لو بتعاني من قرحة الفم المؤلمة.. إليك 7 وصفات طبيعية
تاريخ النشر: 18th, February 2025 GMT
قد تكون قرحة الفم مزعجة ومؤلمة، ولكن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تسريع الشفاء وتخفيف الألم.
وصفات طبيعية لعلاج قرحة الفمولكن إذا استمرت القرحة لفترة طويلة أو تفاقم الألم، يفضل استشارة الطبيب، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وإليك بعض الوصفات الطبيعية الفعّالة للتخلص منها :
. وصفة سهلة لإفطار شهي في رمضان
ـ الغرغرة بالماء والملح
يساعد الملح في تعقيم الفم وتهدئة الالتهاب، مما يساهم في تسريع شفاء القرح.
المكونات:
1 ملعقة صغيرة ملح
كوب ماء دافئ
طريقة الاستخدام:
ـ امزجي الملح مع الماء الدافئ، ثم استخدميه للغرغرة عدة مرات يوميًا.
ـ العسل
العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويساهم في تسريع الشفاء
المكونات:
عسل طبيعي
طريقة الاستخدام:
ضعي قليلًا من العسل على القرحة مباشرة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
ـ جل الصبار (الألوفيرا)
الألوفيرا يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويساهم في التئام الجروح.
المكونات:
جل الألوفيرا
طريقة الاستخدام:
ـ قومي بتطبيق جل الصبار على القرح عدة مرات في اليوم.
ـ زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويخفف الألم والالتهاب.
المكونات:
زيت جوز الهند
طريقة الاستخدام:
ـ ضعي زيت جوز الهند مباشرة على القرحة واتركيه لبضع دقائق.
ـ مغلي الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة ويساعد في تخفيف الألم.
المكونات:
كيس شاي أخضر
كوب ماء ساخن
طريقة الاستخدام:
انقعي كيس الشاي في الماء الساخن واتركيه ليبرد قليلًا.
استخدمي الشاي البارد للغرغرة عدة مرات يوميًا.
ـ بيكربونات الصوديوم
وقد تساعد بيكربونات الصوديوم على تخفيف الألم والتهيج.
المكونات:
1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
½ كوب ماء
طريقة الاستخدام:
امزجي البيكربونات مع الماء لتكوين مزيج خفيف، واستخدميه للغرغرة.
ـ زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
المكونات:
زيت شجرة الشاي
1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند أو زيت اللوز
طريقة الاستخدام:
امزجي قطرة من زيت شجرة الشاي مع زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
ضعيه مباشرة على القرحة باستخدام قطعة قطن مرتين يوميًا.
نصائح إضافية:
ـ تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية التي قد تزيد من تهيج القرحة.
ـ احرصي على شرب الماء بكثرة لترطيب الفم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العسل زيت جوز الهند علاج الفم العلاجات الطبيعية جل الصبار قرحة الفم المزيد زیت شجرة الشای زیت جوز الهند خصائص مضادة قرحة الفم یحتوی على یومی ا
إقرأ أيضاً:
وهم بصري غريب يخدع العقل لتخفيف الشعور بالألم
ألمانيا – كشفت دراسة جديدة عن وهم غير مألوف لكنه فعال، قد يكون له تطبيقات واعدة في مجال تخفيف الألم.
وركز الباحثون على ظاهرة تعرف باسم “وهم اليد المطاطية” (rubber hand illusion)، وهي خدعة غريبة حيث يعتقد الناس أن يدا مزيفة جزء من أجسامهم.
وفي تجارب سابقة، وجد العلماء أنه عندما يضع المشارك يده خلفه (بحيث لا يراها) ثم توضع أمامه على الطاولة يد مطاكية تشبه يده تماما، ويبدأ شخص ما يمسح بفرشاة على اليد الحقيقة المخفية واليد المطاطية بنفس الوقت، يبدأ المشارك في الشعور بأن اليد المطاطية هي يده الحقيقية. وإذا حاول أحد لمسها أو ضربها، سيشعر المشارك بالخوف أو الألم رغم أنها ليست يده.
وفي هذه الدراسة الجديدة، استخدم فريق ألماني الحرارة والضوء، بدلا من اللمس. وقام الباحثون بتحديد عتبة الألم الحراري لكل من المشاركين الـ 34 الذين كانوا جميعا يستخدمون يدهم اليمنى. وبعد ذلك، وضع كل شخص يده اليسرى خلف شاشة بعيدا عن نظره، حيث استندت على جهاز تسخين. وبدلا من اليد المخفية، تم وضع يد مطاطية نابضة بالحياة أمام المشاركين، مضاءة بضوء أحمر من الأسفل.
وبينما تعرضت اليد المخفية لمستويات حرارة مضبوطة، استخدم المشاركون اليد اليمنى لتحريك مؤشر لتقييم مستوى الألم الذي يشعرون به بشكل مستمر. وسمح هذا الإعداد للباحثين باختبار ما إذا كان يمكن للوهم تقليل الإحساس بالألم دون أي تحفيز لمسي، بل فقط من خلال الإشارات البصرية والحرارية.
وفي المجموعة الضابطة، وضعت اليد المطاطية مقلوبة رأسا على عقب.
وعندما كانت اليد المطاطية في وضعها الطبيعي (غير مقلوبة)، أبلغ المشاركون عن انخفاض في الألم خلال 1.5 ثانية فقط من بدء التجربة، واستمر هذا التأثير طوال مدة الوهم.
وقال مارتن ديرز، أستاذ الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي في جامعة روهر بألمانيا والمؤلف الرئيسي للدراسة: “أظهرنا أن شدة الألم المتصورة انخفضت في حالة وهم اليد المطاطية مقارنة بالمجموعة الضابطة. وتشير النتائج إلى أن إدراك اليد المطاطية كجزء من الجسم يقلل من الشعور بالألم”.
كيف يعمل هذا الوهم؟
وتكشف الدراسة عن رؤية مثيرة لكيفية توظيف دماغنا للمعلومات البصرية والحسية لتخفيف الألم. وأحد التفسيرات المحتملة هو “تسكين الألم البصري” (Visual Analgesia)، وهي ظاهرة مدروسة تشير إلى أن مجرد النظر إلى جزء الجسم الذي يشعر بالألم قد يقلل من شدته.
ومع ذلك، أشار ديرز إلى أن “الأساس العصبي لهذه الظاهرة ما يزال غير مفهوم بالكامل”.
ورغم ذلك، قد تمهد هذه النتائج الطريق لبدائل غير دوائية لعلاج الألم المزمن، وهو بحد ذاته خبر يبعث على الارتياح.
نشرت الدراسة في مجلة Pain Reports.
المصدر: نيويورك بوست
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض