2025-02-23@06:54:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2518

«في الشتاء»:

    مع بدء فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة إعداد شوربة العدس كونها من الوجبات التي تمنح الجسم طاقة تشعر بالدفء. طريقة عمل شوربة العدس مقادير عمل شوربة العدس كوب عدس أصفر. 5 أكواب من الماء. حبة جزر مقطعة إلى مربعات صغيرة. العدس بالشعرية حبة طماطم مُقطّعة إلى مربعات صغيرة. 1...
    تتزايد المخاوف لأمراض وتفشي مجموعة من الأمراض الفيروسية التي قد تؤدي إلى وباء رباعي، مع حلول فصل الشتاء، إذ يهدد العالم فيروسات كوفيد-19، الإنفلونزا، الفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، وفيروس المعدة نوروفيروس، والتي يمكن أن تنتشر في وقت واحد، ما يشكل تهديدًا كبيرًا على الصحة العامة. طوارئ في نيجيريا بسبب حمى لاسا في نيجيريا، يواجه البلاد...
    مع حلول ليالي الشتاء القارسة، يبدأ الكثيرون في البحث عن أزياء جديدة تتناسب مع ميزانتيهم خاصة، تضيف لمسات من الأناقة والتألق على إطلالاتهم، مما يدفعهم للتوجه لشراء قطع مميزة تضيفها إلى خزائنهم.  وكالة البلح تتصدى لجشع تجار أزياء الشتاء في 2025 وفي هذا السياق، تبرز منطقة "وكالة البلح" كوجهة رئيسية لعشاق الموضة، حيث تشتهر ببيع أشهر الماركات...
    في خيام مهترئة قرب مكب نفايات غرب النصيرات وسط قطاع غزة، تعيش أسر فلسطينية نازحة معاناة لا تنتهي تحت الأمطار الغزيرة والرياح القوية. اعلانتتحولالخيام، التي بالكاد تحمي من قسوة الشتاء، إلى كابوس مع أول قطرات المطر، مما يدفع السكان إلى محاولات يائسة لتأمينها بمواد بدائية."برد شديد ومطر يغرقنا"من جانبه، قال محمود الدقس، نازح يعيل عائلته،...
    عجمان/ واماختتم وفد هيئة الأعمال الخيرية العالمية، برئاسة الدكتور خالد عبدالوهاب الخاجة، الأمين العام للهيئة، زيارة عمل استمرت سبعة أيام إلى جمهورية قرغيزيا، تخللها تنفيذ 75 مشروعاً خيرياً لدعم الفقراء والمحتاجين ضمن حملة الشتاء.تضمنت الجولة زيارة 5 مدن متباعدة تغطيها الثلوج الكثيفة، حيث وقف الوفد على احتياجات الأسر المحتاجة والأيتام، واطلع على سير تنفيذ المشاريع...
    المناطق_متابعاتأصدر تجمع القصيم الصحي إرشادات توعوية تهدف إلى الحفاظ على سلامة الأطفال خلال فصل الشتاء، مؤكداً على أهمية اتخاذ الإجراءات الوقائية للحماية من الأمراض المرتبطة بهذا الفصل.وأوضح التجمع في حملته الإرشادية خمس نصائح رئيسية:أخبار قد تهمك فهد الحمود نائبًا للمشرف على الإدارة والتحرير في صحيفة “رسالة الجامعة” 24 ديسمبر 2024 - 11:11 صباحًا أمانة منطقة...
    اختتم وفد هيئة الأعمال الخيرية العالمية، برئاسة الدكتور خالد عبدالوهاب الخاجة، الأمين العام للهيئة، زيارة عمل استمرت سبعة أيام إلى جمهورية قرغيزيا، تخللها تنفيذ 75 مشروعًا خيريًا لدعم الفقراء والمحتاجين ضمن حملة الشتاء. تضمنت الجولة زيارة 5 مدن متباعدة تغطيها الثلوج الكثيفة، حيث وقف الوفد على احتياجات الأسر المحتاجة والأيتام، واطلع على سير تنفيذ المشاريع...
    اختتم وفد هيئة الأعمال الخيرية العالمية، برئاسة سعادة الدكتور خالد عبدالوهاب الخاجة، الأمين العام للهيئة، زيارة عمل استمرت سبعة أيام إلى جمهورية قرغيزيا، تخللها تنفيذ 75 مشروعًا خيريًا لدعم الفقراء والمحتاجين ضمن حملة الشتاء. تضمنت الجولة زيارة 5 مدن متباعدة تغطيها الثلوج الكثيفة، حيث وقف الوفد على احتياجات الأسر المحتاجة والأيتام، واطلع على سير تنفيذ...
    آلام المفاصل تزداد في فصل الشتاء بسبب البرودة والرطوبة، مما يؤدي إلى تصلب العضلات والمفاصل. إليك بعض الطرق للتخفيف من آلام المفاصل في الشتاء:1. التدفئة الجيدةاستخدم وسائد حرارية أو بطانيات كهربائية لتدفئة المفاصل.احرص على ارتداء ملابس دافئة للحفاظ على حرارة الجسم.خذ حمامات دافئة بشكل منتظم.2. النشاط البدني المنتظممارس التمارين الخفيفة لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات...
    أثارت الفنانة مايا دياب جدلا كبيرا علي السوشيال ميديا بعد ظهورها بفستان جرئ بدون بطانة وشفاف في حفل الموريكس دور 2024.ولفتت الفنانة مايا دياب الأنظار لها في حفل الموريكس دور 2024 بالفستان الاسود الجرئ.وأطلت مايا دياب بفستان طويل وضيق شفاف، من منطقة البطن والخصر، مع قطعة قماش أسود ملفوفة حول جسمها من الكتف ثم الخصر...
    قال الإعلامي هاني حتحوت، إن عمر الساعي لاعب وسط الأهلي، طلب من بعض المسؤولين في القلعة الحمراء، توصيل رغبته للمدرب السويسري مارسيل كولر بالرحيل في يناير على سبيل الإعارة لمدة 6 شهور .وأوضح هاني حتحوت، خلال برنامج «الماتش» الذي يقدمه على قناة «صدى البلد  »، أن مارسيل كولر فاجأ اللاعب عمر الساعي، بأنه ينوي الاعتماد...
    في فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف وتشقق اليدين نتيجة البرودة والهواء الجاف، ما قد يسبب الألم والاحمرار، وقد يصل أحيانًا إلى التشققات المؤلمة التي تؤثر على نضارة البشرة. ولذلك، يعتبر العناية باليدين في هذا الموسم أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة هذه المشاكل.أسباب جفاف اليدين في الشتاءوفقا لموقع هيلثي، يوجد عدة أسباب رئيسية تؤدي...
    تعد الحساسية من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تتفاقم خلال فصل الشتاء، خاصة لمرضى الجيوب الأنفية. ويمكن أن تؤثر الحساسية سلبًا على جودة الحياة، لكن مع اتباع بعض النصائح الفعالة، يمكن التخفيف من أعراضها، وإليك 10 نصائح تساعدك على التغلب على الحساسية في فصل الشتاء:1. الحفاظ على نظافة المنزل:تنظيف الأسطح بانتظام: استخدم ممسحة رطبة لمسح الأتربة...
    شعبان بلال، أحمد شعبان  (غزة، القاهرة) أخبار ذات صلة «الفارس الشهم 3» تدعم إعادة تشغيل المخابز في غزة «اليونيفيل» تدعو إلى تسريع انسحاب القوات الإسرائيلية من جنوب لبنان حذر مسؤولون ودبلوماسيون فلسطينيون وأمميون من كارثة إنسانية كبيرة في قطاع غزة خلال فصل الشتاء مع عدم توفر الوقود والغذاء والخيام، وتكرار النزوح بسبب استمرار...
    انتشرت شائعات كثيرة خلال الفترة الماضية تزعم بأن تناول الأسماك بفصل الشتاء يُشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان ولكن موقع krishijagran أكد أن تناول السمك خلال الأربعة فصول أمر ضروري وهام بل ونصح بضرورة تواجد وجبة السمك مرة واحدة على الأقل كل أسبوع وكشف الموقع عن فوائد السمك وعما يفعله بالجسم وتحديدا بفصل الشتاء.نضارة البشرة...
    أعراض الجيوب الأنفي يواجه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الجيوب الأنفية تحديات إضافية بسبب التغيرات في الطقس، مما يزيد من تفاقم الأعراض المرتبطة بحساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية. انخفاض درجات الحرارة، الهواء الجاف، والعوامل البيئية الأخرى قد تؤدي إلى تفاقم هذه الحالة، ما يجعل التنفس أمرًا صعبًا. لكن لا داعي للقلق، حيث توجد العديد من...
    في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الناس من جفاف وتشقق اليدين بسبب البرودة والجفاف في الهواء، هذا الجفاف يمكن أن يسبب ألمًا واحمرارًا، وفي بعض الأحيان حتى تشققات مؤلمة قد تؤثر على البشرة بشكل عام. أسباب جفاف وتشقق اليدين في الشتاءكشف موقع هيلثي عن الأسباب الرئيسية لجفاف اليدين في الشتاء وكيفية الوقاية منها.1. الهواء البارد والجاففي...
    عرضت قناة «القاهرة الإخبارية» تقريرا بعنوان «فصل الشتاء.. ضيف ثقيل على النازحين في قطاع غزة». واستهل التقرير حديثه قائلا: «القصف من فوقهم، والعدو أمامهم، وبرودة الشتاء تتربص بهم، حصار أحكمت حلقاته، وضرب حول سكان قطاع غزة، أيقونة الصبر والصمود، أمام محتل لا يوجد في قاموسه أي مفردات إنسانية». وأضاف التقرير: «مع دخول فصل الشتاء...
    القصف من فوقهم، والعدو أمامهم، وبرودة الشتاء تتربص بهم، حصار أحكمت حلقاته، وضرب حول سكان قطاع غزة، أيقونة الصبر والصمود، أمام محتل لا يوجد في قاموسه أي مفردات إنسانية. الشتاء بغزة عرضت قناة «القاهرة الإخبارية» تقريرًا بعنوان «فصل الشتاء.. ضيف ثقيل على النازحين في قطاع غزة»، توضح فيه أن سكان غزة تزداد معاناتهم في ظل...
    نصائح فعالة لعلاج آلام الظهر في الشتاء، مع حلول فصل الشتاء.. يتعرض العديد من الأشخاص إلى آلام الظهر التي تزداد حدتها بسبب البرد والجو القاسي، حيث تؤدي الأجواء الباردة إلى تيبس العضلات والمفاصل، مما يزيد من الشعور بالألم والإجهاد في منطقة الظهر.نصائح فعالة لعلاج آلام الظهر في الشتاء  إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من...
    إلى جانب أجواء المنافسة الحامية بين المشتركين في الحلقة الثامنة من الموسم الثاني لبرنامج اكتشاف المواهب "إكس فاكتور دبي"، وبحضور أعضاء لجنة التحكيم الفنانين راغب علامة ورحمة رياض، فاجأ "سفير الألحان" الفنان الإماراتي فايز السعيد المتابعين حول العالم والجمهور الحاضر في دبي فيستيفال سيتي مول، بإطلاق أغنية جديدة من اللون الخليجي الكلاسيكي، قدمها لأول مرة...
    يمن مونيتور/ إفتخار عبده تتجدد معاناة النازحين في اليمن؛ في ظل الأجواء شديدة البرودة التي شهدها فصل الشتاء هذا العام، ويحمل هذا البرد القارس معه تحديات قاسية تفوق قدرة النازحين على التحمل، لا سيما الأطفال منهم وكبار السن والمرضى الذين تزداد أعدادهم يومًا بعد آخر. هؤلاء النازحون، الذين أُجبروا على ترك منازلهم بسبب الحرب والصراعات،...
    تعتبر الحساسية الداخلية مشكلة تحدث طوال العام لمرضى الجيوب الأنفية، ولكنك ستلاحظها بشكل أكبر خلال فصل الشتاء لأنك تقضي وقتًا أطول في المنزل ، بسبب الطقس البارد، ومن المحتمل أن تُغلق الأبواب والنوافذ لمنع البرد من الدخول. ومن خلال القيام بذلك، فإنك تُغلق أيضًا مسببات الحساسية داخل منزلك، وسيعمل نظام التدفئة لديك على إعادة تدوير الهواء...
    ينتظر بعض مواليد الأبراج الفلكية قدوم فصل الشتاء للاستمتاع بالأجواء الباردة والمشي تحت المطر، فهي من العادات التي تسبب لهم السعادة والراحة النفسية، لذا بمجرد الإعلان عن احتمالية سقوط الأمطار يرتدون ملابسهم الشتوية الأنيقة ويهاتفون أقرب الشخصيات إليهم للخروج والتنزه في الأماكن المفضلة لديهم. ووفقًا لما ذكره موقع horoscope، الخاص بالأبراج الفلكية، قدم علماء الفلك...
    شبوة (وام)  أخبار ذات صلة الإمارات توفر المياه النظيفة لـ150 ألف عائلة في غزة أمين عام «بيئة أبوظبي» في حوار مع «الاتحاد»: عاما الاستدامة يشهدان تحديثات للتشريعات البيئية لمواكبة المعايير الدولية أطلقت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، صباح أمس، حملة «كسوة الشتاء» في عدد من المناطق النائية والصحراوية في محافظة شبوة اليمنية، بهدف توفير...
    غالبًا ما يُروج للمشي باعتباره أحد أبسط أشكال التمارين وأكثرها فعالية ،حيث أن المشي حتى 1000 خطوة يوميًا خلال فصل الشتاء يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة بداية من الحفاظ على اللياقة البدنية، حتى محاربة العديد من التحديات الصحية الخاصة بالشتاء.فوائد المشي 10 آلاف خطوة يوميًا في الصباح خلال أشهر الشتاء.يخفض ضغط الدم ويحافظ...
      أطلقت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، صباح اليوم، حملة “كسوة الشتاء” في عدد من المناطق النائية والصحراوية في محافظة شبوة اليمنية، بهدف توفير الملابس والاحتياجات الشتوية الضرورية للأسر الأشد فقراً والنازحين والبدو الرحل الذين تأثروا بموجة البرد القارس التي تجتاح المحافظة. وتأتي هذه الحملة، استجابة فورية لاحتياجات السكان المتضررين من موجة البرد في عدد من...
    يختلف روتين العناية بالشعر في موسم الصيف عن موسم الشتاء، حيث أن هناك بعض المشاكل التي تحدث للشعر في الشتاء نتيجة الجفاف الناتج عن برودة الطقس، لذا عليك الانتباه إلى شعرك وفروة رأسك. يسبب انخفاض درجات الحرارة جفاف الجلد وتهيجه، ويمكن أن يمتص الرطوبة من أطراف الشعر، مما يجعلها أكثر عرضة للتكسر، ولذلك يجب التعرف...
    في ظل برد الشتاء القارس، حيث تنخفض درجات الحرارة إلى مستويات تقترب من الصفر، قد يواجه الكثيرون صعوبة في الاستيقاظ لأداء صلاة الفجر أو قيام الليل. ومع ذلك، لا يدرك البعض أن لهذه اللحظات فضلًا عظيمًا من الله سبحانه وتعالى، فشتاء وصقيع هذا الموسم يعد من أوقات الخير والبركة التي يجب استثمارها، وخاصة في قيام الليل.قيام...
    إبراهيم سليم (أبوظبي)هطلت أمطار على مناطق متفرقة من الدولة، مع انخفاض في درجات الحرارة، حيث كانت أعلى درجة حرارة سجلت على الدولة اليوم 27.5 درجة مئوية في ضدنا (الفجيرة) الساعة الواحدة والربع ظهراً بالتوقيت المحلي، بينما كانت أقل درجة حرارة سجلت على الدولة صباح اليوم 4.8 درجة مئوية في ركنة (العين) الساعة 07:15 صباحاً بالتوقيت...
    أكد الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للشئون الصحية، أن كل الفيروسات قابلة للتغير والتحور بلا استثناء من عام لعام، متابعا: نحن نرصد دائما جميع الحالات ما بين البسيطة والمتوسطة والشديدة. وأضاف محمد عوض تاج الدين خلال مداخلة لبرنامج «اليوم» المذاع على قناة DMC، أن انتشار أمراض الجهاز التنفسي الكثيرة والمتعددة في الشتاء...
    أطلقت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، صباح اليوم الأحد، حملة "كسوة الشتاء" في عدد من المناطق النائية والصحراوية في محافظة شبوة اليمنية، بهدف توفير الملابس والاحتياجات الشتوية الضرورية للأسر الأشد فقراً، والنازحين، والبدو الرحل، الذين تأثروا بموجة البرد القارس التي تجتاح المحافظة. وتأتي هذه الحملة، استجابة فورية لاحتياجات السكان المتضررين من موجة البرد في...
    أطلقت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، صباح اليوم، حملة "كسوة الشتاء" في عدد من المناطق النائية والصحراوية في محافظة شبوة اليمنية، بهدف توفير الملابس والاحتياجات الشتوية الضرورية للأسر الأشد فقراً والنازحين والبدو الرحل الذين تأثروا بموجة البرد القارس التي تجتاح المحافظة. وتأتي هذه الحملة، استجابة فورية لاحتياجات السكان المتضررين من موجة البرد في عدد من مناطق...
    إنجلترا – تتزايد الأمراض الموسمية بشكل ملحوظ في فصل الشتاء بسبب عدة عوامل بيئية وسلوكية تؤثر على صحة الإنسان، ما يتطلب تعزيز المناعة لمواجهة مخاطر العدوى. وهذا الشتاء، يشهد العالم ما يسمى بـ”الوباء الرباعي” مع انتشار الإنفلونزا و”كوفيد-19″ وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV) وعدوى فيروس نورو (Norovirus). ولمجابهة هذه المخاطر، ينصح الخبراء الصحيون بتعزيز الجهاز...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتزايد الأمراض الموسمية بشكل ملحوظ في فصل الشتاء بسبب عدة عوامل بيئية وسلوكية تؤثر على صحة الإنسان ما يتطلب تعزيز المناعة لمواجهة مخاطر العدوى، وهذا الشتاء يشهد العالم ما يسمى بـالوباء الرباعي مع انتشار الإنفلونزا وكوفيد-19 وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي وعدوى فيروس نورو.ولمجابهة هذه المخاطر ينصح الخبراء الصحيون بتعزيز الجهاز...
    الاهتمام بالشعر المجعد في الشتاء واحدة من المشاكل التي تواجه النساء بأماكن متفرقة في العالم، فدرجات الحرارة المنخفضة ونقطة الندى والرياح الباردة القاسية قد تجعل تجعيدات شعرك خشنة وغير صحية، ولهذا السبب، بمجرد انخفاض درجات الحرارة، من المهم تغيير روتين العناية بالشعر المجعد، تمامًا كما تفعلين مع بشرتك.  وإذا كنت تعانين من خصلات جافة ومجعدة...
    الشارقة (الاتحاد) أخبار ذات صلة الغزيون يواجهون «كابوس الشتاء» بلا غذاء ولا مأوى جمعية الإمارات الخيرية تطلق حملة «دفء» دشنت جمعية الشارقة الخيرية، حملة «دثروني» لمواجهة الصقيع والبرد القارس الذي تتعرض له مناطق عديدة في دولتي الجبل الأسود والبوسنة والهرسك، وذلك خلال زيارة ميدانية قام بها وفد الجمعية برئاسة عبدالله سلطان بن خادم،...
    أعلنت هيئة الأرصاد الجوية، أن الليلة تعد هي أطول ليلة في العام، حيث توافق فلكيا، أول أيام فصل الشتاء، والذي بدأ اليوم السبت، الموافق 21 ديسمبر.أوضحت هيئة الأرصاد، أنه بسبب ميل محور دوران الأرض عن الشمس بزاوية مقدارها 23.5 درجة تتفاوت كمية الطاقة الشمسية التي تستقبلها الأرض عند النصفين الشمالي والجنوبي فتنتج الفصول الأربعة.الانقلاب الشتويوأشارت...
    بدأ فصل الشتاء بشكل رسمي اليوم ويستمر لمدة 3 أشهر، وسط تساؤلات تدور في أذهاننا كل عام حول هل سيكون الأشد والأعنف؟ هل سنشهد حدوث سيول على مدار أيام هذا الفصل أم لا؟، وهو ما أجابت عنه الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية. وأوضحت منار غانم، في تصريحات خاصة لـ«الوطن» أن هناك...
    تقع منطقة أبيسكو الصغيرة في قلب منطقة لابلاند السويدية على بُعد 40 كيلومترا فقط من الحدود النرويجية، وتتميز أبيسكو بمناخ فريد من نوعه، فهي تتمتع بسماء صافية في مظهر جذاب ومختلف في القطب الشمالي، وتحيط بها الجبال المغطاة بالثلوج وتطل على أكبر بحيرة جبال الألب في السويد وفقًا لموقع «norwegianroute». أفضل الأماكن حول العالم لمشاهدة الشفق...
    قالت هيئة الأرصاد الجوية، لإنه  يبدأ اليوم السبت الموافق 21 ديسمبر أول أيام فصل الشتاء فلكيا.وأوضحت في بيان لها اليوم، أنه بسبب ميل محور دوران الأرض عن الشمس بزاوية مقدارها 23.5 درجة تتفاوت كمية الطاقة الشمسية التي تستقبلها الأرض عند النصفين الشمالي والجنوبي فتنتج الفصول الأربعة.ففي الانقلاب الشتوي تتعامد الشمس على مدار الجدي جنوباً ليكون...
    يمثل مرور الأوقات فرصة ثمينة للمؤمن لتجديد علاقته بالله سبحانه وتعالى، ويُعد فصل الشتاء موسمًا مميزًا للعبادة لما يحمله من مميزات تسهّل أداء الطاعات، وفي ضوء ذلك، أوضحت لجنة الفتوى بالأزهر أهمية اتباع تعاليم النبي ﷺ خلال هذا الفصل واستثمار وقته في الطاعات.أهمية الوقت في حياة المسلمأكدت لجنة الفتوى أن المسلم الواعي يدرك قيمة الوقت...
    يوافق غدا الأحد ثاني أيام فصل الشتاء رسميا، وهو ما يصاحبه طقس مائل للبرودة على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، معتدل على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، وفق بيان خبراء الأرصاد الجوية. ووفق بيان صادر عن الهيئة العامة للأرصاد الجوية قبل قليل، فإن حالة الطقس غدا ليلا وفي الصباح الباكر  ستكون باردة على...
    المناطق_جدةفي ليلة أدبية لا تُنسى، أضاءت أمسية شعرية استثنائية أروقة معرض جدة للكتاب 2024، حيث اجتمع نخبة من الشعراء البارزين في أمسية استعرضت جماليات الشعر العربي بكل ألوانه. شارك في الأمسية كلٌّ من أجود مجبل، والدكتور وليد الصراف، ومحمد الماجد، وعلي بالبيد، ورداد الهذلي، وسط إدارة بارعة للشاعر سعود المقحم. أخبار قد تهمك محلل طقس: لا...
    شتاء 2025.. بدأ فصل الشتاء رسميًا في مصر، اليوم السبت 21 ديسمبر 2024، لتعم أجواء شديدة البرودة على جميع المحافظات، مع فرص لسقوط أمطار على المناطق الساحلية. فصل الشتاء 2025 وكشف الدكتور أشرف تادرس، بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، عن يوم الانقلاب الشتوي، حيث شهدت الكرة الأرضية أقصر نهار في السنة، حيث يصل إلى نحو...
    يأتي الشتاء بأجوائه الباردة، ويمكن لهذه الأجواء أن تكون جميلة لمحبيها ولمن يأخذون حذرهم ويحملون أنفسهم وعاىلتهم بشكل صحيح.نصائح لحماية نفسك واسرتك خلال فصل الشتاء  ويمكن لإتباع بعض النصائح أن تسهل من التعامل مع الأجواء الشتوية وحماية نفسك وأسرتك، في الأجواء الشتوية الباردة، وفقا لما جاء في موقع “allianceortho”، ومن أبرز هذه النصاىح ما يلي :ملين...