العناية بالبشرة: خطوات أساسية للحفاظ على جمالك وصحة بشرتك
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
العناية بالبشرة: خطوات أساسية للحفاظ على جمالك وصحة بشرتك، تعتبر العناية بالبشرة من العادات اليومية الضرورية للحفاظ على صحة البشرة وجمالها.
وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية موضوع حول أهمية العناية بالبشرة وخطوات أساسية لتحقيق ذلك:
العناية بالبشرة..أهمية العناية بالبشرة:1.العناية بالبشرة.
.حماية من العوامل البيئية: تتعرض بشرتنا يوميًا لعوامل ضارة مثل الشمس والتلوث، والعناية الجيدة تعزز وظيفة البشرة كحاجز طبيعي لحمايتنا.
2.العناية بالبشرة.. تأخير علامات الشيخوخة: العناية الجيدة تعمل على ترطيب البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
3.العناية بالبشرة.. تحسين الثقة بالنفس: بشرة صحية وجميلة تلعب دورًا كبيرًا في زيادة الثقة بالنفس وتعزيز الشعور بالجمال الداخلي.
4. العناية بالبشرة..منع مشاكل البشرة: العناية اليومية تساعد في منع مشاكل البشرة مثل حب الشباب والجفاف والاحمرار.
العناية بالبشرة..خطوات أساسية للعناية بالبشرة:1.العناية بالبشرة.. تنظيف البشرة: استخدم منظف مناسب لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
2.العناية بالبشرة..التقشير: قم بالتقشير بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة.
3. العناية بالبشرة..الترطيب: استخدم كريم ترطيب يحتوي على مكونات ترطيب فعّالة للحفاظ على نعومة البشرة.
العناية بالبشرة: خطوات أساسية للحفاظ على جمالك وصحة بشرتك4.العناية بالبشرة.. حماية من الشمس: استخدم واقي الشمس يوميًا للحماية من أشعة الشمس الضارة وتجنب تلف الجلد.
5.العناية بالبشرة.. تناول الطعام الصحي: تأثير العناية بالبشرة يعود أيضًا إلى نمط الحياة، وتناول الطعام الصحي يسهم في صحة البشرة.
6.العناية بالبشرة.. التوقف عن التدخين: التدخين يساهم في تسريع عملية الشيخوخة ويتسبب في تلف الكولاجين.
7.العناية بالبشرة.. شرب الماء: تناول كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها.
العناية بالبشرة: خطوات أساسية للحفاظ على جمالك وصحة بشرتك الختام:العناية بالبشرة ليست مجرد عملية جمالية، بل هي استثمار في صحة وجمال الجلد على المدى الطويل. اتباع الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة يساعد في الحفاظ على مظهر صحي وشاب لفترة أطول، ويعزز الشعور بالراحة والثقة بالنفس.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية بالبشرة خطوات اساسية صحة بشرتك صحة البشرة العنایة بالبشرة
إقرأ أيضاً:
من الأمن الوقائي إلى العناية المركزة.. من هو العميد السهيلي الذي اُستهدف بغارة أمريكية في صنعاء؟
كشفت مصادر عسكرية عن هوية القيادي الحوثي الذي اُستهدف منزله في مديرية شعوب شمالي العاصمة صنعاء الخاضعة لسيطرة المليشيا الإرهابية بقصف جوي أمريكي، مشيرة إلى أنه يُدعى صالح علي السهيلي، وهو أحد أبرز المشرفين العسكريين في الجماعة، والمقرّب من مؤسسها حسين بدر الدين الحوثي.
ويشغل السهيلي موقعاً قيادياً في إدارة التحشيد والتجنيد ضمن صفوف المليشيا، لأبناء القبائل والمغرر بهم بينهم ابنه "محمد" الذي قتل بإحدى الجبهات في وقت سابق.
كما تولّى السهيلي، خلال السنوات الماضية، عدداً من المهام الأمنية والعسكرية الحساسة.
وأفادت مصادر عسكرية بأن الغارات الجوية التي نفذتها القوات الأميركية، مساء الأحد، استهدفت مبنى سكنياً في حي شعوب، يحتوي على مخبأ سري تُخزّن فيه معدات عسكرية وذخائر ولوجستيات تابعة لمليشيا الحوثي.
وقالت المصادر، إن غارة أخرى طالت منزلاً كان يشهد اجتماعاً لقيادات حوثية بارزة، من بينهم الشيخ القبلي والقيادي في الجماعة صالح السهيلي، ما أسفر عن مقتل وجرح عدد من العناصر الحوثية، إضافة إلى سقوط ضحايا من أفراد أسرته وسكان مدنيين في المنازل المجاورة.
وتقول المصادر إن السهيلي أُصيب بجروح بالغة، نُقل إثرها إلى العناية المركزة برفقة زوجته، في أحد مستشفيات صنعاء، في ظل غياب تأكيد رسمي من مليشيا الحوثي عن مصيره.
وذكرت المصادر، أن المليشيا لجأت إلى عقد اجتماعاتها في منازل بعض قياداتها، وسط الأحياء المكتظة بالسكان، بهدف كسب التعاطف الشعبي حال استهدافها بغارات أمريكية، معتبرة أن الاستهداف طال مدنيين.
مشرف تعبئة ومتهم بالانتهاكات
ويُعرف القيادي السهيلي بكونه أحد أبرز مشرفي مليشيا الحوثي في العاصمة صنعاء، حيث أدار شبكة واسعة لتجنيد المقاتلين وتعبئتهم وإرسالهم إلى جبهات القتال، إضافة إلى تورطه في جرائم قتل وخطف ونهب طالت عشرات الأسر اليمنية، وفقاً لشهادات محلية.
انخرط السهيلي في صفوف المليشيا منذ الحرب الأولى ضد الدولة اليمنية عام 2004، وتمكّن من التدرج في هياكل الجماعة، حتى نُصّب لاحقاً ضمن جهاز "الأمن الوقائي" التابع لزعيم المليشيا عبد الملك الحوثي، كما رُقي إلى رتبة "عميد" بعد سقوط صنعاء في سبتمبر 2014.
ويُنسب إلى السهيلي استضافة السفير الإيراني الصريع حسن إيرلو خلال وجوده في صنعاء، ما يكشف عن عمق ارتباطه بالقيادة العليا للمليشيا، وولائه لمركز القرار السياسي والعسكري للجماعة.
ويقطن السهيلي في منزل بمديرية شعوب بعد تكليفه بالإشراف عليها، ويظهر علناً كشيخ قبلي داعم لمليشيا الحوثي.
وتحمّل مصادر يمنية مليشيا الحوثي وزعيمها مسؤولية سقوط المدنيين، بسبب اتخاذها الأحياء السكنية مقار لإيواء قادتها وتحركاتهم.
وأكد شهود عيان أن طائرات مسيّرة أميركية شوهدت تحوم فوق سماء شعوب قبل ساعات من تنفيذ الضربة، ما يرجح أنها رصدت تنقلات القيادات الحوثية إلى موقع الاستهداف.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات