ابتعد عن السجائر.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية خلال العواصف الترابية
تاريخ النشر: 29th, March 2024 GMT
تشهد البلاد في مختلف الأنحاء تقلبات صادمة في حالة الطقس وسط تحذيرات من هيئة الأرصاد الجوية من استمرار هذه التقلبات خلال الساعات المقبلة.
وتؤثر تقلبات الطقس بشدة على مرضى الجيوب الأنفية، ما يؤدي إلى احتقان يصيب الغشاء المخاطي المبطن لجوف واحد أو أكثر من الجيوب الملحقة بالأنف.
وتقدم لكم بوابة «الأسبوع» مجموعة من النصائح الهامة لسلامة مرضى الجيوب الأنفية للعناية بأنفسهم، و ذلك في ظل التقلبات الجوية، وخلال السطور التالية نستعرض لكم تلك النصائح.
غسل الأنف بمحلول محلي أو البخاخات لتقليل الإفرازات
التخلص من مسببات التهيج و الحساسية
شرب كمية كافية من المياه يومياً
وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم
تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر و استخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبجرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: السجائر العواصف الترابية مرضى الجيوب الأنفية الغشاء المخاطي
إقرأ أيضاً:
وفقا لـ توقعات الأرصاد الجوية.. أماكن سقوط الأمطار اليوم الأحد
الطقس اليوم.. أعلنت الهيئة العامة لأرصاد الجوية، حالة الطقس وأماكن سقوط الأمطار اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024، ثاني أيام فصل الشتاء.
حالة الطقس الآنكشفت الهيئة عن حالة الطقس الآن في مصر، مشيرة إلى وجود أجواء مائلة للبرودة على أغلب الأنحاء، وتسجل درجة الحرارة العظمى المتوقعة اليوم في القاهرة الكبرى 20 درجة.
وتوقعت هيئة الأرصاد، أن تشهد البلاد اليوم طقسا مائلا للبرودة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد.
أما عن فترات الليل، فحذرت الهيئة من حالة الطقس ليلاً، حيث يسود طقس بارد على أغلب الأنحاء، شديد البرودة يصل إلى حد الصقيع على المزروعات في شمال الصعيد ووسط سيناء ومناطق من الصحراء الغربية.
أماكن سقوط الأمطار اليوم الأحدوتوقعت - أيضًا - سقوط أمطار خفيفة اليوم الأحد على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة، ولكنها لا تؤثر على الأنشطة اليومية.
وأضافت الهيئة، أن البحر المتوسط يشهد اضطرابات في حالة الملاحة البحرية لتصل سرعة الرياح إلى (50:40) كم / ساعة، ويتراوح ارتفاع الأمواج ما بين 2.5 متر إلى 3.5 متر.
وأكدت على اعتدال حالة الملاحة البحرية في البحر الأحمر اليوم، حيث تتراوح ارتفاع أمواجه من 1.5 لـ مترين، واتجاه الرياح شمالية غربية إلى شمالية شرقية.
درجات الحرارة اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024| القاهرة | 20 | 13 |
| العاصمة الإدارية | 20 | 11 |
| 6 أكتوبر | 21 | 12 |
| بنها | 20 | 12 |
| دمنهور | 20 | 12 |
| وادي النطرون | 21 | 11 |
| كفر الشيخ | 20 | 12 |
| المنصورة | 20 | 12 |
| الزقازيق | 21 | 12 |
| شبين الكوم | 20 | 12 |
| طنطا | 20 | 12 | دمياط | 20 | 12 |
| بورسعيد | 20 | 15 |
| الإسماعيلية | 21 | 10 |
| السويس | 21 | 11 |
| العريش | 20 | 10 |
| رفح | 20 | 09 |
| رأس سدر | 21 | 10 |
| نخل | 18 | 05 |
| كاترين | 15 | 03 |
| الطور | 23 | 13 |
| طابا | 19 | 11 |
| شرم الشيخ | 25 | 16 |
| الإسكندرية | 21 | 12 |
| العلمين | 20 | 12 |
| مطروح | 20 | 12 |
| السلوم | 19 | 09 |
| سيوة | 19 | 08 |
| رأس غارب | 23 | 14 |
| الغردقة | 24 | 14 |
| سفاجا | 23 | 15 |
| مرسى علم | 24 | 15 |
| شلاتين | 25 | 18 |
| حلايب | 23 | 19 |
| أبو رماد | 24 | 18 |
| رأس حدربة | 25 | 19 |
| الفيوم | 21 | 07 |
| بني سويف | 21 | 08 |
| المنيا | 20 | 08 |
| أسيوط | 20 | 07 |
| سوهاج | 22 | 08 |
| قنا | 24 | 11 |
| الأقصر | 24 | 12 |
| أسوان | 24 | 12 |
| الوادي الجديد | 22 | 09 |
| أبو سمبل | 24 | 12 |
اقرأ أيضاًالشتاء بدأ رسميا.. الأرصاد تكشف عن حالة الطقس اليوم السبت 21 ديسمبر 2024
تقلبات وتحذيرات.. الأرصاد تعلن حالة الطقس غدا الجمعة 20 ديسمبر 2024
الصغرى تسجل 7 درجات.. الأرصاد تعلن حالة الطقس غدا الأحد 22 ديسمبر 2024
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26