2024-07-08@12:07:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2839
«تعرف عليها»:
قالت مصادر مطلعة إن السعودية منحت شركات تكنولوجيا صينية رائدة صفقات كبيرة، مقابل شروط صارمة بينها استثمار هذه الشركات في المملكة، بهدف تعزيز صناعة التكنولوجيا المحلية، وفقا لصحيفة "فياننشال تايمز" البريطانية (Financial Times). وذكرت الصحيفة، في تقرير ترجمه "الخليج الجديد"، أن "علي بابا" و"سينس تايم" من بين أكبر الشركات الصينية التي أبرمت صفقات بمئات الملايين...
كشفت نرمين مسعد، أخصائية نفسية اكلنيكية ومتخصصة في اضطرابات النوم، عادات يومية خاطئة تهدد صحة الإنسان، ومنها مخاطر قلة النوم، موضحة أن الدماغ يحتاج إلى عدد مناسب من ساعات النوم حتى يكون قادرًا على أداء وظيفته بالشكل الملائم.وأضافت “مسعد” خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الورد”، المذاع عبر فضائية “تن”، اليوم الثلاثاء، أن جودة النوم تعتمد...
شمسان بوست / متابعات : شددت وزارة الحج والعمرة بالمملكة العربية السعودية عن تعويضات لحجاج بيت الله الحرام من داخل بلاد الحرمين الشريفين للعام الهجري الجاري 1445، والميلادي 2024. الحجاج في المشاعر المقدسة. تفاصيل شروط التعويضات لحجاج بيت الله الحرام كشفت الوزارة السعودية عن تعويض الحجاج في حالة الإخلال بالسكن والإقامة من قبل الشركات بالمملكة...
البحث عن الوظائف المتاحة، أكثر الأمور التي يسعى إلى الشباب، وهو الأم الذي وفه الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة، برئاسة الدكتور صالح الشيخ، بعد ما أعلن عن توفير 1328 وظيفة حكومية.. فما التفاصيل؟ أزمة السكر.. انفراجة قريبة تنعش الأسواق قبل رمضان.. وهذه أسعاره في المنافذ قطع الكهرباء قبل الإفطار في رمضان أم بعده؟| جدول...
أعلنت مديرية العمل بالقليوبية عن توافر 100 فرصة عمل شاغرة ضمن النشرة القومية للتوظيف النصف شهرية التي أعلنتها الوزارة مؤخرا لعدد كبير من التخصصات المطلوبة لسوق العمل حيث بدء التقدم بمكاتب العمل والمديرية والوزارة وحتي إكتمال الإعداد المطلوبة.أوضح اللواء عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية لـ « الأسبوع » أن الوظائف المتاحة في النشرة القومية النصف...
كشفت النقابة العامة لأطباء الأسنان، عن خدمات جديدة في نسخة التطبيق الإلكتروني التابع لها. بالأسماء.. نقابة أطباء الأسنان تعلن القوائم الأولية للمرشحين بانتخابات التجديد النصفي 4 مرشحين يتنافسون على مقعد نقيب الأسنان وأشارت النقابة، إلى الاستمرار فى إتاحة خدمة طلب بنج الأسنان من خلال التطبيق، مؤكدة أنه جارى إضافة خدمات أخرى لصالح الأعضاء.وجاءت الخدمات الجديدة...
أعلنت مختلف مديريات الطب البيطري، أماكن أسواق المواشي في المحافظات، إذ تلقى إقبالًا كبيرًا من التجار خاصة مع اقتراب شهر رمضان الكريم، ويتوافد كثير من المواطنين عليها من أجل شراء الأبقار والماعز. أماكن أسواق المواشي في المحافظات وأشارت مديرية الطب البيطري في محافظة الإسكندرية، إلى أنّه توجد أكثر من سوق ماشية في المحافظة، كالآتي: -...
المصدر: ديلي ستار يعد جفاف الفم من الأعراض الشائعة وغالبا ما يكون طبيعيا، فيما قد يشير إلى الإصابة بخمسة أمراض خطرة.وأوضح طبيب أسنان بارز أن جفاف الفم يمكن أن يكون بمثابة علامة منذرة لخمسة أمراض خطيرة، لذا ألا تتجاهله تماما. وحذر الدكتور آزاد إيروملو، من شركة Banning Dental Group الخاصة الرائدة في...
تمكنت كاميرا تصوير مذهلة من التقاط مشاهد لعـ دودة غريبة تضيء ذاتيا وهي تتحرك بشكل متموج عبر منطقة الشفق (المنطقة الانتقالية بين النهار والليل في المحيط).وبحسب مجلة “لايف سينس” العلمية، رصد باحثون من معهد شميدت للمحيطات هذه الدودة في أعماق البحار قبالة سواحل تشيلي أثناء رحلة بحثية استكشافية للقمم البحرية في المنطقة ونشروا الفيديو على...
شهدت أسعار السلع التموينية في محافظة المنيا، ثباتا في الأسعار، اليوم، بجميع منافذ المحافظة.قائمة أسعار السلع التموينية في محافظة المنيا لشهر فبراير 2024:وتستعرض “الفجر” قائمة أسعار السلع التموينية عن شهر يناير 2024 داخل محافظة المنيا: أسعار المقررات التموينية في المنيا:1- سكر معبأ 1 كجم بسعر 12.60 جنيها.2 - زيت خليط 800 مللي بسعر 30 جنيها.3- أرز...
تعتبر نواة التمر من المخلفات التي يتخلص منها الكثير من الناس دون أن يعرفوا فوائدها الصحية العديدة، فهي مصدر غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن، كما إنها تدخل في علاج العديد من الأمراض المزمنة والخطيرة، ونستعرض فيما يلي فوائد نواة التمر وكيفية استخدامها:فوائد نواة التمرغنية بالألياف فهي تساعد على تنظيم مستويات...
يحرص الكثير من المسلمين على ترديد آيات كتاب الله في مختلف الأوقات، تعطيرا للسان وللشعور بالراحة والطمأنينة، ولما في ذلك من ثواب وفضل عظيم، ومن بين هذه الآيات سورة آل عمران، التي يحرص عليها الكثيرين. سورة آل عمران ويردد الكثير سورة آل عمران بشكل دائم، إلا أن البعض قد لا يعلم فضلها، إذ أكد العلماء أن سورة...
يبحث الكثير عن وسيلة استخراج رخصة القيادة المهنية، وأي الجهات التي يجب أن يقدم أوراقه إليها، وشروط الحصول عليها، وتستعرض "الفجر"، في السطور التالية الشروط والأوراق.شروط رخصة القيادةفيما يخص شروط الحصول على رخصة القيادة المهنية، والتي يمكن أن يحصل عليها المواطنين من إدارات المرور التابعة لمنطقته السكنية، يجب أن تتوافر فيه المعايير التالية:- يجب أن...
اجتمع مجلس إدارة نادي الزمالك برئاسة الكابتن حسين لبيب، مساء اليوم الأحد لمناقشة بعض الملفات الخاصة بالنادي واتخاذ بعض القرارات.وأعلن مجلس إدارة نادي الزمالك عن طريق أحمد سالم المتحدث الرسمي للنادي ما يلي من قرارات :• ناقش المجلس ما عرضه الكابتن حسين السيد عضو المجلس والمشرف على قطاع الناشئين بشأن ما بدر من لاعبي فريق...
استعلام حالة طلب في الإسكان الاجتماعي سوف نوضحه من خلال هذا المقال حيث يرغب العديد من الناس في التعرف على طريقة حجز الوحدات التي تطرحها وزارة الإسكان الاجتماعي والتعرف على الرابط الخاص بالاستعلام ومن ثم فقد قامت الوزارة بالإعلان عن المخطط الخاص بكيفية الاستفسار عن الحجز وذلك عن طريق الصفحة الرسمية الخاصة بصندوق الإسكان الاجتماعي...
توفر وزارة التجارة في المملكة العربية السعودية خدمة تجديد السجل التجاري بشكل إلكتروني، مما يسهل على الأفراد والشركات إجراء هذه العملية بكل يسر، كما يمكن القيام بعملية سداد الرسوم المترتبة على هذه الخدمة بالطرق الإلكترونية، وفي هذا المقال سوف نوضح طريقة سداد رسوم تجديد السجل التجاري للشركات. طريقة سداد رسوم تجديد السجل التجاري للشركاتتتم عملية...
وكيل سيارات لوتس بالسوق المصرية سيقوم بطرح ثاني سيارات شركة لوتس بمصر غدًا الاثنين 19 فبراير الجاري، ويطلق عليها اسم لوتس إلتير وهي سيارة كهربائية جديدة، وتنتمي إلتير لفئة السيارات الـ SUV الرياضية مُتعددة الاستخدامات.مواصفات لوتس إلتير الـ SUV بالسوق المصري 5 سيارات مُستعملة بأسعار تبدأ من 200 ألف جنيه | اعرف المواصفات ...
وزارة التموين والتجارة الداخلية تستعد لتوفير كميات كبيرة من السكر لتوزيعها في منافذ ومعارض “أهلًا رمضان” المقرر انطلاقها منتصف شهر فبراير الحالي يتوقع أن يتم طرح السكر بسعر ميسر يبلغ 27 جنيها للكيلو بهدف توفيره للمواطنين بأسعار مناسبة خلال شهر رمضان المبارك. معارض اهلا رمضان 2024وفقا لقانون حماية المستهلك يتعين على الموردين إلزاميا إعلام المستهلكين...
أعلنت محافظة القليوبية، اليوم الأحد، حاجتها لعمالة جديدة بديوان عام المحافظة.وأشارت المحافظة في بيانها إلى حاجتها الاستعانة بالأجر اليومي لـ 4 سائقين معدات ثقيلة "حفارات"، للعمل بصفة مؤقتة بوحدة التدخل السريع بديوان عام المحافظة.وأعلنت المحافظة، الشروط المطلوبة للمتقدمين لشغل تلك الوظائف، والتي جاءت على النحو التالي:أن يكون المتقدم حاصل على رخصة قيادة درجة أولى أو...
حدد قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات، العقوبة الخاصة بمن يشرع في ارتكاب جريمة منصوص عليها في القانون، بالإضافة إلى تحديد حالات الإعفاء من العقوبة، حيث نصت المادة 40 من القانون، أنه يعاقب كل من شرع في ارتكاب الجنح المنصوص عليها في هذا القانون، بما لا يجاوز نصف الحد الأقصى للعقوبة المقررة للجريمة. كما...
يعد مجلس الدولة جهة قضائية مستقلة، يختص دون غيره بالفصل في المنازعات الإدارية، ومنازعات التنفيذ المتعلقة بجميع أحكامه.كما يختص بالفصل في الدعاوى والطعون التأديبية، ويتولى وحده الإفتاء في المسائل القانونية للجهات التي يحددها القانون، ومراجعة، وصياغة مشروعات القوانين والقرارات ذات الصفة التشريعية.ويختص مجلس الدولة بمراجعة مشروعات العقود التي تكون الدولة، أو إحدى الهيئات العامة طرفًا...
قدم الدكتور محمد حمزة، المحاضر في مكافحة جرائم المعلومات والأمن السيبراني عددًا من النصائح المهمة لحماية الهاتف المحمول من الاختراق. 5 أضرار خطيرة تسببها عادة التدخين.. استشاري باطنة يوضحها أمطار متوسطة ورعدية تضرب 5 محافظات خلال ساعات.. شاهد كيف تحمي هاتفك من الاختراق؟وقال “حمزة”، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يامصر”، المذاع عبر...
شمسان بوست / خاص: أعلنت السلطات المصرية الخميس تعديل أسعار الموافقات الأمنية لليمنيين القادمين الى مصر. وبحسب رسالة موجهة إلى وكلاء شركات السفر; فق تم ;تعديل أسعار الموافقات الأمنية لليمنيين القادمين الى جمهورية مصر العربية من يوم الخميس الموافق 15 فبراير 2024 كـ التالي من داخل اليمن : 180$ ومن خارج اليمن...
عاقب قانون تنظيم أماكن وساحات انتظار السيارات المعروف إعلاميًا بقانون "السايس " من يقوم بتجميع مبالغ مالية من قائدي المركبات تجاوز القيمة المحددة .يعاقب بالحبس مدة لا تجاوز 6 أشهر وبغرامة لا تقل عن خمسة ألاف جنيه ولا تزيد على عشره ألاف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من مارس نشاط تنظيم انتظار المركبات في...
زيادة سرعة الإنترنت.. تعد مشكلة بطئ شبكة الواي فاي من المشاكل التي تواجه معظم المستخدمين أثناء التصفح واستخدام الإنترنت مما يؤدي لإهدار الكثير من الوقت، الأمر الذي يدفع المستخدمون لتقديم الكثير من الشكاوى ضد شركات الإتصال.زيادة سرعة الإنترنتوفي هذا الصدد يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه خطوات تؤدي إلى زيادة سرعة الإنترنت وذلك ضمن خدمة مستمرة يقدمها...
يتساءل العديد من المواطنين عن عقوبة الذبح خارج السلخانه ونوضحها كالآتي: يعاقب بالسجن مدة لا تقل عن سنتين ولا تزيد على خمس سنوات وبغرامة لا تقل عن خمسمائة جنيه ولا تزيد على ألف جنيه أو بإحدى هاتين العقوبتين كل من ذبح بالمخالفة لأحكام المادة 109 الإناث العشار أو إناث الأبقار والجاموس والأغنام غير المستوردة ما...
تضمن قانون تنظيم الجامعات، عقوبات تأديبية لطلاب الجامعات، ويستعرض “صدى البلد” من خلال هذا التقرير هذه العقوبات.عقوبات تأديب الطلاب بقانون تنظيم الجامعاتتنص المادة 124 من قانون تنظيم الجامعات على أنه يعتبر مخالفة تأديبية كل إخلال بالقوانين واللوائح والتقاليد الجامعية وعلى الأخص:1- الأعمال المخلة بنظام الكلية أو المنشأة الجامعية.2- تعطيل الدراسة أو التحريض عليه أو الامتناع...
تعرف على أحماض أوميجا 3 الدهنية.. والأطعمة التي تحتوي عليها، أحماض أوميغا 3 الدهنية هي أساسية لصحة جيدة، وتلعب دورًا مهمًا في الأداء السليم لأجسامنا، حيث تدعم صحة الدماغ وتقلل من الالتهابات وتعزز صحة القلب والأوعية الدموية. تتضمن هذه الأحماض عائلة من الأحماض الدهنية قصيرة وطويلة السلسلة في هذه المقالة، سنستعرض دورها في صحة الجسم وكيفية...
فوائد القلقاس الصحية وخيار غذائي مثالي لصحة أفضل.. تعرف عليها، القلقاس يُعتبر واحدًا من الخضروات الغنية بالمغذيات والفيتامينات، ويُشتهر بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة. فهو غني بالألياف الغذائية، وفيتامينات A وC وE، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى العديد من العناصر الأخرى التي تُعزز الصحة وتُساعد في علاج بعض الأمراض.دعونا نستعرض الآن أهم فوائد القلقاس:فوائد...
فوائد الموز للجسم عديدة.. تعرف عليها، الموز يُعتبر واحدًا من أكثر الفواكه فائدة للصحة، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية. وتمتزج أشجار الموز في مناطق مختلفة من العالم، مما يجعلها متاحة بشكل واسع للاستهلاك. فوائد الموز للجسمفوائد الموز للجسم عديدة.. تعرف عليهاله الكثير من الفوائد ومنها:تحسين عملية الهضم.يعمل على تحسين صحة...
حدد قانون المرور قيمة الرسوم والضرائب على السيارات ، ويستعرض “صدى البلد” من خلال هذا التقرير قيمة هذه الرسوم.وأضافت المادة الثانية من قانون المرور فقرة جديدة برقم (4) إلى البند (ثانيا) من جدول الرسوم والضرائب الملحق بقانون المرور لتوضح رسوم إنشاء وتطوير منظومة النقل الذكى تفرض على المركبات التالية الرسوم الموضحة كالاتي:قيمة الرسوم والضرائب على...
وافق مجلس الوزراء خلال اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، على عدة قرارات.وجاءت تلك القرارات كالتالي: 1. الموافقة على مشروع قرار رئيس الجمهورية بتخصيص نحو 170 فداناً من الأراضي المملوكة للدولة ملكية خاصة، ناحية مركز ومدينة إطسا، لصالح محافظة الفيوم، لاستخدامها في استزراع غابة شجرية، تنفذها شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالفيوم. 2. كما اعتمد مجلس...
تُقوم الإدارة العامة لمرور القاهرة بتعيين الخدمات المرورية اللازمة لمواجهة أي ازدحام متوقع وتنظيم حركة المرور خلال فترة تنفيذ الأعمال الإنشائية بشارع يوسف عباس.وأوضحت الإدارة فى بيان لها اليوم الخميس، إن تلك الأعمال ستؤدي إلى إغلاق شارع يوسف عباس بشكل كامل أو جزئي في كلا الاتجاهين، وذلك اعتبارًا من يوم الخميس 15 فبراير 2024 ولمدة...
حزام الأمان هو الخطوة الأهم للحفاظ على سائقي السيارات والركاب في حالة التعرض لأي حادث علي الطريق، بالإضافة الي ان ربط حزام الأمان يقلل من احتماليه الإصابة بإصابة شديدة بنسبة %50.الطريقة الصحيحة لربط حزام الأمان سيارات مستعملة للطبقة المتوسطة بـ 150 ألف جنيه بـ 350 ألف جنيه ..5 سيارات في ظل الزيادات للبيع...
شيدت قلعة صلاح بمدينة القاهرة، فوق جبل المقطم في موضع كان يعرف بقبة الهواء، وبناها القائد صلاح الدين الأيوبي لحماية القاهرة، وأصبحت منزلا له لذلك نسبت إليه، وأسند بنائها الى بهاء الدين قراقوش، وقد قسمت القلعة إلى قسمين رئيسيين، القسم الشمالي ويعرف بــ"الحصن" ويستخدم كحامية عسكرية، فتحيط به الأسوار من الاتجاهين الشمالي والشرقي،ويضم الحصن...
علامات تدل على حسن الخاتمة.. يرغب الكثير في معرفة العلامات التي تشير إلى حسن الخاتمة، والمعروف لدى العديد أن أولى للعلامات التي تدل على حسن الخاتمة هي نطق الشهادتين وليس شرط نطقها بلسانه ولكن يمكن أن ينطقها بعينه أو بإصبعه.وفي هذا السياق، تقدم «الأسبوع» للقراء والمتابعين في السطور القادمة، علامات تدل على حسن الخاتمة، وذلك...
قال الدكتور عبدالرحمن طه خبير الأقتصاديات الناشئة إن مصر تخوض الآن حروب كثيرة على جبهات متعددة واصفًا الجوع الحالي للاقتصاد المصري بالجيد وفي وضع أفضل من ذي قبل. وقال طه في تصريحات خاصة للفجر أنه يمكن القول بأن كان من الممكن أن يكون الوضع الاقتصادي المصري في حال أفضل إذا كان هناك تكاتف أكبر بين...
تُعدّ السلطة من الأطباق الصحية والمغذية التي تعتبر أحد الأساسيات في نظام غذائنا اليومي. فهي تحتوي على مجموعة واسعة من الخضروات والفواكه، وتشتهر بفوائدها العديدة لصحة الجسم والعقل. في هذا المقال، سوف نناقش بعض تلك الفوائد المهمة. 1. تعزيز صحة القلب: تحتوي السلطة على مكونات فعالة في الوقاية من الأمراض القلبية. فالخضروات الورقية مثل السبانخ والكرفس...
تحظر دولة تركمانستان، على المواطنين استخدام خدمات المراسلة الكبرى مثل واتساب وفايبر وتليغرام. وتعد تركمانستان، هي الدولة التي يحظر فيها على المواطنين استخدام خدمات المراسلة الكبرى: واتساب وفايبر وتليغرام. وبدلا منها، أنشأت الحكومة تطبيقا خاضعا لسيطرتها أطلقت عليه "بيزبارد". كذلك، أطلقت السلطات في تركمانستان تطبيق "بيليت" وهو بديل لمنصة يوتيوب، أزيل منه أي محتوى...
العمانية – أثير احتفلت المنطقة الاقتصادية الخاصة بالدقم اليوم بافتتاح 3 مشروعات جديدة للبنية الأساسية وهي ميناء الصيد البحري متعدد الأغراض ومحطة خدمات الشحن والجمارك والطريقين الرئيسين رقمي (1) و(5) بميناء الدقم. رعى حفل الافتتاح معالي الفريق حسن بن محسن الشريقي المفتش العام للشرطة والجمارك، وبحضور عدد من المسؤولين في القطاعين العام والخاص.وأكد المهندس...
يتعرض الكثير من مالكى السيارات، لمخالفات مرورية أثناء سيرهم بمركبتهم، ولذلك أتاح موقع النيابة العامة خدمة الاستعلام عن مخالفات المرور مجانًا تستعرض بوابة "الفجر" عن كيفية الاستعلام وخطواته وهى الآتى:1- الدخول على موقع النيابة العامة، وبعد ذلك الضغط على أيقونة الاستعلامات2- ثم بعد ذلك تحديد نوع الاستعلام عن مخالفات المرور سواء كانت رخص المركبات أو...
في هذا الوقت الذي يتزامن مع الاحتفال بعيد الحب "الفلانتين"، يعود العديد من عشاق الأفلام الرومانسية لمشاهدتها مرة أخرى، لتتناغم مع أجواء الاحتفال ولتعكس كلماتها المميزة، وتعبيراتهم. ومن خلال هذه السطور نقدم لكم قائمة الأفلام الرومانسية في عيد الحب 2024. حب البنات "فيلم "حب البنات" يروي قصة ثلاثة أخوات غير شقيقات يجتمعن في منزل واحد بعد وفاة والدهن...
مجلس الدولة هو جهة قضائية مستقلة، يختص دون غيره بالفصل في المنازعات الإدارية، ومنازعات التنفيذ المتعلقة بجميع أحكامه.كما يختص بالفصل في الدعاوى والطعون التأديبية، ويتولى وحده الإفتاء في المسائل القانونية للجهات التي يحددها القانون، ومراجعة، وصياغة مشروعات القوانين والقرارات ذات الصفة التشريعية.ويختص مجلس الدولة بمراجعة مشروعات العقود التي تكون الدولة، أو إحدى الهيئات العامة طرفًا...
خضراوات غنية بالبروتين.. يحرص الكثير على اتباع نظام غذائي غني بالبروتين، وهناك بعض الخضراوات التي ينصح بها كثير من الخبراء، حتى وإن كان البروتين الموجود في الخضراوات مستواه قليل بالنسبة للأطعمة الحيوانية، ولكن كل جرام له أهمية في المخصصات الغذائية اليومية، ونعرض لكم أهم الخضراوات الغنية بالبروتين في التقرير التالي.خضراوات غنية بالبروتينوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل...
حدد بنك ناصر الاجتماعي، شروط الحصول على مساعدات أو إعانات نقدية، موضحاً أن الشروط تتضمن أن تكون الأسرة في حالة عوز وغير قادرة على تلبية احتياجاتها الأساسية، ويعجز دخلها عن مواجهة الأعباء المعيشية والاجتماعية والصحية الصعبة. وأكد بنك ناصر خلال موقعه الإلكتروني، أنه يجري إثبات ذلك من خلال البحث الاجتماعي والمستندات المؤيدة للحالة، مثل أن أحد...
أعلنت الدكتورة يانا كارتاييفا، خبيرة التغذية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن يشير إلى ست مجموعات من الأمراض. وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: “السمنة في منطقة البطن تشير إلى تراكم الدهون حول الأعضاء الموجودة في البطن – الدهون الحشوية. وهذا يرتبط بزيادة خطر الإصابة: 1- بأمراض القلب والأوعية...
المشي هو أحد أفضل التمارين لنمط حياة صحي، حيث إنه مكان جيد للبدء إذا كنت تفكر في استئناف نظام التمرين، ويوصي الخبراء دائمًا بالمشي 1000 خطوة على الأقل يوميًا لقلب سليم وجسم سليم، وهناك بعض الأخطاء التي يجب أن نحذرها أثناء المشي. أخطاء يجب تجنبها أثناء المشيإن القيام بنزهة قصيرة بعد كل وجبة يعزز...
"سهل وسريع".. بعد الزيادات الجديدة، خطوات دفع فاتورة التليفون الأرضي بالموبايل فقط 2024 - تعرف عليها
تقدم شركة المصرية للاتصالات خدمة مميزة لفحص فاتورة التليفون الأرضي وهي خدمة تسهل معرفة قيمة استهلاكهم الشهري والاستعداد لدفع فاتورتهم في الموعد المحدد تعتبر هذه الخدمة أداة فعالة لضمان الشفافية والدقة في متابعة استهلاك الخدمة حيث يمكن الوصول إلى قيمة الفاتورة والخدمات المقدمة.خطوات دفع فاتورة التليفون الأرضي الدفع في السنترالمباشرة في المكان عبر الوجود الشخصي...
الجامعة العربية تثمن مواقف إيرلندا بشأن اعترافها بدولة فلسطين