2024-07-01@22:24:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 296
«مما یؤدی»:
تشقق الشفاه مشكلة شائعة خلال أشهر الشتاء حيث أن نسيم الشتاء البارد يزيل الرطوبة من الجلد، ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من نفس مشكلة الشفاه الجافة والمتقشرة في موسم الصيف القاسي.إذا شعرت أن شفتيك جافة جدًا ومتشققة حتى خلال فصل الصيف، فإليك 5 أسباب شائعة لحدوث ذلك:الاستحمام بالماء الساخنعلى الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن قد يكون مهدئًا، إلا أنه ليس جيدًا لبشرتك، وخاصة شفتيك. الجلد الموجود على شفتيك أرق من باقي وجهك، مما يجعله أكثر عرضة للتلف والجفاف بالإضافة إلى ذلك، تفتقر شفاهنا إلى الغدد الدهنية، لذا فإن الماء الساخن يزيد من جفافها، مما يؤدي إلى التشقق.لعق الشفاهوفقًا لريتو هاريان، أخصائية التجميل في عيادات دلهي الصحية، كايلاش الكبرى ونويدا، تبين أنه عندما تشعرين بجفاف شفتيك، قد يبدو من الطبيعي أن...
يمكن أن تشكل عدة أنواع من الأدوية منتهية الصلاحية مخاطر كبيرة على الصحة إذا تم استهلاكها بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها. يمكن أن يختلف مستوى الضرر اعتمادًا على الدواء وثباته الكيميائي مع مرور الوقت، وفيما يلي بعض الأمثلة على الأدوية منتهية الصلاحية والتي تعتبر ضارة بشكل خاص:ويمكن أن تفقد المضادات الحيوية منتهية الصلاحية فعاليتها في مكافحة الالتهابات البكتيرية، كما يمكن أن يؤدي تناول المضادات الحيوية غير الفعالة إلى علاج غير كامل للعدوى، مما يسمح للبكتيريا بتطوير المقاومة. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مرض طويل الأمد، وزيادة شدة العدوى، وانتشار البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، مما يشكل مخاطر على الصحة العامة.قد يفقد الأنسولين والأدوية الهرمونية منتهية الصلاحية فعاليتها، مما يؤدي إلى إدارة غير سليمة لحالات مثل مرض السكري أو الاختلالات الهرمونية. الجرعات غير الدقيقة بسبب انخفاض...
يمكن أن يكون لاستخدام مرهم منتهي الصلاحية العديد من العواقب المحتملة بسبب التغيرات في تركيبته وفعاليته مع مرور الوقت. أولا، قد تفقد المراهم منتهية الصلاحية قوتها وفعاليتها ويمكن للمكونات النشطة، مثل المضادات الحيوية أو العوامل المضادة للالتهابات، أن تتحلل بعد تاريخ انتهاء صلاحيتها، مما يجعل المرهم أقل فعالية في علاج الحالة المقصودة. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم كفاية تخفيف الأعراض أو الفشل في معالجة المشكلة الأساسية التي تم وصف المرهم أو التوصية بها.علاوة على ذلك، فإن المراهم منتهية الصلاحية معرضة لخطر التلوث الميكروبي بمرور الوقت، قد تفقد المواد الحافظة الموجودة في المرهم قدرتها على تثبيط نمو البكتيريا أو الفطريات. ويمكن أن يؤدي تطبيق المراهم الملوثة على الجروح أو الحروق أو آفات الجلد إلى دخول الكائنات الحية الدقيقة الضارة إلى المنطقة المصابة، مما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق التكييف أصبح من أهم الأجهزة المنزلية في فصل الصيف، حيث يوفر الهواء البارد الذي يساعد في التغلب على حرارة الطقس. ومع ذلك، يرتكب العديد من المستخدمين أخطاء شائعة عند استخدام التكييف، مما يؤدي إلى تقليل كفاءته وتلفه على المدى الطويل. في هذا التقرير، سنسلط الضوء على خمسة أخطاء شائعة تؤدي لتلف التكييف ونقدم نصائح للحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة.1. ضبط التكييف على درجة حرارة منخفضة جدًايعتقد البعض أن ضبط التكييف على درجة حرارة منخفضة جدًا يساهم في تبريد المنزل بشكل أسرع، لكن الحقيقة عكس ذلك. هذا التصرف يُجبر الجهاز على العمل بجهد أكبر لفترة أطول، مما يزيد من استهلاك الطاقة ويقلل من عمر الجهاز. يُنصح بضبط التكييف على درجة حرارة معتدلة تتراوح بين 24-26 درجة...
يُعرف الكافيين بقدرته على إبقاء الأشخاص مستيقظين عن طريق منع مادة الأدينوزين الكيميائية التي تحفز النوم، وهو منبه شائع يوجد في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، يتم استهلاكه على كثيراً، ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار الصحية الضارة، حسبما افاد موقع “Food-ndtv”. الآثار الجانبية للإكثار من الكافيين: القلق والعصبية بؤدي الإفراط في تناول الكافيين زيادة مستويات القلق ويسبب العصبية، ويرجع ذلك إلى تأثير الكافيين المنشط على الجهاز العصبي المركزي، والذي يمكن أن يزيد من استجابات التوتر ويؤدي إلى تفاقم اضطرابات القلق. الأرق كما الإفراط في استهلاك الكافيين يمكن أن يؤدي إلى صعوبة واضطراب في النوم، والآرق، ما يساهم في المزيد من التعب وانخفاض الإنتاجية خلال ساعات النهار. – تأثيره على الجهاز الهضمي الإفراط في...
يونيو 29, 2024آخر تحديث: يونيو 27, 2024 المستقلة /- أحيانًا يقوم قائد السيارة باستخدام ناقل السرعة بشكل غير صحيح، مما ينتج عنه صوت احتكاك بين الأجزاء المعدنية. ولكن ما مدى خطورة هذا على المركبة؟ أوضحت الهيئة الألمانية للفحص الفني أن النقل الخاطئ لحركة “التعشيق” لا يقتصر ضرره على ناقل الحركة فقط، بل يمكن أن يضر بالمحرك أيضًا. عند النقل لحركة “تعشيق” منخفضة جدًا، مثل الانتقال من التعشيقة الرابعة إلى الأولى بطريق الخطأ، ينقل المحرك سرعة الدوران العالية من التعشيقة العالية إلى التعشيقة الأقل، مما يؤدي إلى كبح السيارة بقوة. يؤدي هذا إلى وصول عدد اللفات إلى أقصى حد ممكن، وهو ما يسبب ضررًا للمحرك وناقل الحركة. تحرك المكابس بسرعة كبيرة قد يؤدي إلى اصطدامها بالصمامات، مما يمكن أن يتسبب في...
ثمنت النائبة ميرال جلال الهريدي، عضو مجلس النواب عن حزب حماة الوطن، وعضو لجنة الدفاع والأمن القومي بالبرلمان، إعلان مبادرة حياة كريمة، إطلاق حملتها الوطنية الشاملة لترشيد استهلاك الطاقة ودعم البيئة تحت شعار «استهلاك أقل تأثير كبير»، مشيرة إلى أن العالم اليوم يواجه تحديات كبيرة بسبب تغير المناخ والآثار السلبية الناجمة عن التطور التكنولوجي المتلاحق، وأبرزها ارتفاع درجات الحرارة بصورة كبيرة، مما تسبب في أزمة انقطاع الكهرباء في مختلف بلدان العالم وليس مصر فقط. ترشيد استهلاك الطاقة يؤدي لانخفاض الغازات الدفيئة وأكدت النائبة ميرال الهريدي، في بيان لها، أن ترشيد استهلاك الطاقة يؤدي إلى تقليل وانخفاض انبعاثات الغازات الدفيئة، مما يساهم في مكافحة تغير المناخ، فضلا عن ضرورة التوعية لدى المواطنين بأهمية الترشيد والآثار الإيجابية الناجمة عن هذا التصرف، وذلك...
تُعتبر السجائر الإلكترونية، أو ما يعرف بالـ "Vape"، بديلًا شائعًا للسجائر التقليدية. لكن هذه البديل الذي قد يبدو أقل ضررًا، يخفي وراءه العديد من المخاطر الصحية. تستعرض د. فرح الخياط في البرنامج الطبي بيوتيك عبر شاشة السومرية بعض هذه المخاطر بالتفصيل. المواد الكيميائية الضارة النيكوتين: الإدمان: النيكوتين هو المادة الأساسية المسببة للإدمان في السجائر الإلكترونية. يسبب النيكوتين اعتماد الجسم عليه، مما يجعل من الصعب التوقف عن التدخين. التأثيرات العصبية: يمكن أن يؤثر النيكوتين على نمو الدماغ عند المراهقين والشباب، مما يؤدي إلى مشاكل في التعلم والذاكرة. المواد السامة: مكونات غير معروفة: تحتوي بعض السوائل المستخدمة في السجائر الإلكترونية على مواد كيميائية لم يتم دراسة تأثيرها بشكل كافٍ. الفورمالديهايد: عند تسخين السوائل الإلكترونية، يمكن أن تنتج مواد مسرطنة مثل الفورمالديهايد. ما...
أضرار الإفراط في شرب الشاي،الشاي بجميع أنواعه، يُعد من المشروبات الشهيرة والمحبوبة عالميًا بفضل طعمه الرائع وفوائده الصحية المعروفة. ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاك الشاي قد يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة، يعود ذلك إلى التركيب الكيميائي للشاي وتأثيره على الجسم عند تناوله بكميات كبيرة على المدى الطويل. فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعضًا من الأضرار التي قد تنجم عن الإفراط في شرب الشاي، مما يُحث على توازن استهلاكه للحفاظ على الصحة العامة.اضرار الإفراط في شرب الشاي الإفراط في شرب الشاي قد يسبب بعض الآثار السلبية على الصحة، ومنها:1. **الإدمان**: الشاي يحتوي على الكافيين، والإفراط في تناوله قد يؤدي إلى الإدمان عليه، مما يمكن أن يؤثر على النوم والتركيز.2. **التهيج المعوي**: قد يسبب الشاي الأسود الذي يحتوي على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الكثير من الأشخاص يتناولون الطعام بشراهة مما يؤدي إلى زيادة الوزن بل قد يتسبب في حدوث مشاكل في الخصوبة، وذلك وفقا للتقرير المنشور عبر موقع hindustantimes، والذى أفاد إلى أن تناول الطعام المثالي مطلوب للحفاظ على وزن صحي جيد ، وذلك لتجنب مشاكل السمنة والخصوبة، فيمكن أن تؤدي السمنة إلى اختلال التوازن الهرموني الذي بدوره يؤثر على الجهاز التناسلي، ومن خلال تغذية الجسم بالأطعمة المغذية ، من الممكن الحفاظ على الوزن الأمثل ودعم الصحة العامة، مما يزيد من فرص الحمل وإنجاب طفل .وحسب التقرير، فإن اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالأطعمة المليئة بالعناصر الغذائية يمكن أن يحسن جودة البويضات والحيوانات المنوية، مما يعزز الخصوبة ، فإن الاختيارات الغذائية السيئة مثل الكميات الزائدة من الأطعمة...
وزير خارجية الأردن: الخطوات الإسرائيلية تدفع الضفة الغربية تجاه التفجر مما يؤدي لكارثة أكبر
ي البداية، ربما كان الإنترنت يُعتبر رفاهية منزلية، لكن في السنوات الأخيرة، أصبح الاتصال الرقمي ضرورة حتمية. أصبح الإنترنت الآن جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، سواء في العمل أو الترفيه، في المنزل أو خارجه، وعلى مختلف الأجهزة. ومع ذلك، فإن الواقع يظهر أن الوصول الرقمي لا يزال رفاهية لكثيرين، وخاصة الذين يعيشون في فقر، مما يؤدي إلى عزلتهم واستبعادهم من جوانب مهمة في الحياة.وفقاً لتحالف الفقر الرقمي، يعيش واحد من كل سبعة أشخاص في المملكة المتحدة في شكل من أشكال الفقر الرقمي. تقرير Ofcom لعام 2023 أظهر أن 7% من الأسر البريطانية لا تمتلك إمكانية الوصول إلى الإنترنت في المنزل، مع وجود مليون آخرين مهددين بسبب أزمة تكاليف المعيشة. الفقر الرقمي ليس مقصوراً على فئة معينة، لكنه يضرب بشكل خاص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الصيف ومع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة ومعدلات الرطوبة، فيعد الماء البارد هو الطريقة الأفضل والأسرع للاسترخاء، خاصة بعد التعرض للشمس الحارقة أو بعد جلسة من التمارين البدنية الشاقة، ومع ذلك، يثير هذا الموضوع جدلاً بين الخبراء حول تأثيراته الصحية على الجسم.ووفقًا لتقارير من موقع "Times of India"، يشير الخبراء إلى أن شرب الماء البارد قد يكون مزاجياً، إذ يقدم الراحة الفورية ولكنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية البالغة، فعلى الرغم من ضرورة إرواء العطش في الصيف والحفا على الجسم رطبًا، فإن بعض البحوث تشير إلى تأثيرات سلبية قد تصاحب استهلاك الماء البارد بشكل مفرط.ووفقًا للتقارير، فإن أحد المشاكل الشائعة التي قد تحدث هي التأثير السلبي على عملية الهضم، فيعمل الماء البارد على...
بقلم المهندس الاستشاري :- حيدر عبدالجبار البطاط .. مقدمة ـــ تجريف الأراضي الزراعية وتحويلها إلى مناطق صناعية وسكنية يعد من اخطر القضايا البيئية والاجتماعية التي يواجهها العراق على الأطلاق.هذه المشكلة تتفاقم مع نقص المياه، مما ينذر بتحديات كبيرة تتعلق بالأمن الغذائي، البيئة، والصحة العامة.في هذا المقال، سنستعرض مخاطر هذه الظاهرة وتأثيراتها المتعددة على النظام البيئي والمجتمع، بما في ذلك تأثير العمليات الاستخراجية للنفط والغاز. الأسباب النمو السكاني والتوسع العمراني :- تزايد عدد السكان في العراق يؤدي إلى زيادة الطلب على السكن والخدمات، مما يضغط على الحكومات المحلية لتحويل الأراضي الزراعية إلى مناطق سكنية. التنمية الصناعية :- تسعى الحكومات إلى تعزيز التنمية الاقتصادية من خلال إقامة مناطق صناعية، ولكن هذا يأتي على حساب الأراضي الزراعية الخصبة. قلة المياه :- نقص المياه...
22 يونيو، 2024 بغداد/المسلة الحدث: تشهد الساحة السياسية العراقية تصاعدًا في الاستقطاب السياسي، مما أدى إلى انشقاق عدد من الشخصيات البارزة من الأحزاب، خاصة في المكون السني. هذا الانشقاق يعكس حالة من الفوضى داخل البيت السني، حيث انشق عدد من الشخصيات من حزب تقدم، مما يزيد من تعقيد المشهد السياسي. القوى السنية تجد نفسها في موقف حرج، حيث تسعى لانتخاب رئيسي البرلمان، مما دفعها إلى التخندق بين خيارات متعددة، منها ترشح شعلان الكريم من جديد، أو المشهداني، أو سالم العيساوي. وهذا التخندق يعكس الانقسامات الداخلية والتحديات التي تواجهها القوى السنية في توحيد صفوفها. حزب تقدم، بقيادة محمد الحلبوسي، كان له دور كبير في تشتيت القوى السنية بين مؤيد ومعارض له. هذا الانقسام أدى إلى إعلان 11 نائبًا في...
الكوليسترول هو مادة دهنية تتراكم في الجسم نتيجة لعوامل متعددة، منها النظام الغذائي الغني بالدهون، التدخين، شرب الكحول، عدم ممارسة الرياضة، وأحيانًا بسبب العوامل الوراثية، حيث يمكن أن تترسب هذه المادة في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انسدادها وبالتالي التسبب في مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. مخاطر تناول الإفطار في وقت متأخر وتأثيره على الصحة ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا ميرور” البريطانية، كلما تقدم الإنسان في العمر، تزداد احتمالية ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. ومع ذلك، يمكن أن يصاب أي شخص بارتفاع الكوليسترول بغض النظر عن عمره، سواء كان ذلك بسبب العوامل الوراثية أو البيئية. لذلك، القدرة على التعرف على أعراض تراكم الكوليسترول في الجسم بدون الحاجة لفحص دم تكون بالغة الأهمية.العلامات المرئية لتراكم الكوليسترول الوجهتظهر بعض...
يعتبر عيد الأضحى من أهم المناسبات الدينية في مصر، وله تأثيرات واسعة النطاق على الاقتصاد المحلي، ويتميز هذا العيد بممارسة شعيرة ذبح الأضاحي، والتي تساهم بشكل كبير في تحريك العديد من القطاعات الاقتصادية، وفي هذا التقرير، نستعرض تأثير عيد الأضحى على الاقتصاد المحلي في مصر من خلال تحليل جوانب متعددة تشمل القطاع الزراعي، الصناعات الغذائية، التجارة، والسياحة. عيد الأضحىتأثير عيد الأضحى على القطاعات الاقتصادية المختلفةالقطاع الزراعيزيادة الطلب على المواشيتشهد الأسواق المصرية زيادة كبيرة في الطلب على المواشي (الأغنام، الأبقار، والماعز) قبيل عيد الأضحى. هذا الطلب المتزايد يؤدي إلى انتعاش قطاع تربية المواشي وتحقيق أرباح أكبر للمربين. ارتفاع الأسعار يؤدي الطلب المتزايد إلى ارتفاع أسعار المواشي بشكل ملحوظ، مما يساهم في زيادة دخل العاملين في هذا القطاع. الصناعات الغذائيةنشاط المسالخ تنشط المسالخ بشكل كبير خلال عيد...
توصل فريق بحثي بقيادة علماء من جامعة بريستول إلى أن انخفاض تساقط الثلوج في شمالي كوكب الأرض وبشكل خاص قارتي أوروبا وأميركا الشمالية، سيغير من أنماط تدفق المياه في الأنهار، مما يزيد من فرص نقص المياه في الصيف، وهو الأمر الذي يفتح الباب لموجات جفاف ستكون هائلة في بعض الأحيان. ويُعرّف الجفاف بأنه فترة ممتدة من الطقس الجاف بشكل غير عادي، وتتميز بنقص في هطول الأمطار مما يؤدي لمشكلات كبرى في النظم البيئية والزراعة وبالتبعية الأنشطة البشرية. ويمكن أن يؤدي الجفاف إلى فقدان التنوع البيولوجي، وزيادة حرائق الغابات، وتآكل التربة، والتصحر، وبالطبع انخفاض الإنتاجية الزراعية، ونقص المياه اللازمة للصناعات، وزيادة تكاليف إمدادات المياه وإنتاج الغذاء، مما يؤثر بشكل عام في اقتصاد الدول. الثلوج تتناقص وبحسب الدراسة التي نشرها الفريق بدورية...
بقلم : المهندس حيدر عبد الجبار البطاط .. مقدمة ..الضمانات السيادية هي التزامات مالية تقدمها الحكومة لدعم مشروعات معينة، بهدف تشجيع الاستثمار وتحقيق أهداف اقتصادية واجتماعية.تشمل هذه الضمانات غالباً القروض الممنوحة لمشروعات البنية التحتية أو دعم الشركات في تنفيذ مشروعات تنموية. مخاطر الضمانات السياديةعندما تقدم الحكومة ضمانة سيادية، تتحمل مسؤولية مالية كبيرة إذا لم يتمكن الطرف المدعوم من الوفاء بالتزاماته.ورغم أن هذه الضمانات تقلل من مخاطر الاستثمار وتجعل الشروط المالية أكثر جاذبية للمستثمرين، إلا أنها تشكل تهديدًا جديًا على الاستقرار المالي للدولة. عبء الديونتقديم الضمانات السيادية قد يؤدي إلى زيادة الديون العامة في حال فشل الأطراف المدعومة في الوفاء بالتزاماتها، مما يضطر الحكومة لتحمل الديون المستحقة، ويثقل كاهل الدولة بمسؤوليات مالية ضخمة. تدهور التصنيف الائتمانيارتفاع مستوى الضمانات السيادية يمكن أن...
النوم السليم هو أساس الصحة، إذ يُؤدي إلى سير تفاصيل اليوم بشكل صحيح، ويُمكن لصاحبه إنجاز عمله بطريقة جيدة، لكن البعض قد يستيقظ ليلا بشكل مُتكرر، ماهي أسباب حدوث ذلك؟ في التقرير التالي، نستعرض الأسباب التي تُؤدي إلى الاستيقاظ ليلا، وفقًا لما ذكره موقع «روسيا اليوم»، حيث إن هناك عدة أشياء يجب التخلص منها للنوم بطريقة جيدة. 5 أسباب تؤدي إلى الاستيقاظ ليلا بشكل متكرر 1. الإجهاد الإجهاد الجسدي أو الذهني يٌؤثر سلبا على صحة النوم، مما يُؤدي إلى الاستيقاظ ليلا بشكل متكرر. 2- نقص الميلاتونين يؤدي نقص الميلاتونين أو هرمون النوم، إلى ظهور مُشكلات في النوم، تجعل الاستيقاظ ليلا بشكل متكرر أمر يحدث كثيرًا. 3ـ سوء ظروف النوم بالتأكيد تؤدي ظروف وطرق النوم غير الجيدة، إلى الاستيقاظ مرات عدة في...
الملح مكون أساسي في نظامنا الغذائي، وله دور هام في العديد من الوظائف الحيوية بالجسم. فهو يحافظ على توازن السوائل والمعادن، مما يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم المناسبة، بالإضافة إلى أنه ضروري لعمل العضلات والأعصاب بشكل سليم. نيجيريا.. إضراب النقابات يشل شبكة الكهرباء ويعطل شركات الطيران أضرار الإفراط في تناول الملحووفقًا لما أوصت به منظمة الصحة العالمية، يجب ألا يتجاوز استهلاك الملح اليومي للشخص البالغ السليم 5 جرامات. ومع ذلك، يمكن للإفراط في تناول الملح أن يسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، وهذا ما سنستعرضه في هذا التقرير استنادًا إلى معلومات من موقع "تايمز ناو". احتباس الماء وزيادة ضغط الدمعند تناول كميات كبيرة من الملح، يقوم الجسم باحتباس المزيد من الماء لموازنة مستويات الصوديوم. هذا يؤدي إلى زيادة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الصيف لا يهتم بعض الأشخاص بفحص العين نتيجة ارتفاع درجة الحرارة؛ ما يتسبب في التهابها واحمرارها، خاصة أولئك الذين يعانون من أعراض مرضية مستمرة بالعين، ومع ذلك، يمكن أن يشكل ارتفاع درجات الحرارة مخاطر كبيرة على صحتهم، مما يؤدي إلى أضرار وعدم الراحة ومضاعفات أكثر إذا لم يتم العلاج والمتابعة وفقا لما نشره موقع hindustantimes.جفاف العيون:يمكن أن يؤدي الطقس الجاف شديد الحرارة إلى جفاف العين من الدموع والتهابها .حروق الشمس في القرنية "التهاب القرنية الضوئي".التعرض الشديد للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس، خاصة أثناء الأنشطة الخارجية، يمكن أن يسبب حروق الشمس في القرنية، مما يؤدي إلى الألم والاحمرار والحساسية للضوء.التهاب الملتحمة التحسسي:تنتشر حبوب اللقاح والغبار وهي من أسباب الحساسية خلال فصل الصيف مما...
كثرة الشباب والتحول السكاني كعوامل هامة في تأثير التركيبة العمرية للسكان في الحروب الأهلية مع دراسات وإحصائيات عن السودان د. عبد المنعم مختار استاذ جامعي متخصص في السياسات الصحية القائمة على الأدلة العلمية تم صناعة هذا المقال بمساعدة فعالة من برنامج الذكاء الاصطناعي Chat GPT4 كثر الخطاب الإيجابي عن دور الشباب فيما يسمى بثورات الربيع العربي وفي ثورة ديسمبر المجيدة في السودان. وقل الحديث عن دور الشباب السلبي في الحروب الأهلية شامل الحروب الاهلية السودانية. لفهم دور الشباب وتأثير العمر والتركيبة العمرية في الحروب الأهلية بشكل أكثر دقة، يمكننا النظر في مجموعة من الدراسات والإحصائيات التي توضح العلاقة بين هذه العوامل والنزاعات. سأقدم في هذا المقال النظريات والمفاهيم والآليات والمسببات، بالإضافة إلى إحصائيات وأرقام محددة، حول العلاقات...
بقلم المهندس الاستشاري:- حيدر عبدالجبار البطاط .. سعر الفائدة يلعب دوراً حاسماً في الاقتصاد، حيث يؤثر على جوانب متعددة من الأنشطة الاقتصادية.بعض التأثيرات الرئيسية لسعر الفائدة على الاقتصاد: الادخار والاستثمار ارتفاع سعر الفائدة :- يشجع على الادخار لأن العائد على المدخرات يكون أعلى.ولكن يقلل من الاستثمارات لأن تكلفة الاقتراض تزيد. انخفاض سعر الفائدة :-يحفز الاستثمار لأنه يجعل الاقتراض أقل تكلفة، ولكنه قد يقلل من الحافز على الادخار. الإنفاق الاستهلاكي ارتفاع سعر الفائدة:- يؤدي إلى انخفاض الإنفاق الاستهلاكي، خاصة على السلع الكمالية والمشتريات الكبرى مثل المنازل والسيارات، لأن القروض تصبح أكثر تكلفة. انخفاض سعر الفائدة :-يزيد من الإنفاق الاستهلاكي بسبب انخفاض تكلفة القروض. التضخم ارتفاع سعر الفائدة :- يساعد في خفض التضخم، لأن الطلب الكلي ينخفض نتيجة تقليل الاستهلاك والاستثمار. انخفاض...
ترجمة: عزة يوسف يعتبر ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه حالة صحية مثيرة للقلق، إلا أن الارتفاع أكثر خطورة لدرجة أنه يُلقّب بالقاتل الصامت، إذ إنه يسبب مشاكل صحية على المدى البعيد، على عكس ضغط الدم المنخفض الذي يشكل خطورة على المدى القصير، خاصة في حال ظهور أعراض، مثل الدوخة أو الإغماء أو الجفاف أو مشاكل في التنفس.إذا انخفض ضغط الدم عن 120/80 بشكل طفيف فإنه يكون في مدى صحي، وإذا زاد فوق تلك الأرقام يعد مرتفعاً، ولكن إذا انخفض الرقم الأول إلى أقل من 90 باستمرار، فإن الشخص يعاني انخفاض ضغط الدم.وحسب موقع «Cleveland Clinic» الأميركي، فإن الانخفاض المفاجئ أو الحاد المصحوب ببعض الأعراض مثل الغثيان أو الدوار أو الإغماء يستدعي الاستشارة الطبية العاجلة، أما ما دون ذلك فإليك بعض...
كشفت دراسات سريرية أن تناول وجبة واحدة يومياً يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية على المدى الطويل، بما في ذلك ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة الوزن. وفقاً لتقرير "ليفينغ سترونغ"، أظهرت التجارب أن الأشخاص الذين يستهلكون سعراتهم الحرارية اليومية في وجبة واحدة يعانون من مستويات مرتفعة من الجريلين، الهرمون المسؤول عن التحكم في الشهية، مما يزيد من خطر السمنة.عند توزيع الوجبات على مدار اليوم، يمكن للمعدة والجهاز الهضمي أن يعملوا بكفاءة أكبر، دون الحاجة إلى الجهد الكبير الذي يتطلبه هضم وجبة واحدة كبيرة. تناول وجبة واحدة يضع ضغطاً كبيراً على الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى مشاكل هضمية مثل حرقة المعدة والارتجاع الحمضي، بالإضافة إلى زيادة عمل القلب لإرسال المزيد من الدم إلى الأمعاء، ما قد يرفع مستويات ضغط...
يلعب النوم دورًا حيويًا في نمو الأطفال وتطورهم ورفاههم بشكل عام، وعندما يعاني الأطفال من فقدان النوم، سواء كان ذلك بسبب عادات النوم السيئة، أو الحالات الطبية، أو العوامل البيئية، يمكن أن يكون لذلك آثار عميقة على جوانب مختلفة من صحتهم الجسدية، والوظيفة المعرفية، والرفاهية العاطفية، والسلوك. قلة النوم وتأثيرها على صحة الطفلومن الناحية الفسيولوجية، يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى تعطيل تنظيم الهرمونات، بما في ذلك تلك المشاركة في النمو، والسيطرة على الشهية، ووظيفة المناعة.وبالتالي، قد يكون الأطفال المحرومون من النوم أكثر عرضة لخطر السمنة وضعف جهاز المناعة وزيادة التعرض للأمراض. كما تم ربط فقدان النوم المزمن بزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من الحياة.ومن الناحية المعرفية، يعد النوم ضروريًا لتعزيز عمليات...
إذا كنت من أولئك الذين يبدأون يومهم بفنجان من القهوة وينهونه بكوب من الشاي، فقد تكون عرضة لعدد من المشاكل الصحية. على الرغم من أن القهوة والشاي يحتويان على مضادات الأكسدة المفيدة، إلا أن الإفراط في تناولهما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متنوعة، بدءًا من مشاكل القلب والأوعية الدموية وحتى مشاكل الهضم. ماذا يحدث في جسمك بعد شرب أول فنجان من القهوة؟ الحد الآمن لتناول الكافيينوفقًا للمبادئ التوجيهية الصادرة عن المجلس الهندي للأبحاث الطبية (ICMR)، فإن الحد الآمن لتناول الكافيين يوميًا هو 300 ملجرام. يمكن أن يكون تناول القهوة والشاي باعتدال صحيًا، ولكن شرب كميات كبيرة منهما يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية مثل القلق، والصداع، ومشاكل الجهاز الهضمي، وأنماط النوم المضطربة. مخاطر الإفراط في الشاي والقهوةمخاطر الإفراط...
يحظى الشاي، وهو مشروب محبوب في جميع أنحاء العالم، بالتقدير لنكهاته المتنوعة وفوائده الصحية وصفاته المريحة. بالنسبة للبعض، الشاي هو أول شيء يبدأون به يومهم وبالنسبة للبعض ينتهي اليوم بفنجان من الشاي بينما يفضل البعض تناول الشاي كمشروب وحيد، يفضل البعض الآخر تناول شيء ما أو غمسه في كوب من الشاي. ومع ذلك، ليست كل الأطعمة مكملة للشاي، وبعضها يمكن أن يكون ضارًا لمظهر النكهة أو الفوائد الغذائية للشاي. دعونا نتعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا عند شرب الشاي.منتجات الألبانمنتجات الألبان مثل الحليب أو الجبن أو الزبادي لايجب تناولها مع الشاي في حين أن إضافة الحليب إلى الشاي الأسود أمر شائع في العديد من الثقافات، تشير الأبحاث إلى أن البروتينات الموجودة في الحليب يمكن أن ترتبط بمضادات الأكسدة الموجودة في الشاي، مما...
تؤثر العادات اليومية وأسلوب الحياة بشكل كبير على أجسامنا وأعيننا إنها لا تقل أهمية عن تأثيرات البيئة والتلوث والعمر وعلم الوراثة على أعيننا. إن نمط الحياة النشط مع مؤشر كتلة الجسم المتحكم فيه يحافظ على شباب الجسم والعقل، ويحافظ على بصرنا ويؤخر آثار الشيخوخة على أعيننا.وتؤثر بعض العادات سلبًا على أعيننا ورؤيتنا، وإذا لم يتم معالجتها في الوقت المناسب، يمكن أن تؤدي إلى أضرار ومضاعفات.1. تناول نظام غذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية: إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من العناصر الغذائية، يزداد الإجهاد التأكسدي في العين، مما يؤدي إلى تلف الرؤية والعدسة والشبكية. يساعد اتباع نظام غذائي غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامين أ وفيتامين د والزنك وفيتامين هـ - الموجود في البقوليات والمكسرات والبذور والبيض والخضروات الورقية وزيت السمك - في...
بي واي دي Song Pro الجديدة.. يبحث الكثير من أصحاب السيارات عن أسعار ومواصفات سيارة بي واي دي Song Pro الجديدة، الذي تجمع بين الأداء والأناقة في آن واحد.سيارة بي واي دي Song Pro الجديدةوتقدم بوابة «الأسبوع»للمتابعين والقراء مواصفات وأسعار سيارة بي واي دي Song Pro الجديدة، خلال التقرير التالي:سيارة بي واي دي Song Pro الجديدةمواصفات سيارة BYD Sang Pro- تعتمد السيارة بي واي دي Song Pro الجديدة، على محرك قوي بسعة 1.5 لتر، مكون من أربعة أسطوانات، مما يجعلها مناسبة للرحلات الطويلة والاستخدام اليومي.- وتتضمن السيارة BYD نظام دفع أمامي وناقل حركة أوتوماتيكي بست سرعات، مما يوفر تجربة قيادة سلسة وممتعة.- وتبلغ السرعة القصوى للسيارة 180 كم/ساعة، بينما تصل قوة المحرك إلى 145 حصانًا مع عزم دوران يبلغ 240...
المناطق_واسأكد برنامج الأغذية العالمي أن العمليات الإنسانية في غزة تقترب من الانهيار مما يؤدي إلى خطر المجاعة.وأفاد البرنامج التابع للأمم المتحدة في بيان أمس, أن أقل من 100 شاحنة دخلت غزة منذ 6 مايو، حيث شهد الأسبوعان الماضيان دخول أقل كمية من السلع الإنسانية إلى القطاع منذ ديسمبر؛ وذلك لمحدودية التشغيل للمعابر الحدودية الجنوبية. وأضاف البرنامج أن العوائق العسكرية في رفح تشكل عقبات أمام الوصول إلى مستودعه الرئيسي، مما نتج عنه إيقاف توزيع المواد الغذائية في جنوب غزة.أخبار قد تهمك ارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين جراء عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 35456 20 مايو 2024 - 11:29 صباحًا شهداء وجرحى في قصف للاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة 20 مايو 2024 - 6:58 صباحًا
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذر العالم الهولندي فرانك هوجربيتس، المعروف بربط الكوارث الطبيعية بحركة الكواكب والفلك، من حدوث كارثة جديدة خلال الساعات الـ48 المقبلة.جاء هذا التحذير بعد أن تنبأ بحدوث هزات أرضية في منطقة كامبي فليجري بالقرب من نابولي الإيطالية، والتي حدثت بالفعل.وأوضح هوجربيتس أن هناك اقترانًا أكثر أهمية للكواكب سيحدث في 22 و23 مايو، مما قد يؤدي إلى نشاط زلزالي أكبر.وقد أشار في توقعاته السابقة، المتعلقة بفترة 17 و18 مايو، إلى أن هندسة الكواكب في تلك الفترة قد تتسبب في زلازل أقوى.في مقطع فيديو نشره سابقًا على "يوتيوب"، ذكر هوجربيتس أن الأسبوع الأخير من هذا الشهر سيكون حرجًا بالنسبة لهندسة الكواكب، وخاصة في يومي 22 و23 مايو، مما قد يؤدي إلى زلازل عنيفة.ومع ذلك، لم يحدد هذه المرة...
يلجأ العديد لتناول مكملات التستوستيرون أو المنشطات الإصطناعية، بهدف الحصول على جسم رياضي منحوت خلال فترة قصيرة، مما يدفعهم إلى تجربتها، ولكن على الرغم من أن هرمون التستوستيرون الاصطناعي يمكن أن يحسن المظهر البدني على المدى القصير، إلا أنه لا ينبغي تجاهل عواقبه الصحية على المدى الطويل. الكشف عن تفاصيل جديدة حول مروحية رئيس إيران المنكوبة مخاطر استخدام مكملات التستوستيرون التستوستيرون هرموناً أساسياً يلعب دوراً حيوياً في وظائف الجسم المختلفة، إذ يُنتج الرجال والنساء التستوستيرون، إلا أن مستويات هذا الهرمون تكون أعلى بشكل ملحوظ لدى الرجال، حيث تحتوي أجسامهم على حوالي 15 ضعفاً من التستوستيرون مقارنة بالنساء. ولا يقتصر دور التستوستيرون على النمو الجنسي والبلوغ فقط، بل يساهم أيضاً في بناء كتلة العضلات الهزيلة، والتحكم في نمو العظام، مما يعزز القوة والقدرة...
شبكة أنباء العراق .. انخفضت أسعار النفط العالمية، بشكل طفيف خلال التعاملات الاسيوية اليوم الثلاثاء، بفعل مخاوف استمرار ارتفاع التضخم وأسعار الفائدة في الولايات المتحدة الامريكية، مما يؤدي الى ضعف الطلب على الخام. وشهدت العقود الآجلة لخام برنت انخفاضًا متواضعًا بمقدار 12 سنتًا لتستقر عند 83.34 دولارًا للبرميل، في حين انخفض خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي بمقدار 8 سنتات ليصل إلى 79.72 دولارًا للبرميل. ويأتي هذا الاتجاه الهبوطي في أسعار النفط عقب انخفاض بأقل من 1% يوم الاثنين، والذي حدث في الوقت الذي أعرب فيه مسؤولو الاحتياطي الفيدرالي عن الحاجة إلى المزيد من الأدلة على تباطؤ التضخم قبل النظر في أي تخفيضات في أسعار الفائدة. وعادةً ما يؤدي انخفاض أسعار الفائدة إلى انخفاض تكاليف الاقتراض، الأمر الذي يمكن أن...
الجديد برس: بينما يُعدّ الشيب ظاهرة طبيعية مع التقدم بالعمر، إلا أن ظهوره في سن مبكرة قد يُثير قلق البعض. إليك بعض المعلومات المثيرة عن أسباب شيب الشعر في سن مبكر: 1. العوامل الوراثية: – تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا في تحديد متى يبدأ الشعر في الشيب. – إذا كان أحد والديك أو كلاهما قد شاب شعره في سن مبكرة، فمن المحتمل أن تُصاب أنت أيضًا بنفس الشيء. 2. نقص بعض العناصر الغذائية: – قد يُساهم نقص فيتامين ب 12، والحديد، والنحاس، والزنك، والبروتين، والبيوتين في تسريع عملية شيخوخة الشعر. 3. التوتر: – قد يلعب التوتر دورًا في شيخوخة الشعر المبكرة، حيث يُؤدي هرمون الكورتيزول الناتج عن التوتر إلى إتلاف الخلايا الصبغية في بصيلات الشعر. 4. أمراض المناعة الذاتية: – قد...
هل أنت مدمن للوجبات السريعة؟..إذا أنت عرضة للظهور بمظهر أكبر سنا، إذا ظهرت في سن أكبر من سنك ، فأنت تتناول أطعمة تسبب لك هذا المظهر من علامات تقدم العمر والشيخوخة، سنتعرف عليها وفقا لموقع hindustantimes. يمكن أن تؤدي خيارات نمط الحياة غير الصحية إلى تسريع عملية الشيخوخة البيولوجية، في حين أن نمط الحياة الصحي يمكن أن يبطئها، فإن إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة مثل الذهاب إلى الفراش مبكرًا وإنشاء روتين نوم أفضل، وإيجاد طرق للتغلب على التوتر وتجنب التدخين، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام غذائي غني بالمغذيات، يمكن أن يساعد في حمايتك من الشيخوخة المبكرة. قدم التقرير، أبرز الأطعمة التي تسرع الشيخوخة، ومنها: – الخبز الأبيض يحتوي الخبز الأبيض على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع، مما يسبب...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار خبراء إلى الأعراض غير العادية التي تشير إلى الإصابة بالسكري، وفقًا لموقع "Healthline". اقرأ أيضاً الريال اليمني يختتم تعاملات الأسبوع بسعر صرف مغاير.. آخر تحديث 16 مايو، 2024 قيادي في الانتقالي: عيدروس الزبيدي يغسل يده من السعودية والإمارات ويقوم بهذا الأمر 15 مايو، 2024ـ الالتهابات المتكررة:تتراجع قدرة الجهاز المناعي على التصدي للبكتيريا والفيروسات والفطريات مما يؤدي إلى الإصابة بالالتهابات التالية بشكل متكرر: "الالتهابات المهبلية وعدوى الخميرة والتهابات المثانة، والالتهابات الجلدية". ـ مشاكل في الرؤية:الشعور بضبابية الرؤية أو صعوبة التركيز على الأشياء. ـ الدوخة:كثرة التبول المرتبطة بارتفاع سكر الدم قد تؤدي إلى الإصابة بالجفاف، ومع انخفاض السوائل بالجسم، تتأثر وظائف الدماغ سلبًا، مما يسبب الشعور بالدوخة. ـ الغضب:ربما يدل الغضب على الإصابة بداء السكري، لأن اضطراب مستويات سكر الدم تُحدِث تغيرات...
تعتبر من سبع لـ 9 ساعات من النوم مناسبة للشخص البالغ للحفاظ على الصحة المثالية، كما أن مطالبة نمط الحياة الحديث بتقليل النوم له تداعيات كبيرة، تمتد من التعب إلى المشكلات الصحية الخطيرة، بما في ذلك مرض السكري.ووجدت دراسة حديثة أجريت على مجموعة مكونة من 248000 شخص، أن الأشخاص الذين ينامون 5 أو أقل (3-4) ساعات كل ليلة كانوا أكثر عرضة (16٪ و41٪ على التوالي) للإصابة بمرض السكري من النوع 2، من أولئك الذين ينامون 7 إلى 8 ساعات، حتى لو اتبعوا نظاما غذائيًا صحياوترتبط مدة النوم القصيرة بالسمنة الحالية والمستقبلية، حيث يتم شرح الآليات الممكنة على النحو التالي1. تتوسطه عدة عوامل تشمل زيادة الشهية / المدخول الغذائي وانخفاض النشاط البدني.2. من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين ينامون فترات...
تحدثت الدكتورة أرمين أفونينا عن المشاكل الصحية التي تمنع الأشخاص من فقدان الوزن رغم الجهود التي يبذلونها، ولا يمكن النجاح في فقدان الوزن الزائد عن طريق خفض السعرات الحرارية وممارسة الرياضة إلا في حالة عدم وجود أمراض مزمنة غير معالجة في الجسم. في بعض الأمراض، قد تكون محاولة إنقاص الوزن مهمة مستحيلة دون الحصول على العلاج أولاً ومن بينها، سمت الطبيبة أفونينا مشاكل الغدة الدرقية، وعلى وجه الخصوص، قصور الغدة الدرقية، حيث يحدث قصور في الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى عدم كفاية إنتاج هرموناتها. وفي الوقت نفسه، تتباطأ أيضًا عمليات التمثيل الغذائي، ولا يستخدم الجسم السعرات الحرارية التي يتلقاها من الطعام بشكل كامل لإنتاج الطاقة ونتيجة لذلك، تتراكم الأنسجة الدهنية بشكل أسرع ويتم استهلاكها بشكل أبطأ. فرط برولاكتين الدم، الذي يتميز بمستويات عالية...
1. ميرسك (Maersk Line) 2. COSCO Shipping Lines 3. MSC (Mediterranean Shipping Company) 4. CMA CGM 5. Evergreen Line هذا التأثير الاقتصادي سيكون له تبعات واسعة النطاق، حيث سيعمل على زيادة التوترات في الأسواق العالمية وتقليل الثقة في الاستثمارات الخارجية. علاوة على ذلك، سيؤدي التأثير السلبي على اقتصاد الكيان الإسرائيلي إلى انخفاض قيمة عملته وتباطؤ نموه الاقتصادي، مما يزيد من الضغوطات الاقتصادية عليه. وبالتالي، ستشعر دول الخليج بالتأثير السلبي، حيث قد تشهد انخفاضًا في حركة التجارة مع العالم خصوصًا أن كبرى شركات النقل البحري التي تذهب لموانئ إسرائيل لديها أيضًا تعامل مع موانئ الخليج. وبما أن الاقتصاد العالمي مترابط، فإن تأثير هذه الأحداث سيمتد إلى الأسواق العالمية بشكل عام، مما يزيد من الضغوط الاقتصادية على المجتمع الدولي ويؤثر سلبًا على...
يلعب الكالسيوم دورًا حاسمًا في جسم الإنسان، وهو ضروري لتكوين وصيانة عظام وأسنان قوية، وتنظيم تقلصات العضلات، بما في ذلك تقلصات القلب، ونقل الإشارات العصبية، وتسهيل تخثر الدم، ويشارك الكالسيوم في إشارات الخلية، ووظيفة الإنزيم، وإفراز الهرمونات، وهذا يجعل من المهم للغاية فهم علامات نقص الكالسيوم في الجسم حتى لا تضطرب وظائف الجسم. تعليق غير متوقع من ناقد فني للموضة على فستان أصالة في أبوظبي|شاهد ساعة عمرو دياب في البحرين تثير ضجة| سعرها خرافي -تشنجات عضليةيلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في تقلص العضلات واسترخائها، عندما تكون مستويات الكالسيوم منخفضة، قد تنقبض العضلات بشكل لا إرادي، مما يؤدي إلى تشنجات، يمكن أن تحدث هذه التشنجات في أي عضلة ولكنها غالبًا ما تحدث في الساقين والقدمين واليدين، قد يلاحظ الأفراد تشنجات...
اشتعلت الصحافة الإسرائيلية بالتحذيرات والتحليلات بعد القرار التركي المفاجئ بوقف الصادرات بشكل كامل إلى إسرائيل. وأثارت هذه الخطوة، التي "حرّض" عليها الرئيس التركي رجب طيب أردوغان وفقا لصحف إسرائيلية، موجة من القلق في جميع أنحاء إسرائيل، حيث سارع الخبراء وأصحاب المصلحة على حد سواء لتقييم ومعالجة الآثار المتعددة الأوجه لهذا الإجراء. وأعلنت وزارة التجارة التركية أن أنقرة أوقفت جميع الصادرات والواردات من إسرائيل وإليها اعتبارا من أمس الخميس، مشيرة إلى "تفاقم المأساة الإنسانية" في الأراضي الفلسطينية. وقالت الوزارة في بيان "تم وقف معاملات التصدير والاستيراد المرتبطة بإسرائيل، بما يشمل جميع المنتجات". وأضاف البيان "تركيا ستنفذ هذه الإجراءات الجديدة بشكل صارم وحاسم حتى تسمح الحكومة الإسرائيلية بتدفق غير متقطع وكاف للمساعدات الإنسانية إلى غزة". سلاسل توريد مضطربة ويتعمق تقرير في صحيفة...
كشف أطباء مختصون، عن أخطاء نرتكبها جميعا في تنظيف الأسنان، هو السبب وراء اصفرارها ومشاكل التسوس التي نعاني منها. وبحسب صحيفة “ميرور”، قال الطبيب فراخ حميد، “إن الخطأ الذي يؤدي إلى اصفرار الأسنان هو استخدام الفرشاة بشكل مباشر في التنظيف قبل تبليلها بالماء”. وأضاف: “هذه الخطوة الصغيرة تجعل من السهل توزيع معجون الأسنان على جميع أسنانك، مما يجعل التنظيف أكثر فعالية”. وتابع حميد: “عندما تبلل الفرشاة، فإنها تصبح أكثر نعومة، وبالتالي أكثر لطفا على لثتك وأسنانك، مما يساعد على تجنب أي تهيج أو ضرر”. وقال الطبيبي: “إن رشة سريعة من الماء على فرشاة الأسنان يمكن أن تسبب فرق كبير في الحفاظ على نظافة الفم”. كما كشف الطبيب عن خطأ آخر يؤدي إلى الإضرار بصحة الأسنان واصفرارها، قائلا: “تنظيف الأسنان بالفرشاة...
أصدر طبيب أسنان تحذيرا من أن الشخير يمكن أن يكون مؤشرا على مشاكل صحية خطيرة، بل وربما يؤدي إلى مشاكل في صحة الفم بما في ذلك رائحة الفم الكريهة. وقال الطبيب ديباك أولاك إن "الشخير غالبا ما يدل على مشاكل صحية كامنة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة ويمكن أن تؤدي أيضا إلى مشاكل في صحة الفم". وأضاف: "غالبا ما ينام الأشخاص الذين يشخرون وأفواههم مفتوحة، مما يجفف الفم ويقلل من كمية اللعاب، والنتيجة هي المزيد من البكتيريا، مما يعني احتمال الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان وحتى فقدانها". الفم الجاف يؤدي نقص اللعاب إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات الفم، كما أن جفاف الفم المزمن يمكن أن يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة، لأن اللعاب ضروري للحفاظ على صحة الفم...
بدر بن خميس الظفري لقد كانت الطائفية، وتقسيم المجتمعات على أسس دينية أو عرقية، قضية طويلة الأمد ابتليت بها العديد من البلدان والدول؛ مما أدى إلى الانقسام المجتمعي والتمييز والعنف وعدم الاستقرار السياسي، ومن هنا نؤكد أن التسامح المفرط مع القضايا الطائفية، بدلًا من معالجتها وحلها، يمكن أن يكون له آثار عميقة ومضرة على استقرار الدول ووحدتها. ومن أهم هذه الآثار الانقسام والاستقطاب داخل المجتمع الواحد؛ حيث يمكن أن يؤدي التسامح المفرط مع القضايا الطائفية إلى إدامة وتعميق الانقسامات داخل المجتمع، مما يخلق شعورًا بفكرة "نحن ضدهم وهم خصومنا"، وهي فكرة تقوض، بلا شكّ، التماسك الاجتماعي والوحدة. فعندما يُسمَح للتوترات الطائفية بالتفاقم دون رادع، تصبح المجتمعات مستقطبة على أسس دينية أو عرقية، مما يؤدي إلى سيادة جو من...
في سلسلة من حوادث العنف الأخيرة، أطلق المستوطنون في الضفة الغربية العنان لهجمات غير مسبوقة على القرى الفلسطينية، مخلفة الموت والدمار في أعقابها. اندلعت هذه الأحداث بسبب الوفاة المأساوية لراعٍ إسرائيلي، والتي سارع المستوطنون إلى وصفها بأنها هجوم إرهابي، مما أثار أعمال عنف انتقامية ضد المجتمعات الفلسطينية المجاورة.ووفقا لما نشرته الجارديان، تصاعد العنف بسرعة، مع نزول المستوطنين المسلحين إلى القرى الفلسطينية، وإضرام النار في المنازل والشركات، والتسبب في فوضى واسعة النطاق. ووصل الوضع إلى نقطة الغليان عندما هاجم المستوطنون الإسرائيليون قرية عقربا، مما أدى إلى سقوط شهداء وإلحاق أضرار جسيمة بالممتلكات.وفي خضم الفوضى، تجد العائلات الفلسطينية نفسها تعيش في خوف، وتتصارع مع آثار الهجمات وعدم اليقين بشأن ما يخبئه المستقبل. بالنسبة لمحمد ورانيا أبو عليا، اللذين ينتظران طفلهما الأول، فقد تركهما العنف مع...
فهم الغدة الدرقية: أهميتها وأسباب الخمول والنشاط، تعتبر الغدة الدرقية جزءًا هامًا من الجهاز الهضمي والتنظيمي للجسم، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم العمليات الحيوية مثل معدل الأيض ووظائف الجسم العامة. وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط القادمة، أهمية الغدة الدرقية وأسباب الخمول والنشاط المرتبطة بها. أهمية الغدة الدرقية:1. تنظيم معدل الأيض: تفرز الغدة الدرقية الهرمونات التي تلعب دورًا حاسمًا في تنظيم معدل الأيض في الجسم، مما يؤثر على كيفية استخدام الطاقة وتحويل الطعام إلى طاقة.2. تنظيم وظائف الأعضاء الحيوية: تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على وظائف العديد من الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ والكبد، مما يؤدي إلى تنظيم وظائفها الطبيعية.3. نمو الجسم وتطوره: يساهم هرمون الثيروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية في نمو الجسم وتطوره، خاصةً خلال فترة النمو الشبابية. الأمراض...
عند محاولتك لخسارة الوزن، قد تنحصر استراتيجيتك في تقليل السعرات الحرارية، لكن التقليل المفرط من تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.تأثير الطعام على هرمون الجوع والوزنوفقًا لتقرير نشرته مجلة "فوربس"، أظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي الذي يقتصر على أقل من 1000 سعر حراري يوميًا لا يقدم التغذية المتوازنة التي يحتاجها الجسم، ويمكن أن يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن وبالتالي يزيد من مخاطر المشاكل الصحية.إلى جانب ذلك، يمكن أن يؤدي تناول سعرات حرارية أقل من اللازم إلى تحطيم العضلات والأنسجة الحيوية للحصول على الوقود، مما يؤدي إلى إبطاء معدل الأيض ويجعل عملية فقدان الوزن أقل فعالية.لذا، بدلاً من التركيز على تقليل السعرات الحرارية، يُنصح بتغذية الجسم بالأطعمة الصحية، فهي الاستراتيجية الأكثر فعالية لفقدان الوزن بشكل صحي ومستدام.يعتبر البروتين...
هذا العنوان، يطابق واقعة عندما خطب عمر بن الخطاب رضي الله عنه في الناس، ونصحهم ألا يغالوا في مهور النساء، وبيّن لهم أن المغالاة في المهور لو كانت مكرمة في الدنيا أو الآخرة، لفعلها الرسول صلى الله عليه وسلم، فقامت إليه إحدى النساء وقالت: يا عمر يعطينا الله وتحرمنا، أليس الله سبحانه يقول (وآتيتم إحداهن قنطارا فلا تأخذوا منه شيئا). فأدرك عمر صواب قول المرأة وحسن استشهادها بالآية الكريمة، فرجع عن رأيه، وقال: أصابت امرأة وأخطأ عمر. هنالك تهويل لأمر الذكاء الاصطناعي، بدرجة أن بعض أساطين عالم الأعمال والكمبيوتر، من بينهم أيلون ماسك صاحب شركة تيسلا للسيارات الكهربائية، وبيل غيتس مؤسس شركة مايكروسوفت العملاقة، والعالم الفيزيائي الراحل ستيف هوكينغز قالوا إن هذا النمط من الذكاء سيؤدي إلى حلول الآلات...
تشات جي بي تي" ينصح بالاعتدال والتوازن في الخيارات الغذائية خلال الاحتفال بعيد الفطريحتفل المسلمون حول العالم بعد أيام معدودة بعيد الفطر المبارك. وبهذه المناسبة، وجهت "العربية.نت" سؤالا إلى روبوت الدردشة ChatGPT حول الطقوس الاحتفالية، وتحديدًا كعك العيد والحلويات المعتاد تناولها خلال أيام عيد الفطر.أجاب "تشات جي بي تي" ChatGPT قائلًا إنه غالبًا ما ينغمس الكثيرون في تناول الكعك والحلوى احتفالًا بنهاية أيام الصيام، وعلى الرغم من أن هذه الوجبات الاحتفالية يمكن أن تكون ممتعة، فإن هناك آثارًا جانبية محتملة مرتبطة بالإفراط في تناول الطعام أو استهلاك أنواع معينة من الأطعمة، حيث يمكن أن يكون هناك ميل إلى الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى الآثار الجانبية التالية:مشاكل في الجهاز الهضميإن الإفراط في تناول الطعام بعد فترة من...
يلعب البوتاسيوم دورًا كبيرًا في الحفاظ على توازن الإلكتروليت في الجسم وتنظيم وظائف القلب، ولهذا السبب فإن نقص البوتاسيوم يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات مختلفة، بما في ذلك مشاكل في الجهاز الهضمي.تشنجات عضليةعندما تنخفض مستويات البوتاسيوم، تضعف وظيفة العضلات، مما يؤدي إلى الضعف والتشنجات، إذا تركت هذا دون مراقبة، فقد يتسرب المحتوى الخلوي لاحقًا، مما يؤدي إلى تلف العضلات. وهذا يعني أن مستوى التشنج والألم سيزداد. عدم انتظام ضربات القلب يتم التحكم في عمل عضلة القلب عن طريق نظام توصيل خاص يؤدي نقص البوتاسيوم إلى تعطيل تقلصات القلب، مما يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. مشاكل في الجهاز الهضميلا يدرك الكثير من الناس أن الإمساك والانتفاخ الزائد يمكن أن يكونا من علامات نقص البوتاسيوم، ونقص هذا المعدن يسبب خللاً في عضلات الأمعاء، مما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لا تقتصر آثار التغيرات المناخية على البشر والحيوانات والزروع فحسب، وإنما تمتد لما هو أبعد من ذلك، بحيث تؤدي إلى تنامي ظاهرة الإرهاب وانتقال التنظيمات الإرهابية من منطقة إلى أخرى، حيث يمكن لهذه التغيرات أن تؤدي لظهور صراعات جديدة أو تؤجج الصراعات القائمة. وقد رصد الباحثان دميلو، جيه آر، ونوديكر، سي إتش، في دراسة بعنوان: " اللصوص الموسمية والعنف الصيفي: استكشاف العلاقة المكانية بين تغير المناخ والنشاط الإرهابي في الهند" تأثير عوامل مناخية مثل درجات الحرارة المرتفعة وكميات الأمطار الغزيرة على تحول أنماط النشاط الإرهابي، مؤكدين على وجود علاقة مكانية بين العوامل المناخية والحوادث الإرهابية في الهند.الإرهاب وفصول السنةوأكدا خلال دراستهما المنشورة بداية 2024، وجود تحول في أماكن حدوث العنف الإرهابي في الهند خلال فصول السنة المختلفة، حيث ينتقل...
يحذر مجموعة خبراء من أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة قد تؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة الوزن، وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو غير متوقع في البداية، إلا أنه يمكن تفسيره بواسطة عوامل متعددة. فمن بين هذه العوامل زيادة العضلات والتورم المؤقت في الجسم بعد التمارين.أسباب زيادة الوزن بعد ممارسة التمارين الرياضيةوالتفسير الأوضح لزيادة الوزن بعد برنامج تمرين مكثف هو زيادة العضلات. فعندما تقوم بتدريبات القوة أو التمارين عالية الكثافة، يبني جسمك كتلة عضلية جديدة، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن على الميزان، على الرغم من أنها علامة على تقليص حجم الجسم وتعزيز القوة.يمكن أن يؤدي ممارسة التمارين المكثفة إلى التهاب مؤقت واحتباس الماء في الجسم، وهو جزء من عملية الشفاء الطبيعية بعد التمرين، مما قد يؤدي إلى...
طرحت شركة BYD الصينية، سيارة «بي واي دي Tang» الكهربائية الجديدة في السوق المصرية، وتنتمي Tang لفئة السيارات الـ SUV الرياضية متعددة الاستخدامات، وتظهر بتصميم أنيق وعصري، إضافة إلي أن السيارة دفع رباعي متوسطة الحجم.أبعاد السيارةتأتي سيارة بي واي دي Tang الكهربائية، بطول 4870 مم، وعرض 1950 مم، وارتفاع 1725 مم.محرك السيارةالسيارة تانج بمحركين كهربائيين بقوة إجمالية تصل إلى 551 حصان مما يمنحها سرعة قصوى تصل إلى 180 كم/س.تمتلك السيارة BYD Tang EV نظام دفع رباعي حيث تنتج قوة 482 حصان وعزم دوران يصل إلى 330 نيوتن متر مما يعزز الثبات على الطريق.البطاريةتأتي السيارة الكهربائية بي واي دي تانج BYD Tang EV ببطارية ليثيوم أيون بسعة 82.8 كيلوواط ساعة وهي عبار عن بطارية من نوع Blade ( تستخدم تقنية LFP...
أكّدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أنَّ هناك استمرار لارتفاع قيم دراجات الحرارة في معظم محافظات الجمهورية، بتسجيل درجة حرارة أعلى من المعدلات الطبيعية بـ 4 درجات، إذ أن العظمى في القاهرة الكبرى 30 درجة مئوية. تفاصيل حالة الطقس وأوضحت «منار غانم»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة «الأولى»، من تقديم الإعلاميين مصطفى كفافي وبسنت الحسيني وهالة الحملاوي، أننا نتأثر بالكتل الهوائية الصحراوية القادمة من شبه الجزيرة العربية، بالإضافة إلى وجود امتداد لـ مرتفع جوي في طبقات الجو العليا، مما يؤدي لزيادة في فترات سطوع الشمس أثناء النهار وبالتالي ارتفاع الحرارة. وأشارت إلى أنَّ الشبورة المائية اليوم أثرت على الرؤية الأفقية في أغلب الطرق الزراعية والقريبة من المسطحات البحرية، مؤكّدة استقرار...
شمسان بوست / متابعات: القهوة من أكثر المشروبات الشائعة التي يعتاد الأشخاص على تناولها بشكل دوري، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما يساعد في تقليل فرص الإصابة بالأمراض.يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي تأثير القهوة على ثبات الوزن، وفقًا لما ذكره موقع “Medicalnewstoday”.أهم فوائد القهوةتحتوي القهوة على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:– تحسين اليقظة والتركيز.– تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان.– تحسين أداء التمارين الرياضية. هل القهوة تنقص الوزن؟أظهرت بعض الدراسات، أن القهوة قد تساعد في إنقاص الوزن، وذلك لعدة أسباب، منها:1- زيادة معدل الأيضيمكن أن يزيد شرب القهوة بشكل زائد عن الطبيعي من معدل الأيض بنسبة تصل إلى 11%.2- تقليل الشهيةعادًة ما تساعد القهوة في تقليل الشهية،...
يعد التسويف من أكثر الظواهر المنتشرة فى العصر الحديث و هو تأجيل المهام أو الواجبات إلى وقت لاحق و هذا السلوك ضار حيث يمكن أن يؤدي إلى الفشل فى الحياة أو العمل تراكم المهام والضغط والتوتر والشعور بالذنب.إليك بعض الأسباب الرئيسية وراء ظاهرة التسويف وذلك وفقا لما جاء فى موقع “verywellmind”: بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها موعد الكسوف الكلي 2024 بالساعة والدقيقة.. أهم المعلومات عنه هيحصل يوم 8 أبريل .. تأثير الكسوف الكلى على الأبراج الفلكية مقطع فيديو أثار الجدل بتحويل فاكهة شهيرة لكيس سكر | تفاصيل الخوف من الفشليخاف بعض الناس من الفشل في مهمة ما لذلك يؤجلون البدء فيها ولكن التسويف يؤخر إنجاز المهمة أو فعلها من الأساس.الكمال يسعى...
أوصت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول، بضرورة غسل ملابس العيد قبل ارتدائها،؛ لأنها تمر عبر العديد من الأماكن وتلمسها الكثير من الأيادي قبل وصولها لأصحابها، مما يجعلها عرضة للبكتيريا والفطريات والغبار والملوثات، فضلًا عن المواد الكيميائية والأصباغ التي تدخل في صناعة الثياب، مما ينتج عنها مخاطر ومشاكل صحية . وأشار استشاري الأمراض الجلدية د.عبدالله أباحسين إلى أن ارتداءها قبل غسلها يسبب تهيج حساسية الجلد من طفح جلدي وحكة واحمرار وخروج للسوائل خصوصًا مرضى الحساسية التأتبية والحساسية التلامسية لاحتواء تلك الملابس على الأصباغ والمركبات الكيميائية. وأضاف قائلاً: كما تسبب الأمراض المعدية مثل الجرب والقمل حيث يقوم بعض الأشخاص المصابين بقياس الملابس وتجربتها أكثر من مرة في المحلات، وتنتقل إلى الآخرين عند ارتدائها مرة أخرى، وكذلك انتقال الفطريات...
أفاد باحثون من واشنطن أنهم تمكنوا من إثبات أن الاستهلاك المنتظم للعسل يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. أجرى العلماء تجارب على الفئران، مما سمح لهم بإثبات أن العسل مفيد للصحة وله تأثير إيجابي على جميع المؤشرات الحيوية، مما يسمح لك بالحفاظ على جسمك في حالة جيدة. تم إجراء التجارب حاليًا على الفئران فقط وأظهروا أن العسل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الناس. الأمر كله يتعلق بالسكر الطبيعي الموجود في العسل. السكر، الذي يسمى أيضًا تريهالوز، يقلل من كمية الترسبات في الشرايين بنسبة 30٪، وهذا يساعد على تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية. ويفسر العلماء ذلك بالقول إن هذا النوع من السكر يحفز إنتاج بروتين معين يمكنه تدمير الترسبات في الشرايين وبشكل عام، خلال شهر من استخدام هذه المادة، انخفض حجمها...
في بعض الأحيان قد يكون جفاف الجلد نتيجة لعوامل أخرى غير الترطيب غير المناسب، ويمكن أن يكون جفاف الجلد على الرغم من شرب كمية كافية من الماء مشكلة محيرة ومحبطة للعديد من الأفراد. وفي حين أن الترطيب الكافي أمر بالغ الأهمية لا يمكن إنكاره لصحة الجلد بشكل عام، إلا أن هناك عدة عوامل غير تناول الماء يمكن أن تساهم في جفاف الجلد. ويستهلك الكثير من الأشخاص، عن جهل، الكثير من الماء كعلاج لجفاف الجلد دون معرفة السبب الدقيق. وفيما يلي بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى جفاف بشرتك استشر الطبيب لتشخيص أفضل.الظروف الجوية يمكن أن تجعل بشرتك جافةأحد الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد على الرغم من تناول كمية كافية من الماء هو العوامل البيئية يمكن للعناصر الخارجية مثل الهواء البارد والجاف والرياح القاسية وانخفاض...
مع اقتراب عيد الفطر، يأتي معه تناول حلوياته الشهية التي تجمل موائدنا، ولكن يجب أن نكون على علم بأن الإفراط في تناول هذه الحلويات قد يسبب أضرارًا صحية خطيرة. إليك بعض الحقائق التي يجب أن تعرفها قبل التمتع بحلويات العيد:1. زيادة الوزن: حلويات العيد تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات والدهون، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الوزن إذا تم الإفراط في تناولها.2. السكري: الإفراط في تناول حلويات العيد قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.3. تسوس الأسنان: السكريات الموجودة في حلويات العيد تعتبر بيئة مثالية لنمو البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.4. أمراض القلب: الإفراط في تناول حلويات العيد يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم،...
كتب- محمد أبو بكر: تشهد محافظة الجيزة تنفيذ العديد من المشروعات الاستراتيجية والقومية وتطوير كفاءة الطرق والمحاور المرورية. وتقوم "الجيزة"، حاليًا بتطوير وتوسيع طريق المريوطية فيصل حتى الطريق الدائري. وتشمل أعمال التوسعة والتطوير عدة جوانب، منها، رصف عدد من الطرق على طول طريق المريوطية فيصل، بما يشمل تحسين جودة الطرق وتوفير بيئة سلسة وآمنة للمرور. كما تشمل أيضًا، توسيع الطريق لزيادة طاقته الاستيعابية وتحسين تدفق حركة المرور، مما يسهم في تقليل الازدحام وتحسين سرعة الحركة، و تحسين وتطوير التقاطعات والمفترقات على طول الطريق، لتحسين سلامة وسلاسة حركة المرور وتقليل حوادث الطرق. وتعمل المحافظة حاليًا، على إنشاء محور مروري يؤدي إلى المتحف المصري الكبير؛ لتسهيل الحركة المرورية وتقليل زمن الوصول إليه. وتقوم المحافظة حاليًا، بإنشاء محور مروري يؤدي إلى المتحف...
يعتبر الهاتف الذكي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث يمثل وسيلة اتصال مهمة وأداة ترفيهية لا غنى عنها. ومع ذلك، فإن الاعتماد المفرط على الهاتف والسهر عليه يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية على صحتنا الجسدية والنفسية، فضلًا عن حياتنا الاجتماعية. في هذا المقال، سنلقي الضوء على خطورة السهر على الهاتف وتأثيراته الضارة.تأثيرات صحية سلبية:اضطراب النوم: يؤثر السهر على الهاتف على نوعية النوم، حيث يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم وقصر مدة النوم، مما يؤثر على صحة الجسم بشكل عام. تعب العينين: يتسبب التركيز المفرط على شاشة الهاتف في تجفيف العينين وزيادة الإجهاد البصري، مما يمكن أن يؤدي إلى آلام الرأس وتهيج العينين.تدهور اللياقة البدنية: قضاء وقت طويل جالسًا ومستلقيًا ومستعرضًا للشاشة يقلل من النشاط البدني ويزيد من مخاطر...
تتعاظم مخاطر كسوف الشمس ما بين ظلام دامس واعتلال الشبكية الشمسي والتهاب القرنية وإعتام عدسة العين، تلك هى نتائجه يوم الإثنين القادم 8 أبريل 2024 سيحدث كسوف كلي للشمس وسيمر مسار الكسوف عبر أمريكا الشمالية، بدءًا من المكسيك ووصولًا إلى كندا، وسوف يسبب ظلام دامس فى الكوكب فترة التعامد ويعتبر الكسوف الاول فى 2024 كسوف الشمس ظاهرة فلكية تحدث عندما يمر القمر بين الأرض والشمس، مما يحجب ضوء الشمس عن جزء من الأرض.مخاطر وأضرار كسوف الشمسقال الدكتور محمد عمر يوسف أستاذ طب وجراحة العيون بجامعة عين شمس لـ " البوابة نيوز ": الوقاية خيرا من العلاج ومحذرا من النظر مباشرة إلى الشمس أثناء كسوفها دون حماية مناسبة يمكن أن يؤدي إلى أضرار خطيرة للعين، من أهمها:اعتلال الشبكية الشمسي وهو تلف...
يتعرض الكثير من الأشخاص لنوم غير مريح نظرا للنوم على وسادة عالية سميكة إذ يتعرض لبعض الآثار الجانبية والمشاكل الصحية المؤلمة، ويشير التقرير المنشور عبر موقع healthshots. عن الأعراض الجانبية لاستعمال وسادة عالية أثناء النوم ومنها:- وضعية سيئةوهي تعرض الجزء العلوي من الجسم خاصة الرقبة والعمود الفقري للألم والضغط على فقرات وعضلات الرقبة مما يؤدي الي التصلب وعدم الراحة والاستمرار في،ذلك يؤدي الي الألم المزمن بالقوة ومنحني غير طبيعي في العمود الفقري مع مرور الوقت، وذلك ووفقا للمركز الطبي بجامعة روتشستر تصلب وتوتر العضلاتيجب أن تهيئ الوسادة في راحة نومك، خاصة حول رقبتك وعمودك الفقري، ولكن النوم بإنحناء للرقبة او الظهر يمكن أن تسبب تصلب الرقبة وتوترها إذا كانت غير داعمة، مثل الوسادة العالية، فإن استعمال وسادة عالية يمكن أن يتسبب...
يعاني بعض الأطفال من ظاهرة تتعرض لها العين وهو اضطراب في البصر لدى الأطفال، والرؤية أو البصر هو أهم حاسة الصحة العامة التي تحتاج إلى الاهتمام.وهناك اضطراب في التطور الطبيعي للرؤية خلال مرحلة الطفولة المبكرة، فإنها حالة منتشرة تسمى بالحول أو العين الكسولة، فإذا أهملت دون علاج، قد تضعف عين الطفل في تطوير الرؤية الطبيعية، وقد يؤدي هذا إلى ضعف البصر المزمن أو يؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية في المستقبل القريب.ووفقا للتقرير المنشور في موقع healthshots سنتعرف على أعراض وأسباب كسل العين عند الأطفال.العين الكسولة، والمعروفة طبيا باسم الحول، هي حالة تأثر في الرؤية وتظهر في مرحلة الطفولة وتؤثر على الرؤية في عين واحدة، فيميل الدماغ في الرؤية إلى زاوية عين واحدة على الأخرى، مما يؤدي إلى انخفاض وضوح...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 27 مارس 2024 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية. برج العقرب .. حظك اليوم الثلاثاء 26 مارس 2024 : لا تخجل حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 26 مارس 2024 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 27 مارس 2024 يقدم هذا الأسبوع لمولود الحمل منظورًا جديدًا، ويشجع على التصرفات الجريئة والاتصالات الصادقة، توقع تغييرات محورية، ومحادثات مفاجئة، واندفاعًا من الطاقة الإبداعية التي يمكن أن تعيد تشكيل طريقك. بالنسبة إلى برج الحمل، يعد هذا الأسبوع مزيجًا حيويًا من الفرص والتأمل. توقعات برج الحمل صحيا يمكن أن يوفر دمج...
تبنت الحكومة المصرية إجراءات حاسمة للتخلص من رواكد البضائع في الموانئ الجمركية، حيث أعلنت مصلحة الجمارك عن إفراجها عن بضائع بقيمة 13.5 مليار دولار منذ بداية يناير حتى منتصف مارس الجاري. تأتي هذه الخطوة في إطار تسهيل تداول المنتجات والسيطرة على الأسعار.وفي تصريحات صحفية، كشف الدكتور محمد معيط، وزير المالية، عن توجيهات من القيادة السياسية بإعطاء الأولوية في عمليات الإفراج عن البضائع، خاصة بالنسبة للسلع الغذائية والأدوية ومستلزمات الإنتاج، نظرًا لأهميتها كأحد الأولويات التي توليها الحكومة لمواجهة ارتفاع الأسعار. وأشار معيط إلى أن الوزارة تهدف خلال الفترة الحالية إلى تقليص عمليات الإفراج عن البضائع للتخلص من الرواكد المتراكمة في الموانئ التي تخضع لسلطات الجمارك المصرية.وأكد معيط أن هذه الإجراءات تأتي ضمن المخططات الحكومية لتسهيل مناخ الاستثمار وتلبية احتياجات المواطنين من السلع...
دائما ما نلاحظ أن الأطفال يفركون عيونهم عند شعورهم بالنعاس، كما يقوم البالغون بذلك أيضا وبشكل متكرر عند العمل بتركيز لساعات طويلة. فما دافع هذا السلوك؟ و ما مصدر الراحة التي نحصل عليها عند فرك العينين؟ وتقول الدكتورة ريبيكا دودوفيتز -في تقرير لموقع لايف ساينس- "نعلم من التجربة الإنسانية أن الناس يميلون إلى فرك أعينهم عندما يشعرون بالتعب، ونعتقد أن الأمر قد تكون له علاقة بمجرد الشعور بعدم الراحة الذي تشعر به عندما تعمل عضلات عينك بجهد كبير، إيذانا بأنه قد حان الوقت للاستراحة". وقد يؤدي التحديق لفترة طويلة إلى حدوث جفاف في العينين، الذي يعد أحد أسباب الشعور بالحاجة لفرك العينين أيضا. ووفقا لموقع كليفلاند كلينيك، قد يحتاج البالغون إلى أن ترمش عيونهم إلى ما يقرب من 14 إلى...
التدخين بعد السحور.. يمكث الكثير من المدخنين لفترات طويلة من الليل خلال شهر رمضان المبارك، ليتمكنوا من التدخين لأطول فترة ممكنة، إلا أن هناك بعض المخاطر التي تحدث للجسم بعد تناول وجبة السحور، ونستعرضها فيما يلي.أضرار التدخين بعد السحوروأما عن أضرار التدخين، فتتمثل فيما يلي:1) الجفافويؤدي التدخين إلى فقدان كمية كبيرة من السوائل من الجسم، مما يفاقم مشكلة الجفاف التي قد يعاني منها الشخص خلال شهر رمضان.2) تفاقم أمراض الجهاز التنفسيويسبب التدخين تهيجا في الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.3) أمراض القلبويزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وتصلب الشرايين.4) السرطانويعد التدخين من أهم عوامل خطر الإصابة بالسرطان، خاصةً سرطان الرئة.5) ضعف الجهاز المناعييتسبب التدخين...
#سواليف أهابت مديرية #الأمن_العام بالمواطنين، بضرورة أخذ الحيطة والحذر، خلال حالة #عدم_الاستقرار_الجوي المتوقعة ظهر اليوم، وذلك باتباع عدة إرشادات.ودعت المديرية السائقين إلى التأني أثناء القيادة تفادياً لحوادث #السير أو الانزلاقات على الطرقات في الأماكن التي تشهد هطولاً مطرياً. كما دعت إلى الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكّل السيول والتجمعات المائية التي قد تتشكّل بفعل #مياه_الأمطار، خاصة شرق المملكة.واوصت المديرية بضرورة الاستخدام الآمن لوسائل التدفئة وتوفير التهوية المناسبة ما بين الحين والآخر، وعدم النوم وهي مشتعلة.وعدم التردد بالاتصال برقم الطوارئ الموحد (911) إذا دعت الحاجة لذلك. و تتأثر المملكة تدريجيا بحالة من عدم الاستقرار الجوي، حيث تتكاثر كميات الغيوم على ارتفاعات مختلفة وتهطل #زخات متفرقة من #المطر في أماكن مختلفة من المملكة يتوقع أن تكون غزيرة أحيانا في بعض...
أبدى رئيس مجلس رجال الأعمال اللبنانيين - الكويتيين أسعد صقال "تخوفه من خسارة الموسم السياحي في الصيف المقبل، الأمر الذي ينذر بدخول الاقتصاد اللبناني مرحلة ركود جديدة". وفي بيان له، اليوم الجمعة، قال صقال: "من الواضح جداً أن السياحة في لبنان كانت الرافعة الأساسية للاقتصاد اللبناني والنشاط الاقتصادي، الذي تم تسجيله خلال عام 2023 حتى 7 تشرين الأول". وتابع: "إن الأرقام المسجلة خلال هذه الفترة شكلت الركيزة الأساسية لكل التطورات الإيجابية التي شهدناها في كل مختلف المؤشرات الاقتصادية والمالية في عام 2023، والتي امتدت حتى هذه اللحظة". وأردف: "نحن اليوم على أبواب فصل الربيع. وكما هو معلوم، فإن نيسان وأيار يشكلان الفترة التي يتم التحضير فيها لفصل الصيف من قبل السياح العرب والأجانب، وحتى من قبل المغتربين...
كتب- محمد أبو بكر: كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة الطقس عام 2050، والأحوال الجوية المتوقعة. وقالت "الأرصاد"، بحسب فيديو لها عبر "فيسبوك"، اليوم الخميس: سيخرج الطقس عن السيطرة، وستعم الفوضى في كل مكان من الشمال للجنوب. وأضافت "الهيئة"، أن موجات الحر ستؤثر على 94 % من الأطفال، وسيكون اللعب في الهواء الطلق حلمًا مستحيلًا، مع جفاف شديد وتأثر محصول القمح؛ مما سيؤدي إلى ندرة الخبز. وأوضحت، أن هذه الكوارث البيئية التي يتنبأ بها العلماء ستكلف 6 تريليونات دولار عالميًا؛ نتيجة وجود طبقة من التلوث احتجزت حرارة الغلاف الجوي مما سيؤدي إلى درجة حرارة هي الأعلى في العالم. وأشارت "الأرصاد"، إلى أنه لتجنب كل هذه التغيرات المناخية، يجب استخدام الطاقة النظيفة التي يمكنها الحماية من تغيرات المناخ وتوفير الكثير...
عادة ما يحتوي الكبد على القليل من الدهون ومع ذلك، إذا تراكم، فإنه يمكن أن يسبب سمنة الكبد، مما يعني أن الكبد لا يمكن أن يعمل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى عدد من الأعراض الرهيبة، ولا يمكن للكبد الذي تضرر من تليف الكبد إزالة السموم من الدم وكذلك الكبد السليم. يمكن أن تتراكم هذه السموم في الدماغ وتسبب الارتباك وصعوبة التركيز بمرور الوقت، يمكن أن يتطور اعتلال الدماغ الكبدي إلى مناعة أو غيبوبة. عندما يتلف الكبد، قد يتم إطلاق كمية زائدة من السوائل، والتي يمكن أن تدخل الدماغ. يسبب السوائل الزائدة زيادة الضغط في الدماغ، مما قد يؤدي إلى الارتباك والارتباك العقلي الخطير والنوبات. الأعراض:ألم في البطن أو الشعور بالامتلاء في الجزء العلوي الأيمن من البطنأو فقدان الشهية أو فقدان الوزنالبشرة الصفراء وبروتينات العينانتفاخ...
اكتسب الصيام المتقطع (IF) شعبية في السنوات الأخيرة باعتباره نهجًا غذائيًا له فوائد صحية محتملة، يعتمد الكثير من الأشخاص على طريقة إدارة الوزن هذه، والفكرة هي قطع الأكل لفترة طويلة (حسب الراحة) ثم الانغماس في الأكل. ومع ذلك، مثل أي نظام غذائي، فإن الصيام المتقطع له آثار إيجابية وسلبية على الصحة، في حين أن بعض الأفراد قد يواجهون نتائج إيجابية، قد يواجه آخرون آثارًا سلبية. فيما يلي خمسة آثار ضارة محتملة للصيام المتقطع:-نقص التغذيةيقيد الصيام المتقطع النافذة الزمنية لتناول الطعام، مما قد يجعل من الصعب استهلاك كمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية خلال فترة محدودة، اعتمادًا على بروتوكول الصيام المتبع، قد يواجه الأفراد صعوبة في تلبية احتياجاتهم اليومية من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الحيوية الأخرى. قد تؤدي فترات الصيام الطويلة دون...
أثار إعلان تجاري لشركة حلوى تسوق علكتها الجديدة بأنها تساعد على تحسين التركيز وصحة الدماغ تساؤلا بشأن ما إذا كان ذلك صحيحا من الناحية العلمية أم لا.يشير موقع “ياهو” إلى دراسات تظهر أن مضغ العلكة له بعض فوائد للصحة العقلية التي يمكن أن تساعد على التركيز بشكل أفضل في العمل أو المدرسة وتقليل التوتر.ووجدت دراسة نشرت في مجلة علم النفس المعرفي عام 2018 وجود صلة بين زيادة الأداء التعليمي ومضغ العلكة.كما ربطت دراسة منشورة في المكتبة الوطنية الأميركية للطب في عام 2015 بين مضغ العلكة وزيادة الإنتاجية واليقظة.وأشارت دراسة ثالثة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء والسلوك، وأجريت عام 2009 إلى أن مضغ العلكة يؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية، مما يقلل من مستويات القلق والتوتر.وينقل موقع ياهو عن...
أفاد موقع أكسيوس، بأن الرئيس الأمريكي جو بايدن ورئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو وضعا خطوطا حمراء متناقضة بشأن غزة مما قد يؤدي لتصادمهما.عملية عسكرية جديدة بدأت روسيا، عملية عسكرية جديدة في إقليم دونباس على الحدود الروسية الأوكرانية، واستهدفت البنية التحتية العسكرية والدفاع الجوي والقوات الجوية لأوكرانيا بـ "أسلحة عالية الدقة".وقال حرس الحدود الأوكراني، إن الحدود الأوكرانية تعرضت لهجوم روسي من روسيا وروسيا البيضاء وشبه جزيرة القرم.هجمات باستخدام مدفعية وعتاد ثقيل وأضاف حرس الحدود الأوكراني، أن وحدات ودوريات الحدود ونقاط التفتيش تعرضت لهجمات باستخدام مدفعية وعتاد ثقيل وأسلحة صغيرة.وفي وقت سابق، أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، بعد اجتماع مجلس الأمن القومي اعتراف بلاده الفوري باستقلال جمهوريتي دونيتسك ولوغانيسك عن أوكرانيا، ودعا البرلمان الروسي إلى التصديق على القرار.
يحذر الخبراء دائما من مخاطر النوم عقب الاستحمام مباشرة بشعر مبلل نظرا للمخاطر التي تهدد فروة الرأس والشعر والجهاز التنفسي. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، قالت نويل شيربر، طبيبة الأمراض الجلدية، إن "البكتيريا والجراثيم تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة، مما يعني أنه أثناء النوم، تنمو هذه الجراثيم على الرأس وتنتقل إلى الوسادة والسرير، مما يسبب مجموعة من المشاكل". وأضافت: "في حالة النوم والشعر رطبا، يمكن لنوع من الخميرة يسمى الملاسيزية أن يتراكم على فروة الرأس ويسبب تقشرا، يمكن أن تسبب الملاسيزية أيضًا ظهور بثور مثيرة للحكة على الوجه وفروة الرأس والجزء العلوي من الجسم". ويمكن أن يؤدي النوم على الشعر المبلل أيضا إلى ظهور حب الشباب والبثرات، والتقرحات الملتهبة المؤلمة. وقالت شيربر: "لقد قمت بتشخيص المرضى الذين يعانون من هذه...
يحذر الخبراء دائما من مخاطر النوم عقب الاستحمام مباشرة بشعر مبلل نظرا للمخاطر التي تهدد فروة الرأس والشعر والجهاز التنفسي. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، قالت نويل شيربر، طبيبة الأمراض الجلدية، إن “البكتيريا والجراثيم تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة، مما يعني أنه أثناء النوم، تنمو هذه الجراثيم على الرأس وتنتقل إلى الوسادة والسرير، مما يسبب مجموعة من المشاكل”. وأضافت: “في حالة النوم والشعر رطبا، يمكن لنوع من الخميرة يسمى الملاسيزية أن يتراكم على فروة الرأس ويسبب تقشرا، يمكن أن تسبب الملاسيزية أيضًا ظهور بثور مثيرة للحكة على الوجه وفروة الرأس والجزء العلوي من الجسم”. ويمكن أن يؤدي النوم على الشعر المبلل أيضا إلى ظهور حب الشباب والبثرات، والتقرحات الملتهبة المؤلمة. وقالت شيربر: “لقد قمت بتشخيص المرضى الذين يعانون من...
حذرت دراسة علمية حديثة من إن ارتفاع الكوليسترول قد يسبب تلف الشرايين، والإصابة بأمراض القلب الخطيرة، فضلًا عن إمكانية حدوث سكتة دماغية مفاجئة. تفاصيل واقعة تجارة الأعضاء داخل مستشفى شهير بمصر الجديدة أضرار ارتفاع الكوليسترول ووفقًا لما ذكره موقع "ذا صن"، أكد باحثو الدراسة إنه لتجنب مثل هذه المضاعفات الصحية، لابد من فحص مستويات الكوليسترول بانتظام والحفاظ على مستوياته تحت السيطرة.قد يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الشرايين ، مما يؤدي إلى انسدادها وتقليل مرونتها، عندما يفرز الجسم الكثير منه.وقد يؤدي تراكم الكثير من الكوليسترول إلى تكوين البلاك، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وعندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من المعتاد في دمنا ، فهناك دائمًا احتمال أن يدخل إلى جدار الشرايين ويسبب الدهون،...
يُعد التدخين من العادات الضارة التي تهدد الصحة البشرية، ويترتب عنه العديد من المشكلات الصحية التي تؤثر على عدة جوانب من الجسم، بدءًا من القلب وصولًا إلى الرئتين والأعصاب. يُعتبر التدخين مسؤولًا عن الكثير من الأمراض المزمنة، وفي هذه المقالة سنلقي نظرة على أضراره على هذه الجوانب الحيوية للجسم.أضرار التدخين على القلب:يعد القلب محرك حياة الجسم، ومع ذلك، يتسبب التدخين في تلف كبير لهذا العضو الحيوي. يزيد التدخين من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويسهم في زيادة مستويات الكولسترول الضار وتكوين الجلطات الدموية. هذا يعني زيادة الضغط على القلب وتقليل قدرته على ضخ الدم بكفاءة، مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض مثل الذبحة الصدرية والسكتة القلبية. أضرار التدخين على الرئة:تُعد الرئتان هما الهيكل الذي يسمح للجسم بامتصاص الأكسجين، ولكن...
في الفترات الأخيرة زادت استهلاك الكثير من السائقين للوقود، مما أدى إلى وجود الكثير من التساؤلات عن كيفية تقليل الاستهلاك، لكن قبل ذلك يجب أن يعلم الكثير أن يوجد أخطاء يرتكبها السائقين، تؤدي إلى التخلص من الوقود في وقت قصير، مما اضطر العديد إلى البحث عن أفضل الطرق من أجل ترشيد الاستهلاك، نتيجة للظروف الاقتصادية وغلاء الأسعار بشكل مبالغ به، إذا كنت مالك لسيارة وتهتم بذلك الموضوع، تابع مقالتنا للتعرف على أهم أسباب زيادة استهلاك السيارة للوقود عبر موقعنا. أهم أسباب زيادة استهلاك السيارة للوقوديتعرض الكثير من الأفراد إلى استهلاك الوقود السيارة في فترة قصيرة، حيث يوجد العديد من الأسباب التي تؤثر على العمر الافتراضي للوقود، للتعرف على تلك الأسباب، تابع فيما يلي:الضغط بشكل مستمر على دواسة الوقود منذ تشغيل...
الصابون عنصر أساسي في روتين النظافة اليومي، إنه منتجنا المفضل لتنظيف أنفسنا وإزالة الأوساخ والبكتيريا من البشرة ومع ذلك، فقد سمع الكثير منا أو جربوا أن استخدام الصابون قد يؤدي إلى جفاف البشرة.ولكن ما مدى الحقيقة في هذا البيان؟ تهدف هذه المقالة إلى استكشاف الحقيقة وراء هذا الاعتقاد الشائع. زي النجمات| نصائح لتطبيق موضة الشعر الزجاجي أفضل روتين للعناية بالبشرة ليلا كيف يعمل الصابون؟ لفهم ما إذا كان الصابون يمكن أن يجفف البشرة أم لا، نحتاج أولاً إلى فهم كيفية عمله.الوظيفة الأساسية للصابون هي تحطيم الزيوت والدهون الموجودة على الجلد والتي تحمل الأوساخ والجراثيم، جزيئات الصابون amphipathic، مما يعني أنها تحتوي على نهايات كارهة للماء (طاردة للماء) ومحبة للماء (جاذبة للماء)، عندما تغسل بالماء والصابون، تحيط هذه الجزيئات بجزيئات...
نشرت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة فاو، الأربعاء، ورقة فنية سلطت الضوء على التأثيرات المحتملة لتصاعد أزمة البحر الأحمر على انعدام الأمن الغذائي في اليمن.يقول التحليل، الذي نشرته الأمم المتحدة للأغذية والزراعة الفاو، إنه على الرغم من التصعيد الذي بدأ في نوفمبر/تشرين الثاني، فإن التحليل حتى يناير/كانون الثاني 2024 يظهر أن هناك زيادة في واردات الوقود والقمح والمواد الغذائية الأخرى. وبما أن اليمن يعتمد بشكل كبير على الواردات لتلبية احتياجاته الغذائية، حيث يتم استيراد حوالي 90 بالمائة من الحبوب الأساسية، فإننا نتوقع أن تؤدي الأزمة الحالية إلى تعطيل أو عرقلة حركة البضائع، مما يؤدي إلى نقص الغذاء في الأسواق على الأقل في المدى القصير. المدة (من مارس / أبريل).وأفاد أن استقرار أسعار الغذاء والوقود: تماشياً مع استقرار أسعار الغذاء والوقود...
يمن مونيتور/قسم الأخبار نشرت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة فاو، الأربعاء، ورقة فنية تسلط الضوء على التأثيرات المحتملة لتصاعد أزمة البحر الأحمر على انعدام الأمن الغذائي في اليمن. يقول التحليل الذي نشرته الأمم المتحدة للأغذية والزراعة الفاو إنه على الرغم من التصعيد الذي بدأ في نوفمبر/تشرين الثاني، فإن التحليل حتى يناير/كانون الثاني 2024 يظهر أن هناك زيادة في واردات الوقود والقمح والمواد الغذائية الأخرى. وبما أن اليمن يعتمد بشكل كبير على الواردات لتلبية احتياجاته الغذائية، حيث يتم استيراد حوالي 90 بالمائة من الحبوب الأساسية، فإننا نتوقع أن تؤدي الأزمة الحالية إلى تعطيل أو عرقلة حركة البضائع، مما يؤدي إلى نقص الغذاء في الأسواق على الأقل في المدى القصير. المدة (من مارس / أبريل). وأفاد أن استقرار أسعار الغذاء والوقود: تماشياً...
يدرس الدولي البلجيكي كيفين دي بروين الرحيل عن صفوف مانشستر سيتي خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، خاصة بعد تراجع مستواه مع الفريق الإنجليزي وكثرة الإصابات التي تعرض لها. الهلال يحسم موقف نيمار بعد الإصابة وكشفت تقارير صحفية إنجليزية أن دي بروين يرغب في خوض تجربة جديدة خلال الموسم المقبل، مما يجعل هناك اهتمامًا كبيرًا من عدة أندية سواء خليجية أو أوروبية.وأوضحت أن اللاعب لديه رغبة قوية في الرحيل عن الدوري الإنجليزي بأكمله، حيث يبحث اللاعب صاحب ال 32 عامًا عن الاستمتاع بما تبقى له في مسيرته الكروية.وأشارت التقارير إلى أن دي بروين نجح في تسطير تاريخ كبير مع السيتي، بعدما فاز بعدد من الألقاب التاريخية وعلى رأسها دوري أبطال أوروبا الموسم الماضي، والدوري الإنجليزي الممتاز عدة مرات، مما يجعله أمام...
سماع الموسيقى والاستمتاع بالطبيعة من أفضل الحلول للتخلص من مشكلة التفكير الزائد في القضايا أو المشاكل أو حتى المواقف اليومية. ينخرط كثير من الناس في تفكير مفرط ببعض القضايا أو المشاكل أو حتى المواقف اليومية التي يمر بها، لكن هذه العادة تؤدي الى إيذاء الصحة العقلية للشخص، بل وتمتد مشاكلها الصحية إلى العديد من المجالات والجوانب ولا تتوقف عند دماغه التي ستعاني بسبب هذا التفكير الزائد عن الحد الطبيعي. ونشر موقع "هيلث شوتس" تقريراً استعرض فيه المشاكل الصحية التي يمكن أن تنجم عن "التفكير الزائد"، مستعيناً بأطباء وخبراء، وخلص التقرير الذي اطلعت عليه "العربية نت" إلى أن التفكير المفرط في قضايا محددة أو مشاكل بعينها يؤدي إلى ستة مشاكل صحية للشخص. لكنَّ التقرير خلص أيضاً إلى توجيه سبع نصائح وتوصيات للناس من أجل...
أدى حادث مروري بمنطقة الكيلو شرق هيا بولاية البحر الاحمر بين بص سفري وبوكس دبل كاب في طريقه من ولاية نهر النيل الي ولاية البحر الاحمر مما أدى الى وفاة عدد (6) مواطنين جميعهم من ركاب البوكس.وتفيد متابعات (المكتب الصحفي للشرطة) ان اسباب الحادث تعود الي التخطي الخاطئ حيث حاول سائق البوكس تخطئ البص مما نتج عنه اصطدم البوكس بالبص وانقلابه خارج الطريق ، وفور وقوع الحادث سارعت شرطة المرور السريع تحت اشراف ومتابعة العقيد شرطة نورالدائم سيد احمد محمد مدير دائرة المرور السريع البحرالاحمر إلى اتخاذ الاجراءات المرورية اللازمة بحمل الجثامين الي مشرحة مستشفى بورتسودان وفتح الطريق امام حركة السير .المكتب الصحفي لشرطة السودان
فيتامين ب12، المعروف أيضاً بأهميته الحيوية للعديد من وظائف الجسم الأساسية، يستحوذ على اهتمام متزايد نظراً للمشكلات الصحية المترتبة على نقصه. يلعب هذا الفيتامين محورياً في صحة الجهاز العصبي، إنتاج خلايا الدم الحمراء، وخلق الحمض النووي، مما يجعله ضرورياً للحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية.معظم مصادر فيتامين ب12 تأتي من الأطعمة الحيوانية، وهذا يطرح تحديات للنباتيين والنباتيين الصرفين الذين يحتاجون إلى البحث عن مصادر بديلة أو تناول مكملات غذائية لتجنب النقص. ولحسن الحظ، يمكن تخزين فيتامين ب12 في الجسم لفترات طويلة، مما يقلل من الحاجة إلى تناوله يومياً.نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، من فقر الدم الضخم الأرومات إلى تلف الأعصاب ومشاكل في القلب والأوعية الدموية. الأعراض النفسية العصبية مثل الاكتئاب، القلق، وفقدان الذاكرة يمكن أن...
البوابة - في حين أن الصيام يمكن أن يقدم فوائد صحية مختلفة، فمن المهم أن تكون على دراية بالمخاطر والآثار الجانبية المحتملة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية كامنة. فيما يلي بعض المشاكل الصحية الشائعة المرتبطة بالصيام:طبيب البوابة: 5 مشاكل صحية شائعة عند الصيام ما هي المشاكل الصحية التي تأتي مع الصيام ؟1. الجفاف: عندما لا تستهلك السوائل لفترات طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف، والذي يمكن أن يسبب أعراض مثل:العطش: هذا هو أكثر أعراض الجفاف شيوعًا.الصداع: الجفاف يمكن أن يسبب الصداع، مما يجعل من الصعب التركيز أو العمل بشكل طبيعي.التعب: الشعور بالتعب والخمول هو علامة شائعة أخرى للجفاف.الدوخة: يمكن أن يؤثر الجفاف على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما يؤدي إلى الدوخة أو الدوار.الإمساك: يمكن أن يؤدي...
دائما ما تحكم العادات والتقاليد في الصعيد إلى احترام الجار لجاره في المناسبات خاصة في الجنائز تلغى الأفراح احتراما لمشاعر الجيرة فما بالك بأبناء العمومة تحول الأمر بقرية المعصرة بمركز الفتح في أسيوط حيث أصر عامل على إحياء حفل زواج شقيقته بجهاز " دي جي " رغم وفاة نجل عمومته مما أثار غضب أشقاء المتوفى رافضين لهذا الأمر على أثرها وقعت بينهم مشاجرة فأنهى شقيق العروسة حياة نجل عمومته وتحول الفرح إلى مأتم ويقاد المتهم إلى السجن المشدد 15 عاما .قبل 3 أشهر توفي " علاء . س . ع " شقيق المجني عليه " أدهم " وقف وقتها المتهم " وحيد . ع . ع " بجوار المجني عليه لأخذ عزاء شقيقه لكونه نجل عمومته وظل يجلسا سويا في...
البوابة – الإغماء هو فقدان مؤقت للوعي ناجم عن انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إغماء شخص ما، ومن المهم ملاحظة أن هذه المعلومات ليست بديلاً عن طلب المشورة الطبية المتخصصة. إذا تعرضت أنت أو أي شخص تعرفه للإغماء، فمن الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي وضمان العلاج المناسب.طبيب البوابة: ما هي أسباب الإغماء المفاجئ وطرق العلاج؟فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للوفاة:1. انخفاض تدفق الدمالإغماء الوعائي المبهمي: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من الإغماء، الناتج عن الاضطراب العاطفي أو الألم أو رؤية الدم. ويحدث ذلك عندما يتم تنشيط العصب المبهم، الذي يتحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في كليهما.انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث هذا عندما ينخفض...
على الرغم من أن نقص فيتامين ب 12 يرتبط عادةً بالتعب والضعف، إلا أنه يمكن أن يظهر في مجموعة متنوعة من الطرق غير العادية وغير المتوقعة التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد أو تُنسب بشكل خاطئ إلى أسباب أخرى. من الناحية المثالية، يجب على البالغين تناول 2.4 ميكروغرام من فيتامين ب12 في اليوم، على الرغم من دوره الأساسي في الحفاظ على وظيفة الأعصاب، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، ودعم تخليق الحمض النووي، فإن أعراض نقص فيتامين ب12 يمكن أن تكون خفية ومتنوعة، مما يجعل تشخيصه صعبًا. تناول القهوة بهذه الطريقة يزيد من حرق السعرات الحرارية| تفاصيل طريقة عمل كرات السمك|جديدة وغير تقليدية فيما يلي بعض العلامات والأعراض الأقل شهرة لنقص فيتامين ب12، والتي تسلط الضوء على أهمية...
بالعلامة الكاملة.. فنزويلا تحجز مقعدها في ربع نهائي كوبا أمريكا