2025-01-05@13:23:40 GMT
إجمالي نتائج البحث: 488
«إلیک من»:
تختبر شركة ميتا بالتعاون مع جوجل ميزة جديدة للحد من انتشار المعلومات المضللة على واتساب. وبحسب البوابة المتخصصة WABetaInfo، فإن أحدث نسخة تجريبية من واتساب ويب تتضمن أداة بحث عكسي عن الصور تتيح للمستخدمين التحقق من صحة الصور التي تتم مشاركتها على المنصة.بفضل هذه الميزة الجديدة، المسماة "البحث في الويب"، سيتمكن المستخدمون من استخدام بحث جوجل لتحليل الصور التي يتلقونها، وبالتالي توفير سياق إضافي ومساعدتهم على تحديد ما إذا كانت الصورة قد تم التلاعب بها. وباستخدام خدمات جوجل، لن يتمكن واتساب من الوصول إلى محتوى الصور أثناء هذه العملية، وفقًا للتقرير.تختبر واتساب هذه الميزة الجديدة في تطبيق أندرويد الخاص بها منذ أوائل نوفمبر، والتي تقع في قائمة النقاط الثلاث في عارض الصور. تتيح لك الأداة إجراء بحث عكسي مباشرة من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— لقد شهد العام الماضي افتتاح ثاني أطول ناطحة سحاب في العالم، وإعادة افتتاح كاتدرائية نوتردام، والإعلان عن عدد لا يحصى من المشاريع الحضرية العملاقة المستقبلية.ومع ذلك، أدرك عالم العمارة بشكل متزايد قيمة الابتكارات المتواضعة أيضًا.في مارس/ آذار، مُنحت جائزة "بريتزكر"، الأكثر شهرة في هذه الصناعة، بشكل غير متوقع لرائد الإسكان الياباني، ريكين ياماموتو، بينما تُوِّجت مدرسة صغيرة في ضواحي أستراليا لاحقًا كأفضل مبنى جديد في مهرجان العمارة العالمي.ومن المباني الخشبية المبتكرة إلى أحد أكبر المطارات الجديدة في آسيا، إليك 7 مشاريع سيتم افتتاحها في الأشهر الاثني عشر المقبلة. سوق السمك الجديد في سيدني، أستراليا سوق السمك الجديد في أستراليا.Credit: INSW سيصبح ثالث أكبر سوق للأسماك في العالم أكثر اتساعًا.بعد أكثر من ثماني سنوات على...
يستحب ترديد دعاء الجمعة الأولى من رجب بما يأتي على لسان المؤمن، لأن شهر رجب هو الشهر السابع في التقويم الهجري، ويعتبر من الأشهر الحُرُم التي عظّم الله سبحانه وتعالى حرمتها، مما يجعله شهراً مميزاً في قلوب المسلمين.دعاء الجمعة الاولى من رجب« اللهمَّ بارِكْ لَنا فِي رَجَبٍ وَ شَعْبانَ، وَ بَلِّغْنا شَهْرَ رَمَضانَ، وَ أَعِنَّا عَلَى الصِّيامِ وَ الْقِيامِ، وَ حِفْظِ اللِّسانِ، وَ غَضِّ الْبَصَرِ، وَ لا تَجْعَلْ حَظِّنا مِنْهُ الْجُوعَ وَ الْعَطَشَ».(اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنَ الْخَيْرِ كُلِّهِ عَاجِلِهِ وَآجِلِهِ، مَا عَلِمْتُ مِنْهُ وَمَا لَمْ أَعْلَمْ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ، عَاجِلِهِ وَآَجِلِهِ مَا عَلِمْتُ مِنْهُ، وَمَا لَمْ أَعْلَمْ، اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ خَيْرِ مَا سَأَلَكَ عَبْدُكَ وَنَبِيُّكَ مُحَمَّدٌ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا عَاذَ...
هل تعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم؟.. إليك هذه النصائح
قرّرتُ الكتابة إليك من أرشيف الكاتب أحمد حسن الزعبي نشر بتاريخ .. 22 / 4 / 2017 لأنني أعرف جيّداً لهفة الأمهات وأعرف رقصة القلب بين الضلوع عندما تصل الرسالة من الابن المغترب، قررتُ الكتابة إليكَ.. كان في قريتنا بريد صغير مكوّن من غرفتين، وله مدخنة مرتفعة لمدفأة “البواري” كان المكتب يقع في أعلى التلّة، ودخان الاحتراق منارة تطمئن القلوب التائهة، تُرى بالعين المجرّدة من نوافذ كل البيوت.. مقالات ذات صلة خبير إسرائيلي: العملية العسكرية في غزة لم تحقق هدفها و”حماس لن تنقرض” 2025/01/02 تـُفتح الستائر قليلاً فإذا شوهد الدخان الأبيض من سطح البريد تطمئن الأمهات بأن الموظفين على رأس عملهم رغم برودة الطقس، كان حديث القلوب الذي يوشوش الشوق: لو وصلت الرسائل من المركز...
تم الكشف عن أكثر المناطق هدوءًا في تركيا، حيث يلجأ الناس إليها هربًا من زحام المدن الكبرى.وتقدم هذه الوجهات الفريدة فرصة مثالية للابتعاد عن أجواء المدينة المرهقة والتمتع بسكون الطبيعة.المدن الأكثر هدوءًا:1. إزمير ـ سفري حصار اقرأ أيضا نظام جديد للحصول على الفيزا الألمانية.. أسهل وأسرع من أي وقت… الأربعاء 01 يناير 20252 سيواس – سو شَهري
ما الذي يُتناول من الأشجار غير الثمار والخضراوات؟.. إليك منيو الأكلات
دعاء أول ليلة في رجب، بعد ما استطلعت دار الإفتاء المصرية هلال شهرِ رجب لعام 1446 هجريًا يبحث الكثير على محرك البحث العالمي جوجل عن دعاء أول ليلة فى شهر رجب، لاغتنام تلك اللحظات الثمينة، لأن شهر رجب من الأشهر الحرم التي يستحب فيها الدعاء والطاعات وهو من الأشهر الحرم، وكان البنى صلى الله عليه وسلم اذا دخل شهر رجب يقول: اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان اللهم سلمنا إلى رمضان وسلم رمضان لنا وتسلمه منا متقبلا يا أرحم الراحمين.دعاء شهر رجب« اللهمَّ بارِكْ لَنا فِي رَجَبٍ وَ شَعْبانَ، وَ بَلِّغْنا شَهْرَ رَمَضانَ، وَ أَعِنَّا عَلَى الصِّيامِ وَ الْقِيامِ، وَ حِفْظِ اللِّسانِ، وَ غَضِّ الْبَصَرِ، وَ لا تَجْعَلْ حَظِّنا مِنْهُ الْجُوعَ وَ الْعَطَشَ». حقيقة استجابة الدعاء في أول ليلة...
وجه الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، نصائح قيمة لسيدة استفسرت عن كيفية مساعدة زوجها على الالتزام بالصلاة، بعد أن تسبب تخلفه عنها في خلق فجوة ومشاكل بينهما.وفي فتوى مسجلة، أكد الشيخ ممدوح أهمية أن تكون النصيحة بأسلوب هادئ ولطيف وفي توقيت مناسب، بعيدًا عن التوبيخ أو الشعور بالاستعلاء. وشدد على ضرورة الدعاء للزوج بصلاح الحال والهداية، مشيرًا إلى أن الصلاة هي عماد الدين وسبب في تفريج الكروب، كما حذر من التهاون فيها.واستشهد ممدوح بقول الله تعالى: {ادْعُ إِلَىٰ سَبِيلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ}، وأوضح أن الرسول صلى الله عليه وسلم حث المسلمين على تغيير المنكر بأسلوب يتناسب مع الموقف، سواء بالكلام أو الفعل أو حتى بالقلب.هل يجوز إخراج الكفارة عن الصيام والصلوات الفائتة للمتوفى؟.. الإفتاء تجيبالإفتاء توضح حكم...
أعلن البريد المصري عن إطلاق حساب التوفير الجديد "سوبر توفير" بعائد سنوي 14%، والذي يعتبر أحد أبرز الابتكارات المالية في السوق المصري، حيث أن هذا الحساب يقدم عوائد عالية تضاف إلى رصيد الإقفال الشهري، ويتيح للعملاء اختيار طريقة صرف العائد سواء بشكل شهري، ربع سنوي، أو سنوي.ويتميز الحساب بتقديم خدمات إضافية مثل إصدار بطاقات الحسابات للتعامل من خلال ماكينات الصراف الآلي (ATM)، وشراء المنتجات "أون لاين"، فضلا عن تقديم العديد من المزايا التي تستهدف جميع فئات المجتمع، بما في ذلك فتح الحسابات للأطفال القصر.أهداف إطلاق الحساب الجديديهدف البريد المصري من خلال إطلاق حساب "سوبر توفير" إلى تعزيز ثقافة الادخار في مصر وتقديم حلول مالية مبتكرة تتماشى مع احتياجات عملائه. الحساب الجديد يعكس التزام البريد المصري بتقديم أفضل الخدمات المالية التي...
تستعد شركة آبل تستعد لعام 2025 بسلسلة من الإصدارات الجديدة المرتقبة التي تحمل مزيجاً من الابتكار والتطوير، والتي تهدف كالعادة للحفاظ على مكانتها في سوق الأجهزة الرقمية. وبحسب تقرير لموقع 9to5mac، فمن المتوقع أن تعلن آبل عن 5 منتجات رئيسية ستعزز مكانتها في السوق التقنية، بالتزامن مع انطلاق العام الجديد، وهي كالتالي: 1. ماك بوك إير: (M4 MacBook Air) يواصل جهاز ماك بوك إير ريادته كأحد أكثر أجهزة آبل شعبية، حيث يأتي الإصدار الجديد بشريحة M4 لتوفير أداء أفضل وكفاءة عالية في استهلاك الطاقة، بالإضافة إلى 16 غيغابايت من ذاكرة RAM المعيار الأساسي، مع خيار جديد لشاشة بتقنية Nano-texture التي تقلل الانعكاسات. وسيحظى المستخدمون أيضاً بكاميرا 12 ميغابكسل Center Stage وتجربة بطارية محسنة، مع الحفاظ على تصميمه الأنيق بحجميه 13...
▪️الخائف الرعديد الذي لم ينم ليلته هلعاً تداهمه هلاويس السهر يسأل نفسه هل وصل الجيش إلى الإشارة.. ▪️هل سيباغتنا العمل الخاص من المعونة أم أنه أبو طيرة من الإنقاذ..▪️هل سيهبط الموت على رؤوسنا ومعه الهتاف المزلزل أمن يا جن ، أم أنها المسيرات ستكتب لنا سوء الخاتمة..▪️الإجابة واحده ترددها أنفاسه المكتومة الموت في طريقه إليك فلا تجتهد لتعرف من (ياتو ناحية).. #ام_وضاح إنضم لقناة النيلين على واتساب
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— قد يكون العثور على اكتشافات مذهلة من وظائف علماء الآثار، لكن كل عام يمرّ بعض الأشخاص بيوم يحالفهم فيه الحظ على نحو غير مألوف، أو غريب. في ما يلي بعض أهم الاكتشافات التاريخية والأثرية لعام.مجسم محيّر بـ12 وجه اكتُشِف هذا المجسم الغامض في إنجلترا.Credit: Norton Disney History and Archaeology Group اكتشف أثريّون هواة في إنجلترا واحدة من أكبر المجسمات الرومانية التي تتمتع بإثني عشر وجه (dodecahedrons) لم يسبق أن عُثِر على مثلها من قبل، ويلف الغموض الهدف منها. والمجسم الذي يتكون من 12 وجهًا، هو واحد من 33 جسمًا موجودًا في بريطانيا الرومانية، وواحدًا من حوالي 130 قطعة مماثلة في العالم.ويُعتبر المجسّم "أحد الألغاز العظيمة في علم الآثار"، بحسب مجموعة "نورتون ديزني" للتاريخ والآثار التي تتكون من...
اكتسب عصير الكرفس شهرة كبيرة باعتباره عنصرًا غذائيًا مهمًا للجسم، فهو غني بفيتامينات «أ، ج، ك»، إضافة إلى حمض الفوليك، ما يُكسبه فعالية إضافية لتعزيز صحة الجلد وتقليل فرصة الإصابة بالالتهابات، فيُعد تناول عصير الكرفس على معدة فارغة أمرًا جيدًا لما له من فوائد عديدة، لهذا عدد موقع «times of india» فوائد عصير الكرفس للجسم. فوائد عصير الكرفس مع بذور الشيا مزج عصير الكرفس مع بذور الشيا مشروبًا منعشًا وغنيًا بالعناصر الغذائية، إذ يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، فيُعرف عصير الكرفس بخصائصه المرطبة ومحتواه العالي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تدعم بدورها الصحة العامة والهضم، يمكن إيضاح فوائد عصير مع بذور الشيا على النحو التالي: يُعزز ذلك المزيج الشعور بالشبع ويوفر طاقة مستدامة. تُساعد بذور الشيا أيضًا في استقرار...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— يتم الاحتفال بعيد الميلاد بطرق عديدة في مختلف أنحاء العالم.إليك نظرة على كيفية احتفال السكان المحليين بعيد الميلاد من خلال مطابخ سبع دول. سألنا خبراء الضيافة عن هذه التقاليد، كما أنّهم شاركوا وجهة نظرهم حول ما هو نموذجي بالنسبة لهم، وعائلاتهم، وأصدقائهم.فرنسا تشكل كعكة "bûche de Noël" نهاية حلوة لوليمة عيد الميلاد في فرنسا.Credit: Shutterstock قال الشيف الشهير الذي نشأ في نيس، فرانسوا بايار، إن الفرنسيين يستمتعون بوجبة عيد الميلاد الفاخرة في 24 ديسمبر/ كانون الأول.ولفت إلى أنهم يتجمعون لتناول العشاء عند حوالي الساعة الثامنة مساءً، وتبدأ وجبتهم بالمأكولات البحرية.وبعد ذلك يتناولون الديك المخصي (أو المقطوش)، المعروف بطراوته، ومجموعة من الأطباق الجانبية، بينها البطاطس المهروسة والكستناء المقلية بالزبدة.وفي النهاية يستمتعون بقالب حلوى "bûche de Noël"، النسخة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في حين تعمّ البهجة موسم العطل في الغالب، ويكون مشحونًا بالعواطف، والحب، والروابط العائلية، إلا أنه قد يكون أيضًا بمثابة تذكير مؤلم بما كان عليه الحال في الماضي، أو بما يحظى به العديد من الأشخاص الآخرين.وقالت شاني سيلفر، الكاتبة ومقدمة برامج "بودكاست"، التي تتّخذ من مدينة نيو أورلينز مقرا لها: "يعُرض علينا هذا النموذج المثالي من العطل، مع أشخاص تربطهم علاقة حب، وأشخاص لديهم أطفال، وعائلات ترتدي بيجامات متطابقة وتلتقط صورا الرائعة".لكن هذه الفكرة تستبعد عددًا كبيرًا من الأشخاص الذين لن يحظوا بمفهوم عيد الميلاد الدافئ، ضمنًا من أصبحوا عازبين حديثًا أو منفصلين عن عائلاتهم، أو من فقدوا شريكًا أو أحد أفراد عائلتهم.وإذا كنت منزعجًا من وضعك، فلا بأس من احترام مشاعرك وإبقاء الاحتفالات...
(CNN)-- قبل 7 أشهر، لم تظهر أي علامات على تراجع هيمنة مانشستر سيتي، فقد كان لاعبو بيب غوارديولا يرفعون لقب الدوري الإنجليزي الممتاز مرة أخرى، ويتمتعون به لكونه اللقب السادس في آخر 7 سنوات.ولم يحقق الفريق سوى فوز واحد في آخر 11 مباراة، كما تعرض لست هزائم في البريميرليغ هذا الموسم 2025/2024.والآن يقبع في المركز السابع، بفارق 12 نقطة عن ليفربول المتصدر، الذي لديه مباراة مؤجلة، كما يواجه خطر الغياب عن دور المجموعات في دوري أبطال أوروبا بعد تحقيق فوزين فقط من 6 مباريات.وقال غوارديولا بعد الخسارة من أستون فيلا، السبت الماضي: "ليس لدينا دفاع عن النتائج، إنها ليست جيدة، الأمر يتعلق بما يمكنني فعله مع فريقي لاستعادة النتائج والاستمرار، إذا كانت هناك لحظة لا يمكنني التفكير فيها كثيراً، فهي...
إذا كنت تبحث عن جهاز لوحى بمواصفات غير مسبوقة يمكنك التفكير في جهاز هونر اللوحي الذي يأتي بالعديد من المواصفات العصرية فقد اقتربت شركة Honor من إطلاق جهازها اللوحي Pad V9 عالميًا بعد ظهوره لأول مرة في الصين.ويحمل الجهاز رقم الطراز "ROL-W00"، على شهادة TDRA في الإمارات العربية المتحدة والتي رصدها موقع Thetechoutlook، مما يشير إلى قرب إطلاقه.مواصفات وميزاتوفقا لموقع gizmochina يتميز جهاز Honor Pad V9 اللوحي بهيكل معدني فائق النحافة مقاس 6.1 مم، ويزن 475 جرامًا فقط، كما أنه معتمد من SGS Gold Five Star للمتانة كما يتميز بشاشة كبيرة مقاس 11.5 بوصة بدقة 2.8K ومعدل تحديث 144 هرتز و500 شمعة سطوع وذلك لتجربة بصرية محسنة.جهاز Honor Pad V9 يأتي جهاز Honor Pad V9 اللوحي بثمانية مكبرات صوت معززة بتقنية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل من أنت من عشّاق جبن "البارميزان"؟ إذًا.. إليك هذه البشرى السارّة!أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن "البارميزان"، وهي جبنة إيطالية المنشأ وسهلة الهضم، تعتبر مصدرًا مثاليًا للعناصر الغذائية الأساسية، لا سيما عندما يتعلّق الأمر بصحة العظام. وبفضل خصائصها الغذائية، يُنصح بتناولها من قبل جميع الفئات العُمرية.
تعاني من الفوبيا معينة؟.. إليك طريقة علاج كل أنواع الفوبيا…الفوبيا أو ما يُعرف علميًا بالرهاب هو اضطراب نفسي يتمثل في خوف مفرط وغير منطقي من أشياء أو مواقف معينة حيث يصيب هذا المرض الشخص عندما يواجه أو حتى يفكر في الشيء الذي يثير خوفه مما يسبب له شعورًا عارمًا بالقلق والإحراج أمام الآخرين. تعرف على أعراض الفوبيا وكيفية التخلص منها يمكن التغلب على الفوبيا عبر العلاج النفسي المخصص ومن أعراض الفوبيا شعور بالخوف الشديد وتخيّل الأمور المخيفة وكأنها تحدث فعليًا وتأتي أعراض الفوبيا الجسدية مثل: الرجفة، الاختناق، الدوخة، وآلام المعدة ورغبة قوية في الهروب أو الركض عند مواجهة المثير المسبب للخوف والتوتر الدائم وتوقع حدوث الأمور المخيفة قبل وقوعها بالإضافة إلى الشعور بالانزعاج قد يصل إلى حد البكاء. أنواع الفوبيا تعرف على أنواع الفوبيا الشائعة Agorophobia:...
تجلد ذاتك كل ليلة إليك أفضل الطرق للتخلص من الشعور بالذنب واحتقار الذات…يعد الشعور بالذنب من العواطف الإنسانية الطبيعية التي ترتبط بإحساس الفرد بالصواب والخطأ وينشأ هذا الشعور عادة بعد ارتكاب خطأ أو تصرف يندم عليه الشخص وغالبًا ما تصاحب هذا الشعور مشاعر الحزن أو عدم الراحة الجسدية. جلد الذات إذا كنت تقوم بتلك الأفعال عليك التوقف فورًا.. تعرف على مظاهر احتقار الذات و يمكن أن يتحول هذا الشعور إلى شعور مزمن يجعلهم عالقين في دائرة من التفكير السلبي يصعب الخروج منها وتكون مظاهره احتقار الذات أو كراهية النفس هو شعور داخلي يجعل الشخص يشعر بعدم الكفاية أو الدونية مقارنة بالآخرين. عادةً ما ينتج هذا الشعور عن مقارنة الفرد لنفسه مع الآخرين بشكل مستمر، مما يؤدي إلى تضخيم عيوبه الشخصية وإضعاف تقديره لذاته.و قد...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- ترافق آلة "الساكسفون" المحارب القديم في الجيش، واين هوي، أينما اتّجه. لكنّه لم يتوقّع استخدامها على متن رحلة متّصلة تابعة لخطوط "دلتا" الجوية.ماذا حصل؟كان هوي عائدًا من زيارة عائلية من مدينة ديترويت الأمريكية إلى مدينة أوغوستا في جورجيا. وأثناء توقف طائرته لأكثر من ساعة على مدرج المطار في أتلانتا، نتيجة تأخير سببه طاقم الطائرة، قرّر إسعاد المسافرين بأسلوبه الخاص.
كجزء من مبادرة "12 يوما من أوبن أيه آي"، قامت شركة OpenAI الناشئة في مجال الذكاء الاصطناعي والمدعومة من مايكروسوفت، بدمج برنامج الدردشة الآلي الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي ChatGPT، في منصة المراسلة الفورية واتساب التابعة لشركة "ميتا".ومن خلال مقطع فيديو ترويجي، قالت OpenAI أنه يمكن للمستخدمين الدردشة مع ChatGPT مباشرة على واتساب، دون الحاجة إلى استخدام تطبيق أو حساب منفصل.واتساب يضيف ميزات جديدة لمكالمات الصوت والفيديو.. ما الجديد؟بعد أسابيع من اكتشافه.. واتساب تصلح خطأ "العرض لمرة واحدة"ChatGPT يغزو تطبيق واتساببينما قامت OpenAI بطرح هذا التكامل على مستوى العالم، يمكن للمستخدمين في الولايات المتحدة الآن إجراء مكالمة هاتفية على الرقم 1-800-CHATGPT (1-800-242-8478) للتحدث إلى روبوت شات جي بي تي. تعمل ميزة المكالمة الهاتفية على تعزيز وضع الصوت المتقدم لتمكين محادثات اللغة...
تستعد شركة سامسونج لإطلاق هاتف Galaxy F06، والذي سيقدم تصميمًا جديدًا لمجموعة هواتفها الذكية ذات الميزانية المحدودة. وتُظهر الصور المسربة وحدة كاميرا موحدة تجمع بين إعداد الكاميرا المزدوجة وفلاش LED. ويمنح هذا التصميم المحدث، المستوحى من موديلات سامسونج المتميزة، هاتف F06 مظهرًا أكثر أناقة.هاتف سامسونج جالكسي F06ومن المتوقع وفقا لموقع gizmochina أن يأتي هاتف Galaxy F06 بشاشة LCD عالية الدقة مقاس 6.7 بوصة. ومن المرجح أن يعمل هاتف Galaxy F06 بمعالج MediaTek Helio، ما يوفر أداءً سلسًا للاستخدام اليومي. ومن المتوقع أن يتضمن إعداد الكاميرا مستشعرًا أساسيًا بدقة 50 ميجابكسل ومستشعرًا مساعدًا بدقة 2 ميجابكسل وكاميرا أمامية بدقة 8 ميجابكسل.هاتف سامسونج جالكسي F06 هاتف سامسونج جالكسي F06 من المتوقع أن يضم هاتف Galaxy F06 بطارية بسعة 5000 مللي أمبير مع شحن سريع بقوة 25 وات للاستخدام...
تشعر بالضغط النفسي؟ إليك طريقة الخروج من الحالة النفسية السيئة وتحسين المزاج..كيف تخرج من حالة نفسية سيئة؟..تعد الحالة النفسية السيئة هي مرحلة يمر بها الإنسان تُعيق قدرته على التمتع بحياته اليومية وتتسم هذه الحالة بمشاعر الحزن والقلق، أو التوتر. إقرأ أيضًا..لا تستطيع التحكم في البكاء؟ هذه هي أعراض البكاء المفاجئضغط العمل المتواصل يؤثر على حالتك النفسية؟ إليك أفضل الطرق للخروج من تلك الحالة و تأتي الحالة النفسية السيئة وقد تعكر صفو الحياة ومن الممكن أن تترافق مع أعراض جسدية مثل الأرق أو ارتفاع ضغط الدم، وأحيانًا تقلبات مزاجية حادة فيما يلي سوف نعرض نصائح عملية للتغلب على هذه الحالة المزاجية والنفسية السيئة واستعادة التوازن النفسي من جديد: 1. اللطافة مع النفس من المهم أن تكون رحيمًا مع نفسك عند المرور بيوم صعب وحاول...
الرباط - أفادت نتائج الإحصاء العام للسكان والسكنى، في المغرب، بأن معدل الخصوبة في المملكة واصل انخفاضه، ليصل إلى أقل من طفلين لكل امرأة خلال عام 2024، بالتالي أصبح أقل من عتبة تعويض الأجيال المحددة في 2.1 طفل لكل امرأة، بحسب سبوتنيك. وتشير هذه النتائج إلى زيادة معدل الشيخوخة، مع بداية انقلاب الهرم السكاني وانخفاض ملحوظ في نسبة الأطفال دون 15 سنة إلى 26%، مقابل ارتفاع نسبة السكان فوق 60 عاما إلى 13%، ما يضع البلاد، وفقا لخبراء، أمام تحديات اقتصادية ومجتمعية. وتعود الأسباب إلى الاستخدام الواسع لوسائل تنظيم الأسرة، ومن جهة أخرى إلى ارتفاع معدل العزوبة النهائية عند سن 55 عاما، بالإضافة إلى نسبة المطلقين البالغين 15 عاما فما فوق، وتداعيات جائحة “كوفيد-19” التي دفعت العديد من الأزواج إلى...
أعلن الفنان إدوارد عبر صفحته الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي (الفيس بوك)، عن تعرضه لأزمة صحية بسبب حقن التخسيس، حيث كشف الفنان عن إصابته بشلل مؤقت للمعدة، ليبدأ الكثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالبحث عن أعراض شلل المعدة وأفضل الطرق للحصول على حقن التخسيس.بعد الخسارة من باتشوكا.. كولر يتخذ إجراءات عاجلة بشأن تشكيل الأهليقبل اللحاق بجوميز.. أحمد مجدي يدون آخر سطوره مع الزمالك| تفاصيلأزمة الفنان إدوارد الصحيةكشف ادوارد خلال حسابه الشخصي بأنه تعرض لشلل مؤقت في المعدة، وذلك بعد انتظامه مع طبيبة خاصة بالتغذية ويسير على نظام غذائي محدد مع حصوله على حقن خاصة بالتخسيس.وأضاف، انه تعرض بشكل مفاجئ إلى عدم القدرة على تناول الطعام والآم شديدة في المعدة، وعدم دخوله الحمام لمدة 4 أيام، مما تطلب الأمر إلى...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة منها أحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يليببطارية وقدرة شحن جبارة.. هاتف جديد من ريدمي يغزو الأسواقإذا كنت تبحث عن هاتف بمواصفات عصرية يمكنك التفكير في هاتف Realme 14x 5G والمقرر إطلاقه في الأسواق العالمية في 18 ديسمبر .وفقا لموقع gizmochina.قد تم رصد هاتف Realme 14x 5G على منصة 3C في الصين وقد ظهر الهاتف في قاعدة بيانات 3C، مما يكشف عن قدراته على الشحن السريع. ببطارية جبارة.. تعرف على أفضل سماعة لاسلكية غير مسبوقة بالأسواقأطلقت شركة هواوي إلى جانب الإطلاق العالمي لهاتف Huawei Mate X6 وسماعات FreeBuds Pro 4 ، أيضًا سماعات الأذن FreeClip والتي تأتي بتصميم عصري وباللون الذهبي الوردي، مما...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الشعور بـ الجوع المفرط وتقلبات مستوى السكر في الدم خاصة مرضى السكري ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة إذا لم يتم العلاج بسرعة.ووفقا لما أورد موقع "تايمز أوف إنديا" نعرض لكم أفضل الأطعمة والعادات الغذائية التي تساعد فى السيطرة على الجوع الزائد فى الشتاء وتنظيم مستويات السكر.عشبة في كل منزل تحمى من السرطان وتقتل البكتيريا والفطرياتأعراض سرطان الرئة .. ونصائح للوقايةطبيب يحدد السرطان الأكثر رعبا في العالم| هذه علاماتهأسباب غير متوقعة وراء الإصابة بسرطان المعدة1- الخضروات الورقية:تعتبر الخضروات الورقية مثل السبانخ، البروكلي، الكرنب، والخس مصدرًا غنيًا بالألياف التي تعزز الشبع وتبطئ امتصاص الجلوكوز في الدم. يمكن تناولها طازجة في السلطات أو مطبوخة بجانب الوجبات الرئيسية لتحقيق أكبر فائدة غذائية.2- المكسرات النيئة:تحتوي المكسرات النيئة على الدهون الصحية...
يعاني كثير من الناس من أزمة الشعر التالف حيث تتعدد المشاكل التي يسببها الشعر التالف نتيجة تعرضه لعوامل عدة أبرزها الاستخدام المفرط للمجفف الكهربائي وصبغات الشعر الكيميائية التي توفر حلولًا مؤقتة لكنها تلحق ضررًا طويل الأمد بالشعر هل تعاني من تلف الشعر إليك الحل. إقرأ أيضًا..فوائد عصير الجرجير للشعر وطريقة استخدامهتعاني من تلف الشعر؟ ابتعدي عن تلك الأفعال الخاطئة و يكمن علاج الشعر التالف من خلال الاستعانة بعلاجات طبيعية باستخدام مكونات منزلية لاستعادة صحة الشعر و فيما يلي سوف نقدم بعض النصائح للعناية بالشعر التالف: 1- تجنب العلاجات القاسية جيث يجب تقليل أو تجنب استخدام المنتجات الكيميائية مثل صبغات الشعر، التبييض، والبروتين. 2- ابتعد عن مكواة فرد الشعر وأدوات التصفيف الحرارية التي تتسبب في جفاف الشعر وتلفه. 3- غسل الشعر بعناية ويجب أن تتعامل مع...
أطلقت شركة جوجل Google الأمريكية، برنامج Gemini 2.0، وهو أحدث إصدار لتقنية الذكاء الاصطناعي الخاصة بها، يوفر النموذج الجديد ترقيات كبيرة للأداء متعدد الاستخدامات، وهو مصمم للتعامل مع المهام المتنوعة، مما يعد بتجربة تحويلية في التفاعلات التي تدعم الذكاء الاصطناعي. وأوضح الرئيس التنفيذي لشركة جوجل “ساندر بيتشاي”، ما يمكن أن يفعله نموذج الذكاء الاصطناعي الجديد Gemini 2.0؛ قائلا: “إذا كان الجيل الأول من Gemini يدور حول تنظيم المعلومات وفهمها، فإن Gemini 2.0 يدور حول جعلها أكثر فائدة”.يشير منشور المدونة إلى أن نموذج جوجل Gemini 2.0 يقدم فئة جديدة من تجارب الوكلاء، كما أنه يُنسب الفضل إلى التحسينات في “الاستدلال متعدد الوسائط، وفهم السياق الطويل، ومتابعة التعليمات المعقدة والتخطيط، واستدعاء الوظائف التركيبية، واستخدام الأدوات الأصلية، وتحسين زمن الاستجابة”.ووفقا لـ جوجل، يوفر Gemini...
كشف موقع فرصنا التابع لوزارة التضامن الاجتماعي، عن تفاصيل وظائف البرمجة في السعودية المتاحة للتقديم عليها حتى نهاية ديسمبر الجاري، مع منح المتقدم للوظيفة عدة مميزات، أهمها العمل من المنزل وقبول ذوي الاحتياجات الخاصة وأصحاب بعض الإعاقات. وظائف برمجة من المنزل ومن الشروط التي يجب توافرها في المتقدمين لوظائف البرمجة بالسعودية ما يلي: مستوي الخبرة: خبرة متوسطة المؤهل المطلوب: مؤهل عالي «كلية الحاسبات والمعلومات / الذكاء الاصطناعي أو درجة البكالوريوس في علوم الكمبيوتر أو هندسة البرمجيات». الجنس المطلوب: لا يشترط مايكروسوفت أوفيس: جيد جدا السن المطلوب: 23 - 40 سنة الوظيفة تناسب ذوي الاحتياجات الخاصة والإعاقات الراتب الأساسي: 7 آلاف جنيه مصري الحوافز الإضافية: 4 آلاف جنيه مصري نوع الوظيفة: عمل من المنزل مهام الوظيفة - بحث عن مطوّر تطبيقات جوال ماهر ومبتكر يمتلك خبرة في تطوير التطبيقات...
أطلقت شركة Realme رسميًا هاتف Realme Neo7 ، وهو هاتف ذكي قوي جديد مصمم لتقديم أحدث التقنيات والأداء بسعر جذاب. يتوفر الهاتف بثلاثة ألوان مذهلة.1. تصميم الهاتفيتميز هاتف Realme Neo7 بتصميم مذهل يتميز بزخرفة معدنية على شكل نجمة وتقنية معالجة دقيقة على مستوى الرائد. يضمن تصميم "Ares fulcrum" قبضة مريحة سواء كنت تحمل الهاتف أفقيًا أو رأسيًا. تم تصميم اللوحة الخلفية بدقة باستخدام تقنية النحت الدقيق والفلاش الفضي، مما يساهم في مظهرها الأنيق.تم تجهيز الهاتف بشاشة مرنة S2 مخصصة من BOE بإضاءة 6000 نيت، وتوفر دقة 2780×1264 و1.07 مليار لون، مما يضمن صورًا نابضة بالحياة. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بتقنية 8T LTPO وشاشة HDR للألعاب.2. الأداء وميزات الألعاب يعمل هاتف Realme Neo7 بمعالج MediaTek Dimensity 9300 ووحدة معالجة مركزية تصل سرعتها إلى...
يستمر البنك الأهلي المصري في تقديم العديد من الشهادات الادخارية ذات العوائد المرتفعة، حيث تعد الشهادة ذات العائد المتناقص 30% واحدة من أبرز وأعلى الشهادات البنكية المتاحة في مصر.الشهادة ذات العائد المتناقص 30% وتتسبب هذه الشهادات في جذب انتباه الكثير من المواطنين والمستثمرين، خاصة بعد تزايد التساؤلات عن العائد الشهري الذي يمكن أن يتحقق من هذه الشهادات، وتستهدف هذه المبادرة بالأساس جذب شريحة واسعة من العملاء، سواء من الأفراد أصحاب المدخرات الكبيرة أو من أصحاب المعاشات والدخول المتوسطة والمنخفضة.وفي هذا الصدد، يقول الدكتور علي الإدريسي، الخبير الاقتصادي، إن طرح الشهادات ذات العائد المرتفع مثل 30% يأتي في إطار سياسة البنك المركزي لامتصاص السيولة النقدية في السوق بعد الزيادة الملحوظة فيها، ويعد هذا الإجراء أحد وسائل التحكم في التضخم، إذ يساهم في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تبقى 3 جولات فقط على نهاية الدور الأول في مسابقة دوري أبطال أوروبا (تشامبيونزليغ)، وهناك فرق كبيرة مهددة بعدم بلوغ الدور الثاني.نظام تشامبيونزليغ هذا الموسميتواجد 36 ناديًا في الدور الأول، وتتأهل الفرق الثمانية الأولى إلى دور الـ16، فيما ستخوض الفرق من المركز التاسع إلى المركز الـ24 مباريات فاصلة فيما بينها، على أن يتأهل ثمانية منها.بينما الفرق التي تقع بين المركز الـ25 والـ36 سيتم إقصائها من المسابقة.
ملاحظة: تم إنشاء هذا المحتوى من قبل فريق محرري CNN Underscored الذين يعملون بشكل مستقل عن غرفة الأخبار في CNN. عُدلت هذه النسخة لتناسب السوق المحلي في البلاد العربية. هذا المحتوى ليس بغرض الترويج لأي منتج.يمكن أن يكون الشخير بمثابة علامة تحذيرية على وجود مشكلات صحية أكبر، يجب معالجتها.لذا طلبنا من خبراء النوم المساعدة في تحديد أسباب الشخير، وكيف يؤثر على صحة الجسم وما يمكن فعله لمحاولة وقفه أو معالجته.أسباب الشخيربهدف معرفة أسباب الشخير، يجب أولاً فهم طريقة عمل نظام التنفس. وشرح الدكتور إيمرسون ويكواير، عضو مجلس إدارة الأكاديمية الأمريكية لطب النوم ورئيس قسم طب النوم في كلية الطب في جامعة ميريلاند، دورة التنفس التي تتألف من أربع مراحل.:يرسل الدماغ إشارة إلى الحجاب الحاجزالحجاب الحاجز ينكمشيدخل الهواء إلى الرئتينيضخ القلب الدم الغني بالأكسجين إلى الدماغ...
تعد دهون البطن “ الكرش” من المشكلات شديدة الانتشار بين النساء والرجال من مختلف الأعمار.. فكيف يمكن التخلص منها؟!وفقا لما جاء في موقع tuasaude نصائح غذائية للتخلص من دهون البطن.من الضروري إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي، والتي تشمل:تناول 3 إلى 6 وجبات يوميًا ، مما قد يساعد على إبقاء جسمك ممتلئًا لفترة أطولزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الحليب خالي الدسم، والجبن الأبيض قليل الدسم، والبيض، والأسماك، والدجاج والديك الرومي منزوع الجلد.البروتين الحيواني والنباتيشرب 2 لتر من السوائل يومياً ، ويفضل الماء أو ماء الليمون أو شاي الكركديه أو الشاي الأخضر، حيث يساعد ذلك على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم عن طريق البول.تجنب تناول الكحوليات، لأنها تمد الجسم بالعديد من السعرات الحرارية التي تساعد على تراكم الدهون في...
يواجه كثير من الأشخاص تحديات عديدة في رحلة تحقيق الأهداف مما يتسبب فى الفشل المتكرر والإحباط والاكتئاب .. فما الحل؟ووفقا لما جاء في موقع “ تايمز أوف انديا” نعرض لكم أهم الأخطاء السلوكية التى تمنعك من تحقيق الأهداف.عوائق في التفكير لقد كانت التجسيد والتأكيدات والتصور وما شابه ذلك من الكلمات المنشرة على مدار السنوات القليلة الماضية، يستيقظ الجميع في الصباح الباكر، ويتأملون، ويهدئون أنفسهم، ثم يبدأون في طلب تحقيق ما يريدونه حقًا ولكن لا يحصل الجميع على نفس النتائج و يواجه بعض الأشخاص بعض العوائق الرئيسية في رحلة التجسيد وتحقيق الأحلام الخاصة بهم، وهذه العوائق تمنع رغباتهم وأهدافهم من أن تتحقق. الحديث السلبي مع النفس إن أحد أكبر العوائق التي تعترض طريقك في رحلة تحقيق الأهداف هو الحديث السلبي مع نفسك والذي اعتدت...
يعاني الكثير من الناس من اضطرابات النوم والقلق أثناء النوم وعدم النوم بشكل كافي والاستيقاظ في فترات متقطعة من وقت النوم كما يعاني العديد من الأفراد من صعوبة البدء في النوم والسهر لفترات طويلة دون إيجاد حل للنوم الطبيعي مثل الجميع هل تعاني من اضطرابات النوم إليك الحل. تعرف على اسباب حدوث اضطرابات في النوم حيث تعد تلك الاضطرابات في النوم بسبب تغيرات في الروتين اليومي المعتاد عليه أو مشاكل صحيه في الجسد تسبب الأرق والنوم المتقطع وفي تلك الحالة يجب استشارة طبيب لأن الوضع ناجم من مشكلة صحية أخطر من قلة النوم بسبب تغير في مواعيد النوم والاستيقاظ. اضطراب النومتعرف على طرق علاج الأرق المزمن والتخلص منه بالإضافة إلى وجود نوعان من الأرق والنوع الأول يكون أرق بسيط يتم السيطرة عليه من قبل...
لطالما حرصت الإدارة العامة للمرور على تقديم العديد من الخدمات للمواطنين، وتحديدا تلك التي يمكن إجراءها إلكترونيا للتسهيل عليهم الحصول على الخدمات التي يحتاجون إليها بسهولة، ومن أبرز تلك الخدمات التي يتم تقديمها كيفية الاشتراك في مزاد اللوحات المميزة، لشراء ما يرغبون به من لوحات معدنية للسيارات الخاصة بهم بأرقام وحروف مميزة. وعن مزاد اللوحات المميزة، فتحرص الإدارة العامة للمرور على إجراء المزايدة العلنية على اللوحات المميزة إلكترونيا، عبر الموقع الرسمي بوزارة الداخلية، ونوضح من خلال هذا التقرير اللوحات التي يجرى عليها التزايد الآن، وخطوات إجراء التزايد عليها، كالتالي: أسعار مزاد اللوحات المميزة من المرور وتتمثل أسعار اللوحات المميزة من المرور، في الآتي: - لوحة سيارة برقم 111 وحروف ع أ ف: يصل سعر المزايدة عليها إلى 135 ألف جنيه....
يُعد الخوف من القيادة أو "رهاب السياقة" تحديًا نفسيًا يُواجهه الكثيرون، خاصةً المبتدئين أو من تعرضوا لتجارب قيادة سيئة.هذا الخوف قد يبدو عائقًا أمام الاستمتاع بالقيادة أو حتى استخدامها كوسيلة للتنقل اليومي. لكن الخبر السار هو أن هناك استراتيجيات فعّالة يمكن اتباعها للتغلب على هذا الخوف وبناء الثقة بالنفس خلف عجلة القيادة.نصائح عملية للتغلب على رهاب القيادة1. التدرّب والتمرين المنتظمالمفتاح الأساسي للتغلب على الخوف هو التمرين المتكرر. تخصيص وقت يومي أو أسبوعي للقيادة في بيئة هادئة، مثل طرق فرعية أو مواقف سيارات فارغة، يساعد على تحويل القيادة إلى عادة مألوفة ومريحة.2. التفكير الإيجابيابتعد عن السيناريوهات السلبية التي قد تزيد من توترك، وركّز على النجاحات الصغيرة التي تحققها أثناء القيادة. استبدل عبارات مثل "لا أستطيع القيادة" بـ"أحتاج إلى وقت وسأتمكن من ذلك".3....
يعاني بعض الناس من مشكلة النحافة المفطرة، والتي قد تؤثر سلبًا على حياتهم، وصحتهم، ومستويات الطاقة والعمل في حياتهم، وفي حين أن السمنة تُعتبر تحديًا صحيًا بارزًا، فإن النحافة قد تكون بنفس الخطورة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح، ويتطلب اكتساب الوزن بطريقة صحية لمن يعاني من النحافة التركيز على تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والمغذيات الضرورية لدعم الجسم وتعزيز الكتلة العضلية. وخلال السطور التالية نقدم لمن يعاني من النحافة أفضل أطعمة لزيادة الوزن، وفقًا لحديث الدكتور رامي صلاح استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن». من المهم أن تكون هذه الأطعمة متنوعة ومتوازنة، بحيث توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والدهون الصحية والكربوهيدرات، لذا إليك قائمة بأفضل الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعي وآمن. لمن يعاني من النحافة.. أفضل أطعمة...
الدستور- رصديُعاني أغلب الناس من نزلات البرد والزكام خلال فصل الشتاء، والكثير من الناس يواجه هذه الحالات أكثر من مرة خلال فصل الشتاء وفترات البرد، فيما يتسابق الناس على استخدام ما يتوفر من وسائل من أجل التغلب على هذه الأمراض وأعراضها.وتتضمن نزلات البرد الكثير من الأعراض المألوفة، مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف وآلام الجسم، كما أنها في الغالب تصيب الأطفال أكثر من البالغين، كما أن النساء الحوامل وكبار السن أكثر عرضة للمعاناة منها، بحسب ما يقول الأطباء.وتمكن تقرير نشرته جريدة "ديلي تلغراف" البريطانية، واطلعت عليه "العربية.نت"، من رصد 13 طريقة للتغلب على نزلات البرد والتقليل من أعراضها وتمكين الإنسان من تجاوزها.وتقول الدكتورة ليندسي برودبنت، المحاضرة في علم الفيروسات بجامعة ساري البريطانية إن "الكثير من الأعراض التي نختبرها عندما نصاب بنزلة...
في ولاية كوجالي بتركيا، قررت المحكمة عدم معاقبة الأب “شاكير ش.” بعد قتله لابنه المدمن “يونس ش.”، مبررة ذلك بأن الجريمة ارتُكبت تحت تأثير الخوف والذعر. وخلال جلسات المحاكمة، تبين أن الأب والأم كانا يعيشان في خوف دائم من ابنهما، لدرجة أنهما كانا ينامان بالتناوب لحماية نفسيهما.في تفاصيل الحادثة التي تابعتها منصة تركيا الان وقعت الجريمة في عام 2022 بمدينة إزميت، عندما اندلع شجار بين المدمن على المخدرات “يونس ش.” 24 عامًا، ووالده “شاكير ش.” البالغ من العمر 55 عامًا.تطور الشجار عندما هاجم الابن والده، ما دفع الأخير للدفاع عن نفسه والإمساك برقبة ابنه حتى فقد وعيه. عندها، أبلغت الأم “أرزو ش.” الطوارئ، لكن الشاب توفي في المستشفى رغم محاولات إنقاذه.تفاصيل المحاكمة تم القبض على الأب وإيداعه السجن،...
أعلنت شركة أليك عن “استراتيجية الروبوتات” التي تركز على تحويل عمليات البناء الأساسية من خلال استخدام حلول الأتمتة المتطورة، وجاء هذا الإعلان خلال فعالية يوم الابتكار السنوية التي تنظمها الشركة. وتماشياً مع أجندة الابتكار الأشمل التي تنتهجها الشركة، سيتضمن هذا البرنامج عقد أليك لشراكات استراتيجية مع الشركات الرائدة في مجال الروبوتات على مستوى العالم بهدف تطبيق حلول مبتكرة في مشاريع البناء التي تنفذها، وإدخال هذه التقنيات إلى المنطقة، مما سيسهم بالارتقاء بقطاع البناء بأكمله. وتطرّق السيد باري لويس، الرئيس التنفيذي لشركة أليك إلى أن الشركة بتبنيها لهذه الاستراتيجية المبتكرة تظهر التزامها العميق بدعم المبادرات الحكومية في المنطقة، حيث قال: “نظراً لكون قطاع البناء يوظف نسبةً كبيرة من القوى العاملة، وانطلاقاً من كون أليك شركة مبتكرة وذات تفكير مستقبلي، فإنها تدرك...
إذا كنت تبحث عن جهاز لتتبع اللياقة البدنية بمواصفات عصرية، يمكنك التفكير في Xiaomi Xiaomi Smart Band 9 Pro. مميزات سوار Xiaomi Smart Band 9 Proوفقا لموقع gizmochina لا يبتعد Smart Band 9 Pro كثيرًا عن سابقه عندما يتعلق الأمر بالتصميم، ولكنه يعمل على تحسين بعض الجوانب الرئيسية. فهو يتميز بنفس شاشة AMOLED مقاس 1.74 بوصة مع معدل تحديث سلس يبلغ 60 هرتز، لكن Xiaomi زادت بشكل كبير من سطوع الذروة إلى 1200 شمعة - وهو ضعف الطراز السابق.سوار شاومي الذكي 9 برويوفر الهيكل المصنوع من الألومنيوم، والمتوفر باللون الأسود أو الذهبي أو الوردي، المتانة والجاذبية الجمالية. وبوزن 24.5 جرام فقط وسمك 10.8 ملم، يشعر المستخدمون بأن سوار Band 9 Pro خفيف الوزن ومريح، ما يلبي احتياجات المستخدمين الذين يرتدون أجهزتهم طوال...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تعود عجلة مسابقة الدوري السعودي للمحترفين للدوران، بعد نهاية فترة التوقف الدولي والتي استمرت 8 أيام، وتحديداً بين يومي 11 و19 نوفمبر/ تشرين الثاني الجاري.نستعرض فيما يلي جدول مباريات الجولة الـ11 من المسابقة:الجمعة (22 نوفمبر)الفيحاء ضدّ الأهلي (5:50 مساءً بتوقيت مكة).الأخدود ضدّ الشباب (6:5 مساءً بتوقيت مكة).النصر ضدّ القادسية (8 مساءً بتوقيت مكة).السبت (23 نوفمبر)الرائد ضدّ العروبة (4:20 مساءً بتوقيت مكة).الوحدة ضدّ التعاون (6:15 مساءً بتوقيت مكة).الخليج ضدّ الهلال (8 مساءً بتوقيت مكة).الأحد (24 نوفمبر)ضمك ضدّ الخلود (4:40 مساءً بتوقيت مكة).الرياض ضدّ الاتفاق (5:40 مساءً بتوقيت مكة).الاتحاد ضدّ الفتح (8 مساءً بتوقيت مكة).
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- سيطر التعادل بهدف لمثله على نتيجة مباراة بين المنتخب الأردني ونظيره الكويتي، التي أقيمت على أرض استاد جابر الأحمد الدولي، الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة السادسة من الدور الثالث في التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.وسجل يزن النعيمات هدف منتخب "النشامى"، فيما أحرز محمد دحام هدف منتخب "الأزرق الكويتي".
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تستعد 9 منتخبات عربية آسيوية لخوض منافسات الجولة السادسة من الدور الثالث في التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026، المقرر إقامته في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا والمكسيك.
تحدث "رجفة النوم" أو "الاهتزازات النومية" خلال الانتقال من حالة اليقظة إلى الاستغراق في النوم، حيث يشعر النائم بهزة مفاجئة في جسمه، ورغم أنها أمر شائع يظل السبب الدقيق وراء حدوثها غير واضح. في مقال نشرته مجلة "بوبيولار ساينس"، يقول الكاتب أندرو بول إن هذه الرجفة تحدث بسبب شعور النائم بأنه على وشك السقوط من مكان عالٍ، وتؤدي إلى الشعور بدوار والتحرك لا إراديًا بشكل مفاجئ على السرير. وحسب الكاتب، لا يوجد سبب معروف لهذه الحالة المنتشرة التي تسبب التوتر والانزعاج، حيث أن حوالي 70 بالمائة من الناس يشعرون برجفة النوم مرة واحدة على الأقل في حياتهم، وحوالي 10 بالمائة قد يعانون من هذه الظاهرة بشكل منتظم. تفسيرات متباينة ورغم انتشار هذه الظاهرة وتوثيقها منذ فترة طويلة، لم يتفق الباحثون...
سيطر خبر خطوبة ال"بلوغر" شيرين عمارة وال"يوتيوبر" السوري أسامة مروة على جميع مواقع التواصل الإجتماعي مساء يوم الجمعة، واحتلت أسماؤهم محركات البحث المختلفة على جميع مواقع التواصل الإجتماعي في الشرق الأوسط.اقرأ ايضاًأسامة مروة يعلن خطوبته من شيرين بيوتي بفيديو مؤثر إلا أن فستان شيرين الذي أطلت به أثناء تقدم أسامة لخطبتها كان حديث الجميع بجماليته وبساطته ونعومة تفاصيله التي ميزته.أطلت ال"بلوغر" السورية شيرين عمارة والمعروفة باسم "شيرين بيوتي" على مواقع ومختلف منصات التواصل الإجتماعي في العالم العربية بفستان مميز للغاية ومتفرد بتفاصيل ناعمة وكلاسيكية خالدة بخيار اللونين الأبيض والأسود اللذان يشكلان معا أجمل الإطلالات وأكثرها ثباتا في الذاكرة. تميز التصميم الذي أطلت به شيرين بالقصة العلوية المجسمة مع تفاصيل الياقة المتوسطة أو ما يعرف بال"ميد-تيرتل نيك" (Mid-Turtle Nick) مع الأكمام الكاملة...
(CNN)-- لدى الرئيس الأمريكي المنتخب، دونالد ترامب، وإيلون ماسك طموحات كبيرة لجعل الحكومة الفيدرالية أصغر حجما وأكثر كفاءة من خلال مراجعة ميزانيتها وعملياتها من الأعلى إلى الأسفل.وقد حذر ماسك، أغنى شخص في العالم والذي يمتلك أو يدير العديد من الشركات، من أن أهدافه ــ بما في ذلك خفض ما لا يقل عن 2 تريليون دولار من الإنفاق الفيدرالي ــ يمكن أن تسبب "صعوبات مؤقتة" قبل أن تخلق في نهاية المطاف "ازدهارا طويل الأجل"، وقد دفعت تصريحاته خبراء الميزانية إلى السخرية، في حين أصابت القشعريرة العمود الفقري للعديد من الموظفين الفيدراليين ممن يعتمدون على الحكومة الفيدرالية للحصول على المساعدة أو تمويل معيشتهم.وتظل التفاصيل حول كيفية عمل إدارة الكفاءة الحكومية الجديدة، أو DOGE، وكيف سيتجنب ماسك والرئيس المشارك، فيفيك راماسوامي، تضارب المصالح،...
تستعد شركة هواوي لإطلاق سماعات FreeBuds Pro 4 والتي من المرجح أن تأتي بميزات الذكاء الاصطناعي الجديدة وأنظمة ألوان أنيقة ومن المتوقع أن تكون هذه الألوان هي نفسها الموجودة في سلسلة Pura 70 .سماعات FreeBuds Pro 4مواصفات سماعات FreeBuds Pro 3 ووفقا للتسريبات التي تم نشرها على موقع Weibo تأتي سماعات Huawei FreeBuds Pro قريبًا بخيارات ألوان أنيقة وهي الأبيض والأخضر والأسود وسوف تقدم هواوي المزيد من الألوان لهذه السماعات في المستقبل. هاتف سامسونج الأكثر مبيعا.. سعر ومواصفات هاتف Galaxy A55 5G بمعالج قوي وبطارية ضخمة.. هاتف جديد من POCO لعشاق الفخامة تتوفر سماعات FreeBuds Pro 3 بأربعة ألوان لامعة هي الأخضر، والفضي الفاتح، والأبيض الخزفي، والأزرق الفضي. كل هذه الألوان توفر مظهرًا رائعًا.لم تعلن شركة هواوي حتى الآن...
ظهرت فى السنوات الماضية طرق عديدة لإعداد البرجر النباتي فى المنزل ولكن كانت كلها من أطعمة لها لون قاتم .. فكيف يمكن عمل البرجر من العدس الأصفر؟نعرض لكم طريقة عمل برجر العدس الأصفر من خلال خطوات الشيف توتا مراد مقدمة برنامج عيش وملح على قناة سي بي سي سفرة. فوائد الكرنب.. يحمى من 7 أمراض أبرزها السرطان والقولون مش أول مرة.. دكتورة وسام شعيب نشرت فيديوهات العذرية والشرف من قبل مقادير برجر العدس: كوب ونصف عدس أصفر منقوع بصلة مفرومة جزر مبشور ملح فلفل أسود كزبرة خضراء مفرومة بهارات مشكلة ٢ ملعقة كبيرة صلصة طماطم زيت برجر العدس الأصفر طريقة عمل برجر العدس الأصفرضعي كل المكونات في الكبة واخفقيها جيدا ثم شكلي أقراص البرجر.اقلي برجر العدس الأصفر في طاسة بها زيت ساخن على النار.
دعاء عند الضيق من المذاكرة، ينفر الطالب في أوقات مختلفة من المذاكرة، وقد يكون ذلك لسببين الأول هو الملل أو لأنه ينكب على المذاكرة ليل نهار دون الترويح عن نفسه أو ممارسة نشاط يحبه فيظل عاكفًا كسجين بين دفتي الكتاب فيأتي الضيق والنفور، والسبب الآخر قد يكون لـ"حسد"؛ نتيجة التباهي بكم المذاكرة والتحصيل لمواده بين زملائه، وهنا قد يكون الحسد سبب ذلك النفور والضيق من المذاكرة أيضًا، وفي هذا الإطار نُذَكِّر الطلاب المتفوقين بدعاء عند الضيق من المذاكرة.دعاء عند الضيق من المذاكرةرب اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري، واحلل عقدةً من لساني، يفقهوا قولي، بسم الله.اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا يا أرحم الرّاحمين.اللهم اجعل في قلبي نورًا وبصرًا وفهمًا وعلمًا إنك على كل...
مشكلة اختفاء الملاحظات من تطبيق Notes على آيفون؟ إليك الحل!
يسعى الكثير من المواطنين إلى الاستثمار عن طريق شهادات الإدخار، لتحقيق دخل شهري ثابت ومضمون، وتعد شهادة الإدخار التي تطرحها البنوك وسيلة استثمارية مضمونة قليلة المخاطر، ويعد هذا النوع من الاستثمار مناسبًا لكل شخص يبحث عن استثمار أمن له عوائد ثابتة دون تحمل مخاطر كبيرة.تفاصيل شهادة بعائد 500 جنيه يومياوفي هذا الصدد، قال خالد الشافعي الخبير الاقتصادي ورئيس مركز العاصمة للدراسات، إن طرح بنك من أكبر البنوك فى السوق المصرفية المحلية وهو "البنك الأهلى المصري"، لشهادات ادخار بعائد مرتفع يصل إلى 23% سنويا، سيؤدى إلى حدوث تطور ملحوظ فى أداء القطاع المصرفى خلال الأشهر المقبلة .وأضاف الشافعي- خلال تصريحات لـ "صدى البلد"، أن الشهادات التي تم طرحها مؤخرا قد تشكل وسيلة استثمارية هامة تتيح للمواطنين تنميتها بشكل شهري، مما قد...
هل شعرت يومًا بألمٍ في معدتك بعد تناول وجبةٍ شهيةٍ؟ قد تكون هذه الأعراض بداية لمشكلة شائعة تُعرف بـ«عسر الهضم»، والتي قد تتحوّل إلى كابوس يؤثر على راحتك اليومية! لذا نستعرض أهم أسباب عسر الهضم، وأبرز الأطعمة التي تساهم في تفاقمه، والأعراض التي تتطلب تدخلًا طبيًا سريعًا لتجنب مضاعفاته الخطيرة، بحسب موقع health line الطبي. هناك مجموعة من الأعراض تدل على الإصابة بعسر الهضم، أوضحها الدكتور محمد عبدالوهاب، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، يتمثل أبرزها في حرقة المعدة، ورجوع الطعام إلى الفم بعد تناول الطعام، الشعور بعدم الارتياح في المنطقة العلوية من البطن، والانتفاخ والغثيان، ما يتطلب من المريض الذهاب إلى الطبيب والالتزام بنظام غذائي صحي قبل ظهور عدد من المضاعفات الخطيرة. مضاعفات عسر الهضم أضاف الدكتور محمد عبدالوهاب،...
تعمل شركة جوجل Google، على إعداد حل الذكاء الاصطناعي التوليدي Gemini كبديل للمساعد الذكي، تتوفر حاليا 7 ملحقات من برنامج Gemini على نظام أندرويد قيد التنفيذ. ووفقا لما ذكره موقع “phonearena”، أطلقت جوجل مجموعة من ميزات Gemini، بشكل تدريجي لتطبيقات مثل واتساب وGoogle Home وتطبيقي الهاتف والرسائل، وستحل هذه الميزات محل Google Assistant لهذه المهام. جوجل تحدث ثورة في البريد الإلكتروني.. Gemini يساعدك لكتابة رسائل مثالية صفقات التكنولوجيا الكبرى تهدد المنافسة.. تحقيق جديد مع ألفابت مالكة جوجل جوجل تضيف ملحق Gemini لـ واتسابسيتيح لك ملحق Gemini الخاص بـ واتساب إجراء المكالمات وإرسال الرسائل، سيساعدك الذكاء الاصطناعي التوليدي أيضا على إنشاء الرسائل وتحريرها لتبدو كـ محادثة طبيعية، سوف يقوم المساعد القائم على الذكاء الاصطناعي بالرد على المطالبات العادية مثل "الاتصال برقم...
تواصل شركة Vivo تنويع منتجاتها في سوق الهواتف الذكية متوسطة الفئة وذلك من خلال التركيز على العلامة التجارية لكل فئة سعرية . ووفقا لموقع “gizmochina”تعد أحدث الإصدارات المقرر طرحها هي هاتف Vivo Y59 5G والذي يأتي بالعديد من المميزات العصرية والإمكانيات الرائدة .موصفات هاتف Vivo Y58 5G هاتف OnePlus 13 بكاميرا جبارة.. اعرف مواصفاتها بـ5.300 جنيه.. شاومي هاتف Poco بميزات وقدرات كاميرا فائقة موصفات هاتف Vivo Y58 5Gيأتي هاتف Vivo Y58 5G بشاشة IPS LCD مقاس 6.72 بوصة. مع معدل تحديث 120 هرتز ونسبة سطوع 1000 شمعة.يعمل الهاتف بشريحة Snapdragon 4 Gen 2 و ذاكرة وصول عشوائي سعتها 8 جيجابايت ودعم سعة تخزين 128 جيجابايت. أما عن المواصفات الآخرى لهاتف Vivo Y58 5G فهو يأتي بإعداد كاميرا مزدوجة كلاسيكية مع...
يعاني بعض الأشخاص من زيادة قابلية أجسامهم للإصابة بمرض السكري المزمن خاصة عند توافر العامل الوراثي، ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد في خفض نسبة الإصابة بشكل كبير والوقاية منه.ووفقا لما جاء في موقع "هيلث شوتس "تظهر الدراسة الجديدة أن الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المؤشر الجلاسيمي AGEs هو أحد الطرق لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا ريحتها مفحفحة.. طريقة عمل الكبدة بالبصل والفلفل والثوم ضع معلقة سمنة في كوب لبن وستتفاجأ بالفوائد المذهلة.. أبرزها إنقاص الوزن وفيما يلي طرق أخرى لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري: 1. فقدان الوزنإذا كنت تعاني من...
هل تشعر بالخوف الشديد والقلق المفاجئ دون سبب واضح؟.. قد تكون ممن يعانون من نوبات الهلع وهذه النوبات تسبب أعراضاً جسدية ونفسية مزعجة مثل:خفقان القلب وضيق التنفسالدوخة والرعشةالشعور بالاختناق أو الخدرالخوف من الفراق أو الجنونهناك بعض النصائح التي قد تساعدك وفقا لموقع هيلثي..-التنفس العميق: يساعد على تهدئة الجهاز العصبي.- ممارسة التأمل: تركز العقل وتقلل من القلق. - النشاط البدني: يفرز هرمونات السعادة ويحسن المزاج. - البحث عن الدعم: التحدث مع الأصدقاء والعائلة أو الانضمام إلى مجموعات دعم. - الاستعانة بالمتخصص: يمكن لمعالج نفسي مساعدتك على تطوير مهارات جديدة للتعامل مع القلق. وفى هذا التقرير نعرف أسباب خفقان القلب وفقا لبولد سكاى.. خفقان القلب هو زيادة في سرعة نبضات القلب مما يؤدي إلى اتساع الشرايين الطرفية وارتفاع درجة الحرارة وانخفاض في ضغط الدم.يعد خفقان القلب واحداً...
بغداد اليوم- متابعةلقد أصبح التواصل يعتمد بشكل متزايد على المنصات الرقمية في عالم اليوم المترابط. ويعد واتساب أحد أكثر تطبيقات المراسلة شيوعًا، إذ يضم أكثر من ملياري مستخدم نشط في جميع أنحاء العالم.ويعتمد التطبيق بشكل أساسي على رقم الهاتف للتسجيل والتفعيل، مما قد يشكل تحديًا لأولئك الذين لا يمتلكون هاتفًا أو يفضلون عدم استخدام رقمهم لأغراض المراسلة.وفي بعض الحالات قد يرغب المستخدم في استخدام التطبيق دون الحاجة إلى إدخال رقم هاتف فعلي. وسواء للحفاظ على الخصوصية، أو في حالة عدم توفر رقم هاتف نشط، فإن هناك عدة طرق تساعد في استخدام واتساب بدون رقم هاتف.وفي البداية، ومن أجل تجنب أي موقف يؤدي إلى فقدان البيانات، نوصيك بعمل نسخة احتياطية لدردشات واتساب مسبقًا.هل يمكن استخدام واتساب بدون رقم هاتف؟من الناحية المثالية، من...
هاتف جديد من ريدمي من المقرر إطلاقه قريبا وهو هاتف ريدمي Redmi Note 14 Pro 4G والذي يأتي بالعديد من المواصفات والإمكانيات العصرية فهو سيدعم شبكات 4G وWiFi وNFC وBluetooth للاتصال.هاتف Redmi Note 14 Pro 4G وفقا لموقع gizmochina ظهر هاتف Redmi Note 14 Pro 4G في قاعدة بيانات FCC وهو يأتي بشاشة pOLED طويلة مقاس 6.67 بوصة بدقة FHD ومن المحتمل أن يدعم معدل تحديث مرتفع أيضًا و يتضمن ذلك خيارات 8 جيجابايت + 128 جيجابايت، و8 جيجابايت + 256 جيجابايت، و12 جيجابايت + 256 جيجابايت، و12 جيجابايت + 512 جيجابايت. هاتف Oppo Find X8 Pro منافس قوي ببطارية جبارة بمواصفات فلاجشيب وبسعر لن تصدقه .. أفضل هاتف من موتورولا.. صور من المتوقع أن يأتي الهاتف ببطارية ضخمة...
خلال حملته الانتخابية للرئاسيات السابقة، تعهد الرئيس الأميركي جو بايدن الذي شارفت ولايته على الانتهاء؛ "بإنهاء السياسة واتباع العلم" عند التعامل مع جائحة كورونا وغيرها من الأزمات الصحية والبيئية العامة. انتقده الرئيس السابق دونالد ترمب على الفور، ووصف "الاستماع إلى العلماء" بأنه شيء لا يفعله إلا الأحمق، وحذَّر من أنه سيؤدي إلى "كساد اقتصادي هائل". ومنذ وصوله إلى البيت الأبيض في عام 2017، أعرب العديد من العلماء عن قلقهم إزاء الافتقار إلى الثقافة العلمية التي أظهرها ترمب. هذا القلق تعززه تصريحات ترمب وإدارته والإجراءات المتعلقة بعدد من القضايا الرئيسية التي تستند إلى العلم، والتحديات التي واجهت العلماء والعلوم في عهده، وربما ستواجههم مع احتمالية عودته إلى البيت الأبيض قريبًا. حينما كان رئيسا، لم يعين ترمب مستشارًا علميًا إلا بعد عامين...
استعرضت قناة العربية قصة عائلة سعودية في جدة تتوارث العمل في مطعم أسماك منذ أكثر من 90 عاما. وروى ” نبيل حامد” صاحب مطعم الأسماك قصة توارث عائلته العمل في مطعم البصلي للأسماك منذ أكثر من 90 عاما بجدة . وقال حامد : “إن المطعم أسسه عمي رحمه الله عام 1929 ، وكان عبارة عن عشة صغيرة ، وكان وقتها نقلي السمك بالحطب” وتابع: عندما تنازل عمي لأبي عن المحل عام 1949 ، بدأنا في توسعة المحل ، ولم يكن لدينا جلوس كثير ، فقط 10 إلى 15 شخصا. وأشار إلى أنه كان يأتيهم الزوار في فترة الحج عن طريق البحر وعن طريق الجمال التي كانت تقف خلف السور بجدة, وكان الحجاج يأخذون من العيش والسمك ويذهبون إلى مكة . وأضاف: جدتي علمتني طريقة الصينية...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:للحفاظ على الخصوصية.. خطوات مجربة لإخفاء تطبيقات على هاتفك الأندرويد بدون حذفهاإذا كنت تريد إخفاء التطبيقات على هواتف أندرويد إليك مجموعة من النصائح والحيل العملية فيعد إخفاء التطبيقات على نظام Android طريقة رائعة لحماية خصوصيتك وتنظيم جهازك سواء كانت تطبيقات لا تستخدمها كثيرًا أو تطبيقات تريد الاحتفاظ بها خاصة، فهناك بعض الطرق البسيطة لإخفاء التطبيقات دون إلغاء تثبيتها حيلة ولا أبسط .. إليك طرق خارقة لإطالة عمر iPhone 16مع كل إصدار جديد من أجهزة iPhone وتحديث لنظام التشغيل، غالبًا ما تظهر شكاوى حول عمر البطارية. وعلى الرغم من جهود شركة Apple لتحسين أداء البطارية في جميع إصدارات iPhone...
إإذا كنت تبحث عن هاتف ذكي بمواصفات عصرية يمكنك الاختياربين عدة هواتف من المقرر طرحها خلال الفترة المقبلة والتي تأتي بالعديد من الأمكانيات الرائدة إليك أبز مواصفاتها وإمكانياتها وفقا لموقع" gizmochina ":هاتف Realme Narzo 70 Turbo 5G يعد هاتف Realme Narzo 70 Turbo 5G هاتفًا ذكيًا من الفئة المتوسطة يهدف إلى تقديم أداء قوي دون إهدار المال وذلك بفضل تصميمه المستوحى من رياضة السيارات وشاشته AMOLED يقدم Realme Narzo 70 Turbo 5G تصميمًا مذهلاً كما يعد فائق النحافة ويأتي بمقاس 7.6 مم ويزن 185 جرامًا فقط و يتوفر باللون الأصفر والأخضر Turbo والأرجواني يحتوي الجزء الخلفي من الهاتف على غطاء منحني صغير 2.8D، مما يعزز القبضة والراحة أثناء الاستخدام لفترة طويلة.هاتف Realme Narzo 70 Turbo 5G تأتي وحدة الكاميرا بتصميم مربع الشكل يقع...
يقبل عشاق المسلسلات الكوميدية الكلاسيكية الشهيرة مثل "فريندز" (Friends)، و"ساينفيلد" (Seinfeld)، و"نظرية الانفجار العظيم" (The Big Bang Theory)، على إعادة مشاهدة أعمالهم التلفزيونية المفضلة. فإذا كنت أحد هؤلاء، فلا بد أن تعرف أن عالم الكوميديا التلفزيونية أوسع وأغنى مما تتخيل بكثير، حيث يزخر بمسلسلات أخرى تحمل نفس الروح المرحة وتضمن لك لحظات ماتعة مليئة بالضحكات والمغامرات اليومية. فيما يلي، نستعرض قائمة تضم 19 مسلسلا كوميديا ستأخذك في رحلة عبر مواقف متنوعة، سواء في أماكن العمل، أو بين الأصدقاء، أو حتى في مغامرات عائلية طريفة. تتميز هذه الأعمال بكتابتها الذكية، وشخصياتها الفريدة، والمواقف التي تلامس الواقع بأسلوب ساخر وجذاب. 19- "الحدائق والمنتزهات" (Parks and Recreation) سنوات العرض: 2009-2015. التقييم: 10/8.6 على "آي إم دي بي" و93% على "روتن توميتوز". أبرز الممثلين:...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنت ترغب في اتّباع نظام غذائي صحّي ومتكامل، فيجب ألّا تنسى تلبية احتياجات جسمك من المعادن والفيتامينات الأساسية، أبرزها المغنيسيوم.ونشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا قائمة بـ24 مصدرًا طبيعيًا للمغنيسيوم. وتشمل ما يلي:اللوزالكاجوبذور الكتّانالفول السودانيبذور اليقطينبذور الشياالفاصوليا السوداءفول الصويافاصوليا ليما الكينواالقمح المبشورالحليباللبنالسبانخالسلق السويسريالأفوكادوالموزالباباياالتوت الأسودالبازلاء الخضراءالذرة الحلوةالبطاطسالشوكولاتة الداكنةالماء
في عام 2020، تم التحذير من فيروس Cerberus Banking Trojan الذي كان بإمكانه سرقة رموز PIN أو أنماط التمرير الخاصة بالمستخدمين.بحسب “ phonearena”، عادت الآن نسخة مطورة من Cerberus لتظهر من جديد في حملة كشف عنها Cyble Research and Intelligence Labs (CRIL) خلال شهري سبتمبر وأكتوبر.تستخدم هذه النسخة المعدلة للفيرس تقنيات مثل session-based droppers والمكتبات الأصلية المشفرة، مما يجعل من الصعب اكتشاف الفيروس على الهواتف المصابة، وحتى إذا تم اكتشافه، فإن إزالته تعتبر تحديًا كبيرًا.كيف يعمل Cerberus Trojan الجديد؟يهدف الفيروس إلى تسجيل ضغطات المفاتيح التي يقوم بها المستخدم لسرقة كلمات المرور، كما يستخدم هجمات التراكب التي تخدع المستخدمين بجعلهم يظنون أنهم يتفاعلون مع تطبيقات شرعية، بينما في الواقع يتفاعلون مع واجهة خبيثة. يأمل المهاجمون في أن يقوم المستخدمون بإدخال بيانات تسجيل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- الزائدة الدودية عبارة عن ذيل رفيع أو أنبوب أو ملحق ينمو خارج الأعور المعوي، وهو جزء من الأمعاء الغليظة الموجودة في الجانب الأيمن السفلي من البطن. تعتبر الوظيفة الدقيقة للزائدة الدودية في جسم الإنسان غامضة إلى حد ما، رغم أنها تلعب دورًا واضحًا في عملية الهضم لدى الحيوانات وفقاً لموقع "betterhealth" الأسترالي.يمكن أن يستقر الطعام أو البراز في بعض الأحيان بالأنبوب الضيق للزائدة الدودية، ما يتسبب بالإصابة بالبكتيريا والالتهابات.وتشمل أعراض التهاب الزائدة الدودية ما يلي:ألم خفيف حول السرة، ويتطور إلى ألم حاد في الجانب الأيمن السفلي من البطنألم في أسفل الظهر أو أوتار الركبة أو المستقيمالحمىالقيءالإسهال أو الإمساكفقدان الشهيةويمكن أن يحاكي التهاب الزائدة الدودية أعراض العديد من الاضطرابات الأخرى، مثل التهاب المعدة والأمعاء، والحمل خارج الرحم،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- خسر المنتخب السعودي من نظيره الياباني بهدفين دون رد، في مباراة أقيمت على أرض ملعب مدينة الملك عبد الله الرياضية (الجوهرة المشعة)، الخميس، ضمن مباريات الجولة الثالثة من الدور الثالث من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.وجاء هدفا منتخب "الساموراي" عن طريق اللاعب دايتشي كامادا وزميله كوكي أوغاوا في الدقيقتين 14 و81.في الجولة ذاتها، فاز المنتخب العراقي على نظيره الفلسطيني بهدف نظيف، على أرض ملعب الأول.وسجل المهاجم أيمن حسين هدف "أسود الرافدين" الوحيد عند الدقيقة 31، ليحقق الفريق فوزه الثاني في التصفيات.
كشفت شركة سامسونج عن سماعات Galaxy Buds 3 Pro وGalaxy Buds 3 والتي قد تنافس سماعات أبل الرائدة سماعات Galaxy Buds 3 Pro وفقا لموقع gizmochina. تأتي سماعات Galaxy Buds 3 Pro اللاسلكية بتصميم مميز للغاية و مزودة بشريط إضاءة LED وغطاء شفاف جديد في الأعلى فعند فتح علبة سماعات Galaxy Buds2 Pro الأصلية لأول مرة، لن يكون هناك شريط عازل مطبق على نقاط تلامس الشحن في أي من قطعتي الأذن فيما قد تحتوي سماعات Galaxy Bud2 Pro الأصلية على شبكة داخلية في طرف الأذن. بمواصفات جبارة .. سوني تطلق سماعات لاسلكية غير مسبوقة تكتسح سماعات آبل.. سوني تبتكر سماعة لاسلكية غير مسبوقة على الجانب الاخر تأتي سماعات Apple AirPods Pro (الجيل الثاني) بتصنيف IP54 لمقاومة الماء والغبار ولكنك تحصل...
متابعة بتجــرد: سيتم عرض فيلم “راست” لأول مرة في المهرجان السينمائي الدولي لفن التصوير السينمائي في بولندا في نوفمبر المقبل، بعد ما يقارب ثلاث سنوات من حادثة إطلاق النار التي أودت بحياة المصورة السينمائية هالينا هاتشينز.بيلي بالدوين، البالغ من العمر 61 عامًا، عبّر عن دعمه للفيلم يوم الخميس خلال العرض الأول لفيلمه “أميركيون بلا عنوان” في لوس أنجلوس.في حديثه لـTMZ، قال الممثل: “أعتقد أن الأمر رائع، لأن العائلة كانت ترغب في إتمام الفيلم حتى يشاهد الجمهور آخر أعمال هاتشينز”. وأضاف: “أرادوا تكريمها من خلال إكمال العمل وعرضه”.توقفت عملية تصوير “راست” مؤقتًا في أكتوبر 2021 عندما أطلق أليك بالدوين، 66 عامًا، النار عن طريق الخطأ، مما أسفر عن وفاة هاتشينز البالغة من العمر 42 عامًا، وإصابة المخرج جويل سوزا. اكتمل تصوير...
أعلنت بوابة الوظائف الحكومية مجموعة من الوظائف الشاغرة في أكثر من جهة حكومية تضم الهيئة العامة للتخطيط العمراني، جامعة الزقازيق، وجامعة عين شمس، إذ تشهد الوظائف الحكومية اهتمامًا كبيرًا ويسعى الكثير للعمل في مؤسسة حكومية حيث الاستقرار الوظيفي، والحصول على الحقوق المختلفة وفق قانون العمل. وحددت بوابة الوظائف الشروط المطلوبة وطريقة التقديم الخاصة بكل وظيفة وأيضا آخر موعد للتقديم، ونقدم في التقرير التالي كافة التفاصيل للراغب في التقدم لـ وظائف حكومية 2024على النحو التالي: وظائف الهيئة العامة للتخطيط العمراني أعلنت الهيئة حاجتها لشغل وظيفة رئيس الإدارة المركزية للمراكز الإقليمية التخطيطية وجاءت المهارات المطلوبة كما يلي: القدرة على القيادة والتوجيه. القدرة على التخطيط ورسم الخطط والبرامج ووضع السياسات والإجراءات بما يكفل تحقيق الأهداف. القدرة على حل المشكلات وإدارة الأزمات واتخاذ القرارات في...
هناك عدد من الأشخاص الذين سددوا مقدم جدية الحجز للتصالح في مخالفات البناء منذ فتح باب التصالح عليها، ولم يستكملوا الإجراءات، والخطوات المطلوبة التي حددتها وزارة التنمية المحلية، فما موقفهم الآن؟ أوضحت محافظة الجيزة ماذا يمكن أن يحدث لمن سددوا مقدم جدية الحجز للتصالح في مخالفات البناء ولم يستكملوا باقي الخطوات المطلوبة، مناشدة المواطنين الذين تقدموا بطلبات للتصالح وفقا للقانون رقم 17 لسنة 2019 والقانون رقم 187 لسنة 2023 بسرعة استكمال الإجراءات حتى لا تتخذ الإجراءات القانونية ضدهم. سداد مقدم جدية التصالح وعدم استكمال باقي الخطوات من المقرر اتخاذ الإجراءات القانونية لمن دفع مقدم جدية التصالح في مخالفات البناء ولم يستكمل باقي الخطوات، طبقاً لأحكام القانون والقواعد المتبعة ومنها: - إلغاء نموذج (3). - رفض التصالح وإزالة المخالفة. - مخاطبة الجهات...
أعلنت وزارة الشباب والرياضة، شروط المشاركة في المرحلة الثانية من مبادرة «Helmet4Life» بـ14 محافظة، كاشفةً عن آخر فرصة للتسجيل في المبادرة التي تدور حول أهمية استخدام الخوذة لسائقي الموتوسيكلات. ونشرت وزارة الشباب والرياضة، بيانا عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»، تفاصيل مبادرة Helmet4Life، معلنة أن آخر موعد للتسجيل سيكون 10 أكتوبر الجاري. مبادرة Helmet4Life تستهدف مبادرة Helmet4Life تنفيذ لقاءين توعويين حول أهمية استخدام الخوذة لسائقي الموتسيكلات مع توزيع 500 خوذة على المشاركين من سائقي الموتوسيكلات بالمدينة الشبابية في الإسكندرية. ونعرض شروط المشاركة في المرحلة الثانية من مبادرة «Helmet4Life» بـ14 محافظة وهي: (القاهرة، الجيزة، القليوبية، الفيوم، السويس، المنوفية، الغربية، بني سويف، المنيا، الإسكندرية، الإسماعيلية، بورسعيد، الشرقية، الدقهلية)، من خلال التسجيل عبر الرابط التالي. ويشترط في المتقدمين للمبادرة أن يكونوا من المرحلة العمرية من 18 لـ40 عامًا....
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أعلن المدير الفني لمنتخب مصر حسام حسن، عن قائمة الفريق التي تستعد لمباراتي موريتانيا في يومي 11 و15 أكتوبر/ تشرين الأول الجاري، ضمن الجولتين الثالثة والرابعة من التصفيات المؤهلة لكأس الأمم الإفريقية 2025.وضمت القائمة 24 لاعبا، وشهدت استبعاد أحمد حجازي وإمام عاشور ومحمد النني وعمر جابر ومحمد شريف، دون الكشف عن الأسباب.في حين استمر غياب سام مرسي، المحترف في صفوف نادي إيبسويتش تاون الإنجليزي، عن قائمة منتخب مصر.وجاءت القائمة على الشكل التالي:حراس المرمى: محمد عواد، المهدي سليمان، محمد الشناوي، مصطفي شوبير.خط الدفاع: محمد حمدي شرف، أحمد رمضان "بيكهام"، محمد عبد المنعم، أحمد نبيل كوكا، رامي ربيعة، أحمد عيد، محمد شحاته، خالد صبحي.خط الوسط: حمدي فتحي، مروان عطية، ناصر ماهر، أحمد سيد "زيزو"، نبيل عماد...
حذر الأمن العام المواطنين من الرسائل أو الاتصالات الواردة بغرض طلب تحديث بياناتهم البنكية. تحت عنوان "الوقاية أمان" جاء على الحساب الرسمي للأمن العام على منصة إكس: "احذر من الرسائل أو الاتصالات الواردة إليك بغرض طلب تحديث بياناتك البنكية".الإبلاغ عن جرائم المعلوماتيةوحدد الأمن العام طريقتين للإبلاغ عن جرائم المعلوماتية:احذر من الرسائل أو الاتصالات الواردة إليك بغرض طلب تحديث بياناتك البنكية.#الوقاية_أمان pic.twitter.com/TU1teXp11s— الأمن العام (@security_gov) September 29, 2024أخبار متعلقة أمطار غزيرة على منطقتيّ عسير ومكة المكرمةمع رياح مثيرة للأتربة.. استمرار هطول الأمطار على أجزاء من المناطق- مراجعة أقرب مركز شرطة.- عبر تطبيق "كلنا أمن".
حذر الأمن العام المواطنين من الرسائل أو الاتصالات الواردة بغرض طلب تحديث بياناتهم البنكية. تحت عنوان "الوقاية أمان" جاء على الحساب الرسمي للأمن العام على منصة إكس: "احذر من الرسائل أو الاتصالات الواردة إليك بغرض طلب تحديث بياناتك البنكية".الإبلاغ عن جرائم المعلوماتيةوحدد الأمن العام طريقتين للإبلاغ عن جرائم المعلوماتية:احذر من الرسائل أو الاتصالات الواردة إليك بغرض طلب تحديث بياناتك البنكية.#الوقاية_أمان pic.twitter.com/TU1teXp11s— الأمن العام (@security_gov) September 29, 2024أخبار متعلقة أمطار غزيرة على منطقتيّ عسير ومكة المكرمةمع رياح مثيرة للأتربة.. استمرار هطول الأمطار على أجزاء من المناطق- مراجعة أقرب مركز شرطة.- عبر تطبيق "كلنا أمن".
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— شملت الصور المختارة للقائمة المختصرة من أجل مسابقة جوائز كوميديا الحياة البرية للتصوير الفوتوغرافي لهذا العام، مشهدًا لفيل بحر مبتسم، وسنجابا عالقا، وقرد شمبانزي بدا وكأنه يتفكّر بعمق.وتضمنت القائمة المختصرة لهذا العام 40 صورة، و4 ملفات أعمال، وثلاثة مقاطع فيديو، وفقًا لبيان صادر عن المنظمين، الخميس. تم توثيق هذا القرد في أوغندا.Credit: Arvind Mohandas/Nikon Comedy Wildlife وشملت المشاركات الأخرى، التي يمكن الاطلاع على مجموعة مختارة منها عبر هذه الصور، بومة غريبة الشكل، وصغار دب كسولين تمسكوا بأمهم أثناء تنقلها. يبدو فيل البحر هذا، الذي تم توثيقه في الأرجنتين، وكأنّه يبتسم.Credit: Gabriel Rojo/Nikon Comedy Wildlife وأفاد المدير العام الأول للتسويق في شركة "Nikon Europe"، ستيفان ماير، في البيان: "لا توثّق هذه الصور روح الدعابة وسحر الحياة...
نعى رئيس مجلس النواب نبيه بري السيد حسن نصرالله. وجاء في بيان النعي: "يا بن موسى الصدر والمدرسة حسينية كربلائية مقاومة... يا أخي... أيها المجاهد القائد القائم السيد الشهيد... لأول مرة تخلف وعدًا وتغادر من دون موعد... أكتب إليك في عليائك وتخنقني العبرة وأنا الذي مسني الشوق لرؤيتك... ومنعني لهيب النار من لقائك... ثلاثة وثلاثون من العمر سويًا... انت منا ونحن منك ولم يحل بيننا أثقال جبال... أكتب إليك في وداعك وتتوه الكلمات وأنا الذي كسرني الرحيل بشهادتك... وأخذني أنين الروح في رثائك... أهكذا تتحقق الأمنية؟ يا من كانت أقصى أمنياته أن يحقق هذا الشرف... شهيدًا. كل الكلمات التى يمكن أن تقال في وداعك تبقى قاصرة أمام قامتك وعمامتك... كل الكلمات التي يمكن أن تقال في وداعك أصغر من...
أعلنت الهيئات الطبية عن الخطوات اللازمة للحصول على نفقات المرضى من وزارة الصحة، وكذلك موعد صرف الإعانات. وقد أثار هذا الإعلان العديد من التساؤلات بين المستفيدين، خاصة بعد مرور نحو خمسة أشهر دون تلقي أي مساعدات مالية. وأكدت الوزارة أن صرف الإعانات سيتم عبر الهيئة الطبية التابعة للمنطقة.كيفية التقديم على نفقات المرضى من وزارة الصحةإذا كنت بحاجة للحصول على دعم مالي خلال فترة علاجك، عليك اتباع الخطوات التالية لضمان تقديم طلبك بشكل صحيح:زيارة الموقع الرسمي لوزارة الصحة.اختيار "طلبات نفقات طبية" من قائمة الخدمات المتاحة.إدخال البيانات الشخصية للمريض في الحقول المخصصة.تقديم المعلومات الطبية المطلوبة مثل اسم المستشفى ورقم الملف الطبي.تحميل المستندات الضرورية بصيغة PDF، بما في ذلك الهوية الوطنية أو سجل العائلة، رقم الحساب البنكي، والموعد المحدد للعلاج.النقر على "حفظ البيانات"...
لطالما كانت الثقوب السوداء مصدر إلهام كبير لخيال المبدعين لما تحمله من أسرار خفية لم نصل إلا لنسبة ضئيلة منها للغاية، ويشكل اكتشافها تحديًا كبيرًا للعلماء بسبب قوة جاذبيتها الشديدة التي لم يتمكن الضوء بسرعته الهروب منها. ومع صعوبة اكتشاف جميع ما تحويه الثقوب السوداء من الأسرار، فإنّه تمكن من معرفة بعض المعلومات البسيطة عنها والمذهلة في الوقت ذاته التي أبهرت العلماء، ونستعرض أبرزها في السطور الآتية، وفق موقع «space» العالمي. من اكتشف الثقوب السوداء؟ في البداية تم التنبؤ بوجود الثقوب السوداء كأحد الحلول الرياضية الدقيقة لمعادلات ألبرت أينشتاين، حيث تصف معادلاته شكل الفضاء حول المادة، وتربط نظرية النسبية العامة بين الهندسة والتوزيع التفصيلي للمادة أو شكل الشكل، ولكن اكتُشف حل لغز الثقب الأسود بواسطة كارل شوارزشيلد في عام...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— صناعة الشوكولاتة تمر بوقتٍ صعب، فتضاعفت أسعار الكاكاو منذ بداية العام، بسبب تعرّض المحاصيل في غرب إفريقيا، التي تنتج 80% من الكاكاو في العالم، لموجات الجفاف المتفاقمة نتيجة لتغير المناخ. ونتيجةً لذلك، أوقفت مصانع المعالجة في دول مثل غانا وساحل العاج الإنتاج أو خفضته، في حين رفعت الشركات المصنعة الكبرى الأسعار، وخفضت تقديراتها للمبيعات.وتزيد هذه الأزمة الأخيرة على مشاكل أخرى تتعلق بإنتاج الشوكولاتة، فيُعد الكاكاو أحد الأسباب الرئيسية لإزالة الغابات بشكل غير قانوني، وهناك أدلة على استخدام عمالة الأطفال والعبودية في مزارع الكاكاو في إفريقيا والبرازيل. كما تتطلب زراعة أشجار الكاكاو الكثير من الماء، ولكن يتم حصاد بذور الفاكهة فقط.وتشمل طرق معالجة هذه المشاكل صنع الشوكولاتة دون استخدام حبوب الكاكاو، وهي البذور المخمرة لشجرة الكاكاو. وتُعد الشوكولاتة...
تناول القهوة بصورة معتدلة يوميًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك ما كشفه بحث صيني حديث، وذلك وفقًا لما ذكره موقع healthday. تناول 3 أكواب من القهوة يوفر أكبر حماية لغير المصابين بأمراض القلب وأفاد البحث أن تناول 3 أكواب من القهوة، أو 200 إلى 300 ملغ من الكافيين يومياً يوفر وقاية من مرضين على الأقل من أمراض القلب والأيض. وأفاد البحث أن تناول 3 أكواب من القهوة، أو 200 إلى 300 ملغ من الكافيين يومياً يوفر وقاية من مرضين على الأقل من أمراض القلب والأيض. و أجرى فريق البحث من جامعة سوتشو تقييماً لمعدل استهلاك القهوة والكافيين، من خلال بيانات أبحاث عديدة سابقة شملت أكثر من 172 ألف شخص. ووجد البحث أن من يستهلكون ما بين 200 و300...
على عكس الأنظمة الغذائية القائمة على التقنين والتقييد من أجل فقدان الوزن، يظهر نظام يدعم نفس الهدف دون جوع، ويحقق الشعور بالشبع بأقل سعرات حرارية، "من خلال التركيز على تناول كمية أكبر من الأطعمة الطازجة، بدلا من الأطعمة المصنعة"، كما ينقل موقع "يو إس نيوز" عن اختصاصية التغذية بجامعة كاليفورنيا دانا هانز. ففي عام 2022، أطلق موقع "نظام مايو كلينك الغذائي" على الإنترنت، برنامجا "للمساعدة في فقدان الوزن لمدة طويلة، دون شعور بالجوع أو الحرمان"، يعتمد على تناول الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، "بكميات تحقق الشعور بالشبع، واستهلاك سعرات حرارية أقل"، مع إمكانية تناول قطعة من الحلوى بين الحين والآخر. وتستند فكرة النظام الغذائي على مفهوم "كثافة الطاقة"، أو عدد السعرات الحرارية التي توفر الطاقة في كمية معينة من الطعام. فارتفاع...
أعلنت دائرة التنمية الاقتصادية في أبوظبي، تعديل حساب غرامات التأخير في تجديد الرخص التجارية، حيث سيتم منح إعفاء كامل أو جزئي بناء على تاريخ الانتهاء، وذلك لتسهيل الإجراءات على المنشآت الاقتصادية في أبوظبي. وسيتم منح الإعفاءات في الحالات التالية: 1- منح اعفاء كامل في حال تم الوصول إلى الحد الأقصى للمبلغ البالغ 4 آلاف درهم إماراتي قبل 16 مارس (آذار) 2020 2- منح إعفاء جزئي في حال تم الوصول إلى الحد الأقصى للمبلغ البالغ 4 آلاف درهم إماراتي بعد 16 مارس (آذار) 2020. بهدف تسهيل ممارسة الأعمال في إمارة أبوظبي، تم تعديل حساب غرامات التأخير، حيث سيتم منح إعفاء كامل أو جزئي بناء على تاريخ الانتهاء، وذلك لتسهيل الإجراءات على المنشآت الاقتصادية في #أبوظبي#اقتصادية_أبوظبي #الرخص_المنتهية #الإعفاءاتTo facilitate procedures for economic...
لا تيأس إذا تعثرت أقدامك، وسقطت في حفرة واسعة، فسوف تخرج منها وأنت أكثر تماسكا وقوة، “والله مع الصابرين”. لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك، فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة والابتسامة. لا تضع كل أحلامك في شخص واحد، ولا تجعل رحلة عمرك وجة شخص تحبه مهما كانت صفاته. ولا تعتقد أن نهاية الأشياء هي نهاية العالم، فليس الكون هو ما ترى عيناك، بل يتعداه إلى إرادة المولى تعالى الذي إذا قال للشيء كن فيكون. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
كشفت وزارة التموين والتجارة الداخلية، عن السلع التموينية للفرد الواحد ونصيب كل شخص لشهر سبتمبر الجاري، والتي بدأ صرفها، أمس الأحد، ويستمر حتى نهاية الشهر من الـ9 صباحًا وحتى تمام الـ9 مساء. السلع التموينية للفرد الواحد ووفقًا لما أعلنت الوزارة يكون السلع التموينية للفرد الواحد ونصيبه منها لشهر سبتمبر الجاري 2024 كما يلي: - صرف زجاجة زيت 800 مللي للفرد، وبالنسبة للبطاقة الواحدة يكون بحد أقصى 4 زجاجات. - صرف كيلو سكر للفرد، وبالنسبة للبطاقة الواحدة يكون بحد أقصى 6 كيلوجرامات سكر. وطبقًا لما أعلنته الوزارة، يكون أسعار السلع التموينية لشهر سبتمبر 2024 ثابتًا دون حدوث أي تغيير فيه سواء من التموين أو منافذ الصرف على مستوى الجمهورية، وجاءت كالتالي: 1 - زيت خليط 800 مللي بسعر 30 جنيها. 2- سكر معبأ كيلوجرام بسعر 12.60 جنيه. 3- فول...
دعاء قبل النوم.. يزداد البحث من قبل المواطنين عن دعاء قبل النوم لأنه أعظم العبادات والطاعات، وسبب لتفريج الهموم، وتيسير الأمور، وصلاح الحال، ودفع الشر والضر عنه، كما أنه من ضمن عبادته - تعالى- «وإذا سألك عبادي عني فإني قريب ۖ أجيب دعوة الداع إذا دعان ۖ فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون». دعاء قبل النوم يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص دعاء قبل النوم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: دعاء قبل النوم - "اللّهمّ أسلمت نفسي إليك، وفوّضت أمري إليك، ووجّهت وجهي إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلّا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيّك الذي أرسلت". - "اللهم باسمك أحيا...
هل تجد نفسك فجأة تبحث عن الكلمة المناسبة أثناء حديثك وكأن عقلك أصبح فارغًا تمامًا؟ إذا كنت في منتصف العمر، قد لا تكون وحدك من يواجه هذه المشكلة بحسب موقع بيلد دير فراو الألماني. هذه المشكلة، التي تعرف بـ"اضطراب العثور على الكلمات"، أصبحت شائعة بشكل متزايد، وتثير قلق الكثيرين حول احتمال الإصابة بالخرف المبكر. لكن الحقيقة قد تكون أقل دراماتيكية مما تتصور، وهناك استراتيجيات فعّالة للتغلب على هذا التحدي. ليس مؤشرًا على الخرفاضطراب العثور على الكلمات يحدث عندما يتوقف تدفق الحديث فجأة لأن الكلمة المناسبة تتعثر في ذهنك. قد يبدو هذا مألوفًا، لكن لا داعي للقلق الفوري بشأن الخرف.هذه الاضطرابات قد تكون نتيجة لعوامل نفسية مثل التوتر، وليس بالضرورة بسبب مشاكل صحية خطيرة.التوتر المزمن هو العدو الخفي الذي يمكن أن...
يُعاني الكثير من الناس من الأرق وعدم الانتظام في النوم خلال السفر، حيث تتغير البيئة وأحيانا يتغير الجو والتوقيت والعديد من الأشياء الأخرى بما يجعل الشخص يواجه مشاكل كبيرة في النوم تزيد من التعب والمشقة التي يعاني منها المسافر.وبحسب مقال كتبته طبيبة متخصصة في جريدة "واشنطن بوست" الأميركية، واطلعت عليه "العربية نت"، فإن "مشاكل النوم أثناء السفر مشكلة شائعة، ويمكن أن تحدث لأسباب عديدة، ولكن ثمة العديد من الحلول التي تساعد على النوم بشكل أفضل عندما لا يكون الشخص في منزله".وتقول الطبيبة النفسية الأميركية المتخصصة باضطرابات النوم ليزا شتراوس إن "القلق بشأن السفر وكل ما يتعلق به يُمكن أن يؤثر على النوم، كما يواجه العديد من الأشخاص مشاكل في الليلة الأولى لأنهم يكونون أكثر يقظة"، ولذلك فإن التقليل من هذا...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- اقترب سعود عبدالحميد، لاعب الهلال السعودي، من الانضمام إلى صفوف روما الإيطالي، خلال سوق الانتقالات الصيفية الجارية، وفقاً لما ذكرته قناة "الإخبارية" السعودية.وقالت "الإخبارية" إن روما بصدد الإعلان الرسمي عن الظفر بخدمات الظهير السعودي البالغ من العمر 25 عاماً، على أن يرتبط مع الفريق بعقدٍ يمتد 3 سنوات.في حال انضمامه لروما، سيكون سعود عبدالحميد أول لاعب سعودي يلعب في الدوري الإيطالي.ماذا حقق سعود عبد الحميد مع "الأزرق الهلالي"؟انضم إلى الفريق في يناير/ كانون الثاني 2022، ويرتبط معه بعقدٍ حتى صيف 2025.لعب 115 مباراة مع الفريق بمختلف المسابقات، سجل خلالها 5 أهداف وقدم 18 تمريرة حاسمة.وحقق عدداً من الألقاب مع الفريق، هي: الدوري السعودي للمحترفين (مرتان) وكأس الملك (مرتان) وكأس السوبر (مرتان).
تتواصل التصريحات بشأن مفاوضات وقف إطلاق النار وصفقة تبادل أسرى، من الجانب الأمريكي، في مقابل إضافة الاحتلال كل يوم شروطا جديدة، تؤدي إلى تفجيرها، ووسط تأكيد من حركة حماس، أنها غير مستعدة لمفاوضات جديدة بل لخطة تنفيذية لقرار مجلس الأمن ومبادرة الرئيس الأمريكي جو بايدن في 2 أيار/ مايو الماضي. وعلى مدار نحو 10 أشهر، خاضت المقاومة الفلسطينية، والاحتلال مفاوضات شاقة، حدثت فيها هدنة أولى، أفرج بموجبها عن مئات الأسرى الفلسطينيين مقابل عشرات أسرى الاحتلال، لكن الاحتلال خرقها وواصل عدوانه بصورة وحشية على قطاع غزة. ووصلت المفاوضات إلى حالة أشبه بطريق مسدودة، بفعل رفض رئيس حكومة الاحتلال وقف العدوان على غزة، وتصريحه بوضوح برغبته في صفقة جزئية يستعيد بها أسرى ويواصل إبادته لسكان القطاع. ونستعرض...
صورة تعبيرية (مواقع) باقتراب فصل الصيف، سيواجه عدد كبير من مالكي السيارات مشكلة تضرر سياراتهم بشدة من أشعة الشمس الحارقة والارتفاع الشديد في درجات الحرارة. اقرأ أيضاً بعد مقتل العشرات.. الفلكي الجوبي يطلق تحذيرات هامة للحماية من الصواعق الرعدية 17 أغسطس، 2024 مستجدات أسعار صرف العملات في صنعاء وعدن اليوم السبت.. سعر مختلف للريال اليمني 17 أغسطس، 2024ومن أبرز هذه الحيل ما سنورده في السطور التالية:ـ استخدام أغطية وستائر ورقاقات للوقاية من أشعة الشمس الحارقة.ـ استخدام أغطية مخصصة للأبواب، لأنها هي التي تسبب ارتفاع درجات الحرارة بالسيارة كلها من الداخل.ـ عند تثبيت الستائر أو الرقاقات، احرص على ألا يكون هناك أي حواف حادة بها في الجهة المواجهة للشمس، لأنها ستنصهر مع الأشعة الخارجية وتؤدي إلى إفسادها كلها وربما إفساد أجزاء رئيسية...
العمانية – أثير أعلنت وزارة العمل أن نسبة الإنجاز في خطة التوظيف للنصف الأول من عام 2024 وصلت إلى 54 بالمائة في القطاعين الحكومي والخاص، مؤكدة مُضيّها في سياساتها الوطنية في التوظيف والإحلال، وتحقيق غايتها وهدفها في توظيف الكوادر العُمانية، والدفع بها إلى سوق العمل. وأوضحت المؤشرات التفصيلية لخطة التوظيف للنصف الأول من العام ٢٠٢٤م (يناير _نهاية يونيو)، أن عدد الذين شملهم التوظيف/الإحلال في القطاعين الحكومي والخاص بلغ 14074 شخصًا.وبيّنت وزارة العمل بأنه تم في القطاع الحكومي توظيف 6963 من أصل المستهدف بالخطة وهو (10 آلاف شخص) وفي القطاع الخاص تم توظيف 7111 شخصًا من أصل المستهدف بخطة التوظيف (16 ألف شخص).أما فيما يتعلق بالتدريب المقرون بالإحلال /التشغيل في القطاع الحكومي فبلغ عدد المستهدفين (2000) أنجز منه (305)، وفي القطاع...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تنطلق منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز (البريميرليغ) في الموسم الجديد 2025/2024، الجمعة المقبل، 16 أغسطس/ آب الجاري.وستستمر منافسات البريميرليغ 282 يومًا، حتى 25 مايو/ أيار من العام المقبل، على أن تشهد هذه الفترة إقامة 380 مباراة بين 20 ناديًا.نستعرض فيما يلي جدول مباريات الجولة الأولى:الجمعة (16 أغسطس):مانشستر يونايتد ضدّ فولهام.السبت (17 أغسطس):إيبسويتش تاون ضدّ ليفربول.أرسنال ضدّ وولفرهامبتون واندررز.إيفرتون ضدّ برايتون.نيوكاسل يونايتد ضدّ ساوثهامبتون.نوتينغهام فورست ضدّ بورنموث.وست هام يونايتد ضدّ أستون فيلا.الأحد (18 أغسطس):برينتفورد ضدّ كريستال بالاس.تشيلسي ضدّ مانشستر سيتي.الاثنين (19 أغسطس):ليستر سيتي ضدّ توتنهام.ويعتبر نادي مانشستر يونايتد الأكثر تحقيقًا للقب الدوري الإنجليزي بواقع 20 مرة، بينما كان نادي مانشستر سيتي آخر المتوجين باللقب، في موسم 2024/2023.بريطانياالدوري الإنجليزينشر الثلاثاء، 13 اغسطس / آب 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات...
هؤلاء هم المسيرية يا مختار يا محتار !!