2024-11-16@08:49:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1684

«في الشتاء»:

    تقرأ في عدد «الوطن» غدا السبت، موضوعات وقضايا جديدة من وجهات نظر مختلفة، حول الشأنين المحلي والدولي، وإلى أبرز العناوين: الصفحة الأولى - المنتدى الحضرى يطلق «إعلان القاهرة من أجل العمل».. والأمم المتحدة تشكر مصر على نجاحه - «التعليم العالى»: الدولة حريصة على حماية حقوق الملكية الفكرية - جيش الاحتلال الإسرائيلى يواصل عدوانه على غزة ولبنان - تعاون «مصرى...
    مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يستخدم كثير من الأشخاص المياه الساخنة خلال الاستحمام، وبعد ذلك يتعرضون للجو البارد، ما يمثل خطورة كبيرة على صحتهم ويهددهم بالإصابة برد فعل تحسسي للجلد وهو ما يعرف بـ«شرى البرد». وخلال السطور التالية، تستعرض «الوطن» أسباب الإصابة بها وأعراضها على الجلد خلال الشتاء وطرق الوقاية منها. شرى...
    تستقبل فنادق مرسى علم آلاف السياح من مختلف الجنسيات الأجنبية عبر 142 رحلة طيران سياحية قادمة من مطارات 12دولة من أوروبا، وذلك على مدار الأسبوع المقبل بدءاً من غدا السبت، وسط إجراءات أمنية وتنظيمية واحترازية عالية المستوى. مرسى علم تستقبل آلاف السياح كشف رامي فايز، عضو غرفة المنشآت الفندقية في تصريحات لـ«الوطن» بأن جدول تشغيل...
    مع اقتراب فصل الشتاء، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف البشرة، مما يسبب لهم الإزعاج والقلق. جفاف البشرة لا يقتصر فقط على الشعور بعدم الراحة، بل يمكن أن يتطور ليشمل تقشر البشرة وتهيجها، وحتى تشققها في بعض الحالات. فما هي الأسباب الكامنة وراء جفاف البشرة في هذا الفصل، وكيف يمكن معالجتها بشكل فعال؟ يُعزى جفاف...
    في #رثاء_المطر..نعي للذكريات والحنين: #صرخة_لأرواح_غزة #احمد_ايهاب_سلامة اقترب الشتاء، ورائحته تتسلل إلى الأبواب، وكأنها أنفاس الزمن البعيد. كل شيء من حولي يذكّرني بشتاء مضى، بأشياء كثيرة: بحبيبة سَرَقَها الزمان مني، بوطن لم أعرفه إلا في أحلامي.. أحن إلى بلدي، إلى والديّ، إلى كل تفاصيل تلك الأيام التي لم تُمحَ من الذاكرة… هذا الشتاء علينا...
    مع دخول فصل الشتاء، يشعر بعض الأشخاص برغبة شديدة في حكّة الجلد في مناطق مختلفة من الجسم، وذلك بسبب ارتباط هذه الحالة بتغير درجات الحرارة المنخفضة، مما يسبب احمرار الجلد وقد يؤدي إلى مشاكل أخرى. في السطور التالية، تستعرض «الوطن» أسباب الحكة الشتوية وأعراضها على الجلد خلال الشتاء وطرق الوقاية منها. أعراض وأسباب الحكة...
    قال الدكتور حسام هزاع خبير سياحي وعضو الاتحاد المصري للغرف السياحية، إنّ الموسم السياحي الشتوي بدأ من أكتوبر الجاري وينتهي بداية مايو، موضحًا: «هذا موسم السياحة الثقافية والأثرية على مستوى الآثار المصرية في القاهرة والأقصر وأسوان والمنيا وغيرها». الجنسية الأعلى حضورا في السياحة المصرية وأضاف في حواره مع الإعلاميين رامي الحلواني ويارا مجدي، مقدمة برنامج...
    الزنجبيل من أقدم وأهم الأعشاب الصحية فهو يحتوي على العديد من المركبات الهامة والذي يستخدم في علاج العديد من الأمراض، وهو أحد الأعشاب الطبيعية الشعبية التي يقبل على شرب مشروبها مجموعة كبيرة من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء، نظراً لمذاقه اللذيذ.اقرأ ايضاًهل الزنجبيل يقلل أيام الدورة؟ فوائد الزنجبيل في فصل الشتاء يزيد الزنجبيل في...
    خلال فصل الشتاء، يزداد الشعور بالجوع في كافة الأوقات وخاصة في ساعات متأخرة من الليل، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط، لذلك أجريت العديد من الدراسات للبحث عن طريقة للتخلص من فتح الشهية في ليل الشتاء، رغبة في محاولة إنقاذ الوزن، وهو ما توصلت إليه إحدى الدراسات الحديثة. ممارسة التمارين الرياضية تعد التمارين الرياضية...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام المهندس رشدي السيد عمر، رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالمنوفية، بجولة مسائية لتفقد بعض محطات المياه والصرف، شملت محطة رفع 5 بشبين الكوم، ومحطة مياه قويسنا الرئيسية، ومحطة معالجة قويسنا، وذلك للاطمئنان على سير العمل وانتظام عمليات التشغيل.وأكد خلال جولته على ضرورة اتخاذ كافة التدابير اللازمة لضمان استعداد...
    تحتاج البشرة خلال فصل الشتاء إلى اتباع بعض العادات التى تحافظ على نضارتها وتحميها من أضرار هذا الفصل مثل الجفاف.ووفقا لما ذكره موقع houstonmethodist نعرض 8 نصائح لحماية البشرة من الجفاف في الشتاء .  أقوى مشروب للحماية من السرطان.. يدمر 7 أنواع ويمنع عودة المرض بعد الشفاء تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد مرض الربو من العوامل المؤثرة علي جهاز التنفس والصدر لجسم الانسان ، حيث يعانى الكثيرون من الأطفال من استمرار نوبات الربو الصدرى في أوقات الشتاء حيث تظهر الأعراض الشديدة والمهيجة للجهاز التنفسي الصدري ، وهناك أيضا عوامل مؤثرة داخل منازلنا يمكنها أن ترفع معدل فرص الإصابة بالربو .أفاد تقرير...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الصداع مرضا شائعا مع أغلب الأشخاص وتظهر أعراضه في كل الفصول وخاصة في فصل الشتاء، حيث يؤدي الطقس البارد  للتعرض للصداع النصفي لدى الكثير من الفئات العمرية ، مع ظواهر الطقس المتقلبة مثل تغيرات الضغط الجوي، وانخفاض ضوء الشمس، في هذا التقرير نوضح كيف يؤثر الطقس البارد من تكرار...
    تتعرض البشرة الجافة للكثير من المشاكل خلال فصل الشتاء، حيث تتأثر بالعوامل الجوية الباردة والجافة. ولذلك، يحتاج أصحاب البشرة الجافة إلى روتين عناية خاص لحماية بشرتهم والحفاظ على نضارتها ورطوبتها. طرق العناية بالبشرة الجافة في الشتاءاستخدام مرطبات غنية: يجب استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات غنية مثل حمض الهيالورونيك، والزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان، التي تساعد في...
    تشير المعلومات الى ان اروقة عين التينة تحوّلت في الاسابيع الماضية الى خلية عمل وأزمة حيث كانت تعليمات رئيس مجلس النواب  نبيه بري واضحة لناحية ضرورة مساعدة النازحين اللبنانيين وتأمين كل احتياجاتهم مع اقتراب موعد الشتاء والبرد. وقد بدأت الاتصالات مع عدد من المتمولين والدول لتأمين الأموال اللازمة قبل اقتراب فصل الشتاء وتدهور الاوضاع...
    كتب- محمد صلاح: تعد الدفاية الكهربائية ضمن 3 أجهزة تُسبب ارتفاع فاتورة الكهرباء في فصل الشتاء، إذ يعتمد المواطنين عليها طوال الشتاء لمواجهة الطقس البارد، وبالتالي تؤدي إلى ارتفاع فاتورة الكهرباء، لذا يجب عدم استخدامها بكثرة خلال الشتاء، وفقا لما ذكره مرفق الكهرباء وحماية المستهلك عبر صفحته الرسمية على فيسبوك. السخان الكهربائي ويأتي السخان الكهربائي،...
    تواجه البشرة والجلد تحديات عديدة في فصل الشتاء، كالجفاف والضعف وتراكم الخلايا الميتة لذلك تحتاج للعناية بشكل أكبر خاصة في الشتاء.ووفق لموقع "Jagran"، يصبح الجلد في الأجواء الباردة، جافًا ويفقد نضارته ويبدأ الجلد بالتشقق، وفي مثل هذه الحالة نستخدم لوشن الجسم للعناية به، ومع ذلك، في بعض الأحيان لا تكون هذه المستحضرات فعالة جدًا، لذا...
    الشتاء هو الوقت المناسب لفقدان الوزن، أو الثبات على وزن معين، وعدم القابلية للزيادة، بسبب ارتفاع نسبة الحرق للحصول على الطاقة، التي تعمل على تدفئة الجسم، في ظل انخفاض درجات الحرارة، مع ضرورة اتباع بعض النصائح التي تساعد في ذلك، منها الإكثار من تناول الخضراوات وخاصة شوربة الخضار قليلة الدهون.  أوضحت الدكتورة مروة شعير أخصائية...
    أعرب مكتب تنسيق الشؤون الإنسانية التابع للأمم المتحدة عن قلقه الشديد حيال تزايد عدد القتلى والجرحى الفلسطينيين في شمال غزة، حيث تستمر العمليات العسكرية الإسرائيلية في المنطقة. وأفاد المكتب بأن وصول الإمدادات الإنسانية محدود للغاية، مما يفاقم الأزمة، إذ تسمح السلطات الإسرائيلية بوصول المساعدات إلى مناطق محددة فقط كجباليا وبيت لاهيا.أخبار متعلقة منذ فجر الثلاثاء.. استشهاد...
     استقبلت  مستشفى شفاء الأورمان لعلاج الأورام بالمجان في محافظة الأقصر،  أول رحلة من رحلات الشتاء، وفد  من المتبرعين من مختلف أنحاء محافظات مصر، لمواصلة مسيرة الدعم من كبار رجال الأعمال وأصحاب الشركات والمؤسسات الكبرى، وإدخال البهجة والدعم المعنوي  لمرضى السرطان من أبناء محافظات الصعيد.ولدي وصول وفد المتبرعين فى زيارتهم الداعمة للمستشفى رافقهم قيادات مستشفى شفاء...
    ترغب الكثير من النساء فى معرفة طريقة عمل حلوى سهلة ولذيذة خلال فصل الشتاء لتتمكن من تقديمها للأطفال وأفراد الأسرة بتكلفة بسيطة داخل المنزل. حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة يزيد التستيرون والحيوانات المنوية.. لن تتخيل فوائد الرمان للرجال نعرض لكم طريقة عمل حلوى البقلاوة المقلية...
    فوائد الشوربة في فصل الشتاء
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع تغير المناخ وانخفاض درجات الحرارة يتعرض الكثير من الأطفال وكبار السن للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، لذلك يُنصح بالاهتمام بالتغذية السليمة التي تقوي المناعة وتحمي من التعرض للإصابة بهذه الأمراض.وحول ذلك أكد الدكتور محمد عز العرب استشارى الباطنة والجهاز الهضمى والكبد  بمعهد القومى للكبد ، أن التغذية السليمة بدون أي...
    مقالات مشابهة أدنوك الإماراتية تتعاون مع مايكروسوفت لنشر الحلول منخفضة الكربون‏20 دقيقة مضت HarmonyOS من هواوي يحقق 15% من السوق في الربع الثالث 2024، متحديًا Android وiOS‏31 دقيقة مضت كارثة لم يسبق لها نظير في تاريخ البلاد.. اسعار الصرف تهوي بشكل مدوي مع اعلان محلات الصرافة الاسعار الجديدة اليوم‏ساعة واحدة مضت تسريب يكشف مواصفات كاميرا...
    لمواصلة دعم الأطفال مرضى السرطان في محافظات الصعيد، استقبلت مستشفى شفاء الأورمان لعلاج الأورام بالمجان في محافظة الأقصر،  أول رحلة من رحلات الشتاء، وفد  من المتبرعين من مختلف أنحاء محافظات مصر، لمواصلة مسيرة الدعم من كبار رجال الأعمال وأصحاب الشركات والمؤسسات الكبرى، وإدخال البهجة والدعم المعنوي لمرضى السرطان من أبناء محافظات الصعيد.ولدي وصول وفد المتبرعين...
    موعد بداية الشتاء في مصر.. يبحث العديد من محبي الأجواء الشتوية، عن موعد بداية الشتاء في مصر وانتهاء فصل الخريف، تزامنًا مع بدء انخفاض الحرارة. موعد بداية الشتاء في مصر من المقرر أن يبدأ فصل الشتاء 2024 في مصر، من يوم السبت الموافق 21 ديسمبر المقبل، أي أنه تبقى 46 يومًا على بداية فصل الشتاء...
    #سواليف تشير الخرائط الجوية في مركز طقس العرب الإقليمي والخاصة بسلوك درجات #الحرارة أن الحرارة الليلية ستشهد انخفاضاً لافتاً بدءًا من الليلة وخلال الليالي القادمة لتكون ما بين 15 إلى 16 درجة مئوية، ما يضيف عبئاً جديداً على الأسر التي تعيش في #خيام غير مؤهلة لتحمل برودة #الطقس. برودة الليالي القادمة تنذر بقرب...
    أوصى الدكتور توماس شنايدر بالعناية بالأقدام جيداً خلال فصل الشتاء، حيث تكون بشرة الأقدام جافة، ما يجعلها عُرضة للشقوق الصغيرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهابات. وأوضح طبيب العظام الألماني أنه ينبغي ترطيب الأقدام باستخدام كريم عناية غني بمواد الترطيب مثل اليوريا، مع مراعاة تجفيف الأقدام جيداً، بعد الاستحمام، لا سيما بين الأصابع،...
    دعاء نزول المطر: بركة ونعمة في فصل الشتاء.. مع بداية فصل الشتاء وهطول الأمطار الغزيرة في جميع أنحاء مصر، يبحث الكثير من الناس عن الأدعية المرتبطة بنزول المطر، حيث تُعتبر هذه الأمطار نعمة من الله تساهم في إحياء الأرض وزراعة المحاصيل. ويُعبر نزول المطر عن رحمة الله وفضله على عباده، مما يجعله مرتبطًا بأدعية وأذكار...
    شهد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية يرافقه الدكتور محمود عيسى نائب المحافظ ،اصطفاف معدات وسيارات التدخل السريع، والتعامل مع مياه الأمطار والصرف بالمحلة وطنطا وسمنود، للتأكد من مدى جاهزيتها لمجابهة الأزمات والطوارئ خلال فصل الشتاء خاصةً الأمطار والسيول جاء ذلك بحضور ، المهندس على عبد الستار السكرتير العام المساعد للمحافظة. مجلس جامعة طنطا يقف...
    شهد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، يرافقه الدكتور محمود عيسى نائب المحافظ، اصطفاف معدات وسيارات التدخل السريع، والتعامل مع مياه الأمطار والصرف بالمحلة وطنطا وسمنود، للتأكد من مدى جاهزيتها لمجابهة الأزمات والطوارئ خلال فصل الشتاء خاصةً الأمطار والسيول. جاء ذلك بحضور، المهندس على عبد الستار السكرتير العام المساعد للمحافظة، أحمد حسين رئيس حي أول المحلة،...
    بدأت الأجواء الباردة تسيطر على حالة الطقس، تزامنا مع تساقط الأمطار على بعض المناطق، لذلك يلجأ الكثير من الأشخاص، إلى تناول وجبات تعطى الشعور بالدفء والشبع أيضًا. وتتميز الأكلات والمشروبات الشتوية، بأنها غير مكلفة ولا تحتاج إلى جهد أو وقت طويل لطهيها، وتساعد على تدفئة الجسم ورفع درجة حرارته، كما تمده والطاقة. أكلات ومشروبات تعطى...
    مع دخول الحرب الروسية الأوكرانية شتائها الثالث، رجحت مجلة نيوزويك الأميركية أن روسيا قد تحاول استغلال الثغرات لدى الجيش الأوكراني بمنطقة دونيتسك لتعزيز تقدمها بعد استيلائها على مدينة سيليدوف، التي تعد أكبر مدينة تسيطر عليها منذ سقوط أفدييفكا. وقال خبير الاستخبارات مفتوحة المصدر في مجموعة "بلاك بيرد" الفنلندية إميل كاستيهلمي لمجلة نيوزويك إن روسيا تشن...
    مع انخفاض درجات الحرارة وقرب دخول فصل الشتاء، يبدأ كثيرون في تخزين المراوح بدلا من تعرضها للأتربة في ظل عدم حاجتهم إليها خلال هذه الفترة، لذا يلجأ البعض لشراء أغطية المراوح إلى حين إعادة استخدامها. أسعار أغطية المراوح  وفيما يلي أسعار أغطية المراوح في الأسواق، وفق إحدى مواقع التسوق الشهيرة عبر الإنترنت: - غطاء مروحة طاولة...
    قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن هناك العديد من الفيروسات التي تهدد الجهاز التنفسي في فصلي الخريف والشتاء، وأسبابها تكمن في الجهاز التنفسي، مشيرا إلى أن هذه الفيروسات تنشط في الشتاء أكثر من أي فصل مناخي آخر بسبب انخفاض درجات الحرارة. تغيرات جينية للفيروسات وشدد «حتة»، خلال لقائه مع الإعلاميتين يارا...
    وسط ارتفاع حالات الإصابة بفيروس نوروفيروس، حذر خبراء الصحة في بريطانيا من تفشي وباء رباعي شديد العدوى، وطالبوا بالاستعداد له خاصة مع اقتراب فصل الشتاء، ومن المتوقع أن تزداد حالات الإصابة خلال الأيام القادمة بنسبة 40%، وهو ما يزيد من الضغوط على الخدمات الصحية. انتشار وباء رباعي في بريطانيا تنتشر الفيروسات التنفسية والإنفلونزا في بريطانيا بنسبة...
    نشر موقع "آف. بي. ري" الروسي تقريرا سلط خلاله الضوء على أسباب تفاقم آلام المفاصل خلال فصلي الخريف والشتاء. وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن حماية المفاصل في الأشهر الباردة يتطلب اهتماما خاصا بالنظام الغذائي وممارسة الأنشطة البدنية للحفاظ على وزن صحي. أمراض المفاصل الرئيسية التهاب المفاصل والتهاب المفاصل التنكسي هي...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، على رفع درجة الاستعداد القصوى لاستقبال موسم الشتاء والأمطار.وشددت محافظ البحيرة، على التعاون الكامل بين كافة الأجهزة والفرق المشاركه لتفادي أي طوارئ قد تنجم عن تساقط الأمطار وضمان تقديم الخدمات بأسرع وقت.وأشارت محافظ البحيرة إلى أن الفترة الماضية قد شهدت تجهيزات مكثفة شملت اصطفاف...
    فصل الشتاء هو موسم البرد والإنفلونزا، حيث تزداد الحاجة لتقوية الجهاز المناعي والحفاظ على صحة الجسم ونشاطه، يعد تناول العصائر الطازجة إحدى الطرق الفعالة لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية في هذا الوقت من العام. تحتوي العصائر الطبيعية على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تدعم الصحة العامة، وتعمل على مكافحة الأمراض وتعزيز مستويات الطاقة. تعرف على...
    يعاني عدد كبير من الأشخاص من السعال خلال فصل الشتاء وتغيرات الفصول .. فكيف تتخلص منه بدون أدوية؟ بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا طريقة عمل الكيكة بالماء وبدون لبن أو عصير ووفقا لما جاء في موقع carehospitals إليك كيفية علاج السعال الجاف في المنزل.1. العسل : يحتوي...
     ماينز (د ب أ) أخبار ذات صلة مدافع فرانكفورت يحتفل بـ «البطاقة الحمراء»! موسيالا «عازف الثلاثية» في «رباعية البايرن» يعتزم جمال موسيالا، لاعب بايرن ميونيخ الألماني لكرة القدم، التفكير بشأن إمكانية تمديد تعاقده مع النادي، خلال فترة العطلة الشتوية المقبلة.وقال موسيالا: «أعتقد أن من الأفضل أن يظل هذا سراً، خلال الأسبوعين الماضيين، انصب...
    في فصل الشتاء تنتشر بعض الحشرات الطائرة في المنزل، ومنها الناموس، إذ تعاني ربات البيوت خلال محاولتهن في الحفاظ على المنزل نظيفا وخاليا من أي حشرات، دون الحاجة لإنفاق الكثير من الوقت والأموال، وتوجد روائح تجذب البعوض والناموس ويتكاثر في أماكنها، لذا يجب القضاء عليها تجنبًا لانتشار الأمراض والعدوى التي يحملها، أو امتصاصه للدم وترك بثور...
    أبوظبي/ وامبدأت مؤسسة زايد بن سلطان آل نهيان للأعمال الخيرية والإنسانية، توزيع الحقائب الشتوية ضمن مبادرتها «حقيبة الشتاء» في جمهورية منغوليا، وهي ضمن قائمة الدول المستفيدة من المبادرة والتي تضم 19 دولة حول العالم.ووزع فريق المؤسسة الحقائب في خمسة مواقع في مدينة بيان أولجي الواقعة غرب جمهورية منغوليا، وهي مجمع الشيخ زايد بن سلطان آل...
    بدأت مؤسسة زايد بن سلطان آل نهيان للأعمال الخيرية والإنسانية، توزيع الحقائب الشتوية ضمن مبادرتها “حقيبة الشتاء” في جمهورية منغوليا، وهي ضمن قائمة الدول المستفيدة من المبادرة والتي تضم 19 دولة حول العالم. ووزع فريق المؤسسة الحقائب في خمسة مواقع في مدينة بيان أولجي الواقعة غرب جمهورية منغوليا، وهي مجمع الشيخ زايد بن سلطان آل...
    أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن التغيرات المناخية لن تؤثر بشكل كبير على درجات الحرارة في الشتاء، مشيرة إلى أنها قد تؤثر على تكرار موجات البرد أو الدفء خلال فصل الشتاء. وقالت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «اليوم»، المذاع عبر فضائية dmc: إننا قد نشهد...
    تعاني البشرة الجافة من مشكلات عديدة في فصل الشتاء، حيث تنخفض مستويات الرطوبة ويزداد جفاف الهواء، مما يؤدي إلى تفاقم مشاكل الجلد مثل التهيج والتقشر. لذا، يعد استخدام مكونات طبيعية في روتين العناية بالبشرة خيارًا مثاليًا لعلاج التهاب البشرة الجافة وتحقيق الترطيب اللازم، وفيما يلي نستعرض لك بعض المكونات الطبيعية الفعالة التي تساعد على تهدئة...
    يتزايد البحث عن موعد بداية فصل الشتاء 2024، حيث يتطلع الكثيرون إلى الأجواء الشتوية، مع الأخذ في الاعتبار التغيرات المناخية المتوقعة وتأثيرها على الطقس. موعد بداية فصل الشتاء 2024 كشفت الحسابات الفلكية عن موعد فصل الشتاء 2024، فمن المقرر أن يبدأ موسم الأمطار في مصر يوم 21 ديسمبر المقبل 2024 ويستمر لمدة 88 يوماً و23...