2025-02-07@02:16:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 304
«الإستيقاظ»:
قدم الشيخ أحمد ممدوح، مدير إدارة الأبحاث الشرعية وأمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، مجموعة من النصائح العملية التي تساعد المسلم على الاستيقاظ لصلاة الفجر، مشيرًا إلى أن الالتزام بها يعين على أداء الصلاة في وقتها دون تكاسل.وأوضح ممدوح، خلال لقائه ببرنامج «فتاوى الناس» على قناة «الناس»، أن النوم المبكر من أهم العوامل التي تساعد على...
الصباح هو المفتاح ليوم منتج وحيوي، وما نقوم به خلال الساعات الأولى من اليوم يحدد مزاجنا وأداءنا طوال النهار، ومع ذلك، الكثير منا يقع في فخ العادات الصباحية الخاطئة التي تؤثر سلبًا على صحتنا الجسدية والنفسية دون أن ندرك ذلك. عادات صباحية خاطئة تفسد يومك وتؤثر على صحتكابدأ يومك بشكل صحيح: عادات صباحية خاطئة تفسد يومك...
يبحث كثيرون عن دعاء الاستيقاظ لصلاة الفجر ، فينبغي التأكيد على أن صلاة الفجر في جماعة بمثابة النّور التّام للعبد المسلم المؤمن يوم القيامة، وهذا الفضل والأجر لمن يشهد صلاة الفجر مع الجماعة، فقد جاء عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: «بشّرِ المَشائيْنَ فيْ الظُلمِ إلى المَسَاجدِ بالنُور التّامِ يومَ القيْامَة»ورُوِيَ عن النبيّ...
شمسان بوست / متابعات: تشير دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بشكل متكرر أثناء الحلم قد يكون علامة تحذير مبكرة على الإصابة بمرض عقلي خطير ووجد الباحثون أن الذين يدخلون مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM)، وهي المرحلة المسؤولة عن الأحلام في دورة النوم، في وقت متأخر من الليل، أكثر عرضة للإصابة بالخرف. ...
وجبة الإفطار من الوجبات التي قد يتجاهلها البعض دون معرفة مدى أهميتها، إذ وصفها خبراء التغذية أنها الوجبة الأهم في اليوم، وهناك البعض الآخر يتناولها فور استيقاظه مباشرة، لذا نستعرض أفضل وقت لتناولها، للاستفادة بمدى فوائدها على صحة الجسد. موعد تناول الإفطار أجريت العديد من الدراسات في مختلف دول العالم، للبحث عن أفضل موعد لتناول...
أميرة خالد أوضح أطباء 6 أسباب لآلام الحلق عند الاستيقاظ صباحاً من النوم. وأشار الأطباء إلى أن الهواء الجاف،التنفس من الفم،الشخير أثناء النوم،التدخين من أسباب التهاب الحلق عند الاستيقاظ. ولفتوا إلى أن أسباب التهاب الحلق عند الاستيقاظ يتضمن أمراض الحساسية، ووضعية النوم الخاطئة.
أوضح الدكتور محمد عبد السميع، مدير إدارة الفروع الفقهية وأمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن من نام عن صلاة الفجر ولم يستيقظ إلا بعد خروج وقتها، فلا إثم عليه، مستندًا إلى حديث النبي صلى الله عليه وسلم: "رُفع القلم عن ثلاثة: عن النائم حتى يستيقظ، وعن الصبي حتى يحتلم، وعن المجنون حتى يعقل". وأكد أن النائم...
دعا الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون أوروبا، إلى "الاستيقاظ" ولتعزيز نفقاتها في مجال الدفاع من أجل تقليل اعتمادها الأمني على الولايات المتحدة، وذلك مع عودة الرئيس دونالد ترامب إلى السلطة، في ولاية ثانية. اعلانوفي خطاب ألقاه أمام أفراد الخدمة العسكرية الفرنسية في غرب فرنسا يوم الاثنين، أكد ماكرون أهمية أن تعيد أوروبا النظر في سياساتها الدفاعية...
عقد الجامع الأزهر، اليوم الاثنين، حلقة جديدة من ملتقاه الفقهي تحت عنوان "رؤية معاصرة"، حيث ناقش الملتقى اليوم موضوع "صلاة الفجر بين الشرع والطب". وقد شارك في اللقاء الدكتور إسلام شوقي عبد العزيز، أستاذ ورئيس قسم أمراض القلب بكلية الطب جامعة الأزهر بالقاهرة، عضو مجلس الإدارة والرئيس السابق للجمعية المصرية لأمراض القلب، والدكتور علي مهدي، أستاذ...
يمكن أن يشعر البعض بالتعب الشديد، بمجرد الاستيقاظ من النوم، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب، أو ممارسة عادات خاطئة، تسبب إجهادًا شديدًا للجسم، لذا يجب الانتباه جيدًا، تجنبًا للشعور بالدوار أو الدوخة في الصباح الباكر. أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن الشعور بالتعب الشديد عند الاستيقاظ، يرجع إلى...
للحصول على جرعة من الفوائد الصحية في الصباح الباكر، حاول تناول كوب من ماء الزبيب، والذي يتم تحضيره عن طريق نقع الزبيب في الماء طوال الليل ثم تصفية الفاكهة، وفقًا للخبراء، يساعد المشروب على زيادة تناولك للعناصر الغذائية المهمة، بما في ذلك الحديد ومضادات الأكسدة، ويقوي عظامك وجهازك الهضمي.إطلالة مختلفة.. أيتن عامر تبهر متابعيها بأناقتها...
أحيانا نستيقظ ونجد أننا نعاني من الصداع، وذلك بدون أي سبب واضح وراء حدوث ذلك، وهو الأمر إلذي قد يعكر صفونا.أسباب الشعور بالصداع بعد الإستيقاظ من النوم إذا كان الصداع مستمرًا أو شديدًا، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب.لتحصل على قراءة دقيقة.. انتبه من ارتكاب هذه الأخطاء عند قياس الضغطعكس المعتقدات.. مجدي يعقوب...
لا يتسبب الاستيقاظ في تنشيط زيادة في إفراز هرمون التوتر (الكورتيزول)، ومع ذلك، فإن الكورتيزول يزيد في الساعات التي تسبق الاستيقاظ كجزء من استعداد الجسم لليوم التالي، وفق بحث جديد أجرته جامعة بريستول. ولسنوات عديدة، كان من المقبول عموماً أن الاستيقاظ يؤدي إلى تحفيز إفراز هرمون الكورتيزول، وهي ظاهرة تسمى "استجابة صحوة الكورتيزول"....
حقق الدكتور مجدي يعقوب إنجازًا جديدًا، في مجال أمراض وأبحاث القلب، لينال ابتكاره ضجة كبيرة، ويصبح حديث الصحف العربية والعالمية، بعدما نجح في ابتكار صمامات حية للقلب تنمو داخل جسد المريض، لأول مرة في هذا التخصص، ليضيف إنجازًا مهما للبشرية. وكشف الدكتور مجدي يعقوب أستاذ جراحة القلب والصدر، بالمعهد الوطني للقلب والرئة بكلية كوليدج بلندن، ومؤسس الصرح...
يرغب الكثيرون تصفح الهاتف فور الاستيقاظ، الأمر الذي يؤثر بدوره على جودة النوم، بالإضافة إلى العديد من الأمور الأخرى التي تضر بالصحة، وعلى غرار ذلك قدم موقع «forbes» أسبابا تدفعك للتوقف عن تصفح الهاتف فور الاستيقاظ ويمكن تناولها في التقرير التالي.. يؤثر على وظائف المخ تصفح عدد لا يحصى من الإشعارات مباشرة بعد الاستيقاظ، يمكن...
الهدف من النوم الجيد ليلاً هو الاستيقاظ منتعشاً في الصباح، لكن بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، يعاني كثيرون من خمول النوم أو ضبابية الدماغ في النهار، ما يجعل الشعور بالرغبة في العودة إلى النوم سائداً طوال اليوم. ضع المنبه بعيداً عن اليد حتى في أعمق مراحل النوم، سيعيدك المنبه إلى الوعي. ومع ذلك،...
يتجاهل بعض الأشخاص أهمية النوم المبكر للجسمخصوصا بعد يوم طويل في الخارج، ليقوم باستخدام هاتفه النقال الذي قد يصعب من عملية الخلود الى النوم، بالتالي يجد صعوبة في الاستيقاظ مبكرا، لذا، هنالك بعض الطرق التي قد تساعدك على كتساب هذه العادة. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص النوم المبكر وأهميته ، وذلك ضمن خدمة...
كشفت دراسة حديثة نُشرت على موقع "Healthline" أن الاستيقاظ لمدة يومين متتاليين دون نوم يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات غير متوقعة على الجسم والعقل، مشيرة إلى أن هذه التجربة تخلق تغييرات جسدية وعقلية قد تكون مفاجئة للكثيرين.ما الذي يحدث لجسمك وعقلك عند الاستيقاظ لمدة يومين متتاليين؟... تأثيرات مفاجئة وصادمةما الذي يحدث لجسمك وعقلك عند الاستيقاظ...
قال المبعوث الأمريكي الخاص بالسودان توم بيريلو إن 638 ألف شخص بالسودان يواجهون المجاعة وأكثر من 30 مليون سوداني يحتاج إلى مساعدات إنسانية نتيجة لأفعال قوات الدعم السريع والجيش السوداني.– الشعب السوداني يحتاج إلى وقف القتال وسماح جميع الأطراف المتحاربة بوصول المساعدات الإنسانية على الفور– ندعو المجتمع الدولي إلى المزيد من الاستيقاظ على خطورة الأزمة...
صلاة الفجر من الصلوات المهمة والأولى تُؤدى قبل شروق الشمس، حث النبي صلى الله عليه وسلم على أدائها، وفيما يلي أفضل الأدعية للاستيقاظ على صلاة الفجر:دعاء الاستيقاظ لصلاة الفجراللهم أعني على الاستيقاظ لصلاة الفجر، وبارك لي في وقتي ونيتي، واجعل الصلاة قرة عيني وسبيل رضوانك،اللهم أيقظني في أحب الأوقات إليك، وأبعد عني الكسل والغفلة، وامنحني...
يمانيون../ يعاني كثيرون من الصداع عند الاستيقاظ من النوم، وهو ظاهرة قد تشير إلى مشاكل صحية متنوعة تتراوح بين اضطرابات النوم وعوامل بيئية أو نفسية. وفقاً للدكتورة الروسية يلينا تساريوفا، المختصة في علم النوم، فإن الصداع الصباحي قد يكون مرتبطاً بعدم انتظام النوم، اضطرابات التنفس، أو نقص الأكسجة. أسباب شائعة لصداع الصباح: اضطرابات النوم: يحدث...
صلاة الفجر في وقتها وفي جماعة لها فضل وثواب عظيم وتطرح البركة في الرزق، فأثقل صلاتين على المنافقين هما العشاء والفجر.علاج مشكلة النوم عن صلاة الفجر في الشتاءوأثبتت الكثير من الدراسات العلمية وجود ساعة بيولوجية فى المخ مسئولة عن استيقاظك طالما انك تأهبت وعقدت النية على أمر ما حتى ولو كان سفرا أو الذهاب إلى...
يميل بعض الناس إلى الاستيقاظ مبكرًا طوال الأسبوع، باعتبار ذلك من العادات اليومية التي يفعلونها بشكل متكرر حتى في وقت الإجازة، الأمر الذي يجعلهم ليسوا في حاجة إلى ضبط المنبه، لأنهم اعتادوا على ذلك يوميًا، ونستعرض في السطور التالية أصحاب هذه الأبراج وفقًا لموقع «yourtango». برج الأسد يأتي في المرتبة الأولى مواليد برج الأسد، فهم...
أصدر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية بيانًا يجيب فيه عن تساؤلات شائعة حول جمع الصلوات الخمس وحكم تأدية صلاة الفجر بعد الاستيقاظ من النوم، مؤكدًا ضرورة الالتزام بأداء الصلوات في أوقاتها المحددة.وأوضح المركز أن جمع الصلوات الخمس في وقت واحد غير جائز بإجماع العلماء، مستشهدًا بقول الله تعالى: «إِنَّ الصَّلَاةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنِينَ كِتَابًا مَّوْقُوتًا»...
تعد الأذكار والدعاء من الأعمال المستحبة التي أوصى بها النبي محمد صلى الله عليه وسلم في مختلف أوقات اليوم، بما في ذلك عند الاستيقاظ ليلاً. وفقاً لنصوص السُنَّة النبوية، يمكن اغتنام هذا الوقت بالدعاء والذكر لتقوية الصلة بالله والاستفادة من بركات الليل.الأذكار المستحبة عند الاستيقاظ ليلاًورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أحاديث عديدة توضح الأذكار...
إذا كنت من الذين يضغطون على زر الغفوة بإستمرار للحصول على مزيد من النوم في الصباح، فهناك طرق لتخطي هذه العادة السيئة والتحول إلى شخص يحب الاستيقاظ مبكرًا، حتى في الأجازات.وصرح ريكس إيساب، خبير النوم، لصحيفة "إكسبريس" البريطانية: "إن السر يكمن في إيقاع الساعة البيولوجية لدينا، وهو الساعة الداخلية للجسم التي تتأثر بشدة بالضوء. وأضاف:...
نشر موقع صدى البلد اخبارا مهمة في مجالات الصحة والمرأة والمنوعات، يمكنك التعرف عليها خلال التقرير التالي.تاتو يثير الجدل.. صور لـ هيدى كرم تكشف عن الوشم الخاص بها |شاهدهيدي كرمماذا يفعل الاستيقاظ على صوت المنبه في ضغط الدم؟الاستيقاظ على صوت المنبةلقطات من حفل ملكة جمال الكون.. شاهد أفضل زي وطنيملكة جمال الكونسبب وفاة عمرو كالوشا...
إن الاستيقاظ من النوم على صوت المنبه الصاخب في الصباح أمر مزعج للغاية، ولكن كشفت دراسة حديثة من كلية التمريض التابعة لجامعة فيرجينيا هيلث عن شيء ربما كنت تشك فيه بالفعل - فقد يكون سيئًا أيضًا لصحتك، يمكن أن يتسبب المنبه الصباحي في ارتفاع ضغط الدم بشكل أكبر من المعتاد (يُسمى ارتفاع ضغط الدم الصباحي)،...
وفقًا للدكتور تيم سبيكتور، عالم التغذية وأستاذ في كلية كينجز لندن، فإن تأجيل وجبة الإفطار حتى بعد الساعة 11 صباحًا قد يساعد في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة. في حديثه في مهرجان تشيلتنهام الأدبي، أكد سبيكتور أن تأخير تناول الطعام لفترة أطول قد يكون أكثر فائدة من الأنظمة الغذائية الشائعة على غرار الصيام المتقطع.وفي برنامج...
لقد مررنا جميعاً بهذا: أن يكون الشخص في منتصف حلم جميل وينطلق المنبّه، فينتهي الحلم، لقد حان وقت الاستيقاظ. ويلاحظ العديد من الأشخاص، كباراً وصغاراً، أنه عندما يستيقظون بشكل طبيعي من النوم، يشعرون بمزيد من اليقظة مقارنة بما إذا أيقظهم المنبه أو شخص آخر، مثل أحد الوالدين. لماذا؟ يجيب تقرير من "ستادي فايندز"،...
هل تستيقظ كل ليلة في نفس الوقت دون سبب واضح؟ هذا السؤال دائمًا ما يطرح نفسه على الكثيرين ممن يعانون من اضطرابات النوم، إذ يعتقد أحد الخبراء أن لديه تفسيرًا جديدًا لهذه الظاهرة الغريبة التي تؤرق الكثيرين، إذ تمكنت دراسة حديثة من كشف السر وراء الاستيقاظ المتكرر في ساعات الفجر الأولى. لماذا نستيقظ في الثالثة...
البوابة – هل تجد صعوبة في الاستيقاظ باكراً؟ للأسف، غالبًا ما يتم الترويج للاستيقاظ مبكرًا باعتباره عادة أساسية للأشخاص الناجحين، ويقسم الكثيرون بالفوائد التي يقدمها مثل الإنتاجية الأفضل، والمزيد من الوقت للعناية الذاتية، والشعور بالإنجاز، وتعزيز الرفاهية بشكل عام. ولكن في حين تبدو فكرة الاستيقاظ في الساعة 5 صباحًا جذابة، فإن جعلها عادة ثابتة يتطلب...
يعاني بعض الأشخاص من الأرق أو الاستيقاظ في منتصف الليل، ويجدون صعوبة في النوم مرة أخرى، وذلك بسبب عادة سيئة يتبعها الكثيرون، فما هي؟ عادة تصيبك بالأرق خلال الليل «عندما تستيقظ في الساعة الثانية صباحًا لأي سبب، وتجد نفسك غير قادر على العودة إلى النوم، تبدأ في التفكير والبحث عن السبب ومحاولة إجبار جسدك على النوم،...
البوابة - نحن نعيش في عصر الإشباع الفوري - سواء كان الأمر يتعلق بالرد السريع على الرسائل أو التواجد على وسائل التواصل الاجتماعي لمعرفة كل التفاصيل الدقيقة حول ما يحدث في العالم. إذا كان شخص ما بعيدًا عن هذا، فإنه يعتبر من المحرمات وهذا يجعله يظل ملتصقًا بهواتفه. ليس هذا فقط، فمعظمنا مذنبون بامتلاك عادة...
يتمتع أشخاص كثيرون بنشاط ملحوظ وقدرة كبيرة على الحديث والتفاعل مع مَن حولهم بعد الاستيقاظ مباشرة، ما يجعل التعامل معهم بسيط وسهل، ولكن على الجانب الآخر، هناك أشخاص آخرون يميلون إلى تبني الهدوء والصمت لفترة من الوقت بعد الاستيقاظ ويشعرون بالضيق والضجر إذا حاول أي شخص الحديث معهم في هذا الوقت. 4 أبراج فلكية لا...
تخيل أنّك تنتظر ليلة الإجازة بفارغ الصبر، تلك اللحظة السحرية التي ستستمتع فيها بساعاتٍ طويلةٍ من النوم المريح، بعيدًا عن صخب المنبهات وضغوط العمل، لكن المفاجأة تجد نفسك مستيقظًا في وقتٍ مبكرٍ، وكأنّ عقارب الساعة ترفض الاستجابة ليوم العطلة، لماذا يحدث ذلك؟ وما السر وراء هذا الاستيقاظ المفاجئ حتى عندما تكون الفرصة سانحة للراحة؟ في...
في الكثير من الأحيان يستيقظ بعض الأشخاص غير متذكرين أحلامهم، الأمر الذي يبدو غريبًا بالنسبة للكثيرين، إلا أن هناك بعض العوامل التي تتسبب في حدوث ذلك، والتي قد يجهلها البعض، فعادة يبذل صاحب الحلم جهدًا كبيرًا في تذكر ما رآه، من أجل روايته على غيره، إلا أنه يجد صعوبة بالغة في استرجاعه، فلا يتذكر سوى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كل الدلائل فيما يبدو تشير إلى أن الأوروبيين أثبتوا عدم استعدادهم فى مواجهة انتخاب ترامب،. وأثبتت دول الاتحاد الأوروبى البالغ عددها ٢٧ دولة عدم نضجها المأساوي، وعدم قدرتها على الاتفاق على القضايا الكبرى والتحضير لإعادة انتخاب ترامب، على الرغم من أنه كان يمكن التنبؤ به، مما يعيد خلط أوراق العالم.وفى تحليل...
يواجه الكثير من الناس مشكلة الاستيقاظ متعبين رغم نومهم لعدد كافٍ من الساعات، قد يبدو الأمر محيرًا في البداية، ومع ذلك هناك أسباب تساهم بشكل كبير في هذه المشكلة، والتي تتراوح بين العوامل البيئية، النفسية، والصحية، وسواء كان ذلك نتيجة لقلة النوم، أو عدم جودته، أو حتى تأثيرات العوامل الأخرى مثل التوتر أو النظام الغذائي،...
نوفمبر 12, 2024آخر تحديث: نوفمبر 12, 2024 المستقلة /- مع تغير الفصول واقتراب الشتاء، يعاني الكثيرون من انخفاض ملحوظ في مستويات الطاقة، ويصبح الشعور بالتعب ظاهرة مألوفة في هذا الوقت من العام. ورغم أن الإرهاق قد يكون طبيعياً نتيجة للتغيرات الموسمية، إلا أنه قد يكشف أحياناً عن مشكلات صحية أو عن نمط حياة يحتاج إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يمكن أن تكون آلام العظام الشديدة في سن مبكرة نتيجة لمجموعة من الأسباب الصحية المختلفة، خاصةً إذا كانت الأعراض تظهر بشكل ملحوظ في جميع أنحاء الجسم، وتزداد شدتها قبل النوم وعند الاستيقاظ. وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لهذه الأعراض وفقًا لموقع هيلث لاين الطبي:1. التهاب المفاصل الروماتويدي: • هو اضطراب مناعي ذاتي...
يستيقظ الكثير من الأشخاص يوميا في الثالثة صباحا يوميا بطريقة لا إرادية، ربما كان لديك سبب للاستيقاظ في ذلك الوقت، ربما استجابة لانقطاع النفس أثناء النوم أو بكاء طفل أو ربما سبب آخر.وقالت عالمة النفس وخبيرة النوم أليكسا كين، دكتوراه في علم النفس، إن الوقت - على الرغم من أنه قد يكون قابلاً للتنبؤ به...
تبدر من البشر عند تعرضهم إلى التوتر أو القلق بعض العلامات، مثل لمس الوجه وعض الشفاه، أو «الجز» على الأسنان، وهي عادات لا إرادية قد تؤدي لمشاكل صحية تضر بصحة الأسنان، فما هي أسبابها؟ أسباب الجز على الأسنان الدكتور محمد أشرف طبيب الأسنان، أكد في حديثه لـ«الوطن»، أن الجز على الأسنان يحدث لسببين، الأول قد يكون وراثي عن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رغم أن كوب القهوة الصباحي يعتبر عند البعض البداية المثالية ليومهم، إلا أن الدراسات الحديثة تشير إلى أن توقيت شرب القهوة يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في تأثيرها على نشاط الجسم وطاقته. وفيما يتجه الكثيرون مباشرة إلى كوب القهوة عند الاستيقاظ، يوصي خبراء النوم بتجنب هذه العادة في أول ساعة من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر الصباح من أهم أوقات اليوم، حيث يُعد الوقت المثالي لإعادة تنظيم أفكارك والبدء بنشاط وإيجابية، لكن هناك بعض العادات الصباحية التي قد يقوم بها البعض وتؤثر سلبًا على الحالة العامة، وتضعف الإنتاجية خلال اليوم، ولتجنب هذه التأثيرات السلبية، من الضروري التخلي عن بعض السلوكيات الشائعة، وتبني روتين صباحي صحي...
الولايات المتحدة – كشف أحد الأطباء أنه لا ينبغي ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ من النوم، موضحا عواقب ذلك على الصحة. ويؤكد مايرو فيغورا، الطبيب المقيم في لوس أنجلوس، أن المراتب والوسائد قد تتحول إلى “مخازن” لخلايا الجلد البشرية، ما يعزز من نمو عث الغبار. ويمكن لهذه الحشرات المجهرية، رغم أنها غير ضارة في العادة، أن...
ترتيب السرير بعد الاستيقاظ من العادات الإيجابية التي ينصح كثيرون بالالتزام بها، فهي توفر النظافة وتمنح أيضًا النشاط في الصباح، ولكن على الرغم من ذلك، قد تكون هذه العادة ضارة وتسبب الإصابة بالحساسية وجفاف العينين.. فكيف يحدث ذلك؟ وكيف يمكن تجنب الضرر والحفاظ على نظافة السرير وترتيبه؟ أضرار ترتيب السرير فور الاستيقاظ عادة ترتيب السرير...
كشف مايرو فيغورا، الطبيب المقيم في لوس أنجلوس، أنه لا ينبغي ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ من النوم، موضحا عواقب ذلك على الصحة.وأكد أن المراتب والوسائد قد تتحول إلى "مخازن" لخلايا الجلد البشرية، ما يعزز من نمو عث الغبار.ويمكن لهذه الحشرات المجهرية، رغم أنها غير ضارة في العادة، أن تسبب الحساسية.وبحسب فيغورا، فإن ترتيب السرير بشكل...
السبت المقبل.. "الصحفيين" تُطلق مشروع التحول الرقمي لتطوير الخدمات النقابية