صحتك تهمنا.. فوائد حب الرشاد، تعالج الإمساك وتخفض الضغط

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۳ ساعة

منها شرب الماء.. 6 نصائح للحفاظ على صحتك خلال العواصف الرملية

العواصف الترابية غالبًا ما تصاحب التغيرات المناخية الموسمية، وقد تؤثر هذه العواصف على الصحة بشكل كبير، وغالبًا ما يكون كبار السن والأطفال ومرضى الحساسية، وخاصةً التهاب الأنف التحسسى، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو، وضعف المناعة، أكثر الفئات عرضة لآثار العواصف الرملية.للحفاظ على صحتك خلال العواصف الرملية، من المهم تقليل التعرض للغبار قدر الإمكان، وإليك أبرز الخطوات التي يُنصح باتباعها وفقا لموقع هيلثى.اهم النصائح للحفاظ على صحتك خلال العواصف الرملية..1-البقاء في الداخل: حاول البقاء داخل المنزل قدر الإمكان، واغلق النوافذ والأبواب بإحكام لمنع دخول الغبار.2-تقليل الخروج من المنزل: إذا...

صحیفة الیومقبل ۱۹ ساعة

أمير الشرقية يكرم الجهات المشاركة في حملة “صحتك في رمضان 5”

كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، أمير المنطقة الشرقية، بديوان الإمارة اليوم الأربعاء، الجهات المشاركة في حملة “صحتك في رمضان” في نسختها الخامسة، التي نظمها فرع وزارة الصحة بالمنطقة الشرقية خلال شهر رمضان الماضي، بمشاركة عدد من الجهات من القطاعين الحكومي والخاص. وأشار مدير عام فرع وزارة الصحة بالمنطقة الشرقية الدكتور فارس الهمزاني إلى أن الحملة استهدفت المرافق العامة، وأماكن التجمعات المغلقة والمفتوحة، والمجمعات التجارية، والأسواق المحلية، والمجالس العائلية الرمضانية، عبر زيارات نفذتها الفرق الصحية والتطوعية التثقيفية، من خلال إجراء الفحوصات وتقديم التثقيف الصحي والاستشارات الطبية.أخبار...

صحیفة الجزیرةقبل ۲۰ ساعة

أمير المنطقة الشرقية يكرّم الجهات المشاركة في حملة “صحتك في رمضان”

كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية، بديوان الإمارة اليوم، الجهات المشاركة في حملة “صحتك في رمضان” في نسختها الخامسة، التي نظمها فرع وزارة الصحة بالمنطقة الشرقية خلال شهر رمضان الماضي، بمشاركة عددٍ من الجهات من القطاعين الحكومي والخاص. وأشار مدير عام فرع وزارة الصحة بالمنطقة الشرقية الدكتور فارس الهمزاني إلى أن الحملة استهدفت المرافق العامة، وأماكن التجمعات المغلقة والمفتوحة، والمجمعات التجارية، والأسواق المحلية، والمجالس العائلية الرمضانية، عبر زيارات نفذتها الفرق الصحية والتطوعية التثقيفية، من خلال إجراء الفحوصات وتقديم التثقيف الصحي والاستشارات الطبية.اقرأ أيضاًالمجتمعنائب...

صدى البلدقبل ۱ یوم

احذر رياح الخماسين.. نصائح ذهبية لمرضى الصدر والحساسية للحفاظ على صحتك

رياح الخماسين، مع تحذيرات الأرصاد من طقس اليوم الأربعاء، وشدة رياح الخماسين، وهي رياح حارة وجافة محملة بالأتربة والرمال الدقيقة، القادمة من الصحراء الكبرى، وبالرغم من أنها جزء من طبيعة الموسم، فإن آثارها على الصحة لا يمكن الاستهانة بها، خاصة بالنسبة لمرضى الصدر والحساسية.لماذا تشكل رياح الخماسين خطراً على مرضى الصدر والحساسية؟ لماذا تشكل رياح الخماسين خطراً على مرضى الصدر والحساسية؟ويقول الدكتور محمد زعرب أخصائي أنف وأذن وحنجرة، ان المرضي المصابين بالربو، والتهاب الشعب الهوائية، أو أي نوع من أنواع الحساسية التنفسية أو الجلدية، فأن رياح الخماسين بالنسبة لهم ليست إزعاج...

الأسبوعقبل ۲ یوم

بين اليقظة والمخاطر.. هل الإفراط في الكافيين يؤثر على صحتك؟

تأثير الكافيين على صحة الإنسان.. لاشك أن القهوة من المشروبات المفضلة، لما لها من مذاق رائع وجذاب، ولذلك يتناولها الكثيرون عدة مرات خلال يومهم، مما قد يسبب لهم أضرارا صحية لاحتوائها على مادة الكافيين. وتنشط مادة الكافيين في العديد من المشروبات المحببة للنفس مثل الشاي والقهوة، فضلا عن وجوده في العديد من المشروبات الغازية الشهيرة، حيث تستطيع جرعة من الكافيين أن تمنح الجسم والذهن دفعة من النشاط اللازم في حالة الشعور ببعض الخمول. وقررت الولايات المتحدة الأمريكية، إيقاف نشاط إحدى الشركات البارزة التي تنتج مشروبا لعصير الليمون بعد ادعاءات بأن...

صدى البلدقبل ۲ یوم

نشرة المرأة والمنوعات.. الفرق كبير.. عارضة أزياء ترتدي فستان إليسا في ألمانيا تثير السوشيال ميديا.. عشبة تعالج النسيان.. والكوليسترول يهدد القلب

نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها: الفرق كبير.. عارضة أزياء ترتدي فستان إليسا في ألمانيا تثير السوشيال ميديا، وتعالج الذاكرة وفقدان السمع.. فوائد خارقة لعشبة الجنكة وهذه أهم التحذيرات، والعلاقة بين ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم وأثرهما على صحة القلب.الفرق كبير.. عارضة أزياء ترتدي فستان إليسا في ألمانيا تثير السوشيال ميدياإليساتعالج الذاكرة وفقدان السمع.. فوائد خارقة لعشبة الجنكة وهذه أهم التحذيراتالذاكرةالعلاقة...

الأسبوعقبل ۲ یوم

تخلص من الإمساك نهائيًا بتناول هذه الأطعمة المفيدة

يعاني بعض الأشخاص من ألم ومتاعب الإمساك، والتي تحدث كنتيجة لضعف حركة الأمعاء، على سبيل المثال، بسبب قلة الحركة أو التوتر النفسي. أزاحت دراسة جديدة للمركز الألماني للتغذية الستار عن 8 أطعمة مفيدة لحركة الأمعاء، والتخلص من الإمساك. وأفصحت دراسة نشرتها صحيفة هسبريس نقلا عن المركز الألماني للتغذية، عن إمكانية تنشيط حركة الأمعاء من خلال المزج بين الألياف القابلة للذوبان، والألياف غير القابلة للذوبان، بجانب شرب السوائل على نحو كاف. تخلص من الإمساك نهائيًا بتناول هذه الأطعمة المفيدة وكشف المركز الألماني للتغذية عن بعض الأغذية المفيدة، التي يمكنها مواجهة الإمساك،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

تعالج الذاكرة وفقدان السمع.. فوائد خارقة لعشبة الجنكة وهذه أهم التحذيرات

الجنكة بيلوبا هى شجرة كبيرة ذات أوراق مروحية الشكل وتُستخدم أوراقها عادةً في المكملات الغذائية وتُؤخذ عن طريق الفم لعلاج مشاكل الذاكرة ويعود تاريخها إلى أكثر من 200 مليون سنة وتحسّن الدورة الدموية ، وقد تعمل كمضاد للأكسدة لإبطاء التغيرات في الدماغ. الجنكة معروفة منذ زمن طويل، فقد استخدمها الناس لعلاج مشاكل الذاكرة والتفكير، والقلق، ومشاكل الرؤية ، والعديد من الحالات الأخرى وبالرغم من هذا يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.فوائد الجنكةووفقا لما جاء في موقع ويبمد نكشف لكم أهم فوائد عشبة الجنكة بليوباالقلق تناول مستخلص الجنكة المحدد، EGb 761 (من إنتاج شركة...

یمانیونقبل ۳ یوم

فوائد لا تصدق.. اكتشف سر تناول ماء الليمون بالكركم على الريق!

صدى البلدقبل ۳ یوم

صحتك في خطر.. لماذا يجب أن تتوقف فورًا عن تغليف الطعام بورق الألومنيوم؟

أصبح ورق الألومنيوم من الأدوات الشائعة في كل مطبخ، حيث يستخدم بشكل رئيسي في تغليف الطعام، سواء لتخزينه أو للطهي. ورغم سهولة استخدامه وفعاليته في الحفاظ على الطعام، إلا أن الخبراء يوجهون تحذيرات قوية بشأن استخدامه، خاصة في تغليف الطعام المطبوخ وحفظه.تكمن المخاطر الصحية في الطريقة التي يتفاعل بها ورق الألومنيوم مع الطعام، حيث يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية خطيرة تصل إلى التسمم الغذائي.روشتة للتعامل مع تسمم الغذاء.. فيديوالمخاطر الصحية لتغليف الطعام بورق الألومنيومتتعدد الأسباب التي تجعل استخدام ورق الألومنيوم في تغليف الطعام محفوفًا بالمخاطر، من أهم هذه الأسباب هو...

صحتك تهمنا.. فوائد حب الرشاد، تعالج الإمساك وتخفض الضغط

فوائد لا تصدق.. اكتشف سر تناول ماء الليمون بالكركم على الريق!

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار