2025-02-07@04:42:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 37
«تخفيف التوتر»:
التوتر أحد التحديات التي يواجهها العديد من الأشخاص في حياتهم اليومية، سواء كان بسبب العمل، المسؤوليات الشخصية، أو الضغوط النفسية.البحث عن وسائل للتخلص من هذا التوتر أمر أساسي للحفاظ على صحة عقلية وجسدية جيدة، من بين الحلول الطبيعية التي يُمكن اللجوء إليها لتخفيف التوتر، تأتي الزيوت العطرية كأحد الخيارات الأكثر فعالية، وفيما يلي نقدم لك...
صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعاً من الصداع، ويسبب الألم أو الانزعاج في الرأس، أو فروة الرأس، أو الرقبة، وغالبًا ما يرتبط بضيق العضلات في هذه المناطق.ويحدث صداع التوتر عندما تصبح عضلات الرقبة وفروة الرأس متوترة أو تنقبض، كما يمكن أن تكون تقلصات العضلات استجابة للتوتر، أو الاكتئاب، أو نتيجة إصابة بالرأس، أو القلق. وذكر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعاً من الصداع، ويسبب الألم أو الانزعاج في الرأس، أو فروة الرأس، أو الرقبة، وغالبًا ما يرتبط بضيق العضلات في هذه المناطق.ويحدث صداع التوتر عندما تصبح عضلات الرقبة وفروة الرأس متوترة أو تنقبض، كما يمكن أن تكون تقلصات العضلات استجابة للتوتر، أو الاكتئاب، أو نتيجة...
زيت الزنجبيل هو أحد الزيوت الطبيعية التي تُستخرج من جذر الزنجبيل، وهو معروف بفوائده الصحية المتعددة، واستخدم الزنجبيل في الطب التقليدي لقرون عديدة لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية بفضل خصائصه الطبيعية القوية. ويعتبر زيت الزنجبيل اليوم من المكونات الشائعة في العلاجات المنزلية، ويُستخدم في العديد من الأغراض الطبية والجمالية. فوائد زيت الزنجبيلفوائد زيت الزنجبيل1. تحسين الهضميُستخدم زيت...
أظهرت دراسة جديدة أن تأثير الدواء الوهمي يمكن أن يكون فعالًا لدى بعض الأشخاص، حيث يؤدي إلى رد فعل مشابه لتأثير المخدر. تناول حبوب السكر التي لا تحتوي على مكونات طبية فعّالة قد يساعد في تخفيف التوتر لدى بعض الأفراد، إذا كانوا يتوقعون هذا التأثير.وقد كشف علماء النفس في الدراسة، التي نُشرت في مجلة علم...
الوطن|متابعات عقد عضو المجلس الرئاسي عبدالله اللافي، اجتماعاً مع القائمة بأعمال المبعوث الأممي إلى ليبيا، ستيفاني خوري، لبحث آخر المستجدات السياسية على الساحة الليبية. ركز اللقاء على مناقشة سبل تخفيف التوتر بين الأطراف المختلفة في ليبيا وتفادي التصعيد الذي قد يزيد من تعقيد الوضع، وشدد الجانبان على أهمية الحوار والعمل المشترك لتعزيز الاستقرار في البلاد....
نصائح لطلاب الثانوية العامة.. مع استمرار امتحانات الثانوية العامة 2024، يشعر الكثير من الطلاب بالقلق والتوتر، وعدم القدرة على التركيز، وذلك بسبب ضغط المذاكرة، ولذلك أوضح موقع Daniel الطبي عدد من النصائح لطلاب الثانوية العامة، لـ تخفيف التوتر.نصائح لطلاب الثانوية العامةونصح موقع «Daniel» طلاب الثانوية العامة بأهمية الحفاظ على نشاطهم وصحتهم الجسدية لتخفيف التوتر قبل...
نجحت الاتصالات التي نشطت امس في مختلف الاتجاهات في استيعاب الأزمة السياسية - الديبلوماسية التي نشبت خلال اليومين الماضيين بين لبنان وقبرص بعد تحذير الامين العام لحزب الله السيد حسن نصر الله السلطات القبرصية من استخدام اسرائيل قواعدها العسكرية والجوية لشن اي عدوان على لبنان. وواصل رئيس الحكومة نجيب ميقاتي حركته الديبلوماسية والسياسية فتلقى ...
“هل يمكن للفن أن يعالج الأمراض؟” حول هذا السؤال جاءت جلسة “تقنيات العلاج بالفن للتعبير عن المشاعر وتقليل التوتر” التي شهدتها الدورة الـ15 من مهرجان الشارقة القرائي للطفل، والتي استضافت الدكتورة سماء الهاشمي، من البحرين، وجين ماونت، من الولايات المتحدة، وأدارتها الدكتورة مانيا سويد، حيث أكدت المتحدثتان أن مفهوم العلاج بالفن أوسع من مجرد...
يلتقي الرئيس الصيني، شي جين بينج، اليوم الجمعة، وزير الخارجية الأمريكي، حسبما أفاد مسؤولون في بكين وواشنطن، في إطار زيارة يقوم بها أنتوني بلينكن للصين.وتأتي الزيارة في محاولة للتخفيف من حدة التوتر بين القوتين الاقتصاديتين الكبريين في العالم، بحسب وكالة "فرانس برس".وأعلن وزير الأمن العام الصيني وانج شياوهونج، الذي التقى بلينكن خلال زيارته بكين، عن...
فترات الطقس المتقلب والخماسين، يمكن أن يتأثر المزاج والحيوية لدى البعض، هناك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين المزاج وزيادة الحيوية، إليك بعض الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة، بحسب ما نشره موقع إكسبريس. أسباب غير متوقعة لـ هشاشة العظام .. أبرزها تناول هذا المشروب 4 حيل للتخلص من الذباب في...
اعتبر الخبير السياسي العراقي هيثم الخزعلي أن واشنطن ستستغل الزيارة المرتقبة لرئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني إلى الولايات المتحدة لنقل رسائل لإيران لتجنب التصعيد بالمنطقة. إقرأ المزيد طهران: تم إرسال رسالة مهمة إلى واشنطن عقب الهجوم الإسرائيلي على قنصليتنا في دمشق وقال الخبير في حديث لوكالة "نوفوستي": "تحاول الولايات المتحدة تخفيف حدة...
أعرب ستيفان سيجورنيه، وزير الخارجية الفرنسي الجديد عن رغبة بلاده في تحقيق التقارب مع المغرب بعدما شهدت العلاقات بين البلدين توترا في الفترة الأخيرة. ويرى بأن الوقت حان للمضي قدما في تطوير هذه العلاقات، متعهدا ببذله “قصارى الجهد في الأسابيع والأشهر المقبلة للتقريب بين فرنسا والمغرب”. وشدد على أن ذلك سيتم “مع احترام المغاربة”. ونقلت...
آلام الحيض هي حالة شائعة تؤثر على النساء في سن الإنجاب و يمكن أن تكون هذه الآلام خفيفة أو شديدة، وقد تؤثر على النشاط اليومي. ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا "هناك العديد من العلاجات المتاحة لتخفيف آلام الحيض، بما في ذلك الأدوية المنزلية والأدوية الموصوفة. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى...
أكد الرئيس العراقي عبد اللطيف رشيظ، على ضرورة السعي لـ "تخفيف التوتر" في المنطقة ومنع التصعيد.وفي وقت سابق، تعرضت مدينة أربيل، لهجوم واسع النطاق بصواريخ وطائرات مسيرة ما أدى إلى وقوع انفجارات قوية بمناطق مختلفة من المدينة.وأشارت نقلا عن مصدر أمني في أربيل إلى أن الهجمات استهدفت القنصلية الأمريكية ومطار أربيل الذي تتواجد فيه قوات...
مضغ لبان الدكر (المستكة) هو عبارة عن مادة علكية تستخرج من نبات الدكر، وله العديد من الفوائد المحتملة، إليك عشرة فوائد محتملة لمضغ لبان الدكر، وأكسبريس . قبل رمضان.. طريقة عمل مخلل الجزر زي المحلات بدون حليب أو بيض .. طريقة عمل البسبوسة بالماء 10 فوائد لمضغ لبان الدكرتنشيط الجهاز الهضمي: يعتقد أن...
نشرت موقع "ميدل إيست آي" في لندن تقريرا لمراسله في العاصمة الإيرانية طهران، قال فيه إن إيران والولايات المتحدة تتبادلان الرسائل لتخفيف التوتر في غزة عبر السعودية. وبعد تسعة أشهر من استئناف العلاقات بعد سنين من العداء تولت السعودية دورا جديدا وهو الوساطة بين إيران والولايات المتحدة، حسب مصادر نقل عنها الموقع. فقد قام...
الإندورفينات هي هرمونات يطلقها جسمك عندما يشعر بالألم أو التوتر. ويتم إنتاجها في دماغك وتكون بمثابة رسائل في جسمك، وفقا لكليفلاند كلينك، فكيف تعمل؟ وكيف نرفع مستوياتها؟ أين يتم إنتاج الإندورفينات؟ يتم إنتاج الإندورفينات في الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد، وكلتاهما في الدماغ. الإندورفينات هو نوع من الناقلات العصبية أو الرسائل في جسمك، وترتبط...
التنفس هو وظيفة حيوية ضرورية لبقاء الإنسان على قيد الحياة، ولكن هل فكرت يومًا في كيفية التنفس بشكلٍ صحيح وكيف يؤثر ذلك على جسدك وعقلك؟ في هذا السياق، توصي الخبراء بتقنيات مختلفة للتنفس، مثل تقنية "تنفس 4-7-8" التي تعمل على إعادة ضبط الجهاز العصبي وتحفيز الراحة والهضم.يتحدث الكاتب ويل كادي في كتابه "طريق الشمال: بوصلة...
البكاء المتكرر بشكل عام ليس ضارًا للصحة، بل على العكس، له فوائد صحية وعاطفية، وإليك بعض الفوائد المحتملة للبكاء، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”. نوبة من البكاء على المسرح.. 10 صور لـ عبير نعمة بعد طلاقها صحة المنيا: 65 ألف عملية جراحية ضمن المبادرة الرئاسية للقضاء على قوائم الانتظار أضرار صحية محتملة للبكاء...
الصداع من الأمام، المعروف أيضًا بوجع الرأس، يتمثل في الإحساس بالألم في أي جزء من الرأس. يحدث معظم أنواع الصداع نتيجة لتوتر العضلات والتأثيرات على الأعصاب والأوعية الدموية في مناطق الرأس والعنق. يمكن أن تسبب تلك التوترات انتفاخًا أو تغييرات غير طبيعية في العضلات والأوعية الدموية، مما يحفز أو يضغط على الأعصاب ويؤدي إلى إرسال...
مع استعداد وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، فتح باب التسجيل الإلكتروني لاستمارة التقدم لامتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي للعام الدراسى الحالي 2023/2024، يشعر طلاب الثانوية العامة بالتوتر والقلق بعض الشيء، مما ينعكس بشكل سلبي على تحصيله الدراسي.وتقدم بوابة «الأسبوع»، بعض النصائح لطلاب الثانوية العامة التي يُمكنها أن تُسهل تحصيل المعلومات والمذاكرة، والشعور بالهدوء اثناء مراجعة...
"تخفيف الاضطرابات التنفسية وتقليل التوتر"..6 فوائد سحرية لتناول اليانسون..اليانسون هو نبات عطري يستخدم في الطهي والعلاج التقليدي، وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للصحة والتي قد تساهم في تعزيز فوائد اليانسون لصحة الجسم والشعر، إذ يحتوي اليانسون على الحديد، الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم.واليانسون النباتات...
أرشيف: الرئيسان الأميركي جو بايدن والصيني شي جينبينغ(أندونيسيا، 14 نوفمبر 2022) سيحاول الرئيسان الأميركي جو بايدن والصيني شي جينبينغ منع تحوّل المنافسة بين القوتين الكبريين إلى نزاع عندما يلتقيان لأول مرة منذ عام، اليوم (الأربعاء 15 نوفمبر/ تشرين الثاني 2023) في إطار قمة بالغة الأهمية في سان فرانسيسكو. وفي ظل ارتفاع منسوب التوتر حيال مسائل...
إعداد: فرانس24 تابِع إعلان اقرأ المزيد من المقرر أن يجتمع الرئيس الأمريكي جو بايدن مع نظيره الصيني شي جينبينغ الأربعاء لأول مرة منذ عام، وذلك لعقد محادثات قد تخفف من وطأة التوتر بين القوتين العظميين المتناحرتين خصوصا حيال الحروب والمخدرات والذكاء الاصطناعي.لكن قد يتطلب إحراز تقدم ملموس في حل الخلافات الشاسعة بين العملاقين الانتظار لوقت آخر....
يعد الصداع من أكثر المشكلات الصحية شيوعا في العالم ويسبب آلاما قويةنعرض لكم ٣ طرق طبيعية رخيصة وغير تقليدية لعلاج الصداع وفقا لما جاء في موقع ويب مد كيف ندعم مريض السرطان نفسيا؟.. إليك الإجابة الدنيا بتلف بيك .. اكتشف علاج الدوخة في الحر ممارسة الاسترخاءسواء أكان ذلك تمارين التمدد أو اليوغا أو...
أكد وزير الخارجية سامح شكري، اليوم، الخميس، ضرورة تكثيف التواصل بين مصر وليتوانيا خلال الفترة المقبلة وتدشين خطوط ملاحية وجوية، موضحا أن الحوار السياسي الأخير بين البلدين تناول عدد من الملفات المهمة، لافتا إلى وجود تعاون وثيق بين مصر وليتوانيا في عدة مجالات. وقال شكري في مؤتمر صحفي مشترك مع وزير خارجية ليتوانيا: نأمل في أن...
رغم مرور أشهر على جمود مفاوضات اعادة احياء الاتفاق النووي الإيراني، أكد المتحدث باسم الخارجية الأميركية، ماثيو ميللر أن بلاده ما زالت تعتقد أن الدبلوماسية هي الخيار الأفضل لاحتواء البرنامج النووي الإيراني، مشيراً إلى واشنطن ستواصل حض إيران على اتخاذ خطوات لخفض التصعيد. وأضاف ميللر في حديث للصحافيين أن واشنطن بعيدة كل البعد عن...
دعا العراق والكويت الخميس، إلى تأكيد أهمية احترام الاتفاقيات الثنائية التي تصبّ في مصلحة الشعبين وتنفيذها، واحترام تنفيذ قرارات مجلس الأمن حول البلدين. وقال بيان للبرلمان العراقي إن رئيسه محمد الحلبوسي اجتمع بوفد مجلس الأمة الكويتي برئاسة النائب الشيخ فهد فلاح بن جامع، لبحث العلاقات الثنائية بين البلدين الشقيقين وتبادل وجهات النظر حول...
في كثير من الحالات، يمكن التخلص من الصداع باستخدام علاجات منزلية بسيطة، والشيء الرئيسي الذي يمكنك القيام به إذا كنت تعاني من الصداع هو الاستماع إلى جسدك وإعطائه ما يحتاج إليه. ممارسة اليوجا تساعد على تقليل الصداع النصفي.. دراسة تكشف التفاصيل من دون أدوية.. طبيب يكشف حيلة سحرية تخلصك من الصداع لذلك لا...
المناطق_أ ش أأعلنت الرئاسة الروسية (الكرملين)، أن نشر منشآت للإنتاج العسكري في أوكرانيا لن يساهم في تخفيف التوتر وحل النزاع.وقال المتحدث الصحفي باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف – في تصريحات للصحفيين اليوم /الجمعة/، تعليقًا على تصريحات بشأن فتح خط إنتاج أسلحة بريطانية في أوكرانيا – “من المؤكد أن نشر منشآت لإنتاج الأسلحة على أراضي أوكرانيا...
أعلنت الرئاسة الروسية (الكرملين)، أن نشر منشآت للإنتاج العسكري في أوكرانيا لن يساهم في تخفيف التوتر وحل النزاع.وقال المتحدث الصحفي باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف، في تصريحات للصحفيين اليوم الجمعة، تعليقًا على تصريحات بشأن فتح خط إنتاج أسلحة بريطانية في أوكرانيا - "من المؤكد أن نشر منشآت لإنتاج الأسلحة على أراضي أوكرانيا لن يسهم في...
سلط التوتر الأخير بين روسيا وإيران، بعد أن استدعت طهران سفير موسكو، بشأن تعليق الكرملين على الجزر المتنازع عليها مع الإمارات، وخطأ تبادل المعلومات الاستخبارية في سوريا، الضوء مرة أخرى على حدود الثقة في العلاقات الثنائية. ووفق تقرير لموقع "المونيتور"، وترجمه "الخليج الجديد"، فإنه لم يكن هذا مفاجئًا للخبراء، على الرغم من كثرة الحديث بعد...
يشعر الأطفال بالملل بسهولة وقد يحتاجون إلى القليل من التشجيع على الاستمرار في المشي، من خلال اتباع بعض النصائح. نصائح لتشجيع الأطفال على المشي1- التركيز على وجهة مثيرة بالنسبة لهم (مثل حديقة، ملعب وغيرهما حيث يمكن ممارسة المشي بحرية.2- اختيار مسار متعرج لهم.3- أخذ كاميرا وطلب مساعدتهم على التقاط صور.4- تشجيع الطفل على دعوة صديق...
لندن-راي اليوم التوتر والصداع هما من أكثر المشاكل الصحية الشائعة التي يواجهها الناس في حياتهم اليومية. يعود ذلك إلى الضغوط النفسية والجسدية التي نتعرض لها في حياتنا الحديثة. قد يكون التوتر والصداع نتيجة للضغوط المهنية، العاطفية، الاجتماعية، أو حتى بسبب التعرض للتلوث البيئي. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب التوتر والصداع، وكيف يمكننا التعامل...
لندن-راي اليوم الصداع هو من أكثر الحالات الصحية المزعجة التي يمكن أن تؤثر على حياة الإنسان اليومية. قد يصيب الصداع أي شخص في أي وقت وبسبب عوامل متعددة، وقد يكون مصدر إزعاج كبير وتأثير سلبي على الأداء والمزاج. وعلى الرغم من توفر العديد من المسكنات الألم المتاحة في الأسواق، قد يفضل البعض البحث عن علاجات...
فريق “ليجون 13″ و”ميرونك” يتصدران أول أيام بطولة” ليف جولف الرياض 2025″