2024-12-16@20:49:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 20
«للحفاظ على ترطیب»:
بعد سن الأربعين، تبدأ السيدات في رحلة البحث عن وصفات لتجديد بشرتهن وإعادة الحيوية إليها، والحفاظ على صحتها وجمالها، لارتباط هذا العمر بنقص إنتاج الكولاجين ما يسبب جفاف الجلد وفقدان مرونته وبدء ظهور التجاعيد، وظهور البقع وتغير لون البشرة. وتوضح الدكتورة حنان ندا استشاري الجلدية لـ«الوطن»؛ نظام عناية متكامل للحفاظ على بشرتك بعد سن الأربعين. نظام عناية متكامل للحفاظ على بشرتك بعد سن الأربعين تحتاج البشرة بعد سن الأربعين لاهتمام خاص للحفاظ على صحتها، لذا يجب على السيدات اتباع الخطوات التالية:- 1- الحفاظ على الترطيب العميق مع التقدم في العمر تقل قدرة البشرة على الاحتفاظ برطوبتها، لذا من الضروري استخدام مرطبات غنية لتساعدك على تعزيز الترطيب. 2- الحماية من الشمس التعرض لها سيؤدي إلى تسريع الشيخوخة وظهور بقع داكنة وكذا التجاعيد، لذا...
أهمية شرب الماء لصحة البشرة ونضارتها، يُعتبر الماء عنصرًا أساسيًا لصحة الجسم والبشرة على وجه الخصوص. يلعب شرب الماء دورًا كبيرًا في تحسين مظهر البشرة ونضارتها، حيث يعزز من ترطيبها الطبيعي ويمنع العديد من المشكلات الجلدية. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي فوائد شرب الماء للبشرة ونصائح للحفاظ على الترطيب الداخلي.فوائد شرب الماء لصحة البشرةأ. ترطيب البشرة من الداخليساهم شرب الماء بانتظام في ترطيب خلايا البشرة بعمق، مما يمنحها مظهرًا نضرًا وملمسًا ناعمًا.أهمية شرب الماء لصحة البشرة ونضارتهاب. تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقةالماء يساعد على زيادة مرونة البشرة ويمنع جفافها، مما يقلل من ظهور التجاعيد ويؤخر علامات التقدم في السن.ج. تنقية البشرة من السموميساعد شرب الماء على طرد السموم من الجسم، مما ينعكس إيجابيًا على البشرة ويقلل من ظهور حب...
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على ترطيب وصحة البشرة، فصل الشتاء يمكن أن يكون قاسيًا على البشرة بسبب الرياح الباردة وانخفاض الرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها. يحتاج الجلد في هذا الفصل إلى روتين خاص للعناية والترطيب، حيث تتعرض البشرة لعوامل خارجية تؤدي لفقدان الترطيب الطبيعي. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز النصائح والخطوات للحفاظ على بشرة صحية ورطبة خلال فصل الشتاء.أهمية الترطيب في فصل الشتاءأ. حماية البشرة من الجفافيؤدي الطقس البارد إلى سحب الرطوبة من البشرة، مما يجعلها جافة ومتقشرة، لذا فإن الترطيب الكافي يحافظ على نعومتها وصحتها.العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على ترطيب وصحة البشرةب. تعزيز مرونة البشرةالمرطبات تزيد من مرونة البشرة وتمنعها من التشقق أو فقدان حيويتها، خاصةً إذا كانت البشرة...
العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصول.مع دخول فصل الخريف، تتعرض البشرة لتغيرات ملحوظة نتيجة لانخفاض درجات الحرارة وانخفاض نسبة الرطوبة في الجو. قد تؤدي هذه العوامل إلى جفاف البشرة وتفاقم مشاكلها مثل التقشر وفقدان الحيوية. لذا، من المهم اعتماد روتين جديد للعناية بالبشرة يتناسب مع احتياجاتها في هذا الموسم. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية نصائح فعّالة للعناية بالبشرة والحفاظ على إشراقتها خلال فصل الخريف.العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصولروتين العناية بالبشرة في فصل الخريف1. تغيير المنظف إلى تركيبة أكثر ترطيبًافي فصل الصيف، قد تكوني اعتمدت على منظف للبشرة يزيل الزيوت الزائدة، ولكن مع برودة الطقس، تحتاج البشرة إلى منظف أكثر ترطيبًا. يُفضل اختيار غسول يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجليسرين...
تعتبر الشعر الكيرلي من أجمل أنواع الشعر التي تتميز بجمال تجاعيدها وحيويتها، إلا أنه قد يكون عرضة للتقصف والجفاف بسبب طبيعته المميزة. يحتاج الشعر الكيرلي إلى عناية خاصة للحفاظ على صحته ومرونته، ولتجنب التقصف والتلف، وخلال السطور التالية نقدم لك نصائح مهمة لحماية الشعر الكيرلي من التقصف والحفاظ على مظهره الصحي والجذاب. نصائح لحماية الشعر الكيرلي من التقصف1. استخدام منتجات مرطبة:الشعر الكيرلي يميل إلى الجفاف، لذا من الضروري استخدام شامبو وبلسم مرطبين يناسبان نوع شعرك. اختاري منتجات تحتوي على مكونات مثل الزيوت الطبيعية (مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان) التي تساعد في ترطيب الشعر بعمق. 2. تجنب غسل الشعر يوميًا:غسل الشعر الكيرلي بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب الشعر. حاولي تقليل عدد مرات غسل الشعر إلى...
يجب على الأهل العناية بصحة صغارهم في فصل الصيف لأن الطقس الحار وإرتفاع درجات الحرارة يعرّض صحتهم لبعض الأضرار حيث تفقد أجسادهم الكثير من السوائل والأملاح بمعدّل أسرع من البالغين، بسبب كثرة التعرّق، مما يزُيد من خطر إصابتهم بالجفاف. فكيف تحافظون على ترطيب جسم طفلكم؟ سنعرض لكم بعض النصائح المهمة للحفاظ على بشرة الأطفال في الصيف زيادة شرب السوائل الماء: هو أفضل وسيلة لترطيب الجسم ويجب تشجيع الأطفال على شرب الماء بإنتظام طوال اليوم. العصائر الطبيعية: تعد العصائر المصنوعة من الفواكه الطازجة خياراً جيداً لتعويض السوائل ولكن يجب التأكد من عدم احتوائها على كميات كبيرة من السكر المضاف. الحليب: يعتبر مصدراً جيداً للسوائل بالإضافة إلى توفيره للعناصر الغذائية الأساسية. تناول الفواكه والخضروات البطيخ والشمام:...
تتعرض أعيننا باستمرار إلى الحرارة والهواء الجاف والملوث، وقد يؤدي ذلك للإصابة بأمراض العيون المختلفة في فصل الصيف، ولذلك فإن حماية العين أمر لازم، حيث أن الهواء لا يحتوي على الغبار فقط، وإنما يحتوي على جسيمات دقيقة تعرف باسم PPM، وهي مواد كيميائية، تنتج عن انبعاثات السيارات والمصانع، وحبوب اللقاح.بإضافة لذلك فان تلك الملوثات تعرض الجهاز التنفسي للخطر، حيث تؤدي إلى زيادة حالات الربو والتهاب الأنف والأمراض التحسسية، ومع العين يمكن أن تسبب تهيج وجفاف والتهاب الملتحمة التحسسي عند البالغين والأطفال وعدوى في العين والجفون في الحالات الشديدة، وضعف الرؤية بسبب تلف الشبكية نظرًا للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة للحفاظ على العينين من الشمس، وجاءت كالتالي:النظارات الشمسيةارتداء النظارات الواقيةعند الخروج، احرص على ارتداء نظارات واقية جيدة، وذلك...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحتك، فيمكن أن يؤدي التعرض المستمر لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة إلى فقدان السوائل من الجسم بسرعة، مما يسبب الجفاف ومشاكل صحية أخرى، ومن خلال اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والفعّالة، يمكنك ضمان بقاء جسمك رطب ومنتعش طوال فصل الصيف، وفيما يلي نقدم لك نصائح عملية تساعدك على البقاء رطبًا وصحيًا حتى في أشد أيام الصيف حرارة. ترطيب الجسمنصائح للحفاظ على ترطيب الجسم في الصيف1. شرب الماء بانتظام: احرص على شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم. حاول شرب 8 أكواب على الأقل يوميًا، وزيادة الكمية إذا كنت تمارس الرياضة أو تقضي وقتًا طويلًا في الخارج. 2. تناول الأطعمة الغنية بالماء: تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على...
التعرض المباشرة لأشعة الشمس لا سيما في ظل الطقس الحار ينتج عنه بعض المشكلات الصحية للجسم، تبدأ من فقدان القدرة التركيز والنشاط والإحساس بالخمول وقد تصل إلى الإصابة بالإجهاد الحراري وضربة الشمس أو سرطان الجلد؛ ولأن العامل الأقوى لتجنب كل تلك المشكلات هو إبقاء الجسم رطبًا، وفي ظل الموجة الحارة التي يشهدها الطقس حاليًا، نستعرض بعض النصائح للحفاظ على ترطيب الجسم في ظل ارتفاع درجات الحرارة. مشكلة الجفاف وأعراضها وقبل توضيح كيفية الحفاظ على ترطيب الجسم في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يمكن الإشارة إلى المشكلة الصحية الأولى التي تنتج عن عدم ترطيب الجسم، وهي الجفاف، تلك الحالة التي تحدث عندما يفقد الجسم المزيد من السوائل مما يتناوله، ما يؤدي إلى انخفاض حجم السوائل في الجسم، حسب موقع «healthline». أعراض...
للحفاظ على صحة وجمال البشرة خلال فصل الصيف، يحب عليكي اتباع العديد من النصائح الهامة التي لا غنى عنها، للحفاظ على البشرة، خاصة البشرة التي لا تتحمل حرارة الطقس.نصائح للبشرة:استخدام واقي شمس: من المهم استخدام واقي شمس بصفة منتظمة للحماية من أشعة الشمس الضارة والتي قد تؤدي إلى تلف البشرة وظهور التجاعيد والبقع.الترطيب: خلال فصل الصيف، تميل البشرة إلى الجفاف بسبب التعرض لعوامل الطقس، لذا يجب المحافظة على ترطيب البشرة بانتظام باستخدام كريمات مرطبة.تنظيف البشرة: من المهم تنظيف البشرة بلطف يوميًا لإزالة الزيوت والشوائب التي تتراكم خلال اليوم والتي قد تسبب انسداد المسام.استخدام مقشرات لطيفة: المقشرات الخفيفة تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحسين نضارة البشرة.تناول المياه: الحفاظ على شرب كميات كافية من المياه يساعد على ترطيب البشرة من الداخل وتحسين...
أوضحت أخصائية البشرة إيمان علي، طرق حماية البشرة في شهر رمضان.وأضافت الأخصائية، لـ «العربية»، أن الحفاظ على الاهتمام بالبشرة يتغير في شهر رمضان؛ نتيجة انشغال بعض الصائمين عن ترطيب بشرتهم.وأكملت، أن ترطيب البشرة بشكل يومي طريقة أساسية للحفاظ عليها وإعطائها منظر صحي، بينما تؤدي كثرة التعرض للحرارة على توسع المسامات وتصبغات البشرة مما يستدعي الحرص عليها وترطيبها للحفاظ عليها سليمة.#حقنة | كيف تتم حماية البشرة في #رمضان ؟ وما أبرز الممارسات اليومية التي تتسبب في آثار جانبية على البشرة؟ #العربية_في_رمضان عبر: @bandar__W pic.twitter.com/4JoX1xAmJs— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) March 18, 2024
ترطيب الجسم خلال شهر رمضان يعتبر خطوة ضرورية للحفاظ على نعومة البشرة وحمايتها من التشققات، حيث يتضمن هذا الشهر التغير في النظام الغذائي وامتناعًا عن شرب السوائل لساعات طويلة، بالإضافة إلى ارتفاع درجات الحرارة، مما يتسبب في جفاف البشرة ونقص الترطيب فيها.تقشير البشرة تقشير البشرة يعتبر خطوة أساسية للحفاظ على ترطيبها ونعومتها، حيث يساعد في تنظيف مسامات البشرة وإزالة الخلايا الميتة، مما ينشط الدورة الدموية ويحفز عملية الترطيب الطبيعية ويمنع جفافها.يمكنك تنفيذ عملية التقشير باستخدام المقشرات الصناعية المتاحة في الأسواق، أو باستخدام المكونات الطبيعية المتوفرة في مطبخك.ترطيب بشرة الجسم بانتظامبعد عملية التقشير، يأتي الخطوة التالية التي تتمثل في ترطيب بشرة الجسم بانتظام وبعد كل استحمام، وذلك للحفاظ على توازن الماء داخل البشرة ومكافحة جفافها وظهور التشققات والبهتان. لذا، يُنصح بترطيب الجسم...
تحدث الصبغة أحيانا أضرارا بالغة بالشعر إذا لم يتم تطبيقها بشكل صحيح، حيث تحتوي صبغة الشعر على مواد كيميائية مثل الأمونيا والبيروكسيد التي تقوم بإزالة لون الشعر من جذع الشعرة ليتم وضع الصبغة، وتؤدي هذه المواد إلى تكسير روابط معينة في بنية الشعر، كما أنها تجعل الشعر ضعيفا، وتسبب الألوان الفاتحة اضراراً أكثر من الألوان الداكنة.ويرصد «الأسبوع »لكل متابعيه بعض النصائح لحماية الشعر من اضرار الصبغة:نصائح لحماية الشعر من أضرار الصبغة- غسل الشعر بعنايةيفضل استخدام الشامبو والبلسم المخصص للشعر المصبوغ، كما يفضل غسل الشعر بالماء البارد لأن الماء الساخن يجعل الشعر جافا ويجهده أكثر.- ترطيب الشعررطبي شعرك يوميا ورشي شعرك بعصير الصبار والماء وغطيه بزبدة التصفيف لتكوين طبقة لحمايته من التلف ومن الضرر.- قص الأطراف المتقصفة بانتظامإذا كانت أطراف شعرك...
"إدارة جفاف البشرة: نصائح ومنتجات للحفاظ على ترطيب البشرة" جفاف البشرة.. جفاف البشرة هو حالة يصاب فيها الجلد بنقص في الترطيب، مما يجعله يبدو جافًا ومتقشرًا. يمكن أن يسبب جفاف البشرة الشعور بالحكة والاحمرار أحيانًا. للتخفيف من جفاف البشرة، يُنصح بترطيب الجلد بانتظام باستخدام كريمات مرطبة والابتعاد عن العوامل المؤثرة مثل الجو الجاف والمنظفات القاسية. استخدام الماء البارد للاستحمام وشرب كميات كافية من الماء أيضًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة. إذا استمر جفاف البشرة أو تفاقمت الأعراض، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية. علاج جفاف البشرة:يوجد العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها لعلاج جفاف البشرة:استخدام مرطبات الجلد: اختر مرطبًا خاليًا من العطور والمواد الكيميائية القاسية واستخدمه بانتظام للحفاظ على ترطيب البشرة. الابتعاد عن العوامل المؤثرة: تجنب الأماكن ذات الهواء الجاف...
تتأثر البشرة بدرجات الحرارة حيث تكون درجات الحرارة عالية في فصل الصيف وينتج عنها تعرض البشرة للتهيج والجفاف وتتعرض البشرة للجفاف في فصل الشتاء مع وجود انخفاض في درجات الحرارة وتظهر به الرطوبة وقلة توفر الشمس والتي تتسبب بجعل البشرة متقشرة وجافة وملتهبة يمكنك الحفاظ علي بشرتك من الجفاف وتعزيز رطوبتها من خلال خطوات بسيطة ووصفات طبيعية.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية خطوات للاهتمام بالبشرة وتعزيز رطوبتها وذلك في إطار الخدمات التي تقدمها لقرائها ومتابعيها. خطوات الاهتمام بالبشرة وتعزيز رطوبتهاللحفاظ على البشرة وتعزيز رطوبتها عليكي اتباع الخطوات التالية وهي كالتالي:المحافظة على نظافة البشرة: غسل البشرة بالماء والصابون الطبيعي المناسب، للمحافظة على صحة البشرة.الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن: تتسبب المياه الساخنة بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، وعدم ترطيبها وتعرضها...
العناية بالبشرة: خطوات أساسية للحفاظ على جمالك وصحة بشرتك، تعتبر العناية بالبشرة من العادات اليومية الضرورية للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية موضوع حول أهمية العناية بالبشرة وخطوات أساسية لتحقيق ذلك: العناية بالبشرة..أهمية العناية بالبشرة:1.العناية بالبشرة..حماية من العوامل البيئية: تتعرض بشرتنا يوميًا لعوامل ضارة مثل الشمس والتلوث، والعناية الجيدة تعزز وظيفة البشرة كحاجز طبيعي لحمايتنا.2.العناية بالبشرة.. تأخير علامات الشيخوخة: العناية الجيدة تعمل على ترطيب البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة. 3.العناية بالبشرة.. تحسين الثقة بالنفس: بشرة صحية وجميلة تلعب دورًا كبيرًا في زيادة الثقة بالنفس وتعزيز الشعور بالجمال الداخلي.4. العناية بالبشرة..منع مشاكل البشرة: العناية اليومية تساعد في منع مشاكل البشرة مثل حب الشباب والجفاف والاحمرار.العناية بالبشرة..خطوات أساسية للعناية بالبشرة:1.العناية...
قالت ريسا فوماشانه، المتخصصة في العناية بالبشرة والمكياج إن التدفئة المركزية تقلل رطوبة الهواء ما يتسبب في جفاف الجلد بسرعة. وأضافت "تعمل طبقة الجلد الخارجية لمنع فقدان الماء وحماية الطبقات الأساسية، لكن التدفئة المركزية تضعف هذا الحاجز، ما يجعل الجلد أكثر عرضة للمهيجات ويؤدي إلى زيادة الحساسية والجفاف والاحمرار والالتهاب". ولذلك تنصح بـ 5 طرق لحماية البشرة هذا الشتاء، حسب ميرور البريطانية: 1. استخدم مرطب الجو إضافة جهاز ترطيب تساعد في الحفاظ على رطوبة مثالية وتعوض تأثيرات إزالتها بالتدفئة المركزية. 2. تدفئة الجسم بدل تشغبل التدفئة المركزية يمكنارتداء طبقات من الملابس واستخدام البطانيات، وخفض فاتورة الكهرباء. 3. الاستحمام بالماء الساخن التعرض طويلاً للماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى جفاف وتهيج الجلد وتفاقم أعراض الأكزيما. لذلك يفضل الماء الفاتر مع...
تشقق اليدين هو مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص، وتعتبر هذه الحالة غالبًا نتيجة للتعرض المكثف للعوامل البيئية ونقص الترطيب، ويعد علاج تشقق اليدين أمرًا هامًا للحفاظ على صحة البشرة والتخلص من الإزعاج الناتج عن هذه الظاهرة. وفي هذا الموضوع، ستقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب تشقق اليدين، والوسائل الفعّالة للوقاية منها وعلاجها، مما يساعد في تحقيق بشرة يدين ناعمة وصحية. تشقق اليدين.. إرشادات فعّالة للحفاظ على بشرة ناعمة وصحيةعلاج تشقق اليدين طبيًاعلاج تشقق اليدين يشمل عدة خطوات طبية يمكن اتباعها للتخلص من هذه المشكلة. يمكن أن يشمل العلاج:1. ترطيب اليدين: استخدام مرطبات اليدين بانتظام للمساعدة في ترطيب الجلد والوقاية من التشقق. 2. استخدام كريمات محددة: استخدام كريمات تحتوي على مواد فعّالة مثل اللانولين أو الجلسرين لتهدئة وترطيب الجلد.3. تجنب المواد...
ترطيب البشرة مهم للحفاظ على مرونتها وصحتها، حيث يساعد الترطيب على منع جفاف الجلد، ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما يحفز الترطيب إكساب البشرة مظهرًا نضرًا وصحيًا، ويعزز وظائف الحاجز الجلدي للحفاظ على حماية البشرة من العوامل البيئية الضارة. نصائح هامة لترطيب البشرة 1- شُرب كميات كافية من الماء يوميًا للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل.2- استخدم مرطبًا يناسب نوع بشرتك، وضعه بانتظام للحفاظ على الرطوبة.3- قم بتجنب استخدام الصابون القاسي واختر منتجات تنظيف لطيفة وغنية بالزيوت.4- احمي بشرتك من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية.5- تجنب الاستحمام بمياه حارة جدًا، حيث يمكن أن تؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية.6- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية المرطبة مثل الفواكه والخضروات.7- استخدم قناعًا مرطبًا أسبوعيًا لتغذية البشرة...
يشهد الجو تقلبات جوية غير مستقرة هذه الايام وهذه الاجواء تؤثر على البشرة بشكل كبير من طه حبوب او دهون او جفاف عند البعض على حسب نوع البشرة، لذلك تحتاج البشرة عناية خاصة قبل دخول فصل الشتاء الذي يسبب جفاف للكثير من انواع البشرة، وليست فقط بشرة الوجه التي تحتاج لعناية بد اليدين، والساقين، والقدم والجسم بالكامل.-غسول الوجه:في اوقات الصيف والحرارة العالية يمكن لصاحبات البشرة الدهنية والمختلطة اعتماد غسول قوي للبشرة الدهنية واستخدامه مرتين يوميا.اما صاحبات البشرة الجافة يجب اعتماد الغسول المناسب لها مرة واحدة يوميا ومرتين في الحالات الضرورية.مع دخول فصل الشتاء يجب اعتماد جميع انواع البشرة نوع غسول ليس بقوة غسول فصل الصيف وتقليل مرات استخدامه يوميا قدر المستطاع بحيث لا تزيد عن مرة واحدة.-ترطيب البشرة:في فصل الصيف...
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض