2024-11-24@00:35:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5862
«نصائح مهمة»:
استقرت أسعار الذهب في مصر اليوم السبت بعد ارتفاع طفيف خلال التعاملات بلغ 5 جنيهات لعيار 21، وذلك في أول أيام عطلة البورصة العالمية للذهب، كما تدخل سوق الصاغة في مصر غدًا (الأحد)، عطلة إسبوعية لمدة 24 ساعة. أسعار الذهب اليوم في مصر جاءت أسعار الذهب في سوق الصاغة المحلية على النحو التالي:• عيار 14:• سعر البيع: 2517 جنيهًا• سعر الشراء: 2503 جنيهات• عيار 18:• سعر البيع: 3236 جنيهًا• سعر الشراء: 3218 جنيهًا• عيار 21:• سعر البيع: 3775 جنيهًا• سعر الشراء: 3755 جنيهًا• عيار 24:• سعر البيع: 4314 جنيهًا• سعر الشراء: 4291 جنيهًا سعر الجنيه الذهب اليوم بلغ سعر الجنيه الذهب (عيار 21 وزن 8 جرامات) نحو 30،200 جنيه عند البيع للمستهلك، دون احتساب الضريبة والمصنعية، فيما سجل سعره 30،040 جنيهًا عند الشراء من...
وجهت هيئة الأرصاد الجوية، 5 نصائح للمواطنين، بعد إعلان حالة الطقس غدا والتي ستشهد انخفاضا ملحوظا في درجات الحرارة. وناشدت الأرصاد، في بيان، المواطنين بضرورة ارتداء الملابس الشتوية أو اصطحاب جاكيت عند الخروج، مع ضرورة الابتعاد عن اللوحات الإعلانية والمنازل المتهالكة وارتداء الكمامة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية. يأتي بالتزامن مع توقعات بسقوط أمطار وانخفاض درجات الحرارة بمعدل 4 إلى 5 درجات على أغلب الأنحاء، ونشاط للرياح مما يؤدي إلى زيادة الإحساس ببرودة الطقس ليلا ونهارا. نصائح هيئة الأرصاد الجوية للمواطنين.. انخفاض الحرارة كما ناشدت هيئة الأرصاد الجوية بعدم القيام نهائياً بأي أنشطة بحرية وتعطيل حركة الملاحة البحرية على البحرين المتوسط والأحمر، نظراً لنشاط رياح على كافة الأنحاء تزيد من الإحساس ببرودة الطقس كما تكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة وعلى...
اوعى تفتكر نفسك في مستوى أعلى، هكذا وجه الرئيس عبدالفتاح السيسي، نصائح لأبنائه من القوات المسلحة، خاصة ضباط القوات البحرية خلال لقائه معهم الخميس الماضي. وقال الرئيس السيسي: «اوعي يا ابنى تستخف أو تسخر من غيرك وتعتبر نفسك فى مستوى أعلى حتى لو كان مستوى المعرفة والقدرة اللي عندك فعلا تخليك تعمل كدة».جاء ذلك خلال اجتماع الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية القائد الأعلى للقوات المسلحة، الخميس الماضي بعدد من قادة القوات المسلحة، بمقر القيادة الاستراتيجية بالعاصمة الإدارية الجديدة، وذلك بحضور الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي، والفريق أحمد خليفة رئيس أركان حرب القوات المسلحة، وقادة الأفرع الرئيسية. وتناول اللقاء تطورات الأوضاع على الساحتين الإقليمية والدولية وانعكاساتها على الأمن والاستقرار بمنطقة الشرق الأوسط.
قالت هيئة الدواء المصرية ، إن الجلد يصاب بالجفاف، والتشقق في بداية فصل الشتاء؛ نتيجة للتعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء؛ مما يزيد من الإصابة بجفاف الجلد.وقدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح حتى لا يتعرض الجلد للجفاف في فصل الشتاء والتي تتمثل في التالي:- غير آمنة.. نجل هاني الناظر يحذر من حقن منتشرة لعلاج مشاكل الجلد تحذير.. هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد حيل ذكية للتخلص من الجلد الميت بالكعب حتى يكون ناعما مثل الحرير للوقاية من جفاف الجلد - استخدام أنواع من الصابون المناسبة، التي لا تحتوي على مواد كيميائية، ويفضل الأنواع التي تحتوي علي الجلسرين.- استخدام المعقمات التي تحتوي على مرطبات للوقاية من فيروس كورونا.- تجفيف الجلد بعد استخدام المياه مع استخدام المرطبات المناسبة،...
مع دخول فصل الشتاء، يصبح تحضير سيارتك لمواجهة الطقس البارد أمرًا ضروريًا لضمان القيادة بأمان والحفاظ على أداء السيارة، وإليك مجموعة من النصائح المهمة لتجهيز سيارتك، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» نصائح تساعدك في تجهيزها لاستقبال فصل الشتاء لضمان الأمان في الطقس البارد والمتقلب، وفقًا للإدارة العامة للمرور. نصائح ذهبية لتجهيز سيارتك في الشتاء 1- تأكد من سلامة الإطارات وافحصها جيدًا وتحقق من عمق النقوش لضمان تماسكها على الطرق الزلقة. 2- افحص ضغط الهواء في الإطارات، لأن البرودة قد تؤدي إلى انخفاضه. 3- تأكد من حالة البطارية عن طريق اختبارها لأن الطقس البارد يزيد من استهلاكها. 4- قم بتنظيف أطراف البطارية وتأكد من توصيلاتها. 5- افحص نظام التدفئة والتكييف، وتأكد من عمل السخان داخل السيارة بشكل جيد لتوفير الراحة خلال القيادة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بمناسبة اليوم العالمي للرجال نتعرف على كيفية تأثير العمل المكتبي والجلوس لساعات طويلة دون حركة أو نشاط، مما يؤدي إلى زيادة مشاكل الخصوبة والإنجاب، ثم العقم بين الرجال بحسب موقع "تايمز ناو".يؤدي العمل لساعات طويلة إلى نمط حياة خامل، حيث ساهمت زيادة التوتر وأنماط الأكل غير المنتظمة فى زيادة مشاكل الصحة الإنجابية، وبالتالي فإن فهم هذه المخاطر وكيفية التخفيف منها أمر ضروري لموظفي المكاتب.نمط الحياة الخامل وتأثيره على خصوبة الذكور، حيث يجلس الموظفين الذين يذهبون للمكاتب ما لا يقل عن ثماني ساعات يوميا، مع ضعف الحركة، قد يكون لهذا النمط من الحياة المستقرة مضاعفات صعبة، مثل: قلة جودة وكمية الحيوانات المنوية.عامل الإجهادالإجهاد بأنواعه المتعددة مثل النفسية والاجتماعية والجسدية والبيولوجية، شيء محتمل ويمكن أن يؤثر بالسلب...
يندلع الشجار بين الأطفال للاختلاف في الرأي والرغبات وينتهي بالدموع والصراخ، وقد يتطور الخلاف ليصبح أكثر عدوانية، فينتهي بالضرب والدفع وكسر الأشياء، ويظن الآباء أن أطفالهم لا يحبون بعضهم لمجرد كثرة الشجار بينهم بشكل يومى على أسباب من وجهة نظر الآباء تافهة، ولا قيمة لها.وهناك بعض الأطفال يحملون أهدف خفيا وراء كل سلوك غير مرغوب فيه يقومون به، قد يكون هدفهم هو لفت الانتباه أو كسب المزيد من السلطة أو الغيرة أو الانتقام لظلم أصابهم أو لموقف غير عادل ألم بهم.نصائح لتحسين العلاقة بين الأشقياء ومنع الشجار-يأتي دور الوالدين في تشجيع الأطفال على تبادل الأدوار مع الأشقياء.- لا تنحاز لأي طرف مهما كان المخطئ واضحاً بالنسبة إليك-شجع الطرفين على التحدث وإيجاد الحلول-من المهم أن نعلمهم كيف يأخذون مهلة قبل التهور-يجب...
وجه الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة، عدة نصائح للخريجين في كلية طب الأسنان الدفعة الخامسة والتسعين. جاء ذلك خلال حفل تخرج دفعة جديدة في كلية طب الأسنان بقاعة الاحتفالات الكبرى، بحضور الدكتور أحمد رجب نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، والدكتورة جيرالدين محمد أحمد عميد الكلية. ونصح رئيس جامعة القاهرة الخريجين بضرورة استكمال دراساتهم العليا وأن يستمروا في اكتساب العلوم والمعارف للإستفادة منها في عملهم خلال المراحل المقبلة. كما نصحهم باستمرار علاقاتهم بالجامعة عن طريق الإنضمام لرابطة خريجي جامعة القاهرة التي تقدم العديد من الخدمات لمنتسبيها مثل الاستفادة من مكتبات الجامعة والمشاركة في المؤتمرات وورش العمل والدورات التدريبية، فضلا عن الاستفادة من مراكز الجامعة والتي يبلغ عددها 167 مركزًا.وطالب رئيس جامعة القاهرة الخريجين بألا ينسوا فضل الأساتذة الذين قدموا لهم...
التدخين ليس سببًا مباشرًا للإصابة بالانزلاق الغضروفي، لكنه يُعتبر عاملًا يزيد من احتمالية حدوثه أو تفاقم أعراضه، والإقلاع عن التدخين لن يحمي فقط العمود الفقري، ولكنه سيحسن أيضًا صحتك العامة بشكل كبير. هل يؤثر التدخين على صحة العمود الفقري؟ يمكن للتدخين أن يؤثر على صحة العمود الفقري، وذلك بعدة طرق مختلفة؛ حيث إن الإقلاع عن التدخين هو أفضل الخطوات للحفاظ على صحة العمود الفقري، وفقا لما نشر في “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز مخاطر التدخين على العمود الفقري ما يلي: عادة غريبة .. مضغ الثلج علامة على إصابتك بهذه الأمراض من غير حيرة.. احذر تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار - تقليل تدفق الدم إلى الأقراص الفقرية:التدخين يسبب تضييق الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى الأقراص الغضروفية،...
وجه صندوق مكافحة وعلاج الإدمان عدة نصائح للشباب، خاصة الفتيات بشأن عقار «جاما هيدروكسي بيوتيريت GHB»، الذي يُستخدم في التخدير ولمرضى النوم القهري، وارتكاب بعض الجرائم مثل حالات الاعتداء الجنسي والاغتصاب لتخدير الضحايا وشل حركتهم. نصائح صندوق مكافحة الإدمان قال الدكتور عمرو عثمان، مدير الصندوق، في تصريحات لـ«الوطن»، إن الصندوق، أعلن عددًا من النصائح المُهمة بشأن العقار، وهي كالتالي: - عدم تناول أي مشروبات من أشخاص غير موثوق فيها - عدم التواجد في أماكن مشبوهة - عدم تناول أي مشروبات من عبوات مفتوحة داخل أماكن مشبوهة قصة عقار جاما هيدروكسي بيوتيريت GHB - تم تعاطيه بشكل واسع بالنوادي الليلية منذ التسعينات في بعض الدول على غير الأغراض المخصصة له - أصبح غير مصرح بتداوله من وقتها نظرا لوجود بدائل طبية تستخدم في عمليات...
يحتار العديد من الأمهات والأباء حول طريقة التعامل مع الطفل العنيد، فالتعامل مع الطفل العنيد من المهام الصعبة التي يجب التعامل معخا بذكاء وحذر. احذر بشدة.. 8 أشياء تزيد من خطر إصابتك بالسرطان 5 خطوات بسيطة لحماية الملابس الصيفية من التلف عند التخزين| تعرف عليها وإليكم بعض الطرق الصحيحة للتعامل مع الطفل العنيد1. ممارسة المرونةأظهر لطفلك كيف تكون المرونة، أظهر له كيفية التعامل مع المواقف غير المتوقعة بهدوء.جرب الاستماع بشكل جيد لطفلك وتشجيعه بشكل مستمر، لتكتشف وتحتفل بكل مرة يظهر فيها طفلك المرونة، حتى الخطوات الصغيرة في الاتجاه الصحيح يمكن أن تغير الطريقة التي يرى بها طفلك نفسه.إن إظهار المرونة لطفلك بشكل متكرر يساعد في تعزيز هذا السلوك. 2. تقديم البدائلساعد طفلك على إدراك أن هناك طرقًا متعددة لحل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للإصابة أو العدوى، لكنه قد يتحول إلى عدو صامت إذا استمر لفترة طويلة، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض المناعة الذاتية وأمراض الجهاز الهضمي وبعض أنواع السرطان.وفقاً لموقع "Yale New Haven Health"، يمكن تقليل الالتهابات المزمنة من خلال تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي. الأطعمة المصنعة الغنية بالدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة، مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية، تزيد الالتهابات. بينما تعمل الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات على تقليلها.النظام الغذائي الأمثل يدعم الخبراء نظامي "DASH" و"المتوسطي" الغذائيين، إذ يعتمدان على أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل: الفواكه والخضراوات: التوت، الطماطم، والخضراوات الورقية.والبروتينات الصحية: الأسماك الدهنية، البقوليات، والمكسرات وأحماض أوميغا-3: الموجودة في الأسماك والبذور.طريقة "قوس قزح" وينصح الخبراء بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة...
أميرة خالد يواجه العديد من سائقي السيارات أحيانا مشكلة نفاد البطارية، وهو جزء أساسي لتشغيلها. وهناك أسباب قد تؤدي إلى نفاد البطارية ومن بينها ترك المصابيح الأمامية للسيارة مضاءة أو القيام بالعديد من الرحلات القصيرة. كما يؤدي توقف السيارة لفترة طويلة جدًا لنفاد البطارية، ويمكن الحفاظ على البطارية ومنع نفادها من خلال ابتاع عدة نصائح أولها إطفاء الأضواء عندما لا تكون قيد الاستخدام. كما يجب التأكد من إغلاق الأشياء مثل صندوق السيارة والأبواب تمامًا عند عدم استخدامها، لأن ذلك يطيل العمر الافتراضي للبطارية. وينصح خبراء السيارات باصطحاب السيارة في جولة لمدة 15 دقيقة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للتأكد من إعادة شحن البطارية بالكامل، كما يجب فحص أطراف البطارية بانتظام بحثًا عن التآكل، والحرص على تنظيفها باستخدام مزيج من...
مع إقتراب فصل الشتاء الذي يكون فيه الطقس متقلب ما بين موجات أمطار وسقيع، تتأثر فيه بعض محركات السيارات وخاصة البطاريات التي تتطلب وقت طويل لتشغيلها، لذا فيجب عليك إتباع هذه الخطوات للحفاظ على البطارية دون التسبب في إتلافها.وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الحفاظ على بطارية السيارة في فصل الشتاء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الحفاظ على بطارية السيارة في فصل الشتاءيعاني كثير من مالكي السيارات من صعوبة في تشغيل السيارة في فصل الشتاء، بسبب شدة بردوة الطقس، التي تتسبب في حدوث عطل بـ بطارية السيارة.نصائح للحفاظ على بطارية السيارة في الشتاء- في حالة عدم التأكد من حالة البطارية في الوقت الحالي اذهب لمهندس ميكانيكي لفحص المنظومة الكهربائية للسيارة.-...
أنقذت فرق البحث والإنقاذ في حرس الحدود بمنطقة جازان مواطنين تعطلت واسطتهما البحرية في عرض البحر، وقدمت المساعدة لهما. وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالالتزام بإرشادات السلامة البحرية والتأكد من سلامة الوسائط البحرية قبل الإبحار، والاتصال بالرقمين 911 في منطقتي مكة المكرمة والشرقية، و994 في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.نصائح حرس الحدودووجه حرس الحدود عبر حسابه الرسمي على تطبيق إكس، نصائح يجب اتباعها قبل الإبحار بالواسطة البحرية:#حرس_الحدود بمنطقة جازان ينقذ مواطنين تعطلت واسطتهما البحرية في عرض البحر.#تم_الإنقاذ pic.twitter.com/7xptsesHNE— حرس الحدود السعودي (@BG994) November 21, 2024أخبار متعلقة "منارة الحرمين".. منصة لتمكين الارتباط الروحاني للمسلمين بالحرمين الشريفينالربيعة يبحث تخفيف معاناة اللاجئين مع مدير لجنة الإنقاذ الدولية- تأكد من توافر وسائل السلامة.- تزود بالوقود الكافي.- التزم بالعدد المسموح به من الركاب.-...
الضغوط النفسية.. أصبحت جزءًا من حياة الكثيرين في ظل وتيرة الحياة السريعة والتحديات اليومية.وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء في السطور التالية، مجموعة من النصائح الذهبية لتخفيف التوتر وتحقيق الراحة النفسية:ما هي النصائح الذهبية لتخفيف التوتر وتحقيق الراحة النفسية1-التأمل والتنفس العميق: يساعد التأمل وتمارين التنفس العميق على تهدئة العقل والجسم. خصص 10-15 دقيقة يوميًا للجلوس في مكان هادئ والتركيز على أنفاسك.2-ممارسة النشاط البدني:تُعتبر الرياضة وسيلة فعّالة لتخفيف الضغوط النفسية. المشي السريع، اليوغا، أو أي نشاط بدني آخر يعزز إفراز هرمونات السعادة مثل «الإندورفين»مما يساعدك على الشعور بالراحة.3-تنظيم الوقت وتحديد الأولويات:قم بوضع قائمة بالأعمال اليومية حسب الأولوية، وحاول إنجازها تدريجيًا دون الشعور بالضغط لتحقيق الكمال.4-الحصول على قسط كافٍ من النوم: احرص على النوم لمدة تتراوح بين 7-8 ساعات يوميًا، وابتعد عن الأجهزة...
يثير التفكير في السفر بوسيلة سريعة مثل الطائرة في مساحة مزدحمة وكمية قليلة من الأكسجين، خليطا من المشاعر المقلقة. كما أن مجرد تخيل شخص ما مصاب بوعكة صحية في الطائرة يدبّ الذعر في قلبك. لكن الواقع يشير إلى أنه لا داعي للقلق، فقد اتضح أن هناك تخصصا كاملا في الرعاية الصحية الوقائية يسمى طب الفضاء الجوي، يركز على علاج الطيارين وفرق الطائرات ورواد الفضاء. قالت الدكتورة لي سبيشر، الطبيبة الباطنية المتخصصة في طب الفضاء الجوي في ولاية فلوريدا بالولايات المتحدة ورئيسة جمعية الطيران المدني الطبّية، في حوار مع صحيفة نيويورك تايمز "نحاول الحفاظ على صحة الناس في بيئة غير صحية". اتبع هذه الخطوات الصحية في كل خطوة من خطوات سفرك حتى تستمتع برحلة آمنة: عند حجز الرحلة التفكير في رحلة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: فوائد سحرية لـ قشر الرمان، تأثير مشاهدة التلفاز على الأطفال، عدد الساعات الآمنة لمشاهدة التلفاز ونصائح لتقليل تأثيره على الأطفال، تأثير تعرض الصغار للضـ.ــرب، نصائح فعالة للتخلص من آثار الحروق، وغيرها. نشرة المرأة والمنوعات بملابس جريئة.. آيتن عامر تثير ضجة في أحدث ظهور لها لن تتوقع| فوائد سحرية لـ قشر الرمان.. تعرف عليها دولة تعلن حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن تقل أعمارهم عن 16 عامًا سعر فستان إلهام شاهين في مهرجان القاهرة يثير ضجة| صور في اليوم العالمي للتلفاز.. هذه تأثيراته على الأطفال| تفاصيل في اليوم العالمي للتلفاز.. عدد الساعات...
تعرضت الفنانة ياسمين صبري لحرق وذلك بعد سقوط ماء مغلي على رجلها اليمنى، وقد نشرت الصفحة الرسمية للفندق في قطر، والتي تواجدت فيه ياسمين صورة لها وضح فيها إصابة قدمها ووضعها لضمادة عليها خاصة بالحروق. نصائح فعالة للتخلص من آثار الحروق بشكل بشكل نهائيويمكن إزالة آثار الحروق بشكل نهائي، ولكن الامر يعتمد على درجة الحرق ونوع البشرة والمكان التي تم فيه الحرق، لذا يجب تجنب فرك الجلد بشدة أو استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة؛ حيث أن الحروق العميقة قد تتطلب وقتًا طويلاً للعلاج. 7 مشروبات فعّالة لتقوية جهاز المناعة خلال الشتاء والحماية من الإنفلونزا احذر من الإير فراير.. المقلاة الهوائية جاسوس في منزلك وهناك مجموعة من النصائح والعلاجات الطبية والطبيعية، والتي يمكن أن تساعدك في تحسين مظهر الجلد وتقليل...
انطلق معرض «بازار القاهرة 2» اليوم الخميس، وهو حدث متنوع يقدم مزيجًا من الأنشطة الثقافية، الفنية، والاقتصادية، ويعد منصة مثالية لدعم الحرف اليدوية والمشروعات الصغيرة، بالإضافة إلى كونه فرصة للتسوق والاستمتاع بالأجواء المميزة وشراء المنتجات المختلفة بأسعار مخفضة وذلك من أجل التخفيف عن كاهل المواطنين وتوفير احتياجاتهم بأسعار مناسبة. ويضم معرض بازار «القاهرة 2» مجموعة واسعة من العارضين الذين يقدمون منتجات متنوعة، بما في ذلك الحرف اليدوية، الأزياء، الإكسسوارات، المنتجات الغذائية، والديكور المنزلي. معرض بازار القاهرة 2 وفيما يلي نقدم أبرز النصائح للشراء من معرض بازار القاهرة 2 تحت إشراف محافظة القاهرة. نصائح للاستفادة من المعرض عليك زيارة المعرض في الصباح لتجنب الازدحام. استعد للتفاوض مع العارضين للحصول على أفضل الأسعار. استكشف جميع الأجنحة للاستفادة من التنوع الكبير في المنتجات. احرص...
ماجد محمد تحدث الأسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو عن ابنه جونيور، حيث وصفه بأنه “ولد صالح”، في إشارة إلى تصرفاته الإيجابية مقارنة بأشقائه الأصغر سناً الذين وصفهم بـ “الأشقياء”. وفي سياق آخر، التقى كريستيانو باللاعبين في أكاديمية نادي النصر، حيث قام بزيارة للاعبين الصغار ، وكان له حديث خاص معهم حول مسيرتهم المستقبلية في كرة القدم. وقال كريستيانو خلال اللقاء: “جئت هنا لأشوفكم وأشوف ابني أيضاً، لأن مرحلة سنكم هذه هي مهمة جداً، أنتم على بعد خطوات من الاحتراف، وهذه المرحلة هي التي تحدد مستقبلكم في عالم كرة القدم.” رونالدو وجه نصيحة مهمة للاعبي أكاديمية النصر، قائلاً: “بعد خمس أو ست سنوات ستختبرون في عالم الاحتراف، إذا فاتكم هذا الوقت ستكون الفرصة قد ضاعت. نصيحتي إليكم أن تؤمنوا بأنفسكم، وأن تصغوا...
ترتيب الملابس الشتوية في الدولاب وتبديلها بالملابس الصيفية أمرا يشغل بال الكثير من السيدات، لأنهن يجدن أنفسهن غارقات في أكوام من الملابس الشتوية والصيفية ولا يعرفن كيفية ترتيبها، كما يريدن جعل رائحة الملابس منعشة داخل الخزانة عند تبديل ملابس، فهناك بعض النصائح لتنظيم خزانتك «دولابك»، مع القضاء على أي روائح قد تنبعث بسبب المدة الطويلة التي ترك الملابس خلالها داخل الأماكن المغلقة. خطوات لترتيب الملابس الشتوية قبل أن تبدأي رحلة تنظيم الملابس الشتوية، من الضروري التخلص من الفوضى في خزانة ملابسك، ونقدم لكِ بعض الخطوات، بحسب موقع «goodhousekeeping»، تتمثل في التالي: نظفي دولابك أولًا. ابدأي بإخراج كل قطعة من الملابس الشتوية من خزانتك وضعيها أمامك، وافحصيها وابحثي فيها عن أي ضرر أو بقع أو عناصر لم تعد مناسبة. قسمي ملابسك إلى...
من الممكن اعتبار البصر أهم حاسة لدى الإنسان، فحواس الشم والسمع والتذوق واللمس تعتمد على ما تراه العين. لذا، فإن تأثر العين بمرض يعتبر من الأمور المخيفة والمقلقة. إلا أن تدهور قوى وكفاءة البصر مع تقدم العمر أو إصابة العين بحوادث أو أمراض معينة أمر شائع ووارد.ووفقاً للدكتورة ولاء محمد، فإن أكثر أمراض العين شيوعاً المياه البيضاء والجلوكوما (المياه الزرقاء) وجفاف العين والتهاب القرنية وحساسية العين وانفصال الشبكية.وقالت الدكتورة ولاء محمد: «إضافة إلى أمراض العين التي قد يكون سببها عرضياً وطارئاً، هناك أمراض يكون أهم سبب لها تقدم العمر أو العامل الوراثي. كما ترتبط بعض الأمراض بفئة معينة مثل الأطفال، كانسداد القناة الدمعية وأورام العين وكسل العين والحول وإعتام عدسة العين».وقدمت الدكتورة ولاء محمد عدة نصائح للوقاية من أمراض العين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يوافق اليوم الأربعاء 20 نوفمبر من كل عام، اليوم العالمي للطفل، حيث يشكل صحة الطفل وتغذيته ورعايته وتعزيز المناعة لديه، ضرورة حيوية مهمة وذلك لحمايته من الأمراض والأوبئة والفيروسات، ونقدم لكم مجموعة من النصائح والإرشادات المفيدة والهامة لحماية الأطفال في المدرسة من الأمراض وتعزيز مناعتهم.حيث يتعرض أطفالنا للفيروسات والبكتيريا والجراثيم كل يوم ، خاصة في فصل الشتاء وأثناء الذهاب إلى المدرسة ومع كثافة الفصول وتجمع واختلاط الأطفال بأخرين ، ويمكن للوالدين المساعدة في تقليل فرص المرض والحفاظ على قوة الجهاز المناعي لأطفالهم، بحسب ما أفاد موقع "nebraskamed".نصائح هامة ومفيدة لصحة أطفالنا:1. الراحة وأخذ قسط كافي من النومالنوم العميق وقت الليل مهم جدا لصحة الطفل، يجب أن ينام الأطفال في رياض الأطفال حتى الصف السادس ما...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:أخطاء تدمر بطارية الهاتف ونصائح سريعة لإطالة عمرهاتحتوي بطاريات الهواتف على عدد محدود من دورات الشحن، مما يعني أن كل مرة تشحن فيها هاتفك من 0% إلى 100%، تُحسب كدورة كاملة. وفقا لموقع zdnet تؤثر قدرة البطارية بشكل مباشر على أداء هاتفك فمع تقدم عمر البطارية وخضوعها لدورات شحن أكثر.تطبيق ChatGPT متوفر الآن لنظام Windows.. إليك التفاصيليعد تطبيق ChatGPT لنظام Windows متاح الآن للأستخدام المجاني ففي وقت سابق قد كانت تلك الميزة متاحه فقط فقط لمشتركي ChatGPT، ولكن الآن يمكن لمستخدمي المستوى المجاني الدردشة مع الذكاء الاصطناعي مباشرة من نظام التشغيل Windows 10 أو 11، وأكثر من...
يحتفي العالم في 20 نوفمبر من كل عام بيوم الطفل العالمي أو ما يُعرف Children's Day Universal، وذلك بهدف تسليط الضوء على حقوق الطفل وضرورة الاهتمام بصحته النفسية والجسدية، ولتعزيز الترابط الدولي بين أطفال العالم أجمع، وفقًا للموقع الرسمي لمنظمة الأمم المتحدة. وتزامنًا مع الاحتفال باليوم العالمي للطفل، قدمت الدكتورة ريهام عبدالرحمن، أخصائية نفسية وتربوية، 5 نصائح مهمة للآباء والأمهات حول طرق التعامل الصحيحة مع الطفل العنيد خلال حديثها لـ«الوطن»، كالتالي: احترم مشاعرك طفلك ينبغي على الأبوين احترام مشاعر وأفكار الطفل، وذلك عن طريق إعطاء المجال لهم للتعبير عن أنفسهم بحرية دون توبيخهم أو استنكار ما يعبرون عنه، إذ يساهم ذلك في التخلص من العناد ويصبح الطفل أكثر مرونة. استخدم عبارات التشجيع والمدح إذا فعل الطفل سلوكا جيدا أو...
يتناول الملايين حول العالم، الفيتامينات المتعددة والمكملات الغذائية يوميًا، لكن فريقاً من الأطباء والصيادلة يقولون إن الكثير منها مضيعة للمال. و في مقطع فيديو على تيك توك، أخبرت الصيدلانية أمينة خان متابعيها البالغ عددهم 271000 شخص أن هناك ثلاثة أنواع من المكملات الغذائية التي لن تتناولها أبداً، بما في ذلك الفيتامينات الصمغية الشهيرة للغاية.ووفق "دايلي ميل"، تعاني هذه الحلوى الصمغية من العديد من العيوب، أحدها أنها غالباً ما تكون محلاة بالسكر، حوالي 3 إلى 5 غرامات.وقد لا يبدو الأمر كثيراً، لكن الجرعة الموصى بها هي حبتان صمغيتان يومياً، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بعدم تناول أكثر من 25 غراماً من السكر للنساء و36 جراماً للرجال يومياً. الفيتامينات الصمغية و قالت خان: "هذه في الأساس مجرد حبوب سكر، يمكنك تناول الحلوى،...
تتغير الأحوال الجوية بصفة مستمرة خلال الأيام المقبلة بعد تساقط الأمطار أو ظهور رياح على الطرق وحددت إدارة المرور مجموعة من النصائح المرورية لمواكبة التغييرات الجوية على الطرق، ومنها. - السير بسرعات منخفضة، نظرا لنقص معامل الاحتكاك بين الطريق وإطارات السيارة. - التحكم فى عجلة القيادة جيدا، لأن سطح الطريق يكون زلقًا. - تشغيل المساحات بصفة مستمرة لضمان وضوح الرؤية. - مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والآخرين، بحيث لا تقل 8 أمتار لكل 10 كيلو متر بالسرعة بمعنى إذا كنت تسير بسرعة 60 كيلو متر يجب أن تكون مسافة الأمان 48 مترا بينك والسيارة التي أمامك على الأقل. - تفادى الاستخدام المفاجئ والضغط الشديد على الفرامل، كى لا تنزلق السيارة يمينا أو يسارا. ...
يزداد معدل إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا خلال هذه الفترة، حيث بدأت التغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة، وذلك تزامنا مع بداية فصل الشتاء، ولذلك يرغب الكثير من الأمهات في معرفة نصائح لحماية أطفالهم من نزلات البرد.طرق وقاية الأطفال من نزلات البردوتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق وقاية الأطفال من نزلات البرد، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.نصائح طبية لوقاية طفلك من نزلات البردنصائح لحماية الأطفال من نزلات البردتوجد العديد من النصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد، ومحاربة الأمراض والفيروسات في الشتاء، وذلك وفقا لما ذكره موقع «Ndtv».- الحفاظ على الرطوبة.. تناول كمية كافية من السوائل.- عدم التعرض للتراب او الأدخنة، لأن الأطفال تتأثر بها بشكل ملحوظ.- الحفاظ على نظافة...
واجهت الفنانة نهال عنبر خلال الساعات الماضية لحظات صعبة ومؤلمة بعدما نشب حريق كبير في منزلها كاد أن يودي بحياتها أثناء نومها، لولا تدخل نجلها حسام حسني الذي أيقظها في الوقت المناسب، وذلك بعدما تسرب المياه إلى لوحة الكهرباء ما أدى إلى ماس كهربائي تسبب في اندلاع النيران بالمنزل. وبحسب جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك ومنظمة السلامة والأمان العالمية «يو إل»، هناك بعض النصائح التي تجعل منزلك آمنًا من الحوادث الكهربائية واشتعال النيران، تتمثل في الآتي: نصائح لسلامة منزلك من الحرائق - يجب عدم مرور تمديدات الأسلاك تحت الفرش أو السجاد حتى لا تتسبب في حريق. - لا بد من تجنب استخدام التوصيلات الكهربائية من مصدر واحد. - يجب وضع أغطية السلامة على جميع المقابس التي يمكن للأطفال الوصول إليها. - يجب...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة مهمة إلى المواطنين بشأن المضادات الحيوية، قائلة إنه يجب استكمال الجرعة التي يحددها الطبيب كاملة دون نقصان حتى في حال التماثل للشفاء أو الزيادة، لافتة الى أن البروتوكول العلاجي لكل حالة مرضية تختلف من شخص إلى آخر. ممارسات خاطئة عن تناول المضادات الحيوية وتابعت الوزارة أن عدد الجرعات الدوائية التي توصف للأشخاص تحتلف وفقا لتشخيص الحالة، مشيرة إلى أنه يجب التوقف عن بعض الممارسات الخاطئة خاصة مع اقتراب فصل الشتاء منها تبادل المتبقي من الأدوية بين المواطنين وبعضهم البعض أو الإعتماد على الوصفات بين المواطنين. نصائح مهمة عند الحصول على المضادات الحيوية وأوضحت وزارة الصحة والسكان بعض التعلميات التي يجب الالتزام بها في حال وصف الطبيب المضاد الحيوي وجاءت على النحو التالي: - لابد من استخدم المضاد...
حثت وزارة الكهرباء ممثلة في الشركة القابضة لكهرباء مصر، المواطنين على ترشيد الاستهلاك لتوفير فاتورة الكهرباء ورصيد العداد مسبق الدفع، من خلال حملات ترشيد الاستهلاك، والقضاء على سرقات التيار والفقد الفنى، من أجل ضمان استمرار التغذية الكهربائية.وناشدت الكهرباء المواطنين عبر الصفحة الرسمية للشركة القابضة للكهرباء، بضرورة ترشيد الاستهلاك وغلق مصابيح الغرف غير المستغلة أو في حالة الخروج منها، كما طالبت بضرورة غلق التلفاز حال عدم مشاهدته، مع غلقه عند الخروج من الغرفة، فضلًا عن مطالبتهم بتقليل تركيب اللمبات في غرفة واحدة والاعتماد على لمبتين فقط.كما ناشدت الشركة القابضة للكهرباء المواطنين، بفصل الكهرباء عن الأجهزة غير المستغلة وعدم ترك توصيلها بالكهرباء، وطالبت أصحاب المحال التجارية بفصل الكهرباء عن اليفط المضيئة بمحالهم وعدم ترك إنارتها خلال فترات النهار. طرق الإبلاغ عن سرقة الكهرباء كما...
البوابة - قد يكون من الصعب للغاية البقاء على قيد الحياة أثناء العمل في مكتب به زملاء غير أكفاء ومدير يفشل في اتخاذ أي إجراء. ومع ذلك، من خلال الاستراتيجيات المناسبة، من الممكن البقاء على قيد الحياة في مثل هذه البيئة غير المواتية مع الاستمرار في النجاح في حياتك المهنية. فيما يلي نصائح فعالة حول كيفية القيام بذلك.نصائح للتعامل مع الزملاء غير الأكفاء في مكان العمل فهم التحدي: قد يؤدي العمل مع زملاء أقل كفاءة إلى إحباط الفريق بأكمله وإضعافه. في معظم الأحيان، لا يتمتع هؤلاء الأفراد بالمهارة أو الدافع الكافي، مما يجعل العمل معهم عملية صعبة.تحديد الأدوار والمسؤوليات: التحدي الأكبر في بيئة الفريق هو غموض الدور. كلما كانت الأدوار غامضة، يتم تنفيذ المهام المهمة بشكل مربك، وأحيانًا يتم ارتكاب أخطاء...
قدم الدكتور أحمد بدوي خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، بعض النصائح مهمة لتجنب مضاعفات مرض السكري.وتضمنت النصائح ما يلي : اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: احرص على تناول أطعمة مغذية تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.الحفاظ على مستويات السكر بشكل منتظم: قم بقياس السكر بانتظام لضمان استقراره.المتابعة المستمرة والفحوصات الدورية: لا تهمل زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة.الامتناع عن التدخين: التدخين يزيد من مخاطر مضاعفات مرض السكري.الفحص الدوري للعين : اعتلال الشبكية الناتج عن السكري لا يظهر أعراض في البداية، لذلك الفحص المبكر يساعد في الوقاية.العناية باللثة والأسنان: مريض السكري يكون أكثر عرضة لمشاكل الأسنان، لذا يجب المتابعة المستمرة.العناية بالقدمين : فحص القدمين بانتظام والاهتمام بهما أمر ضروري لتجنب أي مضاعفات.الفحوصات المنتظمة للكليتين: مرضى السكري معرضون لتضرر الكليتين، لذا يجب متابعة...
نشرت أجهزة وزارة الداخلية بالإدارة العامة للمرور، عددا من الخدمات الأمنية بمختلف الطرق لإجراء عمليات مراقبة دورية ومتابعة للطرق والمحاور؛ عقب هطول الأمطار في الساعات الأخيرة، في إطار توجيهات اللواء محمود توفيق، وزير الداخلية، بالتدخل السريع لحماية أرواح المواطنين، ومتابعة ومراقبة الطرق والمحاور الرئيسية خلال هطول الأمطار.الداخلية توجه رسالة لقائدي السياراتطالبت أجهزة وزارة الداخلية بالإدارة العامة للمرور بإشراف اللواء أمجد أنور مدير الإدارة العامة للمرور، بقائدي المركبات الالتزام بقواعد المرور، وتعليمات رجال المرور حفاظا على سلامتهم.ووجهت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية رسالة مهمة للمواطنين مرتادي الطرق ضمت إرشادات ونصائح لقيادة آمنة في الطقس السيئ، حيث تأتي نصائح القيادة الآمنة على الطرق والمحاور للحد من حوادث الطرق التي تقع بسبب الطقس السيئ وانعدام الرؤية.نصائح وتحذيرات وزارة الداخلية لقائدي السيارات- مراعاة السير بسرعة...
في فصل الشتاء، يعاني كثيرون من جفاف البشرة بسبب انخفاض درجات الحرارة، ولتجنب هذه المشكلة، نقدم دليلًا شاملًا للعناية بالبشرة خلال هذا الموسم البارد.تتطلب البشرة عناية خاصة في الشتاء للحفاظ على ترطيبها ونضارتها. فيما يلي أبرز النصائح: 1. استخدام مرطبات غنية• اختر مرطبًا يحتوي على مكونات مثل الهيالورونيك أسيد والجلسرين.• ضع المرطب مباشرة بعد الاستحمام لتأمين حاجز حماية للبشرة. 2. تجنب الماء الساخن• الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يزيد من جفافه.• استخدم ماءً فاترًا عند الاستحمام أو غسل الوجه. 3. تقشير البشرة بانتظام• التقشير يزيل الخلايا الميتة ويساعد على امتصاص المرطبات بشكل أفضل.• استخدم مقشرات لطيفة مرتين أسبوعيًا. 4. حماية البشرة من الشمس• رغم برودة الجو، فإن أشعة الشمس ما زالت تضر البشرة.• استخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية لا يقل...
يحتاج كثيرون إلى استخدام سماعات الأذن لساعات طويلة خلال يومهم، سواء كان ذلك لسماع الموسيقى المفضلة لديهم، أو إجراء المكالمات الهاتفية، أو إتمام مهام عملهم، وقد يعود كثرة استخدام السماعات على الأذن بأضرار كثيرة، لا سيما في حال عدم الاهتمام بصحة الأذنين. الانتباه لحماية الأذن ولتجنب الخطر عند الاضطرار لاستخدام سماعات الأذن بكثرة، هناك بعض النصائح التي يجب الانتباه إليها لحماية الأذن التي تعد عضوًا حساسًا للغاية، إذ أن تعرضها لضوضاء عالية المستوى لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تلف دائم في الخلايا الشعرية داخل الأذن، ما يسبب فقدان السمع تدريجيًا، حسب ما ورد على موقع «مايو كلينك» الطبي. نصائح مهمة لحماية أذنيك ومن النصائح التي يجب اتباعها لحماية الأذنين عند استخدام الـ«هاند فري» لساعات طويلة، حسب ما ورد على...
الغذاء السليم هو الخطوة الأولى نحو الوقاية من مرض السكري، وهو مرض مزمن يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وخلال السطور التالية نسلط الضوء على أنماط غذائية تساعد في الوقاية من هذا المرض وتحسين الصحة العامة.تلعب التغذية دورًا حاسمًا في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري. وفيما يلي أهم النصائح الغذائية: 1. تناول الكربوهيدرات المعقدة• الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان، والكينوا، والأرز البني تُهضم ببطء، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر.• تجنب الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والحلويات. 2. زيادة تناول الألياف • الألياف تساعد على تحسين حساسية الإنسولين.• الخضروات الورقية مثل السبانخ والبروكلي مصدر ممتاز للألياف. 3. اختيار البروتين الصحي • البروتين قليل الدهون مثل الدجاج والأسماك يعزز الشعور بالشبع ويقلل من ارتفاع السكر.• إدخال البقوليات مثل العدس والحمص في...
أرسلت السويد الاثنين نحو خمسة ملايين كتيب إلى سكانها لحثهم على الاستعداد لاحتمال وقوع حرب، وذلك بالتزامن مع إطلاق فنلندا موقعا إلكترونيا يتضمن نصائح مماثلة. تخلت الدولتان عن عقود من عدم الانحياز العسكري وانضمتا إلى حلف شمال الأطلسي بعد الغزو الروسي لأوكرانيا في عام 2022. منذ اندلاع هذه الحرب، لم تتوان ستوكهولم عن حث سكانها على الاستعداد، معنويا ولوجستيا، لاحتمال نشوب حرب، لكونها قريبة من روسيا. يتضمن الكتيب الذي يحمل عنوان "في حالة الأزمات أو الحرب" وأرسلته هيئة الطوارئ المدنية السويدية، نصائح عملية لمواجهة الأزمات مثل الحرب أو الكوارث الطبيعية أو الهجمات الإلكترونية. وهذه النسخة المحدثة هي الخامسة التي يتم إرسالها منذ الحرب العالمية الثانية. وتصدرت النسخة السابقة التي أرسلت في 2018،...
قالت منار غانم، عضو المركز الإعلامى بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إنه بعد فترة المنخفض الجوي الخميس المقبل، سيكون هناك فترات دفء بالنهار بشكل كبير، وقد يجعلنا نشعر بالحر، ومع تخفيفها يجعلنا نصاب بنزلات البرد.ووجهت الدكتورة غانم نصيحة للمواطنين، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "الستات ميعرفوش يكدبوا" عبر قناة CBC، بأخذ الحيطة في ارتداء الملابس، لا الشتوية الثقيلة أو الخفيفة، ولكن نرتدى الملابس الخريفية، مضيفة أن من يعود من عمله في فترات الليل المتأخر يرتدي جاكت.وأكدت عضو المركز الإعلامى بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، على أهمية أن يكون قائدى المركبات المسافرين على الطرق من الرابعة فجرا إلى السابعة صباحا، على حذر شديد لوجود شبورة كثيفة في ذلك التوقيت، ويجب متابعة النشرة الجوية.
كتب- محمد صلاح: قال بيان صادر عن جهاز تنظيم الكهرباء وحماية المستهلك، إن هناك عدة نصائح مهمة عند تركيب عداد الكهرباء مسبوق الدفع. وتتضمن النصائح، حسب البيان، الآتي: 1 - عند تركيب العداد لأول مرة، اطلب من الفني (القائم بالتركيب) قبل المغادرة وقبل استلام العداد تثبيته بشكل سليم. 2 - قبل مغادرة الفني تأكد من ضبط التاريخ والوقت المسجل بالعداد بنفس يوم التركيب. 3 - ضع الكارت في العداد قبل أية عملية شحن؛ للتأكد من عدم وجود مشكلة. 4 - اشحن الكارت بالمبلغ الذي سيتم استهلاكه، عبر تطبيق سهل أو عبر أي ماكينات الشحن المختلفة، ثم أعد إدخاله في العداد لنقل القيمة واستهلاكها. يأتي ذلك في إطار استمرار شركات توزيع الكهرباء التسع على مستوى الجمهورية في إحلالها واستبدالها بالعدادات القديمة...
الغضب شعور طبيعي يمر به الإنسان في مواقف مختلفة، سواء بسبب خلافات شخصية أو ضغوط الحياة اليومية، لكن الإسلام حث على تهذيب النفس والتحكم في الانفعالات، واعتبر أن السيطرة على الغضب من صفات المؤمنين الذين يسعون للسلام الداخلي ولتحقيق رضا الله، في هذا السياق، توجيهات النبي محمد صلى الله عليه وسلم تُعدّ من أسمى الطرق للتعامل مع مشاعر الغضب، فقد ورد في الأحاديث النبوية الشريفة أذكارًا وأفعالًا محددة تساعد المسلم على تهدئة نفسه في لحظات الغضب.أهمية تهدئة الغضب في الإسلامالغضب في حد ذاته ليس مذمومًا إذا كان في سبيل الحق أو الدفاع عن المظلوم، ولكن ما يُذمّ هو الغضب الذي يؤدي إلى الاندفاع في اتخاذ قرارات قد تضر الشخص أو الآخرين. يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديثه...
حذر صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي من تناول عقار جاما هيدروكسي بيوتيريت GHB بشكل سيئ ولغير الغرض المخصص له، فهو عقار من مادة كيميائية يُصنف من العقاقير النفسية، ويستخدم العقار في التخدير.كما يُستخدم مع مرضى النوم القهري، لكنه يُستخدم بشكل واسع في ارتكاب بعض الجرائم، مثل حالات الاعتداء الجنسي والاغتصاب لتخدير الضحايا وشل حركتهم وتم تعاطيه بشكل واسع بالنوادي الليلية منذ التسعينات في بعض الدول على غير الأغراض المخصصة له وأصبح غير مصرح بتداوله من وقتها،نظرا لوجود بدائل طبية تستخدم في عمليات التخدير بالمستشفيات، كما إنه غير مدرج داخل مصر ضمن الأدوية المسجلة لدى الجهات المعنية.ووجه صندوق مكافحة وعلاج الإدمان عدة نصائح للشباب خاصة الفتيات أهمها عدم تناول أي مشروبات من أشخاص غير موثوق فيها، أو التواجد في أماكن مشبوهة،...
تزداد احتمالية إصابة الأطفال بالتوحد نتيجة عوامل جينية، حيث تلعب الوراثة دورًا مهمًا في ظهور هذا الاضطراب. وأكدت دراسة بريطانية أن تلوث الهواء الذي تتعرض له النساء أثناء الحمل يرتبط بزيادة خطر إصابة أطفالهن بالتوحد. وللحد من هذا الخطر، يجب اتخاذ خطوات فعّالة للوقاية من تأثير التلوث على صحة الأمهات وأطفالهن. ما علاقة تلوث الهواء بالإصابة بالتوحد؟ كشفت نتائج الدراسة المستندة إلى مراجعة حديثة لأبرز الأبحاث حول التوحد، أنّ الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بالتوحد هم الذين تعرضوا لملوثات هوائية استنشقتها الأمهات أثناء الحمل. وأوضحت الدراسة التي نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أنّ هذه الملوثات قد تنتقل عبر مجرى الدم لتصل إلى دماغ الجنين، ما يؤدي إلى التهابات عصبية. وعلّق الدكتور هيثم أمل، رئيس قسم مختبرات علم الأعصاب وعلم الإشارات الخلوية...
روسيا – تشير الدكتورة كريستينا بودوروجنيوك أخصائية الغدد الصماء إلى أن الشوكولاتة تحتوي على المغنيسيوم والفوسفور والفيتامينات الضرورية للإنسان، ومع ذلك على البعض الحد من تناولها. ووفقا لها، يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة وأمراض الكبد وارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني وارتفاع نسبة الكوليسترول، الحد من تناولها. وتقول: “بالطبع تناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة في اليوم لن يسبب أي ضرر، ولكن تناول كمية كبيرة منها سيؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة ومشكلات في الكبد، أي على الأشخاص الذين يعانون من السمنة وأمراض الكبد وارتفاع مستوى ضغط الدم وداء السكري وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، التحكم بكمية الحلويات التي يتناولونها بما فيها الشوكولاتة. وأعتقد أن هذا المنتج لا ينبغي أن يكون في نظامهم الغذائي اليومي”. وتشير الطبيبة إلى أن 100 غ...
يعاني الكثيرون في بعض الأحيان من مشاعر غم وحزن مفاجئة، قد لا يكون لها سبب واضح، ما يؤثر بشكل كبير على نشاطهم وحيويتهم في أداء المهام اليومية. وقدم الشيخ محمد متولي الشعراوي، رحمه الله، توصية هامة تساعد المؤمنين في التخلص من هذا الشعور غير المبرر، من خلال ترديد آية قرآنية بسيطة لكن ذات تأثير عميق. فضلها عظيم وثوابها مضاعف.. الإفتاء تنصح بهذه العبادة في الشتاء ماهي كفارات الذنوب المتكررة؟.. أمين الفتوى يكشف عنها بالتفصيل آية قرآنية لرفع الغمفي إحدى مقاطعه النادرة، تحدث الشيخ الشعراوي عن تأثير الغم على الإنسان، موضحًا أن هذه الحالة هي نوع من الحزن الذي يصيب الشخص دون أن يعرف مصدره أو سببه، ما يجعله يشعر بالكآبة دون أي مبرر. وأشار إلى أن هذه الحالة تكون أكثر...
قال الدكتور خالد جاد ، وكيل معهد المحاصيل الحقلية بوزارة الزراعة، إنّ هناك بعض النصائح للمزارعين مع انطلاق موسم زراعة القمح بالمحافظات لتفادي أي خسائر في هذا المحصول المهم، موضحا أنّ أهم نصيحة ضرورة الالتزام بميعاد زراعة المحصول الذي بدأ بالفعل من اليوم وحتى نهاية الشهر، معلقا: «لدينا 15 يوم الميعاد الأفضل لزراعة القمح». حقيقة تكسير أحد أحجار الهرم الأكبر.. التفاصيل كاملة تستمر على مدار 48 ساعة.. تحذير عاجل من الأرصاد ضرورة زراعة صنف القمح المناسب للمنطقةوأضاف «جاد»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، أنّه مع انطلاق موسم زراعة القمح يجب زراعة الصنف المناسب للمنطقة، إذ يوجد هذا العام أكثر من 4 أصناف جديدة ممتازة، كما توجد خريطة صنفية تُوزع...
أعلنت إدارة حماية المستهلك بمديرية تموين بورسعيد تحت إشراف محمد حلمى وكيل المديرية والقائم بأعمال مدير مديرية التموين وقيادات حماية المستهلك بالمديرية برئاسة المهندسة سحر الدسوقى عن نصائح هامة ومفيدة عن الجمعة البيضاء . بورسعيد.. إزالة وصلات كهربائية عشوائية حول مدرسة القابوطي رئيس إقليم القناة يفاجئ مستشفى سلام بورسعيد بجولة مرور مسائية بورسعيد .. المشدد 3 سنوات لتاجر ملابس عرض الحشيش علي ضابط وأكدت رئيس حماية المستهلك فى بورسعيد أن الجمعة البيضاء جملة يرددها العديد من المتابعين والمهتمين بالسوشيال ميديا أو الأشخاص الذين هم دائمى الشراء والتسوق أون لاين من المتاجر اللإلكترونية الأجنبية. ماهو البلاك فراى داىوكيف تستفيد منه سواء تاجراً أو مستهلك حقائق يكشفها تموين بورسعيد وأضافت رئيس حماية المستهلك فى بورسعيد فى السنوات الاخيرة بدأت المحال...
تعرض منزل فنانة شهيرة للغرق أثناء سفرها إلى الخارج، بسبب تسريب المياه في بعض الوصلات المنزلية، ما أدى إلى تعرضها لخسائر كبيرة، لذا هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتجنب أي تسريب للمياه خلال الغياب عن المنزل لفترة طويلة، بسحب ما جاء في موقع good housekeeping المهتم بالشؤون المنزلية. تثبيت أجهزة استشعار للكشف عن تسريب المياه ومن بين النصائح، تثبيت أجهزة استشعار للكشف عن تسريب المياه، ويمكن شرائها بأسعار متوسطة، وتعطي تحذيرات مبكرة بشأن مشكلات المياه المحتملة في جميع أنحاء المنزل، ما يساعد على تجنب الأضرار، وتنقسم هذه الأجهزة إلى نوعين، النوع الأول أكثر شمولا ويتطلب تركيبا احترافيا، والنوع الآخر يمكن للشخص تثبيتها بنفسه، إذ يضعها في مواقع استراتيجية يمكن أن يحدث فيها تسرب للمياه. إغلاق صمام المياه الرئيسي قبل مغادرة...
يعتبر مرض السكر من الأمراض الشائعة بين الكثير من الأشخاص، وتعد ممارسة الرياضة لمرضى السكر مثل المشي، وسيلة فعالة للمساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم، وتحسين الصحة العامة، ومع ذلك، يجب اتباع بعض النصائح الهامة قبل وبعد المشي؛ لضمان سلامتك وتنظيم مستويات السكر لديك. دراسة تفجر مفاجأة عن السبب وراء ارتفاع حالات البلوغ المبكر للفتيات| تفاصيل مش هتصدق.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الموز على معدة فارغة؟ نصائح لمرضى السكر قبل وبعد المشي قبل المشي:1. قياس مستوى السكر في الدم:تأكد من قياس مستوى السكر في الدم قبل بدء المشي، إذا كان مستوى السكر لديك منخفضًا (أقل من 70 ملج/ديسيلتر)، ينصح بتناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات مثل قطعة فاكهة أو شريحة خبز كاملة لتجنب انخفاض السكر خلال النشاط.2....
أبوظبي: شيخة النقبي حددت هيئة أبوظبي للدفاع المدني نصائحَ للوقاية من حرائق المركبات والتعامل معها، مبينه أن أسباب الحرائق تعود إلى مصادر الاشتعال مثل الحرارة الزائدة، والأعطال الكهربائية في حجرة المحرك، ونصحت أصحاب المركبات بعدم إجراء أي إضافات أو تعديلات غير مصرح بها على مركباتهم.وأوضحت أن هنالك 3 إرشادات للحد من اشتعال المركبة وهي: فحص المركبة بشكل دوري ومنتظم، والتأكد من عدم وجود أي خلل في المركبة في المحرك أو في نظام الكهرباء أثناء عمل الصيانة، والفحص الذاتي للتأكد من عدم وجود تسريب أو أي أعطال فنية. وأكدت الهيئة أن هنالك إجراءات وقائية لتجنب الإصابات في حال خروج دخان من المركبة أثناء السير في الطريق وهي: التوقف على جانب الطريق بشكل آمن عندما يكون ذلك ممكناً، وإيقاف المحرك ومحاولة...
شهدت منطقة جليم شرق الإسكندرية، سقوط أمطار خفيفة، منذ قليل، استمرت لعدة دقائق، دون تأثير على الحركة المرورية أو الحياة اليومية، وذلك وفقا لبيان رسمي من شركة الصرف الصحي، مساء اليوم، تزامنا مع استمرار تأثير نوة المكنسة التي تشهد تقلبات جوية متوسطة الشدة في هذا الوقت من العام. توقعات الأرصاد الجوية عن أمطار الإسكندرية وأعلنت هيئة الأرصاد الجوية وجود توقعات لسقوط أمطار متوسطة الشدة على مناطق متفرقة من الإسكندرية، بدءًا من اليوم حتى الثلاثاء المقبل، ودعت المواطنين إلى توخي الحذر خلال هذه الفترة مع متابعة حالة الطقس أولا بأول. حالة الطوارئ في الإسكندرية وتواصل شركة الصرف الصحي بالإسكندرية العمل بحالة الطوارئ لمواجهة أي مستجدات قد تنتج عن حالة الطقس، مؤكدة أن فرق العمل منتشرة في مختلف أنحاء المدينة لضمان استمرارية...
وجه جهاز الدفاع المدني في غزة ، مساء اليوم الأحد 17 نوفمبر 2024 ، دعوة للمواطنين لا سيما النازحين في الخيام ومراكز الإيواء في كافة مناطق قطاع غزة. ودعا الدفاع المدني الموطنين لاسيما النازحين في الخيام ومراكز الإيواء في كافة مناطق قطاع غزة بضرورة أخذ التدابير الوقائية اللازمة لتجنب أضرار المنخفض الجوي المتوقع حلوله غدا الاثنين حتى صباح الأربعاء. وحدث المواطنين إلى التعاون والتآزر فيما بينهم لا سيما النازحين في المخيمات، والاهتمام بضرورة تثبيت الخيام ووضع سواتر رملية ما أمكن في محيطها خشية من تدفق مياه الأمطار. إقرأ/ي أيضا: راصد جوي يتحدث عن تأثر غـزة بالمنخفض الجوي وأفادت دائرة الأرصاد الجوية، بأن منخفضًا جويًا باردًا سيؤثر على طقس فلسطين ، بدءًا من مساء اليوم الأحد، حيث يطرأ انخفاض ملموس على درجات...
وجه النجم المصري محمد صلاح لاعب فريق ليفربول الإنجليزي، خلال مشاركته بأحد الندوات بمعرض الشارقة للكتاب ، عدد من النصائح للرياضيين ، بعد سؤال أحد الحضور له " تنصح الرياضي إنه يقرأ إيه ؟ ". وقال صلاح خلال ندوته بمعرض الشارقة للكتاب:" اللي أنصح بيه أنه دايمًا تحاول تقرأ في علم النفس، لانك لو فهمت نفسك هتفهم الناس وتقدر تتعامل معاهم في كلامهم وريأكشناتهم وهتتعامل مع المواقف بشكل كويس ".وظهر النجم المصري محمد صلاح لاعب فريق ليفربول الإنجليزى وقائد منتخب مصر، اليوم، فى فعاليات الدورة الـ43 من معرض الشارقة الدولي للكتاب، في السابعة مساءً بتوقيت القاهرة، بقاعة الاحتفالات بمركز إكسبو الشارقة.وتحدث محمد صلاح عن مسيرته الكروية، فى ندوة استثنائية تجمع بين روح الرياضة وشغف المعرفة، حيث يشارك الحضور جوانب من حياته، بدءاً من بداياته...
استعرض رائد الأعمال الشاب محمد أسامة البسيوني رؤيته حول كيفية نجاح الشباب في ريادة الأعمال وأهمية المشاركة المجتمعية، وأن العقبة الأساسية التي تواجه الشباب في تحقيق أحلامهم هي غياب التخطيط السليم أو عدم معرفة كيفية بدء الطريق نحو تحقيق أهدافهم.وأشار البسيوني، خلال مشاركته في برنامج "نماذج مصرية" الذي يقدمه الإعلامي محمد سليمان على قناة الحدث اليوم، إلى أنه بدأ مسيرته في إدارة الأعمال في سن مبكرة، إلا أن النجاح يتطلب العمل الجاد والتصميم على مواجهة التحديات.وأكد محمد أسامة البسيوني أهمية استغلال الفرص المتاحة لتطوير المهارات الشخصية والمهنية، مشددًا على أن الجيل الحالي يمتلك إمكانيات هائلة إذا استُغلت بشكل صحيح.وأوضح رائد الأعمال محمد أسامة خلال اللقاء أن القطاع الخاص يجب أن يلعب دورا مهمًا في تنمية المجتمع وتحقيق التنمية المستدامة، موضحًا...
في ظل تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، من عودة الاضطربات الجوية، التي يصحبها انخفاضا في قيم الحرارة العظمى والصغرى، على عدد من المحافظات الساحيلة، أصدرت وزارة الصحة والسكان إرشادات مهمة للمواطنين، وخاصة كبار السن. إرشادات مهمة لكبار السن وتضمنت إرشادت وزارة الصحة الآتي: - على كبار السن ضرورة الالتزام بالتواجد داخل المنازل، خلال سقوط الأمطار، وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى. - على أصحاب الأمراض المزمنة، تجنب الخروج خلال سقوط الأمطار، أو انخفاض درجات الحرارة. - الالتزام بارتداء الملابس الثقيلة، لمواجهة التقلبات الجوية في حالة الخروج، لتجنب الإصابة بالبرد وأمراض الشتاء. - خلال التعرض للبلل من الأمطار، يجب تغيير الملابس سريعا. - الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء، والسوائل الدافئة. - احرص على تناول الأطعمة المفيدة للجسم، وشرب الحساء الساخن،...
يوم الطلاب العالمي فرصة مثالية للاحتفال بالعلاقة الثرية والمهمة بين المعلم والطالب، تلك العلاقة التي تُؤثر بشكلٍ كبير في تشكيل شخصية الطالب، ونجاحه في حياته الأكاديمية والشخصية، ففي هذا اليوم، يُمكن تعزيز الروابط بين المعلمين وطلابهم، وتبادل التقدير والنصائح التي تساهم في بناء بيئة تعليمية إيجابية، لذا نستعرض بعض النصائح القيّمة التي تُساهم في تحسين هذه العلاقة، وتحقيق النجاح الدراسي والتربوي من خلال التعاون والاحترام المتبادل. نصائح حول التعامل مع المعلم في يوم الطلاب العالمي أوضح الدكتور جمال فرويز، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، أنّ هناك بعض التعليمات التي يجب على الطلاب اتباعها، لاحترام المعلم وخلق علاقة ود معه، وتتمثل في التالي: يجب أولًا مناداته بما يليق به من الاحترام والتكريم. يجب توقير المعلم وتقديره جيدًا. يجب عليك دومًا الإنصات...
كتب- أحمد جمعة: قال الدكتور محسن مختار، أستاذ علاج الأورام بكلية طب قصر العيني، إن خطر الإصابة بسرطان البروستاتا يزداد مع تقدم العمر، وبالتالي من الأهمية بمكان الكشف المبكر لتجنب المضاعفات. وأوضح "مختار" في منشور توعوي لوزارة الصحة، أن جميع الرجال فوق سن 50 عامًا يجب أن يلتزموا بإجراء فحوصات دورية، لأن احتمالية ظهور أورام البروستاتا تزداد بشكل ملحوظ مع التقدم في العمر. طفرة في علاجات سرطان البروستاتا وأشار إلى أن السنوات الأخيرة شهدت تطورًا كبيرًا في خيارات علاج سرطان البروستاتا، حيث أصبحت العلاجات الإشعاعية والجراحية أكثر فعالية، متابعًا أن "العلاج الهرموني شهد تطورًا ملحوظًا، مع توفر أدوية حديثة وفعّالة حتى في المراحل المبكرة من المرض، مما يعزز فرص الشفاء ويوفر أملًا كبيرًا للمرضى". وأكد ضرورة إجراء تحليل PSA (مستضد...
اليوم العالمي للطلاب.. بمناسبة الاحتفال اليوم الأحد 17 نوفمبر، باليوم العالمي للطلاب، يبحث العديد من أولياء الأمور عن أهم النصائح لمساعدة الأبناء على التفوق والتحصيل الدراسي. اليوم العالمي للطلاب ويتم الاحتفال بــ اليوم العالمي للطلاب سنويًا في مثل هذا التاريخ 17 نوفمبر من كل عام، ويرجع أصل الاحتفال باليوم العالمي للطلاب إلى الاحتلال النازي للجامعات التشيكية لعام 1939م، والذي ترتب عليه قتل الطلاب وإرسالهم إلى معسكرات الاعتقال. مساعدة الأبناء على التفوق الدراسي نصائح لمساعدة الأبناء على التفوق الدراسي 1- ينبغي تهيئة مكان الدراسة، لكي يكون فارغ تمامًا من كل المؤثرات التي تؤثر على الطالب، مثل التلفاز والهاتف المحمول والألعاب والأصوات العالية، وغيرها من المشتتات. 2- يجب أن يكون مكان الدراسة جيد التهوية والإضاءة. 3- توفير كافة المستلزمات التي يحتاجها الطالب....
حذر الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، مزارعي البطاطس الصيفي من التسرع في زراعة المحصول مبكرًا، حتى في حال كانت الأرض جاهزة. وأكد على ضرورة تجنب زراعة البطاطس في الأراضي التي ما زالت تحتفظ بنسبة رطوبة عالية، مشيرًا إلى أن هذه الظروف قد تؤثر سلبًا على جودة المحصول. كما شدد على عدم استخدام اليوريا في الدفعة الأولى من التسميد، مؤكدًا أن أفضل الخيارات في هذه المرحلة هي استخدام سلفات النشادر أو نترات النشادر.البطاطس: محصول غذائي استراتيجيتعد البطاطس من المحاصيل الغذائية الأساسية في العديد من دول العالم، حيث يتم استخدامها في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية والصناعية، كما أنها تعد مصدرًا هامًا للمغذيات والألياف الغذائية. ووفقًا لتصنيفات المحاصيل الغذائية العالمية، تحتل البطاطس المرتبة الرابعة بعد القمح...
الاستثمار في الذهب للمبتدئين.. يتجه الكثير من المواطنين حاليا للبحث عن طرق أكثر أمانا لادخار أموالهم في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي تشهدها البلاد، لذا يلجأ الكثير لاختيار الاستثمار في الذهب من أجل الحفاظ على قيمة أموالهم مع تقدم الزمن، ويتساءل المبتدئين عن أفضل الخطوات والنصائح للاستثمار في الذهب. الاستثمار في الذهب للمبتدئين وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أفضل طرق وخطوات ونصائح الاستثمار في الذهب للمبتدئين. الاستثمار في الذهب للمبتدئين نصائح الاستثمار في الذهب هناك العديد من النصائح الثمينة التي يجب معرفتها قبل اتخاذ خطوة الاستثمار في الذهب وهي كالتالي: -يجب تحديد أهدافك الاستثمارية بوضوح. - عليك تحديد المخاطر والعوائد التي يمكن أن تقابلها. -ثم يجب عليك عمل دراسة جيدة لسوق الذهب ومتابعة حركة أسعار الذهب بشكل...
بعد تراجع قيمة الليرة التركية، شهدت أسعار استهلاك الكهرباء ارتفاعًا ملحوظًا، سواء للاستخدام الصناعي أو المنزلي. وقد زادت شكاوى بعض المواطنين من الفواتير المرتفعة، التي تصل أحيانًا إلى مستويات تعادل إيجار المنزل.نقدم لكم اليوم شرحًا مفصلًا حول أسعار الكهرباء في تركيا، بما في ذلك شرائح الكهرباء وأوقات الذروة، بالإضافة إلى بعض النصائح لتوفير استهلاك الكهرباء وتفادي الفواتير المرتفعة.أسعار الكهرباء في تركيا للعام الحالي 2024 تختلف أسعار الكهرباء في تركيا حسب الفئة بين منزلي وتجاري وصناعي، وتكون الأسعار كالتالي:بالنسبة للفئة المنزلية، اعتباراً من 1 يناير \ كانون الثاني 2024، سيكون السعر النهائي 1 ليرة و74 قرشاً للكيلوواط / ساعة للاستهلاك حتى 240 كيلوواط / ساعة شهرياً، و2.06 ليرة للكيلوواط / ساعة للاستهلاك الشهري الذي يزيد عن 240 كيلوواط / ساعة. أما...
البوابة - قد يكون التعامل مع الأقارب الذين يتدخلون كثيرًا أمرًا صعبًا للغاية، خاصة عندما يريد المرء الحفاظ على علاقات عائلية متناغمة. قد يتجاوز هؤلاء الأقارب، الذين غالبًا ما يكونون مدفوعين بالقلق أو الشعور بالواجب، الحدود عن غير قصد، مما يسبب الإحباط والتوتر. تتطلب معالجة هذه المشكلة نهجًا حذرًا ولبقًا لضمان عدم إيذاء المشاعر وبقاء العلاقات سليمة. من الضروري توصيل حدودك بوضوح واحترام، والتأكد من أنهم يفهمون حاجتك إلى المساحة الشخصية والاستقلال. يمكن أن يساعد تحديد هذه الحدود في منع التدخل غير الضروري مع احترام رعايتهم واهتمامهنصائح للتعامل مع الأقارب الذين يتدخلون كثيرًا (دون إزعاجهم)ضع حدودًا واضحةإن وضع حدود واضحة أمر ضروري عند التعامل مع الأقارب المتدخلين. تواصل بأدب ولكن بحزم حول حدودك. دعهم يعرفون الموضوعات أو المجالات في حياتك...
أنتشرت العديد من التحذيرات حول مخاطر تناول الشاورما، إلا أن تناول ساندويتش الشاوما بحد ذاته لا يؤدي إلى الموت. ومع ذلك، قد تكون هناك مخاطر صحية مرتبطة بتناول الشاورما إذا لم يتم إعدادها وتخزينها بطريقة صحيحة. مخاطر تناول ساندويتش الشاورما الجاهز وفي الحالات العادية، تناول ساندويتش الشاورما من مصدر نظيف وبكميات معتدلة لا يشكل خطرًا مميتًا، لكن سوء التحضير أو التلوث قد يؤدي إلى مخاطر صحية. احترس من تناول التونة المعلبة بإستمرار.. ونصائح لتقليل مخاطرها طبيبة تحذر: تناول ساندويتش الشاورما الجاهز يؤدي إلى الوفاة وهناك بعض االمخاوف الصحية المتعلقة بتناول ساندويتش الشاورما الذي يتم تحضيره في المطاعم، وذلك لأن شيخ الشاورما من الداخل يكون الفراخ أو اللحم ما زال غير طارج، مما يجعله الدجاج أو اللحم الذي تم طهيه يتلوث...
كتب- حسن مرسي: أكد الدكتور محمد يحيى، أستاذ ورئيس قسم جراحة العظام بجامعة الأزهر، أن فصل الشتاء يشهد زيادة في شكاوى آلام المفاصل والعظام، حيث تُعتبر الشد العضلي من الظواهر الأكثر شيوعًا خلال هذه الفترة، وقد يؤدي أحيانًا إلى آلام في المفاصل. وأوضح يحيى، خلال ظهوره في برنامج "صباحك مصري" عبر فضائية "إم بي سي مصر2"، أن العديد من الأشخاص يعانون من نقص في "فيتامين د" بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس، مؤكدًا أن أشعة الشمس تعزز هذا الفيتامين في الجسم، والذي يعد مسؤولًا عن قوة العظام. كما أشار إلى أن نقص السوائل قد يؤدي إلى ترسيب الأملاح في الجسم، حيث أكد على أهمية شرب السوائل للحماية من ترسيب الأملاح ودعم صحة العظام. وفي ختام حديثه، أكد محمد يحيى على أهمية...
قالت دار الإفتاء المصرية أن كل من يعاني من هموم أو أحزان أو يشعر بالخوف والضيق يمكنه اللجوء إلى الصلاة والدعاء لتخفيف ما يشعر به. ونشرت الدار عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" أن أفضل طريقة للتعامل مع هذه الحالات تبدأ بالوضوء وصلاة ركعتين، يليهما الاستغفار والتقرب إلى الله.وأكدت دار الإفتاء أن الغفلة عن الذكر وقراءة القرآن قد تكون أحد الأسباب الرئيسية للشعور بالكرب، مستشهدة بقول الله تعالى في سورة طه: ﴿وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى﴾.وأشارت إلى أن النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- قد أوصى من أصابه الحزن أو المرض أو أصيب بشدة بترديد دعاء بسيط لكنه يحمل معاني عظيمة، وهو: «اللَّهُ رَبِّي لا شَرِيكَ لَهُ». ووفق ما ورد في المعجم...
تتكرر حوادث التصادم، التي يفقد بسببها أبرياء حياتهم، خاصة الفترة القادمة، التي تشهد سقوط أمطار، وتقلبات جوية، وهناك بعض النصائح التي يجب على قائدي السيارات، وسائقي النقل والأجرة، والأتوبيسات، اتباعها لتفادي تلك الحوادث، خاصة بعد وقوع حادث المطرية بورسعيد، الذي أسفر عن مصرع 12 شخصا، وإصابة آخرين. ومن هذه النصائح التي تقدمها الإدارة العامة للمرور: 1-السير بسرعات منخفضة، نظرا لنقص معامل الاحتكاك بين الطريق وإطارات السيارة. 2-التحكم فى عجلة القيادة جيدا، لأن سطح الطريق يكون زلقًا. 3- تشغيل المساحات بصفة مستمرة لضمان وضوح الرؤية. 4-مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والآخرين، بحيث لا تقل 8 أمتار لكل 10 كيلومترات بالسرعة بمعنى إذا كنت تسير بسرعة 60 كيلومترا يجب أن تكون مسافة الأمان 48 مترا...
قالت الدكتورة عبيرعبدالله، الأخصائي التربوي، أن أول سنة زواج عادة ما يحدث فيها العديد من الخلافات بين الزوجين، حيث تعد من أكثر الفترات التي تشهد حالات طلاق، بسبب التغيرات الكبيرة التي يمر بها الطرفين، مشيرة إلي تأثير الفروق الفردية بين الزوجين في احتواء المشاكل الزوجية. أمينة الفتوى تقترح حلا لمشاكل الزوجين والحفاظ على أسرار البيوت 40 دعاء لحل المشاكل الزوجية.. رددها مُجربة للصلح ولتهدئة النفوس بين الزوجين وقدمت "عبدالله"، خلال لقائها مع الإعلاميتين رشا مجدي ونهاد سمير في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، اليوم السبت، مجموعة من النصائح المهمة للتفاهم بين الأزواج، وخاصةً للمقبلين على الزواج، منها أهمية التوعية ماقبل الزواج ونصائح الأم لبنتها الخاصة بكيفية التعامل مع زوجها وأيضا كيفية التعايش مع حماتها والتعامل مع أفراد أسرة...
في ظل المشكلات الزوجية والتوترات اليومية التي قد تسيطر على الأجواء داخل البيت، ورد سؤال إلى دار الإفتاء المصرية عبر البث المباشر على صفحتها الرسمية على "فيسبوك" تسأل فيه سيدة عن كيفية التخلص من الشجار الدائم مع زوجها والطاقة السلبية التي تملأ المنزل.العلاج بالقرآن والذكررد الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى ومدير الأبحاث الشرعية بدار الإفتاء المصرية، على هذا السؤال مشددًا على أهمية اللجوء إلى القرآن الكريم والأذكار في مواجهة هذه المشكلات. وأوضح أن قراءة القرآن الكريم، وخاصة سورة البقرة، بشكل يومي بصوت مسموع داخل المنزل لها تأثير كبير في طرد الشياطين وجلب البركة، مؤكدًا أن قراءة سورة يس أيضًا بنية إزالة الهموم والأذى يمكن أن تكون مفتاحًا للراحة النفسية والسلام الداخلي.وأشار الشيخ ممدوح إلى ضرورة تحصين البيت والأبناء والأفراد عبر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اعتاد الكثير من الأشخاص على صعود الدرج والتي تعد رياضة طبيعية شائعة للحفاظ على اللياقة والنشاط، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يملكون الوقت الكافي أو القدرة على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية "الجيم"، ولكن هل هناك عدد للدرج أو السلالم مثلما هو شائع بين المصريين يجب عليك صعودها للمحافظة على رشاقتك وصولا لخفض الوزن.وكشفت الأبحاث المدونة في المجلة الدولية للتربية البدنية والرياضة والصحة 2023، أن صعود الدرج يمكن أن يكون تمرين نشط جدا لصحة القلب والأوعية الدموية لحرق السعرات الحرارية وتحسين القوة البدنية، وفيما يلي تفصيل كيفية صعود السلالم في خفض الوزن وعدد السلالم الأفضل لصعودها، وفقًا لما جاء بموقع تايمز أوف إنديا.ويعتبر صعود السلالم تمرين طبيعي لفقدان الوزن عالي الكثافة يعمل على مجموعات عضلية...
قال الرحال فهد البناي المغامر حول العالم من بين المدن الرائعة التي تزخر بالثقافة والجمال في العالم، تتفوق اسطنبول كواحدة من أهم المدن التي تتضمّن أماكن للاسترخاء في اسطنبول.اشار الرحال فهد البناي فحلول فصل الصيف، يتجه السكان والزوّار إلى الأماكن المثالية للاستجمام والاسترخاء في جوّ من الهدوء والسكينة.كشف الرحال فهد البناي عن بعض أفضل أماكن للاسترخاء في اسطنبول، حتى تستطيع الاستفادة منها عند زيارتك لأحد أجمل المدن في العالم.تابع الرحال فهد البناي من اجمل الاشياء إن رحلة التخييم تكون لتنقية الذهن من الإلكترونيات، وتقوية الروابط الأسرية، واستنشاق الهواء النقي والابتعاد عن التلوث بجميع أشكاله وعمل اكل فى الطبيعة الخلابة.تابع الرحال فهد البناي تحتوي مدينة اسطنبول على العديد من الأماكن الرائعة للاسترخاء داخل المدينة الصاخبة.يمكن للأشخاص البحث عن السلام والهدوء والاسترخاء...
القانون لا يحمي المغفلين، جملة تتكرر بشكل يومي ردا علي ما يتعرض له البعض من عمليات نصب، سواء عن طريق المستريحين الذين ظهروا مؤخرا، وكذلك النصب في بعد الاماكن التي تبيع سلع مغشوشة، وفى ظل ازدياد عمليات النصب، ونقدم لكم نقاط هامة وضعها القانون لحمايتك من النصب: - عدم توقيع أي ورقة أو عقد قبل أن تقرأ بنوده جيداً. - ألا تشترِي أي سيارة خارج دائرة الترخيص والمركبات، إلا لو كنت تسطيع الكشف عن ملف السيارة في القسم التابعة له. -لا تدفع أجرة المنزل دون أن تأخذ من المالك وصل يفيد بالدفع في حالة الايجار. - لا تتأخر في تقديم شكري عاجلة إذا تعرضت لأي ضرر، حتي لا يفعلها خصمك قبلك وتفقد حقك. ...
أوضح الدكتور حسام حسني، أستاذ الأمراض الصدرية بكلية طب قصر العيني ورئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا، تفاصيل حول انتشار دور البرد الحالي وأعراضه.خلال مداخلة هاتفية في برنامج "الحكاية" على قناة MBC MASR، قدم الدكتور حسني معلومات دقيقة حول طبيعة هذا المرض وعلاقته بفيروس كورونا. زيادة إصابات الجهاز التنفسي العلويالحالة الراهنة:شهدت مصر زيادة ملحوظة في إصابات الجهاز التنفسي العلوي هذا العام.الأعراض أكثر شدة مقارنة بالأعوام السابقة، مما يسبب شعورًا مزعجًا للمصابين.طبيعة الفيروسات:لا يوجد فيروس واحد سائد، بل هي مجموعة متنوعة من الفيروسات.تأكيد هام: لا توجد متحورات جديدة من فيروس كورونا منتشرة في مصر حاليًا.تحذير هام من "حقنة هتلر"ما هي حقنة هتلر؟تُعرف بـ "حقنة البرد"، وهي مزيج من المضادات الحيوية والكورتيزون والمسكنات.لماذا هي خطيرة؟تؤدي إلى:الإصابة بالفشل الكلوي.صدمة تحسسية قد تصل إلى الوفاة.وصفها الدكتور...
الرياض قال استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين، الدكتور نادر الرحيلي، إن تحول الهاتف من وسيلة المتابعة والتفاعل والتعلم إلى الإدمان عند الأطفال، وأثر بالسلب عليهم عقليًا ونفسيًا . وقال الرحيلي خلال مداخلته مع قناة «MBC» : ” لابد أن نعترف بوجود مشكلة كبيرة عند الأطفال والمراهقين، لا يجب أن نغفل عنها وهي الإدمان على الهواتف الذكية يوميًا” . وأشار إلى وجود بعض الخطوات التي نستطيع تطبيقها للحد من هذه العادة، مثل : تقنين استخدام الهواتف الذكية، معرفة العمر المناسب لإعطاء الطفل أو المراهق الهاتف لاستخدامه بشكل يومي، لابد أن يكون لا عمره لا يقل عن 16 عام . وأردف : الإطلاع على كافة البرامج التي يشهدها الطفل ومناقشة الأشياء التي يتعرض لها بشكل خاطئ، عدم استخدام الطفل أو المراهق للهاتف...
مع الاعتماد المتزايد على المنصات الرقمية في الاتصالات اليومية والعمليات المختلفة، أصبح من الضروري تعزيز الأمان الإلكتروني للحماية من التهديدات السيبرانية المتزايدة.بحسب “citizen”، أفادت شرطة محطة Amanzimtoti بأن تزايد الهجمات الإلكترونية يستهدف الأفراد والمؤسسات على حد سواء، مما يستدعي اتخاذ تدابير وقائية للحماية من الجرائم الإلكترونية. دليل الأمن السيبراني لحماية الشركات من الهجمات ثغرة أمنية في نظام النسخ الاحتياطي ببرنامج Veeam نصائح لتعزيز الأمان الرقمي1- تقوية أمان كلمات المروراستخدم كلمات مرور فريدة ومعقدة لكل حساب، وفعّل خاصية التحقق الثنائي كلما كان ذلك متاحاً، لإضافة طبقة إضافية من الحماية ضد الوصول غير المصرح به.2- الحذر من عمليات التصيد الاحتياليينتحل الهاكرز شخصيات مؤسسات موثوقة عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية لخداع المستلمين. تحقق من الرسائل غير المتوقعة وتجنب النقر على...
الإكزيما من المشكلات الشائعة التي تسبب جفافًا وحكة واحمرارًا في الجلد، وعلى الرغم من الأسباب المعرفة وراء حدوث هذه المشكلة، مثل الحساسية والوراثة، فقد توصلت دراسة حديثة إلى أن تلوث الهواء يلعب دورًا كبيرًا في الإصابة بالإكزيما.. فما حقيقة ذلك؟ تلوث الهواء وزيادة خطر الإصابة بالإكزيما كشفت دراسة علمية جديدة، شملت مئات الآلاف من الأمريكيين، عن وجود صلة بين تلوث الهواء وزيادة خطر الإصابة بالإكزيما المعروفة أيضًا بالتهاب الجلد التأتبي، فقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات مستويات عالية من تلوث الهواء، هم أكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة الجلدية. وركزت الدراسة على تأثير الجسيمات الدقيقة (PM2.5) الموجودة في الهواء الملوث، ووجد الباحثون أن كل زيادة في تركيز هذه الجسيمات تزيد من خطر الإصابة بالإكزيما بنسبة كبيرة،...
قدّمت هيئة الدواء المصرية، مجموعة مُهمة من النصائح تزامنًا مع اليوم العالمي للسكري، مشددة على ضرورة متابعة السكر اليومي والتراكمي بشكل منتظم وعمل الفحوصات التي يطلبها الطبيب لتجنب مضاعفات مرض السكر، واكتشافها مبكرًا لمعالجتها، والالتزام بالعلاج الذي يطلبه الطبيب واستخدامه حسب توضيح الصيدلي وعدم إيقاف. الحصول على التطعيمات التي يصفها الطبيب وشددت هيئة الدواء في منشور لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، على ضرورة الحصول على التطعيمات التي يصفها الطبيب، والاهتمام بالقدمين لتجنب الإصابة بالقدم السكري عن طريق فحص القدمين وغسلهم يوميًا بالماء الفاتر والتجفيف برفق وترطيب القدمين بعيدًا عن أصابع القدم، وإبلاغ مقدم الرعاية في حالة وجود قرحة أو مشكلة في القدم: «لا تلتئم بسرعة من تلقاء نفسها». كما شددت هيئة الدواء المصرية، على ضرورة الاهتمام بالأسنان...
يواجه السائقون بعض المشاكل والأعطال التي تصيب سياراتهم أثناء القيادة على الطرق وخاصة في فصل الشتاء. وفي هذا الصدد، يستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص المحافظة على ماتور السيارة في فصل الشتاء، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. نصائح للعناية بالسيارات في فصل الشتاء -تحقق من زيت محرك سيارتك. -تحقق من عمر بطارية سيارتك. -تحقق من مبرد سيارتك. -تحقق من سائل منظف للزجاج الأمامي. -تحقق من مساحات الزجاج الأمامي. -تحقق من إطارات سيارتك. -تحقق من وجود أي تآكل خارجي. -تحقق من علبة الطوارئ الخاص بك. سيارات نصائح لصيانة السيارة خلال فصل الشتاء - متابعة النشرة الجوية الخاصة بالأرصاد، وحالة الطقس، وذلك لتجنب القيادة في أوقات سوء الأحوال الجوية، أو أثناء المطر. -...
ينتظر الكثير من الأشخاص عروض الجمعة البيضاء كل عام، إذ تتنافس فيها المتاجر بعروض جذابة ومميزة، وهناك الكثير من الأشخاص يقعون في أخطاء أو لا يعرفون كيفية الاستفادة من الجمعة البيضاء، لذلك نقدمها لكم في السطور التالية نصائح لمنع الخسارة المالية. أخطاء تجنبها في الجمعة البيضاء اقترب موعد تخفيضات الجمعة البيضاء 2024، المنتظرة في نهاية شهر نوفمبر الجاري، وهناك خصومات كبيرة سواء على الملابس أو الأجهزة الكهربائية، وهناك بعض الأخطاء التي يقع فيها الكثير من الناس في الجمعة البيضاء تمنع الاستفادة، ونقدمها لكم وفقًا لسامية عبدالمطلب، خبيرة الاقتصاد المنزلي، وتتمثل في التالي: يحب بعض الناس الانتظار إلى نهاية الأسبوع أو اليوم في التخفيض حتى تصبح هناك فرصة لتخفيض أكبر، لكن لا يتعين عليك الانتظار للعثور على خصومات، فيجب أن تسرع للحصول عليها،...
كثيراً ما نشعر بالهدوء والراحة في بعض المنازل دون غيرها بعيدًا عن الطاقات السلبية مثل الحزن والضيق والنكد والحسد، ومع اقتراب عام 2025 ينصح خبراء علم طاقة المكان أو "الفينغ شوي" بالقيام بالتنظيف الطاقي للمنزل لطرد الطاقات السلبية منه واستقبال السنة الجديدة بطاقة ايجابية داخل المنزل:اقرأ ايضاًأبرز اللحظات التي توجتها آيريس أبفيل.. أيقونة الموضة والديكورنصائح لإخراج الطاقة السلبية من منزلك مع قرب استقبال عام 2025وضع النباتات داخل البيت لأنها تساعد على زيادة الأوكسجين في المنزل وتخفيف التلوث وتأثير مواد التنظيف الكيميائية السلبي والخطير.تنظيف المنزل جيداً وإزالة الأتربة لأنها تساعد على تحسين الطاقة.وضع البخور من باب الشقة لكن مع الطواف عكس اتجاه عقارب الساعة.تجنب استخدام النباتات الغير صالحة والتي تجذب الطاقة السلبية.فتح النوافذ للسماح بدخول الهواء الصافي والنقي والضوء الطبيعي.يمكن وضع...
يحتفل العالم في 14 نوفمبر من كل عام "اليوم العالمي للسكري" الذي اعتمدته الجمعية العامة للأمم المتحدة منذ 2007، والذي يهدف للتوعية من هذا المرض، وإعطاء النصائح للمصابين به. نصائح فعالة للتعايش مع مرض السكري بأمان وسلط الدكتور معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، الضوء على اليوم العالمي للسكري، وضرورة التوعية بمخاطر المرض، وأهمية الوقاية منه وبحث سبل التعايش معه بأمان دون مضاعفات صحية. أطعمة أساسية للحفاظ على صحة الكبد وطرد السموم .. التوت والشاي من غير صدأ وروائح كريهة.. خطوات سهلة لتنظيف الميكرويف بأمان وقدم معتز القيعي، بعض نصائح غذائية والتمارين الرياضية الخاصة لمرضى السكري للتعايش مع المرض بأمان، وذلك في ظل المخاوف المتزايدة بشأن التهديد الصحي المتصاعد الذي يشكله داء السكري، ومن أهمها ما يلي :- إنقاص...
#سواليف في #عصر #الألعاب عبر #الإنترنت، يبحث اللاعبون دائمًا عن طرق لتحسين أدائهم وضمان تجربة لعب سلسة وممتعة. سواء كنت تلعب لأغراض ترفيهية أو تنافسية، فإن تحسين الأداء في الألعاب يمكن أن يشكل فرقًا كبيرًا في تجربة اللعب. إذا كنت من عشاق الألعاب في مصر أو أي دولة عربية أخرى، فإن هذه المقالة تقدم لك نصائح وحيلًا لتسريع وتحسين أداء ألعاب الإنترنت. تحديث الأجهزة والبرمجياتلتحسين الأداء في الألعاب، يجب التأكد من أن جهازك يمتلك القدرة الكافية لتشغيل اللعبة بأداء عالي. بعض النقاط الهامة التي يجب الانتباه إليها ترقية مكونات الكمبيوتر: تأكد من أن جهاز الكمبيوتر الخاص بك يحتوي على معالج قوي (CPU) وكارت شاشة (GPU) حديث. يعد تحسين ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) أيضًا خطوة مهمة لزيادة سرعة الألعاب. (GPU) حديث....
يعد الصداع الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية من أكثر الأنواع شيوعًا و تحديدا في فصل الشتاء و الذي قد يؤثر بشكل كبير على الأشخاص في حياتهم اليومية. علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية 1- استخدام البخار لاستنشاق الهواء الرطب يعد البخار أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتخفيف الاحتقان وتوسيع ممرات الجيوب الأنفية، يمكنك استنشاق البخار عن طريق ملء وعاء بماء ساخن ووضع وجهك فوقه مع تغطيته بمنشفة، أو استخدام جهاز بخار. 2- شرب السوائل الدافئة إن تناول المشروبات الدافئة مثل «الأعشاب الزنجبيل أو النعناع أو الينسون أو القرفة» تساعد في تخفيف الاحتقان وتهدئة التورم، حيث تساعد السوائل الدافئة على تحسين الدورة الدموية في الجيوب الأنفية، مما يعزز تصريف المخاط. 3- الراحة والنوم الجيد حاول النوم مع رفع رأسك باستخدام وسادة عالية...
تحل الفنانة شيماء الشايب، ضيفة على برنامج «كلام الناس» الذي تقدمه الإعلامية ياسمين عز من خلال شاشة MBC مصر، اليوم الخميس، والتي من المفترض أن تكشف خلالها عن أسرار غيابها عن الساحة الفنية، بالإضافة إلى، الحديث عن حياتها الشخصية والفنية. وكانت الصفحة الرسمية لشاشة MBC مصر، أعلنت عبر حسابها الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام»ن عن استضافة شيماء الشايب في كلام الناس، قائلة: «المطربة شيماء الشايب بعد طول فترة غياب حوار خاص ومختلف، الليلة في ضيافة ياسمين عز وبرنامج #كلام_الناس.. السادسة مساء على MBCMASR». View this post on Instagram A post shared by MBC Masr (@mbcmasrtv) نصائح ياسمين عز للسيدات في وقت سابق، افتتحت ياسمين عز، حلقتها الجديدة من برنامج «كلام الناس»، المذاع عبر فضائية «إم بي سي...
ظاهرة جديدة انتشرت خلال الفترة الحالية للاحتيال وسرقة أموال المواطنين في البنوك وذلك من خلال مكالمة دولية تستغل التكنولوجيا المتطورة على مواقع ومنصات التواصل الاجتماعي (تليجرام – واتس اب) وتقوم بسحب أرصدة الفرد من البنوك في أسلوب جديد لسرقة المواطنين ولكن بطريقة مختلفة تعتمد على المكالمات الدولية لعدم اكتشاف أمرهم وتمكنهم من السطو على الأموال بكل سهولة. بعد أزمته الأخيرة| شيكابالا سيعتزل وعبد الشافي سيرافقه.. وهذا موعد رحيلهما هاتفه المحمول أوقع متهمين جدد.. آخر تطورات قضية المخدرات لنجل الداعية السلفي استعرض قوته وأمامه 10 أيام.. تطورات قلبت موازين قضية إمام عاشور بلاغات في أقسام الشرطةورد إلى أقسام الشرطة عدد كبير من بلاغات المواطنين ضد عمليات سرقة أموالهم وأرصدتهم البنكية عبر مكالمة دولية، ليتم بعدها إغلاق الهاتف المحمول...
في ظل التحديات الاقتصادية الحالية، يلجأ المواطنون إلى شراء الذهب باعتباره أحد أبرز الخيارات للحفاظ على قيمة مدخراتهم، نظرا لقدرته الفريدة على مقاومة التقلبات السوقية. نصائح مهمة قبل الشراء ونصح المهندس سعيد إمبابي، الخبير في مجال تقارير وأبحاث أسواق الذهب، المواطنين بشراء الذهب خلال الفترة الحالية، بعمل متوسط سعر قبل التوجه لشراء كميات كبيرة من الذهب في وقت واحد، ومن الأفضل أن يجرى الشراء على فترات. وأضاف في تصريحات صحفية، أنه من الأفضل الاتجاه لشراء الذهب بعد عمل متوسط سعري بحساب أعلى وأقل سعر، مع دراسة اتجاهات أسعار الذهب في السوق. عوامل تسعير الذهب وأشار إلى أن أسعار الذهب في السوق المحلية يحدد على أساس 3 عوامل، الأول تداول الأوقية في البورصة العالمية، والثاني سعر صرف الدولار، والثالث العرض والطلب. وأكد...
أكد الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء ومفتي مصر السابق، على أهمية إصلاح القلوب وتخليصها من شوائب الدنيا، والتوجه الخالص إلى الله سبحانه وتعالى. مستشهدًا بحديث النبي ﷺ: "إن الله لا ينظر إلى صوركم ولا إلى أجسادكم؛ ولكن ينظر إلى قلوبكم"، أشار إلى أن إصلاح القلب وجعله نقيًا ينعكس على أعمال الإنسان ويقربه من الله. جمعة: آداب الطعام تربي النفس وتنعكس على السلوك الأخلاقي جمعة: الصوفية عبادة خالية من المشقة وشوق دائم إلى الله أهمية التخلي عن شوائب الدنياوأوضح جمعة أن الطريق إلى الوصول إلى "التجلي الإلهي" في حياة المؤمن يمر بثلاث مراحل متكاملة: التخلي، التحلي، ثم التجلي. تبدأ العملية بالتخلي، أي إزالة ما يعلو القلب من شوائب الدنيا والنوايا السلبية، والتفريغ من كل ما يبعد الإنسان عن الله. هذا...
أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن ارتداء الملابس الصيفية غير مناسب للفترة الحالية من هذا الوقت من العام، معقبا: “فترة الظهيرة بعض الأيام يكون بها حالة من الدفء نسبيا، والفترة الحالية أهم صفة فيها هي التغير الواضح بين درجات الحرارة نهارا وليلا”. تحذير من منخفض جوي وموجة برد.. الأرصاد تكشف التفاصيل شبورة كثيفة ورياح باردة.. الأرصاد تحذر من طقس متقلب اليوم ونصح الدكتور محمود القياتي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح البلد” المذاع عبر فضائية “صدي البلد”، تقديم الإعلامي أحمد دياب والإعلامية نهاد سمير، المواطنين بتغيير نوعية الملابس التي يتم ارتداؤها تحديدا خلال فترات الظهيرة، عن نوعية الملابس التي يتم ارتداؤها خلال فترات الليل والصباح الباكر، حتى فصل الشتاء.شبورة مائية كثيفة اليوم وغدا وأوضح أن...
أكد الدكتور أشرف حاتم، رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب وعضو اللجنة العليا للفيروسات التنفسية التابعة لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أنّ الفترة الحالية تشهد نشاط الفيروسات التنفسية، موضحا أن كل عام في تلك الفترة وهي أواخر فصل الخريف ومع قرب فصل الشتاء، تنشط تلك الفيروسات، مشيرا إلى أنها تتمثل في أكثر من فيروس كنزلات البرد والإنفلونزا والكورونا وغيرها، موضحا أنها موجودة و انتشارها طبيعي جدا ومعدلاتها مثل كل عام دون زيادة. معدلات الإصابة بالأمراض التنفسية طبيعية وأكد عضو اللجنة العليا للفيروسات التنفسية التابعة لوزارة التعليم العالي لـ«الوطن»، أنه لم يجري الكشف عن أي متحورات جديدة رسميا سواء للإنفلونزا أو الكورونا، ولاتوجد أي حالات في المستشفيات والرعايات المركزة خطيرة، لافتا إلى أن الحالات المصابة والمعلن عنها متوقعة وطبيعية مثل كل عام،...
كتب- عمر صبري: تسوس الأسنان هو مرض بكتيرى ينتج عن تفاعل بعض أنواع البكتيريا مع السكريات الموجودة فى الطعام وينتج عنه تكوين أحماض، ومع مرور الوقت تسبب تلك الأحماض فى تآكل وتسوس الأسنان. ومن أسباب تسوس الأسنان الإكثار من تناول الحلويات والأطعمة المسببة للتسوس مع عدم غسل الأسنان بطريقة صحيحة أو عدم غسلها على الإطلاق. وتعد الأسنان اللبنية هامة لأنها تساعد الطفل فى مضغ الطعام وتساعد على التحدث ونطق الحروف بشكل سليم كما تساعد على ظهور الأسنان الدائمة فى أماكنها الصحيحة وتعمل على زيادة ثقة الطفل بنفسه عند الابتسام. ويجب اتباع طرق الوقاية من تسوس الأسنان كالتالى: 1- يجب غسل أسنان الطفل مرتين في اليوم، وبعد الانتهاء من غسل الأسنان يجب شطف الفرشاة بالماء وتركها تجف. 2- يجب مراقبة أسنان...
حكم الحسد وعلاجه والتحصين منه كان محور سؤال ورد إلى دار الإفتاء المصرية عبر بث مباشر على فيسبوك. السائلة طرحت مشكلتها بأنّها تشعر بأنها تحسد نفسها بسبب كثرة النعم التي تمتلكها، وأنها تواجه مشكلات عندما تذكرها، فأرادت معرفة كيفية التحصين من هذا الإحساس.كيف يحصن الإنسان نفسه من الحسد الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء، ردّ بأنّ هذا الشعور قد يكون من الوساوس التي تؤدي إلى القلق وتزيد من هموم الإنسان. ونصح بضرورة تجاهل هذه الوساوس واليقين بأن أي مكروه أو زوال نعمة هو ابتلاء من الله، وأضاف أن الحاسد لا يرضى بقضاء الله ويعترض على تقسيم الأرزاق، وهذا يجعله في حالة من السخط على النعم التي يتمتع بها الآخرون. وأشار عثمان إلى أهمية قول "بسم الله.. ما شاء الله.. لا قوة...
يحل موعد الجمعة البيضاء في السعودية في الجمعة الأخيرة من شهر نوفمبر من كل عام، ويذهب محبي الشراء إلى الأسواق والماركات العالمية لاستغلال العروض المتاحة.وفي عام 2024، يأتي موعد عروض الجمعة البيضاء في السعودية يوم 29 نوفمبر، إذ يعكس هذا اليوم مناسبة هامة للمستهلكين للاستفادة من العروض والتخفيضات الكبرى في مختلف القطاعات مثل الإلكترونيات، الأزياء، الأجهزة المنزلية..إليك بعض النصائح للاستفادة القصوى من عروض الجمعة البيضاء والتسوق بذكاء:1. حدد احتياجاتك مسبقًاقبل بدء العروض، حدد المنتجات التي تحتاجها بالفعل واكتب قائمة بالأشياء التي ترغب في شرائها. هذا سيمنعك من الانسياق نحو العروض غير الضرورية.2. قارن الأسعار مسبقًاقبل بدء العروض، اطلع على أسعار المنتجات التي تهمك في المتاجر المختلفة. يمكنك استخدام تطبيقات مقارنة الأسعار للتأكد من أنك تحصل على أفضل سعر.3. الاستفادة من العروض المبكرةبعض...
أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ممثلة في قطاع الإرشاد الزراعي برئاسة الدكتور علاء عزوز ، نشرة بأهم التوصيات الفنية الواجب على مزارعي محصول الجوافة مراعاتها، خلال شهر نوفمبر. وتمثلت التوصيات والتي أعدها معهد بحوث البساتين في الآتي:أولًا: أهم العمليات لمحصول الجوافة1- البدء في تقليم الأشجار بإزالة الأفرع الجافة وخف الأفرع المتزاحمة لفتح قلب الشجرة للسماح بدخول الضوء وتشجيع النمو والإثمار.ثانيًا: التسميد لمحصول الجوافةا- تسميد أشجار الجوافة التى تروى بالغمر:1- إضافة السماد العضوي الجيد بمعدل 10 م 3 / فدان للأشجار نثرا في منطقة الجذور مع تقليب الأسمدة بجزء من التربة ثم الري لإتمام عملية التخمر.2- إضافة 200-250 كجم سوبر فوسفات أحادي للفدان نثرا في منطقة امتصاص الجذور مع التقليب للسماد في التربة، أما الأشجار الحديثة غير المثمرة، يضاف اليها 170 كجم للفدان مخلوطة مع الأسمدة العضوية.ب- تسميد أشجار الجوافة...
ردت الدكتورة فاطمة عنتر، الواعظة بوزارة الأوقاف، على استفسار إحدى الفتيات التي تستعد للزواج، حول «ما النصائح التي تقدمينها لي قبل الزواج؟». وقالت الواعظة بوزارة الأوقاف، خلال حلقة برنامج «مودة»، المذاع على قناة الناس: «إن شاء الله ربنا يتمم لك بخير، نحن هنا لا نقدم نصائح للمقبلين على الزواج فقط، بل أيضًا لكل امرأة وزوجة يمكنها تطبيق هذه النصائح لتجديد علاقتها بزوجها». وأضافت: «أنتِ مقبلة على حياة جديدة، وفي هذه الحياة يجب أن تكون نيتك من البداية هي كسب قلب زوجك، وليس امتلاك شخصه، الكثير من الفتيات يعتقدن أن الزواج هو ملكية، ولكن الحب الحقيقي هو كسب القلب، وهذا سيُبنى على أساس من المودة والرحمة، كما علمنا ديننا». امنحية المساحة ليشعر بالراحة وتابعت: «كل شخص يأتي من خلفية اجتماعية وعائلية،...
ردت الدكتورة فاطمة عنتر، الواعظة بوزارة الأوقاف، على استفسار إحدى الفتيات التي تستعد للزواج، حول «ما النصائح التي تقدمينها لي قبل الزواج؟». وقالت الواعظة بوزارة الأوقاف، خلال حلقة برنامج «مودة»، المذاع على قناة الناس: «إن شاء الله ربنا يتمم لك بخير، نحن هنا لا نقدم نصائح للمقبلين على الزواج فقط، بل أيضًا لكل امرأة وزوجة يمكنها تطبيق هذه النصائح لتجديد علاقتها بزوجها». وأضافت: «أنتِ مقبلة على حياة جديدة، وفي هذه الحياة يجب أن تكون نيتك من البداية هي كسب قلب زوجك، وليس امتلاك شخصه، الكثير من الفتيات يعتقدن أن الزواج هو ملكية، ولكن الحب الحقيقي هو كسب القلب، وهذا سيُبنى على أساس من المودة والرحمة، كما علمنا ديننا». امنحية المساحة ليشعر بالراحة وتابعت: «كل شخص يأتي من خلفية اجتماعية وعائلية،...
وجهت المديريات التعليمية، خطابا إلى الإدارات التعليمية، بشأن إجراءات تسجيل الاستمارة الإلكترونية 2024 لطلاب الشهادة الإعدادية للعام الدراسي الحالي، مؤكدة أنه يجري تشكيل لجنة برئاسة مدير المدرسة لمراجعة البيانات الخاصة بالطلاب والأسماء طبقا لشهادة الميلاد من على موقع بيانات التلميذ الخاصة بالمدرسة. تسجيل الاستمارة الإلكترونية 2024 وأكدت المديريات التعليمية، أنه يجري تسجيل الاستمارة الإلكترونية 2024 من موقع الوزارة الرسمي، مع مراعاة كتابة البيانات صحيحة دون أي أخطاء والعنوان ورقم التليفون بالطالب وولي الأمر، ويقوم الطالب بطباعة الاستمارة من على الموقع والمكونة من ثلاثة ورقات ويقوم ولي الأمر بالتوقيع عليها وتسليمها لإدارة المدرسة. شروط الاستمارة الإلكترونية الصحيحة وتابعت أن اسم الطالب والبيانات الخاصة به الموجودة في كشف 12 د مسؤولية المدرسة، ولن تُستلم أي استمارة في حالة وجود اختلاف في بيانات...
بالتزامن مع استقبال فصل الشتاء، يخشى الكثير من الأشخاص التعرض للإصابة بـ الالتهاب الرئوي الحاد. الالتهاب الرئوي وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الالتهاب الرئوي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. عدوى الالتهاب الرئوي أشارت هيئة الدواء المصرية، إلى أن الالتهاب الرئوي هو عدوى حادة في الجهاز التنفسي، تتراوح شدة خطورتها من درجة خفيفة لدرجة شديدة الخطورة وتهدد الحياة. وتابعت الهيئة: " الالتهاب الرئوي يشكل خطورة أكبر على الرضع والأطفال، وكبار السن من 65 سنة، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أو ضعف في جهاز المناعة". طرق الوقاية من الالتهاب الرئوي من ناحية أخرى، وبمناسبة اليوم العالمي للالتهاب الرئوي، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض التوصيات للوقاية من الالتهاب الرئوي، تتمثل...
نشر جهاز مرفق الكهرباء وحماية المستهلك على صفحته الرسمية فيس بوك بعض النصائح من اجل توفير فاتورة الكهرباء أو كارت شحن العداد .ومن أهم النصائح ترشيد استهلاك الكهرباء عند استخدام السخان الكهربائى هى ..- ضبط الثرموستات عند درجة الحرارة ما بين 50-60 درجة مئوية.- تفريغ مياه السخان من المكان المخصص لتغذية السخان بالمياه كل 3 أو 6 أشهر للتخلص من الشوائب التي تعوق انتقال الحرارة مما يخفض كفاءة السخان وبالتالي يستهلك كهرباء أكثرعدم تشغيل السخان بصفة مستمرة طوال اليوم لأن الحرارة تفقد فتنخفض درجة الحرارة ويعاد التسخين مرة أخرى لأكثر من مرة- عند شراء سخان جديد، اشترى السخان عالى الكفاءة والموفر للكهرباء والمحتوى على ملصق كفاءة الطاقة (بطاقة كفاءة الطاقة) أسباب رفض كارت شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع ...
كتب - محمد صلاح: وجهت الشركة القابضة لكهرباء مصر عددًا من النصائح لترشيد استهلاك الكهرباء وتخفيف الأحمال التي وصلت إلى مستويات مرتفعة، وذلك لتوفير المال وتقليل قيمة الفواتير. يأتي هذا في الوقت الذي نفى مصدر مسؤول بالشركة القابضة لكهرباء مصر صحة ما تردد عن توقف أعمال شحن كروت العدادات مسبقة الدفع في بعض المناطق، مؤكدًا أن عمليات الشحن داخل فروع الكهرباء وشركات الدفع الإلكتروني تسير بسهولة ويسر وانتظام كبير. ونوه المصدر، في تصريحات لمصراوي، إلى أن الشركة القابضة لكهرباء مصر، ممثلة في شركات التوزيع، تكثف من إجراءاتها للتوسع في تركيب العدادات مسبقة الدفع بجميع المناطق على مستوى الجمهورية، مشددًا على أن القابضة للكهرباء تتابع إجراءات انتظام أعمال شحن كروت العدادات، وأنه لم ترد أي شكاوى من...
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية