2024-09-28@07:33:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1476
«في الشتاء»:
كتب- محمد شاكر وجه الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية عددا من النصائح للعناية بالشعر في فصل الشتاء. وقال في منشور له على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: يأتيني استفسار من الأمهات مع برودة الجو وتقلباته عن كيفية العناية بشعر الأطفال وعلاج جفافه وتقصفه وتكسره وكيفيه زيادة كثافته وطوله ومنع تساقطه بعيداً عن المستحضرات الدوائية...
نشر الدكتور هاني الناظر استشاري أمراض الجلدية منشورا جديدا من خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. في فصل الشتاء.. تعرف على الأسباب المختلفة لالتهاب الحلق لا غنى عنه.. لن تصدق وظائف فيتامين د للجسم وقال الناظر ، استفسار يأتيني من الأمهات مع برودة الجو وتقلباته عن كيفية العناية بشعر الأطفال وعلاج...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
يمكن أن يكون الشعور بـ برودة الأطراف، وخاصة اليدين والقدمين، أمرًا مزعجًا، ويمكن أن يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة طبية أساسية.أسباب برودة الأطراف وفقا لما جاء في موقع “فارمسي”، هناك بعض الأسباب الطبيعية التي يمكن أن تؤدي إلى برودة الأطراف، مثل: أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم المعلومات عن أزمة بيومي فؤاد الصحية ...
أسباب تساقط الشعر.. تزداد معدلات البحث من قبل الكثير من السيدات عن أسباب تساقط الشعر، خاصة خلال فصل الشتاء، حيث انخفاض درجات الحرارة والرطوبة.وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها أسباب تساقط الشعر في فصل الشتاء وطرق علاجه، خلال السطور التالية:أسباب تساقط الشعر في فصل الشتاء وطرق علاجهأسباب تساقط الشعر في الشتاء- الهواء البارد الذي يمتص رطوبة الشعر،...
حذرت هيئة الدواء من الاستحمام بالماء شديد السخونة وهو من أكثر العادات الشائعة في فصل الشتاء لكن ما لا يعرفه كثيرون أنه يسبب أضرارا صحية خطيرة.وأشار متخصصون إلى أن الاستحمام بالماء شديد السخونة قد يكون تجربة ممتعة ومريحة، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا بعض الآثار الجانبية الضارة. أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم...
كتب- أحمد مسعد: قال الدكتور شاكر أبو المعاطي، أستاذ المناخ بمركز البحوث الزراعية، إن هذا العام درجات الحرارة في فصل الشتاء أعلى من المعدلات الطبيعية، مشيرًا إلى أن هذا الأمر يؤدي إلى عدم استيفاء عدد من المحاصيل والفاكهة احتياجاتها من البرودة؛ حيث يتوقع أن الزراعات المبكرة مثل القمح والفول، قد تتأثر إنتاجيتها. وأضاف...
حذرت هيئة الدواء المصرية، المواطنين بشأن استخدام المياه الساخنة، وقالت في تقرير أصدرته منذ قليل، إن أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بجفاف الجلد في الشتاء هي المياه الساخنة، وتشمل أعراضه التقشر والحكة والاحمرار، وعادة ما تكون الأعراض بسيطة إلا إنها قد تزداد صعوبة في بعض الحالات، مثل حدوث التهاب أو إكزيما أو عدوى بكتيرية. أضرار المياه...
قالت هيئة الدواء المصرية، إن استخدام المياه الساخنة يزيد نسبة الإصابة بجفاف الجلد في الشتاء ويعد من أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بجفاف الجلد في الشتاء. وأضافت هيئة الدواء المصرية ، تزيد نسبة حدوث جفاف الجلد في الشتاء، والذي تشمل أعراضه التقشر والحكة والاحمرار، وعادة ما تكون الأعراض بسيطة إلا إنها قد تزداد صعوبة في بعض الحالات...
مرضى الربو.. مع دخول فصل الشتاء وبداية التقلبات الجوية، وعدم استقرار درجات الحرارة، من الممكن أن تسبب لمرض الربو بعض النوبات، لذا هناك عدة تعليمات يجب اتباعها.مرض الربوالربو هو حالة تضيق فيها الممرات الهوائية وتنتفخ، ينتج عنها مخاط إضافي، مما يجعل التنفس صعبًا ويؤدي إلى السعال وظهور صوت صفير عند الزفير وضيق النفس، ولا يمكن...
منعت شرطة المرور بمدينة عطبرة دخول باصات سفرية وحافلة هايس المدينة، رغم وصول هذه البصات حوالي الساعة 6:00 من مساء أمس، قبل زمن حظر التجول، الذي يحين عند 8:00 مساء، بينما سمح للسيارات الخاصة والشاحنات بالدخول. وقد اضطرت البصات ، التي بها حوالي مئتين راكب وراكبة، بينهم أطفال ونساء وكبار سن، للمبيت قرب كافتيريا...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
أكد الدكتور محمد علي فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ والنظم الخبيرة بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، أنه بسبب الشتاء الدافئ هذا العام، سوف تتعرض الزراعات القائمة، لظواهر قد تؤثر على الإنتاجية حال عدم اتباع التوصيات الزراعية. أضاف «فهيم» لـ«الوطن»، أنه في مقدمة تلك المحاصيل، القمح، الذي يعد المحصول الاستراتيجي الأهم والأوسع مساحة بين الزراعات الحالية،...
كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس ودرجات الخرارة اليوم، فبالرغم من أن الفترة الحالية هي ذروة فصل الشتاء إلا أنه يتوقع أن يسود طقس دافئ نهارا على شمال الصعيد والسواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة الكبرى، مائل للحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، ما يعني أن هناك استمرار في ارتفاع درجات الحرارة اليوم، ويكون شديد...
يعد العدس من الأكلات الشعبية الشهيرة في مصر، ومن أساسيات الموائد خلال فصل الشتاء، لما له من فوائد متعددة في إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، وتقوية الجهاز المناعي لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المختلفة، كما يٌساعد على تدفئة الجسم لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور والحديد والبروتين والألياف. تاريخ العدس القديم في الحضارة المصرية تقول سمر...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:بدون جراحة.. حلول فعالة للتخلص من الجفون المتدليةتساعد بعض الحلول الغير جراحية في تقليل مظهر الجفون المتدلية، ولكن يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تجربة أي منها. إليك بعض الحلول الغير جراحية التي...
الشعور بالبكاء أو الحزن في الشتاء قد يكون نتيجة لعدة عوامل مشتركة، أحد هذه العوامل هو انخفاض مستويات الضوء خلال فصل الشتاء، والذي يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي المعروف أيضًا بـ"اكتئاب الشتاء"، يؤثر هذا النقص في الإضاءة على الهرمونات في الجسم، مثل السيروتونين الذي يرتبط بالمزاج والشعور بالسعادة،وفقا لما نشره موقع هيلثي: مش واحد| اعرف...
مع بداية موسم إجازة منتصف العام تتعدد الرحلات إلى مدينة أسوان عروس المشاتي فهي من بين الوجهات السياحة الأكثر اهتماما في فصل الشتاء نظرا لطقسها الدافئ وجزرها النيلية الخلابة. ومن بين الجزر النيلية في أسوان تحظى جزيرة فيلة بمكانة خاصة في قلوب الزائرين،اذ تحتضن كنوزًا تاريخية مصرية وتوفر تجربة رائعة وراحة نفسية لكل من يزورها....
في الركن الجنوبي الشرقي من محافظة البحر الأحمر، تقع محمية جبل علبة، التي تُعرف أيضًا باسم «جنة البحر الأحمر»، وهي واحدة من أجمل المحميات الطبيعية في العالم، تبلغ مساحتها 35 ألف متر مربع، وتضم مجموعة متنوعة من التضاريس والموارد الطبيعية، بما في ذلك الجبال والوديان والصحاري والمراعي الخضراء. محمية جبل علبة يشير الدكتور أحمد غلاب،...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتشمل أعراضها “الرشح، والسعال، والتهاب الحلق، والاحتقان”، ويمكن أن تحدث نزلات البرد في أي وقت من العام، ولكنها أكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء.ووفقا لما جاء في موقع “فارمسي”، لا يوجد علاج محدد لنزلات البرد، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض...
يبدأ أهالي ومزارعو محافظة وادي الدواسر، في جني محاصيلهم من الحمضيات المختلفة ومن أهمها فاكهة "الأترجة" إحدى أهم فواكه هذا الفصل، مع بداية فصل الشتاء. واعتاد الأهالي خلال الموسم منذ القِدم على إهداء ثمرتها للأقارب والأصدقاء والجيران، واعتبرت من الموروثات الثقافية السائدة في المحافظة التي استمرت حتى الآن.أخبار متعلقة مهرجان محايل عسير يجذب الزوار بالأجواء والفعاليات...
يعد ألم الأسنان من أكثر المشاكل الصحية الشائعة خلال فصل الشتاء بين جميع الأعمار.. فكيف يمكن التخلص منها بسرعة؟!نعرض لكم بعض طرق تخفيف آلام الأسنان، وفقا لما جاء في موقع NHS كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة وعلاقتها بـ الأسنان حسام موافي: مضاعفات السكر قد تسبب التهاب أطراف الأعصاب وتنميل القدمين تناول مسكنات...
ده برد شنو في الشمالية ده ؟ ومن عجبي لسع بتمنوا برد ازيد عشان الفول والقمح تذكرت حديث النبي صلى الله عليه وسلم عن الكفارات اسباغ الوضوء في الكرهات وقصة عمرو بن العاص لما احتلم وتيمم قال خشيت أن أهلك وقصة الصحابي المجروح في راسه قال صلى الله عليه وسلم انما كان يكفيه أن...
قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية إن سيدنا رسول الله ﷺ حث على صيانة الأنفس والأموال والممتلكات من خطر الاحتراق؛ فقال ﷺ: «لاَ تَتْرُكُوا النَّارَ فِي بُيُوتِكُمْ حِينَ تَنَامُونَ». [متفق عليه]حكم إغلاق أجهزة التدفئة عند النوم في الشتاء وتابع الأزهر من خلال صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: يدخل في النهي عن ترك النار موقدة...
تعد الشمس هي مصدر الطاقة الأهم بالنسبة لسكان الأرض، فماذا لو اختفت الشمس عن بعض البلدان؟مدينة مورمانسيك الروسية، يبلغ عدد سكانها 310 ألف تقريبا، هي تلك البقعة من الأرض التي لم تر الشمس منذ 40 يوما، ولكنها أشرقت أخيرا ولمدة 37 دقيقة فقط.تقع مدينة مورمانسيك بجانب القطب الشمالي، حيث توجد ميناء كبيرة، يعمل أغلب سكانها...
برودة القدمين في فصل الشتاء.. يعاني الكثيرون من برودة الأقدام في فصل الشتاء وعدم الشعور بها، وتفشل محاولاتهم في تدفئة أقدامهم.ويتساءل الكثيرون حول أسباب برودة أقدامهم في فصل الشتاء، وتعود برودة الأقدام إلى العديد من الأسباب الصحية مثل فقر الدم وغيرها من الأسباب.أسباب صحية تسبب برودة الأقدام في فصل الشتاءأسباب برودة القدمين في فصل الشتاءفقر...
ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة شهدته جميع الأنحاء على مدار اليومين الماضيين، ما أدى إلى تساؤل الكثيرين حول حالة الطقس التي تتميز بانخفاض درجات الحرارة في مثل هذا الوقت من كل عام، إذ يسود طقس مائل للدفء نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية نهارا. أسباب ارتفاع درجات الحرارة في ذروة فصل الشتاء أوضحت...
"طقت روحي من هي العيشة" بهذه الكلمات المؤثرة عبرت طفلة سورية عن المعاناة التي تعيشها في مخيمات الشمال السوري الخاضعة لسيطرة المعارضة المسلحة. ونشر الصحفي السوري "جميل الحسن" يوم الثلاثاء فيديو عبر صفحته على إنستغرام، ظهرت فيه الطفلة وهي تشكو من البرد وصعوبة معيشتهم داخل المخيمات في شمال السوري، خاصة مع فصل الشتاء والبرد القارص...
برد الشتاء.. نظرًا للتغيرات الجوية وشدة البرودة منذ أن بدأ فصل الشتاء 2024، تزداد فرص الإصابة بـنزلات البرد والأنفلونزا، بالإضافة إلى تكاثر العديد من المشكلات الصحية لدى الكثيرين بسبب ضعف المناعة وغيرها.يقدم «الأسبوع» لكل متابعيه وزواره في السطور التالية، معرفة كل ما يخص الخطوات الفعالة للوقاية من نزلات البرد، والمحافظة على مناعتك، من خلال...
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الجيوب الأنفية، التي تسبب لهم الصداع والألم طوال الوقت، خاصة مع تقلبات الطقس والأتربة المنتشرة في الجو، لذا نستعرض أهم 10 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في فصل الشتاء، حتى يتعافون من معاناتها بشكل أسرع. 10 نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في فصل الشتاء يقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية...
يعاني كثيرون من أسباب الاكتئاب في فصل الشتاء، الذي يطلق عليه الاكتئاب الموسمي، وينتج عن انخفاض مستوى النواقل العصبية لدى الإنسان مع تغيرات الفصول، لكن طبيبة نفسية حذّرت من خطورته، يسبب مضاعفات خطيرة قد تصل إلى الوفاة، إذا لم يتم علاجه، حيث يكون لدى الشخص الرغبة في التخلص من حياته. أسباب الاكتئاب في فصل الشتاء...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
القدس المحتلة-سانا“نزحنا من مخيم النصيرات وسط قطاع غزة إلى منطقة المواصي أقصى غرب مدينة رفح جنوب القطاع، كانت رحلة موت تحت قصف الاحتلال الإسرائيلي حتى وصلنا المنطقة، وأقمنا فيها خيمة من البلاستيك في مخيم للنازحين يضم 150 ألف فلسطيني”، هذا جانب من مأساة النازحين في المنطقة، كما يرويه محمود أبو مهادي لمراسل سانا.ويقول أبو مهادي:...
يتكون جسم الإنسان من 70 في المائة من الماء . لهذا السبب نحتاج لشرب الماء طوال العام للحفاظ على رطوبة الجسم وصحة جيدة. وفي حين يعتقد البعض أن الحاجة إلى شرب الماء في الصيف أكثر من الشتاء، لكن في الواقع يحتاج الجسم خلال فصل الشتاء للكثير من الماء أكثر من الصيف، إذ يفتقر الهواء إلى...
البنجر من الأطعمة المفيدة لصحة الجسم، بفضل غناه بالعديد من المعادن والفيتامينات الضرورية والهامة لبناء جسم صحي قوي، ويعتبر إضافته إلى الأنظمة الغذائية في فصل الشتاء مفيد جدًا للوقاية من الالتهابات وتعزيز المناعة، بحسب ما أكده موقع Healthline الذي يهتم بتقديم المعلومات الصحية. تنقية الجسم من السموم يحتوي البنجر على المغذيات النباتية المعروفة باسم...
مع حلول فصل الشتاء تبدأ معاناة من لا مأوى لهم، إلى أين يفرون من موجات الصقيع التى تنخر فى عظامهم الواهنة، كيف يهرولون هرباً من الأمطار ومنهم غير القادرين على الحركة؟!.. ينتظرون من يحنو عليهم فى ليالى الشتاء الباردة، تلك الأوضاع المأساوية دفعت الدولة للنظر إلى أحوال تلك الفئة التى عانت من التهميش لسنوات طويلة،...
من المحتمل أن يجعلك الطقس البارد ترغب في تجنب الاستحمام حتى نهاية فصل الشتاء، إلا أن عدم الاستحمام خلال فصل الشتاء، يسبب أضرارا كبيرة على صحة الإنسان، ويتسبب في مشكلات كبرى ظاهرة وباطنة. عدم الاستحمام في فصل الشتاء له أضرار عديدة، في مقدمتها رائحة الجسم السيئة، وتفاقم حب الشباب، والتهابات الجلد، وأشياء أخرى سيئة يمكن...
أخبارنا المغربية ـــ ياسين أوشن في الوقت الذي ينتظر فيه المغاربة تساقط الأمطار وتهاطل الثلوج لتعويض التداعيات السلبية للجفاف على السدود والعيون والأنهار والوديان...؛ عرفت درجة الحرارة، خلال الأيام الأخيرة، ارتفاعا واضحا في عز الشتاء، وسط تساؤلات عن أسباب هذه الظاهرة المناخية. الأسباب أكد الحسين يوعابد، رئيس مصلحة التواصل بمديرية الأرصاد الجوية، في هذا الصدد،...
قال الدكتور حسن الفكهاني، أستاذ الجلدية والتناسلية بكلية طب المنيا، إنه من الطبيعي حدوث الجفاف في فصل الشتاء بسبب قلة شرب المياه، مقارنة بفصل الصيف الذي يحدث فيه تعرق ما يؤدي لترطيب الجلد قليلًا، مشيرًا إلى أن طبيعة الجلد مرنة، وعند حدوث الجفاف يحدث التشققات ما ينتج عنه أمراض جلدية.وأضاف "الفكهاني" في مداخلة هاتفية لبرنامج...
قالت الدكتورة إيمان سند، أستاذ الأمراض الجلدية بكلية طب جامعة بنها، إن قلة رطوبة الجو هي المسؤولة عن جفاف الجلد في فصل الشتاء، ولا بد من شرب المياه باستمرار طوال اليوم، واستخدام كريمات ترطيب الجلد. استخدام الكريمات المرطبة وأضافت خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية جمال الدين، ببرنامج «8 الصبح»، المذاع على شاشة «dmc» أن...
يمن مونيتور/إفتخار عبده يعاني سكان مدينة تعز من صعوبة كبيرة في الحصول على المياه الصالحة للاستخدام، فاقم هذه المعاناة الحصار المفروض على المدينة من قبل الحوثيين وغياب بعض المنظمات الداعمة في السنوات الأخيرة. وتستفحل الأزمة في المدينة الأقل نصيبا من الخدمات الضرورية، كلما جاء فصل الشتاء، فهو موسم لجري المواطن كل يوم وراء بعض جالونات...
السحلب مشروب الشتاء المفضل لدى الكثير من المصريين، فهو يعطي الشعور بالدفء، وقد ارتبط شرب السحلب بفصل الشتاء، إذ يعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويساعد في ضبط ضغط الدم، ويعزز القدرة على التركيز والانتباه، مما يساعد الطلاب في أداء الاختبارات على زيادة تركيزهم، وذلك لأنه يعمل على زيادة تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء...
حث الأطباء الرجال على إيقاف تشغيل ميزة تدفئة المقاعد في سياراتهم إذا كانوا يريدون الحفاظ على خصوبتهم. ويوضح الأطباء أن ذلك يعود إلى أن هناك مخاوف من أن تؤدي هذه الميزة الشائعة إلى زيادة درجة حرارة الخصيتين، ما يؤثر سلبا على إنتاج الحيوانات المنوية. إقرأ المزيد اختبار جديد "يخفض عنصر الصدفة" ويتنبأ بحالات الحمل الناجحة عبر...
نشرت وكالة الأنباء الفلسطينية مقالا مطولا وصفت من خلاله بدقة معاناة النازحين في قطاع غزة في فصل الشتاء وبرده القارس. وتقول الوكالة في وصفها "في خيمة من القماش والبلاستيك نصبت في العراء في جنوب مدينة رفح، يجلس إسماعيل نبهان مع أبنائه وأحفاده أمام موقد نار للحصول على بعض الدفء.. البرد قارس والخيمة تصارع الرياح الشديدة...
قال المؤرخ والفلكي عادل السعدون أن موسم الشبط وهو ثاني مواسم البرد في الشتاء بعد انتهاء المربعانية يبدأ اليوم الاثنين الموافق 15 يناير من كل عام. وذكر السعدون عبر منصة X أن الشبط يستمر لمدة 26 يوماً، مشيراً إلى أن أهل الجزيرة العربية كانوا يعدون بداية البرد مع المربعانية في 7 ديسمبر من كل عام....
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
جفاف الجلد.. يعاني معظم الأشخاص خلال فصل الشتاء من جفاف وتشققات الجلد، نتيجة للتعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء، مما يزيد من الإصابة بجفاف الجلد.وتستعرض «الأسبوع » لمتابعيها وزوارها طرق حماية البشرة من جفاف وتشققات الجلد في فصل الشتاء، خلال السطور التالية:مرض جفاف الجلدأعراض جفاف البشرة- تظهر علامات الخشونة على الجلد.- الانزعاج عند الاستحمام أو...
كتب- أحمد جمعة: مع دخول فصل الشتاء تزداد معاناة الكثيرين من تشققات الجلد جراء التعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء، في حين تمثل أزمة صحية في أغلب الأوقات. وقالت هيئة الدواء المصرية، إنه من المهم حماية الشخص لنفسه من جفاف وتشققات الجلد في فصل الشتاء، حيث يصاب الجلد بالجفاف، نتيجة للتعرض للهواء الجاف، وقلة شرب...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
الذهب يسجل زيادة جديدة 25 جنيها في الجرام