2024-09-07@09:17:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 56
«كيفية التخلص»:
تُعتبر المانجو من الفواكه اللذيذة التي يفضلها الكثيرون، ولكنها تحتوي على سكر الفركتوز الذي قد يتسبب في حبس الأملاح بالجسم، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مثل حصوات الكلى وآلام المفاصل والنقرس.لذا، يجب تناولها باعتدال. لكن، كيف يمكنك التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم بشكل عام؟ نقدم لك في هذا المقال نصائح عملية تساعدك في الحفاظ...
في فصل الصيف يعاني عدد كبير من الأشخاص من لدغات الناموس حيث إنها تسبب إحمرار وألم في الجلد.ووفقا لما جاء في موقع cdc التابع لمركز السيطرة على الأمراض الأمريكي، نعرض في هذا التقرير طريقة علاج لدغات الناموس. اغسل مكان اللدغة والمنطقة المحيطة بها بالماء والصابون. ضع كيسًا من الثلج لمدة 10 دقائق لتقليل التورم والحكة ثم...
الحشرات الصغيرة في المنزل مصدر إزعاج كبير للعديد من الأشخاص، حيث تسبب القلق وتعمل على تلويث بيئة المنزل، لذلك من المهم أن نعرف كيفية التخلص من الحشرات الصغيرة بشكل فعال وآمن من أجل المحافظة على صحة ونظافة المكان الذي نعيش فيه.كيفية التخلص من الحشرات الصغيرة في المنزلالتخلص من الحشرات الصغيرة في المنزل مهمة ضرورية لضمان...
يتعرض العديد من الأشخاص لابتلاع شوكة السمك، خاصة عند تناول الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الشوك. السمك، على الرغم من كونه وجبة لذيذة ومفيدة، يمكن أن يسبب مشاكل صحية عند ابتلاع شوكه. في هذا المقال، سنتناول أضرار بلع شوكة السمك وكيفية التخلص منها. أضرار بلع شوكة السمك1. السعالقد يتسبب بلع شوكة السمك في...
لا شك أن الحشرات الطائرة الصغيرة قد تكون مصدر للإزعاج والضيق في المنزل، حيث تعكر هذه الكائنات الصغيرة السلام والهدوء في بيئتنا المألوفة، في هذا المقال سنقدم بعض الطرق والنصائح من أجل التخلص من الحشرات الطائرة الصغيرة في المنزل بشكل دائم، كل ما عليك هو اتباعها للتخلص من الحشرات الطائرة بشكل فعال وآمن، لتحافظ على...
رغم أن الكثير من عشاق الوجبات الدسمة يفضلون تناول لحم الضأن، فإن العديد من السيدات يواجهن مشكلة عند طهي لحوم الخروف في عيد الأضحى المبارك، تتمثل في انتشار رائحته النفاذة داخل المنزل لفترة طويلة، ما يضعهن في موقف شديد الإحراج عند زيارة الأهل والأقارب. كيفية التخلص من رائحة لحم الخروف وتستعرض «الوطن» في السطور التالية...
نظمت إدارة التوعية والإعلام بشركة مياه الشرب والصرف الصحي بقنا، بالتعاون مع قصر ثقافة نجع حمادي ندوه توعيه تحت عنوان (أهمية ترشيد استهلاك المياه والاستخدام الأمثل لشبكات الصرف الصحي). وفي سياق متصل قام فريق التوعية بتعريف المواطنين إلى أن إهدار المياه في غسيل الأضاحي وإلقاء المخلفات بشبكة الصرف الصحى من السلوكيات الغير صحيحة والتي تؤدي...
إن انتشار الحشرات في المنزل بصورة خاصة يرجع إلى ارتفاع درجات الحرارة، حيث أن الحشرات تهرب من درجات الحرارة العالية وتلجأ كذلك للاختباء في البيوت، أيضًا لا تكون نظافة المنزل السبب الوحيد لظهور الحشرات المنزلية، قد تنتشر الحشرات بسبب عدم تهوية المنزل وتعرضه كذلك للشمس بشكل كافي، كذلك في حالة وجود حديقة بالمنزل أو بالقرب...
الندبات والحروق بعد إجراء جلسات الليزر هي نوع من الآثار الجانبية والأمور الشائعة التي قد تحدث بعد بعض علاجات الليزر، مثل إزالة الشعر وتجديد البشرة بالليزر، وتظهر على الجسم في صورة احمرار وتورم وتقرحات وتغير في لون البشرة إلى درجة أغمق وقد يصاحبها بعض الآلام في المنطقة المصابة، وهو ما يجعل البعض أحيانًا يعزف عن...
مع تزايد درجات الحرارة، يزداد انتشار البعوض بشكل ملحوظ، مما يُسبب القلق خاصة مع قدرتها على الاختباء في الأماكن التي لا نتوقعها، وبما أن البعوض هي حشرات ماصة للدماء، فإن الطرق التقليدية للتخلص منها قد لا تكون فعالة. ولذلك، سنستعرض خلال السطور التالية بعض الطرق التي تساعدك على مواجهة البعوض وابعادها عنك.1. اكتشاف أماكن اختباء...
مع فرب حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تواجه كثير من ربات المنازل مشكلة انتشار الهاموش، وهو أمر مزعج للغاية إذ يقف على الفاكهة أو سلة القمامة ويسبب منظر عام سيئ، لذا تبحث السيدات عن أسرع وسيلة فعالة للتخلص منه دون الحاجة إلى استمرار رش المبيدات المختلفة، وفيما يلي، خلطات سهلة وبسيطة للتخلص من الهاموش...
قال الدكتور علي فخر، أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن حالة من الخوف والقلق تنتاب كثيرين؛ بسبب أنهم يشعرون بفتور فى الطاعة بعد رمضان، مؤكدًا أنه أمر طبيعي؛ لأنهم عادوا إلى الحالة التى كانوا عليها قبل رمضان.وأضاف "فخر"، خلال لقائه بإحدى البرامج الفضائية فى إجابته عن سؤال «حكم من قلت طاعته بعد رمضان؟»، أن رسول الله...
الفسيخ والرنجة والملوحة من أشهر أكلات عيد الفطر، التي يمكن تحضيرها في المنزل، إلا أنه في بعض الأحيان، نجد أن درجة الملوحة زائدة، لذا نستعرض مجموعة من الحلول غير التقليدية، التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي للتخلص من مشكلة الملوحة في أسرع وقت ممكن وفقا لموقع «سي بي سي سفرة». 4 حلول للتخلص من الملوحة...
مع مرور الوقت، يتحول لون الوسادات التي كانت نقية وناصعة البياض عند شرائها إلى الأصفر، مما يجعل منظرها غير جذاب وغير صحي. وهذا الأمر يثير التساؤلات حول كيفية استعادة بريق الوسادة مرة أخرى، بالإضافة إلى تعقيمها وضمان نظافتها بشكل عميق. أسباب تحول لون الوسادة إلى اللون الأصفرالشعر المبتل: إذا كنت تستحم في الليل وتدع شعرك مبتلًا...
أكد ضابط الاستخبارات الأمريكي المتقاعد سكوت ريتر أن انتصار روسيا محتوم، وأن الغرب بدأ يفكر في كيفية التخلص من أوكرانيا. إقرأ المزيد استخباراتي أمريكي يكشف كيف خططت واشنطن لانقلاب أوكرانيا وهدفها منه وقال ريتر في بث قناة Dialogue Works على "يوتيوب": "إن أوكرانيا هي أداة استخدمناها لإلحاق الضرر بروسيا. أصبحت هذه الأداة بالية...
الصداع هو إحدى الظواهر الشائعة التي قد تظهر خلال شهر رمضان، وهو قضية صحية تؤثر على الكثير من الأشخاص خلال فترة الصيام والتقيد بالعادات الرمضانية. يعتبر الصداع تحديًا إضافيًا يواجه الصائمين، حيث يمكن أن يكون مرتبطًا بعوامل متعددة، بدءًا من التغييرات في نمط الحياة إلى قلة السوائل والتغذية. موضوع تعبير عن شهر رمضان بماذا يثبت...
ينشغل البعض في التفكير بأمور الحياة بشكل مفرط أحيانًا، حتى يتحول ذلك إلى مرض مزمن يعانون منه فلا ينفكون عن شغل عقلهم بمشاكلهم وما يواجهونه أوحتى ما قد يلقونه مستقبلًا، ما يؤرقهم ويشكل لهم مصدر تعب. ويمكن لمن يعانون من تلك العادة المضرة، الإقلاع عنها ببعض الخطوات التي يوضحها موقع "هيلث شوتس" المتخصص في الصحة،...
للوقاية من جفاف البشرة الناجم عن تقلبات الطقس، يمكن اتباع خطوات العناية اليومية والاستعانة بعدد من المكونات الطبيعية والعلاجات الطبية:تعرض البشرة لعوامل الطقس، خاصة في فصل الصيف والشتاء، يمكن أن يتسبب في جفافها وتشققها. من أجل الحفاظ على رطوبة البشرة:- الحفاظ على نظافة البشرة: استخدام صابون طبيعي مناسب للحفاظ على صحتها.- تجنب غسل البشرة بالماء...
تلك النصائح القيمة للتخلص من الرشح في المنزل تُشكل دليلًا عمليًا لكل من يعاني من أعراض الزكام ويرغب في الحفاظ على راحته وتخفيف مزعج الرشح. اتباع هذه الإرشادات يمكن أن يسهم بشكل كبير في تحسين الحالة الصحية وتسريع عملية الشفاء.نصائح للتخلص من الرشح في المنزلشرب كميات كبيرة من السوائل يساعد في تعويض السوائل التي قد...
كيفية التخلص من جفاف البشرة نصائح لعلاج جفاف البشرة..تتعرض البشرة لعوامل الطقس المختلفة، التي تتسبب بجفافها، مما يجعلها تبدو باهتة، ومتقشرة، وملتهبة. لذلك، من المهم اتباع خطوات للعناية بالبشرة وتعزيز رطوبتهاكيفية التخلص من جفاف البشرة..تعرف على نصائح لعلاج جفاف البشرة نصائح عامة للعناية بالبشرة المحافظة على نظافة البشرة.الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن.العناية والاهتمام بالبشرة قبل النوم.ترطيب...
تشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن نسب الدهون في الجسم يجب ألا تزيد عن معدلات معينة، وأن زيادة هذه المعدلات هي دليل على السمنة ومؤشر خطير ينذر بخطر الإصابة بعدة أمراض، وتبين بعض الدراسات أن معدلات الدهون الطبيعية تتراوح ما بين 8 و20% عند الرجال، و14 إلى 30% أحيانا عند النساء. ويمكن قياس معدلات...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن الواجب على من اكتسب المال الحرام بطريق غير مشروع أن يتوب إلى الله تعالى، وأن يردّ هذا المال إلى صاحبه أو إلى ورثته إن كان متعلقًا بحق أحد من الناس، فإن تعذر ردّه إلى صاحبه أو إلى ورثته فعليه أن يتصدق به على الفقراء والمساكين أو يدفعه في مصالح المسلمين...
تلقى الشيخ محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء، سؤالا من سيدة حول حكم خروج الريح باستمرار، حتى فى وقت الوضوء والصلاة وتريد أن تعرف ماذا تفعل وما حكم الشرع فى هذه المشكلة.وفي رده، قال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة احدى البرامج الفضائية أن: «الحقيقة هذا من أبواب الوسوسة، وهذا علامة على وجود...
عناية فعّالة بالبشرة تحارب جفافها في ظل تقلبات الطقس، ففي الصيف، حيث ترتفع درجات الحرارة، يُعرّض جفاف الهواء البشرة للتهيج، فيما يتسبب فصل الشتاء في قلة الرطوبة وجفاف البشرة. خطوات للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء: 1. نظافة البشرة: يُفضل غسل البشرة باستخدام صابون طبيعي للحفاظ على نضارتها.2.تجنب الماء الساخن: يُنصح بتجنب استخدام الماء الساخن لغسل...
"كيفية التخلص من الهالات السوداء حول العينين: استراتيجيات فعّالة للعناية بالبشرة" الهالات السوداء.. الهالات السوداء حول العينين قد تظهر بسبب العديد من الأسباب مثل نقص النوم، التعب، العوامل الوراثية، العادات الغذائية، العوامل البيئية أو العوامل الطبية مثل الحساسية أو الإجهاد. يمكن استخدام الكريمات المخصصة للهالات السوداء أو تقنيات التقشير اللطيفة أو حتى التغييرات في نمط الحياة...
يؤثر الكرش على المظهر الخارجي للجسم، ويحرم الأشخاص الذين يعانون منه من ارتداء الملابس المفضلة لديهم، بالإضافة إلى أن الدهون المتراكمة في البطن تزيد من فرص إصابتهم ببعض المشكلات الصحية، مثل السكري والسرطان وأمراض القلب.طريقة القضاء على الكرش طريقة التخلص من الكرش فى وقت قصيريعتبر الكرش غير مستحب للرجال والنساء، لإنه يقضى تماما على المظهر الخارجى...
ظهور الهالات السوداء لدى النساء هو شئ يشغل بال الكثير من الفتيات والنساء لإنه يرتبط بالمظهر والشكل لأن المرأة تهتم بالبشرة بشكل كبير لإنه عنوان بأنوثتها، لذلك يبحث الكثير من السيدات عبر محركات البحث الالكترونية عن أفضل طريقة لحل مشكلة الهالات السوداء حول العين.الهالات السوداء لماذا تظهر الهالات السوداء حول العين كما تستعرض اليكم بوابة الفجر الاليكترونيه...
يعتمد علاج حساسية الأنف على شدة الأعراض وتأثيرها على الحياة اليومية. الخيارات تشمل: اختبار حساسية الجلد.. انواعها والاثار الجانبية لها دليل لمرضى حساسية الجلد للحفاظ على الصحة استشاري حساسية: دور البرد يمثل خطورة على هذه الفئة (فيديو) ماذا تعرف عن حساسية الفول السوداني؟.. أسبابها وأعراضها وكيفية التعامل معها 1. مضادات الهستامين: تخفف من أعراض حساسية...
الشهقة هي عملية سريعة وقصيرة للشدة الهوائية بشكل مفاجئ، تليها عادةً إغلاق الحلق بسرعة، مما يؤدي إلى إصدار صوت "هه" قوي. يحدث الشهق بشكل مفاجئ وعفوي، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن تقلصات في عضلات الحنجرة والحلق. قد يحدث الشهق بسبب الضحك الشديد، التنفس السريع، أو التوتر.الطرق المنزلية للتخلص من الشهقةويستعرض "الفجر الطبي" كل ما تريد...
بلغم الحلق هو إفراز لزج يتكون في الجهاز التنفسي، ويتواجد غالبًا في الحلق والشعب الهوائية. ينتج بلغم الحلق عن تفاعل الخلايا المخاطية في الجدار الداخلي للشعب الهوائية مع العوامل المهيجة مثل الفيروسات، أو البكتيريا، أو الغبار.ويتكون بلغم الحلق من مزيج من الماء والمخاط والخلايا الميتة والمواد الأخرى. يعمل بلغم الحلق على حماية الجهاز التنفسي، حيث...
حبوب الوجه هي ظاهرة شائعة قد تظهر عند الكثير من الأشخاص، وتتنوع أسبابها وطرق علاجها باختلاف الأفراد.حبوب الوجه بالتفصيلويستعرض "الفجر الطبي"، بعض المعلومات حول حبوب الوجه:1. أسباب ظهور حبوب الوجه:زيت البشرة الزائد: إنتاج الزيوت الزائدة من قبل الغدد الدهنية يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.التغذية: النظام الغذائي الغني بالدهون أو الأطعمة...
كيفية التخلص من السحر والحسد لعله من أكثر الأسئلة التي يطرحها البعض، حيث يلجأ أناس إلى دعاء فك السحر والحسد، وآخرون إلى قراءة آيات إبطال السحر و الحسد، حيث إن الحسد هو تَمَنِّي الحاسد زوال النعمة من المحسود؛ وهو من الأخلاق الذميمة والأمراض المهلكة التي أمر الله تعالى بالاستعاذة منها؛ قال تعالى: «وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ...
يبحث كثير من الناس عن كيفية التخلص من كثرة الوسوسة في الصلاة والتي تعد من الأمور المنغصة على المسلم صلاته بدءًا من الوضوء وحتى الشك في عدد ركعات الصلاة وسجدة السهو وما نحوها، خاصة وقد صارت كثرة الوسوسة في الصلاة سمة شائعة ومنتشرة بين الكثير من الناس، وحيث إن الصلاة هي عماد الدين وثاني أركان...
تعاني العديد من السيّدات من مشكلة الهالات السوداء حول العينين، ونقدم في هذا المقال طرقًا طبيعية فعّالة باستخدام البطاطس للتغلب على هذه المشكلة واستعادة جاذبية العيون. إليك بعض الوصفات وفوائد البطاطس لمعالجة الهالات السوداء:فوائد البطاطس للهالات السوداء:- تحتوي البطاطس على إنزيم كاتشولس المفتح للون البشرة.- تحتوي على نسبة عالية من النشا المحتوي على إنزيم كاتاليز...
دعاء القلق والغضب ورد فيه حديث شريف في الصَّحِيحَيْنِ عَنْ سُلَيْمَانَ بْنِ صُرَدٍ رضي الله عنه قَالَ: كُنْتُ جَالِسًا مَعَ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم وَرَجُلَانِ يَسْتَبَّانِ، فَأَحَدُهُمَا احْمَرَّ وَجْهُهُ وَانْتَفَخَتْ أَوْدَاجُهُ، فَقَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم: إِنِّي لَأَعْلَمُ كَلِمَةً لَوْ قَالَهَا ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ، لَوْ قَالَ: أَعُوذُ بِاللهِ مِن الشَّيْطَانِ ذَهَبَ عَنْهُ...
هل سبق أن سألت نفسك عن سبب وجود اللون الأسود على حبّات البصل؟ هذا هو العفن الذي يجب أن تتخلص منه فورًا. وتتسبب الرشاشية السوداء، وهي عبارة عن فطر شائع بالتربة، بتعفّن البصل. وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA) أنه يجب بتخزين البصل في الثلاجة لمدة تصل إلى شهرين، لتثبيط نمو العفن.غسل العفن الأسودومن الضروري...
قال الدكتور مصطفى بسطاوي، أستاذ أمراض الدواجن وعميد كلية الطب البيطري الأسبق بجامعة القاهرة، إن الأمراض الفيروسية التي تصيب الدواجن لا تعالج، ولذلك هناك ضرورة لإعطاء الدواجن لقاحات لمنع إصابة الدواجن بهذه الفيروسات.وأوضح مصطفى بسطاوي، خلال لقائه مع الإعلامي عماد الصديق، مقدم برنامج «حكايات ومعجزات»، المذاع عبر فضائية «ten»، أن إعطاء الدواجن لقاحات ضد الفيروسات...
تعد آلام القدم من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار وتسبب الكثير من الوجع، لذا من المهم معرفة كيفية علاجها. ووفقا لما جاء في موقعhomedics نعرض لكم أهم الأشياء التي تساعد في علاج آلام القدم. أعراض لو ظهرت في الشرج لازم تعمل فحص السرطان بسرعة العاصفة الشمسية هتضرب الأرض بكرة.. احم نفسك منها بهذه الخطوات...
#سواليف شاع بين الأفراد طرق لكيفية التخلص من #الكرش بالأعشاب وغيرها من الوصفات، إلّا أنّ ذلك غير صحيح ويجدر على الشخص المعنيّ اتباع نظام غذائيّ صحيّ بالإضافة إلى ممارسة #التمارين_الرياضية المناسبة، وفيما يأتي بيان لبعض النصائح التي تُساعدك على كيفية التخلص من الكرش نهائيًا: · زيادة تناول #الألياف الذائبة يُساعد تناول الألياف الذائبة...
تعتبر آلام الأسنان واحدة من المشكلات الصحية التي تسبب للمُصاب بها آلامًا مزعجة طوال الوقت وتفقده القدرة على الهدوء والتركيز بس وتشعره بالتوتر والعصبية أغلب الوقت، ولمحاولة تخفيف شدة هذه الآلام، يمكن الإشارة إلى بعض الطرق المنزلية التي يمكن من خلالها تخفيف آلام الأسنان لحين الذهاب إلى الطبيب المختص وإجراء اللازم طبيًا. كيفية التخلص من...
الوسوسة في الصلاة من خطوات الشيطان التي يحاول بها إبعاد العبد عن الخشوع في أداء العبادات عن طريق التفكير في بعض الأمور الدنيوية كالعمل والأبناء وغيرها من الأفكار العديدة التي تجول في تفكير المسلم. «الإفتاء» تضع روشتة لمواجهة الوسواس في الصلاة وحول الوسوسة في الصلاة، أكدت دار الإفتاء المصرية بأن الشخص الذي تأتيه الوساوس القليلة أثناء...
كشفت دار الإفتاء المصرية، عن كيفية التخلص من الوسواس، الذي يعاني منه كثير من الأشخاص في الوقت الحالي ويحتاجون إلى طريقة علاج الوسواس.التخلص من الوسواسوقالت دار الإفتاء، في بيانها عن كيفية التخلص من الوسواس، إن مِن رحمة الله تعالى بعباده أنه لا يحاسبهم على الوساوس التي قد تجول في خواطرهم. دعاء يفرج كرب تأخر...
يعتبر صداع التوتر أكثر أنواع الصداع انتشارا، فما سببه وكيف يمكن التخلص منه من دون أدوية. ووفقا للطبيب 80 بالمئة من حالات الصداع هي صداع التوترTension headache، الذي ينتشر في الجزء الأسفل من الرأس والرقبة والعينين ومجموعة من عضلات الجسم. إقرأ المزيد طبيب روسي يكشف أسباب الصداع ويقول الدكتور سيرغي أغابكين: "السبب الرئيسي لصداع...
الله -سبحانه وتعالى- ذكر الحسد والسحر في القرآن الكريم، قال الله -عز وجل-: ﴿وَمَا كَفَرَ سُلَيْمَانُ وَلَٰكِنَّ الشَّيَاطِينَ كَفَرُوا يُعَلِّمُونَ النَّاسَ السِّحْرَ﴾،وقوله -تعالى-: ﴿وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ﴾،الحسد والسحر مختلفان في المعنى. إلا أنهما يتشابهان في بعض الأعراض وتأثيرها على المعيون أو المسحور، والتخلص منهما يكون بالرقية الشرعية وهي العُوذة التي يتعوذ ويُرقى بها صاحب الآفة،...
أغسطس 22, 2023آخر تحديث: أغسطس 22, 2023 المستقلة /- تشكّل الطبقة الناعمة على الأسنان ظاهرة شائعة لدى العديد من الأشخاص، وتعتبر عملية طبيعية ولا يمكن تجنب حدوثها بشكل كامل، ولكن يمكن التقليل منها. وفقًا للدكتورة يكاتيرينا كوزينا، أخصائية طب أسنان الأطفال، تعود إحدى أسباب تشكّل هذه الطبقة إلى تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، مثل الحلويات...
صراحة نيوز- بغض النظر عن سعة التخزين التي يمتلكها المستخدمون في هواتف آيفون الخاصة بهم ، فإنها لا تكون كافية للصور ومقاطع الفيديو والملفات العديدة الموجودة على الهواتف والتي يتم استخدامها بشكل شبه مستمر، وعلى الرغم من أن شراء هاتف بنسخة تخزينية أعلى يعد خيارًا دائمًا ، إلا أن تحسين مساحة تخزين آيفون لتوفير مساحة...
بغض النظر عن سعة التخزين التي يمتلكها المستخدمون في هواتف آيفون الخاصة بهم ، فإنها لا تكون كافية للصور ومقاطع الفيديو والملفات العديدة الموجودة على الهواتف والتي يتم استخدامها بشكل شبه مستمر، وعلى الرغم من أن شراء هاتف بنسخة تخزينية أعلى يعد خيارًا دائمًا ، إلا أن تحسين مساحة تخزين آيفون لتوفير مساحة يعد أمرا...
بحث فرص الشراكة في مشاريع التنمية المحلية بين المحافظات والمقاطعات الصينية