المشهد اليمني:
2024-12-23@11:11:13 GMT

صحتك تهمنا.. فوائد الدوم لعلاج مرضى السكري

تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT

صحتك تهمنا.. فوائد الدوم لعلاج مرضى السكري

تتعدد فوائد الدوم الصحية للجسم لما يحتويه من عناصر غذائية، وفيتامينات، ومعادن هامة لصحة الجسم،فالدوم مفيد للقلب، ولمرضى ارتفاع ضغط الدم، وكذلك يخفض الكوليسترول، إلى جانب فوائده العديدة لمختلف أجهزة الجسم.

وللدوم فوائد صحية مذهلة، وهو ما نستعرضه في السطور التالية:

التغلب على ارتفاع ضغط الدم


ومن فوائد الدوم، أن له نشاطا خافضا لضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة جدًا. وفي المراحل المبكرة من ارتفاع ضغط الدم قد لا تظهر أي أعراض، ولكن هذه الحالة يمكن أن تكون خطيرة وتؤدي إلى مضاعفات مختلفة إذا تركت دون علاج. هناك الكثير من الأدوية العشبية التي يعتقد أنها قادرة على خفض ضغط الدم، وفاكهة الدوم واحدة منها.

اقرأ أيضاً

عظيم للعضلات


يحتوي الدوم على الأحماض الأمينية الأساسية بكميات كبيرة. وهذا بالتأكيد مفيد جدًا للعضلات.
نوع الأحماض الأمينية الموجودة في فاكهة الدون هو فالين، وهو مفيد لتحفيز نمو العضلات وتجديدها.
بالإضافة إلى ذلك، هناك أيضًا حمض الليوسين الأميني، الذي يلعب دورًا في تخليق البروتين وإصلاح العضلات، والحمض الأميني آيزوليوسين، الذي يشارك أيضًا في عملية التمثيل الغذائي للعضلات ويتركز في الأنسجة العضلية.

خفض نسبة الكولسترول في الدم


الفائدة التالية من فاكهة الدون هي أنه يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. أظهرت الدراسات أن مستخلص فاكهة الدوم يمكن أن يقلل من إجمالي مستويات الدهون في الدم. مستويات الكولسترول السيئ، ومستويات الدهون الثلاثية. وهذا ما يجعل فاكهة الدون يُعتقد أنه يساعد في تقليل المخاطر الخطيرة المختلفة لمستويات الكوليسترول في الدم.

مضاد للالتهابات


من فوائد الدوم، التغلب على الالتهاب، فهو يعد مضاد للالتهابات.
كما يمكنه علاج القولون العصبي، ويعزى ذلك بعد ذلك إلى الخصائص المضادة للالتهابات في فاكهة الدوم والتي يمكن الحصول عليها من المواد المضادة للأكسدة المختلفة الموجودة في لحم الثمرة.

التغلب على مرض السكري


وجد أن هناك انخفاضًا في نسبة السكر في الدم عند تناول الدوم، ويمكن تفسير ذلك على أنه يحمل نشاط مضاد لمرض السكر. ميزة أخرى لفاكهة الدون هي أن هذه الفاكهة يمكن أن تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم دون إعطاء آثار جانبية ضارة للجسم.

لعلاج الإمساك


يمكن أيضًا استخدام الدوم كملين لمن يعاني من الإمساك.
ويعتقد أن المحتوى العالي من الألياف يستخدم لتسهيل حركات الأمعاء ويستخدم لمنع الإمساك.

تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية


يمكن لفاكهة الدون أيضًا أن تقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. رؤية فعالية الدوم التي يمكن أن تقلل نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وحتى نسبة السكر في الدم. ويمكن القول أيضًا أن لهذه الفاكهة فوائد لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الوقاية من المضاعفات الناجمة عن خلل وظائف الكلى


انخفاض وظائف الكلى يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية الأخرى. وذلك لأن الكلى من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان. ويعمل الدوم على تصفية الدم وإزالة السموم من الجسم والمساعدة في إخراجها على شكل بول.

المصدر: المشهد اليمني

كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم یمکن أن فی الدم

إقرأ أيضاً:

نوع خضار مفاجأة يعالجالقلب والسكرويمنع التكوين البشري غير الطبيعي للجنين

يعد مرض السكري والقلب من أشهر الأمراض المزمنة التي تصيب عدد كبير من الأشخاص خاصة في منتصف العمر.

وهناك نوع خضار غير متوقع يعمل على علاجهما معا ويحمى من عدد كبير من الأمراض الأخرى في مقدمتها التكوين البشري غير المألوف خلقيًا ألا وهى الباذنجان.

ووفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف لكم علاقة الباذنجان بالسكري والقلب.

يحتوي الباذنجان على فوائد عديدة للجنين والام الحامل كما أنه يحتوي على حمض الفوليك في إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، كما يساعد في منع العوارض في شكل وصورة الجنين أثناء الحمل.

البوتاسيوم هو أحد العناصر التي تساعد القلب والعضلات والأعصاب على القيام بوظائفها.


يمكن أن يحمي من أمراض القلب حيث وجدت الأبحاث أن الباذنجان يوفر الحماية من أمراض القلب وتساعد الأنثوسيانين في منع أكسدة الكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) و يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ("الضار") إلى تصلب الشرايين و يمكن أن يؤدي هذا التأثير الجانبي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.

خفض السكر 
يعمل الباذنجان على المساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم حيث تتمتع الخضراوات غير النشوية مثل الباذنجان بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعني أنها ترفع نسبة السكر في الدم ببطء وقد يختار مرضى السكري الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم سواء للاصحاء أو المرضى.

هذا بالإضافة إلى أن الباذنجان الاسود يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد اللازم للوقاية من الأنيميا المرتبطة بفقر الدم.

ينصح بطهى الباذنجان بطريقة صحية لاغتنام مزاياه وفوائده دون آثار جانبية حيث أن القلي يجعل الأضرار كثيرة أما الشوي أو السلق أو الطهى أو التسوية في القليل من الزيت يجعله أفضل بكثير للجسم والصحة.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند شرب الكركديه؟.. فوائد مذهلة
  • زبدة الفول السوداني خيار مثالي للإفطار.. اعرف فوائدها
  • لمرضى القلب والسكري.. 6 فوائد غير متوقعة عند تناول هذا المشروب
  • افتتاح مركز الساحل لعلاج السكري والغدد الصماء
  • نوع خضار مفاجأة يعالجالقلب والسكرويمنع التكوين البشري غير الطبيعي للجنين
  • تحسين صحة القلب وإنقاص الوزن.. تعرف على فوائد البصل الأخضر
  • وزير الصحة بالحكومة الليبية يفتتح مركزًا لعلاج مرض السكري والغدد الصماء
  • هل يُشفى مرضى السكري من التهاب الأعصاب بشكل نهائي؟ حسام موافي يوضح
  • حسام موافي: لا علاج نهائي لالتهاب الأعصاب لدى مرضى السكري
  • هل هناك علاج لالتهاب الأعصاب لدى مرضى السكري؟.. حسام موافي يجيب