أمشير شهر الزعابيب.. نصائح طبية لمرضى الصدر والجيوب الأنفية
تاريخ النشر: 13th, February 2024 GMT
مع دخول شهر أمشير 2024، الذي بدأ يوم 8 فبراير، وينتهي يوم 9 مارس 2024، تحدث بعض التغيرات المفاجئة في حالة الجو، ما بين البرودة الشديدة ثم ارتفاع درجات الحرارة والأتربة التي قد تحدث في بعض الأيام من الشهر، وتؤثر حالة الجو على مرضى الحساسية بشكل كبير.
ويُعرف شهر أمشير بـ «شهر الزعابيب»، نظرًا للتقلبات الجوية الحادة خلال هذا الشهر، والرياح القوية والأتربة التي تؤدي لطقس سيئ.
وحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية خلال اليومين الماضيين والأيام المقبلة، من نشاط الرياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء، تكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة على فترات متقطعة.
ويرتبط شهر أمشير بانتشار حالات مرضى الجهاز التنفسي وأبرز تلك الحالات حساسية الجيوب الأنفية، لذلك تقدم بوابة «الأسبوع»، مجموعة من النصائح لمرضى الحساسية.
نصائح لمرضى الصدر خلال شهر أمشير1- تناول أدوية الحساسية بانتظام واستخدام الدواء والبخاخة الوقائية، حتى لو كانت حالتك مستقرة طوال فترة الشتاء.
2- إذا كنت تعانى من حساسية الجيوب الأنفية يجب أن تقوم بعلاجها فوراً، ولا تتركها على اعتقاد أنها مجرد «دور برد»، لأن حساسية الجيوب الأنفية تجعلك فى حالة صعبة خلال فترة هبوب الرياح.
3- يجب تناول الأطعمة الدافئة والسوائل، والأطعمة التي تقوي مناعتك وتبتعد عن الأطعمة التي تسبب الحساسية مثل: الأطعمة المالحة، الأسماك، البيض، الفول السوداني، الشيكولاتة، الموز، المانجو، الفراولة.
4- قم بتغطية أنفك بكوفية أثناء الخروج فى الصباح، وإذا كان الجو به غبار وأتربة يجب أن تلزم منزلك.
5- ابتعد عن رش العطور والمبيدات الحشرية والبخور فى المنزل لأنها تزيد من الحساسية لديك.
6- غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.
7- التخلص من مسبيبات التهيج.
8- شرب مياه كافية كل يوم.
9- وضع كمامات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.
10- تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر داخل المنزل.
اقرأ أيضاًحالة الطقس اليوم.. شبورة مائية على الطرق والأرصاد تحذر مرضى الجيوب الأنفية
«أبو الزعابيب» عدو مرضى الجيوب الأنفية.. متى ينتهي شهر أمشير؟
موجة الطقس البارد.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أمشير شهر الزعابيب اعراض التهاب الجيوب الانفية اعراض الجيوب الانفية التهاب الجيوب الأنفية التهاب الجيوب الانفية الجيوب الأنفية الجيوب الانفية الجيوب الانفية علاج شهر أمشير علاج التهاب الجيوب الأنفية علاج التهاب الجيوب الانفية علاج الجيوب الأنفية علاج الجيوب الانفية نصائح لمرضى الجيوب الأنفية الجیوب الأنفیة شهر أمشیر
إقرأ أيضاً:
نصائح للخروج مع الرضيع خلال فصل الربيع
مع تقلبات الطقس في فصل الربيع بين انخفاض درجات الحرارة وارتفاعها قد يحتار الأهل عما يجب أن يرتديه الطفل في هذا الطقس، وكيفية الخروج معه لضمان راحة وسلامة الطفل، فيما يلي نقدم لكم نصائح للخروج مع الرضيع خلال فصل الربيع:
نصائح للخروج مع الرضيع خلال فصل الربيعيُفضل الخروج في الصباح الباكر أو بعد العصر لتجنب أشعة الشمس القوية والتي تسبب الصداع وقت الظهيرة.يجب أن ترتدي طفلك ملابس خفيفة وقطنية ذات أكمام طويلة من أجل حماية بشرته من الشمس مثل قبعة واسعة لتغطية وجهه ورقبته.لا يُنصح باستخدام واقي الشمس للأطفال تحت 6 أشهر من الأفضل الاعتماد على الظل والملابس الواقية.يجب التأكد أن العربة تحتوي على مظلة تغطي جيدًا وتسمح بالتهوية.أخذ حقيبة صغيرة فيها حفاضات إضافية ومناديل مبللة وبطانية خفيفة وقبعة إضافية، ووجبة خفيفة أو حليب حسب عمر الطفل ومجموعة ملابس احتياطية.انتبهي إذا كان فوق 6 أشهر، يمكن تقديم القليل من الماء من فترة لأخرى.يفضل اختيار أماكن بها مساحات خضراء وظل مثل الحدائق أو المنتزهات.الابتعاد عن الأماكن المزدحمة أو التي تكثر فيها الحشرات.إذا أصبح طفلك مرهق أو متعب متعرقًا ادخلي لمكان أكثر برودة مباشرة.ماذا يلبس الرضيع في الخريفيُفضل استخدام الملابس ذات الألوان الداكنة مثل الأزرق الداكن والأخضر الزيتي والبني.يجب استخدام الملابس ذات الملمس الثقيل مثل الصوف والمخمل للحفاظ على الدفء في الأيام الباردة.متى يمكنني بدء تخفيف ملابس الرضيع في فصل الربيع؟يجب بدء تخفيف ملابس الرضيع في فصل الربيع عندما تتراوح درجات الحرارة بين 20-24 درجة مئوية.
كلمات دالة:نصائح للخروج مع الرضيع خلال فصل الربيعفصل الربيع تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن