ابتعد عن السجائر.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية خلال العواصف الترابية
تاريخ النشر: 29th, March 2024 GMT
تشهد البلاد في مختلف الأنحاء تقلبات صادمة في حالة الطقس وسط تحذيرات من هيئة الأرصاد الجوية من استمرار هذه التقلبات خلال الساعات المقبلة.
وتؤثر تقلبات الطقس بشدة على مرضى الجيوب الأنفية، ما يؤدي إلى احتقان يصيب الغشاء المخاطي المبطن لجوف واحد أو أكثر من الجيوب الملحقة بالأنف.
وتقدم لكم بوابة «الأسبوع» مجموعة من النصائح الهامة لسلامة مرضى الجيوب الأنفية للعناية بأنفسهم، و ذلك في ظل التقلبات الجوية، وخلال السطور التالية نستعرض لكم تلك النصائح.
غسل الأنف بمحلول محلي أو البخاخات لتقليل الإفرازات
التخلص من مسببات التهيج و الحساسية
شرب كمية كافية من المياه يومياً
وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم
تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر و استخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبجرة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: السجائر العواصف الترابية مرضى الجيوب الأنفية الغشاء المخاطي
إقرأ أيضاً:
الأرصاد الجوية التركية تكشف عن توقعات الطقس ليوم 23 مارس 2025
أصدرت مديرية الأرصاد الجوية العامة التركية توقعاتها لطقس يوم 23 مارس 2025، حيث أكدت أنه من المتوقع هطول أمطار في 9 مدن ومناطق مجاورة، بينما سترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ في مختلف أنحاء البلاد.
أمطار في 9 مدن والطقس الجاف في باقي المناطق
وفقًا للتوقعات، ستمر كل من ادرنة، تشاناق قلعة، باليكسير، إزمير، مانيسا، أوشاك، ريزه، آرتفين وأرداهان بموجة من الأمطار المتفرقة، بينما سيظل الطقس في باقي المناطق قليل السحب. ستهطل الأمطار على السواحل على شكل زخات متفرقة، بينما ستشهد المناطق الداخلية أمطارًا مختلطة بالثلج أو الثلوج.
القضاء التركي يقرر سجن رئيس بلدية إسطنبول أكرم إمام أوغلو
الأحد 23 مارس 2025ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة
تشير التوقعات إلى أن درجات الحرارة ستشهد ارتفاعًا يتراوح بين 6 إلى 8 درجات في بعض المناطق. من المتوقع أن تظل درجات الحرارة في المناطق الغربية دون تغيير كبير، بينما ستسجل المناطق الأخرى زيادة ملحوظة في درجات الحرارة.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض