2025-03-21@08:56:50 GMT
إجمالي نتائج البحث: 559
«ا على السحور»:
أميرة خالد يبحث العديد من الصائمين عن الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تقليل العطش خلال ساعات الصيام. ويحتاج الجسم بحسب خبراء التغذية إلى لترين من الماء ويفضل توزيعهم بشكل تدريجي وصحي في الفترة بين الإفطار والسحور، لمحاربة الشعور بالعطش خلال الصيام. وبحسب موقع “هيلث لاين”، هناك قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تقلل الشعور بالعطش خلال الصيام، ومنها: البطيخ ينصح بتناول عصير البطيخ في وجبة السحور لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء، التي تساعد على ترطيب الجسم والشعور بعدم العطش خلال نهار رمضان. فاكهة الفراولة تحتوي هذه الفاكهة على نسبة وفيرة من المياه، لذلك ينصح بتناول عصير الفراولة بعد وجبة السحور، للتقليل من الشعور بالعطش خلال نهار رمضان. الحليب بالتمر يعد من أفضل المرطبات للجسم، وعند إضافته للتمر فإنه يصبح مشروبا غنيا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يبحث الكثيرون عن موعد السحور وأذان الفجر فى اليوم الـ 21 من أيام شهر رمضان المبارك 2025. ووفقا لـ امساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت، فمدة ساعات الصوم في اليوم الـ 21 من شهر رمضان الكريم، 13 ساعة و56 دقيقة، وموعد السحور 2:11، وإمساك 4:11، وموعد أذان الفجر 4:31
يعتبر الفول هو أحد الأطعمة الأساسية على مائدة السحور في شهر رمضان، نظرًا لقدرته على توفير الشعور بالشبع لفترات طويلة. مخاطر تناول الفول يوميًا على السحوروعلى الرغم من أن الفول خيار جيد للسحور، لكن تناوله يوميًا قد يسبب بعض المشكلات الهضمية والصحية، لذا يفضل التنويع في وجبات السحور لضمان توازن غذائي أفضل.استشاري طب الأطفال يحذر: لا تعطوا الأسبرين للأطفال المصابين بهذا الفيروس المنتشرتطرق له مسلسل لام شمسية.. علامات تدل على تعرض طفلك للتحـ رشوبخلاف تسبب تناول الفول المدمس يوميًا في بعض المشكلات الصحية، فإن استهلاكه بكميات كبيرة كما يحدث في شهر رمضان، قد يؤدي إلى بعض المخاطر المحتملة، وفقا لما نشر في موقع “uclahealth”، ومن أبرزها ما يلي :ـ عسر الهضم والانتفاخ:الفول يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين، مما قد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، فعاليات الليلة الرمضانية والسحور التي نظمتها جامعة حلوان برئاسة الدكتور السيد قنديل، بمشاركة عدد من قيادات وزارة التعليم العالي، وبحضور الدكتور محمد سامي، رئيس جامعة القاهرة، والدكتور محمد ضياء زين العابدين، رئيس جامعة عين شمس، والدكتور مصطفى رفعت، أمين المجلس الأعلى للجامعات، والدكتورة جيهان بيومي، عضو مجلس النواب، والدكتورة سهير عبد السلام، عضو مجلس الشيوخ، إلى جانب نخبة من قيادات المجتمع والشخصيات العامة، ونواب رئيس الجامعة، ومستشاري رئيس الجامعة، وعمداء الكليات، وأمناء الجامعة، وأعضاء هيئة التدريس، وطلاب الجامعة.وفي كلمته، أكد الدكتور أيمن عاشور، أهمية الأنشطة الطلابية كركيزة أساسية في بناء شخصية الطلاب، مشيرًا إلى أن الاستراتيجية الوطنية للتعليم العالي تهدف إلى تطوير الجامعات وتعزيز دورها في...
قد يكون شرب كوب من الشاي الساخن بعد وجبة السحور عادة محببة لدى الكثيرين، لكنها قد تحمل في طياتها بعض الآثار السلبية على صحتنا. وفي السطور التالية، نستعرض الأضرار المحتملة لتناول الشاي مباشرة بعد السحور، وفقا لموقع “wionews”.ضعف امتصاص الحديد يحتوي الشاي على مركبات مثل التانينات التي تعيق امتصاص الحديد غير الهيمي “نوع الحديد الموجود في الأطعمة النباتية”، وقد يثير هذا الأمر قلقا لدى الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. مشكلات الجهاز الهضمي يمكن أن يحفز الكافيين الموجود في الشاي إنتاج حمض المعدة، مما يؤدي إلى عسر الهضم أو حرقة المعدة، وخاصة بالنسبة لأولئك المعرضين لمشكلات في الجهاز الهضمي.الأرق أو اضطراب النوم يعد الكافيين الموجود في الشاي والقهوة منبها قد يؤثر على النوم، لذا يؤدي تناوله...
#سواليف أدت الغارات الإسرائيلية ،فجر اليوم الخميس، على قطاع غزة إلى ارتقاء 71 شهيدا بمناطق مختلفة، إضافة إلى عشرات الجرحى والمفقودين. وواصل طيران الاحتلال الإسرائيلي غاراته على مناطق مختلفة من القطاع، كما قصفت مدفعية الاحتلال عدة مواقع من بينها مدينة غزة وبيت لاهيا في شمال القطاع. وقال مراسل الجزيرة إن عددا كبيرا من الشهداء سقطوا في قصف شنه الاحتلال الإسرائيلي فجر اليوم على مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة، وأضاف أن عددا من المدنيين أصيب إثر قصف جوي للاحتلال على منزل في بلدة الفخاري شرقي خان يونس جنوب القطاع. مقالات ذات صلة صاروخ من اليمن يسبب إصابة 13 إسرائيليا وإجلاء نتنياهو من الكنيست / شاهد 2025/03/20 كما ذكر المراسل أن عدة مدنيين أصيبوا في قصف للاحتلال على منزل...
جدة – خالد بن مرضاح شرف فنان العرب محمد عبده مأدبة السحور السنوية التي أقامها الدكتور محمد الحميدي في منزله كعادته السنوية من يوم 17 رمضان منذ سنين ، ويحمل في طياته ذكريات ليالي الحميدي الرمضانية والتي امتدت على مدار 28 عاما. واقتصر الحضور على عدد من المثقفين والإعلاميين والشعراء والأقارب والمحبين، وفور وصول الفنان محمد عبده، التف حوله الحضور للترحيب به والتقاط الصور معه. وحضر الحفل الموهبة الصغيرة “معن عبدالله” الصوت الواعد الذي يسير على خطى كبار الفنانين بصوته العذب وأدائه الذي يعيد للأذهان عمالقة الفن العربي. ورحب الدكتور الحميدي بفنان العرب في الأمسية السنوية وبإبنيه عبدالرحمن وبدر اللذين شرفا مأدبة السحور، وقال: فنان العرب صديق وأخ غال علينا ومحبوب من الجميع، وأقدم له الشكر والتقدير على تشريفه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص المصريون دائما على تناول وجبة السحور الغنية بالبروتين النباتى والألياف، مما يجعل السحور مثاليًا، وهي تعد وجبة خفيفة مليئة بالفوائد الغذائية، فسلطة الفول الأخضر بالليمون وزيت الزيتون، بل تتميز بسهولة التحضير، كما أنها تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة مثل الحديد والمغنيسيوم، التي تعمل النشاط طوال اليوم.مكونات سلطة الفول الأخضر بالليمونالمكونات2 كوب فول أخضر مسلوق2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز ليمونة واحدة1 فص ثوم مفروم ملح وفلفل أسود نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعمنصف كوب طماطم، نصف كوب خيارة مقطعة مكعبات صغيرةطريقة تحضير سلطة الفول الأخضر بالليمونسلق الفول الأخضر فى ماء مغلى لمدة 5 دقائق فقط حتى تمام النضج، ثم يصفى ويترك ليبرد.فى وعاء كبير، يخلط الفول المسلوق مع الطماطم والخيار والبقدونس.في وعاء...
أقدم شاب على إشعال النيران في شقة خطيبته السابقة بمدينة 6 أكتوبر في مصر، انتقاماً منها بعد فسخ الخطوبة، مما أدى إلى احتراق الشقة بالكامل وامتداد النيران إلى شقق أخرى مجاورة، قبل أن تتدخل قوات الحماية المدنية للسيطرة على الحريق وإنقاذ السكان. وبحسب تقارير إعلامية، فقد تلقت غرفة عمليات النجدة بلاغاً يفيد باندلاع حريق هائل داخل أحد العقارات السكنية بمدينة 6 أكتوبر، وعلى الفور انتقلت قوات الشرطة إلى الموقع، حيث تم فرض كردون أمني حول العقار لتسهيل عمليات الإطفاء وضمان سلامة السكان. ودفعت قوات الحماية المدنية بعدد من سيارات الإطفاء، ونجحت في السيطرة على الحريق قبل أن يمتد إلى مزيد من الشقق السكنية. كما تمكنت قوات الإنقاذ البري من إخلاء سكان العقار وإنقاذهم، حيث سادت حالة من الذعر بين الأهالي...
قرر شاب الانتقام من خطيبته بعد انفصالها عنه فأشعل النيران في شقتها بمدينة ٦ أكتوبر وامتدت النيران لشقق مجاورة.القصة الكاملة لواقعة تنمر بين طلاب بمحافظة الإسماعيليةإثبات نسب طفل إلى لاعب كرة قدم شهير تعود للمحكمة من جديد.. تفاصيلتلقت غرفة عمليات النجدة بلاغا باندلاع حريق في عقار بمدينة ٦ أكتوبر، انتقلت على الفور قوات الشرطة برئاسة المقدم الدكتور محمد داود رئيس مباحث أكتوبر ثالث وتم فرض كردون أمني حول العقار لتسهيل عمليات الإطفاء.ودفعت قوات الحماية المدنية بسيارات الإطفاء التي نجحت في السيطرة على النيران ومحاصرتها وأنقذت قوات الانقاذ البري سكان العقار بعدما تم اخلاءه من قاطنيه.وأشارت التحريات التي اجريت بقيادة اللواء هاني شعراوي مدير المباحث الجنائية إلى أن شاب وراء اشعال النيران في شقة خطيبته السابقة التي كان مقرر التي فسخت...
مواعيد السحور.. ينشر «الأسبوع» مواعيد السحور والإمساك وأذان الفجر لمدينة القاهرة ومحافظة الغربية غدًا الخميس 20 رمضان 1446 هـ، الموافق 20 مارس 2025، وذلك بناءً على الحسابات الفلكية التي أعدها معهد الفلك. مع مراعاة فروق التوقيت بين المدن والمراكز في المحافظات المختلفة. مواعيد السحور والإمساك وأذان الفجر لمدينة القاهرة (الخميس 20 مارس 2025) - السحور: 2:12 صباحًا - الإمساك: 4:12 صباحًا - أذان الفجر: 4:32 صباحًا مواعيد السحور والإمساك وأذان الفجر لمدينة طنطا (الخميس 20 مارس 2025) - السحور: 2:14 صباحًا - الإمساك: 4:14 صباحًا - أذان الفجر: 4:34 صباحًا دعاء السحور أدعية مستحبة وقت السحور - اللهم إنا نوينا صيام شهر رمضان المبارك، فأعنا فيه على الصيام والقيام وقراءة القرآن وصالح الأعمال. - اللهم أنت الرَّحيم الذي فاض على...
البطاطا الحلوة ليست فقط لذيذة، بل هي كنز غذائي غني بالفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي على فيتامين A، و فيتامين سي، والمغنيسيوم، كما أنها تمتلك خصائص مضادة للسرطان وتعزز صحة الجهاز المناعي.لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الفوائد الصحية عند تناول البطاطا فى السحور وفقا لموقع هيلثى لاين..فوائد تناول البطاطا فى السحور..1-غنية بالعناصر الغذائية:تعتبر مصدرًا رائعًا للألياف والفيتامينات والمعادن، وأيضًا مضادات الأكسدة، حيث يحتوي كوب واحد من البطاطا الحلوة المشوية على:213% من الاحتياج اليومي لفيتامين A44% من الاحتياج اليومي لفيتامين C43% من الاحتياج اليومي للمنغنيز2-تعزز صحة الأمعاء:تساعد في تحسين الهضم وتعزيز نمو البكتيريا النافعة بفضل احتوائها على الألياف ومضادات الاكسدة ، مما يقلل من مخاطر اضطرابات الجهاز الهضمي.3-خصائص مضادة للسرطان:تحتوي على مضادات أكسدة قوية، مثل الأنثوسيانين، التي أظهرت دراسات قدرتها...
لم يتبقي على نهاية شهر رمضان المبارك سوي أيام قليلة ،فقد يصبح التحضير لآخر عشرة أيام من الشهر الفضيل تحديًا حقيقيًا بالنسبة للكثير من العائلات، خاصة عندما يكون الهدف تقديم وجبات لذيذة وجديدة ومغذية وبتكلفة أقل .منيو لأخر 10 أيام من رمضان بتكلفة بسيطة ولكن لذيذة ومغذيةهو تقديم وجبات لذيذة ومغذية بتكلفة بسيطة، ففي هذه الأيام المباركة، تحتاج ربة المنزل لإعداد وجبات سهلة وسريعة لترك مساحة من الوقت للعبادة، لذلك، نقدم لكِ أفكار لوجبات شهية ومغذية بأقل تكلفة :اليوم الأولالإفطارشوربة عدس (شوربة سريعة وغنية بالبروتين والألياف).أرز بالشعيرية مع دجاج مشوي (استخدمي دجاجة كاملة وأحضري قطعًا مشوية لتقليل التكاليف).سلطة خضراوات موسمية.السحور:فول مدمس (يمكنكِ إضافة طماطم وليمون لتحسين الطعم).خبز بلدي.اليوم الثاني:الإفطار:شوربة خضار (شوربة خفيفة وصحية مع خضروات موسمية).كفتة الأرز (تستخدم لحمة مفرومة...
للحفاظ على طاقة الجسم خلال الصيام وتجنب الشعور بالجوع أو العطش، يجب أن يكون السحور متوازنًا، غنيًا بالبروتين والألياف، وخفيفًا على المعدة.استغل آخر أيام شهر رمضان .. نصائح تساعدك على خسارة الوزن بسهولةبدون مضاعفات .. كيف يتناول مرضى السكري الحلويات في شهر رمضانويمكن تحضير سحور اليوم الـ 19 من رمضان، على أن يتضمن وجبة خفيفة ومشبعة لصيام مريح دون الشعور بالجوع والعطش خلال الصيام.سحور اليوم الـ 19 من رمضانسحور اليوم الـ 19 من رمضانمكونات وجبة السحور:طبق فول بالطحينة والثوم: مصدر غني بالبروتين والألياف، يساعد على الشبع لساعات طويلة.ـ بيض عيون بزيت زيتون : تعزز الشعور بالشبع وتحافظ على الطاقة.ـ قطعة جبن كريمي مع شرائح الخيار والطماطم: خيار خفيف وغني بالكالسيوم والبروتين.سحور اليوم الـ 19 من رمضان ـ رغيف خبز بلدي أو...
موعد السحور.. يبحث العديد من المسلمين عن مواعيد السحور والإفطار ليوم غدٍ الأربعاء 19 رمضان 1446 هـ، الموافق 19 مارس 2025، وذلك وفقًا للإمساكية الفلكية الدقيقة التي يقدمها معهد الفلك. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد الإفطار، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مواقيت السحور والإفطار في يوم الأربعاء 19 رمضان 1446 هـ - وقت السحور: يبدأ في الساعة 2:13 صباحًا - موعد الإمساك: عند الساعة 4:13 صباحًا - موعد أذان الفجر: في الساعة 4:33 صباحًا موعد السحور والإفطار غدًا الأربعاء - وقت الإفطار (أذان المغرب): 6:06 مساءً - أذان العشاء: 7:23 مساءً - مدة الصيام: 13 ساعة و 53 دقيقة يحرص المسلمون على متابعة مواعيد السحور والإفطار بشكل...
خاص شهد سحور الإعلاميين السنوي الذي يقيمه بنك التنمية الاجتماعية، توقيع البنك اتفاقية تعاون مع الهيئة العامة للترفيه لدعم وتمكين الأسر المنتجة، وإنفاذ منتجاتهم في موسم الرياض ٢٠٢٤ ، عبر توفير منافذ بيع لهم في “الجناح السعودي” ضمن منطقة بوليفارد وورلد. ويساهم البنك في تنظيم الجناح السعودي، الذي تم افتتاحه لأول مرة في موسم الرياض ٢٠٢٤، والمساهمة في تعريف الزوار والسياح بالتراث المتنوع المناطق المملكة المختلفة. وتمثل دور البنك في تنظيم مشاركة الأسر المنتجة ورواد الأعمال من خلال تخصيص منافذ بيع مؤقتة، ما يتيح لهم الفرصة العرض وتسويق منتجاتهم على نطاق واسع، والانخراط في الجوانب التمكينية والتسويقية. وساهم البنك في تمكين الفئات المستهدفة من خلال تقديم الدعم اللوجستي والتنظيمي، بالإضافة إلى إبراز المنتجات السعودية ونشر قصص نجاح الأسر المنتجة ورواد...
المشي من أبسط التمارين الرياضية وله فوائد مذهلة. يتعلق الأمر بتنمية عادة المشي بانتظام خلال النهار، ومع ذلك، فإن المشي بعد العشاء عادة ستُحسّن صحتك بشكل كبير ويُفضل أن يستمر المشي 30 دقيقة بوتيرة سريعة.استشاري أمراض القلب يحذر من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضانيوفر المشي خلال 60 دقيقة بعد العشاء فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين الهضم، وتنظيم سكر الدم، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وخفض مستويات التوتر، وتحسين جودة النوم. يساعد المشي بعد العشاء على الهضم من خلال تحفيز الدورة الدموية وتعزيز مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي. هذا التمرين القلبي الوعائي منخفض التأثير يُساعد على الوقاية من مشاكل هضمية مُختلفة، بما في ذلك حرقة المعدة، ومتلازمة القولون العصبي، وداء الرتوج، والإمساك، ووسرطان القولون والمستقيم، والانتفاخ.فوائد المشي بعد السحور أو العشاء المشي...
الفول من الأطباق الأساسية في السحور، لأنه يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة. إليك طريقة عمل الفول المدمس اللذيذ للسحور:المكونات:2 كوب فول مدمس (جاهز أو مسلوق)2 فص ثوم مهروس1 حبة طماطم صغيرة مفرومة2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو سمن1 ملعقة صغيرة كمون½ ملعقة صغيرة ملح½ ملعقة صغيرة فلفل أسودعصير نصف ليمونة1 ملعقة كبيرة طحينة (اختياري)1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم للتزيينطريقة التحضير:1. في مقلاة، سخني زيت الزيتون وأضيفي الثوم المفروم، وقلبيه حتى يذبل.2. أضيفي الطماطم المفرومة وقلبيها حتى تذبل قليلًا.3. أضيفي الفول المدمس، واهرسيه جزئيًا باستخدام شوكة أو هراسة.4. أضيفي الكمون، الملح، الفلفل الأسود، والطحينة (إذا كنتِ تستخدمينها)، وقلبي المكونات جيدًا.5. أضيفي القليل من الماء إذا لزم الأمر، واتركي الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق حتى يتجانس.6. أطفئي النار، وأضيفي عصير...
تجمع وجبة السحور المثالية بين البساطة والسرعة والإشباع، لكنها تختلف جذريًا من بلد عربي إلى آخر دون مكونات ثابتة. من السفة إلى الهريس والفول المحوج وغيرها، تتعدد الأطباق والألوان والمكونات، ليضع كل بلد عربي طابعه الخاص وبصمته المميزة على مائدة السحور، مما يجعلها فريدة ومختلفة عن غيرها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مفاتيح السعادة في رمضان.. كيف تخفف العبء عن زوجتك دون جهد كبير؟list 2 of 2شاهد.. مزراوي وديالو ثنائي يونايتد يؤديان صلاة التراويح بأحد مساجد مانشسترend of list السحور التقليدي أصول وعادات خاصة في مدينة تطوان شمالي المغرب، كان يُطلق المدفع بعد السحور وقبل الفجر بنصف ساعة إيذانًا بانتهاء وقت الأكل، لينطلق الناس إلى المساجد والزوايا لصلاة التهجد، كما وثّق الباحثون في كتاب "العادات والتقاليد في المجتمع...
أحيت إحدى الجمعيات المعنية بشأن الأتراك الروميليين تقليدها السنوي المميز في ليالي رمضان، وبدلاً من إيقاظ سكان مدينة إنغول التركية على صوت الطبول التقليدية، انطلقت أنغام الموسيقى البلقانية عبر الشوارع، ليعيش السكان تجربة استثنائية قبيل وجبة السحور. وارتدى المشاركون أزياءهم الفلكلورية التقليدية وساروا في الأزقة حاملين آلاتهم الموسيقية، مثل الأكورديون والكلارينيت والدفوف، مؤدين مقطوعات تراثية مستوحاة من جذورهم الثقافية.ولم تكن الموسيقى وحدها حاضرة، بل رافقها الرقص الشعبي الذي أضفى على الساعات الأخيرة من الليل روحاً احتفالية تفاعل معها السكان، حيث خرج العديد منهم إلى النوافذ والشرفات للتصفيق والاستمتاع بالمشهد الفريد.ولم يقتصر الحدث على الموسيقى فحسب، بل امتد ليشمل تقاسم الأطعمة بين الأهالي والمشاركين، فمع انتهاء الجولة الموسيقية التي امتدت لمسافة خمسة كيلومترات، استقبل سكان الأحياء المشاركين بتقديم أطباق تقليدية...
لعل السؤال عن متى وقت السحور في رمضان 2025 م ؟ هو استفهام كل يوم من أيام الشهر الفضيل ، حيث إنه من أهم المواقيت التي يبحث عنها الكثيرون في هذا الوقت، حتى أنه يمكن القول بأن متى وقت السحور في رمضان 2025 م؟ وكذلك موعد أذان الفجر والمغرب هو سؤال كل يوم طوال شهر رمضان المبارك، وحيث إن السحور في رمضان هو إحدى السنن النبوية الشريفة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، والذي أرشدنا لكل ما فيه خير وصلاح وفلاح لأمته جمعاء، خاصة في موسم اغتنام الخيرات في رمضان وهكذا يزداد البحث ويطرح السؤال عن متى وقت السحور في رمضان 2025 م؟ أو بصيغة أخرى موعد أذان الفجر وأذان المغرب حيث موعد الإفطار مع كل يوم صيام...
في واقعة مأساوية، شهدتها محافظة القليوبية شمال القاهرة، أنهت أم حياة أبنائها الثلاثة “خنقا” داخل منزلها أثناء نومهم. وبحسب وسائل إعلام مصرية، “شهدت منطقة عزبة منطاوي، التابعة لـ”أبو زعبل” في مركز الخانكة بمحافظة القليوبية كارثة إنسانية، أقدمت ربة منزل تبلغ من العمر حوالي 35 عاما، على إنهاء حياة أبنائها الثلاثة خنقا داخل منزلها المتواضع، والذين كانوا يعيشون مع والدتهم في ظروف معيشية صعبة”. ووفق المعلومات، “كشفت تحريات مباحث مركز شرطة الخانكة، بقيام ربة المنزل بالتخلص من حياة ابنائها الثلاثة وهم شهد صالح محمود 12 عاما، ومحمود صالح محمود 6 سنوات، وآية صالح محمود 4 سنوات، خنقا لمرورها بحالة نفسية، وعقب تقنين الإجراءات تم ضبط المتهمة وتدعى “سوزان ح ع” 35 عاما، وصرحت بدفن الجثث الثلاث عقب انتهاء أعمال الصفة التشريحية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص المسلمون كل يوم في شهر رمضان 2025 على البحث عن موعد السحور. ووفقًا لإمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت. نقدم لكم موعد أذان الفجر والسحور:الإثنين 17 مارس الموافق 17 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 49 دقيقة، السحور 2:16، إمساك 4:16، الفجر 4:36، الشروق 6:02، الظهر 12:03، العصر 3:29، صلاة المغرب 6:05 ، العشاء 7:22. ووفقا لـ إمساكية أول أيام شهر رمضان كان أقصر أيام الشهر من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة، واخر أيامه هو الأطول من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل 14 ساعة و 12 دقيقة.وشهر رمضان هو الشهر التاسع في...
استيقظ سكَان عزبة منطاوي بمحافظة القليوبية في مصر على وقع جريمة مروعة، إذ أقدمت أم على قتل أطفالها الثلاثة خنقاً أثناء نومهم داخل منزلها، ثم أعدت السحور لزوجها كأن شيئاً لم يكن، دون أن تخبره عما فعلته بصغارها. وفي التفاصيل، فقد تلقت مديرية أمن القليوبية بلاغاً من الأهالي يفيد بالعثور على جثث ثلاثة أطفال داخل منزلهم، ليتبين لاحقاً أن والدتهم البالغة من العمر 35 عاماً هي من أقدمت على إنهاء حياتهم خنقاً بعد تناولهم وجبة السحور، مستغلة نومهم لتنفيذ جريمتها دون مقاومة. وبحسب التحريات الأولية، فإن أعمار الأطفال الضحايا 12 و6 و4 سنوات، ويبدو أن الأم كانت تمر بظروف نفسية صعبة، لكنها لم تتلقَ علاجاً مناسباً لحالتها، ما دفعها إلى ارتكاب جريمتها المفجعة دون أن تدرك فداحة فعلتها. قتلته وطبخت...
قال شاهد عيان على واقعة مقتل ثلاثة أطفال على أيدى والدتهم المريضة نفسيًا في عزبة منطاوى التابعة لمركز شرطة الخانكة بمحافظة القليوبية، إن المتهمة قتلت أولادها الثلاثة ثم أعدت السحور لزوجها وأكلا سويا. وأضاف شاهد العيان، أن المتهمة ارتكبت الجريمة وفي الصباح هربت وأبلغت سلفتها بالواقعة والتي على الفور أبلغت والد الأطفال وحاولوا إنقاذهم ولكنهم قد ماتوا. كانت قد حصلت "الأسبوع" علي أسماء الأطفال الذين راحو ضحية والدتهم التى تدعى "سوزان.ح.ع" وتبلغ من العمر 29 عام وجاءت الضحايا كالأتى: شهد صالح محمود 12 عام ومحمود صالح محمود 7 سنوات وآيه محمود صالح 5 سنوات، واكدت التحريات ان المتهمة تعانى من أمراض نفسية وقامت بالتخلص من أطفالها قبل تناول وجبة السحور داخل المنزل بعزبة منطاوى بمنطقة كفر حمزة بمدينة الخانكة محافظة...
شارك الدكتور محمد سامي عبد الصادق، رئيس جامعة القاهرة، أعضاء نادى هيئة التدريس مأدبة السحور والتي أُقيمت في نادي التجديف التابع للجامعة المطل على نهر النيل، وسط أجواء رمضانية مميزة، بحضور الدكتور أسامة المليجي، رئيس مجلس إدارة النادي، والدكتور أحمد سمير سكرتير عام النادي، والدكتور محمود السيد أمين الصندوق، وعدد من أعضاء مجلس الإدارة، وجمع من أعضاء هيئة التدريس وأسرهم.اقرأ أيضا:محافظ القاهرة يشارك في أكبر حفل إفطار جماعي شعبي بالمطريةوأعرب الدكتور محمد سامي عبد الصادق عن سعادته البالغة بالمشاركة في هذا اللقاء، الذي يعكس روح الترابط والتواصل بين أسرة الجامعة، مشيدًا بدور مجلس إدارة النادي في الارتقاء بخدمات الأعضاء وتقديم أوجه الرعاية لهم، ومؤكدا أن الجامعة حريصة على دعم النادي في تطوير مرافقه وتوسيع خدماته بما يتناسب مع تطلعات أعضائه.وخلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص المسلمون كل يوم في شهر رمضان 2025 على البحث عن موعد السحور.و نقدم لكم موعد اذان الفجر والسحور يوم الاحد الموافق مارس الموافق 16 رمضان مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 47 دقيقة، السحور 2:17، إمساك 4:17، الفجر 4:37، الشروق 6:03، الظهر 12:03، العصر 3:29، صلاة المغرب 6:04 ، العشاء 7:21. ووفقا لإمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت. ووفقا لـ إمساكية أول أيام شهر رمضان كان أقصر أيام الشهر من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة، واخر أيامه هو الأطول من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل 14 ساعة و 12 دقيقة.وشهر رمضان هو الشهر...
يحرص البعض على تناول البصل خلال وجبة السحور، إما لفتح الشهية أو للاستفادة من عناصره الغذائية في تعزيز المناعة خلال شهر رمضان. ورغم فوائده الصحية العديدة، إلا أن تناوله على السحور قد يسبب بعض الأضرار التي تؤثر على راحة الصائم خلال النهار. فوائد البصل للصائم يعتبر البصل من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، مما يجعله مفيدًا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا. كما أنه يحتوي على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم. أضرار تناول البصل على السحور على الرغم من فوائده، فإن تناول البصل على السحور قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية التي قد تزعج الصائم خلال النهار، ومنها: احتقان الحلق والجفاف: قد يؤدي البصل إلى تهيج الحلق...
لص السحور.. الأهالي ينقضون على سارق الدراجات في كركوك (فيديو)
يُعد السحور خلال شهر رمضان الكريم، وجبة أساسية تساعد على تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للصوم من دون صداع أو دوخة أو كسل، وينصح الخبراء بأن يحتوي السحور على مكونات توفر الترطيب والشبع. أطعمة ينصح تجنبها عند السحور الأطعمة المالحة: يزيد الملح من ضغط الدم ويجعلك تشعر بالعطش خلال النهار، ومنها النودلز الفورية، والأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطس، والأجبان المالحة مثل الحلوم والجبن الرومي وأنواع الجبن الأبيض العالية الملح والمخللات. الأطعمة الغنية بالدهون: تشمل الأطعمة الغنية بالدهون الأطعمة المقلية مثل الفلافل ورقائق البطاطس، والأطعمة الغنية بالزبدة واللحوم المصنعة، حيث تسبب هذه الأطعمة حرقة المعدة، وتزيد من ارتجاع الأحماض، وترفع من نسبة السعرات الحرارية مما يؤدي إلى زيادة الوزن، ويمكن استبدال الدهون المشبعة والمتحولة بدهون صحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص المسلمون كل يوم في شهر رمضان 2025 على البحث عن موعد السحور. ووفقا لإمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت. نقدم لكم موعد اذان الفجر والسحور..السبت 15 مارس الموافق 15 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 45 دقيقة، السحور 2:18، إمساك 4:18، الفجر 4:38، الشروق 6:05، الظهر 12:04، العصر 3:29، صلاة المغرب 6:03 ، العشاء 7:21. ووفقا لـ إمساكية أول أيام شهر رمضان كان أقصر أيام الشهر من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة، واخر أيامه هو الأطول من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل 14 ساعة و 12 دقيقة.وشهر رمضان هو الشهر التاسع في...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع بدء شهر رمضان المبارك لعام 2025، يتساءل الكثير من المسلمين، عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، كلَّ ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. إمساكية شهر رمضان 2025 اليوم السبت 15 مارس الموافق 15 رمضان وقت السحور 2:18، وقت الإمساك 4:18، صلاة الفجر 4:38، الشروق 6:05، صلاة الظهر 12:04، صلاة العصر 3:29، صلاة المغرب 6:03، صلاة العشاء 7:21. الأحد 16 مارس الموافق 16 رمضان: تبلغ ساعات الصوم 13 ساعة و47 دقيقة، السحور 2:17، إمساك 4:17، الفجر 4:37، الشروق 6:03، الظهر 12:03، العصر 3:29، صلاة المغرب 6:04، العشاء 7:21. الإثنين 17...
صورة تعبيرية (مواقع) حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عادة غذائية خاطئة منتشرة على نطاق واسع خلال شهر رمضان، وهي تناول وجبة "بروستد الدجاج" مع صوص الثوم والكاتشب ومشروب غازي كبير الحجم في وجبة السحور.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، وصف الدكتور النمر هذه الوجبة بأنها "أسوأ وجبة غير صحية" يمكن تناولها في السحور، موضحًا أن السبب يرجع إلى احتوائها على كميات هائلة من الدهون والملح، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش وارتجاع المريء خلال ساعات الصيام.اقرأ أيضاً السعودية تقدم عرضا جديدا لصنعاء حول اتفاق السلام.. تطور مهم 13 مارس، 2025 قرار أمريكي جديد وكارثي حول ميناء الحديدة 13 مارس، 2025الدهون والملح: أشار الدكتور النمر إلى أن بروستد الدجاج المقلي يحتوي على...
التمر باللبن من المشروبات الرمضانية الشائعة التي يحرص على تناولها الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان، ولكن لا يعرف البعض أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي يكتسبها الجسم عند تناول هذا المشروب المغذي على وجبة السحور.يعد مشروب التمر باللبن غنيًا بالعناصر الغذائية ويُعزز الصحة العامة، فبينما يُوفّر الحليب الكالسيوم والبروتين وفيتاميني ب12 و د، يعدّ التمر مصدرًا رائعًا للسكريات الطبيعية والألياف والمعادن الحيوية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.عند تناول هذا المزيج معًا، وخاصةً ليلًا على وجبة السحور، يمكنه تعزيز النشاط في اليوم التالي، وتحسين الصحة البدنية، وتحسين جودة النوم، وتعزيز الصحة العامة.أصيب به بسبب شيرين عبد الوهاب..كل ما تود معرفته عن مرض حسام حبيبفوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرةفوائد تناول التمر باللبن في السحور 1. يحسن جودة النوميحتوي اللبن على التربتوفان، وهو...
يحتوي الزبيب على فوائد مدهشة خاصة فى شهر رمضان، لما له من مزايا صحية مفيدة جداً لإتمام الصوم، فإنه عبارة عن طاقة كبيرة جداً تستمر معك طوال اليوم إلى ساعة الإفطار، كما أنه فاتح للشهية إذا تناولته على الإفطار. كما له فوائد أخرى سنتعرف عليها كما نشر الدكتور خلدون حورانى خبير التغذية عبر صفحته على الفيسبوك..فوائد الزبيب في السحور:1- يفضل تناول الزبيب على وجبة السحور، لأنه يمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية التى يحتاجها لساعات الصيام مثل أحماض الأوليانوليك، وأوليانيك، والبيتولين، ومضادات الأكسدة، فيتامين c، الفوسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والألياف.2- يعد أفضل من تناول العنب طازجاً لما يحتوى عليه من أربع أضعاف أكثر من العناصر الغذائية.3- يزود الجسم بمجموعة من البوتاسيوم الذى يتحكم فى ضغط الدم المرتفع ويجعله طبيعى.4-...
يعد اللبن الرائب أو ما يسمى اللبن الزبادي عبارة عن مادة من اللبن الدسم والسميك الذي يحضر بإضافة بكتيريا تخثير اللبن إلى الحليب في تخمر حمض اللاكتيك الموجود في اللبن في مدة زمنية محددة فيصبح اللبن رائبا.ويحتوي اللبن الرائب على مادة اللاكتيك ومضادات الاكسدة والريبوفلافين والبروبيوتيك ومضادات الالتهابات والسكريات والدهون والبروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية والاملاح المعدنية مثل الزنك والكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم ، وفيتامين ب ، د .فوائد شرب اللبن الرائب قبل النوم فى السحور..1يساعد على ضبط نسبة السكر بالدم. 2يقوي الأسنان ويحمي من هشاشة العظام. 3يمد الجسم بالبروتين الضروري لبنائه وتقوية عضلاته.4 يساعد على النوم بهدوء دون أرق بفضل دوره الهام في علاج التوتر والقلق.المصدر outside
قال الدكتور محمود الهواري، الأمين المساعد للدعوة والإعلام الديني بمجمع البحوث الإسلامية، إن هناك وجبة في رمضان من تناولها يصلي عليه الله وملائكته.وأضاف الهواري، في فيديو خاص لـ “صدى البلد”، أن هذه الوجبة هي السحور فهى مرتبطة بزمان معين اي بوقت السحر قبل الفجر، فالسحور أهمية كبيرة فى احكام الإسلام.دعاء ليلة القدر مكتوب.. خير من ألف شهر مُستجاب فيها الدعاءخاب وخسر من ضيعها.. أثمن 3 ساعات في رمضان يستجاب فيها الدعاءدعاء واحد قاله سيدنا النبي قبل أن يصلي.. ردده طول رمضانموعد ليلة القدر 2025 وأفضل الأدعية المستحبةواشار الى أن من يتسحر فإنه يفعل هذا استجابة لأمر الله سبحانه وتعالى ولرسوله صلى الله عليه وسلم، فأجرى الله على لسان سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم أن يأمر الناس بالسحور فقال رسول...
سحور رمضان وجبة أساسية تعين الفرد على ساعات الصيام الطويلة، لذا يجب الاهتمام بها وبما يتم تناوله فيها، ومكونات الوجبة تحدد بشكل كبير قدرة الصائم على الصيام دون تعب أو مشقة.وقالت الدكتورة رشا نور الباحثة بقسم بحوث تكنولوجيا تصنيع الألبان بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن وجبة السحور هي إحدى الوجبات الرئيسية والضرورية في شهر رمضان المبارك لِما لها من تأثيرات صحية إيجابية على صحة الصائم طوال ساعات النهار.في سحور المصريين بالخارج.. وزيرا العمل والشباب: لن نسمح لأحد بالتعدي على حقوق مواطنينااحرص على تناول هذا النوع من الخضراوات على السحور.. يقلل الشعور بالعطشهل يقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائلوأشارت الدكتورة رشا نور الباحثة بقسم بحوث تكنولوجيا تصنيع الألبان بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إلى أن وجبة السحور هي...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع بدء شهر رمضان المبارك لعام 2025، يتساءل الكثير من المسلمين، عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، كلَّ ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. ساعات الصيام اليوم تصل مدة الصيام اليوم إلى 13 ساعة و41 دقيقة. يبدأ وقت السحور في 2:21 صباحًا، وموعد الإمساك عند 4:21 صباحًا، وموعد أذان الفجر في 4:41 صباحًا. يحين موعد الإفطار عند 6:02 مساءً، وموعد صلاة العشاء والتراويح في 7:19 مساءً. إمساكية شهر رمضان 2025 اليوم الخميس 13 مارس الموافق 13 رمضان وقت السحور 2:21، وقت الإمساك 4:21، صلاة الفجر 4:41، الشروق 6:07، صلاة الظهر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتزايد البحث عن إمساكية رمضان بالتزامن مع اليوم الثالث عشر من أيام شهر رمضان 2025، لمعرفة مواقيت الصلاة، ومواعيد السحور والإفطار، حيث تحدد الإمساكية موعد الإمساك قبل الفجر وموعد الإفطار عند أذان المغرب.الخميس 13 مارس الموافق 13 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و41 دقيقةالسحور 2:21إمساك 4:21الفجر 4:41وأول أيام شهر رمضان لعام 1446 هجريًا الموافق 2025 ميلاديا، كان يوم السبت 1 مارس 2025، وعدد أيامه هذا العام 29 يوما، وآخر أيامه سيكون في 29 مارس 2025، ووفقا لإمساكية شهر رمضان 2025، فإن يوم 11 رمضان سيشهد معدل صيام يبلغ 13 ساعة و39 دقيقة، فيما سيكون آخر أيام رمضان هو الأطول من حيث عدد ساعات الصيام، حيث يبلغ المعدل 14 ساعة و12 دقيقة.وشهر رمضان هو الشهر التاسع...
استضاف صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة الباحة، عددًا من أطفال ومنسوبي مركز جمعية الأطفال ذوي الإعاقة بالمنطقة، على مائدة السحور، بحضور عدد من المسؤولين وأهالي المنطقة في جوٍّ من الألفة والتواصل الاجتماعي. وأشاد سموه خلال الاستقبال بالدور الكبير والجهود المتميزة التي تبذلها جمعية الأطفال ذوي الإعاقة على مدار أكثر من 46 عامًا، مؤكدًا أنها كانت ولا تزال ركيزة أساسية في التأهيل والتعليم، وتمكينهم من الاعتماد على أنفسهم، وإعدادهم ليكونوا أفرادًا فاعلين وقادرين على المساهمة الإيجابية في بناء مجتمعهم ووطنهم. وأشار إلى الدعم الكبير الذي توليه القيادة الحكيمة -أيدها الله- لهذه الفئة الغالية من المجتمع، حيث تم توفير جميع الإمكانيات المادية والفنية والبشرية لخدمتهم، وتمكينهم من المشاركة الفاعلة في المجتمع، بما يتوافق مع...
المناطق_واساستضاف صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة الباحة، عددًا من أطفال ومنسوبي مركز جمعية الأطفال ذوي الإعاقة بالمنطقة، على مائدة السحور، بحضور عدد من المسؤولين وأهالي المنطقة في جوٍّ من الألفة والتواصل الاجتماعي.وأشاد سموه خلال الاستقبال بالدور الكبير والجهود المتميزة التي تبذلها جمعية الأطفال ذوي الإعاقة على مدار أكثر من 46 عامًا، مؤكدًا أنها كانت ولا تزال ركيزة أساسية في التأهيل والتعليم، وتمكينهم من الاعتماد على أنفسهم، وإعدادهم ليكونوا أفرادًا فاعلين وقادرين على المساهمة الإيجابية في بناء مجتمعهم ووطنهم.أخبار قد تهمك أمير الباحة يتسلم التقرير السنوي لفرع وزارة الشؤون الإسلامية بالمنطقة 11 مارس 2025 - 4:20 مساءً أمير الباحة يعزي في وفاة شيخ قبيلة بالخزمر 9 مارس 2025 - 5:39 مساءًوأشار إلى الدعم الكبير...
كشفت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة ملابسات العثور على جثتي عاملين داخل مخزن بمنطقة منشأة ناصر في القاهرة.حيث تبين من التحريات التي أجرتها أجهزة الإدارة العامة لمباحث القاهرة، أن زميل المتوفيين قام برش مبيد حشري لاصطياد الفئران داخل المخزن، ولم ينتبه لوجود الطعام وعندما حضر الشابان تناولا السحور وتوفيا فى الحال.تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة إخطارا من قسم شرطة منشأة ناصر تضمن ورود بلاغا من الأهالي يفيد بالعثور على جثتين لعاملين داخل مخزن بدائرة القسم، وانتقل رجال المباحث في القاهرة لمكان الواقعة لكشف الملابسات.وبالفحص تبين من المعاينة والتحريات التي أجرتها فرق المباحث في القاهرة العثور على جثتين لعاملين أعمارهما 16و18 سنة، ومقيمين بمحافظة أسيوط، وتم نقل الجثتين إلى المشرحة تحت تصرف النيابة العامة.وبإجراء التحريات التحريات تبين أن زميلهم الثالث...
تمكن رجال المباحث من القبض على عامل تسبب بالخطأ فى وفاة 2 من أصدقائه بدون قصد بعدما قام برش مبيد للفئران داخل مخزن بعد صلاة التراويح ولم ينتبه لوجود طعام السحور، وعندما حضر العاملين تناولا السحور وتوفيا فى الحال ونقلوا إلى المستشفى. تلقى قسم شرطة منشأة ناصر، بلاغا من الأهالى يفيد بالعثور على جثتين لعاملين داخل مخزن بدائرة القسم، وانتقل رجال المباحث لمكان الواقعة وبالفحص تبين العثور على جثتين لعاملين أعمارهما 16و18 سنة، ومقيمين بمحافظة أسيوط، وتم نقل الجثتين إلى المشرحة تحت تصرف النيابة العامة. وبإجراء التحريات التحريات تبين أن زميلهم الثالث الذى يبلغ من العمر 15 سنة، قام برش مبيد للفئران داخل المخزن بعد صلاة التراويح ولم ينتبه لوجود طعام السحور، وعندما حضر العاملين...
أكدت الدكتورة منال عز الدين، أخصائية في معهد بحوث تكنولوجيا علوم التغذية، على أهمية اختيار الأطعمة الصحية والخفيفة في وجبة السحور، محذرة من العادات الغذائية الخاطئة التي قد تؤثر سلبًا على الجسم أثناء ساعات الصيام. وأوضحت خلال مداخلة لها مع الإعلامية مروة شتلة في برنامج «البيت» على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن بعض الموائد تحتوي على وجبات دسمه مشابهة لوجبة الإفطار، مثل اللحوم بكميات كبيرة والمقليات، مما يؤدي إلى الشعور بالكسل والتخمة بعد النوم مباشرة بعد السحور. وأشارت إلى أن هضم اللحوم يحتاج من ست إلى ثماني ساعات، مما قد يجعل الصائم يشعر بالإرهاق في صباح اليوم التالي. كما نصحت بالابتعاد عن الأطعمة المقلية مثل البطاطس والبانيه والأسماك المقلية، بسبب تأثيرها في زيادة الشعور بالعطش، وأوضحت أن الطعمية تسبب...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرّق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث عند شرب مغلى بذور حب الرشاد؟، طرق سهلة لتحضير الخروب في رمضان، هل يُقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتماذا يحدث عند شرب مغلى بذور حب الرشاد؟.. وطرق تناولها3 طرق سهلة لتحضير الخروب في رمضان.. ونصائح لضمان مذاق لذيذهل يُقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائلاحرص على تناول هذا النوع من الخضراوات على السحور.. يقلل الشعور بالعطش7 طرق مهلة تساعدك على تسوية اللحم بسرعة .. اتبعها
يعتبر الكابوتشا (الخس) من الأطعمة الخفيفة والمليئة بالماء، مما يجعلها مثالية لتناولها على السحور، خاصة خلال شهر رمضان.فوائد تناول الكابوتشا على السحوروتناول الكابوتشا على السحور خيار صحي يساعد في ترطيب الجسم، تحسين الهضم، تقليل العطش، ودعم المناعة، مما يجعله من الأطعمة المثالية للصيام.هل يقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائلطريقة عمل صينية البطاطس بالبشاميل والفراخ .. سهلة وتنفع للعزوماتويساعد تناول الكابوتشا على السحور في رمضان في الحفاظ على الترطيب وتمنح الجسم فوائد عديدة، وفقا لما نشر في موقع "، ومن أهمها ما يلي :ـ ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالعطش:تحتوي الكابوتشا على نسبة عالية من الماء (حوالي 95%)، مما يساعد على ترطيب الجسم ويقلل من الشعور بالعطش أثناء الصيام.ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي :غنية بالألياف الطبيعية، مما يساعد...
يقوم البعض بشرب الشاي بعد السحور اعتقادا منهم بأنه يقلل الشعور بالعطش أثناء الصيام، ولكن هل هذا المعتقد صحيح أم لا ؟مخاطر شرب الشاي على السحور وعلى العكس يزيد الشاي الشعور بالعطش عند شربه بعد السحور، وذلك لأنه يساعد على فقدان السؤال من الجسم بشكل اسرع، وفقا لما نشر في موقع "time of india" .ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخروب؟.. نصائح لتحضيره بنجاحأفضل وقت لشرب القهوة في رمضان.. وهل تناولها يساعد على التخسيس؟لذا فمن الأفضل تقليل شرب الشاي بعد السحور واستبداله بالماء أو المشروبات الطبيعية للحفاظ على ترطيب الجسم أثناء الصيام.ـ مدر للبول: يحتوي الشاي على الكافيين، الذي يزيد من إدرار البول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم وزيادة خطر الجفاف.ـ يقلل من امتصاص الماء: وقد يجعل الشاي الجسم يتخلص من السوائل...
لاشك أن أهمية معرفة لماذا أمر النبي بالسحور ؟ ، تنبع من أنها تنبه المتهاونين في شأن السحور في رمضان ، وتزيد حرصهم على اتباع هدي النبي -صلى الله عليه وسلم- بهذه السُنة الشريفة وهي السحور في رمضان، كما أن الاستفهام عن لماذا أمر النبي بالسحور ؟ يعد أحد الأسرار التي تخفى عن الكثيرين ، والتي يثير البحث عنها كثرة تلك الوصايا النبوية الشريفة بالحرص على السحور في رمضان باعتبارها إحدى السنن النبوية الشريفة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، والذي أرشدنا لكل ما فيه خير وصلاح وفلاح لأمته جمعاء، بما يطرح الاستفهام عن لماذا أمر النبي بالسحور التي تجعله -صلى الله عليه وسلم يحثنا عليها بهذا الحرص، و خاصة في موسم اغتنام الخيرات في رمضان وهكذا يزداد...
أميرة خالد قدم طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري نصائح لتجنب ارتفاع السكر التراكمي خلال شهر رمضان المبارك. وقال إن أفضل شيء يأكله الصائم عند الإفطار التمر الرطب “البلح” أفضل من التمر المحشي وجميع أنواع التمر الأخرى، خاصة وأنه يحتوي على ألياف عالية، بشرط عدم تناول أكثر من 3 حبات. ونصح بتناول التمر ببطء ومضغه جيدا ثم صلاة المغرب ثم الانتظار 30 دقيقة لتناول الأطعمة الأخرى بعد الصلاة، وتجنب الأطعمة التي بها نشاويات مثل الأرز أو الخبر أو المعكرونة ويفضل تناول حساء دجاج أو خضار أو سمك. وأضافت أنه يمكن تناول سلطة بها زيت زيتون أو زيت التفاح، وبعدها يمكن تناول اللحمة والبيض والنشاويات أرز أو معكرونة. ونصح بوضع زيت الزيتون والخضراوات على الأرز والمعكرونة ويفضل أن تكون بنية، ونصح بتناول...
لقي أكثر من 12 شخصا مصرعهم وأصيب 45 آخرون إثر حادث انقلاب حافلة ركاب على أحد الطرق السريعة بمدينة جوهانسبرع في جنوب إفريقيا. ووفقا لخدمات الطوارئ، “وقع الحادث بالقرب من مطار “أو آر تامبو الدولي”، حيث اصطدمت الحافلة بأحد جوانب الطريق السريع وانقلبت على جانبها”. وقال المتحدث باسم إدارة الطوارئ في مدينة إيكورهوليني، ويليام نثلادي، “إن الحافلة كانت تقل ركابا من بلدة كاتليهونغ شرقي جوهانسبرغ، ومن بين الضحايا 9 رجال و3 نساء لقوا حتفهم في موقع الحادث، بينما لا تزال جثتان عالقتين بين الحطام”. في غضون ذلك، لم تتمكن السلطات حتى الآن من تحديد سبب الحادث بشكل دقيق، فيما فتحت الشرطة تحقيقا موسعا للكشف عن ملابساته. جريمة قتل قبل السحور شهدت منطقة الوراق بمحافظة الجيزة في مصر، جريمة قتل مروعة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر شهر رمضان شهرًا مليئًا بالتحديات اليومية، وخاصة فيما يتعلق بتحضير وجبتي السحور والإفطار، ومع ضيق الوقت بين العمل والعبادات، يسعى الكثيرون لتحضير وجبات سريعة ولذيذة دون الحاجة لقضاء وقت طويل في المطبخ، لذلك نقدم لكم مجموعة من الأفكار المبتكرة لتحضير السحور والإفطار بأقل وقت، بالإضافة إلى بعض النصائح للاستفادة من المكونات المتاحة في المنزل.أفكار لتحضير السحور بأقل وقتالزبادي بالفواكه والمكسرات : اخلطي كوبًا من الزبادي الطبيعي مع قطع من الفواكه الموسمية مثل الموز أو التوت، ثم أضيفي بعض المكسرات المفرومة مثل اللوز أو الجوز، حيث يمنحك هذا السحور طاقة طويلة الأمد بفضل البروتين من الزبادي والألياف من الفواكه والمكسرات.ساندويتشات السحور الصحية: استخدمي خبز القمح الكامل أو التوست المحمص، وضعي فيه جبن قريش قليل الدسم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد شهر رمضان فرصة ثمينة للتجديد والتطوير على الصعيدين الروحي والصحي، فإلى جانب كونه شهرًا للعبادة والتقرب إلى الله، يمكن أن يكون أيضًا بداية لتبني أسلوب حياة أكثر صحة وتوازنًا، ومن خلال تحدي رمضان، يمكن لكل فرد أن يلتزم بتبني 30 عادة صحية جديدة، واحدة لكل يوم من أيام هذا الشهر المبارك، وذلك باتباع نصائح بسيطة وفعّالة تساهم في تحسين نمط الحياة وتنشيط الجسم وزيادة القدرة على التحمل. وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" مجموعة من الأفكار التي يمكن أن تعزز صحتكم وتجعلكم تستفيدون من كل لحظة في هذا الشهر الفضيل.شرب الماء بشكل منتظم : من أهم العادات الصحية التي يجب اتباعها هي شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، ويمكن تحديد هدف يومي...
يعد الصداع من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار وبعض أنواع الصداع تنتج عن أشياء تحدث في الحياة اليومية وقد تشمل المحفزات عادات النوم، ووضعية الجسم، والتوتر، والنظام الغذائي و إذا كنت تعاني من الصداع بشكل متكرر، وقد يشمل هذا إزالة الأطعمة المسببة للصداع من نظامك الغذائي. ووفقا لما جاء فى موقع “ rxlist” نعرض لكم أهم الأطعمة التى تسبب الصداع.فى أقل من ساعة .. طريقة عمل الجلاش بالكاستردمش العصبيين والمتوترين .. هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بـ القولون العصبيالشوكولاتةهذا هو ثاني أكثر مسببات الصداع النصفي شيوعًا بعد الكحول وتحتوي الشوكولاتة على الناقل العصبي بيتا فينيل إيثيلامين يمكن أن يكون هذا مسببًا للصداع خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ومع ذلك فإن الخبراء غير متأكدين مما إذا كانت الشوكولاتة نفسها...
إمساكية رمضان 1446 في مصر.. يبحث المسلمون يوميًا عن موعد السحور والإفطار في رمضان، خاصة مع حرصهم على معرفة مواقيت الصلاة خلال الشهر الكريم، حيث يمثل أذان الفجر موعد الإمساك وبداية الصيام، بينما يكون أذان المغرب هو موعد الإفطار بعد يوم طويل من الصيام. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد السحور والإفطار غدًا 12 رمضان، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. موعد السحور والإمساك وأذان المغرب في القاهرة - السحور: 2:22 ص - الإمساك: 4:22 ص - أذان الفجر: 4:42 ص - أذان المغرب (الإفطار): 6:01 م موعد السحور والإفطار مواقيت الإفطار والسحور في بعض محافظات مصر - الإسكندرية: الفجر 4:46 ص - المغرب 6:06 م - المنصورة: الفجر...
منذ الساعات الأولى من فجر اليوم الثلاثاء وكانت محافظة الجيزة على موعد مع عدد من الحوادث المروعة التي أسفرت عن سقوط عشرات الضحايا بين متوفين ومصابين وخلفت 5 حوادث تصادم مروعة خلال الساعات الماضية 5 حالات وفاة و61 مصابا في مناطق ابو النمرس وطريق دهشور وطريق البراجيل وطريق الفيوم والطريق الاقليمي وكان أغلبها سببه السرعة الجنونية والقيادة المتهورة. ممثلة وكومبارس بترعة المريوطية البداية كانت بسقوط سيارة في ترعة المريوطية قبل السحور بوقت قليل وبداخلها 4 ممثلات كومبارس عائدات من لوكيشن تصوير مسلسل. وشهد حادث سقوط سيارة ملاكي بترعة المريوطية تطورا مثيرا، حيث تبين أن السيارة تابعة لمكتب "كاستينج"، وكانت تقل 4 فتيات وسائق السيارة عائدين من لوكيشن تصوير بمنطقة المريوطية بالبدرشين.وأضافت تحريات مباحث الجيزة، أن الفتيات ممثلات "كومبارس" عقب انتهاءهن من التصوير أقلتهن...
إذا كنت ترغب في اغتنام شهر رمضان للحصول على جسم خالٍ من السموم، هناك أطعمة احرص على تناولها في وجبة السحور بشكل يومي. في التقرير التالي، أفضل أطعمة لتنقية الجسم من السموم لوجبة السحور، وفقًا لموقع "healthshots". 1- الخضراوات الورقيةتلعب الخضراوات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والكرنب، دورًا كبيرًا في تنقية الجسم من السموم، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية. 2- الكركميجب إضافة الكركم إلى الطعام أثناء الطهي، لأنه يتميز بمحتواه العالي من مادة الكركمين، التي تساعد على تقوية المناعة وتثبيط نشاط الشوارد الحرة وتعزيز إنتاج الإنزيمات المسئولة عن طرد السموم بالجسم. 3- الحبوب الكاملةللحصول على جسم خالٍ من السموم، يُنصح بتناول الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني والشعير والشوفان والشعير، في النظام الغذائي اليومي، لاحتوائها على الألياف الغذائية...
شهدت منطقة الوراق بمحافظة الجيزة جريمة قتل مروعة خلال وقت السحور، حيث أقدم شاب على قتل صديقه طعناً بسلاح أبيض، وذلك إثر خلاف شخصي تصاعد إلى مشاجرة عنيفة. ووفق مواقع إعلام مصرية فقد كشفت التحريات الأولية أن المتهم دخل في مشادة كلامية مع صديقه بسبب خلاف شخصي، وسرعان ما تطور الأمر إلى تشابك بالأيدي، قبل أن يستل المتهم سكيناً ويوجه طعنة نافذة للمجني عليه، مما أدى إلى وفاته على الفور. وتلقى قسم شرطة الوراق بلاغاً بالواقعة، وعلى الفور انتقلت قوة أمنية إلى موقع الحادث، لتعثر على الضحية غارقاً بدمائه. وتم ضبط المتهم ونقل الجثة إلى المشرحة تحت تصرف جهات التحقيق، التي قررت انتداب الطب الشرعي لتشريح الجثمان والوقوف بشكل دقيق على أسباب الوفاة. مصر.. الإعدام لامرأة و"عشيقها" ألقيا الزوج...
جاء حادث سقوط سيارة ملاكي بترعة المريوطية، وتبين أن السيارة تابعة لإحدى المكاتب، وكانت تقل 4 فتيات وسائق السيارة عائدين من لوكيشن تصوير بمنطقة المريوطية بالبدرشين، لتلقي بظلالها على سقوط عدد من الضاحايا قبل السحور.. وفي هذا التقرير يوضح موقع صدى البلد الضحايا الذين لقوا ربهم قبل السحور.حادث المريوطية كشفت تحريات مباحث الجيزة، أن الفتيات ممثلات "كومبارس" عقب انتهاءهن من التصوير أقلتهن السيارة لإعادتهن لمنازلهن وأثناء سيرها اختلت عجلة القيادة بيد سائقها بسبب كومة من الرمال على جانب الطريق وسقطت في ترعة المريوطية، وأسفر الحادث عن إصابة السائق والممثلات ونقلهم الى المستشفى الا أن إحداهن فارقت الحياة متأثرة بإصابتها.وانتشلت الأوناش سيارة ملاكي سقطت بترعة المريوطية بركابها في منطقة شبرامنت جنوب محافظة الجيزة وأسفر الحادث عن إصابة 5 أشخاص تم نقلهم الى المستشفى، وسقطت...
يبدأ الصائمون في شهر رمضان الكريم في تناول وجبات السحور بعد النصف الأخير من كل ليلة، استعدادا للصيام باليوم التالي، ويتساءل الكثير عن الوجبات الصحية التي تساعدهم خلال يوم الصيام، والوجبات التي تؤثر بالسلب عليهم. من جانبها، تحدثت الدكتورة أسماء جميل، مدرسة الجهاز الهضمي والمناظير بـ”جامعة المنصورة”، في حوار خاص لـ”العربية.نت” و”الحدث.نت”، عن الوجبات الصحية التي تساعد الصائمين في الحفاظ على طاقة الجسم خلال النهار وقت الصيام. ونصحت الطبيبة بتأخير السحور وتناول التمر لأنه يحتوي على الألياف ونسبة عالية من المغنسيوم، ويحافظ على مستوى السكر في الدم خلال مدة الصيام.الخيار والبطيخ كما نصحت بتناول الخيار والبطيخ لأنهما 90% من مكوناتهما 90% مياه، فبالتالي هي عناصر تمنع الجفاف وتقلل حدوث التهابات وقرح المعدة، مع تناول السكريات المعقدة أيضا مثل “الأرز والشوفان...
يتم إنتاج حمض المعدة بشكل أساسي للمساعدة في هضم الطعام، ولكن في بعض الحالات يمكن إنتاج حمض المعدة بشكل زائد، وقد يسبب ارتفاع حمض المعدة لأعلى ألماً في تجويف المعدة، وحرقة في المعدة، أو غثياناً. وقد يكون الصيام سبباً في زيادة إنتاج حمض المعدة نتيجة فراغ المعدة خلال ساعات النهار، وارتفاع الحمض لأعلى، فمن وظائف الطعام تحييد حالة المعدة الحمضية. وينصح خبراء مستشفيات "إي إم سي هيلث كير" بإجراءات تساعد على تفادي الحموضة وحرقة المعدة من دون أدوية، وهي كالتالي: 1. تناول الأطعمة الغنية بالألياف وسهلة الهضم، مثل الفواكه والخضروات والكربوهيدرات المعقدة، عند الإفطار أو السحور. 2. تجنب تناول الأطعمة الحارة، والدهنية، والحامضة عند الإفطار أو السحور. 3. اعمل على الإقلاع عن التدخين أو الحد منه بعد الإفطار،...
#سواليف الحفاظ على #مستويات_التركيز والطاقة خلال #ساعات_الصيام أحد #التحديات التي تواجه #الطلاب_الصائمين، لكن هناك إجراءات يمكن القيام بها ليتمكنوا من تحصيل واستذكار الدروس. وتعتبر اختيارات الطعام لوجبة السحور أحد مفاتيح إمداد الجسم بالطاقة لعدة ساعات خلال النهار.الدهون وينصح خبراء التغذية بأن يحتوي السحور على كل من زيت الزيتون والأفوكادو، ليحصل الجسم على قدر من الدهون الجيدة وهي من المغذيات التي تحتاجها خلايا الدماغ. مقالات ذات صلة أطعمة ومواد غذائية تسبب قرحة المعدة 2025/03/10 كذلك، سيستغرق الجسم وقتاً لامتصاص هذه الدهون والاستفادة منها ما يمدد ساعات حصوله على الطاقة. ومن المفيد أن تشتمل وجبة السحور أيضاً على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر أو الشوفان، وكذلك البروتين من الزبادي أو الجبن قليل الدسم. ويساعد شرب الكثير من الماء خلال ساعات الإفطار على منع...
تحولت منطقة الوراق الى سرادق عزاء عقب طعن شاب لصديقه وقت السحور بسبب نشوب خلافات بينهما ولفظ الشاب المجني عليه أنفاسه الأخيرة في الحال.وتلقت مديرية أمن الجيزة اشارة من المستشفى بوصول شاب في العشرينات من العمر مصابا بطعنة نافذة وفارق الحياة قبل إسعافه.انتقلت على الفور قوة أمنية من مباحث الوراق وتبين من الفحص والتحري حدوث مشادة كلامية بين المجني عليه وصديقه وتطور الأمر إلى مشاجرة أنهاها المتهم بتسديد طعنة نافذة بجسد صديقه فسقط غارقا في دمائه.قررت النيابة نقل الجثة إلى المشرحة و انتداب الطب الشرعي لتشريح الجثمان وبيان أسباب الوفاة، وتم تحرير المحضر واتخاذ الاجراءات القانونية اللازمة.
المناطق_متابعاتقام عبد الرحمن البسيوني رئيس شبكة صوت العرب أثناء وجوده في الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية بتسجيل حلقة من برنامج (دعوة على السحور ) والتي تذاع على أثير شبكة صوت العرب يوم الجمعة الموافق 14 من مارس في الساعة الواحدة والربع صباحا في ضيافة أ/ هدى الصباغ مدير إذاعة الرياض وبحضور مريم القحطانى مذيع بإذاعة الرياض وسعود القحطانى مدير إذاعة هنا العزم السعودية وعبد الرحمن الثنيان نائب مدير إدارة المذيعين بإذاعة الرياض والفنان حسن خيرات مدير الغرفة الموسيقية بإذاعة الرياض تناولت الحلقة البرامج الرمضانية التي تذاع في صوت العرب وكذلك برامج إذاعة الرياض خلال فترة شهر رمضان بالإضافة إلى العادات والتقاليد الرمضانية في مصر والمملكة العربية السعودية .. ولأول مرة تذاع دعوة على السحور في إذاعتين في نفس الوقت صوت...
قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن اليوم الرمضاني من الناحية العلمية يتكون من أربع وجبات، الفطور التمهيدي، ويكون عقب أذان المغرب مباشرة، ووجبة الإفطار الرئيسية، وتأتي بعد نصف ساعة من الفطور التمهيدي، ووجبة بينية، وتتوسط الإفطار والسحور، وتتكون من فاكهة طازجة، ووجبة السحور، ويجب أن تكون خفيفة وقليلة الملح والتوابل لتجنب العطش في الصباح. أوضح نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «مطبخ أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن اليوم الرمضاني تاريخيًا يتكون من وجبتين فقط، لكنه تطبيقيًا يمتد إلى وجبة واحدة متواصلة من الإفطار حتى السحور. وحذر نزيه من الإفراط في تناول الحلويات الشرقية، حيث إنها تحتوي على كميات عالية من الدهون والنشويات، مما يجعلها غنية بالطاقة. ونصح كبار السن...
حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، من الإفراط في تناول الحلويات الشرقية، حيث إنها تحتوي على كميات عالية من الدهون والنشويات، مما يجعلها غنية بالطاقة.هل استخدام بخاخة الربو يفسد الصيام؟.. أمين الفتوى يجيبجمال شعبان يكشف أسباب الصداع في أثناء الصيام.. فيديوصحة الصائم في خطر.. حسام موافي يحذر من الوجبة الأساسية عند الإفطارما قيمة زكاة الفطر والحالات التي لا تجزئ فيها الفدية عن الصيام؟.. المفتي يجيبأوضح نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «مطبخ أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»،:" اليوم الرمضاني تاريخيًا يتكون من وجبتين فقط، لكنه تطبيقيًا يمتد إلى وجبة واحدة متواصلة من الإفطار حتى السحور.4 وجبات أساسية وتابع مجدي نزيه :" اليوم الرمضاني من الناحية العلمية يتكون من أربع وجبات، الفطور التمهيدي، ويكون...
يعتبر الفول بالخلطة والفحم من الأكلات الشهية التي تزين مائدة السحور في رمضان، حيث يمكن تقديمه لإضفاء نكهة جديدة على أطباق السحور الرئيسة. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل فول بالخلطة في المنزل زي المطاعم، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل فول بالخلطة طريقة عمل فول بالخلطة في المنزل مقادير الفول بالخلطة فول مدمس بصلة ارباع 7 فص ثوم طماطم ارباع فلفل رومي مقطعة نصفين 2 فلفل أخضر حار سليم بقدونس مفروم زيت كمون كزبرة زيت سمنة فحم طريقة عمل فول بالخلطة طريقة تحضير الفول بالخلطة والفحم: يتم تسخين السمن مع الزيت على النار ثم ضعي القليل من الثوم وقلبيهم جيدا. ثم افرمي الطماطم والفلفل الأخضر والبصل والملح والفلفل الأسود في...
كشفت أجهزة وزارة الداخلية، ملابسات ما تضمنه مقطع فيديو تم نشره بمواقع التواصل الإجتماعى، بشأن حدوث مشاجرة أمام أحد المطاعم بدائرة قسم شرطة الظاهر بالقاهرة.القبض على سيدة تستخدم طفلها في أعمال التسول بالقاهرةخلال يوم واحد.. الداخلية تضبط قضايا عملة بـ 11 مليون جنيه بالفحص تبين عدم ورود ثمة بلاغات فى هذا الشأن ، وتم تحديد وضبط طرفى المشاجرة والتى نشبت بتاريخ 6 الجارى ، بين طرف أول 7 أشخاص "من بينهم مالك أحد المطاعم"، طرف ثانى 3 أشخاص إثر مشادة كلامية بينهم بسبب الإزدحام للخلاف على أولوية الحجز بالمطعم دون حدوث ثمة إصابات أو تلفيات.وبمواجهتهم أقروا بإرتكاب الواقعة على النحو المشار إليه، كما تبين عدم وجود تراخيص للمطعم ، وتم إتخاذ الإجراءات القانونية والإدارية حيال طرفى المشاجرة والمطعم المشار إليه. تم إتخاذ الإجراءات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت أجهزة الأمن ملابسات ما تضمنه مقطع فيديو تم نشره بمواقع التواصل الإجتماعى بشأن حدوث مشاجرة أمام مطعم شهير بمنطقة الظاهر، وتحديد وضبط طرفيهاوجاء فى إطار جهود أجهزة الأمن لكشف ملابسات ما تضمنه مقطع فيديو تم نشره بمواقع التواصل الإجتماعى بشأن حدوث مشاجرة أمام أحد المطاعم بدائرة قسم شرطة الظاهر بالقاهرة.وبالفحص تبين عدم ورود ثمة بلاغات فى هذا الشأن ، وتم تحديد وضبط طرفى المشاجرة والتى نشبت بتاريخ 6 مارس الجارى ، بين طرف أول 7 أشخاص "من بينهم مالك أحد المطاعم" ، طرف ثانى 3 أشخاص إثر مشادة كلامية بينهم بسبب الإزدحام للخلاف على أولوية الحجز بالمطعم دون حدوث ثمة إصابات أو تلفيات، وبمواجهتهم أقروا بإرتكاب الواقعة على النحو المشار إليه، كما تبين عدم...
دير الزور-ساناارتبط سحور أهالي دير الزور خلال شهر رمضان المبارك بنوع من الطعام يعرف باسم “الحنينة”، ورغم أنه من المأكولات التراثية، إلا أن الكثيرين لا يزالون يفضلونه كوجبة مناسبة على السحور لما تحتويه من مواد ذات قيمة غذائية عالية، وفق ما تقوله الستينية أم عمر.وحول طريقة تحضيرها، أوضحت أم عمر لـ سانا أن طبق “الحنينة” يتكون من التمر والبيض والسمن البلدي، فبعد نزع النواة من حبات التمر تتم إضافة السمن البلدي، ثم البيض إليها ومزجها على النار لعدة دقائق، وقالت: إن “الحنينة” من الأطعمة التي تساعد على الصيام، لأنها تعطي شعوراً كبيراً بالشبع، وتمنح الجسم الطاقة.وأشارت السيدة فدوى من دير الزور والمقيمة بريف دمشق إلى أن “الحنينة” أكلة اشتهرت في منطقة الفرات منذ القدم، مبينة أن هذا النوع من الطعام...
الجبن القريش من الخيارات المثالية التي يمكن إضافتها إلى السندوتشات أو الوجبات الخفيفة، فهي غنية بالبروتينات والمغذيات،ويتم تصنيع الجبن القريش عادةً من حليب البقر أو حليب الماعز أو حليب الغنم، تختلف شكلها وملمسها ونكهتها اعتمادًا على طريقة التصنيع والمكونات المستخدمة.لذا نصح الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته على الفيسبوك، بأهمية تناول الجبن القريش فى وجبة السحور لأنها تتميز بقوامها القشدي ونكهتها الغنية التى تعطى الشعور بالشبع، يمكن استخدامها في عدة وصفات مختلفة، سواء كوجبة خفيفة أو جزء من وصفة أخرى، يمكن تناولها مع الخبز أو البسكويت أو إضافتها إلى السلطات والمقبلات. فوائد الجبن القريش فى السحور.. 1-غني بالبروتين والعناصر الغذائية:يحتوي الجبن القريش على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم والفسفور، مما يعزز صحة العظام والعضلات.2-يساعد في الشعور بالشبع:يشعرك بالشبع لفترة أطول، بفضل...
الشوفان غني بالعديد من العناصر الغذائية، ويحتوي على بروتين أكثر من معظم الحبوب، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن، كما يحتوي على مضادات الأكسدة وألياف قابلة للذوبان تسمى البيتا جلوكان، التي تدعم عدة أنظمة في الجسم.كما تساعد مركبات بيتا كولجين الموجودة في حليب الشوفان في إبطاء عملية الهضم، حيث يشعر الشخص بالشبع لفترة أطول وبالتالي تساعده على خسارة وزنه.لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد تناول الشوفان فى وجبة السحور وفقا لموقع هيلثى لاين..ومن فوائد الشوفان الصحية:1-دعم صحة الأمعاء: تساعد ألياف البيتا-جلوكان القابلة للذوبان في تعزيز حركة الأمعاء والوقاية من الامساك، كما تدعم البكتيريا الصحية في الأمعاء، مما قد يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي والمشاكل المعوية الأخرى.2-خفض الكوليسترول: تقلل الألياف القابلة للذوبان مثل البيتا جلوكان في الشوفان من الكوليسترول...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع بدء شهر رمضان المبارك لعام 2025، مما جعل الكثير من المسلمين، يتساءلون عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، على كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، لزواره ومتابعيه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. ساعات الصيام اليوم مدة ساعات الصوم 13 ساعة و 36 دقيقة، السحور 2:24، إمساك 4:24، الفجر 4:44، الشروق 6:11، الظهر 12:05، العصر 3:28، صلاة المغرب 6:00، العشاء 7:17. إمساكية شهر رمضان 2025 اليوم الإثنين 10 مارس الموافق 10 رمضان وقت السحور 2:24، وقت الإمساك 4:24، صلاة الفجر 4:44، صلاة الشروق 6:11، صلاة الظهر 12:05، صلاة العصر 3:28، صلاة المغرب 6:00، صلاة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن السحور وجبة مهمة، ولكن لا يجب تناول الطعام والنوم بصورة مباشرة، معقبًا: "حاول تأكل قبل النوم بساعتين عشان تعرف تنام".وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن السحور يتدرج من شخص لآخر على حسب الصحة، ويتدرج من أول تناول الفاكهة والزبادي، والموز والزبادي، والفول والسلطة، والبيض والسلطة، وتناول رغيف مع سلطة مع زبادي، موضحًا أن عدم تناول السحور سيؤدي إلى حالة من الإرهاق طوال اليوم. وأوضح أن وضع الكركم بمفرده على الطعام يؤدي إلى قتل البكتيريا الضارة، وزيادة البكتيريا النافعة، أما وضع الفلفل الأسود مع الكركم فهذا يزيد من سرعة امتصاصه، وهذا يُساهم في فقدان القيمة الغذائية للكركم.
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن السحور وجبة مهمة، ولكن لا يجب تناول الطعام والنوم بصورة مباشرة، معقبًا: "حاول تاكل قبل النوم بساعتين عشان تعرف تنام". وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن السحور يتدرج من شخص لآخر على حسب الصحة، ويتدرج من أول تناول الفاكهة والزبادي، والموز والزبادي، والفول والسلطة، والبيض والسلطة، وتناول رغيف مع سلطة مع زبادي، موضحًا أن عدم تناول السحور سيؤدي إلى حالة من الإرهاق طوال اليوم. وأوضح أن وضع الكركم بمفرده على الطعام يؤدي إلى قتل البكتريا الضارة، وزيادة البكتريا النافعة، أما وضع الفلفل الأسود مع الكركم فهذا يزيد من سرعة امتصاصه، وهذا يُساهم في فقدان القيمة الغذائية للكركم.
تباشر جهات التحقيق بالقاهرة، التحقيقات مع طرفي مشاجرة على السحور أمام مطعم فول شهير بمنطقة الأزبكية في رمسيس.ضبط ٦ أشخاص في واقعة مشاجرة أشهر مطعم فول برمسيسطلبت معاشرة زوجتي فرفضت.. نص أقوال المتهم بالتعدي على طفلة داخل حمام مسجد بالعاشركشفت تحريات الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة ملابسات إندلاع مشاجرة على السحور أمام مطعم فول شهير بمنطقة الأزبكية في رمسيس.تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة إخطارا من قسم شرطة الأزبكية تضمن ورود بلاغ باندلاع مشاجرة بين مجموعة أشخاص أمام محل فول شهير في منطقة رمسيس خلف مسجد الفتح، وعلى الفور انتقلت أجهزة أمن القاهرة لمسرح الحادث.وبالانتقال والفحص، تبين من التحريات التي أجرتها فرق المباحث في القاهرة نشوب مشاجرة بالإيدي بين مجموعة من الأشخاص بسبب خلافات بينهم على أولوية الجلوس في المطعم،...
يعاني مرضى السكري ، من النوع الأول والثاني من الصيام في شهر رمضان، وهم الأكثر عرضة للخطر بسبب تغيير مستويات السكر في الدم نتيجة الصيام ساعات طويلة، لذا يحتاج مريض السكر اتباع نظام صحي في رمضان لتجنب غيبوبة السكر وارتفاعه او انخفاضه وغيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على حياته. حالات تستوجب إفطار مريض السكرإذا تعرض مريض السكر لأي حالة من الحالات الأتية، فعليه الإفطار فوراً حتى لا يتفاقم الأمر..مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملغمستوى السكر في الدم أكثر من 300 ملغالشعور بأعرض ارتفاع السكر أو هبوط السكروجود مضاعفات مزمنة، مثل الفشل الكلويإذا كنت قد تعرضت للإصابة بغيبوبة السكري خلال الأشهر الثلاثة التي سبقت شهر رمضانإذا كنت تخضع لغسيل الكلى قياس السكرنصائح لمريض السكر في الصيامفحص مستوى السكر في الدم...
قال محمود صالح، أمين حزب “العدل” بمحافظة الوادي الجديد، إن الحزب يعمل على توعية المصريين ونشر ثقافة العمل السياسي بين الشباب في المحافظات خصوصًا في الوادي الجديد التي تشهد حالة حراك سياسي وفعاليات رياضية وتنمية على مختلف الأصعدة.وأضاف “صالح”، خلال حفل السحور السنوي الذي نظمه حزب “العدل” بحضور المسؤولين والشخصيات العامة، أنهم يسعون من خلال الحزب إلى إحداث تغيير إيجابي وملحوظ في حياة المواطنين، وذلك من خلال تنفيذ عدد كبير من المشروعات والمبادرات التنموية المختلفة خلال الفترة المقبلة.واوضح أن الدولة المصرية تواجه بما لا يدع مجالًا للشك عددًا من التحديات التي تستلزم وتتطلب بشكل عاجل ضرورة التماسك الوطني لعبور تلك التحديات بسلام، فضلًا عن ما يُحاك ضد الدولة المصرية وقيادتها السياسية من مؤامرات ومحاولات لإضعاف قوتها ودورها بالمنطقة.حزب العدل: نسير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص المسلمون كل يوم في شهر رمضان 2025 على البحث عن موعد السحور. ووفقا لإمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التي أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت. نقدم لكم موعد اذان الفجر والسحور: الإثنين 10 مارس الموافق 10 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 36 دقيقة، السحور 2:24، إمساك 4:24، الفجر 4:44، الشروق 6:11، الظهر 12:05، العصر 3:28، صلاة المغرب 6:00 ، العشاء 7:17. ووفقا لـ إمساكية أول أيام شهر رمضان كان أقصر أيام الشهر من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة، وآخر أيامه هو الأطول من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل 14 ساعة و 12 دقيقة.وشهر رمضان هو الشهر التاسع في...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مريض عليه أن يلتزم بتعليمات الطبيب الذي يتابع معه، فإذا كان هناك توصية بعدم الصيام في رمضان فيجب أن يلتزم. وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن تناول المسكنات بعد المغرب، تسبب مشكلات في المعدة، وينتج عنها حموضة بالمعدة، وأن هناك مخاطر كبيرة للحموضة. ولفت إلى أن تناول الوجبات الدسمة والمسبكة على الإفطار وفي أثناء السحور، ينتج عنها مشكلات بالجهاز الهضمي وطالب بتناول وجبات خفيفة في السحور، موضحًا أن شرب المياه وتناول الزبادي والخيار والكنتالوب، في السحور تمنع الحموضة التي ينتج عنها مشكلات بالقلب، وقد ينتج عنها ذبحة صدرية. وفي وقت سابق أكد العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك عددا كبيرا من المواطنين يسألون...
مع بداية شهر رمضان المبارك 2025، يهتم الكثير من الأشخاص أفضل الأطعمة التي تعزز الذاكرة والنشاط خلال ساعات الصيام. أطعمة تعزز الذاكرة والنشاط خلال ساعات الصيام ونستعرض خلال السطور التالية كل ما يخص أفضل الأطعمة التي تعزز الذاكرة والنشاط خلال ساعات الصيام، والتي تتمثل فيما يلي: 1) الموز تناول الموز في السحور يوفر طاقة تدوم طويلا لساعات الصيام، نظرا لأنه غني بنسبة عالية من الكربوهيدرات والألياف والبوتاسيوم. 2) اللوز تناول اللوز على مائدة السحور يمنحك الشعور بالحيوية والنشاط، ويحارب الكسل في نهار رمضان، لأنه يحتوي على البروتين والدهون الصحية، كما أنه مصدر جيد للعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات B وE والمغنيسيوم. اللوز 3) الزبادي اليوناني يحتوي الزبادي اليوناني على كمية وفيرة من البروتين الذي يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول،...
شهد حفل السحور السنوي لحزب العدل، برئاسة النائب عبد المنعم إمام، حضور لفيف من المسؤولين والشخصات الحزبية والسياسية والعامة.حفل السحور السنوي لحزب العدلومن أبرز الحضور كان المستشار محمود فوزي، وزير الشئون النيابية والقانونية والتواصل السياسي، والدكتور أشرف صبحي والدكتور مصطفى الفقي، والدكتور حسام بدراوي، وحازم عمر رئيس حزب الشعب الجمهوري وفريد زهران رئيس حزب المصري الديمقراطي والنائب أحمد عبد الجواد أمين عام حزب مستقبل وطن وأحمد شوبير، وقيادات الحزب وقيادات حزب حماة الوطن ولفيف من القوى السياسية والحزبية والشخصيات العامة.تكريمات بحفل السحوروشهد الحفل تكريم الدكتور مصطفى الفقي، المفكر السياسي، على مسيرته العلمية والسياسية والمهنية والعلمية.كما تم تكريم دكتور هشام الشريف وزير التنمية المحلية الأسبق ومؤسس مركز معلومات مجلس الوزراء.احتفاء خاص بالمرأة المصرية.. كيف احتفل الرئيس السيسي والسيدة الأولى بيوم المرأة...
نظم حزب العدل، برئاسة النائب عبد المنعم إمام، حفل السحور السنوي، وذلك بحضور المستشار محمود فوزي، وزير الشئون النيابية والقانونية والتواصل السياسي، والدكتور مصطفى الفقي، والدكتور حسام بدراوي، وحازم عمر رئيس حزب الشعب الجمهوري وفريد زهران رئيس حزب المصري الديمقراطي والنائب أحمد عبد الجواد أمين عام حزب مستقبل وطن وأحمد شوبير، وقيادات الحزب وقيادات حزب حماة الوطن ولفيف من القوى السياسية والحزبية والشخصيات العامة.حزب العدل يكرم شخصيات عامة بحفل السحور السنويوشهد الحفل تكريم الدكتور مصطفى الفقي، المفكر السياسي، على مسيرته العلمية والسياسية والمهنية والعلمية.كما تم تكريم دكتور هشام الشريف وزير التنمية المحلية الأسبق ومؤسس مركز معلومات مجلس الوزراء.تكريم سميرة عبد العزيزكما تم تكريم الفنانة القديره سميرة عيد العزيز، صاحبة المسيرة الفنية التي اثرت في وعي المصريين.واعتاد حزب العدل على تنظيم...
جواهر الدهيم – الجزيرة نوهت صاحبة السمو الملكي الأميرة سارة بنت خالد بن مساعد بن عبدالعزيز الأميرة سارة بنت خالد بالرعاية الكريمة من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وسمو ولي عهده الأمين – حفظهما الله -، في تقديم الدعم الكامل والاهتمام الكبير بالقطاع الاجتماعي غير الربحي، وتمكينه من تحقيق مستهدفاته التنموية والاقتصادية، والاجتماعية. وقالت خلال رعايتها حفل السحور الخيري السنوي للجمعية الخيرية لرعاية الأيتام “إنسان”، بحضور الكافلات والداعمات وسيدات المجتمع : “إن من أشكال الدعم من القيادة للمشاريع الاجتماعية والبرامج الخيرية والإنسانية في وطننا، دعم خطط وبرامج تمكين الأيتام لمساعدتهم على تمكين نفسهم وأسرهم، وتحقيق المستهدف الذي تضمنته برامج التنمية المستدامة، المستمد من برنامج جودة الحياة، أحد برامج رؤية المملكة 2030”. وأضافت سموها لقد كان لخادم...
كشفت تحريات الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة ملابسات إندلاع مشاجرة على السحور أمام مطعم فول شهير بمنطقة الأزبكية في رمسيس.بعد قضاء مدة حبسه.. الإفراج عن سعد الصغير خلال ساعات بهذا الشرطالمحكمة تحسم مصير زوج إعلامية شهيرة نصب على أفشة في 13 مليون جنيه| تفاصيلتلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة إخطارا من قسم شرطة الأزبكية تضمن ورود بلاغ باندلاع مشاجرة بين مجموعة أشخاص أمام محل فول شهير في منطقة رمسيس خلف مسجد الفتح، وعلى الفور انتقلت أجهزة أمن القاهرة لمسرح الحادث.وبالانتقال والفحص، تبين من التحريات التي أجرتها فرق المباحث في القاهرة نشوب مشاجرة بالإيدي بين مجموعة من الأشخاص بسبب خلافات بينهم على أولوية الجلوس في المطعم، وتم ضبط أطراف المشاجرة وتحرر المحضر اللازم عن الواقعة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص المسلمون كل يوم في شهر رمضان 2025 على البحث عن موعد السحور. ووفقا لإمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت. نقدم لكم موعد اذان الفجر والسحورالأحد 9 مارس الموافق 9 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و 34 دقيقة، السحور 2:25، إمساك 4:25، الفجر 4:45، الشروق 6:12، الظهر 12:05، العصر 3:28، صلاة المغرب 5:59 ، العشاء 7:17. ووفقا لـ إمساكية أول أيام شهر رمضان كان أقصر أيام الشهر من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة، واخر أيامه هو الأطول من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل 14 ساعة و 12 دقيقة.وشهر رمضان هو الشهر التاسع في...
يفقد رمضان بعض طعمه عند كل مسلم، إذا صام بعيدا عن موطن أهله، وعند مقدم كل شهر فضيل، يشدني حنين جارف إلى موطن أهلي، جزيرة "بدين" النهرية في شمال السودان النوبي، هذا، رغم أنني بارحتها وعمري 14 سنة، ولم أعد إليها قط، وعشت في مناطق مختلفة من السودان سنوات أطول من تلك التي عشتها هناك، ففي جميع الأرياف يكون جميع من هم حولك أهلك، ويشجع إيقاع الحياة الهادئ الناعم، على التوادد والتراحم والتكافل. وكلما هلّ علينا رمضان، أتذكر مرحلة الصبا في بدين، وتعرضي ورفاق المرحلة العمرية للشحن العاطفي كي نصوم لنثبت أننا رجال، لم يحدثنا أحد في المدرسة أو البيت أو الحي، عن الصوم المتدرج لمن هم في مثل عمرنا، بل لم يحدثونا عن صوم رمضان على أنه فريضة...
ترتبط رائحة الفم غير المرغوبة خلال فترة الصيام بالجفاف ونقص الرطوبة في الجسم، وتساهم بعض المشكلات المتعلقة بصحة الفم في زيادة هذه الرائحة. كما أن نقص العناية بتنظيف الأسنان من عوامل الرائحة الكريهة أيضاً. لكن يمكن الحد من هذه الرائحة بواسطة إجراءات سهلة التنفيذ. الماء والفواكه يبدأ ذلك بشرب الكثير من الماء، وتناول الفواكه والمشروبات الخالية من الكافيين أثناء الليل أو عند السحور، حيث يقلل ذلك من جفاف الفم إلى حد ما. ويوصي أطباء الأسنان بغسل الأسنان بالفرشاة، وتنظيف ما بينها بالخيط عقب تناول وجبة السحور. ويساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً بشكل كبير على الوقاية من أمراض الفم التي تساهم في زيادة الرائحة الكريهة. المعجون والفرشاة والخيط ولا يعتبر تنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة، وما بينها بالخيط من...
يعاني الكثير من الصائمين من التعب والجفاف والعطش أثناء ساعات النهار في شهر رمضان، فإذا كنت من ضمن هؤلاء هل تعلم أن هناك فواكه سحرية يمكنها أن تخفف من هذه الأعراض وتساعد جسمك على تحمل الصيام بسهولة أكبر؟تناولها في السحور.. تأثير هذه الفواكه على جسمك خلال ساعات الصيام سيكون مفاجئًا!بحسب ما نشره موقع "تايمز أوف إنديا"، هناك بعض الفواكه التي تمنح الجسم الترطيب اللازم لتقليل الشعور بالعطش، وتساعد في الحفاظ على نشاطك طوال ساعات الصيام، إليك أبرز هذه الفواكه:تناولها في السحور.. تأثير هذه الفواكه على جسمك خلال ساعات الصيام سيكون مفاجئًا!التفاحيعتبر التفاح من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 85٪، مما يجعله من أفضل الخيارات للترطيب. كما أنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان مثل البكتين، التي...
باشرت النيابة العامة في القاهرة التحقيقات في واقعة مشاجرة السحور بمنطقة عين شمس.حكاية قابيل وهابيل.. خلاف الأشقاء ينتهي بطعنة في جنوب القاهرةتحسبا لتجمع الأمطار.. انتشار سيارات شفط المياه في شوارع القاهرةمصرع شخص وإصابة اثنين آخرين في حريق شقة سكنية بـ طرة جنوب القاهرةسيارات شفط مياه الأمطار تنتشر في شوارع وميادين القاهرةكواليس وتفاصيل مشاجرة السحور في عين شمس طلبت النيابة في القاهرة تحريات المباحث حول الواقعة وطلبت الاستعلام عن الحالة الصحية لـ 4 مصابين في المشاجرة، وأمرت بحبس المتهمين على ذمة التحقيقات.ألقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة القبض على طرفي مشاجرة بالأسلحة البيضاء بمنطقة عين شمس.تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة اخطارا من قسم شرطة عين شمس، تضمن ورود بلاغا من الأهالى أفاد بنشوب مشاجرة بالأسلحة البيضاء مما أسفر عن وجود إصابات،...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع بدء شهر رمضان المبارك لعام 2025، مما جعل الكثير من المسلمين، يتساءلون عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، على كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، لزواره ومتابعيه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. إمساكية شهر رمضان 2025 اليوم السبت 8 مارس الموافق 8 رمضان وقت السحور 2:27، وقت الإمساك 4:27، صلاة الفجر 4:47، صلاة الشروق 6:13، صلاة الظهر 12:06، صلاة العصر 3:27، صلاة المغرب 5:59، صلاة العشاء 7:16. الأحد 9 مارس الموافق 9 رمضان وقت السحور 2:25، وقت الإمساك 4:25، صلاة الفجر 4:45، صلاة الشروق 6:12، صلاة الظهر 12:05، صلاة العصر 3:28، صلاة المغرب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتزايد البحث عن إمساكية رمضان بالتزامن مع سابع أيام شهر رمضان 2025، لمعرفة مواقيت الصلاة، ومواعيد السحور و الإفطار يوم، حيث تحدد الامساكية موعد الإمساك قبل الفجر وموعد الإفطار عند أذان المغرب، إلى جانب توقيت الصلوات الخمس طوال الشهر الكريم،ونقدم لكم يوميا موعد السحور وٱذان الفجر. موعد السحور وٱذان الفجر السبت 8 مارس (8 رمضان)تصل مدة الصيام إلى 13 ساعة و32 دقيقة. يبدأ السحور في 2:27 صباحل والإمساك عند 4:27 صباحا، مع أذان الفجر في 4:47 صباحا. يحين موعد الإفطار عند 5:59 مساءً، فيما تقام صلاة العشاء والتراويح في 7:16 مساءنصائح للسحورتناول وجبة السحور يساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة ويمنح الجسم الطاقة اللازمة ليوم الصيام.يُفضل أن تحتوي وجبة السحور على أطعمة غنية بالبروتين والكربوهيدرات...
ألقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة القبض على طرفي مشاجرة بالأسلحة البيضاء بمنطقة عين شمس.تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة اخطارا من قسم شرطة عين شمس، تضمن ورود بلاغا من الأهالى أفاد بنشوب مشاجرة بالأسلحة البيضاء مما أسفر عن وجود إصابات، وانتقل رجال المباحث لمكان الواقعة وتم السيطرة على المشاجرة.وبالفحص تبين إصابة 4 أشخاص وتم نقلهم إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم مع التحفظ عليهم.وبإجراء التحريات تبين نشوب مشادة كلامية بين مجموعة من الأشخاص بسبب خلافات بينهما فتطورت إلى مشاجرة بالأسلحة البيضاء.وتمكن رجال المباحث من ضبط طرفي المشاجرة واقتيادههم الى ديوان القسم.وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق.
هل تعلم أن السحور ليست مجرد وجبة قبل الفجر ولكنه مصدر قوة وبركات خلال شهر رمضان؟ قال النبي صلى الله عليه وسلم : “ أكل السحور ، ففي السحور بركة ”يوفر لك السحور الطاقة ويحافظ على ترطيب جسمك ويساعدك على تحمل الصيام بسهولة.كما يساعد اختيار الأطعمة المناسبة للسحور في الحفاظ على الطاقة والترطيب طوال يوم الصيام. فيما يلي بعض الخيارات المثالية:الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان وخبز القمح الكامل ، والتي توفر إطلاقا تدريجيا للطاقة.البروتينات مثل البيض واللبن والجبن ، والتي تساعد على إبقائك ممتلئا لفترة أطول.الفواكه والخضروات مثل التمر والموز والخيار التي توفر الفيتامينات الأساسية وتساعد في الترطيب.المشروبات الصحية مثل الماء والحليب والعصائر الطبيعية لمنع الجفاف وتجديد السوائل.فوائد تناول الخيار على السحوريمنع التعب والصداع أثناء النهار.يقلل من الجوع الشديد والعطش.يمنع فقدان خلايا...
يمانيون/ منوعات من الأخطاء الشائعة أثناء شهر رمضان هو شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة أثناء فترة السحور، حيث إن شرب كميات كبيرة من الماء فجأة يحرّض الكلى على العمل بطاقتها القصوى ويتسبّب هذا الأمر بطرح السوائل من الجسم بسرعة. يعاني بعض الصائمين في شهر رمضان من الشعور الشديد بالعطش نتيجة اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة. ولتجنّب ذلك ينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن شرب الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، فالكافيين يعمل على طرح السوائل بسرعة من الجسم ويسبّب جفاف الجسم والشعور بالعطش. كما ينصح الخبراء بالتقليل من شرب الكاكاو الساخن ومشروبات الطاقة والعصائر الغنية بالسكريات أثناء فترة السحور، واستبدالها بالشاي الأخضر والعصائر الطبيعية، مثل عصير التوت البري، والتي تمنح الجسم الفيتامينات اللازمة وتقلّل الشعور...
يعد طبق الفول من الأطباق الرئيسية علي سفرة السحور في رمضان وهو من الأصناف المفيدة التي لها تأثير ايجابي علي الصحة فوائد تناول الفول على السحور 1- الفول يحتوى على الكثير من الحديد والفسفور ,الذي يحتاجه الجسم وأيضا يحتوى على الكثير من البروتينات والفيتامينات ويعتبر الفول مصدر آمن جدا للبروتينات عكس اللحوم الحمراء ,إلا أن هناك فرق بين البروتين الناتج عن الفول والبروتين الناتج عن اللحوم الحمراء.2- الفول له قدرة كبيرة جدا على مواجهة التوتر والإجهاد فبعد تناول الفول ستعطيك الوجبة الكثير من الطاقة نظرا لأنه غني بالسعرات الحرارية .3- الفول يقاوم السرطان الذي يصيب الفم4- الفول أيضا له علاقة كبيرة بمستوى السكر في الدم حيث أنه يحافظ عليه.الفول لديه القدرة على مكافحة الإمساك وذلك عن طريق قشور الفول .5- الفول يعتبر...
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الهامة خلال شهر رمضان، وهي تساعد الأشخاص على الصيام دون أن يشعروا بالجوع أو العطش خلال نهار رمضان.عناصر غذائية يجب احتواء وجبة السحور عليها ولكي تكون وجبة السحور متوازنة، يجب أن تحتوي على العناصر الغذائية التالية، وفقا لما نشر في موقع "Time of India" ، ومن أبرزها ما يلي :علاج النعاس في رمضان وأسبابه.. طرق للتغلب عليه8 نصائح لمرضى ضغط الدم يجب اتباعها في رمضان.. النوم والسحور أهمها- البروتينات:وتساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة وتحافظ على كتلة العضلات، وأفضل المصادر: البيض، الزبادي (الروب)، الجبن القريش أو الفيتا، الفول المدمس.- الكربوهيدرات المعقدة:وتمد الجسم بالطاقة بشكل تدريجي وتساعد في استقرار مستويات السكر في الدم، وأفضل المصادر: خبز الحبوب الكاملة، الشوفان، والبطاطا المسلوقة.عناصر غذائية يجب أحتواء وجبة السحور عليها-...
ثلاثة أسباب تمنع السوداني من إطلاق التعيينات.. ما علاقة الإنتخابات؟