2025-04-16@15:32:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 106
«خل»:
حذرت دراسة أمريكية حديثة من 3 مخاطر صحية تنتج عن شرب خل التفاح يوميا يجب أخذها في الاعتبار، وذلك على الرغم من تعدد فوائده الصحية. صليت كثيرا في الكنيسة.. لقاء الخميسي تحسم الجدل حول ديانتها (فيديو) أضرار خل التفاح ووفقًا لما ذكره موقع اكسبريس البريطاني، نستعرض فيما يلي هذه المخاطر:تلف الأسنانيحتوي خل التفاح على حمضي الماليك...
وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة BMJ للتغذية والوقاية والصحة، أن شرب خل التفاح يوميا يقلل من مؤشر كتلة الجسم والوزن، ولكن الخبراء يحذرون من 3 مخاطر صحية محتملة يجب أخذها في الاعتبار.مخاطر تناول خل التفاح تلف الأسنانيحتوي خل التفاح على حمضي الماليك والأسيتيك، حيث يتراوح متوسط درجة الحموضة بين 2.5 و3.0، ما قد يضعف مينا الأسنان،...
أميرة خالد حاز خل التفاح على شهرة واسعة بعد أن أكد العديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي وخصوصًا تيك توك، فوائده الصحية المتعددة خصوصًا في خسارة الوزن. وأكد بعض المشاهير، مثل: كيم كارداشيان، وفيكتوريا بيكهام، وجنيفر أنيستون، على فوائد خل التفاح في التخلص من الدهون وتحسين مستويات السكر في الدم، لتحذر جهات صحية من المخاطر...
تقول الدكتورة كارول جونستون إن ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح يوميا يمكن أن تقلل بشكل كبير من ضغط دمك خلال الأسبوع. إذا كان الطعم قويا جدا، اخلطه مع القليل من الماء الدافئ أو أضفه إلى مشروبك المفضل. فوائد خل التفاح لضغط الدم يقلل من نشاط الرينينيقلل من مستويات الجلوكوز في الدميقلل من الوزنيقلل من مستويات الكوليسترول تظهر الدراسات...
يساعد خل التفاح على إنقاص الوزن ، ولكن يجب التأكد من شربه بأمان.توضح الأبحاث الحديثة أن استخدام خل التفاح قد يسهم في تحقيق أهداف إنقاص الوزن، ولكن ينبغي أن تكون الحذر.تأثيرات على الأسنان:على الرغم من فوائد عصير التفاح للجمال، فإنه يمكن أن يؤثر سلباً على صحة الأسنان إذا لم يُستخدم بحذر. يحتوي خل التفاح على...
يحتوي خل التفاح على فوائد صحية عديدة للجسم، لذلك يحرص كثيرون على تناوله، ويصنع هذا النوع من الخل من التفاح الذي يتم تخميره، ويباع إلى جانب شكله السائل، كحبوب أو علكة أو مسحوق. ويتوفر أيضا شكل غير مصفى من سائل خل التفاح، يشتمل على طبقة سميكة من بكتيريا بروبيوتيك، والتي تحوي ميكروبات تحسّن البكتيريا المفيدة بالجسم وخصوصا...
#سواليف زعمت دراسة جديدة أن تناول ملعقة صغيرة يوميا من #خل_التفاح يمكن أن يساعد في #إنقاص_الوزن. وينتج خل التفاح عن طريق تخمير عصير التفاح، واستخدم لعدة قرون كعلاج تقليدي لمختلف الأمراض. وجنّد فريق البحث في جامعة الروح القدس-الكسليك في لبنان، 120 شخصا تتراوح أعمارهم بين 27 و34 عاما يعانون من زيادة الوزن أو...
توصلت دراسة حديثة إلى أن خل التفاح يمكن أن يساعد في فقدان الوزن لدى الشباب. ووصل انخفاض الوزن إلى 8 كيلوغرامات. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة الروح القدس بالكسليك في لبنان، ونشرت في مجلة بي إم جي للتغذية والوقاية والصحة، وكتبت عنها نيوزويك. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا كمية صغيرة من خل التفاح يوميا...
بغداد اليوم – متابعة أظهرت دراسة حديثة أن جرعة من خل التفاح يوميا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن في أسابيع.ووجد باحثون لبنانيون أن الأشخاص الذين تناولوا جرعة من خل التفاح يوميا فقدوا ما يصل إلى 8 كغ في 3 أشهر فقط، كما كان لديهم أيضا قياسات أفضل لنسبة السكر في الدم والكوليسترول.وقال الطبيب روني أبو...
يحتوي خل التفاح على فوائد صحية عديدة للجسم، لذلك يحرص كثيرون على تناوله، ويصنع هذا النوع من الخل من التفاح الذي يتم تخميره، ويباع إلى جانب شكله السائل، كحبوب أو علكة أو مسحوق. ويتوفر أيضا شكل غير مصفى من سائل خل التفاح، يشتمل على طبقة سميكة من بكتيريا بروبيوتيك، والتي تحوي ميكروبات تحسّن البكتيريا المفيدة بالجسم وخصوصا...
لأن شهر رمضان هو شهر التسامح والإلفة، تقدم قناة السومرية برنامج "خل نتصالح" الذي سيجمع الأحباء والأصدقاء والأقارب ببعضهم. فستتابعون قصصاً مؤثرة وأخرى ملهمة تمثل جزءاً من مجتمعنا. فكل من سعى للتصالح مع قريبه بإرادته الكاملة، خطى خطوةً مهمّةً للعيش بسلام وبضميرٍ مطمئنٍّ. تدعو قناة السومرية كل شخص يحب المشاركة في البرنامج أو عنده قصة...
لأن شهر رمضان هو شهر التسامح والإلفة، تقدم قناة السومرية برنامج "خل نتصالح" الذي سيجمع الأحباء والأصدقاء والأقارب ببعضهم. فستتابعون قصصاً مؤثرة وأخرى ملهمة تمثل جزءاً من مجتمعنا. فكل من سعى للتصالح مع قريبه بإرادته الكاملة، خطى خطوةً مهمّةً للعيش بسلام وبضميرٍ مطمئنٍّ. من داخل استوديو السومرية سيتم جمع شخصين على خلاف مع بعضهما البعض...
يرغب الجميع في الظهور بجسد رشيق وقوام مشدود ومتناسق، فيبحث الكل عن طرق فعالة لإذابة الدهون وشد الترهلات، وذلك لأن الدهون المتراكمة في منطقة البطن تؤثر سلبًا على مظهر الجسم، نظرًا لبروز الكرش عند الوقوف والجلوس، كما تجعل الشخص غير قادرًا على ارتداء ملابسه المفضلة.وتعرض لكم "البوابة نيوز" 10 مشروبات حارقة يفضل تناولها قبل النوم...
أهمها "تقليل الشهية وحرق الدهون"..فوائد صحية مذهلة لاستخدام خل التفاح..خل التفاح هو نوع من الخل المصنوع من تخمير التفاح حيث يحتوي على العديد من المركبات النشطة والمغذيات التي يمكن أن توفر بعض الفوائد الصحية.يساعد خل التفاح على التخلص الدهون الزائدة بمنطقة البطن، كما أنه يعمل على الشعور بالشبع ويساعد على التقليل من الوزن وإذابة الدهون،...
خل التفاح هو علاج طبيعي له العديد من الخصائص المفيدة ويستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي والطبخ والحياة اليومية، ويمكن أيضًا استخدام هذا المنتج ذو الأسعار المعقولة أثناء إجراءات التجميل المنزلية المختلفة. وقام موقع MedicForum بجمع نصائح حول استخدام خل التفاح للتجميل، وخاصةً لفقدان الوزن ولكن بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن أن يساعد الخل في التخلص...
خل التفاح يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يخفض مستويات السكر في الدم ويساعد على فقدان الوزن، وذلك لإحتوائه على حمض الأسيتيك المسئول عن تعزيز صحة الجسم. يقوي العضلات والذهن.. فوائد المشي في الهواء النقي فوائد خل التفاحوفيما يلي نستعرض أبرز فوائد خل التفاحفقدان الوزنتناول خل التفاح مرتين يوميًا ساعد الأشخاص الذين يتبعون نظامًا...
خل الاستعراض ينفعك
تعرف على فوائد خل التفاح وأهميته
25 ديسمبر، 2023 بغداد/المسلة دان البابا فرنسيس “الوضع الإنساني اليائس” للفلسطينيين في غزة، داعيا لوقف الحرب بين إسرائيل و”حماس” والإفراج عن الأسرى. وفي رسالة الميلاد، صلى البابا من أجل إنهاء الحرب التي دمرت حياة الناس في إسرائيل وفلسطين، وقدم تعازيه لأهل غزة والمنطقة برمتها، وخاصة الطوائف المسيحية. وقال إن قلبه يحزن على ضحايا الهجوم البغيض...
يُعتبر خل التفاح من المكونات الطبيعية القوية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، واحدة من الطرق الشائعة للاستفادة من فوائدها هي شرب خل التفاح في الصباح على معدة فارغة. بعض الفوائد المحتملة لتناول خل التفاح في الصباح:تحسين هضم الطعام: يعتبر خل التفاح مفيدًا للجهاز الهضمي، حيث يحتوي على الكثير من الأحماض العضوية والأنزيمات التي تعزز عملية...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح ..١- يساهم في القضاء على البكتيريا الضارة: حيث أظهرت بعض الدراسات أن خل التفاح يثبط نمو بكتيريا الإشريكية القولونية (بالإنجليزية: Escherichia coli)؛ التي تنمو في الطعام ،كما استخدم شعبياً في علاج فطريات...
منها "تقليل الدهون والحماية من السمنة المفرطة"..تعرف على فوائد خل التفاح..خل التفاح هو نوع من الخل المصنوع من تخمير التفاحؤ حيث يحتوي على العديد من المركبات النشطة والمغذيات التي يمكن أن توفر بعض الفوائد الصحية.خل التفاح يساعد على التخلص الدهون الزائدة بمنطقة البطن، كما أنه يعمل على الشعور بالشبع ويساعد على التقليل من الوزن وإذابة...
تعتبر فوائد شرب خل التفاح محل اهتمام منذ آلاف السنين نظرًا للفوائد الصحية المحتملة للجسم. ومع ذلك، لا توجد دراسات علمية موثوقة حول فوائد شربه على الريق بشكل خاص. يُنصح عادة بتناول 1-2 ملعقة كبيرة (15-30 مليلتر) من خل التفاح مخففة في الماء قبل الوجبات أو بعدها. ومع ذلك، يجب تجنب شرب خل التفاح على...
كنت في طفولتي أقضي معظم إجازاتي المدرسية في جنوب المملكة بقريتنا الصغيرة، وبما أن الجنوب منطقة زراعية ، فقد كنت ضمن فعالية اللعب بين أشجار العنب والرمان ، أقوم برعي الغنم مع جدتي -رحمها الله-، لكن ما كنت أتعجب منه ،إلحاحها الدائم خلال الطريق من المنزل إلى المزرعة ترّديد قول: “خلي عينك عند رجلكِ”.كنت أتساءل...
أكدت محافظة أسيوط، استمرار تنفيذ الحملات الرقابية ومتابعة الأسواق والمحلات ومنافذ البيع المختلفة بالقرى والمراكز والأحياء للتأكد من مدى توافر السلع الأساسية وصلاحية المعروض ومحاربة كافة صور الغش والاستغلال التجاري وضبط الأسعار؛ لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين ومواجهة المحتكرين وجشع التجار طبقًا لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية، وتنفيذاً لتعليمات الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس...
صرح المهندس محمد إبراهيم، وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية بمحافظة سوهاج، في تصريحات خاصة لموقع صدى البلد، اليوم الجمعة، أنه تم ضبط 2568 زجاجة خل منتهية الصلاحية وغير صالحة للاستهلاك الآدمي، دائرة المديرية.تفاصيل الواقعةتلقى وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية، إخطارًا يفيد بتمكن ضباط مباحث التموين بمديرية أمن سوهاج من ضبط 2568 زجاجة خل منتهية الصلاحية...
أميرة خالد أوضحت صفاء بازرعه أخصائية خدمات التغذية، أن تناول خل التفاح العضوي بكميات كبيرة ممكن أن يسبب مشكلات كبيرة للجسم. وردا على ما يتم تداوله على مواقع التواصل بخصوص فعالية خلة التفاح في إنقاض الوزن، أوضحت الأخصائية أن الدراسات التي أجريت بخصوص هذا الأمر قليلة جدا. وأشارت إلى أن الدراسات التي أجريت على خل...
خل التفاح هو سائل حمضي تم إنتاجه عن طريق تخمير التفاح، ويعتبر من المكونات الشائعة في الطهي والطب الشعبي. يتميز خل التفاح بخصائصه الغذائية والصحية، ويُستخدم في مجموعة واسعة من الاستخدامات، بدءًا من الطهي وصولًا إلى العناية بالجسم.وفيمل يلي، تعرض بوابة الفجر الإلكترونية مكونات وفوائد خل التفاح واضراره.خل التفاح.. فوائد وأضرار، كيفية الاستفادة بحذرتكوين خل...
الثورة نت / أحمد كنفاني جرى اليوم بمحافظة الحديدة، اتلاف كمية من خل التفاح منتهي الصلاحية بحضور ممثلي عدد من الجهات المعنية. واوضح مدير مكتب جمارك ورقابة محافظة الحديدة علي الشعوبي، أن إتلاف هذه الكمية غير الصالحة للاستهلاك تم بعد التحفظ عليها من قبل المكتب واستكمال الإجراءات القانونية بناء على مذكرة نيابة المخالفات، بما يكفل حماية...
يعتبر خل التفاح علاجًا فعّالًا للعديد من مشاكل الجلد، وخاصة حب الشباب، حيث يقوم بمكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب باستخدام المركبات العضوية الموجودة فيه.ويحتوي خل التفاح العضوي على بروتينات، وإنزيمات، وبكتيريا تمنح الخل لونًا داكنًا، كما أنه يحتوي على ثلاث سعرات حرارية في كل ملعقة كبيرة، وكمية قليلة من البوتاسيوم وبعض الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.خل...
يمانيون/ الحديدة أتلف مكتب جمارك ورقابة الحديدة ،اليوم، كمية من خل التفاح وذلك لانتهاء تاريخ الصلاحية وعدم صلاحيته للاستهلاك الآدمي. وذكر مدير عام مكتب جمارك ورقابة محافظة الحديدة، علي الشعوبي، أن عملية الإتلاف تمت بناء على مذكرة نيابة المخالفات وبحضور ممثلي الجهات المعنية . وأكد أن المكتب لن يألوا جهدا في تأدية واجبه في ضبط...
الوحدة نيوز/ أتلف مكتب جمارك ورقابة الحديدة ،اليوم، كمية من خل التفاح وذلك لانتهاء تاريخ الصلاحية وعدم صلاحيته للاستهلاك الآدمي. وذكر مدير عام مكتب جمارك ورقابة محافظة الحديدة، علي الشعوبي، أن عملية الإتلاف تمت بناء على مذكرة نيابة المخالفات وبحضور ممثلي الجهات المعنية . وأكد أن المكتب لن يألوا جهدا في تأدية واجبه في ضبط...
مجلة ليالينا يعد خل التفاح أحد أساسيات العديد من الأطباق الجانبية ومن أهمها بعض أنواع السلطات إذ يضيف خل التفاح الطعم الحاد اللذيذ لها، وعلى الرغم من أن لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية، فقد أثار خل التفاح مخاوف الناس بشأن أمان استخدامه والآثار الجانبية المحتملة له، وفي هذا المقال سنستعرض أهم أضرار خل التفاح وفوائده.ما هي أضرار خل التفاح...

لغز يحير العقول.. هل تعرف ماهو جمع كلمة "خل" التي فشل في معرفتها عمالقة الطلاب ؟!.. مش هتصدق الإجابة
لغز يحير العقول.. هل تعرف ماهو جمع كلمة "خل" التي فشل في معرفتها عمالقة الطلاب ؟!.. مش هتصدق الإجابة، الألغاز هي مصدر ممتع ومثير للاهتمام يستمتع به العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، سواء كانوا في المنزل أو خارجه حل الألغاز يمكن أن يكون نشاطًا ممتعًا ومسليًا في آن واحد، حيث يتيح للناس اختبار...
إنقاص الوزن هو الهدف الذي يسعى إليه الأغلبية، بما يتطلبه من انضباط والتزام ووعي في اختيار الوجبات الصحية والبعد عن النشويات والدهون والعادات الغذائية الخاطئة، فتمثل السمنة شبح هذا العصر للغالبية العظمى من الناس، فالجميع لديهم تطلعات للحصول على جسم رشيق وقوام متناسق، وهناك دائما تطلع للمزيد من الأناقة والمظهر الجذاب، فيقوم الناس باتباع الحميات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- من المعروف أن خلّ التفاح يتم استخدامه بشكل شائع في تتبيلة السلطة والطبخ. ولكن، يلجأ العديد من الأشخاص إلى الخلّ كوسيلة من وسائل العلاج المنزلية. وقد يساعد على خفض مستوى السكر في الدم بعد تناول وجبة من الطعام، عن طريق تغيير كيفية امتصاص الجسم للأطعمة من القناة الهضمية.
قدم الدكتور خالد يوسف خبير تغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد خل البلسميك..1. تعزيز صحة الجلديحتوي خل البلسمك على مركبات مضادة للميكروبات، وحمض الخليك، بالإضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة ، وهذه المركبات تساعد في تعزيز صحة الجلد بشكل عام.2. تحسين عملية الهضماحتواء خل البلسمك على حمض الخليك النشط يساعد في تعزيز...
تمكنت مديرية التموين والتجارة الداخلية في الغربية، من ضبط كمية كبيرة من زجاجات الخل المجهول المصدر ويشتبه في عدم صلاحيتا للاستهلاك الآدمى. وقال محمد أبو هاشم وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية فى الغربية، إن مفتشى المديرية أثناء قيامهم بالتفتيش على محلات المواد الغذائية تمكنوا من ضبط كمية كبيرة من زجاجات الخل المجهول المصدر. تم التحفظ على المضبوطات...
أعلنت محافظة بني سويف، عن شن حملات مشتركة من التموين والطب البيطري ومباحث التموين لمواجهة الغش التجاري، أسفرت عن تحرير محضرًا ضد أحد المسئولين مخازن السلع الغذائية لحيازته وعرض للبيع خل منتهي الصلاحية وغير صالح للاستهلاك الآدمي، وتم ضبط 246 كرتون خل بكل كرتون 24عبوة وتم التحفظ على المضبوطات، واتخاذ الإجراءات القانونية ضد المخالف، ومحضرًا...
شنت مديرية التموين و التجارة الداخلية بمحافظة بورسعيد برئاسة محمد عوض حملة مكبرة بناء على تعليمات الدكتور على المصيلحى وزير التموين واللواء عادل الغضبان محافظ بورسعيد بمراقبة الأسواق والسلع الغذائيةهذا وتمكنت إدارة الرقابة التموينية بمديرية تموين بورسعيد بالتنسيق والاشتراك مع إدارة مكتب أغذية المدينة من التحفظ على كمية قدرها 8517 زجاجة خل قبل طرحها بالأسواق...
أعلن محمد عوض مدير مديرية التموين والتجارة الداخلية بـ محافظة بورسعيد، التحفظ على 8 آلاف زجاجة خل مغشوش، وذلك بتعليمات من الدكتور علي المصيلحي وزير التموين، واللواء عادل الغضبان محافظ بورسعيد، بمراقبة الأسواق والسلع الغذائية. وتمكنت إدارة الرقابة التموينية بالمديرية بقيادة المهندس خالد فهمى مدير إدارة الرقابة، من التحفظ على كمية قدرها 8517 زجاجة خل قبل...
يعتبر خل الثوم من أهم أنواع الخل المفيدة للصحة حيث أنه يساعد على علاج والتخلص من معظم الأمراض فهو يساعد على تخفيض الوزن الزائد و يسرع من حرق الجسم للدهون .كما يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع ويعمل على تخفيض نسبة السكر والكولستيرول في الدم كما أنه مهم جدا لأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أن...
يعتبر خل التفاح أحد المكملات الغذائية المعروفة التي تحتوي على العديد من الفوائد، فهو يستخدم منذ عصور طويلة بسبب خصائصه الطبية، يتم تصنيعه عن طريق الجمع بين التفاح والخميرة، ويكون فعالًا عند تناوله قبل النوم.وأظهر خل التفاح نتائج قوية لفقدان الوزن، مما جعله شائعًا للغاية، فهو يساعد في علاج العديد من المشاكل مثل «مرض السكري...
خل التفاح هو أحد المكملات الغذائية المعروفة بمجموعة واسعة من الفوائد، من المعروف بشكل خاص أنه يكون فعالًا عند تناوله في الليل قبل النوم.في هذه المقالة، نناقش خل التفاح وفوائده وأسباب تناوله قبل النوم كل يوم. لن تصدق.. السكري يؤثر على الصحة العقلية في هذه الحالة لن تصدق.. نوع حلوى يحميك من السكتات...
خل التفاح يتميز بنكهته الخاصة في جميع وجباتنا اليومية، نظراً لاستخدامه في كثيرًا من الأشياء الرائعة.والخل له عدة فوائد صحية تتمثل في علاج السرطان والشعر والبشرة وكثيرًا من المجالات المختلفة الأخرى.يوجد عدة أنواع منه، ولكن الأكثر شيوعاً خل التفاح، لذا سوف نقدم لكم أسهل طريقة عمل خل التفاح سهلة الخطوات. المكونات:تفاح نقطعه يكفي لملء العبوة...
خل التفاح (مواقع) لا شك أن خل التفاح يعتبر من العناصر الغذائية التي لها فوائد كثيرة لصحه الانسان، وله استخدامات عديدة في المطبخ علاوة على ذلك يساعد لعلاج العديد من الأمراض وفي لهذا التقرير نرصد ماذا يحدث للجسم عند تناول خل التفاح على الريق وفقاً لموقع Verywellhealth. اقرأ أيضاً بعد تصدره محركات البحث.. تعرف على أعراض...
يعد خل التفاح من العناصر الغذائية التي لها فوائد كثيرة لصحه الانسان، وله استخدامات عديدة في المطبخ علاوة على ذلك يساعد لعلاج العديد من الأمراض وفي لهذا التقرير نرصد ماذا يحدث للجسم عند تناول خل التفاح على الريق وفقاً لموقعVerywellhealth احذر.. استخدام الصبار بهذه الطريقة يصيبك بأمراض خطيرة احذر من تناول الطعام بهذه...
صحة وطب، 5 وصفات طبيعية لعلاج الطفح الجلدي منها خل التفاح،تؤدي العديد من الأشياء إلى الطفح الجلدي، ما يجعل من الصعب للغاية تحديد السبب الجذري، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 وصفات طبيعية لعلاج الطفح الجلدي.. منها خل التفاح، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته...
صحة وطب، ماء بذور الكمون مقابل خل التفاح تعرف على الأفضل لخفض الوزن،غالبًا ما يتم شرب الماء كأول شيء في الصباح باعتباره ممارسة ممتازة للحفاظ على صحة جيدة، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماء بذور الكمون مقابل خل التفاح.. تعرف على الأفضل لخفض الوزن، محركات البحث العالمية...