل هاتفياً على غرفة عمليات ساعد على الرقم 80072233 في حالة وقوع الحوادث البسيطة واخراج المركبات المتسببة والمتضررة من الحادث البسيط خارج الطريق إلى أقرب موقف آمن . ويتيح تطبيق ساعد للمُبلغ، أولاً أن يجري طلب تقرير الحادث البسيط في حال تعرضه لحادث بسيط بشكل مباشر من موقع الحادث عبر التطبيق من خلال اتباع مجموعة من الخطوات والإجراءات البسيطة لاستكمال بياناته، وثانياً تحديد موقعه عبر خريطة تفاعلية، وثالثا رفع تفاصيل الحادث والأضرار الناجمة عنه خلال دقائق لينتهي الإجراء بتأكيد استلام الطلب وإصدار تقرير الحادث عبر الإشعارات الذكية. و بإمكان المتعاملين الحصول على...
دعت شرطة أبوظبي وشركة ساعد للأنظمة المرورية، السائقين المشاركين في فعاليات مهرجان ليوا الدولي "تل مرعب 2025" بمدينة ليوا في منطقة الظفرة، إلى استخدام تطبيق ساعد الذكي أو التواصل هاتفياً على غرفة عمليات ساعد على الرقم 80072233، في حالة وقوع الحوادث البسيطة، وإخراج المركبات المتسببة والمتضررة من الحادث البسيط خارج الطريق إلى أقرب موقف آمن. ويتيح تطبيق ساعد للمُبلغ، أولاً أن يجري طلب تقرير الحادث البسيط في حال تعرضه لحادث بسيط بشكل مباشر من موقع الحادث عبر التطبيق من خلال اتباع مجموعة من الخطوات والإجراءات البسيطة لاستكمال بياناته، وثانياً تحديد موقعه عبر خريطة تفاعلية، وثالثا رفع تفاصيل الحادث والأضرار الناجمة عنه خلال دقائق لينتهي الإجراء بتأكيد استلام الطلب وإصدار تقرير الحادث عبر الإشعارات الذكية.وبإمكان المتعاملين الحصول على تقرير...
عقدت جمعية «ساعد» للحد من الحوادث المرورية، وبالتعاون مع وزارة الداخلية والقيادة العامة لشرطة أبوظبي، وشركائها الاستراتيجيين، حفلها السنوي في أبوظبي، تحت شعار «لنتشارك معاً»، وذلك بحضور هلال محمد الكعبي عضو المجلس الوطني الاتحادي، وأعضاء مجلس إدارة الجمعية، وممثلي الشركاء الاستراتيجيين من القطاع الحكومي والخاص.وتكرم الجمعية، الشركاء الاستراتيجيين والذين أسهموا في النجاحات التي تحققها في تعزيز الثقافة المرورية الملتزمة، والتعريف بالاشتراطات والقوانين المرورية.وقال العميد المهندس حسين أحمد الحارثي، رئيس مجلس إدارة الجمعية: «نعمل في سبيل تعزيز جهود الجهات والمؤسسات المعنية لتعزيز أمن الطرق ضمن شراكة مجتمعية تعزز العمل التكاملي للمؤسسات الوطنية، حيث إن الجميع شركاء في المسؤولية نحو مجتمع خال من الحوادث المرورية تطبيقاً لاستراتيجية وزارة الداخلية بجعل الطرق أكثر أمناً، مشيراً إلى أن الإمارات برؤية القيادة الرشيدة تعزز نجاحاتها...
قال إسماعيل الشرقاوي، مٌساعد رئيس حزب العدل للشؤون الزراعية ومقرر مساعد لجنة الزراعة والأمن الغذائي بالحوار الوطني، إن تطوير الصناعات الزراعية المتكاملة خطوة حتمية لتعزيز الصادرات المصرية، مٌوضحًا أن القطاع الزراعي يٌمثل العمود الفقري للاقتصاد الوطني، حيث يٌسهم بشكل كبير في زيادة القيمة المضافة للإنتاج الزراعي، ويعزز من قدرة الصادرات المصرية على المنافسة عالميًا. وأضاف «الشرقاوي»، في بيان له اليوم، أن الصناعات الزراعية من الركائز الأساسية لتحقيق استفادة أكبر من المنتجات الزراعية الأولية، فبواسطة تحويل المحاصيل الزراعية إلى منتجات نهائية، مثل الأغذية المصنعة والأعلاف الحيوانية، نتمكن من تعزيز قدرتنا على تصدير منتجات ذات قيمة مضافة، مما يعود بالفائدة على الاقتصاد الوطني، هذه الصناعات تسهم في تقليل الفاقد الزراعي وتحسين كفاءة استغلال الموارد المتاحة، مما يؤدي إلى زيادة الإنتاج المحلي وتحقيق تنمية اقتصادية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتواجد أحماض أوميجا 3 الدهنية في مصادر نباتية وبحرية، لكن تلك الموجودة في الأسماك هي الأكثر فائدة لصحة الجسم.وأشارت الأبحاث، بحسب موقع "betterhealth" الأسترالي، إلى أن الاستهلاك المنتظم للأسماك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض واضطرابات مختلفة، ومنها: الربو: قد يكون الأطفال الذين يتناولون الأسماك أقل عرضة للإصابة بالربو.الدماغ: يمكن للأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية أن تساهم في صحة أنسجة المخ.أمراض القلب والأوعية الدموية: تناول حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية عن طريق تقليل جلطات الدم والالتهابات، وتحسين مرونة الأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وخفض الدهون الثلاثية في الدم، وزيادة نسبة الكوليسترول "الجيد". الخرف: قد يكون كبار السن الذين يتناولون الأسماك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أقل...
قدّم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أبرز فوائد القرنفل مع الليمون لجسم صحي.إنقاص الوزنإنَّ مشروب القرنفل والليمون يزيد من مضادات الأكسدة في الجسم فيُساعده على رفع معدل حرق الدهون المتراكمة فهه، وبالتالي يُساعد على خسارة الوزن، شرط أن يتمّ تناول الخليط دون إضافات دهنية أو محلّيات مُشبعة بالسكر.المحافظة على صحة العظامقد يُساعد مشروب القرنفل والليمون أيضا في المحافظ على صحة العظام، لأن القرنفل يحوي على مركبات فينولية مثل اليوجينول ومشتقاته، مثل الفلافونات والايسوفلافون والفلافونويدات، وهى مفيدة بشكل خاص في الحفاظ على كثافة العظام والمحتوى المعدني من العظام، فضلاً عن زيادة قوة العظام في حالات الهشاشة.تعزيز جهاز المناعةيعزز تناول مشروب القرنفل والليمون من جهاز المناعة لدى الإنسان، لإحتوائه على فيتامين سي وعنصر...
تربية الأطفال لتكون لديهم القدرة على ضبط أنفسهم والتصرف بسلوك حسن ليس بالأمر المستحيل، بل يمكن تحقيقه من خلال وضع قواعد واضحة وممارسات تربوية فعالة تبدأ منذ الصغر. ويؤكد خبراء التربية أن الأطفال الصغار بطبيعتهم يرغبون في إرضاء والديهم؛ ما يجعلهم أكثر تقبلاً للسلوكيات التي يتم تعليمهم إياها. وبحسب موقع Parnets، إليك المبادئ الأساسية لتربية طفل منضبط ذاتياً: وضع قواعد واضحة وتوقع الاحترام تحديد حدود ثابتة للأطفال وتعزيز احترامها يساهم في تقليل التصرفات غير الملائمة. توضيح القواعد لهم مع تقديم أسباب بسيطة، مثل “رتب ألعابك لتجدها بسهولة لاحقاً”، يعزز الالتزام. التشجيع والثناء تشجيع الأطفال بكلمات إيجابية، مثل “أحسنت ترتيب سريرك”، يعزز ثقتهم بأنفسهم ويشجعهم على اتباع القواعد باستمرار.التصرف كقدوة حسنة يتعلم الأطفال من مراقبة تصرفات آبائهم والالتزام بالقواعد، مثل تنظيم...
في رحلة البحث عن الحلول السريعة والطبيعية للتخلص من الدهون الزائدة والكرش، قد يكون الحل البسيط والمجاني أمامنا: كوب من الماء الدافئ على الريق يوميًا. هذه العادة السهلة تُعتبر وسيلة فعّالة لتحسين الصحة العامة، تسريع عملية الأيض، والمساهمة في التخلص من الدهون المتراكمة بشكل سريع وآمن،وفقا لما نشره موقع هيلثي.كيف يعمل الماء الدافئ على التخلص من الدهون؟شرب الماء الدافئ صباحًا يعمل كمنبه طبيعي للجسم، حيث يُحفز الجهاز الهضمي للعمل بكفاءة أكبر. يساعد في تنشيط الدورة الدموية وطرد السموم، مما يجعل الجسم في حالة استعداد لحرق الدهون بدلاً من تخزينها.فوائد شرب كوب الماء الدافئ على الريق لنسف الكرش1. تعزيز عملية الأيضالماء الدافئ يُحفز عملية الأيض بنسبة تصل إلى 30%، مما يُساعد على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع. هذا التأثير مهم جدًا للأشخاص...
في ظل الاهتمام المتزايد بالبدائل الطبيعية لتعزيز الصحة العامة، أظهرت العديد من الدراسات الحديثة فوائد الثوم كمصدر طبيعي لتعزيز المناعة. أكدت خبيرة العلاج بالطاقة والطب البديل، هند مأمون فى تصريحات خاصة لصدي البلد، أن تناول فص ثوم على الريق يوميًا يُعد من أقوى الطرق الطبيعية لتقوية جهاز المناعة، محاربة الأمراض، وتحسين وظائف الجسم بشكل عام.لماذا الثوم المصدر الأول فى تقوية المناعة؟الثوم يُعتبر من أقدم العلاجات الطبيعية المستخدمة على مر العصور. يحتوي على مركبات فعالة مثل الأليسين، وهو مركب كبريتي يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات. كما يُعتبر الثوم غنيًا بمضادات الأكسدة والمعادن المهمة مثل السيلينيوم، الذي يُسهم في دعم وظائف الجهاز المناعي.فوائد تناول فص ثوم على الريق1. تعزيز جهاز المناعةتوضح هند مأمون أن الثوم يعمل على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة...
البسلة، أو ما يُعرف أيضًا بالبازلاء، ليست مجرد مكون شهي يُضاف إلى الأطباق اليومية، بل هي واحدة من أكثر الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية.فوائد تناول البسلة البسلة يعتبرها خبراء التغذية "الكنز الأخضر" لما تحتويه من فوائد تجعلها جزءًا أساسيًا في أي نظام غذائي متوازن، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. غنية بالعناصر الغذائية الأساسيةتُعد البسلة مصدرًا رائعًا للعديد من الفيتامينات والمعادن، أبرزها:فيتامين C: يُعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الالتهابات.فيتامين K: مهم لصحة العظام وتنظيم تخثر الدم.حمض الفوليك: ضروري للنساء الحوامل لصحة الجنين.البوتاسيوم والمغنيسيوم: يُسهمان في تحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم.كما تحتوي البسلة على البروتين النباتي والألياف، ما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص النباتيين أو أولئك الذين يبحثون عن مصادر غذائية طبيعية وصحية.2. تعزز صحة الجهاز الهضميتحتوي البسلة على نسبة عالية...
العدس الأصفر أم البني؟ يعتبر العدس من الأطعمة المغذية والمفضلة في كثير من المطابخ حول العالم، ولكن هل تساءلتِ يومًا عن الفرق بين العدس الأصفر والبني؟ العدس الأصفر يتميز بنكهته الخفيفة وملمسه الكريمي، وهو خيار مثالي للشوربات المهروسة. أما العدس البني، فيحتفظ بشكله وقوامه أثناء الطهي، مما يجعله مثاليًا للأطباق الجانبية واليخنات.العدس الأصفر أم البني؟.. اكتشفي الفرق بينهما وفوائد كل نوع كلا النوعين غنيان بالعناصر الغذائية، ولكن لكل منهما فوائد فريدة تُناسب احتياجات جسمكِ.2. الفرق بين العدس الأحمر والبني في القيمة الغذائيةيُعتبر العدس الأحمر والبني مصدرين غنيين بالبروتين والألياف، لكنهما يختلفان في التركيبة الغذائية. العدس الأحمر يحتوي على كميات أعلى من الكربوهيدرات والطاقة، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى دفعة طاقة إضافية. من ناحية أخرى، يحتوي العدس البني على مستويات...
شهدت قمة الويب 2024 الأخيرة في لشبونة أرقاما قياسية تعكس حجم وأهمية هذا الحدث العالمي، حيث جمعت 71 ألفا و528 مشاركا من 153 دولة، بمشاركة 3050 شركة عارضة، و953 متحدثًا، و1066مستثمرًا، كما شهدت حضورا نسائيا لافتا بنسبة 42%،. ومع بروز تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي كبطل التقنيات الممثلة في القمة بنسبة تجاوزت 16%، لم يكن حضور هذه التقنية يقتصر على أجنحة المعرض فقط، فقد قمنا في "الجزيرة نت" باستخدامه في تجربة فريدة لتغطية هذا الحدث إعلاميا. عمل المراسل الصحفي في تغطية الأحداث الضخمة في ظل حجم القمة وضيق الوقت المتاح للصحفيين، برز الذكاء الاصطناعي كأداة لا غنى عنها لتسهيل المهام الصحفية، بدءًا من تسجيل المقابلات وتحويلها إلى نصوص متعددة اللغات، وتصنيفها وفق الموضوعات، وصولًا إلى تلخيصها بدقة. هذه القدرات لم تقتصر على...
قال طارق الشناوي إن كامل الشناوي كان رمزًا مهمًا في الشعر العربي، وامتلك طاقة إنسانية كبيرة أثرت على الأوساط الأدبية. وأضاف أنه لم يكتب الشعر من أجل أن يُغنى، بل كانت بعض أعماله تُشعر المتلقين بالتأثير العميق، ما ساعد في تكوين دائرة شعبية حوله.كامل الشناوي تأثير البيئة الدينية والأدبية على موهبة الشناوي أوضح الشناوي أن كامل الشناوي نشأ في بيئة دينية، حيث كان والده رئيسًا للمحكمة الشرعية، وهو ما ساعد في تطوير حبه للقراءة والشعر. وقد تأثر بالجو الأدبي في مصر في بداية العشرينات، حيث كان يلتقي بالشخصيات الكبرى مثل طه حسين وأحمد شوقي، مما أسهم في تطور موهبته.الكتابة الساخرة أشار طارق الشناوي إلى أن كامل الشناوي كان معروفًا أيضًا بكتابته الساخرة التي كانت تنبع من مواقف درامية. هذه السمة كانت جزءًا من أسلوبه الأدبي الذي...
قال الدكتور وليد جاب الله، عضو الجمعية المصرية للاقتصاد والإحصاء والتشريع، إن التشريعات عنصر أساسي في بنية الاستثمار والصناعة، إذ شهد الملف التشريعي في السنوات الأخيرة طفرة ملحوظة، مع إصدار قانون الضمانات وحوافز الاستثمار، بالإضافة إلى تعديلات جديدة في قوانين الشركات والحوافز الضريبية.وأضاف «جاب الله»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أن هذه التعديلات كانت لها تأثيرات إيجابية على القطاع الصناعي، بما في ذلك الصناعات الصغيرة والمتوسطة، حيث تم تقديم قانون جديد يخص المشروعات الصغيرة والمتوسطة.وشدد على أنه عند الحديث عن التشريعات، لا ينبغي أن نقصرها على القوانين الداخلية فقط، بل يجب أن نأخذ في الاعتبار القوانين الخارجية التي تنظم الاتفاقات الخارجية وانخراط مصر في التكتلات الاقتصادية العالمية، التي تعتبر تشريعات مهمة تفتح الأبواب أمام الصناعة المصرية في الأسواق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور وليد جاب الله، عضو الجمعية المصرية للاقتصاد والإحصاء والتشريع، إن التشريعات عنصر أساسي في بنية الاستثمار والصناعة، إذ شهد الملف التشريعي في السنوات الأخيرة طفرة ملحوظة، مع إصدار قانون الضمانات وحوافز الاستثمار، بالإضافة إلى تعديلات جديدة في قوانين الشركات والحوافز الضريبية.وأضاف «جاب الله»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أن هذه التعديلات كانت لها تأثيرات إيجابية على القطاع الصناعي، بما في ذلك الصناعات الصغيرة والمتوسطة، حيث تم تقديم قانون جديد يخص المشروعات الصغيرة والمتوسطة.وشدد على أنه عند الحديث عن التشريعات، لا ينبغي أن نقصرها على القوانين الداخلية فقط، بل يجب أن نأخذ في الاعتبار القوانين الخارجية التي تنظم الاتفاقات الخارجية وانخراط مصر في التكتلات الاقتصادية العالمية، التي تُعتبر تشريعات مهمة تفتح الأبواب...
الذرة الصفراء المسلوقة تُعتبر واحدة من الأطعمة اللذيذة والمفيدة للصحة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة. 10 فوائد لتناول الذرة الصفراء المسلوقةبحسب ما نشره موقع إكسبريس، إليك 10 فوائد لتناول الذرة الصفراء المسلوقة:1. مصدر غني بالألياف الغذائيةالذرة تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تُسهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء. تُساعد الألياف أيضًا في الوقاية من الإمساك وتعزيز صحة القولون.2. تعزيز صحة القلبالألياف الموجودة في الذرة تُساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الذرة على مركبات مضادة للأكسدة تحمي القلب من الالتهابات.3. مصدر للطاقةالذرة غنية بالكربوهيدرات التي تُعد مصدرًا رئيسيًا للطاقة. يُمكن تناولها كوجبة خفيفة لتعزيز النشاط البدني والعقلي، خاصةً للرياضيين أو الأشخاص...
تقدم عصام دياب، عضو لجنة الصناعة بمجلس النواب، بطلب إحاطة لمجلس النواب لإغلاق تطبيق «تيك توك» في مصر.وقال النائب عصام دياب، إنه تقدم بطلب إحاطة للدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، والدكتور عمرو طلعت، وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، يطالب فيه بحجب منصة التيك توك عن مصر وبشكل نهائي وقطعي وذلك لعدة أسباب.وكشف عصام دياب في البيان الذي أصدره على صفحته الرسمية عن أسبابه، مؤكدا أن “التيك توك المنصة الأكثر إفسادا للمجتمع والتي تسببت في نشر الفجور والفواحش بين الشباب، وأن لدينا العديد من الحالات التي تمت إحالتها إلى القضاء المصري لتطبيق العقوبة القانونية”.وأضاف أن مضمون الفيديوهات التي تنشر على التيك توك مخالف لجميع الأعراف والعادات والتقاليد المصرية ويساعد في نشر قيم هي الأكثر خطورة علي مجتمعنا الشرقي وطبيعته الخاصة، لافتا...
عقد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة اجتماعاً داخل مقر المنطقة الصناعية بعرب ابو ساعد بمركز مدينة الصف لمتابعه موقف البنية التحتية بالمنطقة الصناعية من مياه الشرب والصرف الصحي والطرق وملفات العمل الحيوية الجارية وكذلك بحث ملفات التقنين وتسعير الأراضي لإدخال المرافق بالمنطقة الصناعية.وفى بداية الاجتماع اطلع المحافظ على المخطط التفصيلي للمنطقة الصناعية والمقامة على مساحة ٦٣٢٨ فدان والأنشطة الصناعية والاستثمارية بالمنطقة وكذلك الموقف النهائي لملف التقنين وتسعير الأراضى .ووجه المحافظ بتفعيل الدراسة الاستشارية لأعمال تصميم المرافق من مياه وصرف صحى وطرق اسمنتية وتدعيم شبكة الكهرباء .وقد حرص المحافظ على الالتقاء بممثلى أصحاب المصانع والمستثمرين بالمنطقة الصناعية لبحث طلباتهم ورؤيتهم لتطوير المنطقة الصناعية والذى أكد خلالها المحافظ على أن الهدف الاول من الزيارة هو الاستماع لمشاكل المستثمرين وأصحاب المصانع مؤكداً لهم أنه...
عقد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة اجتماعًا داخل مقر المنطقة الصناعية بعرب ابو ساعد بمركز مدينة الصف لمتابعه موقف البنية التحتية بالمنطقة الصناعية من مياه الشرب والصرف الصحي والطرق وملفات العمل الحيوية الجارية وكذلك بحث ملفات التقنين وتسعير الأراضي لإدخال المرافق بالمنطقة الصناعية.وفى بداية الاجتماع اطلع المحافظ على المخطط التفصيلي للمنطقة الصناعية والمقامة على مساحة ٦٣٢٨ فدان والأنشطة الصناعية والاستثمارية بالمنطقة وكذلك الموقف النهائي لملف التقنين وتسعير الأراضى.ووجه المحافظ بتفعيل الدراسة الاستشارية لأعمال تصميم المرافق من مياه وصرف صحى وطرق اسمنتية وتدعيم شبكة الكهرباء.وقد حرص المحافظ على الالتقاء بممثلى أصحاب المصانع والمستثمرين بالمنطقة الصناعية لبحث طلباتهم ورؤيتهم لتطوير المنطقة الصناعية والذى أكد خلالها المحافظ على أن الهدف الأول من الزيارة هو الاستماع لمشاكل المستثمرين وأصحاب المصانع مؤكدًا لهم أنه سيتم التواصل...
عقد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة اجتماعًا داخل مقر المنطقة الصناعية بعرب ابو ساعد بمركز مدينة الصف لمتابعه موقف البنية التحتية بالمنطقة الصناعية من مياه الشرب والصرف الصحي والطرق وملفات العمل الحيوية الجارية وكذلك بحث ملفات التقنين وتسعير الأراضي لإدخال المرافق بالمنطقة الصناعية.وفى بداية الاجتماع اطلع المحافظ على المخطط التفصيلي للمنطقة الصناعية والمقامة على مساحة ٦٣٢٨ فدان والأنشطة الصناعية والاستثمارية بالمنطقة وكذلك الموقف النهائي لملف التقنين وتسعير الأراضى.ووجه المحافظ بتفعيل الدراسة الاستشارية لأعمال تصميم المرافق من مياه وصرف صحى وطرق اسمنتية وتدعيم شبكة الكهرباء.وقد حرص المحافظ على الالتقاء بممثلى أصحاب المصانع والمستثمرين بالمنطقة الصناعية لبحث طلباتهم ورؤيتهم لتطوير المنطقة الصناعية والذى أكد خلالها المحافظ على أن الهدف الأول من الزيارة هو الاستماع لمشاكل المستثمرين وأصحاب المصانع مؤكدًا لهم أنه سيتم التواصل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة اجتماعاً داخل مقر المنطقة الصناعية بعرب ابو ساعد بمركز مدينة الصف لمتابعة موقف البنية التحتية بالمنطقة الصناعية من مياه الشرب والصرف الصحي والطرق وملفات العمل الحيوية الجارية، وكذلك بحث ملفات التقنين وتسعير الأراضي لإدخال المرافق بالمنطقة الصناعية.وفى بداية الاجتماع اطلع المحافظ على المخطط التفصيلي للمنطقة الصناعية والمقامة على مساحة ٦٣٢٨ فدان والأنشطة الصناعية والاستثمارية بالمنطقة وكذلك الموقف النهائي لملف التقنين وتسعير الأراضى .ووجه المحافظ بتفعيل الدراسة الاستشارية لأعمال تصميم المرافق من مياه وصرف صحى وطرق اسمنتية وتدعيم شبكة الكهرباء .وقد حرص المحافظ على الالتقاء بممثلى أصحاب المصانع والمستثمرين بالمنطقة الصناعية لبحث طلباتهم ورؤيتهم لتطوير المنطقة الصناعية والذى أكد خلالها المحافظ، أن الهدف الأول من الزيارة هو الاستماع لمشاكل المستثمرين وأصحاب...
عقد المهندس عادل النجار محافظ الجيزة اجتماعاً داخل مقر المنطقة الصناعية بعرب ابو ساعد بمركز مدينة الصف لمتابعه موقف البنية التحتية بالمنطقة الصناعية من مياه الشرب والصرف الصحي والطرق وملفات العمل الحيوية الجارية وكذلك بحث ملفات التقنين وتسعير الأراضي لإدخال المرافق بالمنطقة الصناعية. واطلع المحافظ على المخطط التفصيلي للمنطقة الصناعية والمقامة على مساحة ٦٣٢٨ فدان والأنشطة الصناعية والاستثمارية بالمنطقة والموقف النهائي لملف التقنين وتسعير الأراضى .ووجه المحافظ بتفعيل الدراسة الاستشارية لأعمال تصميم المرافق من مياه وصرف صحى وطرق اسمنتية وتدعيم شبكة الكهرباء . وحرص المحافظ على الالتقاء بممثلى أصحاب المصانع والمستثمرين بالمنطقة الصناعية لبحث طلباتهم ورؤيتهم لتطوير المنطقة الصناعية. وأكد خلالها المحافظ على أن الهدف الاول من الزيارة هو الاستماع لمشاكل المستثمرين وأصحاب المصانع مؤكداً لهم أنه سيتم التواصل مع هيئة التنمية الصناعية...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه