2025-02-22@19:22:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 41
«وجبات الیوم»:
روسيا – تشير الدكتورة ألينا كابوستينا خبيرة التغذية، إلى أن مسألة عدد مرات الأكل في اليوم تثير قلق الكثير من الناس لأن الآراء بشأنها مختلفة. ووفقا لها، يلتزم البعض بتناول الوجبات الثلاث التقليدية، والبعض يتناول وجبات مجزأة وآخرين يتخطون الوجبات تماما. ولكن ما هي الطريقة الصحيحة، وكم وجبة طعام يجب على الإنسان تناولها في اليوم؟ وتشير الخبيرة إلى أن الوجبات الثلاث التقليدية في اليوم- الإفطار والغداء والعشاء، كانت تعتبر دائما هي القاعدة. ولكن هذا النظام لا يناسب الجميع. وتقول: “يجب أخذ كمية الطعام التي يتناولها الشخص في الاعتبار وفقا لاحتياجاته وأسلوب حياته ونشاطه البدني وحالته الصحية لأن عملية التمثيل الغذائي تختلف من شخص لآخر. لذلك يختلف امتصاصهم للمواد. وقد يكون تناول ثلاث وجبات كافيا لبعض الأشخاص، بينما يحتاج البعض الآخر...
بغداد اليوم- بغدادأوعز زعيم التيار الوطني الشيعي، مقتدى الصدر، اليوم الأحد، (29 كانون الأول 2024)، الى توفير وجبات إفطار في شهر رمضان المقبل الى الشعب اللبناني.وقال الصدر في كتاب نشره مكتبه الخاص، تلقته "بغداد اليوم"، موجها كلامه الى الشعب في لبنان: "إننا اوعزنا الى المختصين بالاستعداد لترتيب وجبات افطار في شهر رمضان المبارك ولتوزيع حصص جافة في الشهر الفضيل سواء في بيروت أو في الجنوب اللبناني او اي بقعة من بقاع لبنان".
بغداد اليوم - أربيلأصدر محافظ أربيل أوميد خوشناو، اليوم الثلاثاء (19 تشرين الثاني 2024)، قرارا بإغلاق مطعم يقدم وجبات باهظة الثمن في مدينة أربيل.وقالت وسائل إعلام كردية، وتابعتها "بغداد اليوم" إن "المحافظ أمر بإغلاق المطعم الذي ادعى بيع مأكولات باهظة الثمن، حيث وصل سعر وجبة الطعام إلى 8 دفاتر و 70 ورقة!".وكانت مواقع التواصل الاجتماعي تداولت مقاطع مصورة لمطعم في اربيل يروج لبيع وجبة طعام بسعر 130 مليون دينار ما يعادل 87 الف دولار حيث أن الوجبة تحمل اسم "كردستان" وكان يجب على الشخص الذي يأكلها أن يقدم سيرته الذاتية ليتم تحضير الوجبة له في طقوس مختلفة ومن صحون وملاعق ذهبية واقمشة من حرير.
على مستوى العالم، يعاني واحد من كل ثمانية أشخاص من السمنة، وهذه مشكلة لأن الدهون الزائدة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.يعد تعديل نظامك الغذائي أمرًا مهمًا لإدارة السمنة ومنع زيادة الوزن، قد يشمل هذا تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها وتغيير أنماط الأكل وإعطاء الأولوية للأطعمة الصحية. الوجبات السريعة تصيبك بـ5 مخاطر صحية| احذرها تبدأ بمغص.. جمال شعبان يكشف مفاجأة عن هبوط الدورة الدموية ولكن هل من المرجح أن تنجح إحدى صيغ إنقاص الوزن أكثر من غيرها؟ قارن بحثنا الجديد بين ثلاث طرق لإنقاص الوزن، لمعرفة ما إذا كانت إحداها تؤدي إلى خسارة وزن أكبر من غيرها:تغيير توزيع السعرات الحرارية - تناول المزيد من السعرات الحرارية في وقت مبكر من...
أعلن برنامج الغذاء العالمي من روما، أنه بدأ عملية للمساعدات الغذائية الطارئة لما يصل إلى مليون شخص تضرروا من الحرب في لبنان. ويقول برنامج الغذاء العالمي إنه يقوم حاليا بتوزيع حصص غذائية جاهزة للأكل، وخبزا ووجبات ساخنة وطرودا غذائية، على الأسر، كما تمكن من الوصول إلى أكثر من 66 ألف شخص في أماكن إيواء منتشرة بأنحاء البلاد.أخبار متعلقة "قنابل خارقة للتحصينات".. تفاصيل جديدة في عملية اغتيال حسن نصر اللهجيش الاحتلال يؤكد اغتيال القيادي في حزب الله نبيل قاووقوجرى إقامة مطابخ وعمليات لإعداد وجبات ساخنة في شمال ووسط لبنان، لإعداد وجبات خفيفة.#الأمم_المتحدة: أكثر من 50 ألف شخص فروا من #لبنان إلى #سوريا#اليوم https://t.co/TI2nTJHXPy— صحيفة اليوم (@alyaum) September 28, 2024برنامج الغذاء العالميومن جانبها، قالت المديرة الإقليمية لبرنامج الغذاء العالمي كورينه فلايشر: "إن لبنان...
ذكرت مجلة ديابيتولوجيا (Diabetologia) عن تجربة أجراها خبراء تغذية تشيكيون وخلصوا إلى أن تناول وجبتين في اليوم، في شكل فطور وغداء، يعزز فقدان الوزن بشكل فعال وشملت تجارب العلماء أشخاصا يعانون ليس فقط من الوزن الزائد، ولكن أيضا من مرض السكري. وكجزء من البرنامج التجريبي، قام الباحثون بتقسيم 54 مريضًا مصابًا بداء السكري من النوع الثاني إلى مجموعتين، وتناول أحد المشاركين نظاماً غذائياً يتكون من 3 وجبات رئيسية و3 وجبات خفيفة، وتلقى المشاركون في الآخر وجبة إفطار دسمة ووجبة غداء مشبعة واستمرت التجربة 12 أسبوعًا. وفقًا لمؤلفي المشروع، فإن جميع الأشخاص الذين لاحظوهم تمكنوا في النهاية من إنقاص الوزن لكن الأشخاص في المجموعة التي تناولت وجبتين في اليوم فقدوا وزنًا أكبر من غيرهم كما أنهم شهدوا إنتاجًا أكثر صحة للأنسولين في أجسامهم. بالإضافة إلى...
توفي لاعب كمال الأجسام البيلاروسي، إيليا يفيمتشوك، عن عمر ناهز 36 عاما، هذا الأخير وصِف بأنه أضخم لاعب كمال أجسام في العالم، إذ كان يتناول سبع وجبات في اليوم. ووفقا لوسائل إعلام بيلاروسية، فإن الرياضي إيليا يفيمتشوك أصيب بنوبة قلبية في منزله في 8 سبتمبر الجاري ودخل في غيبوبة، وحاولت زوجته آنا إنعاشه حتى يصل طاقم الإسعاف، وتم نقله إلى المستشفى بواسطة مروحية "طائرة هليكوبتر"، لكنه توفي بعد يومين في المستشفى. وقالت آنا: "لقد صليت طوال هذا الوقت، على أمل أن يتعافى إيليا، وكان قلبه ينبض لمدة يومين". ويعود سبب وفاة لاعب كمال الأجسام لإصابته بأزمة قلبية، ولم ينجح الأطباء في علاجه سريعا، والبعض أرجع سبب إصابته بأزمة قلبية إلى إكثاره من تناول المنشطات. وكان يبلغ طول إيليا يفيمتشوك 185...
تباشر نيابة أكتوبر، التحقيق في إصابة 28 عاملا داخل مصنع حلويات شهير بحالات تسمم نتيجة تناولهم وجبات فراخ من أحد المطاعم الشهيرة في أكتوبروكشفت التحقيقات، أن المصنع متعاقد مع مطعم لإحضار وجبة غداء للعمال يوميًا، إلا أنه اليوم في أثناء تناول العمال الوجبة شعروا بحالة إعياء شديدة.إصابة 28 عاملًا بحالات تسممتلقى قسم شرطة ثان أكتوبر بمديرية أمن الجيزة إشارة من غرفة عمليات النجدة مفادها وجود حالات تسمم داخل مصنع حلويات شهير بدائرة القسم، وعلي الفور انتقلت الأجهزة الأمنية مدعومة بسيارات الإسعاف وبالفحص تبين إصابة 28 عاملا بالمصنع عقب تناولهم وجبات "فراخ، فاصوليا، أرز"، من أحد المطاعم الشهيرةوبعمل التحريات تبين أن المصنع متعاقد مع المطعم لإحضار وجبات الغذاء للعمال إلا أن اليوم وعقب تناولهم الوجبات شعر العمال بحالات إعياء وجرى نقل...
هدى الطنيجي (أبوظبي)في ظل الأنشطة المدرسية المتعددة للأسر مع بدء العام الدراسي الجديد يتعين عليها الحرص على إعداد صندوق طعام مناسب للأطفال يمنحهم الطاقة والصحة اللازمة ليومهم، ولا يمكن إهمال أهمية الطعام بأي وجه من الوجوه، إلا أنه ببعض الإبداع والدقة، سيتمكن أولياء الأمور من إعداد وجبات بشكل جيد ليكون يومهم الدراسي مثمراً وعامراً بالصحة والحيوية. صندوق طعامقالت الدكتورة رانيا ديب، استشارية طب الأطفال في عيادات هيلث بلاس لصحة الأسرة: مهمة إيجاد الخيارات الغذائية المتوازنة لفطور الأطفال وغدائهم أمر مهم جداً مع العودة إلى المدارس، وتحضير صندوق طعام غني ومتوازن يؤثر بشكل مباشر على نمو الطفل وتطوره وصحته، لذا يتعين اختيار المكونات التي تمنح الطاقة والتركيز، والتخطيط المسبق في إعداد ذلك وتخصيص الوقت أسبوعياً لوضع خطة لمكوناته، والهدف جمع...
يعتقد الكثيرون أن الإفطار أهم وجبة في اليوم، لكن العلم، أثبت أن تخطي وجبة الإفطار قد يكون مفيدا بدرجة أكبر. وما بين معضلة تناول وجبة الإفطار أو تخطيها، يظل السؤال: كيف ظهرت مقولة "الإفطار أهم وجبة في اليوم"؟ دعاية ترويجية لم تكن عبارة "وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم" سوى إعلان تسويقي مبتكر، أطلقته مجلة "غود هيلث" في مقالة نشرتها عام 1917، وحررها الدكتور جون هارفي كيلوغ. كانت العبارة والمقال في مضمونه يحمل دعاية تسويقية لحبوب الإفطار "كيلوغز" التي اخترعها وشارك في تأسيس شركة تحمل نفس اسم المنتج، الطبيب كيلوغ، محرر المقال. قبل حبوب الإفطار، التي تضم عناصر غذائية متعددة وفقا لمقال المخترع، لم تكن تحظى وجبة الإفطار بشعبية في السابق. عالمة البيئة النباتية وكاتبة الطعام هيذر أرندت أندرسون، قالت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد وجبة الإفطار من الوجبات الرئيسية للإنسان ولا يجب الاستغناء عنها لأنها تمد الجسم بالطاقة لتحمل مشاق العمل طوال اليوم، تؤثر أنواع وجبة الإفطار على الحالة المزاجية، ويشير التقرير المنشور عبر موقع timesofindia عن أكلات متنوعة لوجبات إفطار يمكنها أن تساعدنا على زيادة هرمونات السعادة وتحافظ على الصحة العامة.ولا تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم فحسب، بل هي فرصة لتحسين الحالة المزاجية طوال اليوم، وهناك أطعمة مفيدة لوجبة إفطار صحية وتشعرك بالسعادة طوال اليوم، ومنها:-الشوفانمصدر جيد للكربوهيدرات المعقدة، التي تعمل على زيادة مستويات السيروتونين، وهو هرمون أساسي في تنظيم الحالة المزاجية. ووجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrients أن تناول الشوفان يساعد علي زيادة في إنتاج السيروتونين.ويمكن إضافته مع التوابل المفضلة أثناء طهي الطعام مثل الكركم...
يساعدك فهم وقراءة الملصقات الغذائية على اتخاذ خيارات أفضل وتناول الطعام الجيد المفيد، حيث أن الألياف العالية تعتبر أفضل لأمعائك، كما تساعد قراءة الملصقات على فهم محتوى السكر، أي كمية أقل من السكر أفضل لمستويات السكر في الدموعن أنواع الدهون، اختاري الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية مثل تلك الموجودة في المكسرات والأسماكالتخطيط لوجبات متوازنة للصحة الجيدةوتوفر الوجبات المتوازنة جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها، والوجبة المتوازنة تشمل:البروتين: لبناء وإصلاح الأنسجة (مثل الدجاج والفاصوليا)الكربوهيدرات: مصدر الطاقة الرئيسي لجسمك (مثل الحبوب الكاملة والفواكه)الدهون: ضرورية لامتصاص الفيتامينات (مثل الأفوكادو والمكسرات)الخضار: مليئة بالفيتامينات والمعادن والأليافتناول وجبات خفيفة صحيةاختر وجبات خفيفة صحية للحفاظ على طاقة ثابتة طوال اليوم. تشمل الخيارات الجيدة ما يلي:الفواكه الطازجة مثل التفاح أو التوتأصابع الخضار مع الحمصالمكسرات أو البذورزبادي يوناني مع...
أكد الرئيس التنفيذي للهيئة العامة للغذاء والدواء د. هشام بن سعد الجضعي، أن الوجبة الغذائية التي تقدم للحاج يجري التأكد من سلامتها منذ أولى مراحل السلسلة الغذائية حتى مرحلة الاستهلاك. جاء ذلك خلال مشاركته في الجلسة الرئيسية الثالثة عن جهود المملكة التنظيمية لتيسير أعمال الحج ضمن "ندوة الحج الكبرى" في نسختها 48 التي انطلقت أمس الاثنين في مكة المكرمة بعنوان "مراعاة الرخص الشرعية والتقيد بالأنظمة المرعية في شعيرة الحج".توعية الحجاجوأكد الجضعي التأكد من سلامة المنتجات ومطابقتها للمواصفات والمعايير من خلال الزيارات التي تنفذها الهيئة على المصانع والمستودعات بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة، مشيرًا إلى دور "الغذاء والدواء" في توعية الحاج بشأن كيفية التعامل مع الغذاء وسلامته بعدة لغات، وذلك عبر أجنحتها التوعوية.أخبار متعلقة طقس المدينة المنورة.. أتربة مثارة على المهد وبدر...
لطالما احتار الناس في عدد الوجبات المثالية التي يجب تناولها على مدار اليوم فبينما يعتمد الكثيرون 3 وجبات رئيسية يلجأ آخرون لنصيحة خبراء في التغذية وترفعون من عدد الوجبات مع تقليل كميتها حتى يشعرون بالامتلاء لوقت أطول وينعمون بالرشاقة المنشودة. ولحسم الجدل القائم، انتقد خبير التغذية الدكتور مايكل موسلي، الاقتراح القائل بأن تناول الكثير من الوجبات الصغيرة يوميًا كان فكرة جيدة لفقدان الوزن بسرعة، واصفا طريقة النظام الغذائي التي تهدف إلى زيادة معدل الأيض لدى الشخص بأنها "هراء مطلق".وشرح الدكتور موسلي سبب رفضه لفكره تناول الكثير من الوجبات الصغيرة، قائلاً إنه في إحدى الدراسات، وجدوا أنه إذا تناولت وجبتين بنفس السعرات الحرارية الموزعة على أربع أو خمس وجبات، فمن المرجح أن تفقد الوزن في الوجبتين"، موضحا أن تناول المزيد من الوجبات...
أعلنت القيادة المركزية الأمريكية "سنتكوم" اليوم الاربعاء 24 أبريل 2024 ، إسقاط مساعدات إنسانية تتضمن نحو 30 ألف وجبة غذائية على شمالي قطاع غزة . وأشارت القيادة في بيان عبر منصة إكس، إلى أن هذه العملية تهدف إلى تلبية حاجات سكان القطاع. وأوضحت أن حجم المساعدات الإنسانية التي قدمتها الولايات المتحدة بلغ 1041 طنا حتى اليوم. وأضافت أنها رصدت سقوط إحدى الحزم بالقرب من المياه الضحلة قرب الشاطئ دون أن تضر بالمدنيين أو البنية التحتية. وأردفت أنها تواصل مراقبة الوضع. المصدر : وكالة سوا
قال الدكتور كريم جمال اخصائي التغذيه العلاجية انه من الممكن جدا أن يعود الصائم في رمضان إلى وزنه الطبيعي قبل الشهر الكريم بالمحافظة على صيام ساعات طويلة خلال اليوم والعودة تدريجيا لتناول ثلاث وجبات (افطار وغداء وعشاء)، كما كان الحال قبل رمضان.وحذر الدكتور جمال في مداخلة مع برنامج ٨ الصبح، على قناة دي إم سي، من الاستفراق في الإحساس بالذنب، موصيا بالإسراع في اتخاذ خطوات ايجابيه لضبط الصحة والعودة مرة أخرى لاتباع نظام غذائي صحي. وأوضح أهمية تأخير وجبة الإفطار صباحا للتحكم في كميه الأكل والسعرات الحرارية التي تدخل للجسم حتى يتسنى إعطاء فرصة للجهاز الهضمي للتعود بالتدريج على فكرة تناول وجبات على مدار اليوم لتجنب اضطرابات المعدة.وأضاف أن شهر واحد بعد رمضان كاف جدا لإحداث تغيير شامل في الجسم للمسار...
حمص-ساناضمن أنشطة حملة (تشارك بالخير) خلال شهر رمضان المبارك التي أطلقتها وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل وزعت جمعية صامدون رغم الجراح بحمص اليوم 150 وجبة إفطار على عوائل الأيتام وفاقدي الرعاية والمسنين والمحتاجين.نائب رئيس مجلس إدارة الجمعية يوسف شدود أوضح في تصريح لمراسلة سانا أنه تم مع بداية الشهر الفضيل افتتاح مطبخ ميداني بعنوان “سكبة خير” لتجهيز الوجبات الرمضانية وحتى اليوم تم توزيع 850 وجبة إفطار منها 150 وجبة اليوم، إضافة لسلل غذائية، مشيراً أن الجمعية بصدد توزيع ألبسة على الأطفال من ذوي الشهداء والجرحى في ريف المحافظة الغربي بمناسبة عيد الفطر.مديرة العلاقات العامة ومشرفة فريق الأمهات بالجمعية ابتسام مصلا أوضحت أن فريق الأمهات يضم 22 سيدة متطوعة من أمهات وزوجات وأخوات الشهداء والجرحى اللواتي يقمن بإعداد الوجبات.وبينت المتطوعة الشابة هبة...
بدأت جموع كبيرة من المصلين، في التوافد على الجامع الأزهر، اليوم الجمعة، منذ صلاة العصر، استعدادًا والتماسًا لليلة القدر، في ليلة السابع والعشرين من شهر رمضان المبارك. ويحرص المصلون على اصطحاب أهليهم وذويهم لتناول الإفطار في ساحة الجامع الأزهر، من أجل ضمان حجز مكان لهم أثناء الصلاة، بسبب الزحام الشديد، والذي يتوقع له أن يتضاعف مع ساعات مساء اليوم. الجامع الأزهر من جانبها، رفعت الإدارة العامة للجامع الأزهر، درجات الاستعداد القصوى لاستقبال المصلين خلال العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، بإشراف مباشر من فضيلة الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر، من خلال منظومة عمل متكاملة، تعمل على مدار الساعة، إذ شهدت أروقة الجامع وساحاته جهود مكثفة للنظافة والتطهير والتعقيم وتنظيم الدخول والخروج وتوزيع وجبات الإفطار والسحور. زيادة وجبات السحور كان الإمام...
مع اقتراب نهاية شهر رمضان الكريم، يبحث الكثيرون عن وصفات متنوعة وشهية لتناول وجبات الإفطار والسحور. إليك خمس وجبات مقترحة لآخر خمسة أيام من شهر رمضان، تجمع بين الطعم اللذيذ والتغذية المتوازنة:اليوم الأول: كسرة باللحمة المفرومة والخضار المشويةكسرة باللحمة المفرومة: قم بتحمير لحمة مفرومة مع بصل وثوم وتوابلك المفضلة، ثم أضف الأرز والماء واتركها حتى تنضج.خضار مشوية: قم بشوي الخضار المفضلة لديك مثل الفلفل والباذنجان والكوسا، وقدمها كجانب شهي. اليوم الثاني: تاجين اللحم بالخضارتاجين اللحم بالخضار: قدم هذا الطبق التقليدي المغربي اللذيذ المحضّر مع قطع اللحم والخضار المتنوعة، وتذوّق طعمه الرائع مع الخبز العربي الطري.اليوم الثالث: سمبوسة بالجبنة والزعترسمبوسة بالجبنة والزعتر: احشوا ورق السمبوسة بمزيج من الجبنة المبشورة والزعتر الناعم، ثم قليها حتى تحمر وتصبح مقرمشة. اليوم الرابع: وجبة مشوية...
وجبة السحور تمد الجسم بالطاقة خلال فترة الصيام، كما أنها تمنع الشعور بالجوع، لكن هناك بعض الأشخاص قد لا يتحملون تناول الطعام خلال وجبة السحور، ما يجعلهم يبحثون عن الوجبات الخفيفة واقتصادية في نفس الوقت والتي نوضحها في السطور التالية الجبنة القريش هناك العديد من الوجبات الخفيفة التي يمكن تحضيرها في السحور، ومنها الجبنة قريش بيتي، وفقا لما ذكره موقع «سي بي سي» سفرة، حيث تتطلب المكونات التالية: 1 كيلو لبن سائل رشة ملح شاش مطبخ 1 ملعقة كبيرة خل طريقة التحضير في البداية يسخن اللبن على النار ثم تضاف رشة ملح وخل نقلب جيدا ويترك حتى يفصل اللبن عن الماء يصفى في شاشة قطن وتترك حتى يصفى السائل بالكامل توضع الجبنة في حصيرة ثم في علبة وتدخل الثلاجة...
باشرت جمعية الشارقة الخيرية تنفيذ مشروع إفطار صائم داخل الدولة بتوزيع 31178 وجبة إفطار صائم بدعم المتبرعين أصحاب الأيادي البيضاء، استهدفت العمال وذوي الدخل المحدود من خلال 143 موقع وخيمة في كافة المناطق ذات الكثافة السكانية والعمالة. وأكد عبدالله سلطان بن خادم المدير التنفيذي أن مشروع إفطار صائم واحد من المشاريع الرئيسية للحملة الرمضانية وهو من الأعمال المحببة لدى المتبرعين، وقد بدأنا بتوزيع وجبات الإفطار في 143 موقع وخيمة، بواقع 96 نقطة توزيع، إلى جانب 47 خيمة بناء على رغبة المتبرعين، مضيفا أن مواقع وخيم توزيع الوجبات متوفرة في 60 موقعا في مدينة الشارقة، 34 موقع بالمنطقة الوسطى في البطائح والمدام والذيد والمناطق التابعة لها، و49 موقع بالمنطقة الشرقية في كلباء وخورفكان ودبا الحصن والمناطق التابعة لها. وقال ابن...
قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بقصر العيني، عدة نصائح لنظام غذائي صحي في شهر رمضان، مشيراً إلى أن الامتصاص عالٍ للغاية في الإفطار، ولابد من تناول 3 وجبات.وأضاف “موافي”، أثناء برنامج “ربي زدني علما”، المذاع عبر قناة “صدى البلد”، مساء اليوم الاثنين، "أفطر شاي بلبن وجبنة بالطماطم في شهر رمضان، وتقسيم وجبة الإفطار على أكثر من مرة، وتناول الوجبة كاملة أمر في منتهى الخطورة".وأكد أن مرضى الفشل الكلوى أو الذين يعانون تعطل وظائف الكلى ممنوعون من الصيام، لأنهم يحتاجون إلى مزيد من الماء على مدار اليوم، لأداء وظائف الكلى".وتابع أن الصيام يسبب لمريض هبوط القلب مضاعفات خطيرة، ويعود ذلك إلى اعتماده على مدرات البول التي تعمل على إخراج السوائل الزائدة من الجسم.وأوضح أن مريض السكري الذي يعتمدون على الأنسولين بانتظام،...
بغداد اليوم - بغدادوجه مكتب رئيس مجلس الوزراء، اليوم الاربعاء (6 اذار 2024)، كتابا الى القادة الامنيين بمتابعة وجبات الافطار للمقاتلين مع قرب حلول شهر رمضان.وتضمن الكتاب، توجيها باعطاء وجبات الافطار والسحور للمقاتلين اهمية خاصة والى ابعد المواقع وتلبية حاجات المقاتلين ومشاركة القادة والامرين والضباط منتسبيهم بالوجبات والاشراف عليها وتحسينها.
نصح الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي والتغذية، بتناول 4 وجبات في اليوم الرمضاني، كل وجبة لها وظيفة مختلفة عن الأخرى، وذلك لتحقيق أقصى استفادة من الصيام. وجبات رمضان تبدأ بإفطار تمهيدي وأوضح «نزيه»، خلال حواره مع الإعلاميتين سناء منصور ونهى عبدالعزيز، ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المُذاع عبر شاشة «دي أم سي»، أنّ الوجبة الأولى هي الإفطار التمهيدي عقب صلاة المغرب مباشرةً، وتقتصر على نوعين من السوائل، وهما السائل السكري «العصير» والسائل الساخن «الشوربة»، مؤكدًا أنّ هذه الوجبة وظيفتها تمهيدية للجهاز الهضمي؛ لاستقبال الأكل وكسر حدة الجوع، والتمهيد لدخول وجبة الإفطار الرئيسية بلا نهم. السلطة الخضراء «حارس الوجبة» وأشار إلى أن وجبة الإفطار الرئيسية يليها تناول السلطة الخضراء والتي تسمى بـ«حارس الوجبة»، مشددًا على أن الوجبة الثالثة هي وجبة بينية،...
توصل علماء صينيون إلى إن وجبة الإفطار لا يحب أن تكون كثيفة وغنية بالسعرات الحرارية، فهي العدو الرئيسي للخصر النحيف. علامات رئيسية تنذر بإصابتك بأزمة قلبية فوائد وجبة الإفطارأظهرت تجربة أجراها العلماء مع مجموعتين من المتطوعين الذين تناولوا وجبات إفطار ثقيلة وخفيفة، أن تناول وجبة كبيرة في بداية اليوم يعزز ترسب الدهون بشكل مكثف.في ساعات الصباح، بسبب انخفاض مستويات الجلوكوز، يحدث الحد الأقصى لتراكم رواسب الدهون لذلك، من الأفضل تناول وجبات إفطار خفيفة، بدلاً من تناول وجبات إفطار غنية بالعناصر الغذائية.المتطوعون الذين التزموا خلال الاختبارات بنظام غذائي لوجبة الإفطار (الحليب خالي الدسم والحبوب الخفيفة) فقدوا ما متوسطه 7 كجم على مدى عدة أشهر وفقدوا 10 سم في محيط الخصر.قبل ذلك، أعرب علماء من الولايات المتحدة أيضًا عن رأي مفاده أن...
بغداد اليوم - بغدادقررت دائرة صحة ذي قار، تخصيص ثلاث وجبات للأطباء بقيمة 12 ألف دينار وواحدة للكوادر الصحية بقيمة 5 الاف.وبحسب وثيقة صادرة من الدائرة بتاريخ التاسع عشر من الشهر الجاري وحصلت عليها "بغداد اليوم"، فأنه "استنادا للصلاحية المخولة لنا بموجب الأمر الوزاري ذي العدد 55 تقرر أن تكون وجبات الأطباء الثلاثة وجبات بمبلغ اثني عشر الف دينار فقط".واضافت: "اما بخصوص كوادر (الصحية والتمريضية والادارية والهندسية والفني ) تكون وجية واحدة على أن لا يتجاوز مبلغها خمسة الف دينار فقط".أدناه نص الوثيقة:
تضع حملة الصين الشاملة لمكافحة الفساد هدفًا آخر في مرماها وهو وجبات المسؤولين. وذكرت وكالة بلومبرج للأنباء، نقلًا عن بيان صادر عن اللجنة المركزية لفحص الانضباط في الصين صدر يوم الأربعاء، أن السلطات سوف تعاقب بصرامة المسؤولين الذين يخالفون التوقعات المتعلقة بتناول الطعام والشراب، مثل جعل مرؤوسيهم يدفعون ثمن الوجبات.أخبار متعلقة الأمم المتحدة: المقاطعات الأفغانية كلها تواجه انعدامًا في الأمن الغذائيبركان جزيرة فلوريس.. حالة تأهب قصوى في إندونيسيا.. ما القصة؟وأشارت وكالة بلومبرج إلي أن التدقيق المكثف يُعد جزءًا من حملة عميقة لمكافحة الفساد، تشمل قطاعات تمتد من المالية إلي الصحة.القضاء علي الفسادوكان الرئيس شي جين بينج، الذي جعل من القضاء علي الفساد سمة مميزة لقيادته، قد توعّد هذا الأسبوع بـ"عدم الرحمة" في معركته، وتعهد بالقضاء على "المخاطر الخفية".#الصين تبحث عن آكل...
بغداد اليوم - محلياتاعلنت شركة نفط البصرة، اليوم الجمعة (5 كانون الثاني 2024)، ارسال ثلاث وجبات من جرحى الحشد الى مستشفى الكفيل في محافظة كربلاء؛ لاجراء عمليات جراحية لهم.وقال مدير العلاقات في الشركة ثائر ياسين، لـ"بغداد اليوم"، إن "نائب رئيس الوزراء وزير النفط حيان عبد الغني السواد زار هيئة الحشد الشعبي في البصرة واطلع على احتياجات الهيئة وتم تجهيزهم بالمتطلبات ومن ضمنها الاتفاق مع مستشفى الكفيل لعلاج المصابين".ودعا ياسين، جميع الجرحى من ابناء الحشد الشعبي إلى "استغلال مبادرة وزير النفط بعلاج المصابين بمستشفى الكفيل وهو جزء قليل اكراما لجهودهم في تحرير الوطن من تنظيم داعش الارهابي".[media=]
تفقد الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية، المدينة الجامعية لطلاب كلية الهندسة الإلكترونية بمدينة منوف، رافقة خلال الزيارة مدير المدينة ومسؤولو الإسكان والتغذية. جولة رئيس جامعة المنوفية في المدينة الجامعية وتفقد رئيس الجامعة مطعم المدينة والوجبات المقدمة للطلاب للتأكد من جاهزية وجودة الطعام ونظافة الأدوات، وتأكد رئيس الجامعة من التزام المطعم بالمواصفات الصحية للأغذية والجداول المعدة للوجبات مع تطبيق قواعد السلامة المهنية بالمطعم. الوجبات في المدينة الجامعية بمدينة منوف كما قام رئيس جامعة المنوفية، بتفقد الوجبة الساخنة المعدة لوجبة الغداء بالمدينة اليوم للتأكد من الجودة، وضمت الوجبة أرز وكفتة وخضار مطهي وثمرة فاكهة، كما تفقد وجبات الإفطار والعشاء ومدى مطابقتها للمواصفات، واستطلع رئيس الجامعة مدى رضاء الطلاب عن الوجبات والإقامة. وأشار القاصد إلى أن المدينة تستوعب 339 طالبا، ويتم عمل نحو...
قام الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية اليوم بجولة تفقدية للمدينة الجامعية لطلاب كلية الهندسة الإلكترونية بمدينة منوف يرافقه مدير المدينة ومسؤولى الإسكان والتغذية بها.وقد تفقد رئيس الجامعة مطعم المدينة والوجبات المقدمة للطلاب للتأكد من جاهزية وجودة الطعام ونظافة الأدوات، وتأكد رئيس الجامعة من التزام المطعم بالمواصفات الصحية للأغذية والجداول المعدة للوجبات مع تطبيق قواعد السلامة المهنية بالمطعم.كما قام الدكتور أحمد القاصد بتفقد الوجبة الساخنة المعدة لوجبة الغداء بالمدينة اليوم للتأكد من الجودة وقد ضمت الوجبة أرز وكفتة وخضار مطهي وثمرة فاكهة، كما تفقد وجبات الإفطار والعشاء ومدى مطابقتها للمواصفات واستطلع رئيس الجامعة مدى رضاء الطلاب عن الوجبات والإقامة .وأشار القاصد إلى أن المدينة تستوعب ٣٣٩ طالبا ويتم عمل نحو ٣٢٧ وجبة يوميا وفقا لأعداد الطلاب الموجودة في المدينة خلال...
قالت هيئة شئون الأسرى، اليوم الأحد: "رصدنا تعرض عدد كبير من أسرى سجن عوفر لحالات تسمم بسبب تقديم وجبات طعام فاسدة".وأعلن نادي الأسير الفلسطيني، اليوم الأحد، ارتفاع عدد المعتقلين بالضفة الغربية منذ 7 أكتوبر إلى 4876 عقب اعتقال 16 خلال اقتحام الاحتلال طولكرم.وأفادت وزارة الصحة في غزة، اليوم الأحد، بارتفاع ضحايا العدوان الإسرائيلي على القطاع إلى 21 ألفا و822 شهيدا، إضافة إلى 56 ألفا و451 مصابا.وأفادت وسائل إعلام فلسطينية، اليوم الأحد، بوقوع 64 شهيدًا و186 مصابًا في قصف إسرائيلي على منازل في المنطقة الوسطى من قطاع غزة خلال 24 ساعة.وقالت وكالة الأنباء اللبنانية، اليوم الأحد، إن العدو يواصل منذ الليلة الماضية إطلاق القنابل المضيئة فوق قرى قضاء صور والساحل وقرى القطاعين الغربي والأوسط.
أعلنت مطرانية قنا للأقباط الأرثوذكس، إنها ستوزع وجبات مجانية، للطلاب المغتربين الذين يدرسون بكليات ومعاهد جامعة جنوب الوادي، بمدينة قنا، صباح يوم عيد الميلاد المجيد، يوم الأحد القادم، الموافق السابع من يناير . ونوه بيان للمطرانية، اليوم الأحد، إنها خصصت أرقامًا لحجز الوجبات المجانية بدءً من اليوم، للطلاب المغتربين الذين يتصادف وجودهم فى المحافظة أثناء حلول عيد الميلاد. وتوجد فى محافظة قنا 4 إبراشيات ومطرانيات للكنيسة القبطية الأرثوذكسية، أقدمها إبراشية قنا وهي التي تقع فى حيزها ونطاقها جامعة جنوب الوادي، ومطرانية قوص ونقادة، ونجع حمادي، ودشنا الواقعة وسط المحافظة في سياق ذي صلة، تُقام مساء اليوم الأحد ، الموافق اليوم الأخير من سنة 2023، صلاة القداس، بمدن وقرى شمال وجنوب المحافظة، وتمتد الصلاة من الساعة العاشرة مساءً إلى الساعة الثانية عشرة؛ وحلول العام...
مع الأسبوع الأول من العام الدراسي الجديد، يحرص أولياء الأمور على توفير وجبات مناسبة لأطفالهم، تحتوي على الكثير من البروتينات، التى تساعدهم على التركيز فى اليوم المدرسي والمذاكرة وأداء الأنشطة المدرسية المختلفة. أسعار اللحوم المصنعة في المجمعات لذا وفرت وزارة التموين، الكثير من أنواع اللحوم المصنعة، سواء اللحوم الحمراء أو البيضاء، التي تدخل فى كثير من الوجبات الخفيفة التى يمكن توفيرها للأطفال في «اللانش بوكس» المدرسي، حيث البيع بأسعار مخفضة في جميع منافذ التموين والمجمعات الاستهلاكية. أسعار اللحوم البيضاء المصنعة «دجاج» - سعر كيلو البانيه 110- 140 جنيهًا وفقًا للنوع. - سعر كيلو استربس دجاج بين 130 و140 جنيهًا وفقًا للنوع . أسعار اللحوم الحمراء المصنعة - سعر كيلو البرجر المجمد يبدأ من 110 حتى 130 جنيهًا حسب نوعه. -...
بدأ العام الدراسي الجديد، ومعه بدأ التحضير للفصول الدراسية والامتحانات، وهذا يجعل التركيز والانتباه من الأمور الأساسية التي تسهم في تحقيق النجاح الدراسي. إلى جانب العوامل النفسية والتعليمية، يمكن للتغذية السليمة أن تلعب دورًا هامًا في تعزيز التركيز والانتباه لدى التلاميذ.إليكم بعض الوجبات التي يمكن أن تساعد التلاميذ على التركيز والأداء الدراسي الجيد:وجبة الإفطار الصحية: يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم، ويجب أن يتضمن مصدرًا للبروتين مثل البيض أو الزبادي، وكذلك الألياف من الحبوب الكاملة والفواكه. هذه الوجبة تمنح التلاميذ الطاقة اللازمة لبداية يوم دراسي نشط.المكسرات والبذور:تعتبر المكسرات مثل اللوز والجوز والبذور مثل بذور الشيا مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبروتين. يمكن للتلاميذ تناولها كوجبة خفيفة في الفصل لزيادة التركيز.الفواكه والخضروات:تحتوي الفواكه والخضروات على فيتامينات ومعادن مهمة تدعم الصحة العقلية. يمكن...
قالت الدكتورة مها خليفة أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة، إنه من المهم الاهتمام بالتغذية السليمة للأطفال، إذ أن الطفل يتحرك كثيرًا، وبالتالي يحتاج إلى طاقة من أجل التحصيل الدراسي. وجبة الفطار مهمة للغاية للطفل في الصباح أضافت أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة خلال مداخلة هاتفية على قناة «الناس» قائلة: «الطفل محتاج طاقة عشان التحصيل الدراسي، وكمان لو بيلعب رياضة محتاج طاقة، وبالتالى من المهم جدًا للطفل تناول وجبة الفطار فى الصباح، ولو الوقت مكانش متاح يفطر يكون معاه سناكس سريعة يتناولها فى أتوبيس المدرسة». ضرروة الاهتمام بالخضروات والفاكهة والبقوليات وتابعت: «ولابد من وجود وجبات متنوعة للطفل على مدار اليوم، ولابد من الإهتمام كثيرًا بالخضار والفاكهة والبقوليات والبيض، ولابد من التنوع فى الوجبات على مدار اليوم، ولازم الطفل يتعود يأكل...
يعاني الكثير من الرجال والنساء من بروز الكرش حيث يشوه المظهر العام وعند البدء في رجيم يستغرق الأمر وقتا طويلا مع بعض الأشخاص،إليك بعض النصائح لاتباع نظام رجيم بدون معاناة أخصائي جهاز هضمي يوضح طرق علاج فقر الدم ما هي أفضل طريقة للاستفادة من الاستحمام بالثلج؟ نصائح لاتباع نظام رجيم بدون معاناةتناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول وجبات ثلاثة كبيرة في اليوم، حاول تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم. هذا سيساعد في زيادة الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الوجبات السريعة والمشبعة بالسعرات الحرارية. الاعتماد على الأغذية الصحية: قم بتضمين الكثير من الخضروات والفواكه والبروتينات النباتية والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي. هذه الأغذية تحتوي على قيمة غذائية عالية وتعطي الشبع لفترة أطول، مما يساعد في تجنب...
رام الله - صفا قال نادي الأسير الفلسطيني، إن المعتقلين الإداريين في سجون الاحتلال الإسرائيلي، قرروا ارجاع وجبات الطعام اليوم الأحد، رفضًا لاستمرار اعتقالهم الإداري. وأوضح نادي الأسير في بيان صحفي، اليوم الأحد، أن إرجاع الوجبات ينفذ اليوم كجزء من برنامج الخطوات النضالية التي أقرتها لجنة المعتقلين الإداريين، وبالتنسيق مع لجنة الطوارئ العليا للحركة الأسيرة. وأكد أن مسار الخطوات سيتصاعد في ظل استمرار سلطات الاحتلال التصعيد بجريمة الاعتقال الإداري، وتجاوز عدد المعتقلين الإداريين لأكثر من 1200، وهذه النسبة في الأعداد لم تحصل منذ أكثر من 20 عاما. وكانت لجنة المعتقلين الإداريين المنبثقة عن الفصائل كافة في السجون قد أعلنت في بيان لها الخميس الماضي، الشروع ببرنامج نضالي مفتوح ومتصاعد وشامل ضد جريمة الاعتقال الإداري. وقالت اللجنة في بيانها، "حتى لا...
لايف ستايل، 3 وجبات أم أكثر؟ عادة توقعك بجوع شديد احذر منها،العربيةمن المعروف أن الجسم يحتاج إلى غذاء متنوع من أجل الحصول على الطاقة .،عبر صحافة البحرين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 3 وجبات أم أكثر؟.. عادة توقعك بجوع شديد احذر منها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 3 وجبات أم أكثر؟.. عادة توقعك بجوع شديد احذر منها العربيةمن المعروف أن الجسم يحتاج إلى غذاء متنوع من أجل الحصول على الطاقة اللازمة له لإكمال يومه. وبينما يتبع أغلب الناس نظام الثلاث الوجبات يومياً، يبقى السؤال عن الأنسب هو الغالب. انتبه.. توقعك بجوع شديد وللإجابة عن هذه الاستفسارات، كشفت توصيات المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها،...
منوعات، 3 وجبات أم أكثر؟ عادة توقعك بجوع شديد احذر منها،من المعروف أن الجسم يحتاج إلى غذاء متنوع من أجل الحصول على الطاقة اللازمة له لإكمال .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 3 وجبات أم أكثر؟.. عادة توقعك بجوع شديد احذر منها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 3 وجبات أم أكثر؟.. عادة توقعك بجوع شديد احذر منها من المعروف أن الجسم يحتاج إلى غذاء متنوع من أجل الحصول على الطاقة اللازمة له لإكمال يومه.وبينما يتبع أغلب الناس نظام الثلاث الوجبات يومياً، يبقى السؤال عن الأنسب هو الغالب.انتبه.. توقعك بجوع شديدوللإجابة عن هذه الاستفسارات، كشفت توصيات المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها،...
صحة وطب، علاج النحافة كيف تزيد من شهيتك بشكل طبيعى؟،يحدث فقدان الشهية عندما تكون رغبتك في تناول الطعام منخفضة للغاية، ويمكن أن يكون بسبب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علاج النحافة.. كيف تزيد من شهيتك بشكل طبيعى؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. علاج النحافة.. كيف تزيد من شهيتك بشكل طبيعى؟ يحدث فقدان الشهية عندما تكون رغبتك في تناول الطعام منخفضة للغاية، ويمكن أن يكون بسبب أمراض نفسية وجسدية مختلفة، ومع ذلك إذا كنت تعاني من نقص الوزن ولا يمكنك تعويض النقص الغذائي بسبب انخفاض الشهية، فقد يكون الأمر محبطًا إذا استمرت قلة الشهية لأكثر من بضعة أيام ، فقد تفقد الوزن...
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن مستشار وزير العمل وجبات أخرى من الإعانة الاجتماعية ستطلق هذا الشهر، شبكة انباء العراق أعلن المستشار الإعلامي لوزارة العمل كاظم العطواني، اليوم الأربعاء، عن قرب إطلاق وجبة جديدة من .،بحسب ما نشر شبكة انباء العراق، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مستشار وزير العمل: وجبات أخرى من الإعانة الاجتماعية ستطلق هذا الشهر، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مستشار وزير العمل: وجبات أخرى من الإعانة الاجتماعية... شبكة انباء العراق .. أعلن المستشار الإعلامي لوزارة العمل كاظم العطواني، اليوم الأربعاء، عن قرب إطلاق وجبة جديدة من الإعانات الاجتماعية بعد إطلاق الوجبة الثالثة، فيما عزا التأخير الحاصل نتيجة للزخم الكبير وبهدف شمول أكبر عدد من المتقدمين. وقال العطواني...
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس