صحتك تهمنا.. كشف ضررا جديدا للأطعمة عالية السكريات
تاريخ النشر: 24th, October 2023 GMT
هناك قائمة طويلة من الأسباب لتجنب الأطعمة عالية السكر،مثل الجاتو والحلويات والفراولة والبروتينات الحيوانية، وقد تضيف دراسة جديدة سببا آخر يتمثل بحصوات الكلى.
ووجد باحثون أنه من بين أكثر من 28000 بالغ في الولايات المتحدة، كان الأشخاص الذين يتناولون الكثير من السكريات في نظامهم الغذائي، أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى.
ووفق الدراسة التي قادها الدكتور شان يين من المستشفى التابع لكلية شمال سيتشوان الطبية في الصين، ونشرت نتائجها في مجلة Frontiers in Nutrition، فقد كان الأشخاص بالمجموعة التي تناولت أغذية غنية بالسكريات، أكثر عرضة بنسبة 39 في المئة للإصابة بتجمع الحصوات في الكلى، مقارنة بأولئك الذين تناولوا كميات أقل من السكر.
ويرصد موقع " المشهد اليمني" في السطور التالية سبب الحصوات في الكلى؟
- تعد حصوات الكلى من الأمراض الشائعة، حيث تصيب حوالي 10 في المئة من الأشخاص في مرحلة ما بحياتهم، وفقا لمؤسسة الكلى الوطنية الأميركية.
-في كثير من الأحيان، يمكن أن تنتقل الحصوات وتغادر الجسم عن طريق البول.
- لكن إذا تسببت الحصوات الكبيرة في انسداد مجرى البول أو آلاما لا تطاق، فقد يحتاج الأطباء إلى إزالتها.
-تتكون حصوات الكلى عندما تكون الكيمياء الطبيعية للبول غير طبيعية، فقد يكون هناك الكثير من مادة كيميائية واحدة، أو ليس هناك ما يكفي من مادة أخرى، أو القليل من السوائل في البول لتخفيفها.
- تتضمن النصائح العامة حول الوقاية من حصوات الكلى، شرب الكثير من الماء والحد من الصوديوم، لأنه يجعل الكلى تفرز المزيد من الكالسيوم في البول.
-من المفيد أيضا تقليل تناول البروتينات الحيوانية، وذلك لتأثيرها على كيمياء البول.
- نصحت الدراسة بالإكثار من تناول الماء للحيلولة دون تشكل الحصوات في الكلى وخصوصا عند ارتفاع درجات الحرارة.
⇡ ×Header×Footer
المصدر: المشهد اليمني
إقرأ أيضاً:
احرص على صحتك.. برج الأسد حظك اليوم الاثنين 23 ديسمبر 2024
خبراء الفلك والأبراج يوجهون عددا من النصائح لمولود برج الأسد اليوم على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، نظرا لاستمرار الارتباك في حياته بالآونة الأخيرة، وهذا سيجعله يعاني من العوامل السلبية، التي تؤثر على تفكيره وعمله، وحالته الصحية، لذا احرص على التغيير المتواصل في حياتك وأسلوب تفكيرك، وتعاون مع زملائك في العمل.
كما يتميز برج الأسد، بالقوة والتعاطف مع الآخرين، وشخصيات هذا البرج دائما ما يمتلكون حكمة فطرية، ونقاط ضعفهم هي الخوف والتردد والحزن، وهما من الأبراج الذي يهربون من الواقع.
برج الأسد حظك اليوم الاثنين 23 ديسمبر 2024يعرف أيضا عن مواليد برج الأسد، حبهم للقراءة والمعرفة دائما، والفن والموسيقى، والانطلاق إلى عالم الرومانسية والخيال أحيانا.
لذا نقدم توقعات برج الأسد حظك اليوم الاثنين 23 ديسمبر 2024، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقا لخبراء الفلك.
تتمكن اليوم وفقا لخبراء الفلك، من أسر قلب شريك حياتك، وذلك بثقافتك العالية، واطلاعك على كل ما هو جديد، افتح له قلبك، واكشف له عن مشاعرك وحبك القوي والعميق له، وذلك وفق حظك اليوم.
حظك اليوم برج الأسد على الصعيد المهنيينصحك خبراء الفلك اليوم مولود برج الأسد، بضرورة الابتعاد عن الأشخاص الذين يثيرون انفعالاتك في العمل، هذا إذا كنت تحرص على استقرارك في عملك وبين زملائك، وفق حظك اليوم.
حظك اليوم برج الأسد على الصعيد الصحيلا تجعل العمل الكثير يستحوذ على كامل اهتماماتك، واحرص وانتبه لصحتك جيدا.
مديرو عموم مصارف : لابُـد من خفض الاحتياطي النقدي للمصارف لـ15% وضبط طباعة العملة وبناء احتياطي نقدي من الذهب