2025-03-06@17:12:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1246
«الامعاء»:
تشير الدراسات الطبية الحديثة إلى أن فيروس كورونا لا يقتصر تأثيره على الجهاز التنفسي فقط، بل يمتد ليؤثر بشكل طويل الأمد على الجهاز الهضمي، مما يسبب مشاكل مزمنة لدى بعض المتعافين، ويعاني هؤلاء من تغيرات صحية قد تستمر لعدة أشهر أو حتى سنوات بعد الإصابة.أبرز تأثيرات فيروس كورونا على الجهاز الهضميارتفاع حالات القولون العصبي:لاحظ أطباء...
المناطق_متابعاتتساعدنا ميكروبات الأمعاء على هضم الطعام عن طريق إعادة تشكيل الأحماض الصفراوية التي ينتجها الكبد لتكسير الدهون.واتضح أن اثنين من هذه الأحماض الصفراوية المعدلة من قبل الميكروبات قد تؤثر على خطر الإصابة بسرطان القولون، وهذان النوعان لهما تأثيران مختلفان ومُتضادان على خطر الإصابة بالسرطان.أخبار قد تهمك 6 نصائح للوقاية من الإصابة بسرطان القولون 18 مارس...
علق الإعلامي تامر أمين على ظاهرة حقن التخسيس المنتشرة بشكل كبير في الآونة الأخيرة، خاصة بعد أن كشف الفنان إدوارد والفنانة منى فاروق عن معاناتهما من مشاكل صحية جراء استخدام هذه الحقن. وقال أمين متسائلًا: "عجبًا لكم يا مصريين، بتسألوا صاحبك على القهوة عن حقن التخسيس؟!"، مشيرًا إلى أن هذا الأمر أصبح من أكثر المواضيع التي...
قال الإعلامي تامر أمين عن ظاهرة استخدام حقن التخسيس مؤخرًا، وخاصة بعد إعلان الفنان إدوارد والفنانة منى فاروق عن تعرضهما لمشاكل صحية نتيجة استخدام هذه الحقن.وأشار أمين خلال برنامجة إلى التداعيات الصحية الخطيرة لاستخدام حقن التخسيس، مثل شلل الأمعاء، قائلاً: "عندما يصاب الشخص بشلل في الأمعاء بسبب هذه الحقن، تصبح القصة قد انتهت، وبذلك تكون...
بغداد اليوم- متابعةيواصل العلماء بحوثهم واكتشافاتهم بشأن فيروس كوفيد 19 الذي أرهب البشرية بشكل كامل في العام 2020، وتسبب بإغلاقات واسعة، بعد أن تبين بأنه يُسبب مرض كورونا القاتل والذي أزهق أرواح أعداد كبيرة في مختلف أنحاء العالم.وقال تقرير نشرته جريدة "نيويورك تايمز" New York Times الأميركية، إن أحدث الاكتشافات بشأن هذا الوباء هو أنه يؤثر...
موانع الحمل الهرمونية أدوية شائعة الإستخدام ، و من يستخدمنها قد يحتجن أدوية أخري بعض الوقت أو كل الوقت، و لذلك فالاهتمام بمعرفة احتمال أن تؤدي هذه الأدوية إلى انخفاض فعالية هذه الموانع أمر متوقع ، الهرمونات الموجودة في موانع الحمل مهما كانت طريقة دخولها للجسم، يقوم الكبد بتكسيرها إلى مواد أخرى ليسهل خروجها من...
أظهرت دراسة جديدة ارتفاعًا حادًا في حالات سرطان الأمعاء بين الشباب في إنجلترا، حيث كشفت النتائج أن معدلات الإصابة ارتفعت بشكل أسرع في إنجلترا مقارنة بالعديد من الدول الأخرى حول العالم.وتبين أن الإصابة بسرطان الأمعاء في الفئة العمرية بين 25 و49 عامًا آخذة في الزيادة عالميًا، لكن إنجلترا تعد من بين الدول التي شهدت أكبر...
انتفاخ البطن والغازات من المشكلات الهضمية الشائعة التي قد تسبب شعورًا مزعجًا وتؤثر على راحتنا اليومية ولحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، وتقليل الانتفاخ، والتخلص من الغازات بفضل خصائصها المهدئة والمضادة للتقلصات، لذا إليك قائمة بـ10 أطعمة لعلاج انتفاخ البطن والغازات بشكل طبيعي، لتحافظ على راحة جهازك الهضمي...
أثارت نتائج دراسة عالمية جديدة تساؤلات عن سبب الزيادة المضطردة في إصابات سرطان الأمعاء لدى من تقل أعمارهم عن 50 عاماً، والتي تشير البيانات إلى أنها لا تقتصر على من يتبعون نمط الحياة الغربي فقط. ووفق "نيو ساينتست"، قامت هيونا سونغ في الجمعية الأمريكية للسرطان وزملاؤها بفحص معدلات الإصابة بسرطان الأمعاء في 50...
إن كنت تشتهي شيئا حلوا بعد العشاء، ولكن ضميرك يمنعك من أكل ما تريد فأنت لست وحدك. ولكن هل الطريق مسدود لهذه الدرجة أم أن هناك حيل قد تلبي رغباتنا دون أن تؤذي صحتنا؟ تعديل النظام الغذائي واختيار الأطعمة الصحية ودمجها مع الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك (البكتيريا النافعة) يمكن أن يحسن بشكل كبير صحة الأمعاء. للعثور...
جدة : البلاد في تعاون ما بين الجمعية السعودية للصيدلة الإكلينيكية والجمعية السعودية لأمراض الجهاز الهضمي وبدعم من شركة تأكيدا، يقام مؤتمر داء الأمعاء الالتهابي في الرياض لمناقشة أهم المستجدات فيما يتعلق بداء الأمعاء الالتهابي وأهم الحلول لتشخيص المرض وسبل منع المضاعفات باستخدام أفضل السبل العلاجية الحديثة وذلك بوجود نخبة من المتحدثين والأطباء في مجالاتهم...
يسعى الآباء إلى شراء الألعاب لتسلية أطفالهم وتنمية ذكائهم أيضًا، إلا أن هناك بعض الألعاب التي لا يُنصح بشرائها عبر «الأون لاين»، لضمان معايير السلامة والأمان، خاصة إذا كانت مصنوعة من منتجات رديئة الجودة، تسبب مخاطر على صحة الأطفال، لذا نصحت مؤسسة عالمية بعدم شراء 3 ألعاب. أجرت مؤسسة Which العالمية تحقيقًا، بشأن بعض ألعاب...
مرض السرطان .. كشف مصادر مقربة أن الملك تشارلز، ملك المملكة المتحدة، استبدل اللحوم الحمراء بالأفوكادو كجزء من جهوده لتسريع تعافيه و"مكافحة" السرطان.قضى الملك حوالي ثلاثة أشهر بعيداً عن الأنظار بعد تشخيصه بالسرطان في يناير الماضي. ورغم التزامه الدائم بالصحة والرفاهية، واختياره الأطعمة البسيطة والعضوية بدلاً من الأطعمة الغنية والدسمة، فإنه أصبح الآن يتخذ صحة...
قال طبيب الأورام رسلان باسانوف إن أعراض سرطان الأمعاء والبواسير غالبا ما تكون متشابهة، ولكن لا يزال من الممكن التمييز بين هذه الأمراض عن بعضها البعض. وذكر الطبيب باسانوف أن 3 اختلافات بين أمراض سرطان القولون والمستقيم والبواسير تتشابه في أعراضها. ملامح إفراز الدمأشار باسانوف إلى أنه في حالة سرطان المستقيم، يكون الدم المنطلق من منطقة المستقيم...
أشارت نتائج دراسة أجراها فريق سويدي من أطباء الأطفال والمتخصصين في الأمراض المعدية في جامعة غوتنبرغ مع زملاء من مستشفى سكارابورغ، إلى انخفاضاً في معدل الإصابة بالحساسية لدى الرضع المولودين لآباء يعيشون في مزارع ويتعرضون للحيوانات خلال سنوات نموهم الأولى.وافترض الباحثون أن التعرض للحيوانات في المزارع كرضع يؤدي إلى اختلافات في بكتريا الأمعاء، ما يؤدي...
رغم الإعلان عن إصابته بالسرطان مطلع عام 2024، إلا أنه توقف عن تناول العلاج في شهر أكتوبر الماضي، وتم الكشف عن النظام الغذائي للملك تشارلز ملك بريطانيا، والذي يجعله يكافح السرطان، من خلال استبدال اللحوم الحمراء بفاكهة الأفوكادو، وفقا لما ذكرته صحيفة ديلي ميل البريطانية. رئيس الطهاة السابق في القصر الملكي جراهام نيوبولد، كشف تفاصيل...
سيساعد الجوز على تجنب أمراض القلب والسرطان والخرف حتى عدد قليل منهم يزيد بالفعل من مستوى البكتيريا المضادة للالتهابات في الأمعاء. تناول القليل من الجوز يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وخرف الخرف، كما أظهرت دراسة جديدة فقط 14 من هذه المكسرات يوميا تزيد من صحة الجهاز الهضمي عن طريق تزويد البكتيريا الصديقة بمواد...
قال علماء إن استهداف سلالات معينة من بكتيريا إي كولاي باللقاحات أو غيرها من العلاجات يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطانات الأمعاء والمثانة والبروستاتا. ويأتي هذا، في حين أشارت دراسة أن العدد المرتفع من سرطانات معينة في الدول الصناعية مثل المملكة المتحدة قد يكون مرتبطا بنوعين معينين من إي كولاي اللذين يمكن أن...
إنجلترا – كشفت دراسة جديدة عن التأثير المهم لانتظام حركة الأمعاء على صحة الجسم على المدى الطويل. ووجدت الدراسة أن حركة الأمعاء المنتظمة تساهم في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بينما يرتبط الإمساك والإسهال بزيادة مخاطر الأمراض التنكسية العصبية والعدوى. وأجرى فريق البحث، بقيادة شون غيبونز من معهد علم أحياء النظم، دراسة شملت أكثر...
قال علماء إن استهداف سلالات معينة من بكتيريا "إي كولاي" باللقاحات أو غيرها من العلاجات، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطانات الأمعاء والمثانة والبروستاتا. ويأتي هذا فيما أشارت دراسة أن العدد المرتفع من سرطانات معينة في الدول الصناعية مثل المملكة المتحدة قد يكون مرتبطاً بنوعين معينين من "إي كولاي"، اللذين يمكن...
أميرة خالد أظهرت دراسة حديثة بقيادة الدكتور فاغنر من المركز الألماني للسكر، أن مادة الكارجينان (E407)، المضافة إلى العديد من الأطعمة، قد تكون ضارة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء. وأكدت الدراسة أن الكارجينان يزيد من مقاومة الأنسولين، ما قد يؤدي إلى تفاقم حالات السكر. كما أظهرت النتائج أن هذه المادة تساهم في زيادة...
وجد فريق سويدي من أطباء الأطفال والمتخصصين في الأمراض المعدية، انخفاضاً في معدل الإصابة بالحساسية لدى الرضع المولودين لآباء يعيشون في مزارع ويتعرضون للحيوانات خلال سنوات نموهم الأولى. وفي ورقتهم البحثية، افترض الباحثون أن التعرض للحيوانات في المزارع كرضع يؤدي إلى اختلافات في بكتريا الأمعاء، ما يؤدي بدوره إلى انخفاض احتمالية الإصابة بالحساسية...
الزبادي الجاف هو أحدث صيحات التغذية على تطبيق "تيك توك"، وشعبيته آخذة في التزايد بالفعل، حيث تتضمن طريقته إزالة السائل من اللبن (الزبادي) العادي ثم تجميده، لصنع وجبة خفيفة سهلة الحمل خارج المنزل. وتشبه هذه الطريقة أسلوب عمل اللبنة، مع إضافة خطوة التجميد في بعض الأحيان وليس التبريد فقط، أو كما وصفها تقرير...
قام فريق بحثي من جامعة فيينا في النمسا، بقيادة الكيميائي الطبي ماركوس موتنثالر، بتطوير فئة جديدة من العلاجات القائمة على بيبتيدات تحاكي هرمون الأوكسيتوسين لعلاج آلام البطن المزمنة. يقدم هذا الابتكار الرائد حلا آمنا وغير قائم على المواد الأفيونية لحالات مثل متلازمة القولون العصبي وأمراض الأمعاء الالتهابية، والتي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. نُشرت...
حثت السلطات الصحية البريطانية، الناس على الانتباه لـ 3 أعراض، قد تكون محرجة، ولكنها تنذر بمرض مميت محتمل، وهي أعراض تظهر بدخول المرحاض. وقال هيئة الخدمات الصحية البريطانية، إن تلك العلامات تشير إلى ثاني أكثر أشكال السرطان فتكًا في المملكة المتحدة، وفق صحيفة "ميرور".ويتم تشخيص حوالي 44000 شخص بسرطان الأمعاء في المملكة المتحدة...
أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء كلية الطب بجامعة واشنطن أن القهوة تزيد من عدد البكتيريا المفيدة L. asaccharolyticus في الأمعاء.وتشير مجلة Nature Microbiology، إلى أن 77 ألف متطوع من مختلف البلدان شاركوا في هذه الدراسة، طلب منهم في المرحلة الأولى تقديم معلومات عن نظامهم الغذائي اليومي. وقد ركز الباحثون اهتمامهم على عادة شرب القهوة، كما...
الأمعاء من أهم أعضاء الجهاز الهضمي، حيث تقوم بدور حيوي في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، والحفاظ على صحة الأمعاء يساهم بشكل كبير في تحسين الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض، وفيما يلي نعرض لك أهمية الأمعاء وكيفية الحفاظ عليها في حالة جيدة. أهمية الحفاظ على صحة الأمعاءأولاً، الأمعاء السليمة تساهم في تعزيز الجهاز المناعيتحتوي...
وتشير مجلة Nature Microbiology، إلى أن 77 ألف متطوع من مختلف البلدان شاركوا في هذه الدراسة، طلب منهم في المرحلة الأولى تقديم معلومات عن نظامهم الغذائي اليومي. وقد ركز الباحثون اهتمامهم على عادة شرب القهوة. كما تم تحليل عينات من برازهم لتحديد تركيب الكائنات الحية الدقيقة في أمعائهم. وأظهرت نتائج التحليل أن الميكروبيوم المعوي أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق داء كرون هو مرض مناعي ذاتي مزمن يسبب التهابات شديدة في الجهاز الهضمي. وفقًا لإحصائيات عام 2019، بلغ عدد المصابين عالميًا به حوالي 4.9 مليون شخص. على الرغم من التقدم الطبي، يظل السبب الدقيق لهذا المرض غامضًا، كما أن العلاجات المتاحة تركز على تخفيف الأعراض دون استهداف السبب الجذري للمرض.وتمثل...
حذر العلماء من أربعة أعراض رئيسية قد تشير إلى الإصابة بسرطان الأمعاء، المعروف أيضًا بسرطان القولون والمستقيم، والتي يجب على الأشخاص الانتباه لها في وقت مبكر، حتى وإن كانوا في مرحلة الشباب ويبدون بصحة جيدة. ووفقًا لصحيفة “إكسيبرس” يجب على أي شخص يشعر بهذه الأعراض أن يزور الطبيب في أقرب وقت ممكن، حيث يمكن أن تظهر...
المناطق_متابعاتتوصل باحثون من معهد كارولينسكا إلى اكتشافٍ مهم يُمكن أن يفتح آفاقًا جديدة لعلاج أمراض التهاب الأمعاء وسرطان القولون والمستقيم، من خلال تحديد جزيء يُنشّط مستقبل الكبد «إكس» (LXR)، والذي يُساعد على تعزيز شفاء الأنسجة التالفة ويمنع نمو الأورام. يُعد هذا التطور خطوة كبيرة نحو تحسين خيارات العلاج الحالية، خصوصًا للمرضى الذين لا يستجيبون للعلاجات...
وجد فريق دولي من الباحثين أن الذين يشربون القهوة بانتظام لديهم نوع واحد من بكتيريا الأمعاء أكثر بكثير ممن لا يشربونها. وكانت أبحاث سابقة قد بينت أن استهلاك الطعام والشراب له تأثيرات على ميكروبيوم الأمعاء، لكن الأطعمة التي تعزز أو تضر تركيبة بكتيريا الأمعاء لا تزال غير مفهومة جيداً. وفي هذه الدراسة الجديدة،...
كشفت دراسة جديدة عن أن شرب القهوة يغير الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في أمعائنا، ويعتقد أن هذا التغير له عواقب بعيدة المدى على الصحة. تؤدي البكتيريا والخميرة والفطريات -التي يشار إليها مجتمعة باسم ميكروبيوم الأمعاء- دورا مهما في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية حركة الأمعاء، والصحة العقلية، والمناعة. يعتقد العلماء أن ميكروبيوم الأمعاء يتغير اعتمادا...
من فوائد قشر الرمان للمعدة المحافظة على صحة الجهاز الهضمي حيث يساعد قشر الرمان بفضل احتوائه على معدلاتٍ عالية من التنينات على تسهيل عملية الهضم.من أبرز فوائد قشر الرمان للمعدة تحسين صحتها وصحة الأمعاء وذلك لقدرتها على معالجة الالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي. يُخلص الجسم من الشقائق الحرة التي تعد من الأسباب الرئيسية في نمو الخلايا...
يشتهر بين الناس مثل إنجليزي يقول إن تناول تفاحة يوميا يغنيك عن زيارة الطبيب. لا توجد أدلة علمية تدعم هذا القول. لقد ظهر هذا المثل لأول مرة في إحدى المطبوعات عام 1866 في صيغة مختلفة، ثم ظهر مرة أخرى في عام 1913 في شكله الحالي. كانت الممارسة الطبية في القرنين التاسع عشر والعشرين بدائية، وكان...
#سواليف يعد #سرطان_الأمعاء ثالث أكثر أنواع #المرض شيوعا، والسبب الرئيسي الثاني للوفيات الناجمة عن #السرطان في العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. ويطلق على هذا النوع من السرطان أيضا اسم سرطان #القولون والمستقيم أو سرطان الأمعاء الغليظة، بناء على الجزء الذي يصيبه السرطان. وفي دراسة حديثة، اكتشف العلماء إمكانات جديدة لاستخدام #بكتيريا #السالمونيلا في...
سرطان الأمعاء هو مصطلح عام لوصف السرطان الذي يبدأ في الأمعاء الغليظة وأحيانًا في الدقيقة اعتمادًا على المكان الذي ينطلق منه السرطان وثالث أكثر أنواع المرض شيوعا، والسبب الرئيسي الثاني للوفيات الناجمة عن السرطان في العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.ويطلق على هذا النوع من السرطان أيضا اسم سرطان القولون والمستقيم أو سرطان الأمعاء الغليظة، بناء...
يعتبر التمييز بين اعراض الزائدة الدودية واعراض القولون ضروريًا، حيث إن كلا الحالتين يؤثر على منطقة البطن ويصاحبهما ألم، إلا أن التشخيص الخاطئ قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خاصة في حالة التهاب الزائدة الدودية التي تحتاج إلى تدخل طبي فوري. في هذا المقال، سنستعرض الفرق بين أعراض الزائدة الدودية والقولون، والأسباب، والأعراض، وطرق العلاج.ما هي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أظهرت دراسة طبية حديثة قام بها فريق من جامعة Cancer Research UK في غلاسكو وبرمنغهام عن نتائج جديدة لاستخدام بكتيريا السالمونيلا في علاج سرطان الأمعاء وفقا لما نشرته مجلة EMBO Molecular Medicine.يعد سرطان الأمعاء ثالث أكثر أنواع المرض شيوعا، والسبب الرئيسي الثاني للوفيات الناجمة عن السرطان في العالم، وفقا لمنظمة الصحة...
كشفت دراسة جديدة أن شرب القهوة يساهم في زيادة تنوع ميكروبيوم الأمعاء ويعزز نمو البكتيريا النافعة بها، ما ينعكس إيجابًا على صحتنا بشكل عام، إذ يشمل ميكروبيوم الأمعاء البكتيريا والخميرة والفطريات، التي تعد مكونات أساسية لعملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، فضلًا عن تأثيرها على الصحة العقلية والمناعة. واعتمد العلماء في الدراسة، على بيانات أكثر من...
يميل الأصدقاء إلى مشاركة اهتمامات مشتركة، وأذواق، وأنماط حياة، وسمات أخرى، لكن دراسة جديدة بقيادة جامعة ييل أظهرت أن أوجه التشابه بين الأصدقاء يمكن أن تشمل أيضاً تكوين الميكروبات التي تعيش في الأمعاء. في الدراسة، جمع الباحثون بين رسم خرائط شاملة للشبكات الاجتماعية لـ 1787 بالغاً، يعيشون في 18 قرية معزولة في هندوراس،...
شمسان بوست / متابعات: تحدث أحد خبراء صحة الأمعاء عن الفوائد الصحية لعصير الفاكهة، مؤكدا أن بعض الأنواع يمكن أن تساعد في خفض مستويات الغلوكوز وتحسين حساسية الأنسولين، حتى لدى مرضى السكري من النوع 2. وفي أحد مقاطع الفيديو الأخيرة له على “إنستغرام”، أوضح جوردان هوورث، أن عصير الفاكهة ليس مجرد مصدر للسكر،...
تعد الكوسة من الخضروات الغنية بعدد كبير من المواد الطبيعية التى تجعلها مفيدة للصحة وللجسم بل وتساعد فى الوقاية من عدد كبير من الأمراض.نكشف لكم فوائد الكوسة الصحية عند عدة مرات فى موسها وذلك وفقا لما جاء فى موقع “realsimple”. مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل حل...
لا تقتصر فوائد الأطعمة المخمّرة الغنية بالبكيتريا الصديقة على صحة الأمعاء والهضم فقط، فهي تساعد على فقدان الوزن، وتقوية المناعة، إلى جانب صفاء البشرة. وقد وجدت دراسة جديدة من كوريا الجنوبية أن الكيمتشي، له تأثيرات مضادة للسمنة، عن طريق تناول القليل منه كل يوم. ويمكن أن تختلف المكونات ولكن الكيمتشي عادة ما يتم...
تُعد القهوة أو البن على اختلاف أنواعه، جزءًا أساسيًا من روتيننا اليومي، حيث تُعتبر مشروبًا مفضلًا لزيادة الطاقة ومنبهًا لكافة حواس الإنسان. ومع ذلك، تتجاوز فوائد القهوة مجرد الشعور باليقظة، حيث أثبتت أبحاث ودراسات سابقة أن للقهوة فوائد عديدة على جوانب من صحتنا.وأظهرت دراسة حديثة أن شرب القهوة يزيد من تنوع ميكروبيوم الأمعاء ويعزز نمو...
لا يعود الشعور الجميل أثناء تنفس الهواء النقي إلى مجرد خلوه من التلوث، وإنما للعناصر الغذائية التي يمتصها الجسم من خلال تنفسه بعمق، وفق ورقة بحثية حديثة. وبحسب "ستادي فايندز"، يقترح البحث أن التنفس يكمّل نظامنا الغذائي بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل: اليود، والزنك، والمنغنيز، وبعض الفيتامينات. وحتى الآن، ركزت أغلب الأبحاث حول التأثيرات...
التفاح .. كشفت أخضائية تغذية بريطانية أن الحكمة القديمة التي تقول إن تناول تفاحة واحدة يوميًا تحميك من زيارة الطبيب أثبتت صحتها.وبحسب د. إميلي ليمينج، أخصائية التغذية في جامعة كينجز كوليدج لندن:"يعتبر التفاح مصدرًا غنيًا بالعناصر النباتية التي تعد مهمة لجهاز المناعة، مثل فيتامين C ومضادات الأكسدة". ويساعد فيتامين C الجسم على إنتاج الأجسام المضادة ويعزز من قدرة...
قالت الدكتورة هبة عصام، استشاري التغذية العلاجية، إنّ منتجات الألبان من أفضل المنتجات التي يجب تناولها يوميا، موضحة أنها مهمة للغاية وتعد مصدرا جيدا للبروتينات الصحية، إذ تحتوي على أحماض أمينية وكالسيوم وهما مصدران أساسيان لصحة العظام والأسنان والعضلات. منتجات الألبان مهمة للحفاظ على صحة العظام وأضافت «عصام»، خلال حوارها مع الإعلاميتين آية جمال الدين...
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025