هل تعاني من جفاف الفم.. نشفان الريق؟ |إليك الأسباب والأعراض وطرق العلاج
تاريخ النشر: 13th, March 2025 GMT
يعد جفاف الفم أو ما يُعرف بـ نشفان الريق من المشكلات الشائعة التي قد تسبب شعورًا بعدم الراحة وصعوبة في التحدث أو البلع.
معلومات لا تعرفها عن جفاف الفمويحدث جفاف الفم عندما لا تنتج الغدد اللعابية كمية كافية من اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم والحلق، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.
. فقدان السوائل
إذا استمر جفاف الفم لفترة طويلة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة السبب وعلاج المشكلة بشكل صحيح لتجنب حدوث المضاعفات.
ـ قلة شرب الماء والجفاف:
عدم شرب كميات كافية من الماء، خاصة خلال الصيام أو في الطقس الحار، يؤدي إلى جفاف الفم.
ـ تناول بعض الأدوية:
وبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، أدوية الحساسية، مدرات البول، وأدوية ارتفاع الضغط تسبب جفاف الفم كأثر جانبي.
ـ التوتر والقلق:
والتوتر المزمن والقلق يزيدان من إفراز هرمونات تؤثر على إنتاج اللعاب.
ـ مرض السكري:
وارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى فقدان السوائل، مما يسبب جفاف الفم.
ـ مشاكل الغدد اللعابية:
مثل التهابات الغدد اللعابية أو انسداد القنوات اللعابية، مما يقلل من إفراز اللعاب.
ـ التدخين والكحول:
ويسبب التدخين وتناول الكحول جفاف الفم وتهيج الغدد اللعابية.
ـ التنفس من الفم أثناء النوم:
وقد يؤدي إلى زيادة الجفاف خاصة عند الاستيقاظ صباحًا.
ـ شعور بجفاف ولزوجة في الفم.
ـ صعوبة في البلع أو التحدث.
ـ رائحة فم كريهة بسبب قلة اللعاب الذي يساعد في تنظيف الفم.
ـ تشقق الشفتين والتهاب اللسان.
ـ إحساس بالحرقان أو وخز في الفم.
ـ زيادة خطر تسوس الأسنان والتهابات اللثة.
علاج جفاف الفم ونشفان الريقـ زيادة شرب الماء: وتناول 8-10 أكواب يوميًا للمحافظة على رطوبة الجسم.
ـ مضغ العلكة الخالية من السكر: ويحفز الغدد اللعابية على إنتاج المزيد من اللعاب.
ـ تجنب المشروبات التي تزيد الجفاف: مثل الكافيين والكحول والمشروبات الغازية.
ـ الاهتمام بصحة الفم: تنظيف الأسنان يوميًا واستخدام غسول الفم الخالي من الكحول.
ـ استخدام مرطب الهواء: خاصة أثناء النوم لمنع جفاف الفم بسبب التنفس من الفم.
ـ تناول الأطعمة الغنية بالماء: مثل الخيار، البطيخ، والزبادي، فهي تساعد في ترطيب الفم.
ـ تقليل التوتر وممارسة الاسترخاء: مثل التأمل والتمارين التنفسية لتقليل تأثير القلق على إنتاج اللعاب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جفاف الفم الفم أعراض جفاف الفم أسباب جفاف الفم المزيد جفاف الفم یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
الصراع يزداد اشتعالا.. آبل تعاني من معركة التعريفات الجمركية بين واشنطن وبكين
في خطوة استراتيجية، قامت شركة آبل Apple، مؤخرا بتحويل عددا كبيرا من أجهزة آيفون ومنتجاتها الأخرى من مخزونها في الهند والصين إلى الولايات المتحدة.
وتأتي هذه الخطوة من آبل كمحاولة لتفادي تأثير التعريفات الجمركية الجديدة التي فرضتها إدارة ترامب على جميع الواردات إلى الولايات المتحدة، ويعد الهدف منها هو الحفاظ على أسعار اتجزئة ثابتة لأطول فترة ممكنة رغم القيود التجارية المتزايدة.
أوقفت إدارة ترامب تنفيذ التعريفة الجمركية مؤقتا، لمدة 90 يوما لجميع البلدان التي لم تتخذ إجراءات مضادة ضد الرسوم الجمركية الأمريكية.
ووفقا للقرار، ستواجه البلدان فقط تعريفة أمريكية بنسبة 10 ٪ حتى شهر يوليو المقبل، وهو ما يمنح بعض الدول مدة زمنية كافية للتفاوض.
بينما سئل عن السبب وراء التوقف المؤقت، أجاب الرئيس الأمريكي قائلا: “بعض الناس تجاوزوا الحدود قليلا، كانوا يتصرفون بحماس مبالغ فيه”، في إشار إلى محاولة بعض الدول الاستفادة من النظام التجاري دون التزامات مقابلة.
بكين ترفع التعريفات على البضائع الأمريكية إلى 84 ٪
ولكن على الجانب الآخر، فإن الصين ليست ضمن الدول المستفيد من تجميد تعريفة ترامب، والتي زادت من التعريفة المفروضة على الدولة الآسيوية بنسبة 104 ٪ إلى نسبة أعلى تبلغ 125 ٪، ويشار إليها على أنها بدء حرب تجارية جديدة بين البلدين.
وكرد فعل على التعريفة التي سبق فرضها بنسبة 104 ٪ على الصادرات من الصين، فقد قامت بكين برفع التعريفات على البضائع الأمريكية إلى 84 ٪ .
وردا على ذلك، اتهمت إدارة ترامب بكين بـ "نقص الاحترام" وقامت بدورها بزيادة التعريفة إلى 125 ٪، والتي أصبحت سارية على الفور.
وطلبت أكثر من 75 دولة من الحكومة الفيدرالية الأمريكية "التفاوض على حل" منذ أن أدخلت إدارة ترامب خططها لرفع التعريفات، وهو ما دفع الرئيس الأمريكي للتراجع والموافقة على فترة تهدئة تمتد إلى ثلاثة أشهر من المفاوضات مع العديد من البلدان.
وكان لهذا القرار أثر مباشر على سوق الأوراق المالية العالمية، حيث شهدت وول ستريت انتعاشا كبيرا، فقد قفز مؤشر S&P 500 بنسبة 9.5 ٪، وهو أكبر زيادة في يوم واحد منذ عام 2008، كما ارتفع مؤشر ناسداك بنسبة 12.2 ٪، وهو أفضل أداء يومي له منذ عام 2001.
أحمد موسى: الاحتلال سيطر بشكل كامل على رفح الفلسطينية واعتبرها منطقة عازلة