2024-07-01@23:12:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 57
«صحتک تهمنا»:
انطلقت اليوم حملة توعية وقافلة طبية شاملة بجامعة عين شمس " توافر بها التخصصات المختلفة مثل " الباطني - امراض الكلي - امراض المخ والاعصاب - السكر - القلب - قياس نسبة السكر والهيموجلوبين - أنف وأذن وحنجرة - رمد - طب نفسي" حيث جاء عدد المستفيدين من الحملة٥٠٠ مستفيد.جاء ذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة، وغادة فاروق نائب رئيس الجامعة.وفي كلمته رحب وكيل كلية الحقوق لشئون التعليم والطلاب بالحضور مثمنا الدور الذي تلعبه وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف في دعم المرأة بالحرم الجامعي وأهمية عقد مثل هذه الندوات لتنمية وعي طلاب الجامعة.جاء ذلك انطلاقا من تبني جامعة عين شمس لدعم المرأة داخل الحرم الجامعي والكليات والمعاهد البحثية المختلفة ، واستمرارا لمبادرة " صحتك تهمنا "...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انطلقت اليوم حملة توعية وقافلة طبية شاملة داخل الحرم الجامعي بعين شمس " توافر بها التخصصات المختلفة مثل " الباطني - امراض الكلي - امراض المخ والاعصاب - السكر - القلب - قياس نسبة السكر والهيوجلوبين - أنف وأذن وحنجرة - رمد - طب نفسي" حيث جاء عدد المستفيدين من الحمله ٥٠٠ مستفيد.يأتى ذلك انطلاقا من تبني جامعة عين شمس لدعم المرأة داخل الحرم الجامعي والكليات والمعاهد البحثية المختلفة ، واستمرارا لمبادرة " صحتك تهمنا " التي اطلقتها وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف للعام الجامعي 2024/2023 للتوعية الصحية للمرأة بجميع اطيافها داخل جامعة عين شمس " من عضوات هيئة التدريس - طالبات - موظفات - عاملات " وذلك بالتعاون مع قطاع شئون التعليم والطلاب وقطاع...
انطلقت حملة توعية وقافلة طبية شاملة داخل حرم جامعة عين شمس، اليوم الإثنين، تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة، والدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة. جامعة عين شمس تحصد المركز الثالث في المسابقة السنوية للجامعة الأمريكية الثلاثاء.. عين شمس تقيم حفلا للطلبة الوافدين ونظمت الحملة التوعوية في إ تبني جامعة عين شمس لدعم المرأة داخل الحرم الجامعي والكليات والمعاهد البحثية المختلفة. يأتي ذلك استمرارا لمبادرة "صحتك تهمنا " التي اطلقتها وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف للعام الجامعي 2024/2023 للتوعية الصحية للمرأة بجميع اطيافها داخل جامعة عين شمس من عضوات هيئة التدريس، وطالبات، وموظفات، وعاملات . وانطلقت الحملة بالتعاون مع قطاع شئون التعليم والطلاب وقطاع خدمة البيئة وتنمية المجتمع بكلية الطب جامعة عين شمس وبالتعاون مع أسرة طلاب...
تواصل الوحدة المحلية لمدينة السباعية بقيادة محمود عليان بالتعاون مع وحدة السكان تنفيذ مبادرة "صحتك تهمنا"، تحت رعاية اللواء أشرف عطية محافظ أسوان. وتستهدف المبادرة توقيع الكشف الطبى على أهالى المدينة على أيدى 16 طبيب من مختلف التخصصات الطبية. مستشفى أسوان التخصصي يحتفل باليوم العالمي للصيادلة | صور محافظ أسوان يفتتح معمل إبتكارات الثورة الصناعية الرابعة قوافل طبيةوأشار محمود عليان إلى أنه تنفيذاً لتوجيهات محافظ أسوان لدعم الأسر الأكثر إحتياجاً وتقديم مختلف أوجه الرعاية لهم ، ولاسيما فى المجال الطبي والعلاجى فقد تم التنسيق مع فريق من الأطباء من مدينة إدفو لتنظيم قوافل تستمر حتى 8 إبريل القادم ، وتضم 2 معمل للتحاليل و 2 صيدلية لصرف العلاج اللازم للحالات المرضية المتنوعة.وأوضح عليان أنه توازى مع ذلك التنسيق مع...
أوضح اللواء اشرف عطية محافظ أسوان، بإنه واصلت الوحدة المحلية لمدينة السباعية بقيادة محمود عليان بالتعاون مع وحدة السكان تنفيذ مبادرة " صحتك تهمنا " والتى تستهدف توقيع الكشف الطبى على أهالى المدينة على أيدى 16 طبيب من مختلف التخصصات الطبية.وأشار محمود عليان بأنه تنفيذاً لتوجيهات محافظ أسوان لدعم الأسر الأكثر إحتياجاً وتقديم مختلف أوجه الرعاية لهم، ولاسيما فى المجال الطبي والعلاجى فقد تم التنسيق مع فريق من الأطباء من مدينة إدفو لتنظيم قوافل تستمر حتى 8 إبريل القادم، وتضم 2 معمل للتحاليل و 2 صيدلية لصرف العلاج اللازم للحالات المرضية المتنوعة.لافتاً إلى أنه توازى مع ذلك التنسيق مع مؤسسة بصيرة ومركز العيون بأسوان، وبالمشاركة مع منظمات المجتمع المدنى لإجراء 45 عملية جراحية متنوعة للعيون لحالات مرضية من أبناء مدينة...
تواصل الوحدة المحلية لمدينة السباعية بمركز ادفو، بالتعاون مع وحدة السكان وتحت رعاية اللواء أشرف عطية محافظ أسوان، تنفيذ مبادرة "صحتك تهمنا"، وتهدف المبادرة إلى توقيع الكشف الطبي على أهالي المدينة على أيدي 16 طبيبًا من مختلف التخصصات الطبية.وأشار محمود عليان، رئيس الوحدة المحلية، إلى أنه تنفيذًا لتوجيهات محافظ أسوان لدعم الأسر الأكثر احتياجًا وتقديم مختلف أوجه الرعاية لهم، خاصة في المجال الطبي والعلاجي، فقد تم التنسيق مع فريق من الأطباء من مدينة إدفو لتنظيم قوافل تستمر حتى 8 إبريل القادم.تضم القوافل 2 معمل للتحاليل و2 صيدلية لصرف العلاج اللازم للحالات المرضية المتنوعة.وأضاف عليان أنه تم إجراء 45 عملية جراحية متنوعة للعيون لحالات مرضية من أبناء مدينة السباعية، وتهدف هذه العمليات إلى تخفيف المعاناة عن كاهل المرضى وتقديم هذه الخدمات...
نظمت أسرة طلاب من أجل مصر ووحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بالتعاون مع كلية البنات جامعة عين شمس ندوة بعنوان "صحتك تهمنا". رئيس جامعة عين شمس يفتتح مشروعات تطوير بمستشفيات الجامعة آداب عين شمس تستضيف سمير فرج مناقشا لرسالة دكتوراة في الإعلام جاء ذلك على هامش المبادرة التي اشتملت على فحوصات طبية وخدمات تشخيصية وندوات توعوية و معرض خيري من كتلة نساء قد التحدى و يوم رياضى لأسرة من أجل مصر.وانعقدت الندوة تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة، والدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، وبرئاسة الدكتورة أميرة يوسف عميدة كلية البنات، والدكتورة أسماء زعزع وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة هبة بركات وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة هند...
نظمت أسرة طلاب من أجل مصر ووحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بالتعاون مع كلية البنات جامعة عين شمس ندوة بعنوان "صحتك تهمنا" وذلك على هامش المبادرة التي اشتملت على فحوصات طبية و خدمات تشخيصية وندوات توعوية و معرض خيري من كتلة نساء قد التحدى و يوم رياضي لأسرة من أجل مصر.وذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة ، و الدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، و برئاسة الأستاذة الدكتورة أميرة يوسف عميدة كلية البنات ، الدكتورة أسماء زعزع وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب الدكتورة هبة بركات وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ،الاستاذة الدكتورة هند الهلالي الأستاذ بكلية الطب ومدير وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف.وخلال الكلمة الافتتاحية أكدت أ.د. أميرة...
نظمت اسرة طلاب من أجل مصر ووحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بالتعاون مع كلية البنات جامعة عين شمس ندوة بعنوان "صحتك تهمنا" على هامش المبادرة التي اشتملت على فحوصات طبية و خدمات تشخيصية و ندوات توعوية و معرض خيري من كتلة نساء قد التحدى و يوم رياضى لأسرة من أجل مصر.وذلك تحت رعاية محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة ، و غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، و برئاسة أميرة يوسف عميدة كلية البنات ، أسماء زعزع وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب هبة بركات وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، هند الهلالي الأستاذ بكلية الطب ومدير وحدة دعم المرأة ومناهضة العنفخلال الكلمة الإفتتاحية أكدت أميرة يوسف عميدة الكلية أن دور الكلية محوري وتقديم...
افتتحت اليوم كلية التربية جامعة عين شمس مبادرة " صحتك تهمنا "وذلك تحت رعاية محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس وغادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وصفاء أحمد شحاته قائم بعميد كلية تربية وأحمد ديهوم رائد أسرة طلاب من أجل مصر وهند الهلالي مدير وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف وسمر رجب رائد أسرة طلاب من اجل مصر بالكليةوخلال الإفتتاح أكدت صفاء شحاته، عميد الكلية، أهمية الصحة النفسية والجسدية في حياة الطلاب وركزت على أهمية توفير بيئة جامعية داعمة للرفاهية والصحة النفسية والجسدية، مشيدة بالجهود المشتركة مع أسرة طلاب من أجل مصر ووحدة دعم المرأة ومناهضة العنف في تنظيم هذه الفعالية الهامة. و أشارت هند الهلالي مديرة وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف، إلى قيمة المبادرة وتفعيل دور...
استضافت كلية الألسن بجامعة عين شمس فعاليات الحملة التى أطلقتها وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بالجامعة. انطلاق مبادرة نمط الحياة الصحي بكلية طب عين شمس طب عين شمس تناقش الجديد في تشخيص الصرع جاء ذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء، رئيس الجامعة، والدكتورة غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة سلوى رشاد، عميد الكلية، وإشراف الدكتورة يمنى صفوت، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة هند الهلالي، الأستاذ في كلية الطب ورئيس وحدة دعم المرأة و مناهضة العنف.وخلال كلمتها الافتتاحية أكدت الدكتورة يمنى صفوت، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، أن دور الجامعة محوري و تحرص على حملات التوعية بين الطلاب بهدف خلق جيلًا جديدًا يستطيع مجابهة الحياة العملية بعد التخرج مسلح بالعلم والثقافة...
استضافت كلية الألسن بجامعة عين شمس، فعاليات الحملة التى أطلقتها وحدة دعم المرأة و مناهضة العنف بالجامعة، تحت رعاية محمد ضياء، رئيس الجامعة، غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، سلوى رشاد، عميد الكلية، وإشراف يمنى صفوت، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، هند الهلالي، الأستاذ في كلية الطب ورئيس وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف.وأكدت يمنى صفوت، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، أن دور الجامعة محوري وتحرص على حملات التوعية بين الطلاب بهدف خلق جيلا جديدا يستطيع مجابهة الحياة العملية بعد التخرج مسلح بالعلم والثقافة في إطار خطة الدولة الاستراتيجية ٢٠٣٠.بينما أكدت هند الهلالي ،الأستاذ في كلية الطب ورئيس وحدة دعم المرأة و مناهضة العنف على دور الجامعة في اتخاذ كافه الإجراءات وكيفية التعامل...
استضافت كلية الألسن بجامعة عين شمس، فعاليات الحملة التى أطلقتها وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بالجامعة، تحت رعاية الدكتور محمد ضياء، رئيس الجامعة، الدكتورة غادة فاروق، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، الدكتورة سلوى رشاد، عميد الكلية، وإشراف الدكتورة يمنى صفوت، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، الدكتورة هند الهلالي، الأستاذ في كلية الطب ورئيس وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف. فتح باب الالتماسات علي نتائج الفصل الدراسي الأول بألسن عين شمس أستاذ مناهج يحدد أفضل طرق التفوق للطلاب في الفصل الدراسي الثاني وخلال كلمتها الافتتاحية أكدت الدكتورة يمنى صفوت، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، أن دور الجامعة محوري وتحرص على حملات التوعية بين الطلاب بهدف خلق جيل جديد يستطيع مجابهة الحياة العملية بعد...
أثير – ريما الشيخ على مدى السنوات الأخيرة، شهد العالم تزايدًا كبيرًا لاستخدام عبوات المياه البلاستيكية كخيار شائع لتعبئة وتوزيع المياه المعبأة، ورغم أنها تعد عملية ومريحة للعديد منا، إلا أن لها تأثيرًا سلبيًا على البيئة وصحتنا؛ مما دفع العديد من المنظمات إلى التفكير في تقليل استهلاكها. وتشير المعلومات إلى أن واحدة من الأضرار الرئيسية لعبوات المياه البلاستيكية تكمن في تحللها البطيء، حيث تبقى في البيئة لفترات طويلة، مما يؤدي إلى تلوث الأرض والمياه، بالإضافة إلى ذلك، يتم إنتاج وتصنيع البلاستيك باستخدام موارد طاقة كبيرة تسبب انبعاثات غازات الاحتباس الحراري، مما يسهم في تغير المناخ. ومن الناحية الصحية، هناك مخاوف متزايدة بشأن انتقال مواد كيميائية من البلاستيك إلى المياه المعبأة، خصوصًا عند تعرضها للحرارة أو التخزين لفترات طويلة، وتلك المواد...
نظمت مديرية العمل بمحافظة الشرقية فعاليات مبادرة "صحتك تهمنا" وملتقى بعنوان "أحمي نفسك" ضمن سلسلة المبادرات التي تطلقها وتشرف عليها الإدارة المركزية للسلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل بوزارة العمل فى محافظات الجمهورية ، وذلك بمدينة العاشر من رمضان ، بمشاركة 65 من مسئولى السلامة والصحة المهنية يعملون فى شركات ومنشآت صناعية كبرى فى نطاق المحافظة.ياتي ذلك تحت رعاية وزير العمل حسن شحاتة والدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية ، حيث تضمن الملتقى تقديم عدة محاضرات وأبحاث وجلسات علمية متخصصة حول القوانين والتشريعات المنظمة للسلامة والصحة المهنية ، ومعلومات عن السلامة ودورها كأسلوب حياة ، والامراض المهنية واللجان الخماسية ولجان التحكيم الطبى ، وخطة الأخلاء للطواريء ، يأتى في إطار جهود المديرية لنشر ثقافة السلامة والصحة المهنية والحد من الإصابات داخل...
قالت وزارة العمل، إن مديرية العمل بمحافظة الشرقية نظمت فعاليات مبادرة "صحتك تهمنا" وملتقى بعنوان "أحمي نفسك" ضمن سلسلة المبادرات التي تطلقها وتشرف عليها الإدارة المركزية للسلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل بوزارة العمل فى محافظات الجمهورية ، وذلك بمقر شركة جيد تكستيل إيجيبت للملابس الجاهزة بمدينة العاشر من رمضان ، بمشاركة 65 من مسئولى السلامة والصحة المهنية يعملون فى شركات ومنشآت صناعية كبرى فى نطاق المحافظة ، تحت رعاية وزير العمل حسن شحاتة والدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية ، حيث تضمن الملتقى تقديم عدة محاضرات وأبحاث وجلسات علمية متخصصة حول القوانين والتشريعات المنظمة للسلامة والصحة المهنية ، ومعلومات عن السلامة ودورها كأسلوب حياة ، والامراض المهنية واللجان الخماسية ولجان التحكيم الطبى ، وخطة الأخلاء للطواريء ، يأتى في إطار...
أكدت الدكتورة صفاء الشريف، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالإسكندرية، أن إدارة العلاقات العامة بالمديرية بالتعاون مع أحد معامل التحاليل بالإسكندرية، بدأت تنفيذ مبادرة «صحتك تهمنا» للعاملين بالديوان العام للمديرية، وذلك لإجراء فحوصات طبية للإطمئنان على صحتهم وعمل متابعة لمن يكتشف إصابته بأحد الأمراض طبقاً لنتيجة التحاليل. وأوضحت الشريف في تصريحات لـ«الوطن»، أن المبادرة تهدف إلى رعاية العاملين بالمديرية صحيًا، حيث تم إجراء تحاليل لقياس السكر والنقرص، واستفاد منها ما يقرب من 50 مستفيدًا من العاملين بالمديرية. وأشارت الشريف إلى أن مبادرة «صحتك تهمنا» تأتى ضمن عدة مبادرات تطلقها وزارة الشباب والرياضة في إطار توجيهات الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، ويتم تنفيذها بالإسكندرية تحت رعاية اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية، وذلك في ظل اهتمام الدولة بتوفير خدمات متنوعة على...
صحتك تهمنا.. علامات تدل أن آلام ظهرك قد تخبرك بشيء خطير
صحتك تهمنا.. 5 أعشاب لعلاج نزلات البرد في المنزل بالأعشاب
صحتك تهمنا.. خضروات جذرية لمرضى السكري في الشتاء
صحتك تهمنا.. تنظيف الأسنان يقلل فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي
صحتك تهمنا… أمراض القلب يمكن الوقاية منها.. كيف؟
صحتك تهمنا.. طرق تساعدك على التعافي من ضيق التنفس في 10 دقائق
«صحتك تهمنا».. لو بتعانى من ضعف العظام.. جرب بذور الكتان
نظمت وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف في جامعة عين شمس بالتعاون مع كلية الصيدلة ونادي روتاري كايرو بلاتينيوم وروتاري التحرير ندوة بعنوان "صحتك تهمنا" وتعقبها ورشة عمل عن "التغلب على الضغط النفسي بالعلاج بالفن". جامعة عين شمس تدعو للمشاركة في الانتخابات الرئاسية "تضخم البروستاتا الحميد" ورشة عمل بطب عين شمس جاء ذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس، والدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. وأوضحت الدكتورة هند الهلالي مدير وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف في جامعة عين شمس، دور الوحدة في دعم الطلاب والطالبات لخلق بيئة تعليمية آمنة داخل الحرم الجامعي ، والتعرف علي الدورات التدريبية وورش العمل التي تقدمها الوحدة لتنمية قدرات الطالبات النفسية والجسدية والتغلب علي الأزمات...
نظمت وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بالتعاون مع كلية الصيدلة جامعة عين شمس ندوة بعنوان "صحتك تهمنا" و ورشة عمل عن "التغلب على الضغط النفسي بالعلاج بالفن". وأوضحت هند الهلالي مدير وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف دور الوحدة في دعم الطلاب والطالبات لخلق بيئة تعليمية آمنة داخل الحرم الجامعي، والتعرف على الدورات التدريبية وورش العمل التي تقدمها الوحدة لتنمية قدرات الطالبات النفسية والجسدية والتغلب علي الأزمات والمشاعر السلبية الناتجة عن تعرضهن للعنف والتنمر من خلال توفير سبل الحماية للطلاب والطالبات سواء داخل أو خارج الحرم الجامعي ، وعمل قوافل وحملات توعية صحية للطلاب للتعرف علي الأمراض المنتشرة والخبيثة كالاورام وكيفية اكتشاف المرض وسبل الحماية من خلال الاخصائين والاستشارين والمحاضرين. كما أوضحت أمل السيسي أستاذ الأطفال بكلية الطب جامعة القاهرة ومدير المشروعات...
«صحتك تهمنا» .. أسباب انتشار نزلات البرد بشكل كبير
«صحتك تهمنا».. بدائل طبيعية لـ أدوية الكحة
صحتك تهمنا.. سر علاج الكحة والبلغم في المنزل بطرق طبيعية
شهد وزير العمل حسن شحاتة، يرافقه الدكتور محمد هاني غنيم، محافظ بني سويف، منذ قليل، فعاليات الندوة التثقيفية في مجال السلامة والصحة المهنية، التي تنظمها مديرية العمل بالتعاون مع جامعة النهضة، تحت عنوان «صحتك وسلامتك تهمنا». مفهوم السلامة والصحة المهنية يأتي ذلك في إطار جهود وزارة العمل، لنشر مفهوم «السلامة والصحة المهنية»، لحماية العنصر البشري من مخاطر بيئة العمل، وحماية العنصر المادي المتمثل في المنشآت والآلات. وحضر فعاليات الندوة التثقيفية، التي استضافتها جامعة النهضة، عدد من قيادات وزارة العمل بمديرية العمل في بني سويف، بالإضافة إلى قيادات جامعة النهضة. من جانبه، أكد محافظ بني سويف حرصه على المشاركة في هذه الفعالية المهمة، التي تتناول موضوعا محوريا، وقضايا مهمة متعلقة بالسلامة والصحة المهنية، والذي أصبح علمًا من العلوم التي يجري تدريسها،...
نظمت وحدة السكان بديوان عام محافظة الأقصر قافلة طبية مجانية للكشف على العيون بالمجان ضمن مبادرة "صحتك تهمنا" بمرکز ومدينة إسنا بالتنسيق مع جمعية المنار للتنمية والتدريب بتوماس 3 ومراكز اى كير للعيون.شارك في القافلة كل من رجاء شوقى رئيس وحدة السكان بالأقصر، والدكتور أحمد العراقى منسق المسؤولية المجتمعية وعضو المجلس الإقليمي للسكان.وأسفرت القافلة عن توقيع الكشف الطبي على 70 حالة ثم أخذ مقاسات نظارات وتحديد موعد لإجراء العمليات بحضور وتنسيق شباب لجنة الصحة بوحدة السكان.جاء ذلك بناء على تعليمات اللواء هشام آمنة وزير التنمية المحلية، وتحت رعاية المستشار مصطفى ألهم محافظ الأقصر، وتوجيهات الدكتورة فاطمة الزهراء جيل رئيس وحدة السكان المركزية بوزارة التنمية المحلية.وكانت وحدة السكان قد نظمت أولى ندواتها ضمن مبادرة "المؤنسات الغاليات للحد من غلاء المهور" بالتعاون...
نظمت وحدة السكان بديوان عام محافظة الأقصر، قافلة طبية مجانية، للكشف على العيون بالمجان ضمن مبادرة «صحتك تهمنا» بمرکز ومدينة إسنا، بالتنسيق مع جمعية المنار للتنمية والتدريب بتوماس 3، بناء على تعليمات اللواء هشام آمنة، وزير التنمية المحلية، وتحت رعاية المستشار مصطفى ألهم، محافظ الأقصر، وتوجيهات الدكتورة فاطمة الزهراء جيل، رئيس وحدة السكان المركزية بوزارة التنمية المحلية. توقيع الكشف الطبي على 70 حالة وأسفرت القافلة عن توقيع الكشف الطبي على 70 حالة، ثم أخذ مقاسات نظارات وتحديد موعد لإجراء العمليات بحضور وتنسيق شباب لجنة الصحة بوحدة السكان. شارك في القافلة كل من رجاء شوقي رئيس وحدة السكان بالأقصر، والدكتور أحمد العراقي منسق المسئولية المجتمعية وعضو المجلس الإقليمي للسكان.
نظمت وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بجامعة عين شمس بالتعاون مع كلية الآداب ونادي روتارى وكايرو بلاتينيوم ندوة بعنوان صحتك تهمنا علي هامشها " المعرض الخيرى لملابس الطلاب. غداً.. بدء فعاليات "قافلة عين شمس" الطبية بمحافظة الإسماعيلية محافظ القاهرة يفتتح القافلة التنموية الشاملة لـ"بنات عين شمس" جاء ذلك تحت رعاية أ.د محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس ، أ.د غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، أ.د حنان كامل عميد كلية الآداب ، أ.د محمد إبراهيم وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب ، أ.د حنان محمد سالم وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، أ.د حاتم ربيع وكيل الكلية لشئون الدراسات العليا والبحوث.كما جاءت الفعاليات تحت إشراف وتنظيم أ.د هند الهلالي مديرة وحدة دعم المرأة...
نظمت وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بجامعة عين شمس بالتعاون مع كلية الآداب ندوة بعنوان صحتك تهمنا علي هامشها " المعرض الخيرى لملابس الطلاب " تحت رعاية د. محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس، د.غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، حنان كامل عميد كلية الآداب، محمد إبراهيم وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، حنان محمد سالم وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، حاتم ربيع وكيل الكلية لشئون الدراسات العليا والبحوث، وتحت إشراف وتنظيم هند الهلالي مديرة وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بالجامعة، وبحضور أمل السيسي استاذ طب الأطفال جامعة القاهرة ورئيس برنامج المنحة العملاقة للقضاء علي سرطان عنق الرحم في مصر سهام جبريل مدير لجنه المحافظات بالمجلس القومي للمرأة.أكدت حنان كامل عميدة الكلية على...
نظمت وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بجامعة عين شمس بالتعاون مع كلية الآداب ونادي روتارى وكايرو بلاتينيوم ندوة بعنوان صحتك تهمنا علي هامشها " المعرض الخيرى لملابس الطلاب " تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس ، الدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، الدكتورة حنان كامل عميد كلية الآداب ، الدكتور محمد إبراهيم وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب ، الدكتورة حنان محمد سالم وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، الدكتور حاتم ربيع وكيل الكلية لشئون الدراسات العليا والبحوث، وتحت إشراف وتنظيم الدكتورة هند الهلالي مديرة وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بالجامعة، وبحضور الدكتورة أمل السيسي استاذ طب الأطفال جامعة القاهرة ورئيس برنامج المنحة العملاقة للقضاء علي سرطان عنق الرحم...
صحتك تهمنا.. فوائد حب الرشاد، تعالج الإمساك وتخفض الضغط
صحتك تهمنا.. ماسك الشاي الأسود والعسل لمقاومة حب الشباب
صحتك تهمنا.. طرق طبيعية للوقاية من فقر الدم.. ومشروبات وأطعمة لا غنى عنها
دبا الحصن: «الخليج» نظمت دائرة الأشغال العامة بالشارقة، في فرع دبا الحصن، بالتعاون مع مركز دكتور نيو تريشن، والموج للنظارات، مبادرة تحت شعار «صحتك تهمنا»، من منطلق حرصها على سلامة الموظفين وتوفير بيئة عمل صحية، وتهدف المبادرة إلى نشر الوعي الصحي، وتعزيز الثقافة الصحية والحفاظ على الصحة العامة. وقالت تهاني الظاهري، من العلاقات العامة في الدائرة: جاءت هذه المبادرة لتجسد حرص واهتمام الدائرة بصحة وسلامة موظفيها، حيث تمت إضافة المبادرات الصحية في خطة المبادرات، بهدف نشر التوعية بين الموظفين بمدى أهمية الفحوصات الطبية الدورية، بالتعاون مع المراكز الصحية لتعزيز أنماط الحياة الصحية وتوفير بيئة صحية مستدامة. وقام الطاقم الطبي بمقر الدائرة في فرع دبا الحصن بإجراء فحوصات، وتقديم الاستشارات والنصح والإرشاد والدعم لفريق العمل، إضافة إلى تعريفهم بنتائج فحوصاتهم، ومدى...
وفقا للدكتور دينيس باني أخصائي الأمراض النسائية، تسمى درجة حرارة الجسم التي بين 37.1 و38 درجة "بالحمى الفرعية"، مشيرا في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن هذه الدرجة قد تكون طبيعية لبعض الأشخاص. حيث تشير إلى أمراض بما فيها أمراض خطيرة، وليس من الضروري أن تكون حرارة الجسم الطبيعية 36.6 درجة، لأن درجة حرارة الجسم ترتبط بخصائص الجسم، والتوقيت، وعوامل أخرى. فمثلا درجة 37.0 هي طبيعية لبعض الأشخاص. وقال الطبيب: "ومع ذلك، حتى لدى الأشخاص الذين درجة حرارتهم الطبيعية 36.6 درجة، ليست ثابتة وتتغير على مدار اليوم- منخفضة في الصباح عادة ثم ترتفع تدريجيا وتصل في المساء إلى الحد الأقصى، وهذا وفقا له يعود إلى التقلبات الهرمونية خلال النهار، والغرض منها هو تنظيم دورات النوم والاستيقاظ". وأضاف الطبيب، إلى أن درجة...
هناك قائمة طويلة من الأسباب لتجنب الأطعمة عالية السكر،مثل الجاتو والحلويات والفراولة والبروتينات الحيوانية، وقد تضيف دراسة جديدة سببا آخر يتمثل بحصوات الكلى. ووجد باحثون أنه من بين أكثر من 28000 بالغ في الولايات المتحدة، كان الأشخاص الذين يتناولون الكثير من السكريات في نظامهم الغذائي، أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى. ووفق الدراسة التي قادها الدكتور شان يين من المستشفى التابع لكلية شمال سيتشوان الطبية في الصين، ونشرت نتائجها في مجلة Frontiers in Nutrition، فقد كان الأشخاص بالمجموعة التي تناولت أغذية غنية بالسكريات، أكثر عرضة بنسبة 39 في المئة للإصابة بتجمع الحصوات في الكلى، مقارنة بأولئك الذين تناولوا كميات أقل من السكر. ويرصد موقع " المشهد اليمني" في السطور التالية سبب الحصوات في الكلى؟ - تعد حصوات الكلى من الأمراض الشائعة،...
هناك فاكهة يشتهر بها فصل الصيف تمثل أهمية كبيرة لصحة العين ومنها "العنب" وأكدت نتائج علمية بأن تناول العنب لمدة أسبوعين، قد يؤدى لتحسين العلامات الرئيسية لصحة العين لدى الأشخاص، المسنين، كما يقليل من المؤشرات الحيوية الضارة، لذلك ينصح الأطباء بتناولة بشكل يومي. وفقاً لما ورد في موقع "سكاي نيوز"، البريطانية من فوائد العنب. -يعد العنب مصدر جيد للبوتاسيوم ، مما يجعله يساعد على توازن السوائل داخل الجسم. -يساعد كثرة تناول العنب على خفض ضغط الدم المرتفع. اقرأ أيضاً السمنة لدى الحوامل تصيب القلب والأوعية الدموية صحتك تهمنا..فوائد الزنجبيل وطريقة تناوله لعلاج نزلات البرد أفضل 6 طرق لتناول الثوم لمرضى السكري والقلب والكوليسترول بحسب طبيب متخصص أكثر أنواع العنب فائدة للجسم يعرف بـ‘‘السم الأبيض’’ .. لن تتوقع ما يحدث...
كشفت دراسة جديدة، أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن. وظل النقاش بشأن أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدال منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث والدراسات متضاربة. فقد استخدمت الدراسة الحديثة نتائج مسح وطني سابق، شمل أكثر من 5 آلاف شخص ما بين 2003 و2006. -لاحظ الباحثون "وجود ارتباط قوي" بين ممارسة التمارين وانخفاض السمنة لدى المجموعة التي كانت تمارس الرياضة في الصباح. -وجدت الدراسة أن أصحاب التمارين الصباحية "لديهم أيضا أدنى مؤشر لكتلة الجسم". -وكانت "الفئة الصباحية" تضم نسبة أكبر من النساء مقارنة مع الرجال. -الأشخاص في المجموعات الصباحية كانوا يستهلكون سعرات حرارية أقل. "لا شيء محدد" قالت الطبيبة المتخصصة في فقدان الوزن، الدكتورة سو ديكوتيس في تصريحات...
تتعدد فوائد الدوم الصحية للجسم لما يحتويه من عناصر غذائية، وفيتامينات، ومعادن هامة لصحة الجسم،فالدوم مفيد للقلب، ولمرضى ارتفاع ضغط الدم، وكذلك يخفض الكوليسترول، إلى جانب فوائده العديدة لمختلف أجهزة الجسم. وللدوم فوائد صحية مذهلة، وهو ما نستعرضه في السطور التالية: التغلب على ارتفاع ضغط الدم ومن فوائد الدوم، أن له نشاطا خافضا لضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة جدًا. وفي المراحل المبكرة من ارتفاع ضغط الدم قد لا تظهر أي أعراض، ولكن هذه الحالة يمكن أن تكون خطيرة وتؤدي إلى مضاعفات مختلفة إذا تركت دون علاج. هناك الكثير من الأدوية العشبية التي يعتقد أنها قادرة على خفض ضغط الدم، وفاكهة الدوم واحدة منها. اقرأ أيضاً عظيم للعضلات يحتوي الدوم على الأحماض...
يعتبرالأفوكادو من الفواكه المفيدة والصحية للإنسان، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، يمثل بعضها أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية. أكدت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية، على فوائد الأفوكادو للصحة، وتعود فوائد الأفوكادو لما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية. ومن فوائد الافوكادو للصحة مذهلة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية. يحمي قلبك اقرأ أيضاً يقوي المناعة ويعزز صحة القلب.. فوائد مذهلة لعصير البرتقال استشاري سعودي يكشف 6 أطعمة مضرة بالقلب.. تعرف عليها دراسة بريطانية تحذر: ”المكالمات الهاتفية” خطر كبير يهدد صحة القلب طبيب سعودي يحذر من 9 عادات شائعة تدمر صحة القلب طبيب يكشف عن أسهل طريقة للاطمئنان على صحة القلب لمن تجاوز عمره 40 عاماً الكشف عن أفضل 5 أطعمة...
تتأثر نفسية الإنسان بمن حوله من أشخاص فإذا كان محاط بأشخاص إيجابيين شعر بالسعادة والسلام النفسي أما إذا كان محاط بأشخاص سلبيين على الأغلب أنه سيشعر بالتعاسة والحزن وبينما لا يمكننا اختيار الأشخاص الذين نعمل معهم، فبالتأكيد يظل بإمكاننا حماية سلامتنا النفسية والحفاظ على توازننا في مواجهة انتقاداتهم وسلوكياتهم السامة. وتعديل السلوك قد نجد البعض من الشخصيات السامة في العمل يستخدم كلمات سلبية موجهة لنا، منها ما يكون متعمدا ومقصودا للتقليل مما نقوم به من عمل مميز، واحباطنا بالكلمات السامة التي تؤثر فينا وتشعرنا بالنقص والتقصير في أعمالنا. وقد نجد في بعض الأحيان من يصفنا بصفات ليست فينا والتشويه وإبداء آرائهم في شكل اللبس والجسم والأداء بشكل عام، لذا يمكن إتباع بعض النصائح للتعامل مع هذه الشخصيات السامة...
الجدل مستمر بين متابعين التواصل الإجتماعي بخصوص الأكل قبل النوم وفي هذه المادة سنحاول تسليط الضوء أكثر ونكشف جزئية أن الأكل قبل النوم مضر في المطلق لكن هناك حالات تجعلنا نعتبر الأكل مفيداً. فوائد الأكل قبل النوم وليكون تناول الأكل قبل النوم مفيدًا، يُنصح بتناول البروتينات بكميات اكثر من النشويات قبل النوم، فهذا من شأنه أن يساعد على السيطرة على مستوى السكر في الدم ويسهل في عملية خسارة الوزن وتعزيز صحة الجسم بشكل عام. الكربوهيدرات لن تتحوّل بأكملها إلى دهون: هذه الحالة تنطبق على الذين يمارسون التمارين الرياضيّة خلال النهار، فعلى عكس ما تظنّ، فإن الإمتناع عن تناول الطعام ليلًا بعد القيام بالتمارين الرياضيّة له الأثر السلبي المعاكس تمامًا. لذلك، لا تحرم نفسكِ من حصّة صغيرة من الكربوهيدرات مثل...
حمى الضنك عدوى فيروسية يسبّبها فيروس حمى الضنك، وتنتقل إلى البشر عند تعرضهم للسعات البعوض الحامل لهذه العدوى. ما يقرب من نصف سكان العالم معرّضون لخطر الإصابة بحمى الضنك في الوقت الراهن، حيث تشير التقديرات إلى حدوث نحو 100 إلى 400 مليون حالة عدوى سنوياً. تظهر حمى الضنك في المناخات المدارية وشبه المدارية في العالم، ولا سيما في المناطق الحضرية وشبه الحضرية. على الرغم من أن الكثير من حالات العدوى بفيروس حمى الضنك عديمة الأعراض أو لا تسبّب إلا اعتلالات خفيفة، فإن فيروس حمى الضنك يمكن أن يسبّب أحياناً حالات أكثر وخامة، وحتى الموت. اقرأ أيضاً صحتك تهمنا..سموذي التفاح والكيوي يقوي المناعة ويعالج مشاكل الهضم السلطات المصرية تعتزم ترحيل أكاديمي وكاتب يمني بارز إلى اليمن بعد أيام من اعتقاله...
يبحث عدد كبير من الناس على أبرز العادات التي يجب اتباعها في يومهم من أجل بداية حياة صحية بعيدة عن العادات الغذائية الخاطئة التي قد تسبب الإصابة بالأمراض المختلفة واكتساب مزيد من الوزن الذي قد ينتج عنه التعرض للإصابة بأمراض مثل أمراض السكر والقلب والضغط. وفقًا لموقع health الطبي فإن من أبرز العادات الصحية التي يجب الحفاظ على اتباعها يوميا. النوم الجيد النوم الجيد لمدة 8 ساعات من العادات الصحية التي يجب اتباعها يومياً، والاستيقاظ في نفس الوقت كل صباح مهم للغاية لأنه يساعد عقولنا على وضع روتين، وكذلك حاول الذهاب للنوم في الوقت المحدد أيضًا. اقرأ أيضاً طبيب يحدد شروط النوم الجيد طالبان تسمح للرجال فقط بممارسة الرياضة ولكن تضع شرطاً وحيداً! توضيح هام من “الصحة العالمية” بشأن ارتداء...
الزنجبيل يشتهر بكونه واحداً من أشهر مايجب تناولة لنزلات البرد وهو أكثر عمليات بحث المواطنين في هذه الآونة، فمع بدء انخفاض درجات الحرارة والاستعداد لدخول موسم الشتاء، تتزايد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وهو ما يحتاج معه الكثيرون تناول الزنجبيل الفعال في مكافحة العدوى البكتيرية، ومنه يتم تطهير الحلق وتحسين التنفس وغيرها من فوائد يقدمها لكم المشهد اليمني في السطور التالية. قبل التطرف لـ فوائد الزنجبيل، لا بد من التنويه بأن الزنجبيل هو نبات عشبي من فصيلة الزنجبيليات، له جذور سميكة بنية اللون، وطعمه حار ونفا، ويستخدم الزنجبيل منذ قرون في الطب التقليدي والبديل، وقد أظهرت الدراسات العلمية الحديثة فوائد الزنجبيل التي نوضحها وفقا لموقع WebMD كالتالي: التخفيف من الغثيان والقيء يعتبر الزنجبيل من العلاجات الفعالة للغثيان والقيء، بما في...
تعتبرفاكهة الكاكا المعروفة باسم القشطة، هي نوع من الفواكه الاستوائية التي تنمو في بعض المناطق الحارة مثل جنوب شرق آسيا وأمريكا الوسطى، وتشتهر بطعمها اللذيذ وقوامها الكريمي، يحفظها من الخارج قشرة رقيقة تتخذ اللون البرتقالي، تشبه في شكلها الطماطم، ومن الداخل تحتوي على لحم كريمي باللون البرتقالي أيضاً يتكون من ألياف طولية، يتوسطها بذرة متوسطة الحجم. كما تحتوي على نسبة وفيرة من مضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والسرطان. فوائد فاكهة الكاكا توفر فاكهة الكاكا العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض فوائدها المهمة، وفق موقع health shot، وهي كالتالي: اقرأ أيضاً 10 نصائح صحية لفوائد اليانسون والأخيرة تخص النساء فقط توابل تحمي الجسم من الطفيليات وتؤثر إيجابيا في الجهاز الهضمي إحذر !!... هذه العلامات دليل...
يعد الكيوي من المصادر الجيدة للحصول على فيتامين سي والذي يدعم جهاز المناعة في الجسم، كما أن التفاح الأخضر من الفواكة التي تحمل معها قيم غذائية عالية لتعزيز عمل أعضاء الجسم ومناعتها من الأمراض، ويعتبر هذا النوع من وصفات العصائر الطبيعية الصحية والمحببة لدي الكثيرين، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيها بطعمها اللذيذ والشهي وقدميه باردا لأفراد أسرتك. المقادير والمكونات: 3 حبات تفاح أخضر مقشر ومنزوع البذور 5 حبات كيوي مقشّر 50 جم جرجير مكعبات الثلج حسب الرغبة طريقة التحضير: اقرأ أيضاً نجاح زراعة نوع جديد من التفاح في صعدة مزارعو التفاح يذبحون الثيران تقربا للمشاط بعد عزوف المواطنين عن الشراء ”الحوثيون” يعلنون الاكتفاء بالتفاح المحلي ويمنعون الاستيراد المفحطون فقط يا مارب! بعد رصدها لكائنات...
سلط مجموعة من الباحثين الضوء على التشابه بين أعراض فيروس كورونا الطويلة ونزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي، وذلك في دراسة نشرت في موقع upi الطبي. أوجه الشبه بين فيروس كورونا الطويل مع نزلات البرد وقارن الباحثون مدى انتشار وشدة الأعراض طويلة الأمد للإصابة بفيروس كورونا مقابل التعرض لعدوى الجهاز التنفسي. ووجدت الدراسة، أن أولئك الذين يتعافون من فيروس كورونا، أكثر عرضة للشعور بالدواء، ويكون لديهم مشاكل في التذوق والشم مقارنة بأولئك الذين أصيبوا بعدوى الجهاز التنفسي، في حين أن أولئك الذين يعانون من نزلة برد طويلة، كانوا يعانون من تلك الأعراض، فمن بين الأعراض التي عانوا منها السعال وآلام المعدة والإسهال الذي استمر لأكثر من أربعة أسابيع. حيث تشمل أمراض الجهاز التنفسي الأخرى نزلات البرد والأنفلونزا والالتهاب الرئوي. وقال الدكتور...
خلال التغيرات الموسمية، يجد الكثير منا أن صحة الجهاز التنفسي تواجه تحديات بسبب الحساسية والتغيرات البيئية، ومع ذلك، توفر المواد الطبيعة الكثير من العلاجات، بعضها قريب من مطبخك. ويعد البقاء رطبًا أمرًا أساسيًا للحفاظ على وظيفة الجهاز التنفسي المثلى، هذه المشروبات الطبيعية لا تبقيك رطبًا فحسب، بل توفر أيضًا فوائد إضافية لجهازك التنفسي. قم بدمج هذه المشروبات في روتينك اليومي، وتنفس بسهولة خلال كل تغيير موسمي. مشروبات لتعزيز التنفس فيما يلي حسب موقع " onlymyhealth" بعض المشروبات المنشطة التي يمكن أن تساعد في تحسين تنفسك خلال هذه الفترات الانتقالية: اقرأ أيضاً دب أسود يفسد نزهة أسرية في حديقة تشيبينك البيئية بالمكسيك وزير الخارجية المصرية يُجري اتصالاً مع نظيره الأردني عاجل.. سامح شكري يتلقى اتصالاً هاتفياً من وزير الخارجية الإماراتي خدمة...
اليغمش من الأكلات اليمنية الشعبية التي يرجع أصلها لدول الخليج، فهي من الأطعمة التي تصلح لوجبة الإفطار والعشاء، وهو طبق جانبي يتمّ تقديمه بجانب أطباق أخرى. وفي السطور التالية يقدم لكم"المشهد" أسهل طريقة لعمل اليغمش في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة. طريقة تحضير اليغمش الحجازي في المنزل - أربعة أكواب من الدقيق الأبيض. - نصف كوب من السمن النباتي، ويمكن استبداله بنصف كوب من الزيت النباتي. - ملعقة صغيرة من الملح. -نصف ملعقة صغيرة من الخميرة المذابة في نصف كوب من الماء الفاتر. - بيضتان متوسطتا الحجم. طريقة حشوة اليغمش: -نصف كيلوجرام من اللحم المفروم كثير الدهن. -حبة من الطماطم، كبيرة الحجم، مغسولة ومقشرة ومقطّعة إلى قطعٍ صغيرة جداً. - ثلاث بصلات متوسّطة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً. - رشة من...
بالعلامة الكاملة.. فنزويلا تحجز مقعدها في ربع نهائي كوبا أمريكا