مفيد للشعر وإنقاص الوزن.. خل التفاح علاج طبيعي للعديد من المشاكل
تاريخ النشر: 8th, January 2024 GMT
خل التفاح هو علاج طبيعي له العديد من الخصائص المفيدة ويستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي والطبخ والحياة اليومية، ويمكن أيضًا استخدام هذا المنتج ذو الأسعار المعقولة أثناء إجراءات التجميل المنزلية المختلفة.
وقام موقع MedicForum بجمع نصائح حول استخدام خل التفاح للتجميل، وخاصةً لفقدان الوزن ولكن بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن أن يساعد الخل في التخلص من الوزن الزائد فحسب، بل يكون له أيضًا تأثير إيجابي على حالة الجسم بأكمله.
خل التفاح لإنقاص الوزن
ويستخدم بعض الأشخاص عصير التفاح لإنقاص الوزن بشكل أسرع. للقيام بذلك، يجب أن تستهلك الخل داخليا، والجرعة التقريبية التي تعتبر فعالة هي ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء النظيف ويجب عليك شرب هذا المحلول قبل الوجبات إذا اتبعت قواعد أخرى، فسيساعدك ذلك على فقدان الوزن الزائد بشكل أسرع وفي الوقت نفسه، تلعب جودة الخل في هذه الحالة دورًا كبيرًا.
خل التفاح للشعر
هذا المنتج، الذي يمكن العثور عليه في كل مطبخ، يمكن أن يتنافس مع بلسم الشعر باهظ الثمن غالبًا ما يستخدم الخل للشطف، يذوب في الماء الدافئ، وبناءً عليه، يمكنك تحضير قناع سائل علاجي ضد القشرة للقيام بذلك، فقط قم بخلط خل التفاح مع مغلي البابونج أو النعناع، وثم تحتاج إلى فرك هذا المنتج في فروة الرأس أو وضع غطاء خاص أو تغطية شعرك بمنشفة. وبعد 15 دقيقة يجب شطف الشعر بالماء.
خل التفاح للبشرة
يمكن استخدام خل التفاح كتونر للبشرة ويذيب الشوائب والدهون بشكل مثالي وينظف المسام ويجفف البثور، ولتحضير المنشط، ما عليك سوى إذابة ملعقة كبيرة من الخل في كوب واحد من الماء المغلي، من الأفضل استخدام جزء جديد من هذا المنتج في كل مرة، ويتم تنظيف الجلد بقطعة قطن مبللة بالمحلول الناتج. لتجنب جفاف البشرة، بعد استخدام تونر "الخل"، عليكِ وضع مرطب.
خل التفاح للتطهير
يقتل خل التفاح الجراثيم، لذلك يمكن استخدامه بأمان كمزيل طبيعي للعرق وللقيام بذلك، تحتاج فقط إلى مسح الإبطين أو القدمين بمحلول خل التفاح، ويمكنك إضافة الخل إلى حمامك أثناء الاستحمام وسوف تختفي رائحة العرق الكريهة، وغسولات الفم الخاصة ليست رخيصة إلى هذا الحد بدلًا من ذلك، يمكنك استخدام محلول خل التفاح، وهو فعال مثل المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر.
ولن ينعش أنفاسك فحسب، بل سيطهر أيضًا تجويف الفم ويجدر بنا أن نتذكر الخصائص المطهرة لخل التفاح أثناء إجراءات العناية بالأظافر، ويمكن استخدام الحمامات الدافئة المبنية على هذا المنتج لكل من اليدين والقدمين وبعد هذه التلاعبات البسيطة، ستكتسب أظافرك مظهرًا "جديدًا"، وستكون المكافأة هي الوقاية من الفطريات.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: خل التفاح الطب الشعبي التفاح فقدان الوزن الوزن الزائد إنقاص الوزن البشرة تونر بلسم الشعر هذا المنتج خل التفاح
إقرأ أيضاً:
عليك الابتعاد عنها فورًا.. أطباء القلب يحذرون من هذه الأطعمة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مشاكل أمراض القلب هي السبب الأساسي للوفاة في الولايات المتحدة ، ففي عام 2016، كانت 35% من جميع الوفيات في ماليزيا بسبب أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
وهناك معلومات لمعرفه إذا كان الغذاء صحي وما هو غير صحي، ويلجأ الكثير من الأشخاص بالدعاية التسويقية لتناول الطعام وقد يضر بأجسامنا بالفعل. وفقا لما نشره موقع healthtoday.
أطعمة غير صحية لقلبك
1 - الأطعمة الغنية بالملح
مثل الأغذية المقرمشة مثل بطاطس الشيبسي أو المقرمشات التي تحتوي على المزيد من الملح، ولكن لابد من معرفة مدى ارتفاع ضغط الدم، مما يجعلك تتعرض لأمراض القلب. إن بطاطس الشيبسي تحتوي بالدهون المشبعة والملح.
وهناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الملح، الشوربة الجاهزة و الخضراوات المحفوظة والصلصات الجاهزة هي من أسوء هذه الأطعمة .
2 - اللحوم المصنعة
اللحوم المصنعة التي نتناولها مليئة بالنترات والملح. ويمكن أن تزيد النترات من خطر الإصابة بالسرطان، كما أن الملح يساهم بشكل معروف في ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وعندما تأكل حوالي 50 جرامًا من اللحوم المصنعة يوميًا، فإن خطر إصابتك بسرطان القولون والمستقيم يزداد بنسبة 18%.
تجنب اللحوم المصنعة وتناول الدواجن منزوعة الجلد (الدجاج أو البط) واللحوم الخالية من الدهون والأسماك الزيتية "السلمون أو السردين أو التونة" والفاصوليا والعدس للحصول على ما يكفيك من البروتين.
3 - السكر الخفي داخل الأطعمة
رغم سعي البعض لعدم تناول السكر علي هيئة شوكولاتة والحلوى، إلا أن هناك الكثير من الأطعمة المعروفة مثل المعجنات والأرز الأبيض والصلصات الحلوة، بالإضافة إلى حبوب الإفطار وعصائر الفاكهة تحتوي على المزيد من السكر.
الكثير منا يحب تناول علبة الصودا أو المشروبات الغازية مع طعامنا، ولكن قد تحتوي على ما يقرب من 10 أو 11 ملعقة صغيرة من السكر وهو يزيد عن توصيات جمعية القلب الأمريكية لاستهلاك السكر "6 ملاعق صغيرة للنساء و9 للرجال".
حاول أن تشمل وجبتك علي الحبوب الكاملة و الألياف في نظامك الغذائي ولكن يجب أن تكون علي معرفة بالأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع.
4 - طعام مقلي
يمكن للكربوهيدرات أن ترفع مستويات السكر في الدم والدهون والملح المضافين لا يفيدان قلبك.
فكر في تناول وجبات خفيفة صحية مثل المكسرات أو البذور، ولكن إذا كنت تحب تناول الرقائق، فإن المخبوزات هي الأفضل لتناولها ، الاستهلاك المعتدل وطرق التحضير هي المفتاح للحفاظ على نظام غذائي متوازن ومغذي.
5 - قهوة ممزوجة
يكره أغلب مرضى القلب الاضطرار إلى التخلي عن قهوتهم المعتادة. ولكن حتى إذا تجنبت إضافة الكريمة، فإن السكر و الإضافات الأخرى يمكن أن تزيد من مستويات السكر في الدم وضغط الدم، وهذا يشكل كارثة كاملة لصحة قلبك. والنصيحة هي عدم الاستغناء عن فنجان القهوة كليه ، فقط تناوله أسودا أو مع الحليب والابتعاد عن السكر المضاف.