2024-11-08@08:45:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1222
«نفسك»:
زميلنا حافظ إجتهادك مقدر والله ومفروض المليشيا ذاتها تقدر إنك قاعد تكذب ليهم ع حساب إسمك ومصداقيتك ????عليه الفيديو الناشرو في صفحتك للمجرم حميدتي دا فيديو صباح يوم للحرب .. اول شئ مكتب تاركوا تقاطع الجمهورية مع القصر دا والمناطق المجاورة لي حالياً رماااااااد والشوارع المصورة نضيفة كدا وإضاءتها سليمة دي هسي عبارة عن جثث...
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، سيدتي أنا فتاة في عمر الزهور، لكن اليأس تملكني ووضعني على شفى حفرة من الانهيار بعد أنني حققت الاستقرار. سيدتي، أنا فتاة متزوجة من رجل هو وحيد أمه، عشت سنة كاملة حياة لا تخطر على بال، احترام حب مودة وأسمى معاني الزواج الناجح، وكأي أم تتوق لرؤية أحفادها، فما...
بعد مقتل نحو 20 مواطنًا خلال أيام.. كيف تحمي نفسك من الصواعق الرعدية
ممارسة التمارين الرياضية مفيدة لصحتنا الجسدية، وضرورية أيضًا للحفاظ على نشاط العقل، وكما تحتاج عضلاتك إلى حركة منتظمة لتظل قوية، فإن عقلك يزدهر بالنشاط البدني. وإهمال ممارسة التمارين الرياضية قد يضر بصحة عقلك، و يمكن أن يؤدي دمج بعض الحركة في روتينك إلى تعزيز وظيفتك الإدراكية، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth كيف يؤثر قلة ممارسة...
يمانيون – منوعات قدمت تقارير طبية نصائح حول كيفية تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، التي تعتبر واحدة من أسباب الوفاة الشائعة حول العالم. الوقاية من تجلط الدم: أهم الخطوات والنصائح للحفاظ على صحة المرء: وبحسب ما جاء في التقارير، فإن جلطات الدم هي حالة خطيرة تتشكل فيها جلطة دموية (خثرة) على الجدار الداخلي للوعاء الدموي،...
تتسبب عبارة "من أين لك هذا" في القلق لدي الكثير من الموظفين بالعديد من الوظائف الحكومية والخاصة، ويكون التحذير منها بشكل قانوني، فسماع هذه العبارة يكون عندما يظهر علي الشخص تغيراً ملحوظ، من خلال أرصدة بنوك أو غيرها، فهل من حق البنك أن يسأل العملاء عن مصدر أموالهم؟ الحالات التي يحق للبنك فيها...
بغداد اليوم - متابعةتُعد عمليات الاحتيال الرومانسي من أخطر أنواع الجرائم الإلكترونية التي انتشرت بشكل واسع في السنوات الأخيرة، مستغلةً التطور السريع في وسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا.وتعتمد هذه العمليات على استغلال مشاعر الضحايا من خلال بناء علاقات عاطفية وهمية عبر الإنترنت، بهدف الحصول على الأموال أو المعلومات الشخصية الحساسة.يستخدم المحتالون في هذه العمليات أساليب نفسية...
وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس، تلجأ الكثير من الفتيات والنساء إلى الوصفات الطبيعية للتخلص من حروق الشمس في ظل ارتفاع درجات الحرارة، إذ تعتبر حروق الشمس حالة شائعة تحدث نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس مما يؤدي إلى التورم والألم في الجلد.وتقدم «الأسبوع » وصفات طبيعية من المنزل للتخلص من حروق الشمس.وصفات طبيعية للتخلص من...
الجديد برس: مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مخاطر الإصابة بمضاعفات صحية، خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم. لذا، يقدم لكم خبراء الصحة مجموعة من النصائح الذهبية للحفاظ على صحتكم وسلامتكم خلال هذه الفترة: الترطيب: – اشرب الكثير من الماء: من المهم شرب الماء بانتظام طوال اليوم، حتى لو لم تشعر بالعطش. – تناول المشروبات الباردة: مثل...
أصبح الحماية الرقمية أمرًا ضروريًا لكل فرد يتصفح الإنترنت، في ظل التطورات السريعة في عالم التكنولوجيا، وتعددت الطرق التي يستخدمها الهاكرز لاختراق أجهزتنا وسرقة بياناتنا الشخصية، مما يجعل الحماية الشخصية والاستعداد للتعامل مع التهديدات الإلكترونية أمرًا حيويًا.خطوات يمكن اتخاذها لحماية نفسك من الهاكرز:استخدام كلمات مرور قويةقم بإنشاء كلمات مرور طويلة ومعقدة تتضمن أحرف كبيرة وصغيرة...
المغني في احدي قاعات القاهرة يؤدي في اغنية حماسية علي ايقاع شعبي الحاضرون يرقصون رقيص هستيري و يعرضوا علي ايقاعات الشتم و الدلوكة.. ..عزيزي البتعرض ونفسياتك سمحة وبالك رايق وعامل مكمل الرجالة.. لو فيك الهاشمية دي خليها تشيلك توديك السودان تشيل سلاحك و تعرض هناك..ولو ربنا ما يسر ليك القتال هناك وجيت مصر.. احترم نفسك...
يجد الكثيرون اهتمامًا في توقعات الأبراج التي تشمل جوانب مختلفة من حياتهم، من الصحة إلى العلاقات والنجاح المهني. تعتبر علامات الأبراج لدى العديد من الأشخاص مؤثرة في تحديد شخصياتهم، ولذلك يبحثون عن توقعات يومية تقدمها جريدة "الفجر" الإلكترونية لتلبية هذا الفضول وفهم ما يمكن أن ينتظرهم في يومهم توقعات وحظك اليوم برج العقرب اجتماعيا، قد تجد نفسك مرغوبا...
أتاحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني نموذج امتحان علم النفس والاجتماع للثانوية العامة 2024، وذلك عبر موقعها الرسمي على بوابة التعليم الإلكتروني، والتي تمّ إعداده من قبل أفضل معلمين وموجهين مختصين بالمادة وذلك لمساعدة طلاب الثانوية العامة ورفع العبء عن كاهل الأسرة. رابط نموذج امتحان علم النفس والاجتماع للثانوية العامة 2024 وأكّدت وزارة التربية والتعليم...
يجلس على جنب الطريق يبحث عن صيد سهل لسرقة حافظة نقوده أو هاتفه المحمول، وفى لحظة من الغفلة يرتكب النشال جريمته في حق ضحيته، وتوجد بعض الإجراءات التي يجب اتباعها للحماية من عمليات السرقة منها.. ــ لا تحتفظ بكميات كبيرة من الأموال أثناء سيرك في الشارع وخاصة أثناء استقلال المواصلات، وان تكون الأموال...
لماذا ينصح الخبراء أن تزن نفسك مرة واحدة فقط كل أسبوع؟
وجهت الفنانة المصرية مي كساب رسالة إلى صديقتها المطربة شيرين عبدالوهاب، أكدت فيها أن مشاكل شيرين لن يتمكن أحد من حلها سوى نفسها. وكتبت مي كساب عبر منصات التواصل الاجتماعي: «إلى أختي وصديقة العمر شيرين عبدالوهاب، أعيدي لنا شيرين». وأضافت: «لن ينقذك أو يعيد لك حقك سوى نفسك، أفيقي أنتِ شيرين، عرفتك قوية وشهمة وكريمة...
وجهت الفنانة مي كساب رسالة للفنانة شيرين عبد الوهاب وذلك بعد خبر إصابتها على يد طليقها حسام حبيب من خلال حسابها الشخصي على موقع فيسبوك ".كتبت مي كساب:'إلي أختي وصديقه العمر #شيرين_عبد_الوهاب رجعيلنا شيرين ما حدش هينقذك ولا هيرجع حقك غير نفسك فوقي إنتي شيرين عرفتك قويه وجدعه وكريمه وصادقه ومعافره قومي خدي نفسك وعافري...
أعلنت مديرية التربية والتعليم بالقاهرة، أن طلاب الثانوية العامة يواصلون غدا السبت 6 يوليو الامتحانات، حيث يخوض الطلاب امتحان مادتي الكيمياء بالنسبة لشعبة العلوم والرياضيات، والجغرافيا للشعبة الأدبية، ومدة الامتحان ثلاث ساعات، ويوم الاربعاء الموافق 10 يوليو سيؤدون امتحان الجيولوجيا لشعبة العلوم، ومدة الامتحان 3 ساعات، وامتحان الجبر والهندسة الفراغية لشعبة الرياضيات والمدة ساعتين، وامتحان...
وجهت النجمة اللبنانية نانسي عجرم الشكر للمستشار تركي آل الشيخ، رئيس هئية الترفيه السعودية، مؤكدة أن المملكة غيرت معالم الفن العربي.وقالت نانسي عجرم: "بعد كل حفلة وليلة تكريم بالسعودية بنقول ماذا بعد، ونرجع نشوف أن الليلة الجديدة بتنافس السابقة واللي بعدها، هئية الترفيه بالمملكة غيرت معالم الفن في عالمنا ووطنا العربي، شكرا المستشار تركي آل...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الجمعة 5 يوليو 2024على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها...
قد تسيطر علينا أفكار سلبية، ولا نتوقف عن طحن ذواتنا واجترار خيباتنا، لكن هذا أمرٌ غير مجدي، ولا يجعل صاحبه ينعم بحياته، فيستسلم لماضيه الذي لن يغير منه شيء، ويقضي على حاضره الذي هو بين يديه ليصنع مستقبله، لهذا نقدم لكم هذه النصائح من أجل حياة جبإذن الله أفضل: - التقط أنفاسك: امنح نفسك استراحة...
أتاحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، نماذج امتحان الجغرافيا للثانوية العامة 2024 عبر موقعها الرسمي لوزارة التعليم «بوابة التعليم الإلكتروني» لتدريب طلاب الصف الثالث الثانوي على الامتحانات وعلى شكل الأسئلة الموضوعية والمقالية وحلها. رابط نماذج امتحان الجغرافيا للثانوية العامة 2024 وأوضحت وزارة التربية والتعليم، رابط نماذج امتحان الجغرافيا للثانوية العامة 2024، لطلاب الثانوية العامة، كما أتاحت إجابات الامتحانات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يمتلك الكثير من الناس مشكلة عدم الشعور بالاستحقاق وهو شعور مزعج للغاية وله تأثير سلبي كبير على تقدير الشخص لذاته ومسيرة الشخص في الحياة ونجاحه وتعاملاته فالشخص الذي يمتلك هذا الشعور يكون لديه مشاعر أيضا بأنه لا يستحق الحب، لا يستحق التقدير لا يستحق النجاح، لا يستحق الأصدقاء، ولا يستحق...
ضربات الشمس.. تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد هذة الفترة، ومع بداية فصل الصيف بشكل عام، يتعرض العديد من الأشخاص لضربات شمس، من الممكن أن تؤدي إلى عوامل خطر مختلفة.تسبب ضربات الشمس ارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الجسم ويمكن الخلط بينها وبين الصداع والارتباك والغثيان، ومع ذلك، يمكن أن يكون لهذا بعض الآثار...
يشكل قياس الوزن هاجسا خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من البدانة، ويشرح خبراء عدد المرات الأنسب التي يمكن للأفراد اتباعها بحسب حاجتهم وهدفهم. وينصح بعض الخبراء بالقياس يوميا لتعزيز عملية إدارة الوزن، وخاصة لمن يتبع نظاما غذائيا وبرنامجا للتمارين الرياضية لفقدان الوزن، وفقا لما ذكره موقع "سينس أليرت". ويقترح آخرون التخلص من قياس الوزن تماما،...
الانفصال، أو رفض الوظيفة، أو سلسلة من الإخفاقات، أو ببساطة مشاكل في الصحة يمكن أن تتسبب في كثير من فقدان الثقة الأمر الذي يتطلب بعض الإجراءات التي يمكن اتباعها لدعم الصحة النفسية والخروج من أزمة انهيار الثقة وفقاً لما نشره موقع healthshots إليك 6 نصائح لدعم ثقتك بنفسك: 1. كل شيء على ما يرام إن...
تحية طيبة للجميع وبعد، سيدتي قد تكون الفتاة محاطة بالكثيرين من الأشخاص لكن يُحِسُّ بغربة قاهرة فقط لأننا لا نجد التفهم والعرفان لما نقول ونفعل. سيدتي أنا أدرس في الجامعة حاليا، لدي الكثير من الصديقات، عائلة وأهل والحمد لله، أصنع الجميل مع الجميع، لكن لا أحد يقدرني ولا أجحد من يتفهم تعبي في الحياة، حتى...
مع حلول فصل الصيف وتوجه الكثيرين إلى الشواطئ وحمامات السباحة، يأتي الوقت المناسب لمراجعة نصائح الحفاظ على السلامة، وخصوصا المتعلقة بالأطفال. وذكر تقرير لشبكة "إيه بي سي" الأميركية، أن الغرق هو السبب الرئيسي لوفيات الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام و4 سنوات، وثاني أسباب الوفاة غير المتعمدة للأطفال في الفئة العمرية من 5 إلى 14...
يكون الناس في فترة الصيف أكثر عرضة لخطر الإصابة بـضربة شمس، خاصة في هذا الطقس الحار، ومع موجات الحر الشديدة التي تسيطر على البلاد، لذلك يسعى الكثير من المواطنين لمعرفة طرق الوقاية من ضربات الشمس.طرق الوقاية من ضربات الشمسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس وذلك ضمن خدمة...
تنشر بوابة الوفد الإلكترونية نموذج استرشادي لامتحان الفيزياء للعام الدراسي السابق 2023 لطلاب الثانوية العامة 2024 والذي يتضمن نفس المواصفات الامتحانية. وأتاحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني امتحانات الثانوية العامة في مادة الفيزياء بالإجابات للعام الدراسي السابق 2023.ونوهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني بأن نموذج امتحانات الثانوية العامة 2024 في التاريخ هو نفسه المقرر للعام الدراسي...
تنشر بوابة الوفد الإلكترونية نموذج استرشادي لامتحان التاريخ للعام الدراسي السابق 2023 لطلاب الثانوية العامة 2024. وأتاحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني امتحانات الثانوية العامة في مادة التاريخ بالإجابات للعام الدراسي السابق 2023.ونوهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني بأن نموذج امتحانات الثانوية العامة 2024 في التاريخ هو نفسه المقرر للعام الدراسي الماضي 2022-2023. وأكدت وزارة التربية والتعليم...
عاجل - مراجعات واختبارات في جميع مواد الثانوية العامة 2024.. اختبر نفسك من هـنــا.. تعتبر مراجعات مواد الثانوية العامة 2024 هي الشغل الشاغل الذي يستحوذ على اهتمام الطلاب وأولياء الأمور على حد السواء، لذا يبحث الكثيرون منهم عن رابط المراجعات عبر المنصات المختلفة التي توفرها وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني.وتأتي عمليات البحث هذه استعدادًا لأداء...
في ظل ارتفاع درجات الحرارة الشديد الذي تشهده العديد من الدول، تصبح الوقاية من ضربات الشمس أمراً ضرورياً للحفاظ على الصحة والسلامة، حيث يمكن أن يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة إلى مشكلات صحية خطيرة، منها ضربة الشمس التي قد تهدد الحياة، لذلك من المهم اتباع بعض النصائح الهامة للحماية من هذه المخاطر، ويأتي...
مراجعة مادة الفيزياء لطلاب الثانوية العامة 2024.. يبحث طلاب الصف الثالث الثانوي بشغف عن مراجعات الفيزياء لامتحان الثانوية العامة 2024، حيث يسعون لاستعراض أهم الأسئلة والمراجعات عبر جوجل، ويأتي ذلك استعدادًا لأداء امتحان الفيزياء المقرر يوم السبت القادم، وفقًا للجدول الزمني المعلن.المراجعة النهائية في مادة الفيزياء لطلاب الثانوية العامة 2024وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية في هذا...
بقلم: كمال فتاح حيدر .. اجلس وحدك في ركن معزول من البيت، أو في زاوية هادئة داخل مكتبك. وأطلق العنان لخلاياك الدماغية في البحث والتفكير والتأمل. لابد من طرح التساؤلات التالية على نفسك. حاول ان تجد الجواب عن طريق الحوار الذاتي، بينك وبين نفسك. .اسأل نفسك: اين اختفت تنظيمات القاعدة ؟. وكيف تبخرت تنظيمات...
يونيو 27, 2024آخر تحديث: يونيو 26, 2024 المستقلة /- تقرير “بيزنس إنسايدر” يقدم نصائح قيمة للشباب الطموح الذين يسعون لتحقيق النجاح المالي في العشرينات ليصبحوا مليونيرات في الثلاثينات. إليك النقاط الرئيسية للتفكير فيها والتي يمكن أن تساعدك في بناء ثروتك: 1. **ركز على كسب المال**: زيادة الدخل هي خطوة أساسية. تحتاج إلى التركيز على زيادة...
يونيو 27, 2024آخر تحديث: يونيو 26, 2024 المستقلة /- إذا أردت أن تشعر بمزيد من السعادة عليك التخلي عن سبع عادات ربما تغذيك بالطاقة السلبية وأنت لا تعلم. وفقًا لتقرير نشره موقع “فوربس”، فإن التخلي عن هذه العادات لن يشعرك بالسعادة فقط، بل سيمنحك أيضًا ثقة أكبر في نفسك، ويساعدك على التعامل مع المواقف المختلفة...
تداول عدد من رواد السوشيال ميديا على موقع التغريدات القصيرة «إكس»، مقطع فيديو يوثق مواجهة الرئيس البوليفي لويس آرسي وجهاً لوجه مع قائد الجيش الذي يحاول الإطاحة بحكومته. الرئيس البوليفي يتحدث مع قادة الجيش ويظهر في مقطع الفيديو والذي لم تتجاو مدته 14 ثانية، ويظهر فيه الرئيس البوليفي لويس آرسي وهو أمام قادة الجيش، ويصرخ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض بعض الأفراد لنوبات اكتئاب موسمي في تغير فصول السنة ، فإن ما يصل إلى 30 %من الأشخاص المصابين بالاكتئاب الموسمي يعانون من اكتئاب الصيف ، و الأشخاص المصابون باضطراب عاطفي موسمي صيفي "SAD" ، والمعروف باسم "الاضطراب العاطفي الموسمي العكسي" ، عادة من أعراض الاكتئاب المعروفة لمدة أربعة إلى...
*لا تحسن الظن إلى حد الغباء، ولا تسئ الظنّ حد الوسوسة، وليكن حسن ظنك ثقة وسوء ظنك وقاية. *لا ترهق نفسك بالرد على أناس يحملون خللا في الأسلوب. *لا شيء يحدث أو يقال صدفة، والفطين هو من تعلم وإستفاد. *توقع الأسوأ دائما ولا تؤمن بمن يعاني بك، لأنه حتما سيضرك. *ترفع عمن لا تخدمك شخصياتهم،...
نصائح للحماية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.. تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام، يصاب بعض الأشخاص بضربة الشمس أو الإجهاد الحراري نتيجة للتعرض المباشر لأشعة الشمس وفي وقت الذروة للحر، مما جعل الكثير يبحث عن طرق الحماية من الإصابة بضربة الشمس أو الإجهاد الحراري.نصائح للحماية من ضربات الشمس والإجهاد الحراريوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما...
تنشر بوابة الوفد الإلكترونية امتحان اللغة الأجنبية الثانية لطلاب الثانوية العامة للعام الدراسي السابق 2022-2023. وأتاحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني امتحانات الثانوية العامة في مادة اللغة الأجنبية الثانية بالإجابات للعام الدراسي السابق 2023.ونوهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني بأن نموذج امتحانات الثانوية العامة 2024 في اللغة الأجنبية الثانية هو نفسه المقرر للعام الدراسي الماضي 2022-2023. وأكدت...
أعلنت مديرية التربية والتعليم بالقاهرة، باستمرار تنظيم محاضرات المراجعات النهائية لطلاب محافظة القاهرة بجميع الإدارات التعليمية وذلك وفق توجيهات الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفنيوأشارت المديرية، إلى أن سر النجاح على الدوام هو أن تسير إلى الأمام حتى تنجح وتتفوق ويجب أن يكون لديك الإستعداد لذلك ويجب أن تخطط جيدا لهذا النجاح وتكتشف...
بعد إصابة الفنانة كندة علوش بمرض السرطان، يبحث الكثيرون عن أسبا المرض وطرق الوقاية منه، فبالنسبة لمرض السرطان، هناك عدة نقاط مهمة يمكن تناولها في التقرير التالي:1. التعريف والأنواع: - السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تنشأ نتيجة تغيرات في الجينات تؤدي إلى انقسام وانتشار غير طبيعي للخلايا.- هناك العديد من أنواع السرطان المختلفة، مثل سرطان...
علق الدكتور أسامة حجازي أخصائي الأمراض الجلدية، على إصابة الفنانة روجينا بحروق في وجهها بسبب تعرضها لأشعة الشمس الحارقة خلال الأيام الماضية، وأدت لتغير ملامحها تماماً.ووجه أسامة حجازي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صالة التحرير»، تقديم الإعلامية عزة مصطفى، والمذاع على قناة صدى البلد، مجموعة من النصائح لحماية الجلد والبشرة من أشعة الشمس خاصة مع ارتفاع...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 22 يونيو 2024على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها...
تشير الدكتورة دارينا كوربانوفا أخصائية أمراض القلب، إلى أن تجلط الدم حالة خطيرة تتشكل فيها جلطة دموية (خثرة) على الجدار الداخلي للوعاء الدموي قد تنفصل في أي لحظة وتمنع تدفق الدم. وتوضح الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru كيف يمكن تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم. ووفقا لها، لتقليل خطر حدوث جلطات الدم، من الضروري اتباع نظام...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح التعرض لضربات الشمس مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تهدد حياة الكثيرين، خاصة في المناطق التي تشهد ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، ويعتبر شرب الماء وتناول الأطعمة المرطبة من أفضل الطرق للحماية من هذه المشكلة.وتستعرض «الأسبوع»، كيفية تجنب ضربات الشمس، وجاءت كالتالي:شرب الماءأهمية شرب الماءيعد الماء عنصرًا أساسيًا...
نتيجة قضائها بعض الوقت في الشمس دون اتخاذ إجراءات واقية من أضرار أشعتها، أصيبت الفنانة المصرية روجينا، بحروق شديدة في وجهها، أثناء قضائها إجازة المصيف الأيام الماضية.ونشرت "روجينا" صورًا لها، عبر "ستوري" حسابها الرسمي على موقع "انستجرام" تظهر مدى تأثر وجهها بالحروق، وكتبت: "مجرد ساعة في الشمس كنت كده وبقيت كده.. حاولوا تبعدوا عن الشمس"....
المشكلة ليست في المذيعة اياها أو مديرها، بل في العقلية التي تخطط وتدير الأزمات، واكتفت بحبس الدولة كلها في مدينة واحدة، لأنها بعيدة عن الحرب، أو هكذا تتخيل، بينما انت نفسك بهذا الاختناق والتخندق نقلت لها الحرب والغلاء والأزمات، وأوصاف على شاكلة حكومة بورتسودان.ولذلك المطلوب إنك تصنع المزيد من البدائل، وتبحث عن حلول متعددة، لتختار...
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار