2024-11-26@23:41:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1265
«نفسك»:
أسابيع قليلة وتنتهي المهلة المحددة لتقديم طلبات التصالح في مخالفات البناء، والمقرر لها في شهر نوفمبر القادم، وفقًا للقانون الذي ينص على أن يتم تقديم طلب التصالح إلى الجهة الإدارية المختصة خلال فترة لا تتجاوز ستة أشهر من تاريخ سريان اللائحة التنفيذية، والتي تم إصدارها في مايو الماضي. التصالح في مخالفات البناء ويعد قانون التصالح من أهم...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير من الأشخاص، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 8 سبتمبر 2024، باحثين عما يحمله لهم اليوم على الصعيد المهني والعاطفي. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
خاص وجه مشهور مواقع التواصل هاني الجهني، رسالة للفتيات، اللاتي يقررن الدخول لأماكن يوجد لها عدد كبير من الشباب. وقال الجهني في مقطع فيديو: “إذا إنتي بنت ودخلتي مكان كله شباب وشخص سوا لك شيء لاتلومين إلا نفسك، لأنك انتي اللي دخلتي مكان كله شباب”. وتباينت ردود فعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي على مقطع الجهني،...
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، منها فيتامينات المجموعة ب، حمض الفوليك، المغنيسيوم، والمنجنيز، وغيرها من مضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدا لتعزيز مناعة الجسم والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، وفق ما ذكره موقع healthline. ولضمان تحقيق الاستفادة القصوى من الشاي الأخضر، وتجنب أضراره المحتملة على الجسم، حذرت الدكتورة مروة شعير، استشاري...
روجت الفنانة سيمون عن أحدث أعمالها الغنائية الجديدة، والتي تحمل اسم "كلمني عن نفسك"، حيث حرصت "سيمون" على مشاركة جمهورها بصورة لها برفقة الموزع نادر حمدي، وأرفقت بالصورة تعليقًا قالت فيها:" قريبا عودة الفنانة القديرة سيمون مع الموزع الكبير استاذ نادر حمدي في أول تعاون بين الثنائى في أغنية كلمني عن نفسك، من كلمات وألحان...
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، يتوافد كثير من الأسر على معارض «أهلاً مدارس» للحصول على المستلزمات الدراسية، ولكن ما جعل المعرض وجهة مميزة تتخطى حدود اللوازم الدراسية التقليدية، هو توفير مجموعة متنوعة من الملابس التي تشمل التي شيرتات القطنية، والبناطيل الرياضية، بالإضافة إلى الأحذية والزي المدرسي. وفي السطور التالية، تستعرض «الوطن» آراء الباعة حول هذا...
يتميز مولود برج الجوزاء بالقدرة على التجاوز سريعا، ولديه قدرة فائقة على التكيف مع الظروف المختلفة والطارئة في أي وقت، كما يتمتع بشخصية قيادية مميزة، وعلى المستوى الشخصي لا يستطيع اتخاذ قرار الدخول في علاقات عاطفية جادة خوفا من تحمل المسؤولية. برج الجوزاء.. حظك اليوم الأربعاء 4 سبتمبر وتستعرض السطور التالية، توقعات حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء الأربعاء...
أصيب إيهاب جلال المدير الفني لنادي الإسماعيلي، خلال الساعات الماضية، بجلطة في المخ، نقل على أثرها إلى أحد المستشفيات في القاهرة، حيث يبذل الجهاز الطبي، أقصى جهوده، من أجل تحديد مدى قوة الجلطة وتأثيرها على المخ. تحدث جلطة المخ أو السكتة الدماغية، حينما ينقطع وصول الدم إلى الدماغ، ما يمنع أنسجة الدماغ من الحصول على كمية...
عمرة المولد النبوي 2024.. يتساءل المواطنون عن الأسعار المتوقعة لـ «عمرة المولد النبوي 2024» والبرامج المتاحة، وذلك تزامنا مع قرب بدء عمرة المولد النبوي هذا العام. عمرة المولد النبوي 2024 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص عمرة المولد النبوي 2024 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
كتب- محمد شاكر تستعد الأسر المصرية لبداية السنة الدراسية الجديدة، بشراء الأدوات المدرسية لأولادهم، وفي هذه الأوقات يستغل المحتالون الفرصة في هذه الأوقات المكتظة، باستهداف كل من الأولياء والطلبة، لتحقيق أرباح من خلال النصب على الأسر المصرية. وفيما يلي نقدم عددا من النصائح حتى تقع ضحية الاحتيال من قبل بعض المتاجرين بأقوات الناس واحتياجاتهم.. ...
الحياة تمتلئ باللحظات الصعبة، وهذا ما يجب أن يعتاد عليه الإنسان، بل ويتأقلم من أجل مواصلة الحياة، وحسبما يذكر العديد من الأشخاص الناجحين، ورجال الأعمال، فإنه لا توجد رحلة سهلة، فالكثير منهم، بدأوا حياتهم العملية في أماكن عمل صغيرة، ومع اجتهاد كل شخص فيهم، وصلوا إلى وضعهم الحالي. واستعرضت مجلة «Forbes» الأمريكية طرق مواجهة اللحظات الصعبة...
مازالت حلقات الدفاع عن الوسط الغنائي من قِبل الشاعر الغنائي تامر حسين خاصةً الملحنين مستمرة ضد الملحن عمر مصطفى، حيث وجه له حسين الإنذار الأخير ليتوقف عن ادعاءاته الكاذبة -على حد قوله - ضد زملاؤه.انذارات من تامر حسين لـ عمرو مصطفى: ماتشرفنيش سيرتك وبقيت بتكسف منهاووجه تامر حسين حديث شديد اللهجة لـ عمرو مصطفى دون...
يُعدّ الشعور بعدم الثقة بالنفس من المشاعر التي يصعب التعامل معها، وقد نشعر بها جرّاء عوامل خارجية، مثل اجتماع سيئ مع المدير في العمل. وتقدّم شبكة «سي إن بي سي» الأميركية نصائح للتعامل مع هذا الشعور، وكذلك تنمية القدرات الذهنية، قدّمها سكوت ماوتز، أحد كبار المديرين التنفيذيين السابقين في شركة «بروكتر آند غامبل»، وهو مؤلف كتاب...
الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ومن أركان الإنسان الإجتماعي الإتصال والتواصل مع البشر بالتفاعل. والتفاعل في العلاقات الإنسانية هو جوهر بناء الروابط القوية والمستدامة بين الأفراد من خلال: “الإستماع الفعال، والتواصل الواضح، والتعاطف، والتغذية الراجعة البناءة، وإظهار التقدير”. وبسبب هذا التفاعل من المنطقي أن يحدث سوء تفاهم، وإصطدام خاصة عندما لا يتمكن أحد الأطراف من فهم...
قال الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى، ومدير مكتب الإرشاد الزواجي بدار الإفتاء المصرية، أن أكتر فخ يقع فيه الناس هو جلد الذات، والفهم الخاطئ لقوله تعالى:"وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا * فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا * قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا * وَقَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا"، على أن تزكية النفس يعني صراعها، وأنه قد افلح من صارعها، فيبدأ الإنسان...
وجه باهت ظهر به ريال مدريد في التعادل أمام مضيفه لاس بالماس، وما زاد الوضع قتامة هو استمرار صيام النجم الفرنسي كيليان مبابي عن هز الشباك وصناعة الفارق. وظهر رجال المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي بصورة ضعيفة وافتقدوا الدقة، وسقطوا في فخ التعادل للمرة الثانية في 3 مباريات، بعدما كانوا اكتفوا بالتعادل بالنتيجة ذاتها أمام ريال...
يبحث الكثير من مواليد الأبراج الترابية عن توقعاتها ليوم الجمعة الموافق 30 أغسطس، ويعرف مواليد الأبراج الترابية تميزهم بالعناد والصبر الشديد ويستحقون كل ثقة ويتميزون بالشهامة والاستقامة، بحبهم للاستقرار والإخلاص في الحب، وحذرين في اتخاذهم للقرار، كما يختارون التقييم الكامل إيجابيات وسلبيات أي خطوة كبيرة قبل أن يتخذها، كما أن لديهم إحساسًا قويًا وواجبًا، وهذا...
حل مطرب الراب ويجز في مكالمة هاتفية مع الإعلامي إبراهيم عبدالجواد عبر قناة "أون"، وقد جاء ذلك ضمن فعاليات مهرجان العلمين الجديدة، وكشف ويجز من خلال المكالمة الهاتفية عن حفلته المنتظرة في مهرجان العلمين وعن الموعد المبدئي لطرح ألبومه الجديد، ويستعرض لكم موقع الفجر الفني في السطور التالية أبرز التفاصيل الخاصة بتصريحات ويجز مع الإعلامي...
يسعى القراصنة للحصول على البيانات الشخصية للمستخدمين بطرق متعددة، مثل رسائل البريد الإلكتروني، الرسائل النصية القصيرة، والمكالمات الهاتفية المفاجئة. يلجأ هؤلاء المحتالون إلى خلق إحساس زائف بالحاجة الملحة للتحرك، مما يضع الضحايا تحت الضغط لاتخاذ قرارات متهورة، من خلال التهديد بحظر الحسابات أو بعواقب جنائية.لمواجهة هذه الهجمات، يمكن اتباع ثلاث خطوات رئيسية لتقليل خطر الوقوع...
يهتم مواليد برج الحمل بمظهرهم كثيرا ويحرصون على الظهور بشكل جذاب ومبهر، وهم أشخاص أصحاب قلب طيب ولا يتجاوزون الألم بسهولة، وقد تلاحظ بعض التغيير فى حياتهم إلى الأفضل بعد فترة من الملل والكآبة. من مشاهير برج الحمل الفنان عمر الشريف. برج الحمل في حظك اليوم الأربعاء 28 أغسطس ونستعرض فيما يلي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الحمل...
في إحدى مقابلاته مع الإعلامية أوبرا وينفري كشف الممثل الكوميدي جيم كاري، أنّ دخوله مجال التمثيل لم يكن صدفة بل كان حلمه الأكبر، ومع إخفاقاته في بداية حياته الفنية والتي أثارت شكوكه حول تحقيق حلمه، كتب لنفسه شيكا مزيفا بمبلغ 10 ملايين دولار ودوّن عليه "مقابل الخدمات التمثيلية التي قدمها"، واحتفظ به، ورغم أن الأمر...
أوفدت النقابة العامة للعلوم الصحية، وفدا من مجلس إدارتها، والنقابة الفرعية بالجيزة، والمستشار القانوني، لزيارة المراقب الصحي عماد محمود، بمستشفى أم المصريين العام، على خلفية إصابته بحروق من الدرجة الثانية، بعد إشعال النار في نفسه، عقب رفضه قرارا بنقله من مقر عمله بالإدارة الصحية بالعجوزة، إلى الإدارة الصحية بأوسيم بالجيزة. وقال أحمد السيد الدبيكي، النقيب...
لا يسلم المرء خلال حياته من المصائب والكروب التي قد تحل به في أي وقت، لذا لا تهدأ النفس البشرية سوى بالبحث وإيجاد ما يطمئنها ويحفظها ويصونها من البلاء، لذا فقد حددت الشريعة الإسلامية على لسان النبي محمد صلى الله عليه وسلم أمورًا تحفظ المسلم في حله وترحاله، ولعل أهمها هو قراءة المعوذات، والتي تعد...
نواف السالم وجه محمد نور، لاعب نادي الاتحاد السابق، نصائح لاعب فريق نادي الاتحاد، فواز الصقور من أجل تطوير مستواه. وقال نور إن فواز الصقور حصل خلال تواجده مع ناديه السابق الشباب على جائزة أفضل صانع أهداف، مضيفا أنه من المفترض على اللاعب أن يحفظ تحركات فريقه. وتابع :” حرام تضيع مجهودك في المباراة .....
نشر عبدالله مطراوي، خطيب مضيفة الطيران الراحلة ريهام هشام، عبر صفحته الشخصية على "السوشيال ميديا"، لوداع خطيبته، قائلًا: إنا لله وإنا إليه راجعون، توفيت إلى رحمة الله تعالى خطيبتي وزوجتي المستقبلية وزوجتي في الجنة إن شاء الله عن قريب ريهام هشام محمود خليفة.وأضاف: ربنا يرحمك ويغفر لك ويعفو عنك ويسكنه فسيح جناته، مع السلامة يا أحلى وأطيب...
في عصر السرعة والتكنولوجيا المتقدمة، أصبح العمل المستمر والضغط المتزايد جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، بينما يطمح الكثيرون إلى تحقيق النجاح والتميز في وظائفهم، قد يؤدي هذا السعي الدؤوب إلى الإرهاق الناتج عن الإفراط في العمل. لكن كيف تعرف أنك وصلت إلى مرحلة الإرهاق؟ تستعرض «الأسبوع»، 5 علامات تشير إلى الإرهاق الناتج عن الإفراط...
القانون رقم ٧١ لعام ٢٠٠٩ لحماية سرية المعلومات الخاصة بالمرضى النفسيين، وضع عقوبات بغرامة تصل إلى ٢٠ ألف جنيه مصري كل من يكشف هذه المعلومات سواء عمدًا أو بالإهمال.وجاءت المادة ٤٩ لتقضي بأن يعاقب بغرامة لا تقل عن عشرة آلاف جنيه ولا تزيد على عشرين ألف جنيه كل من أفشى سرًا من أسرار المريض النفسي...
تتزايد حالات الإصابة بمرض جدري القرود، ومن الضروري أن تعرف ما عليك القيام به إذا كنت تعتقد أنك مصاب به أو تعلم أنك تعرضت له، ومن الضروري معرفة أن أي شخص يمكن أن يُصاب بجدري القرود، حيث يعد التفشي الحالي للفيروس مصدر قلق للصحة العامة. أعلنت إدارة بايدن أنها في حالة طوارئ صحية عامة، لذلك...
جرثومة المعدة، نوع من البكتيريا التي تعيش في بطانة المعدة وتتميز بشكلها الحلزوني أو اللولبي، وتتسبب في حدوث التهاب المعدة الذي يحفز زيادة إفراز الأحماض عن المعتاد، ما يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة والأمعاء، وفق موقع «healthline» الطبي، وهناك عدة أعراض تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة منها 3 علامات تظهر في الفم. أعراض...
إفتح قلبك للإنسان الذي يعطيك ولا يسأل كيف أو كم أو لمن أو لماذا أو ما المقابل. يحمل على ظهره كل همومك ويدعو لك قبل نفسه. يشاركك أحلامك وطموحاتك مهما كانت بعيدة المنال. هو الذي سيأخذ من ابتسامته ليرسمها على وجهك ، فيقرا عينيك قبل لسانك. و هو الذي يصدقك بينما كل الناس تكذبك، هومن...
بعد إعلان حالة الطوارئ من منظمة الصحة العالمية، لانتشار مرض «M Pox»، المعروف سابقًا باسم «جدري القرود»، عقب تفشيه على نطاق واسع في غرب ووسط إفريقيا، تساءل العديد من الأشخاص من مختلف دول العالم، كيف ينتشر مرض جدري القرود؟. كيف ينتشر مرض جدري القرود؟، بات السؤال الذي شغل بال الجميع، بعد تفشيه في غرب ووسط أفريقيا،...
لعل مقولة (اعرف نفسك) التى أطلقها سقراط قبل أكثر من ألفى عام، تعد واحدة من أهم (النصائح) التى يجب أن يسترشد بها الإنسان.ذلك أن من يعرف نفسه معرفة حقة صادقة يسهل عليه تطويرها واستثمار مهاراتها من أجل إنجازات أكبر فى معارك الحياة من جهة، أو يخفف من عيوبها وسلبياتها بما يجعله إنسانا مقبولا فى بيئته...
أغسطس 18, 2024آخر تحديث: أغسطس 18, 2024 المستقلة/- مع تزايد المخاوف العالمية من تفشي فيروس جدري القردة، خصوصاً في إفريقيا وتحديداً في جمهورية الكونغو الديمقراطية، أعلنت منظمة الصحة العالمية المرض “حالة طوارئ صحية عالمية”، وهو أعلى مستوى تحذير تصدره المنظمة. ومع تسجيل أكثر من 27 ألف إصابة ووفاة أكثر من 1100 شخص، معظمهم من الأطفال،...
قال له ”الإمام الحسين” أطلق النار على نفسك 3 مرات ولن يصيبك شيء.. وعندما فعل ذلك كانت الصدمة ”فيديو”
قال له ”الإمام الحسين” أطلق النار على نفسك 3 مرات ولن يصيبك شيء.. وعندما فعل ذلك كانت الصدمة ”فيديو”
تكثف الأجهزة الأمنية من جهودها للحد جرائم السرقات لذلك ننشر النصائح خبراء الأمن وهى: تركيب 2 كالون منهم واحد أمان والآخر العادى وعدم الاعتماد على كالون واحد على باب شقتك. احتفظ بكل المقتنيات الثمينة بعيدا عن منزلك ولا تحتفظ بأى مشغولات ذهبية أو مبالغ مالية كبيرة فى المنزل قدر الإمكان فالبنوك آمن وسيلة للاحتفاظ بمثل هذه...
صورة تعبيرية (مواقع) مرة أخرى أعلنت منظمة الصحة العالمية، حالة الطوارئ الصحية العالمية بسبب تفشي مرض جدري القردة، وذلك بعد أن شهدت القارة الإفريقية ارتفاعًا حادًا في حالات الإصابة والوفاة، حيث يعد هذا الإعلان الثاني من نوعه خلال عامين، إذ سبق للمنظمة أن أعلنت حالة الطوارئ ذاتها في عام 2022 قبل أن يتم السيطرة على...
شعور جيد عند تولي منصب المدير، لكن يجب توفير المهارات الأساسية التي تجعلك مديرًا جيدًا، من خلال الحصول على دورات تدريبية وكورسات، ما يساعد في اتخاذ القرارات السليمة بشأن المنشأة، حتى تستطيع التعامل الجيد مع الموظفين، ما يصنع بيئة اجتماعية بينها احترام وودّ متبادل بين أفرادها. مهارات المدير الجيد من أساسيات وظيفة المدير، التركيز الدائم...
يحاصر العالم 5 فيروسات في مناطق مختلفة من العالم بعد 4 سنوات من ظهور فيروس كورونا المستجد كوفيد 19 في الصين، والذي أغلق المطارات والمصانع وأسواق المال وحبس أنفاس المليارات من الأفراد حول العالم. 1-جدري القرود ينتشر في 6 دول إفريقية بعد ظهور كوفيد 19 على يد الخفافيش، ظهر مؤخرا جدري القرود المعروف اختصار بـ(إمبوكس)...
تمكن أحد المسافرين في أستراليا من إنشاء شبكة واي فاي مزيفة في المطار بغرض اختراق هواتف المحيطين به، وقد أُلقي القبض عليه واكتشاف خدعته، كما يمكن أن يتصل الركاب بنقطة اتصال Wi Fi خبيثة بسبب قوة إشارتها، ومن هنا يُعاد توجيههم إلى صفحة مزيفة؛ لسرقة حسابات التواصل الاجتماعي، أو الحسابات المصرفية، أو الوصول إلى المعلومات...
تُواصل وزارة الشباب والرياضة، استقبال طلبات المشاركة في مبادرة «Helmet4Life» حول أهمية استخدام الخوذة لسائقي الموتوسيكلات بمواصفات الأمنبـ 14 محافظة، حيث يستمر التسجيل حتى 20 أغسطس الجاري. ومن المقرر توزيع 500 خوذة على المشاركين من سائقي الموتوسيكلات بمركز التنمية الشبابية بالجزيرة في إطار التوعية بكيفية الحفاظ على النفس وسلامتها من الحوادث عند القيادة. مبادرة لسائقي...
يستعد الفنان محمد نور لإحياء أحدث حفلاته الغنائية، بالساحل الشمالي، غدًا الخميس الموافق 15 أغسطس، ضمن موسم حفلات الصيف، ومن المقرر أن يقدم خلال الحقل باقة متنوعة من أشهر أغانيه القديمة والحديثة، التي يتفاعل معها الجمهور. محمد نور يروج لحفل الساحل الشمالي وروج "نور" للحفل من خلال منشور له عبر صفحته الشخصية على موقع تبادل الصور والفيديوهات...
تضم مجموعة الأبراج المائية، برج الحوت والسرطان والعقرب، عرف أصحابهم بأنهم حساسون ويتعاملون مع الأمور بالعاطفة ولديهم مشاعر جياشة، كما يستخدمون تجاربهم في الاستمرار في الإبداع والتقدم، كما يكسبون احترام الآخرين. الأبراج المائية.. يبدأ برج السرطان 21 يونيو إلى 22 يوليو، والعقرب 21 أكتوبر إلى 21 نوفمبر، والحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس.الأبراج المائيةتوقعات الأبراج المائيةتوقعات برج السرطان اليوم...
أعرب الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، عن استيائه من الكم الكبير من الانتقادات والاتهامات التي طالت المصارع المصري الأولمبي محمد إبراهيم كيشو، الذي اعتقل في باريس بتهمة التحرش، تم إطلاق سراحه مع إسقاط جميع التهم ضده. خالد الجندي: اتهامات كيشو دون دليل وأوضح عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، خلال حلقة برنامج «لعلهم...
نظمت مديرية العمل بمحافظة الجيزة، فعاليات ملتقى السلامة والصحة المهنية بعنوان «اعرف واحمي نفسك» في قطاع البتروكيماويات، ودور السلامة في الحد من مخاطر بيئة العمل، بحضور ممثلين عن شركات خالدة للبترول، وشركة بتروجاس، وشركة الغازات الصناعية والتعاون للبترول، بحضور أكثر من 40 عاملا، وذلك تحت إشراف الإدارة المركزية للسلامة والصحة المهنية بوزارة العمل. حماية الأفراد...
روج الفنان إيهاب توفيق عن أحدث أعماله الغنائية الجديدة، والتي تحمل اسم "الأستاذ"، حيث حرص إيهاب على مشاركة جمهوره بفيديو من مقطع الأغنية الجديدة بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام"،وأرفق بالفيديو تعليقًا قال فيه:ًانتظرونا فيديو كليب الأستاذ لِ إيهاب توفيق وشنيدي قريبا". آخر أعمال الفنان إيهاب توفيق والجدير بالذكر آخر أعمال إيهاب توفيق أغنية "أيوة يا غشاش"،...
تُعتبر الخضروات الورقية عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية، لما تتمتع به من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، ومع ذلك، فإنها غالبًا ما تكون ملوثة بالأوساخ، والمبيدات الحشرية، وبقايا أخرى، كما أنها الموطن الأساسي لجرثومة المعدة، ما يستدعي ضرورة تنظيفها جيدًا قبل تناولها، فيما يلي ثماني طرق بسيطة وفعّالة لضمان تنظيف الخضروات الورقية بأمان...
أخبرت أخصائية الأوردة إيلينا سميرنوفا لوكالة ريا نوفوستي عن كيفية الحماية من جلطات الدم، مشيرة إلى أنه من الممكن منع تطور تجلط الدم من خلال جهودك الخاصة ولهذا من المهم السعي لتحقيق أسلوب حياة صحي. وأضافت الطبيبة : "بالطبع، من الممكن منع تطور تجلط الدم، وقبل كل شيء يتم ذلك من خلال تطبيع نمط حياتنا، ومحاربة...
في ظل انتشار عمليات الاحتيال عبر الإنترنت، أصبحت القدرة على التمييز بين الرسائل الحقيقية والمزيفة ضرورة قصوى لحماية بياناتك وأموالك. يستخدم المحتالون استراتيجيات متعددة لخداع الأشخاص، بما في ذلك الادعاء بأنهم ممثلون لجهات حكومية أو بنكية.نقدم لك دليلًا شاملًا لكيفية كشف الرسائل الاحتيالية وكيفية حماية نفسك منها.1. تحقق من مصدر الرسالةأحد أهم الخطوات للتأكد من مصداقية...
لا تحسن الظن إلى حد الغباء، ولا تسئ الظنّ حد الوسوسة، وليكن حسن ظنك ثقة وسوء ظنك وقاية. *لا ترهق نفسك بالرد على أناس يحملون خللا في الأسلوب. *لا شيء يحدث أو يقال صدفة، والفطين هو من تعلم وإستفاد. *توقع الأسوأ دائما ولا تؤمن بمن يعاني بك، لأنه حتما سيضرك. *ترفع عمن لا تخدمك شخصياتهم،...
حددت إدارة الحماية المدنية مجموعة من التعليمات التى توصى بها إدارات الحماية المدنية للوقاية من أخطار تسرب غاز أسطوانات البوتاجاز ومنها: - فى حالة تسرب الغاز يجب تهوية المكان جيدا لإيقاف التسرب. - عدم إشعال أى وسيلة إلا بعد التأكد من وقف التسرب وتهوية المكان. - يجب استخدام قطعة قماش مبللة...
الاتحاد يعسكر في دبي