خل التفاح.. جرعة يومية تساعد على تخفيف الوزن
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
بغداد اليوم – متابعة
أظهرت دراسة حديثة أن جرعة من خل التفاح يوميا يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن في أسابيع.
ووجد باحثون لبنانيون أن الأشخاص الذين تناولوا جرعة من خل التفاح يوميا فقدوا ما يصل إلى 8 كغ في 3 أشهر فقط، كما كان لديهم أيضا قياسات أفضل لنسبة السكر في الدم والكوليسترول.
وقال الطبيب روني أبو خليل، من جامعة الروح القدس في لبنان: "قد يكون لخل التفاح فوائد محتملة في تحسين معايير التمثيل الغذائي المتعلقة بالسمنة، قد تساهم النتائج في تقديم توصيات قائمة على الأدلة لاستخدام خل التفاح
ويعاني أكثر من مليار شخص حول العالم الآن من السمنة، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية.
وترتبط السمنة بمجموعة من الحالات القاتلة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وأشكال مختلفة من السرطان.
وقال خبراء مستقلون إن مقدار الوزن الذي فقده الأشخاص الذين تناولوا خل التفاح كان "ملحوظا"، لكنهم حذروا من أنه ليس "حلا سحريا".
فوائد خل التفاح الصحية عديدة ومتنوعة، من أبرزها الآتي:
مضاد حيوي طبيعي.
يمنع عسر الهضم.
يزيل الانسداد الأنفي.
جيد لصحة الشعر والبشرة.
تبييض الأسنان.
المصدر: وكالات
المصدر: وكالة بغداد اليوم
كلمات دلالية: خل التفاح
إقرأ أيضاً:
واشنطن: يمكن تخفيف العقوبات عن روسيا ضمن محادثات أوكرانيا
قال وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت، اليوم الخميس، إن روسيا قد تُمنح تخفيفا من العقوبات الأميركية بناء على استعدادها للتفاوض على إنهاء الأزمة في أوكرانيا.
عند سؤاله عما إذا كانت الولايات المتحدة مستعدة لزيادة العقوبات على روسيا أو تقليصها وفقا لمسار محادثات إنهاء الأزمة في الأوكرانية، قال بيسنت "هذا توصيف جيد للغاية".
وأضاف "الرئيس ملتزم بإنهاء هذا الصراع بسرعة كبيرة".
وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إنه قد يجتمع مع نظيره الروسي فلاديمير بوتين خلال الشهر الجاري لمناقشة وقف الأزمة.
وأحجم بيسنت عن تحديد موعد اجتماع ترامب وبوتين.
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق