2025-02-23@06:43:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 297

«الأنفية»:

    نصائح للحماية من الطقس البارد.. تواصل الهيئة العامة للأرصاد الجوية، إخطار المواطنين بحالة التقلبات الجوية والتي تشهدها البلاد منذ يوم أمس، والتي تؤثر سلبا على جميع الأشخاص بمختلف أعمارهم، ولذلك نقدم لكم في السطور التالية عددا من النصائح لمرضى الجيوب الأنفية وغيرهم.نصائح للحماية من الطقس الباردوتوفر الأسبوع، لمتابعيها كل ما يخص كيفية الحماية من الطقس...
    العدوى الفيروسية.. أجاب الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، عن سؤال: “كيف نفرق بين ثلاثية “البرد والأنفلونزا وكورونا”؟، قائلًا إنهم من ناحية الأعراض متشابهان تمامًا “وتفرق من مريض لآخر حسب حالة الجهاز المناعي”، لافتًا إلى أن الخطورة تكمن في تحول العدوى الفيروسية إلى عدوى بكتيرية.  بعد ارتفاع إيراداتها 22 ضعفا|اقتصادي: الصناعات التحويلية...
    تؤثر تقلبات الطقس بشدة على مرضى الجيوب الأنفية، واليوم، حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تعرض البلاد لطقس غير مستقر، إذ تشهد بعض المناطق في السواحل الشمالية سقوط الأمطار المتوسطة إلى الغزيرة، مع انتشار السحب في الساعات الأولى على عدد من محافظات الساحل الشمالي والقاهرة الكبرى، ما يؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية من خلال احتقان يصيب...
    بالتزامن مع فصل الشتاء، وفي تلك الأجواء تزيد فرصة الإصابة بنزلات البرد، ويعاني الكثيرون من انسداد الأنف، وعدم التنفس بشكل طبيعي، والشعور المصاحب للاحتقان والتعب، وخلال التقرير التالي نستعرض بعض الحلول التي تساعد على التنفس بشكل أريح، و5 أطعمة مفيدة للتخلص من انسداد الأنف. إذ توجد بعض الحلول المنزلية التي يبحث عنها العديد للحد من انسداد الأنف،...
     يعاني الكثيرون من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية خاصة في فصل الشتاء، نظرا لانخفاض درجات الحرارة، إذ تعد من الأمراض الأكثر شيوعا، فهي تحدث عندما يكون هناك التهاب في الغشاء المخاطي الرقيق سبب عدوى البكتيريا أو الجراثيم ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير وصفة طبيعية تخلص من متاعب الجيوب الأنفية. وصفة طبيعية تساعد في علاج الجيوب الأنفية  وتوجد...
    التهاب الجيوب الأنفية، مشكلة يعاني منها كثير من الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء، الذي يشهد تقلبات جوية شديدة، تتمثل في الأتربة أو انخفاض درجات الحرارة، فهي تحدث عند التهاب الغشاء المخاطي الرقيق الذي يكون مبطن للحجيرات الأربعة المملوءة بالهواء، التي توجد داخل عظام الوجه، إذ أن هناك عديد من الطرق التي تساعد على علاجها، منها عشبة...
    يعاني آلاف الأشخاص من التهابات الجيوب الأنفية، وخاصة في فصل الشتاء، وهي أحد أكثر الأمراض شيوعا، وتحدث عند التهاب الأنسجة المبطنة للممرات الأنفية بسبب عدوى البكتيريا أو الجراثيم، ويشعر بها المريض حال معاناته من ألم في الأنف أو السيلان، أو احتقان الأنف بشكل كبير. طرق منزلية كثيرة يمكن أن تعالج التهاب الجيوب الأنفية، وبخاصة الزيوت...
    الصداع هو حالة شائعة يمكن أن تكون مؤلمة وتؤثر على جودة الحياة. قد تكون هناك عدة أسباب للصداع وطرق مختلفة للعلاج والوقاية. هنا نظرة عامة على الموضوع،بحسب ما نشره موقع هيلثي : أستاذ علوم سياسية: نتنياهو يرى طول أمد الحرب على غزة لهذا السبب بخسارة كبيرة في الوزن.. مي نور الشريف تثير الجدل...
    انسداد الأنف هى حالة شائعة ويمكن أن تكون مرتبطة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي، إليك بعض الأسباب والأعراض لأنسداد الأنف، بحسب ما نشره موقع هيلثي: الطريقة الصحيحة لاستخدام بخاخ الأنف زيادة حجم الأنف والأذن.. سبب تغير الملامح مع التقدم في العمر أسباب انسداد الأنفالزكام والإنفلونزا: تعتبر الأسباب الرئيسية لانسداد الأنف واحتقانه.الحساسية: مثل الحساسية الناجمة...
    شمسان بوست / متابعات: حذر أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة الروسي الدكتور فلاديمير زايتسيف من أن مشكلة الشخير مألوفة للكثيرين. لكنها لا ترتبط فقط بالانزعاج الذي يسببه لأقارب الشخص، بل تشير ايضا إلى أن دماغ الشخص نفسه لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين. قائلا ان «الشخير مسألة فظيعة للغاية. لأن الشخص الذي...
     مع متابعة حالة الطقس المتغيرة، تشير الأرصاد إلى تعرض البلاد، بدءًا من الاثنين المقبل، لمُنخفض جوي مُعتبر، يصاحبه كتل هوائية باردة، تعمل على خفض قيم الحرارة، وزيادة حدة الرياح، بحسب تصريحات الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي، لهيئة الأرصاد الجوية، لـ«الوطن».   وأوضحت غانم أن المنخفض الجوي سيبدأ تأثيره على البلاد يوم الاثنين المقبل، ويستمر...
       كشف سعادة الدكتور حسين عبد الرحمن الرند وكيل وزارة الصحة ووقاية المجتمع المساعد للصحة العامة رئيس شعبة الإمارات للأنف والأذن والحنجرة في جمعية الإمارات الطبية رئيس الإتحاد العالمي لجمعيات الأنف والأذن والحنجرة.. عن تقنيات وعلاجات جديدة تم طرحها خلال المعرض المصاحب للمؤتمر الخليجي الثالث عشر ومؤتمر الإمارات للأنف والأذن والحنجرة اللذان انطلقا أمس بدبي.وأوضح أن...
     كشف الدكتور فلاديمير زايتسيف أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة لماذا يحدث الشخير وكيف يمكن التخلص منه وكيف يؤثر في الصحة. ويشير الخبير في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن مشكلة الشخير مألوفة للكثيرين، ولا ترتبط فقط بالانزعاج الذي يسببه لأقارب الشخص، بل وأيضا تشير إلى أن دماغ الشخص نفسه لا يحصل على كمية كافية من...
    يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الجيوب الأنفية، التي تسبب لهم الصداع والألم طوال الوقت، خاصة مع تقلبات الطقس والأتربة المنتشرة في الجو، لذا نستعرض أهم 10 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في فصل الشتاء، حتى يتعافون من معاناتها بشكل أسرع. 10 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في فصل الشتاء يقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية...
    شفق نيوز/ كشف طبيب روسي عن أسباب حصول الشخير لدى الإنسان وكيفية التخلص منه وتأثيره على الصحة، فيما شدد على ضرورة مراجعة أطباء متخصصين بالانف والاذن والحنجرة لمعالجة هذه الحالة. ويشير الخبير وفق راديو سبوتنيك الروسي إلى أن مشكلة الشخير مألوفة للكثيرين، ولا ترتبط فقط بالانزعاج الذي يسببه لأقارب الشخص، بل وأيضا...
    حددت وزارة الصحة والسكان، أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحادة بالتزامن مع فترة التقلبات الجوية. يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 ورفع التوعية الصحية لدى المواطنين والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار بالغة على صحة الجسم. أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحادة وجاءت أعراض التهاب...
    قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة لمرضى الجيوب الأنفية، للتعامل مع فترة التقلبات الجوية ونشاط الرياح، تزامنا مع حالة الطقس التي أعلنتها هيئة الأرصاد، في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية وجاءت النصائح والتعلميات التي عممتها وزارة الصحة...
    لا تخلو البيوت من الحاجة إلى وجود المحلول الملحي، لتعدد استخداماته وتحديدا خلال فصل الشتاء، حيث يُستخدم في تنظيف الجروح، وتنظيف الجيوب الأنفية، وعلاج الجفاف. وتزامنا مع ارتفاع أسعار المحلول الملحي في الأسواق، فقد يمكن بسهولة تحضيره في المنزل بطريقة صحيحة وآمنة في دقائق. ما محلول الملح؟ محلول الملح هو خليط من الملح والماء، وعادة...
    أقام فريق باحثين من برنامج أولويات البحث الجامعي، ديناميات الشيخوخة الصحية ومن مركز طول العمر الصحي بجامعة زيوريخ، التحقيق في مجال نمو الدماغ والسلوكيات في سن الشيخوخة، وأظهر التحقيق أن النشاط البدني المنتظم له تأثير وقائي على أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان وارتفاع ضغط الدم والسمنة.وفق موقع Neuroscience News، قد قاموا بفحص بيانات من...
    يتميز فصل الشتاء بانتشار امراض الجهاز التنفسى مثل نزلات البرد والإنفلونزا وازدياد مشاكل حساسية الأنف والصدر، وهو ما يؤدى بالضرورة إلى زيادة معدلات الاصابة بالتهابات الجيوب الأنفية، فهى حلقات متصلة ببعضها البعض.وتزداد مشاكل الجيوب الأنفية فى الهواء البارد والجاف، حيث يقوم الأنف بتدفئة وترطيب الهواء المستنشق بالرطوبة التى تتبخر من بطانة الممر الأنفى وعند التعرض...
    نزيف اللثة قد يكون علامة على مشكلة صحية أخرى في الفم، إليك بعض الأمثلة على المشكلات الصحية التي قد تسبب نزيف اللثة، وفقا لما نشره موقع هيلثي. لاعب الأهلي السابق: مارسيل كولر استعاد مرونته من جديد بعد نزيف النقاط|فيديو احذر.. كتم العطس يعرض حياتك للخطر |أبرزها نزيف المخ  مشاكل صحية تسبب نزيف اللثة التهاب...
    يعاني مرضى الجيوب الأنفية، من مشاكل الحساسية خاصة في فصل الشتاء مع تدني الحرارة ونشاط الرياح بدرجة كبيرة.إليك بعض النصائح المهمة لمرضى الجيوب الأنفية في فصل الشتاء:1. الحفاظ على التدفئة المناسبة: قم بتنظيم درجة حرارة المنزل لتكون مريحة ومناسبة، وتجنب التعرض المفرط للهواء البارد والجاف. 2. استخدام مرطب الهواء: استخدم جهاز ترطيب الهواء في المنزل...
    التهاب الجيوب الأنفية، الذي يظهر غالبًا في الرياح الموسمية والشتاء، ينطوي على التهاب تجاويف الجيوب الأنفية بسبب عوامل مثل الحساسية أو الالتهابات أو الزوائد اللحمية الأنفية أو تورم بطانة الجيوب الأنفية. وتشمل الأعراض احتقان الأنف وصعوبة التنفس والألم حول العينين أو الخدين أو الأنف أو الجبهة، إلى جانب السعال والصداع والحمى والتهاب الحلق.ولتخفيف التهاب الجيوب الأنفية،...
    مرضى الجيوب الأنفية.. تشهد البلاد فترة تقلبات في الأحوال الجوية، ومن المشاكل التي يعاني منها الكثيرون في هذه الفترة هي التهاب الجيوب الأنفية، حيث تحدث عدوى الجيوب الأنفية عندما يتراكم السائل في الجيوب، مما يسمح للجراثيم بالنمو.لذلك نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية «فيسبوك»، بعض النصائح لمرضى الجيوب الأنفية للعناية بأنفسهم.نصائح لمرضي الجيوب الأنفية-...
    أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الطبية لمرضى الجيوب الأنفية وذلك للحماية من الإصابة نتيجة التقلبات الجوية.وأوضحت الوزارة بعض النصائح على النحو التالي:غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.التخلص من مسببات التهيج والحساسية.شرب كمية كافية من المياه يوميا.وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.تجنب مسببات تهيج الانف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية...
    كتب- أحمد جمعة: نشرت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة لمرضى الجيوب الأنفية؛ لمساعدتهم في تجاوز فترة التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد حالياً، والتي تمثل معاناة لهم في كثير من الأحيان. وتتعرض بعض محافظات الجمهورية لحالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية يصاحبها سقوط الأمطار بنسب متوسطة تصل إلى غزيرة ورعدية على محافظات (دمياط...
    كشف الدكتور أنطون إيفانون أخصائي طب وجراحة الأورام، أعراض السرطان التي لا تحظى بالاهتمام المطلوب لأنها تشبه أعراض أمراض البرد. إقرأ المزيد علامة في حاسة الشم تعتبر من أعراض السرطان! ووفقا له، تشبه أعراض سرطان الأنف والجيوب الأنفية أعراض الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية. لذلك يمكن الخلط بينها وبين نزلات البرد أو التهاب الجيوب...
    قدمت مجلة "فرويندن" الألمانية ‫نصائح للأشخاص الذين يعانون مشاكل في الجيوب الأنفية ‫بسبب انحراف الحاجز الأنفي أو اللحميات. وتعيق هذه الانحرافات، تصريف المخاط ‫من الجيوب الأنفية، مما يزيد من معاناتهم مع موسم نزلات البرد. و‫نصحت المجلة الألمانية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجيوب ‫الأنفية عند إصابتهم بنزلات البرد باستخدام بخاخ الأنف المضاد للاحتقان ‫مبكرا...
    تحذير من حالة الطقس أطلقته هيئة الأرصاد الجوية، مؤكدة حدوث هبوب رياح قوية تزيد من الإحساس ببرودة الطقس حيث تتكون سحب ترفع نسب سقوط الأمطار ما بين خفيفة إلى متوسطة، وهو الأمر الذي من الممكن أن يؤثر على فئات كثيرة من بينها المصابين بالتهابات الجيوب الأنفية. علاقة الطقس بالعطس المتكرر الدكتور محمد عبدالعال، أخصائي المناعة...
    نصحت مجلة "فرويندين" الألمانية الذين يعانون مشاكل في الجيوب الأنفية بسبب انحراف الحاجز الأنفي أو الأورام الحميدة، والتي تعيق تصريف المخاط من الجيوب الأنفية، والتي تزيد معاناتهم مع موسم نزلات البرد.ونصحت المجلة الألمانية، باستخدام بخاخ الأنف المضاد للاحتقان، مبكرًا قدر الإمكان والمعالجة السريعة، ولمدة لا تزيد عن 5 أيام.ويمكن الاعتماد على الأدوية العشبية المدعمة للجيوب...
    تقلبات جوية شديدة تشهدها البلاد منذ بداية فصل الشتاء، تمثلت في انخفاض درجات الحرارة ونشاط الرياح التي قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على الطرق المكشوفة والصحراوية وقد تزيد من الإحساس ببرودة الطقس، وفقا لما ذكرته هيئة الأرصاد الجوية في بيان رسمي لها، الأمر الذي يبحث معه مرضى الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية، عن طريقة تقيهم من تفاقم...
    تعرف على نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في الهواء المحمل بالأتربة
    يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن نتيجة التهاب داخل الأنف وتورمها، وهي من الحالات التي تستمر لمدة 12 أسبوعًا أو أكثر، حتى مع العلاج. طرق الوقاية من مشاكل الجيوب الأنفية ويمنع التهاب الجيوب الأنفية المزمن الشائع من تصريف المخاط، مما تؤدي إلى انسداد الأنف، وقد يصعب التنفس عن طريق الأنف، وقد تشعر بتورم أو ألم في المنطقة المحيطة...
    حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، المواطنين، لا سيما مرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية من نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة خلال ساعات النهار، وذلك على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الغربية وشمال محافظة البحر الأحمر.وأضافت الأرصاد الجوية، أن تلك الظاهرة تؤدى إلى تدهور مستوى الرؤية الأفقية على السواحل الشمالية الشرقية ومدن القناة وسيناء...
    كشفت هيئة الأرصاد الجوية، أن حالة الطقس اليوم، الجمعة والذي يوافق أول أيام فصل الشتاء، تشهد استمرار تأثر البلاد بالغطاء السحابي على المناطق الشمالية تحديدا، حيث تعمل على حجب أشعة الشمس وزيادة الإحساس ببرودة الطقس. وقالت هيئة الأرصاد، إن الظاهرة الجوية المؤثرة خلال ساعات النهار في الطقس اليوم، هى نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على مناطق...
     يعد التهاب الجيوب الأنفية من المشكلات الشائعة خلال تغير الفصول واشهر الشتاء خاصة بين النساء والأطفال وكبار السن نعرض لكم طريقة علاج التهاب الجيوب الأنفية وذلك وفقا لما جاء في موقع betterhealth القبض على محتكري البصل.. بعد انخفاض سعر السلعة الشهيرة إليك أهم فوائدها احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات ومزيلات الاحتقان التي تساعد...
    تٌشكل الـ24 ساعة المقبلة قلقًا كبيرًا لبعض الفئات، بعد ما حذرت هيئة الأرصاد الجوية من نشاط في حركة الرياح المثيرة للأتربة، التي تتسبب بدورها انعدام الرؤية الأفقية في بعض المناطق، خاصة مع قرب أول أيام فصل الشتاء، لنشهد تغيرًا ملحوظًا في درجات الحرارة وفقا لبيان هيئة الأرصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية. 5 فئات هم الأكثر...
    مرضى الحساسية والجيوب الأنفية.. حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية مرضى الحساسية والجيوب الأنفية من طقس اليوم الخميس، وذلك بعد أن توقعت هبوب عواصف رملية.مرضى الحساسية والجيوب الأنفيةوقالت الأرصاد، أن هناك احتمالية كبيرة لـ حدوث نشاط الرياح تكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية وشمال الصعيد تؤدي إلى...
    تشهد البلاد تقلبات حادة في حالة الطقس خلال الساعات المقبلة، وهو ما دفع خبراء الهيئة العامة للأرصاد الجوية، إلى توجيه تحذيرات لبعض الفئات عند الخروج من المنزل. وتتكون خلال الساعات المقبلة، شبورة مائية في الصباح الباكر على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد، قد تكون كثيفة أحيًانا على محافظات...
    عندما يصاحبنا سيلان الأنف، يمكن أن يكون ذلك مزعجًا ويؤثر على راحتنا اليومية، وتسرب الإفرازات الأنفية يمكن أن يكون نتيجة لتأثيرات متنوعة، بدءًا من نزلات البرد إلى الحساسية والتهابات الجيوب الأنفية. وفي هذا السياق، يأتي موضوع "كيفية توقف سيلان الأنف" ليقدم استراتيجيات وطرق فعّالة للتغلب على هذه الحالة المزعجة، وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا...
    مع دخول فصل الشتاء، وحدوث التغيرات الجوية، وانخفاض درجات الحرارة، والعواصف الترابية والرملية، وعدم استقرار الطقس، هناك العديد من الفئات التي تتأثر بمثل هذه التقلبات، خاصة مرضى الحساسية والجيوب الأنفية، لذلك يجب على هذه الفئات عدم الخروج من المنزل.ووفقا لموقع Verywellhealth، هناك فئات ممنوعة من الخروج من المنزل خلال العواصف الرملية، وهي: - مرضى الالتهاب الرئوي...
    بات القلق يسيطر على الجميع، نظرا لسوء الأحوال الجوية التي يشهدها طقس الغد، إذ تشهد الساعات الأولى من الصباح شبورة مائية، على الطرق السريعة والقريبة من المسطحات المائية، خاصة ل٥ فئات هم الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض الفيروسية فمن هم . في ظل التغيرات الجوية المختلفة التي تشهدها البلاد، خاصة مع قرب أول أيام فصل الشتاء،...
    نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة احترس .. هذه العوامل تزيد احتمالات الإصابة بسرطان الرئة يعد سرطان الرئة من أشرس الأورام الخبيثة...
    نتيجة التهاب الجيوب الأنفية المزمن يحدث التهاب داخل الأنف وتورمها، وتستمر الحالة المرضية مدة 12 أسبوعًا أو أكثر، حتى مع العلاج. مضاعفات تصيبك نتيجة التهاب الجيوب الأنفية ويمنع التهاب الجيوب الأنفية المزمن الشائع من تصريف المخاط، مما تؤدي إلى انسداد الأنف، وقد يصعب التنفس عن طريق الأنف، وقد تشعر بتورم أو ألم في المنطقة المحيطة بالعينين.  ...
    يتسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن إلى التهاب داخل الأنف وتورمها، وتستمر الحالة المرضية مدة 12 أسبوعًا أو أكثر، حتى مع العلاج. أسباب التهاب الجيوب الأنفية ويمنع التهاب الجيوب الأنفية المزمن الشائع من تصريف المخاط، مما تؤدي إلى انسداد الأنف، وقد يصعب التنفس عن طريق الأنف، وقد تشعر بتورم أو ألم في المنطقة المحيطة بالعينين.  انتبه.. علامات...
    نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة احترس.. أمراض مرتبطة بالتدخين تؤثر على الكبد التدخين يعتبر عاملاً مسببًا للعديد من الأمراض المرتبطة بالكبد. كلاكيت...