8 أسباب وراء الشعور بالشرقة أو الاختناق أثناء النوم
تاريخ النشر: 13th, April 2025 GMT
الاختناق أثناء النوم أو الشرقة هو أحد أعراض اضطراب النوم توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي (OSA)، قد يبدو الاختناق وكأنه إحساس بعدم القدرة على التنفس أو وكأن شيئا ما يسد مجرى الهواء.
قد تعاني أيضا من الشرقة و السعال أو الإسكات أو الاختناق من اللعاب أثناء النوم، وقد تستيقظ وأنت تشعر بالضيق أو الذعر، قد يشعر بعض الأشخاص بإحساس بالاختناق حتى لو لم يستيقظوا، قد تعاني من ضيق في التنفس وزيادة معدل ضربات القلب.
إذا بدأت في الاختناق أثناء النوم، فهذا يشير إلى أن شيئا ما يضيق أو يعرقل حلقك أو القصبة الهوائية أثناء النوم، عندما تنهار الأنسجة الرخوة في الحلق أو الرقبة، فإنها تسبب انسدادا في الحلق، يعني الانسداد أن الهواء لا يمكن أن يصل إلى الرئتين، مما يجعلك تستيقظ مختنقا.
يمكن أن يكون للاختناق أثناء النوم، المعروف أيضا باسم الاختناق المرتبط بالنوم، عدة أسباب، بما في ذلك:
-الارتجاع الحمضي: يعرف أيضا باسم مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، يحدث عندما ينتقل حمض المعدة إلى المريء، مما يسبب تهيجا وتورما، يمكن أن يسبب هذا أعراضا مثل حرقة المعدة والسعال أو الاختناق أثناء النوم، يمكن أن يكون الاختناق بسبب ارتجاع المريء علامة على حالة طبية خطيرة ويجب تقييمه من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
-توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي: الاختناق أثناء نومك هو علامة تحذيرية على أنك قد تعاني من توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي (OSA)، يحدث هذا عندما يتم انسداد مجرى الهواء، جزئيا أو كليا، أثناء النوم، يؤدي ذلك إلى أن يصبح التنفس ضحلا أو يتوقف مؤقتا، مما يؤدي إلى الاختناق، عندما تستمر هذه التوقفات في الحدوث، فإنها تحرم الدماغ من الأكسجين.
-الحساسية أو مشاكل الجيوب الأنفية: يمكن أن تسد الحساسية أو مشاكل الجيوب الأنفية الأنف والحلق، مما يجعل من الصعب التنفس بشكل جيد أثناء النوم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاختناق أو السعال، يمكن أن تتسبب حالات مثل التهاب الجيوب الأنفية والتنقيط بعد الأنف والأورام الحميدة في أن تتسبب في تنقيط المخاط من الأنف إلى الحلق أثناء النوم، مما يجعل الأمر أسوأ.
-التهاب اللوزتين: يعرف التورم في اللوزتين باسم التهاب اللوزتين، تشمل الأعراض التهاب الحلق، وصعوبة البلع، والحمى، وتورم الغدد في الرقبة، ورائحة الفم الكريهة، والاختناق أثناء النوم. في حالات نادرة، يمكن أن يسبب التهاب اللوزتين الاختناق أثناء النوم إذا أصبحت اللوزتين منتفخة لدرجة أنها تسد مجرى الهواء. ومع ذلك، هذا ليس شائعا، ومعظم حالات التهاب اللوزتين لا تؤدي إلى الاختناق أثناء النوم.
-القلق أو نوبات الهلع: يمكن أن يؤدي الشعور بالتوتر أو القلق أو الإصابة بنوبات الهلع إلى شد عضلات الحلق، مما يجعل من الصعب التنفس بشكل صحيح أثناء النوم، مما يؤدي أحيانا إلى الاختناق أو التنفس.
-الالتهاب الرئوي: هذه عدوى رئوية تسببها البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات، تشمل الأعراض السعال والحمى وضيق التنفس وآلام الصدر والتعب وأحيانا القشعريرة والتعرق.
على الرغم من أنه لا يرتبط مباشرة بالاختناق أثناء النوم، إلا أن هناك اتصالا محتملا، قد يكون الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي لأن انقطاع التنفس يمكن أن يسمح للبكتيريا بالتراكم في الرئتين. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الأشخاص المصابون بالالتهاب الرئوي أكثر عرضة للاختناق أثناء نومهم بسبب الضائقة التنفسية الناجمة عن العدوى.
-الصرع: هو اضطراب عصبي يؤثر على قدرة الدماغ على نقل النبضات الكهربائية، مما يؤدي إلى النوبات، يمكن أن تتسبب نوبات الصرع في الاستيقاظ من التنفس أو الشعور بأنك تختنق أثناء النوم.
-الاضطرابات العصبية العضلية: يمكن أن تؤثر بعض الحالات على العضلات المسؤولة عن التنفس والبلع، مما يجعل الأشخاص أكثر عرضة للاختناق أثناء النوم، تشمل الأمثلة الضمور العضلي والتصلب الجانبي الضموري (ALS).
المصدر: intushealthcare.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: النوم الاختناق أثناء النوم ضربات القلب المزيد توقف التنفس أثناء النوم التهاب اللوزتین إلى الاختناق مما یجعل یمکن أن
إقرأ أيضاً:
نخاف حتى من التنفس.. سكان من مالي يتحدثون عن فاغنر
اشتكى سكان في شمالي ووسط مالي مما يتعرضون من معاملة قاسية على يد قوات مرتزقة فاغنر الروسية، ووصفوا الخوف الشديد والرعب الذي يعيشونه يوميا بسبب معاملة هذه القوات لهم.
وذكرت مجلة جون أفريك، التي تصدر في فرنسا في تقرير لها عن الموضوع، أنها قابلت أشخاصا في مدن ليري وميناكا وسيفاري وغاو، أجمعوا كلهم على "التعامل الوحشي" الذي يتعرضون له من قبل فاغنر وعمليات التفتيش المهينة التي يتعرضون لها، ناهيك عن المراقبة المستمرة لتحركاتهم.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2اللجنة الدولية للصليب الأحمر: الوضع بغزة سيظل يطاردنا عقودا من الزمنlist 2 of 2إعلام إسرائيلي: نتنياهو هو العدو وحرب غزة لم تقتل إلا المدنيينend of listوأكدوا أن مناطق وجود هذه القوات يسود فيها مناخ من الرعب، يغذيه الصمت المفروض على الضحايا وانعدام خضوع هذه المجموعة للمساءلة عن تصرفاتها، متهمين إياها بانتهاكات تشمل الاعتقالات التعسفية وتفتيش المنازل دون أوامر قضائية والعنف والإذلال.
وحكت ميمونة، وهي من مدينة ليري، كيف قام رجال بيض مسلحون بنزع حجابها وتمزيقه لاستخدامه في ربط يدي رجل كانا قد اعتقلاه، وذلك عندما كانت تخرج من سوق المدينة في وضح النهار.
وأضافت أن ذنب ذلك الرجل لم يكن سوى استخدامه هاتفه خلال مرور سيارة روسية بالقرب منه، فعناصر فاغنر يظنون أنه ربما سجل موقعهم، وقد أجبروه على فتح هاتفه وفتّشوه وكانت معاملتهم خشنة للغاية، ولهذا فإن الجميع يخشونهم لدرجة أن البعض يغيّر مساره عند رؤيتهم قادمين.
إعلان
ويرى السكان هنا أن "فاغنر أسوأ حتى من الجهاديين، إذ إن ما يُخشى من الجهاديين هو التعرض للجلد"، أما مع فاغنر "فنحن نخشى حتى التنفس"، كما يقول أحد سكان ميناكا.
وفي حين يقر بعض السكان بتراجع "الهجمات الجهادية" في مناطق معينة، يعتقد كثيرون أن الثمن الذي يتعين دفعه مرتفع للغاية، فتراجع الهجمات لا يعني بالضرورة أننا نشعر بأمان أكبر. كما يقول أحد سكان سيفاري، وسط مالي، "نعيش في خوف من أن يستهدفنا أشخاص لا نفهم لغتهم"، والواقع أن جنود فاغنر أصبحوا في هذه المنطقة مصدر إزعاج للعديد من العائلات.
ورغم هذه التوترات ومعاناة السكان، فإن الخطاب الرسمي لا يزال دون تغيير في المستويات العليا من عاصمة مالي، وفقا لتقرير المجلة، إذ إن الحكومة المالية تنظر للتعاون مع روسيا بوصفه "إستراتيجيا" و"سياديا".
وتنقل المجلة عن مسؤول منتخب من غاو قوله إن "أحدا لا يعارض هذا التعاون حتى في الشمال"، ومع ذلك، فإن السكان "الذين يتعايشون على مضض مع هؤلاء الحلفاء المُرهقين للجيش المالي" يريدون ببساطة أن يكون لهم الحق في "إدانة ما تفعله فاغنر من فظائع على أرض الواقع"، كما فعلوا مع قوات أجنبية أخرى نشرت في المنطقة في السابق.
أسعار الدواجن والبيض اليوم.. الثلاثاء 15 أبريل 2025