خل التفاح.. فوائد وأضرار، كيفية الاستفادة بحذر
تاريخ النشر: 14th, November 2023 GMT
خل التفاح هو سائل حمضي تم إنتاجه عن طريق تخمير التفاح، ويعتبر من المكونات الشائعة في الطهي والطب الشعبي. يتميز خل التفاح بخصائصه الغذائية والصحية، ويُستخدم في مجموعة واسعة من الاستخدامات، بدءًا من الطهي وصولًا إلى العناية بالجسم.
وفيمل يلي، تعرض بوابة الفجر الإلكترونية مكونات وفوائد خل التفاح واضراره.
على الرغم من فوائده، يجب استخدام خل التفاح بحذر، خاصةً عند استخدامه على البشرة أو الشعر، لتجنب التفاعلات الجلدية. قبل استخدامه لأي غرض صحي أو تجميلي، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب أو الخبير المختص.
هل من المفيد شرب خل التفاح على الريق؟شرب خل التفاح على الريق قد يكون له بعض الفوائد الصحية، ولكن يجب أن يكون ذلك بحذر وبناءً على استشارة طبية إذا كان لديك حالات صحية خاصة، وإليك بعض الفوائد المحتملة لشرب خل التفاح على الريق:
غني بالفيتامينات والمعادن.. فوائد عديدة لـ "التمر" في الصباح تهدئة الالتهابات وحب الشباب.. فوائد زيت جوز الهند للبشرة تقوية المناعة وتأخير الشيخوخة.. 10 فوائد لتناول عصير البرتقال تحسين هضم الطعام: يعتقد أن خل التفاح يمكن أن يعزز عملية الهضم، ويساعد في تقليل الحموضة في المعدة.تنظيم مستويات السكر في الدم: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن شرب خل التفاح قبل الوجبات قد يساعد في تقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام.فقدان الوزن: بعض الأشخاص يعتقدون أن شرب خل التفاح على الريق يمكن أن يساعد في فقدان الوزن عن طريق تحفيز الشعور بالشبع.تحسين صحة القلب: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن خل التفاح قد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب.أضرار خل التفاحعلى الرغم من الفوائد المحتملة لخل التفاح، إلا أن استهلاكه بشكل غير معتدل قد يسبب بعض الأضرار، وإليك بعض النقاط التي يجب مراعاتها:
تأثير على الأسنان: خل التفاح قد يكون حمضيًا، واستهلاكه بشكل متكرر دون شطف الفم بعد ذلك يمكن أن يؤدي إلى تآكل ال esmal الأسنان. يُفضل شطف الفم بالماء بعد تناول خل التفاح.زيادة الحموضة المعدية: لدى بعض الأشخاص، خل التفاح قد يزيد من حموضة المعدة ويسبب حرقة المعدة، وذلك بسبب تأثيره الحمضي. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل معدية مثل قرحة المعدة أو ارتجاع حمض المعدة استشارة الطبيب قبل تناوله بكميات كبيرة.تفاعل مع بعض الأدوية: بعض الأشخاص يتناولون أدوية قد تتفاعل مع خل التفاح، مثل الأدوية التي تتعلق بتنظيم مستويات السكر في الدم أو ضغط الدم. يُفضل استشارة الطبيب إذا كنت تتناول أي نوع من الأدوية.تأثير على مستويات البوتاسيوم: استهلاك كميات كبيرة من خل التفاح يمكن أن يؤدي إلى فقدان البوتاسيوم في الجسم، وهو أمر يمكن أن يكون خطيرًا لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو يتناولون أدوية قد تؤثر على مستويات البوتاسيوم.الحساسية: بعض الأشخاص قد يكونون حساسين لمكونات خل التفاح ويعانون من تفاعلات جلدية أو مشاكل هضمية.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: خل التفاح فوائد خل التفاح مستویات السکر فی الدم فقدان الوزن بعض الأشخاص صحة القلب یمکن أن قد یکون
إقرأ أيضاً:
مرض الفشار الناجم عن التدخين الإلكتروني.. تشخيص صعب وأضرار خطيرة للرئة
"مرض الفشار" الناجم عن التدخين الإلكتروني، أثبتت الدراسات الأخيرة أن مرض «EVALI»، ينتج عن استخدام السجائر الإلكترونية، مما يسبب أضرارًا صحية خطيرة أحيانا تصل إلى الإعاقة أو الوفاة في بعض الحالات.
وفقًا للطبيب الروسي، أندريه مارتيوشيف-بوكلاد، أن الزيوت والمواد الكيميائية المتواجدة فى سوائل السجائر الإلكترونية، تشكل خطرا كبيرا على الرئتين، حيث تدخل إلى الرئتين، مما يؤدي إلى تدمير الأنسجة والتسبب في استجابة التهابية.
نقص التأكسجيمكن أن يُؤثر على تبادل الغازات الطبيعية بين الرئتين، ويسبب تفاقم الالتهابات الرئوية، ونقص الأكسجين في الجسم نتيجة لتغيرات في القصبات الهوائية وأنسجة الرئة.
أكد الطبيب أن الأطباء يمكن أن يخطئون في تشخيص المرض على أنه التهاب رئوي جرثومي، الذي يتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية، وهو علاج غير فعال لمريض «EVALI».
ولفت الانتباه إلى أن التشخيص صعب في حالات مرض «EVALI»، نظرًا لتشابه أعراضه مع أمراض أخرى، ولعدم وجود دراسات كافية حوله.
مرض الفشار
وحذرت الهيئة الفيدرالية الروسية لحماية حقوق المستهلك، في وقت سابق من الشهر الجاري، من أن تدخين السجائر الإلكترونية يؤدي إلى ما يسمى بـ"مرض الفشار"، والذي يتسبب في التهاب وتندب وتضييق القصيبات الهوائية.
و أشار البيان الرسمي موضحا إلى أن هذا المرض يمكن اكتشافه عن ريق سماع صدر المريض، أى من خلال الاستماع إلى الصوت المميز الذي يصدره المريض، والذي يشبه طقطقة الفشار أثناء التنفس.
مواعيد عمل البنوك في الأسبوع الأخير من رمضان 2025