عصير طبيعي يساعد على إزالة السموم من الجسم وتعزيز صحة الجلد.. إليك مكوناته
تاريخ النشر: 26th, December 2024 GMT
اكتسب عصير الكرفس شهرة كبيرة باعتباره عنصرًا غذائيًا مهمًا للجسم، فهو غني بفيتامينات «أ، ج، ك»، إضافة إلى حمض الفوليك، ما يُكسبه فعالية إضافية لتعزيز صحة الجلد وتقليل فرصة الإصابة بالالتهابات، فيُعد تناول عصير الكرفس على معدة فارغة أمرًا جيدًا لما له من فوائد عديدة، لهذا عدد موقع «times of india» فوائد عصير الكرفس للجسم.
مزج عصير الكرفس مع بذور الشيا مشروبًا منعشًا وغنيًا بالعناصر الغذائية، إذ يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، فيُعرف عصير الكرفس بخصائصه المرطبة ومحتواه العالي من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تدعم بدورها الصحة العامة والهضم، يمكن إيضاح فوائد عصير مع بذور الشيا على النحو التالي:
يُعزز ذلك المزيج الشعور بالشبع ويوفر طاقة مستدامة. تُساعد بذور الشيا أيضًا في استقرار مستويات السكر في الدم ودعم صحة الجهاز الهضمي بسبب قدرتها على تكوين الهلام عند نقعها. يخلق هذا التآزر مشروبًا مليئًا بالعناصر الغذائية إذ تساعد بدورها في عملية في الترطيب والهضم وتناول العناصر الغذائية بشكلٍ عامٍ.من جانبها قالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة والتغذية الحيوية، ورئيس قسم البكتريا والمناعة بمستشفى جامعة القاهرة، لـ«الوطن»، إنّ عصير الكرفس يساعد بدوره في تقليل امتصاص الدهون، إذ يساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم، فهو يُعد بمثابة أحد أفضل المشروبات الطبيعية التي تُساعد على التخلص من العطش في درجات الحرارة المرتفعة.
تعزيز صحة الجلدمن الممكن أن تساهم الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في عصير الكرفس، إلى تعزيز صحة الجلد والحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقة، كما أنّه يساعد عصير الكرفس في الحفاظ على بشرتك رطبة وخالية من الشوائب؛ لتظهر بشكل أكثر نضارة وحيوية.
يحتوي عصير الكرفس على عدد من المركبات، التي تساعد بدورها في طرد السموم من الجسم بالإضافة إلى دعم وظائف الكبد، إذ تساعد عملية تناول عصير الكرفس بشكل منتظم في إزالة السموم من الجسم، فتساعد على تطهيره وحمايته من أي أمراض، لهذا من الممكن العمل على دمجه في نظامك الغذائي من أجل تعزيز صحة الجسم، إذ يساهم الاستهلاك المنتظم لعصير الكرفس في تعزيز وظيفة المناعة والحماية من العدوى ودعم الصحة العامة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: عصير الكرفس فوائد عصير الكرفس إزالة السموم من الجسم تعزیز صحة الجلد السموم من الجسم عصیر الکرفس بذور الشیا
إقرأ أيضاً:
«الصحة»: الدور المنتشر فيروس تنفسي طبيعي و«كورونا» انتهى منذ 2023
كشف الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، عن تفاصيل الفيروس الأعلى انتشارا بين المواطنين الفترة الحالية، قائلا «مازالت الإنفلونزا هى الأعلى انتشارا بين المواطنين ولا داعٍ للخوف، كل عام في مثل هذا التوقيت تنتشر الفيروسات التنفسية نظرا لطبيعة المناخ وتغير الفصول».
نصائح للمواطنين لتجنب الإصابة بالفيروسات التنفسيةوتابع المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان فى تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن منظمة الصحة العالمية ألغت في شهر مايو 2023 تصنيف فيروس كورونا بأنه طارئة صحية عالمية، ويتم التعامل معه ومتحوراته على أنه أحد الفيروسات التنفسية المختلفة، موجها نصائح للمواطنين، أولها التواجد في الأماكن جيدة التهوية وعدم الاختلاط مع أشخاص مصابين بنزلات البرد والحرص على ارتداء الكمامات في الزحام.
وأضاف أنه على المواطنين التعامل مع الدور المنتشر واعتباره فيروسا تنفسيا، وقد يذهب دون الحاجة إلى طبيب في غضون أسبوع لا أكثر، ولكن في حال إصابة كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المناعية ضرورة اللجوء إلى الطبيب والحصول على الدواء المناسب، موضحا أن الحالات المرضية تختلف من شخص إلى آخر لذلك لابد من التوقف عن مشاركة الأدوية بين المواطنين.
مأمورية أمنية تصطحب حمو بيكا للعرض على النيابة