2024-09-28@07:33:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1476

«في الشتاء»:

    فى فصل الشتاء تحتاج البشرة اهتمامًا وترطيبًا أكثر نظرًا لفقدها كمية كبيرة من الماء ، ويساهم هذا الترطيب، في حماية البشرة من التشققات، ترطيب البشرة وزيادة نضارتها، ويساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وتوريد الشفاه ومنع تشققها خصوصاً للبشرة الدهنية خاصة لأنها تحتاج ترطيبا أعلى في الشتاء، نظرًا لإفرازها عددًا من الدهون مما تسبب مشكلة...
    أسعار ملابس الشتاء 2024.. اعرف الآن الأسواق المفتوحة لشراء الملابس الشتوي في الجيزة، وفقا للخبراء، فقد زادت أسعار الملابس الشتوية في مصر هذا العام بنسبة 25% عن العام السابق بسبب ارتفاع نسبة التضخم في مصر والأحداث السياسية العالمية التي أدت بدورها إلى ارتفاع الدولار.وتقدم بوابة الفجر في التقرير التالي أسعار الملابس الشتوية، وتعد عروض وتخفيضات...
    تجلب أيام الشتاء الباردة المزيد من الفيروسات والأمراض الموسمية، على غرار نزلات البرد، وهو ما يتطلب تعزيز العناية بالجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، هناك الكثير من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على جهازنا المناعي تحت السيطرة والحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. وهنا بعض الفيتامينات التي يجب عليك إضافتها إلى روتينك اليومي في الشتاء: فيتامين C يحتوي...
    أسعار ملابس الشتاء 2024.. تعرف على الأسواق المفتوحة لشراء الملابس الشتوي في القاهرة، الملابس الشتوية 2023، أكثير ما يبحث عنه الكثيرون مع بداية فصل الشتاء وارتفاع أسعار الملابس  تزامنًا مع ارتفاع أسعار الدولار، لذلك يبحث الكثيرون عن بدائل للشراء بأسعار مخفضة ومناسبة.وتستعرض بوابة الفجر في السطور التالية أسعار الملابس الشتوية في القاهرة التي تشهد ارتفاعا...
    الحكومة توافق على الأسباب الموجبة لمشروع قانون معدل لقانون الطاقة المتجددة الحكومة توافق على نظام لتشغيل العمالة الأردنية في مشاريع الإعمار  قرر مجلس الوزراء الموافقة على الأسباب الموجبة لمشروع نظام معدل لنظام إلزامية تشغيل العمالة الأردنية من أبناء المحافظة في مشاريع الإعمار المنفذة فيها لسنة 2023. اقرأ أيضاً : الحكومة تصرف معونة "الشتاء" لأكثر...
    الولايات المتحدة – تجلب أيام الشتاء الباردة المزيد من الفيروسات والأمراض الموسمية، على غرار نزلات البرد، وهو ما يتطلب تعزيز العناية بالجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، هناك الكثير من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على جهازنا المناعي تحت السيطرة والحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. وهنا بعض الفيتامينات التي يجب عليك إضافتها...
    طاجن البطاطا من الحلويات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها لمد الجسم بالطاقة والفيتامينات، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات في المنزل. طريقة عمل طاجن البطاطاالمقادير- كوب كريمة او قشطة- 4 ملاعق دقيق- كوب سكر- لتر حليب- 2 كيلو بطاطا مقطعة شرائح- 4 ملاعق زبدة طاجن البطاطاطريقة التحضيرقومي في وعاء متوسط الحجم وضعي شرائح البطاطا واضيفي نصف...
    تشير توقعات خبراء الأرصاد الجوية، إلى أن عدد الأيام الدافئة سيزداد في موسم الشتاء في روسيا، ومقابل ذلك تقصر مدته. إقرأ المزيد هل سيكون عام 2024 "علامة فارقة في تاريخ المناخ"؟ ويقول رومان فيلفاند المدير العلمي لمركز الأرصاد الجوية الروسي في مقابلة مع وكالة تاس للأنباء: "لقد ازداد ذوبان الجليد بشكل ملحوظ في...
       تجلب أيام الشتاء الباردة المزيد من الفيروسات والأمراض الموسمية، على غرار نزلات البرد، وهو ما يتطلب تعزيز العناية بالجسم للبقاء بصحة جيدة. ولحسن الحظ، هناك الكثير من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على جهازنا المناعي تحت السيطرة والحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. وهنا بعض الفيتامينات التي يجب عليك إضافتها إلى روتينك...
    قالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، إنّ البلاد تشهد اليوم وغدا تقلبات جوية وتأثر بمنخفض جوي يعمل على تكوين سحب منخفضة ومتوسطة ويؤدي إلى سقوط أمطار على المحافظات وخاصة المحافظات الساحلية، ومناطق من جنوب الوجه البحري، وفي المساء تصل إلى القاهرة الكبرى وتتراوح شدّتها بين خفيفة إلى متوسطة. درجات الحرارة...
    تعد القشرة من المشكلات الشائعة بين الرجال والنساء خلال فصل الشتاء وتسبب حكة شديدة وتساقط الشعر.فيما يلي 5 علاجات منزلية بسيطة في الشتاء للحد من القشرة، وفقا لما جاء في موقع هيلث شوتس. نزول الأسعار.. علامات تكشف البصل الفاسد من الجيد علامة تظهر في الحمام تكشف الإصابة بالسرطان| ليست النزيف 1. زيت جوز...
    قال الدكتور عاصم فرج أستاذ أمراض الجلدية والتجميل، إن الترطيب مفيد جدا للبشرة خاصة في فصل الشتاء، موضحا أن الطبقة الخارجية للجلد تحتاج إلى الترطيب بشكل دائم. استخدام الكريمات المرطبة وأضاف «فرج» خلال لقاء عبر برنامج «الستات ما يعرفوش يكدبوا»، تقديم الإعلاميتين هبة الأباصيري وإيمان عز الدين، المذاع على قناة «cbc»، أنه لا يجب استخدام...
    تعتبر فاكهة الرمان من أحب الفواكة الشتوية وأفضلها للعديد من الأفراد؛ نظرًا لما تتمتع به من مذاق مميز، وكذلك لما تحمله من فوائد عديدة لصحة الجسم لاحتوائها على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة، وفقًا لما أكدته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية. فاكهة الرمان تقي من نزلات البرد  وأضافت عبد الوهاب، خلال...
    تعرف على أكثر من طريقة لـ استخدام الفازلين في الشتاء
    النزلة المعوية هي عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية تصيب الأمعاء الدقيقة والغليظة، وتؤثر سلبًا على حركتها، وتتسبب في تهيج الجهاز الهضمي،وفي هذا السياق قال الدكتور محمد عبد الحليم  استشاري طب  الاطفال أن اشهر سببين لوفيات الأطفال حول العالم وموسمهم هذه. الايام هي النزلات المعوية وأشار ان النزلة الشعبية الحادة فى الاطفال الرضع. والنزلة المعوية الفيروسية...
    إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
    أكدت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول على أن المستحضرات العشبية ترتبط بشكل وثيق بفصل الشتاء، حيث تمثل جزءًا مهمًا بالطب التقليدي في جميع أنحاء العالم، لما فيها من فوائد، والتي تستخدم لتدفئة الجسم وتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، وفي المقابل يمكن أن تسبب هذه المستحضرات آثارًا جانبية عند تناول جرعات...
    تعتبر منحدرات التزلج على الجليد في فصل الشتاء من بين أماكن الجذب السياحي الأكثر شعبية، وبالإضافة إلى المتعة والتشويق الذي يوفرها التزلج، يتاح أيضًا للزوار فرصة فريدة للاستمتاع بظاهرة طبيعية ساحرة تعرف باسم "هالات غبار الألماس".خلال أيام مشمسة وصافية على منحدرات التزلج، حيث يمكن للمتزلجين أن يشاهدوا ظاهرة جميلة تتكون عندما تتعامد الشمس مع بلورات...
    تعرض محلات السويس مختلف أنواع احتياجات المواطنين من الملابس الثقيلة، خلال شهور الشتاء، وذلك في أماكن مخصصة لبيع المنتجات بأسعار مخفضة، تلبية لاحتياجات المواطن من مختلف الفئات العمرية والاجتماعية. ملابس شتوية بأسعار مخفضة في السويس  تعتبر أرخص المحال التي تبيع الملابس الشتوية متواجدة في حي الأربعين الذي يضم أقدم الشوارع المشهورة لبيع المنتجات بأرخص الأسعار، إذ تتواجد...
    شفق نيوز/ تشير توقعات الطقس في العراق، إلى تأثر البلاد بحالة جوية ممطرة تبدأ الأربعاء المقبل وتستمر لغاية صباح الجمعة. وقال الراصد الجوي، محمد علي، لوكالة شفق نيوز: "اعتباراً من مساء الأربعاء ولغاية صباح الجمعة، حالة جوية ممطرة تشمل وسط وغرب وجنوب البلاد، لكن تأثيرها سيكون أقل في مدن إقليم كوردستان". وأوضح علي، أن "الأمطار...
    صحتك تهمنا.. خضروات جذرية لمرضى السكري في الشتاء
    نشر موقع “صدى البلد”، خلال الساعات الماضية، عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تشغل الأذهان والأخبار التي تهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في النشرة الدينية.. وزير الأوقاف يستقبل الفائز الأول في المسابقة العالمية للقرآن الكريم أفضل طريقة لعلاج الطفل المحسود.. الإفتاء تكشف عنها هل الواقع مصدر من مصادر المعرفة؟.. علي جمعة يجيب لا تفرط فيها.. الأزهر: الصوم...
    في مثل هذا الوقت من العام، يتفاقم تأثير البرد ونزلات البرد على الجسم. ومع دخول فصل الشتاء، يُصبح الشعور بآلام العظام والمفاصل شائعًا، مما يجعل من الصعب تحقيق أهداف فقدان الوزن.  ولكن يمكنك تغيير نظامك الغذائي بإضافة بعض الفواكه الشتوية المفيدة التي تساعد في تحسين الوزن ورفع مستوى الطاقة.البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين C، والذي يساهم في التخلص...
    قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن الصوم في الشتاء عبادة عظيمة سهلة الاغتنام في أيامه الباردة، قصيرة الساعات، حيث يقل الشعور بالعطش، ويتسنّ للمسلم الاجتهاد في نوافلها، وقضاء ما فاته من واجباتها. متى تسقط فدية الصيام عن المريض هل يجوز للصائم أن يغسل أسنانه بالماء ومعجون الأسنان أثناء الصيام؟ واستشهد مركز فتوى...
    بغداد اليوم -  متابعة يستعد عشاق الفلك لاستقبال القمر البارد، البدر الثالث عشر والأخير لعام 2023، في 26 ديسمبر، حيث سيكون في أعلى نقطة في السماء ليلا مقارنة بأي بدر آخر هذا العام.ويعد القمر البارد أو قمر الثلج، أول بدر في الشتاء، وسيظهر القمر كاملا في الفترة ما بين 25 و27 ديسمبر، إلا أن ذروة اكتماله...
    #سواليف يستعد عشاق #الفلك لاستقبال #القمر_البارد، البدر الثالث عشر والأخير لعام 2023، في 26 ديسمبر، حيث سيكون في أعلى نقطة في السماء ليلا مقارنة بأي بدر آخر هذا العام. ويعد القمر البارد أو #قمر_الثلج، أول بدر في الشتاء، وسيظهر القمر كاملا في الفترة ما بين 25 و27 ديسمبر، إلا أن ذروة اكتماله ستكون...
    أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن الصوم في الشتاء عبادةٌ عظيمةٌ سهلةُ الاغتنام في أيامه الباردة، قصيرةُ الساعات، حيث يقلّ الشعورُ بالعطش، ويتسنّى للمسلم الاجتهاد في نوافلها، وقضاء ما فاته من واجباتها..فضل الصوم في الشتاءواستدل الأزهر في بيانه فضل الصوم في الشتاء بما جاء عن عامر بن مسعود مرفوعًا، أن النبي ﷺ قال: «الغَنيمةُ...
    إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
      كشفت تقارير صحفية، أن نادي برشلونة الإسباني دخل في مفاوضات مبدئية مع كيليان مبابي، نجم نادي باريس سان جيرمان، للقدوم إلى قلعة الفريق الكتالوني الصيف المقبل. ولا يرغب المهاجم كيليان مبابي في الرحيل عن باريس سان جيرمان في فترة الانتقالات الشتوية، حيث ينتهي عقد المهاجم الفرنسي في الصيف، لكنه لا يفكر في الرحيل في...
    تناول عصير الجوافة في الشتاء: طرق شهية وفوائد صحية، تُعتبر الجوافة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، وتقدم عصير الجوافة إحدى الوسائل اللذيذة والمفيدة لتعزيز الصحة خلال فصل الشتاء. إليك نظرة على طرق تناول عصير الجوافة بطرق مختلفة والفوائد التي يمكن الاستفادة منها في فصل البرد:طرق تناول عصير الجوافة في الشتاء:تنقل بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات...
    تتفاقم الظروف المعيشية الصعبة للنازحين في قطاع غزة المحاصر خلال فصل الشتاء مع تساقط الأمطار وانخفاض درجات الحرارة، في ظل نقص حاد في الغذاء والمياه النظيفة والصالحة للشرب. ونشرت صحيفة "نيويورك تايمز" تقريرا يسرد معاناة نازحين يعيشون في خيم، ومنهم زوجان يكافحان للحفاظ على دفئ طفليهما. وفي أحد الليالي، وسط هطول أمطار غزيرة وانخفاض درجات...
    الدعاء هو وسيلة للاتصال بالله سبحانه وتعالى والتعبير عن احتياجاتنا وأمانينا، في الشتاء، ويعتمد على الإخلاص والإيمان، إليك بعض الأدعية التي يمكن أن تكون مستجابة في الشتاء:أدعية مستجابة في الشتاءاللهم اجعل هذا الشتاء فرصة للتسامح ونشر السلام بين الناس. ألطف بقلوبنا ووحد صفوفنا.اللهم أعنا على تحمل البرد والظروف الصعبة في هذا الشتاء، وامنحنا القوة والصبر...
    يبحث كثير من الناس عن حكم تأخير الاغتسال من الجنابة في الشتاء في ظل ظروف الطقس البارد الذي نشهده هذه الأيام، دار الإفتاء المصرية أفتت أن الجنب لا يأثم بتأخيره غسلَ الجنابة ما لم يؤدِّ ذلك إلى تأخير الصلاة عن وقتها، فيأثم لتأخيره الصلاة عن وقتها.حكم تأخير الاغتسال من الجنابة في الشتاء قالت دار الإفتاء، إنه...
     يعرف فصل الشتاء بأنه فصل التواجد داخل البيوت وقلة الحركة أو ممارسة الرياضة، ومن الطبيعى أن تشعر بالخمول والراحة والحاجة إلى البقاء دافئًا، ما يجعل من الصعب البقاء نشيطًا والحفاظ على وزن صحي، لكن هناك الكثير من الأنشطة الممتعة التي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن أثناء الاستمتاع بموسم الشتاء وذلك وفقًا...
    أفادت تقارير إعلامية ألمانية بارتفاع طرأ على استهلاك الغاز الطبيعي في البلاد خلال الأسابيع الماضية. وذكرت صحف مجموعة "فونكه" الإعلامية -استنادا إلى الوكالة الاتحادية للشبكات- أن هذا الارتفاع يرجع بالدرجة الأولى إلى زيادة استهلاك الغاز بشكل ملحوظ في قطاع الصناعة، وأوضحت أن الاستهلاك ارتفع منذ مطلع أكتوبر/تشرين الأول الماضي بنسبة 2.7% مقارنة بالفترة نفسها من...
    اشتدت محنة الأسر النازحة في غزة مع بداية فصل الشتاء، مما أدى إلى تفاقم الأزمة الإنسانية الصعبة بالفعل في المنطقة. ومن بين أولئك الذين يعانون من هذه الظروف القاسية هبة وإيهاب أحمد وأطفالهما الخمسة، وهم جزء من 1.9 مليون من سكان غزة الذين شردوا منذ بدء حملة القصف العسكري الإسرائيلي المتواصلة رداً على الهجمات التي...
    أكد الجنرال الفرنسي المتقاعد جان بول بالوميروس أن قوات كييف قد يمكنها في أحسن الأحوال الاحتفاظ بمواقعها الحالية خلال الشتاء، معتبرا أن هذا الفصل سيكون فظيعا بالنسبة لهؤلاء الجنود. وقال بالوميروس وهو الرئيس السابق لأركان سلاح الجو الفرنسي في لقاء مع قناة "France3": "يواجه الأوكرانيون شتاء رهيبا، ولا ينبغي لنا أن نتوقع الكثير. قد يمكن للقوات...
    سر الجمال في الشتاء: أهمية العناية بالبشرة الدهنية، تتغير احتياجات البشرة خلال فصل الشتاء، حيث تتأثر بالبرودة والجفاف. ومع ذلك، يعتبر الاهتمام بالبشرة الدهنية خلال هذا الفصل أمرًا حيويًا للحفاظ على نضارتها ومنع مشاكل مثل الجفاف وفقدان الترطيب.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الموضوع القادم،أهمية العناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الشتاء، ويأتي ذلك في ضوء...
    أطلق مكتب قطر الخيرية في المملكة الأردنية الهاشمية حملة توزيع قسائم شراء مواد غذائية وملابس شتوية على اللاجئين في الأردن، بهدف التخفيف من معاناتهم الإنسانية نظرا لأوضاعهم المعيشية الصعبة خصوصا مع دخول فصل الشتاء، ومن المنتظر أن يستفيد من هذه المساعدات 115 ألف شخص. وتندرج هذه المساعدات في إطار حملة "كالجسد الواحد" التي أطلقتها قطر الخيرية...
    قال الدكتور إبراهيم عبد الرسول، استشاري الصحة النفسية، إن العقل الباطن عبارة عن أداة مراقبة لمتابعة الأجواء والمحيط من حولنا حتى تحمينا. وأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع على قناة «DMC»: «الشتاء يكون مصدر تهديد، ولذلك هناك ما يسمى الاكتئاب الشتوي، وهو يختلف عن الاكتئاب العادي». هرمون السعادة يزداد أحيانا بتناول الطعام وتابع: «ولذلك...
    #سواليف صرح مدير ادارة #الارصاد_الجوية السيد رائد رافد آل خطاب أن المملكة قد تأثرت منذ ساعات الليل من يوم الجمعة 22/12/2023 بمنخفض جوي وهو الأول في #مربعينية الموسم الحالي 2023/2024، والذي أدى الى #هطول #الامطار في شمال ووسط المملكة ، كانت غزيرة على فترات خاصة في المناطق الشمالية وبعض المناطق الوسطى، مما أدى...
    أكدت الدكتورة إيمان الليثي، المرشدة السياحية، أهمية تشجيع السياحة الداخلية، في إطار تنشيط الاقتصاد وتنمية المجتمع، موضحًا أنّ السياحة الداخلية لها أهمية كبيرة في مصر، حيث إنّها تساهم في توفير فرص عمل، وزيادة الدخل القومي، وتعزيز السياحة الخارجية. مصر تتمتع بمقومات تجعلها مقصدا سياحيا متميزا وقالت المرشدة السياحية، في لقاء تلفزيوني مع برنامج «صباح الورد»،...
    في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من مشكلة الرشح الأنفي، والتي تعتبر من أبرز الأعراض المزعجة التي يمكن أن تؤثر على جودة الحياة اليومية. يحدث الرشح الأنفي، نتيجة لالتهاب الأغشية المخاطية في الأنف، ويمكن أن يكون ناجمًا عن عدة عوامل مثل الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا، أو التعرض للبرد الشديد، أو التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة...
    عندما يحل فصل الشتاء، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة في الشتاء، ويعود جفاف البشرة في الشتاء، إلى انخفاض درجات الحرارة والرطوبة، بالإضافة إلى التعرض المستمر للرياح الباردة وتأثيرات أنظمة التدفئة المركزية. يمكن أن يؤدي جفاف البشرة في الشتاء، إلى شعور بالتوتر والاحمرار والتهيج، وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يتسبب في تشققات وتهيجات شديدة بسبب جفاف...
    توقع الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، أن يكون شتاء العام الحالي دافئ جاف نسبيا في النصف الأول منه. وأضاف أن مياه البحر الأبيض المتوسط  سجلت خلال فصل الصيف أعلى درجة حرارة في سجلاته المناخية، ما سيكون له تأثير عال وملحوظ خلال فصل الشتاء، وأكبر من تأثير ظاهرة النينو المناخية...
    يعتبر تشقق الشفاه أمرًا شائعًا في فصل الشتاء، حيث تتعرض الشفاه لتأثيرات الجفاف والبرودة المفرطة، وقد يكون التشقق مؤلمًا ومزعجًا، وقد يؤثر على المظهر العام للشفاه.ومع ذلك، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة للوقاية من تشقق الشفاه وعلاجه. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب تشقق الشفاه في فصل الشتاء وكيفية التعامل معه.تشقق الشفاه في فصل...
    يُعد الالتهاب الرئوي أحد الأمراض الشائعة التي تؤثر على الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء. وهو يشير إلى التهاب الأنسجة الرئوية، سواء كان ذلك بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية. وتكثر حالات الالتهاب الرئوي خلال فصل الشتاء بسبب انتشار الفيروسات المسببة للبرد والانفلونزا وأحوال الطقس الباردة التي تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب الرئة.وتستعرض “الفجر”، نظرة عامة على أسباب...
    إن فصل الشتاء هو وقت مثالي للاستمتاع بالأكلات الدافئة والمغذية التي تعزز الصحة وتساعد على مواجهة ظروف الطقس الباردة. يمكن أن توفر الأطعمة الغنية بالمغذيات الأساسية الدفء والطاقة وتقوية جهاز المناعة. فيما يلي سنلقي نظرة على بعض الأكلات الصحية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي خلال فصل الشتاء.1- الشوربة الدافئة: تعتبر الشوربة وجبة مثالية في فصل...