2025-03-21@11:56:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1551
«نفسك»:
برج العقرب هو برج مائي، معروف بعاطفته الجياشة، سرّيّته، وقدرته الكبيرة على التحليل والبحث، أصحاب هذا البرج عادة ما يكونون مخلصين، ولديهم طموحات كبيرة، من عيوبهم أنهم قد يكونون غيورين، وأحيانًا يمكن أن يكونوا قساة في مواقف معينة، لديهم قوة إرادة وعزيمة لا تُقهر. حظك اليوم على الصعيد المهني حظك اليوم قد تجد نفسك في...
هناك فرصة للهروب أو الاستسلام، هذه الفرصة مشروطة بمواقيت وظروف، وبعدها لن تجد وقتاً للتفكير و لن تجد حتى رأسك.” أنتزهها ” الآن وأهرب أو سلم نفسك، فبنهاية الأسبوع ستضيق الطرق وتظلم سماء الخرطوم ويبدأ الفجخ الماخمج ..أنت حر كجنجويدي في أن تختار طريقة نجاتك والجيش حر في الطريقة التي يمكن أن ينهي بها حياتك....
يشتكي الكثيرون من الأرق وصعوبة النوم، وهي مشكلة شائعة للغاية تستجدي الخبراء لإيجاد الحلول والحيل لمساعدة الناس على تخطيها. ومن بين الحلول والتقنيات المفيدة ما تشاركه خبير اللياقة البدنية جاستن أغوستين، وهي طريقة مذهلة أثبتت فعاليتها عسكريا للنوم في دقيقتين بالضبط بعد إغلاق العينين. وصممت هذه الطريقة في الأصل لمساعدة الجنود على النوم في أي ظروف، من...
أميرة خالد كشف الدكتور سعود الشهري طبيب الأسرة، أن أكثر من 7.8 مليون شخص سنويا يذهبون للمختبرات ويكتشفون أن لديهم سكر وهم لا يعرفون. ونصح الشهري عبر مقطع فيديو، بأن يذهب كل شخص لأقرب مركز صحى ويقوم بعمل قياس وتحليل للسكر مجانا، والأفضل أن تقوم بتحليل سكر صائم وهو لن يحتاج منك سوي 8 ساعات...
موعد بداية شهر رمضان 2025.. بالتزامن مع نهاية شهر يناير، تزداد معدلات البحث من قبل الكثير من المسلمين في مختلف أنحاء العالم، لمعرفة موعد بداية شهر رمضان 2025 المبارك. موعد بداية شهر رمضان 2025 شهر رمضان 2025 ويكون شهر رمضان هو الشهر التاسع في السنة القمريّة، ويأتي بعد شهر شعبان، ويتبعه شهر شوّال، وقد فضّله...
يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 29 يناير 2025، لمعرفة ما يحمله الفلك وحركة الكواكب من أحداث على مختلف الأصعدة. توقعات الأبراج اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الأبراج وحظك اليوم الأربعاء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج وحظك...
وجود انتفاخ والتهاب في اللثة، أمر يؤثر على الكثير من الناس، وقد يظل التورم مستمر لفترة طويلة، وربما يزيد مع مرور الوقت، الأمر الذي يجعل القلق يسيطر عليهم في بعض الأحيان، لذلك قد يطرحوا عدة تساؤلات حول أسباب هذا الانتفاخ، فما هي أسبابه؟ وهل له علاقة بوجود أمراض في الجسم، ولذا نوضح أسباب حدوث انتفاخ...
أصحاب برج الميزان يتميزون بشخصياتهم الاجتماعية الجذابة، وعادةً ما يفضلون السلام والتوازن في حياتهم، ولديهم قدرة فائقة على النظر إلى الأمور من جميع الزوايا قبل اتخاذ قراراتهم، ويحرصون على إقامة علاقات جيدة مع من حولهم، ويحبون الجمال والفن، ويعبرون عن أنفسهم بشكل مبدع. حظك اليوم برج الميزان الأربعاء 29 يناير يعيب مواليد برج الميزان أنهم قد يميلون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الختان جريمة يعاقب عليها القانون ولكننا احيانا ما نجد الكثير من الأمهات التى تساهمن فى ارتكاب مثل هذه الجرائم تجاه بناتها دون علم بمخاطر هذه العملية على الصحة النفسية والجسدية للاناث. كما أنها تجهل ايضا أن هناك عقوبة قانونية تقع على كل من يساهم فى القيام بمثل هذه الأفعال التى ليس لها...
الخوف من المجهول شعور يتسلل إلى أعماق النفس البشرية عندما نواجه المستقبل بما يحمله من غموض وتحديات، هو شعور طبيعي يعكس رغبتنا في السيطرة والأمان، لكنّه يتحول إلى عبء ثقيل حين يمنعنا من التقدم واتخاذ القرارات، كم مرة شعرت بالقلق وأنت تفكر فيما سيحدث غدًا؟ وكم مرة شعرت بالعجز أمام المجهول الذي يبدو أكبر من...
برج العقرب هو برج يتسم بالعاطفة الكبيرة، والسرية، المقصود على التحليل، ويتميز مواليد هذا البرج بقدرة على فهم الأمور، ولا يحبون السطحية، يتميزون بشخصية قوية ومثابرة، وهم مخلصون جدًا في علاقاتهم وأعمالهم، ورغم تقديرهم على التنوع والصبر، إلا أن لديهم طبيعة عاطفية شديدة قد تجعلهم سريعاً في اتخاذ القرار المتعجل في الأوقات التاريخية، خاصة في...
ربما يلاحظ البعض منا وجود انتفاخ تحت العين، خاصة عند الاستيقاظ من النوم في الصباح، فبعد مرور بضع دقائق قد يزول هذا الانتفاخ، ولكن بعض الانتفاخات قد تظل مستمرة طوال اليوم وربما تتزايد مع مرور الوقت، الأمر الذي يجعل القلق يسيطر عليهم في بعض الأحيان، لذلك قد يطرحوا عدة تساؤلات حول أسباب هذا الانتفاخ، وهل...
حذر المهندس مؤمن أشرف، الخبير الدولي في أمن وتكنولوجيا المعلومات، من تصاعد تهديدات الجرائم السيبرانية والفيديوهات المفبركة باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، مشيرًا إلى أن هذه الممارسات أصبحت تشكل خطرًا بالغًا على الأفراد والشركات على حد سواء. خطورة الجرائم السيبرانية وأوضح أن الذكاء الاصطناعي قد جرى استغلاله في الآونة الأخيرة، لخلق محتوى مزيف يصعب تمييزه عن الواقع،...
لعل ما يطرح السؤال عن هل يجب صيام الإسراء والمعراج اليوم ؟ ويفرضه على مؤشرات البحث الآن هو أنه أحد طرق التعويض لمن فاته ليلة الإسراء والمعراج أمس، حيث يتحرى الكثيرون فضل الإسراء والمعراج ويأملون الفوز فيه بدعاء مستجاب يرفع الله تعالى به البلاء ويكشف الغمة، فيأتي سؤال هل يجب صيام الاسراء والمعراج اليوم ؟...
يتميز مولود برج الجوزاء بشخصيته المرنة والمتحمسة، فهو قادر على التكيف مع مختلف المواقف والظروف، كما أن لديه خيال واسع يساعده على تحقيق تواصل رائع، ما يجعله محبوب بدرجة كبيرة بين أصدقائه، ويمتاز بقدرته على التغيير واتخاذ القرارات المبدعة. عيوب برج الجوزاء وأبرز عيوب برج الجوزاء التقلب والعصبية، فمن الصعب أن يلتزم برأي واحد لفترة طويلة، كما...
يحتفل العالم يوم 26 يناير من كل عام بـ اليوم العالمي لـ الجذام، ويعتبر الجذام مرض متوطن في عدة مناطق من العالم، الحماية الوحيدة حاليًا تأتي من التطعيم بلقاح BCG (Bacillus Calmette-Guerin)، والذي توفر جرعة واحدة منه حماية بنسبة 50 بالمائة أو أعلى ضد المرض.ويعتبر لقاح “بي سي جي” أحد مكونات برنامج التحصين الموسع ويمنح...
هل للفقر عادات؟ نعم، وهذا ما يؤكده كبار المستثمرين فى الولايات المتحدة الأمريكية. فهناك عادات مالية إذا اتبعتها ستظل فى دائرة الفقر وربما لن تخرج منها أبداً. دائماً ما أسمع تعبيراً متكرراً: «ربنا عاوز كده، ولو شاء لكنت غنياً». ولكن هذا التعبير غير صحيح. هل اطلعت على الغيب لتعلم أن الله يريدك فقيراً؟ بالتأكيد لا. فلماذا...
قال الفنان أحمد سعد، بعض النكت وألش، قائلاً: "مرة محامي شاطر رفع قضية بإيد واحدة".وأضاف “سعد” خلال برنامج "الحكاية" المذاع عبر قناة "MBCمصر"، أن «مرة بطة دخلت طب طلعت تك توره».وردّ عليه الإعلامي عمرو أديب قائلاً: "لم نفسك .. البقاء للأصلع".
أميرة خالد أصبحت السوشيال ميديا جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، حيث إذا كنتِ تجدين نفسكِ تشعرين بالحزن أو القلق بعد التفاعل مع منشورات الآخرين، أو مقارنة نفسكِ بالآخرين على السوشيال ميديا، فهذا قد يكون علامة على تأثير محتوى السوشيال ميديا على حالتك النفسية. ويمكن أن يؤدي متابعة الأخبار السلبية أو المنشورات التي تحتوي على معلومات...
حذرت الدكتورة ناتاليا ليونتييفا من تطور الاضطرابات النفسية بسبب قلة النوم، وتحدثت عن هذا الخطر في مقابلة مع موقع RuNews24.ru، وذكرت أن النقص المنهجي في النوم يمكن أن يصبح مشكلة مزمنة تمنع الجسم من التعافي بشكل كامل، مشيرة إلى أن قلة النوم تشكل عاملا في العديد من الأمراض الخطيرة. وقلة النوم تؤثر على جميع أجهزة الجسم،...
قال الدكتور يسري جبر، أحد علماء الأزهر الشريف، إنه مثلما تنتصر على العدو الخارجي بالاستعانة بالله وسرعة الالتجاء إليه مع تنفيذ أوامر الله عز وجل، كذلك الأمر في جهادك لنفسك، فإياك أن تسوف، لأنك لو سوفت، نامت نفسك فدخل الشيطان وهي نائمة فزين لها لذتها وشهواتها، وبالتالي تقع في المعصية. وأضاف جبر خلال تقديمه برنامج «اعرف نبيك»...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- جدران من النيران البرتقالية الساطعة. وممرات هروب مروعة. مخلفات متفحمة تتطاير وتفترش الأرض.. هذه العناصر تثير الرعب بالنفوس من مشاهد حرائق الغابات القاتلة في لوس أنجلس.تعرف على حرائق الغابات قبل السفرقد يكون سكان المناطق المعرّضة لحرائق الغابات في الولايات المتحدة ومناطق أخرى من العالم معتادين على متابعة أخبار حرائق...
السوشيال ميديا أصبحت جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، لكن في كثير من الأحيان قد لا ندرك مدى تأثيرها العميق على مشاعرنا، أفكارنا، وسلوكنا. سواء كنتِ تستعرضين تحديثات الأخبار، أو تتواصلين مع أصدقائك، أو تتبعين أحدث الترندات، فإن السوشيال ميديا تترك بصمتها في حياتنا بطرق قد لا نلاحظها على الفور. علامات تشير إلى مدى تأثير السوشيال ميديا...
في عالمنا اليوم، تعد السوشيال ميديا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ومعها تأتي الضغوطات المستمرة للبقاء على اطلاع دائم بأحدث الصيحات والمحتوى. ولكن، من المهم أن نتعامل مع هذه الصيحات بطريقة صحية ومتوازنة، دون أن نشعر بالإرهاق أو الضغط. كيف تواكبين أحدث صيحات السوشيال ميديا دون أن تشعري بالضغط؟كيف تواكبين أحدث صيحات السوشيال ميديا دون...
يميل برج الجدي للعزلة ويحب الوحدة بعيدا عن الضوضاء، ويبتعد عن التجمعات الكبيرة والضوضاء، ويفضل الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية الهادئة، التي تتناسب مع طبيعته الهادئة، والميل للتركيز العميق، ويعرف بالثبات على مواقفه، ودائما يضع أهدافه نصب عينيه، ويسعى لتحقيقها بإصرار، فهو لا يعرف معنى الاستسلام، ويتمتع بصبر كبير وجلد يسمح له بمواجهة الصعوبات. مشاهير برج الجدي...
برج الحوت حظك اليوم السبت 25 يناير 2025، اليوم هو وقت مناسب للمصالحة وحل النزاعات العاطفية. حاول أن تكون صريحًا في مشاعرك، وسيساعدك ذلك في تقوية الروابط مع من حولك، صحتك الجسدية والنفسية ستكون في حالة جيدة إذا اهتممت بتوازنك.برج الحوت حظك اليوم السبت 25 يناير 2025اليوم، سيكون لديك وقت ممتاز للتفكير في حياتك والبحث...
برج العذراء حظك اليوم السبت 25 يناير 2025،اليوم هو وقت مناسب للتواصل الاجتماعي والتفاعل مع الآخرين، ستشعر بالراحة عندما تكون محاطًا بأشخاص يقدرونك، لا تخف من إظهار نفسك الحقيقية؛ ستكون محط إعجاب الآخرين.برج العذراء حظك اليوم السبت 25 يناير 2025برج العذراء، اليوم هو يوم ممتاز للتركيز على تحسين نفسك وعلى بناء علاقات أقوى. ستكون في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشعر العديد من النساء أن سعادتهن مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بحياتهن مع شريك الحياة، من خلال أسرة مستقرة أو أصدقاء مخلصين، لكن الحقيقة أن سعادة المرأة تبدأ من داخلها، فهي رحلة مستمرة لا تتوقف عند الآخرين، وفي هذا السياق، تقدم لكم “البوابة نيوز” بعض الأسرار التي يمكن أن تجعلك أكثر سعادة...
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتجه القلوب والنفوس نحو الاستعداد لهذا الشهر العظيم، الذي يحمل معه نفحات من الإيمان وفرصة عظيمة لتطهير النفس وتقويتها على الطاعات. ومن أبرز معاني رمضان هو الصيام، الذي لا يقتصر على الامتناع عن الطعام والشراب فقط، بل يتعدى ذلك إلى الصيام عن الشهوات بأنواعها، وهو صيام القلب والجوارح عن كل ما...
الرياض أوضح الخبير الاقتصادي صلاح خاشقجي، كيف يبدأ تمدد المصاريف دون أن نشعر مع أي زيادة في الراتب، وكيف نعالج ذلك. وقال خاشقجي عبر حلقة من بودكاست فرصة: “الفكرة بسيطة جدا، فعندما حصلت علي زيادات عملت بشكل كبير جدا واجتهدت، قضيت ساعات طويلة وعملت علي نفسك لكي تصل إلي هذه الزيادة، لذا أول شيء ستفكر...
مواليد برج العذراء ينتمون إلى الأبراج الترابية، وهم معروفون بدقتهم وحبهم للنظام والترتيب، يتميزون بالتحليل العميق والقدرة على ملاحظة التفاصيل الصغيرة التي يغفل عنها الآخرون، يعشقون المثالية ويسعون دائمًا لإيجاد حلول عملية وفعّالة للمشاكل، لديهم قدرة كبيرة على التفوق في المجالات التي تتطلب التركيز والدقة، وهم أصحاب طموحات عالية ورغبة في تحسين أنفسهم والمحيط الذي...
ينتمي مواليد برج الميزان إلى الأبراج الهوائية، ويتميزون بحبهم للتوازن والعدالة، يحبون الانسجام في حياتهم الشخصية والمهنية، ويُعرفون بقدرتهم على التعامل مع الآخرين بلباقة وحكمة، يتمتعون بذوق رفيع في كل ما يتعلق بالجمال والفن، كما أنهم يسعون دائمًا لتحقيق التوازن بين العمل والراحة، يفضلون التعاون على العمل الفردي ويحبون أن يكونوا جزءًا من بيئة متناغمة....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قد نجد أنفسنا أحيانًا نواجه مشاعر الإحباط وعدم الرضا عن الذات دون سبب واضح، فمن الحديث السلبي مع النفس، إلى مقارنة أنفسنا بالآخرين، والتشبث بالماضي أو القلق بشأن المستقبل، تسهم هذه السلوكيات في خلق دائرة من الأفكار السلبية التي تؤثر على صحتنا النفسية وتمنعنا من تحقيق السلام الداخلي، ولعل الثقة...
الصباح من أجمل اللحظات والأوقات في يومنا ويكون بداية جميلة كلها نشاط وأشراق وتفاؤل، وهنا سوف نذكر لكم مجموعة أدعية تقال في الصباح:اقرأ ايضاًأشعار نزار قباني عن الصباح الباكرعود نفسك كل صباح أن تقول: استودعُ الله الذي لا تضيع ودائعه ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي وأبنائي وأهلي وأحبتي وبيتي ومالي وجميع ما أنعم الله به...
لتحقيق التوازن والراحة النفسية يجب أولًا معرفة مفاتيح السعادة الداخلية وتحقيقها في عالم مليء بالضغوط والمسؤوليات، والسرعة التي جعلت من التفاصيل اليومية روتين متكرر، ووسط كل هذا الضغط المتراكم هناك نصائح بسيطة وفعالة لتحقيق السعادة الداخلية، منها التأمل والطبيعة وغيرها من الأشياء التي تحقق التصالح من النفس والبهجة، وفق موقع«times of India». 9 طرق بسيطة...
معتصم عبدالله (أبوظبي)«تفوز بالجهد والالتزام والطموح والتعبير عن نفسك بشكل فردي، ولكن في إطار الفريق»، بهذه الكلمات المقتبسة من تصريحات سابقة للبرتغالي جوزيه مورينهو، هنأ الكرواتي ألين هورفات مدرب الظفرة لاعبي فريقه بعد الفوز على ضيفه الإمارات 2-1، ضمن «الجولة 13» لدوري الدرجة الأولى، ليرفع «فارس الظفرة» رصيده إلى 23 نقطة في المركز الثالث للترتيب...
أميرة خالد وجّه الباحث النفسي رائد العبيد نصائح لمن يعانون من قلة التقدير والاهتمام ممن حولهم من أشخاص . وقال العبيد :”لا تشغل نفسك باللي ما يعزمونك ولا ينادونك، عيش لنفسك وانبسط”. وأضاف “اللي يحبك ما محتاج لسبب يحبك ، أما اللي يكرهك لو أشعلت أصابعك العشرة شمع بيلاقي سبب ليكرهك لذلك خلي بابك مفتوح...
الرياض وجه الخبير الاقتصادي صلاح خاشقجي، رسالة للوالدين بأن يأمنوا أنفسهم أولا وهذه أكبر خدمة يمكن أن يقدموها لأبنائهم. وقال خاشقجي خلال حلقة من بودكاست فرصة: “قبل أن نفكر في الأبناء لابد أن تفكر في نفسك، ماذا لو حصل لك شيء في المستقبل لا قدر الله”. وتابع: “لذا أول شيء أن تساعد نفسك أولا ثم...
اجعل أوقاتك مليئة بذكر الله، فأذكار المساء حصن يحميك من الشرور، ويزيد قربك من الله سبحانه وتعالى، اجعل لسانك رطبًا بهذه الأذكار يوميًا بعد صلاة العصر وحتى غروب الشمس، وشاركها مع أحبابك لتعم البركة.أذكار المساء كاملة:آية الكرسي:(اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ...)[البقرة: 255].(مرة واحدة).آخر آيتين من سورة البقرة:(آمَنَ الرَّسُولُ...
برج الأسد حظك اليوم السبت 18 يناير 2025،برج الأسد هو البرج الخامس في دائرة الأبراج، ويتميز مواليده بشخصيات قوية وجذابة. يُعتبرون القادة الطبيعيين بفضل قدرتهم على التأثير والإلهام. كوكب الشمس هو الحاكم لهذا البرج، مما يمنحهم روحًا قيادية ونشاطًا لا يهدأ. برج الأسد حظك اليوم السبت 18 يناير 2025مواليد برج الأسد يحبون أن يكونوا في دائرة...
مع التطور الكبير في وسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا الرقمية، أصبح تداول المعلومات أكثر سهولة وسرعة من أي وقت مضى، ومع ذلك، فإن هذه السرعة في نقل الأخبار تأتي بتحديات خطيرة، أبرزها انتشار الشائعات الإلكترونية التي باتت تشكل واحدة من أكبر التحديات التي تواجه المجتمعات اليوم.مفهوم الشائعات الإلكترونيةتشير الشائعات الإلكترونية إلى المعلومات المغلوطة أو غير الدقيقة...
كيف تهزم الحالة النفسية السيئة؟..إليك أفضل الخطوات الفعاله للتعافي من الحالة النفسية السيئة..كيف تهزم الحالة النفسية السيئة؟ خطوات نحو التعافي. إقرأ أيضًا..تشعر بشلل أثناء النوم؟ تعرف على أسباب حدوث الجاثوم وطرق علاجه المعركة الصامتة مع النفس..كيف تتخلص من الحالة النفسية السيئة الحالة النفسية السيئة ليست مجرد يوم سيئ يمر به الإنسان؛ إنها فترة تعيق الشخص عن عيش...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد العالم في الآونة الأخيرة أزمات متعددة، بدءًا من جائحة كوفيد-19 التي غيرت نمط حياتنا اليومية، مرورًا بالتحديات الاقتصادية، والاضطرابات الاجتماعية والسياسية، وصولًا إلى الكوارث الطبيعية، إلى جانب الأزمات الشخصية التي قد يواجهها الأفراد، مثل فقدان الأحبة، أو خسارة وظيفة، أو مشكلات صحية، وكل هذه الأحداث قد تسبب شعورًا بالعجز...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 16 يناير 2025، على كل من الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي ومعرفة كل ما...
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن عودة فيروس الكورونا هذه الفترة خلال انتشار أعراض كثيرة وغريبة، حيث نفي مستشار رئيس الجمهورية الدكتور محمد عوض تاج الدين، كل هذه الأحاديث، مؤكدا أن دور البرد المنتشر ما هو إلا دور الأنفلونزا الموسمية ولا علاقة له بالكورونا نهائيا. وصرح عوض تاج الدين، أن السبب وراء انتشار تلك الدور...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل. وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 15 يناير 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 15 يناير 2025 تخلص من غرورك الشخصي لتنعم بعلاقة سعيدة. تعامل مع الأزمات المهنية بحذر وتعامل...
مع حلول فصل الشتاء، تزداد معدلات الإصابة بالصداع بسبب التغيرات المناخية، مثل الهواء البارد والانخفاض المفاجئ في درجات الحرارة، مما يؤدي إلى انكماش الأوعية الدموية في الرأس، تتفاقم هذه الآلام مع قلة الحركة، الجفاف، والتغييرات في النظام الغذائي. يعتبر الصداع أحد الأعراض الشائعة في الشتاء، ولكن من خلال بعض العلاجات البسيطة والوقائية، يمكن تقليل شدته...
في أعماقنا، نتوق جميعًا لأن نكون كرماء، أن نعطي بلا حدود، لأن العطاء بحد ذاته قوة تربطنا بالآخرين وتجعلنا نشعر بأننا جزء من شيء أكبر. لكن، ماذا لو تحوّل العطاء من فضيلة إلى عبء؟ ماذا لو أصبح هذا العطاء، الذي أردناه تعبيرًا عن الحب والكرم، استنزافًا لذواتنا وضياعًا لحدودنا؟العطاء الزائد، وإن بدا نبيلاً،...
يتمتع مواليد برج الميزان بشخصية اجتماعية ومتوازنة، فهم يحبون التفاعل مع الآخرين، ويبحثون دائما عن السلام الداخلي والانسجام في حياتهم، ويمتازون بحس جمالي رائع وقدرة على اتخاذ القرارات الصائبة، بناءً على المنطق والتوازن بين مختلف العوامل، كما أنهم يسعون للعدل والمساواة في علاقاتهم، ولديهم قدرة على حل النزاعات بطرق دبلوماسية، ورغم تمتعهم بحياة اجتماعية نشطة،...
في فصل الشتاء، يتعرض الكثير من الناس لأحد الأمراض المرتبطة بالجهاز التنفسي والمعدة، مثل الإنفلونزا الموسمية، وكوفيد-19، والنوروفيروس، ونزلات البرد.في حين أن العديد من الجراثيم التي تسبب تلك الأمراض يمكن أن تنتشر على مدار العام، يعتقد العلماء أن كثرة انتشارها في الشتاء قد يعود إلى قضاء المزيد من الوقت في الداخل، وإلى كون الهواء البارد...
ثلاثة أسباب تمنع السوداني من إطلاق التعيينات.. ما علاقة الإنتخابات؟